终于把作业做完了！一只欠着的下篇内容在此奉上～ 下篇我们重点浅谈一下出海广告内容的两个重点。 当然，出海是一件大事儿。不只是市场行为，是集合产品、市场、销售等全闭环的战略性举措。所以绝对不可能只是广告这么一个小部门的问题，而是一个复杂的需要专门分析战术的事情。在我们这个节目中肯定是无法通过1、2期节目讲清楚的。如果日后有机会，我会单独出一个单元来和大家好好探讨出海的各个细枝部分。

大家好，欢迎收听《徐行慢悟》。 这一期，我们来聊一个很简单却很有力量的观念——“任何事情，开始接受了，就是好事。” 你有没有这样的时刻：明知道事情无法改变，明知道现实就是如此，但心里就是放不下、转不过来。你会恨，恨自己不够强；你会气，气别人不够好；你会逃，逃离那份让人窒息的真实。可是，有一天，当你忽然说出一句话——“好吧，就这样吧”——你会发现，心开始松动了。就是在那个时候，你开始接受了。 我想说的就是：接受，不是认输，而是开始走向自由的第一步…… -时间线 - 01:34 什么是“接受”？ 02:58 接受，是自我转化的起点 03:42 接受不是“算了”，而是“算明白了” 04:54 那些我们难以接受的事 06:43 接受之后会发生什么呢？ 07:39 怎么开始接受？ -收听平台 - Apple 播客 、小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、Spotify RSS订阅：https://www.ximalaya.com/album/77381459.xml

送礼看的是心意不假，但心意里难不包含对金钱价格的评估。 不要对不看重物质的人去评估物质的价格，但要知道多数人都看重物质的价格。 给别人花钱要心甘情愿地花，不要花别人不心甘情愿的钱。 别人给你花不是其自己的钱，则你对其的评判也无从做起。 品味接近，消费观接近，能顺利沟通任何事情的，才可能走得下去。 @珍妮姐说 一个INFJ职场中年女咨询师的杂谈区。

1:00 重庆：民宿在解放碑附近的八一街，非常热闹繁华，但是中间有一块荒地，从十几二十楼的民宿可以正好俯瞰荒地里的鸟｜蓝翅希鹛、红嘴蓝鹊 5:34 旅游前的「背调」：小红书、观鸟记录中心 06:37几十公里的中华秋沙鸭，都江堰很神奇，明明是景区，人巨多，却有非常多的鸟 9:17 注意天气，下雨，背光，台阶滑，注意安全，非常陡峭。雨天的古法观鸟vs带相机；p系列会轻便吗？ 不带沉重的长焦镜头，仅带轻便双筒望远镜。有用！！ 15:20 旅游观鸟也会遇到很近的鸟！ 17:10 如何在非观鸟旅行中“巧妙”观鸟，既不影响旅伴体验，又能享受自己的兴趣？ 18:29早起趁朋友还在睡觉时出门观鸟，巨好的环境，冠鱼狗，两只互相追逐鸣叫的雌性红尾水鸲 25:58 观鸟成就感：和妈妈一起观鸟！让经历过我成长的人知道我现在这么有才华啊！ 30:07 如何定计划？避免长时间停留在一个点不走。注意别走丢了 33:50 自驾游在休息站/高速也能观鸟？收集白鹡鸰的不同亚种、高速随手记 37:44 选择兼顾观鸟与旅行体验的目的地 41:57 记住特征，在小红书搜某地的观鸟帖子，或者预习观鸟记录中心，根据特征找。比较锻炼古法观鸟的能力；还推荐直接在观鸟的微信群里发语音描述，就算没人回答，你也可以回去自己慢慢听，做一个保存 剪辑：麒麟瓜 主播：切尔茜、麒麟瓜

片头片尾曲： 《no me culpes por sentir》 - Kevin Kaarl 时间表： * 是时候把波多尔斯基和卡佐拉买回来了 00:58 * 阿森纳有没有准备要赢下今天的比赛？比赛和赛季有计划吗？ 03:25 * 输球的原因是什么？苏队：输在进攻！小韩：输在临场指挥！ 11:44 * 未来，阿尔特塔会改变他的战术体系吗？ 24:16 * 关于伤病 31:42 * 近期阿森纳的目标是什么？ 36:10 * 闲聊花絮 40:15

