00:00- 00:22 前言 00:23- 00:48 第一站：【时间起点：一片彩陶】 00:49- 01:12 第二站：【时尚起源：一件树皮衣】 01:13 - 01:36 第三站：【吃货认证：蜂蜜海鲜大餐！】 01:37- 02:00 第四站：【安家落户：海边的竹骨泥墙房】 02:01- 02:27 第五站：【时空跳跃：新居民“屋背岭人”】 02:28- 02:56 第六站：【技术革命：从树皮衣到纺织布】 02:57- 03:28 第七站：【精神世界：与中原共鸣】 03:29- 04:19 【结语：来了就是深圳人】

本期话题： 亲密关系的本质\原生家庭的烙印\代际矛盾的核心\婚内的风险考验\父权制婚姻中的觉醒\化解关系中的内耗\男性女性需求差异\亲密关系的幽微\关系中的需求表达\ 本期无任何引导倾向。主播与嘉宾不反婚不反育更不催婚催育。 祝大家各有各的幸福！ 时间戳： 08:17 婚姻中还有动容时刻