“我们以为链接是对外的，其实它的终点，是回到自己。” 这一期茶言茶语，我们特别的邀请到了朋友 拿铁。 她是个03年出生、在香港独居的女孩。 2023年，她在短短几个月内经历了父母相继离世，从医院、葬礼到遗产、学校补助， 所有的事务都由她独自承担。 所有事情都办完后，她突然意识到——有根线被抽走了，生活还在继续，但世界变得空洞。 我们从她的故事聊起，也聊到了很多关于“链接”与“情绪”的命题： 🔹 当链接被切断，孤独是如何悄悄渗进生活的？ 🔹 为什么我们总是急着“恢复正常”？ 🔹 逃避难过，是保护，还是惩罚？ 🔹 我们要如何把“情绪的洪流”，慢慢化成可以被理解、被看见的涓涓细流？ 这一期不压抑、也不煽情，只是希望通过面对面的聊天，感受不一样的生活态度。 本期我们一起讨论了很多， 拿铁分享了她如何从“压抑情绪”到“重新感受”，从“为别人活”到“为自己生活”： 她说，独自生活的一年，她学会做饭、修灯、打扫、交水电，也学会和自己的情绪重新相处。 “我开始明白，链接不是找谁依靠，而是重新相信自己能面对生活。” 白茶谈到我们都曾用“我没事”掩盖脆弱；麦子说逃避其实是“自我链接”被暂时切断； 三个人一起讨论——东亚式的“体面文化”如何让人学会压抑，以及在理性与感性之间，我们该如何温柔地允许情绪流动。 我们也聊到一个更重要的问题： 成长，不是学会坚强，而是学会让情绪流动、但不被淹没。 当我们能学着把“情绪的洪流”变成“涓涓细流”，我们也就开始重新链接那个平静、温柔、真实的自己。 重新链接，不是回到过去，而是学会在崩溃后，仍然能安静地生活。 我们都在经历断裂，也都在学习重建。 每一次情绪被看见的瞬间，其实就是重新链接自己的开始。 🎂 特别感谢拿铁，在生日那天录制了这一期，祝拿铁在22岁之后，一切顺利！ 💬 播客里有提到一个觉察日记本，有需要下单的友友可以扫描图片二维码，发送「觉察」

隐秘酒馆节目组 主播：JOKER VIVI 嘉宾：黑眼圈 策划：天雨粟 联合制作：莫慌探迷剧本推理社 想进隐秘酒馆粉丝群的朋友们，可以添加主播绿泡泡：iamMrJokerrr（请务必注明隐秘酒馆粉丝群哟） 上海话快失传了？豪门剧本杀竟藏本地彩蛋！精神卫生中心变“无忧疗养院”？方言、历史、悬疑全搅一块儿，你敢来解密吗？ 02:02 上海话角料，笑料百出，笑翻你的肚子！ 07:15 探寻上海故事：方言艺术与文化传承的奇妙之旅 14:29 剧本杀推荐：豪门本的新手入门，充满惊喜与挑战！ 21:44 香港社会的多偶男现象及其影响：一妻多夫制的道德困境 29:00 家族命运的转折点：大太太的失踪与家族的兴衰 36:15 爱与背叛：姐姐与家午之间的禁忌爱情故事 43:30 突如其来的AI声音：探寻信件背后的秘密旅程！ 50:45 下一个死者是我家人的噩耗：我不能坐以待毙 58:01 失去记忆的男孩：通过日记找回过去的故事 01:05:15 探寻上海的历史足迹：从建筑到名人，不容错过的旅程！ 01:12:31 深入探讨上海人十三点骂人的轻重程度与文化背景 01:19:46 赘婿的秘密：纺织厂合同、黑暗势力和正义的较量

十月PMI回落，制造业再陷收缩，政策会来救场吗？哪些行业逆势扩张？数据背后藏着哪些投资信号？ 02:01 制造业PMI数据出炉，政策预期升温，经济复苏逻辑强化 04:05 制造业生产放缓，新订单指数下降：中小型企业景气度更差 06:06 制造业扩张，投资指引：有色冶炼、铁路船舶和航空航天设备等行业前景看好

今天请来的同事是《脱口秀和Ta的朋友们》第二季现场总导演亚亚。 我们经常会在现场碰面，但如果真要概括一下亚亚的工作任务，就会发现边界有点模糊，好像只要跟最终画面呈现有关的都要负责，场地、置景、机位、画面包装、舞台创意等等，很纷繁，忙起来的时候不是一件事接着一件事的忙，是无数件事堆在一起涌过来的忙。 所以这次我们找亚亚来聊了聊，从她的工作聊到她的生活，也为我们解开了很多原来的疑惑。 这次录制正好处于她刚把上一个节目全部收尾，下一个节目紧锣密鼓准备的交替中间。她像一个摆渡人迎来送往：将项目托举到终点，看着它跟观众见面、热闹一阵，又在喧嚣的最顶峰抽离，转身迎接下一站乘客。 我们想着这个在录制现场时刻绷着一根弦的导演，是不是总算能把她最紧的那根弦松一松了，可在聊到新节目的时候，我们从她的话语里听到的依旧是一阵一阵的焦虑。 这或许不是一件坏事，人本来就是情感动物，焦虑也是情绪的一种。也或许有些事情并不能真正分出好坏。每个人能做的事情不一样，对干净的标准不一样，对现场的评判也有所不同。但亚亚想着，在能做的范围之内，总希望自己做好一点，再好一点。 对于她来说，这很重要，也很有趣。 祝收听愉快。 ✏️一些时间线小线索 02:27 现场总导演具体要做什么？ 04:41 内幕？不存在的 07:12 关于选择评委（笑友团）的那些事儿 09:23 《脱友1》到《脱友2》的变化 14:26 亚亚的成长路径：如何成长为「现场总导演」？ 16:33 脱口秀节目还能怎么创新吗？ 23:49 在被新项目折磨的日子 27:09 亚亚的仪式感：不化妆就显得我好像对这个项目放弃了一样 27:33 每个人对干净的不同标准 32:11 周杰伦带我走上了节目制作这条路哈哈哈 36:01 工作的灵感一般来源于哪里？ 42:54 不告知父母就决定出去Gap？那就天塌了

🚀 感谢红色火箭对本期节目的支持。 红色火箭是华夏基金的一站式指数服务平台，几乎囊括了市面上所有的A股指数，也包括许多热门的港股指数，提供更便于操作的，全市场指数基金专业分析和对比工具，帮助用户更好地理解指数的投资价值。 红色火箭，一个能帮你把市场看清楚的“指数投资工具箱”。 让您的指数投资变得更聪明、更省心！ 微信搜索【红色火箭】小程序，免费使用。https://wxaurl.cn/nmfrCUAxeuh *股市有风险，投资需谨慎。 🎙️本期主播： 刘旸教主 (微博/小红书: @刘旸教主) 周奇墨 六兽 (微博: @六兽 ) 石老板 (微博: @单口喜剧石老板 小红书: @石老板) 宁家宇 (微博/小红书: @宁家宇 ) 👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~ 查收后续活动信息、现场照片，欢迎关注公众号【谐星聊天会】 ☺️ 这期我们聊聊在生活中如何找到属于自己的快乐。你最近有什么快乐时刻？如果感到疲惫了，你会用什么方法调整自己的状态？你有没有苦中作乐的经历？ 欢迎收听！也欢迎在评论区和大家分享你的快乐妙招！ 📍快乐的时间轴： 00:09:43 主播们的快乐分享。 00:50:41 感觉有点儿累，如何能再快乐起来？ 01:06:06 是啥打破了我的快乐体验？ 01:16:56 你有什么苦中作乐的经历？ 01:29:53 快乐是天赋还是能力？ 🎵 背景音乐 Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain 制作：谐聊团队

「边看边聊」在本期借三部影片探讨了一个我们每个人或早或晚都要面对、避无可避的话题——疾病与死亡。从「逍遥·游」里年轻人患上重病对家庭关系、生活方式的影响，到「死亡护理师」对失智老年人照护工作、疾病引发的家庭矛盾和尊严死的反思，还有「127小时」中刻画的为了极限运动和冒险，甘愿时刻面临不可逆的死亡风险的登山者心境——疾病在人的生命中刻下的痕迹难以简单抹去。生活仍将继续，我们终有一天也要接受这样的现实。在疾病仍只是幻影，死亡的幽灵还未真切出现在日常之前，努力珍惜现在，过好每一天吧。 主播：Cindy | Michelle Wang | Yao ⏰ 时间轴 2:45 「逍遥·游」，中国，2023 * 疾病无法改变生活本来的样貌，无论好坏，日子照样得过 * 但疾病也会让人更珍惜活着的每个瞬间 * 电影里刻画的父女情谊和关系转变格外动人 24:34 「死亡护理师」，日本，202 * 电影标题的两种解读：死亡作为最终手段的护理和缺位的护理 * 重新反思尊严死、高龄化社会中的老人护理 * 慢性病、失能/失智老人对家庭的影响——“一人失能，全家失衡” 43:45「127小时」，美国，2010 * 根据真人真事改编，登山者断臂自救的127小时 * 经历生死关头，在有限时间内与死亡抗争是一种怎样的过程？ * 带着“向死而生”的心情，在当下尽力享受生活、尽量没有悔恨和遗憾地生活 延伸阅读 * 当一位北大教授成为24小时照护者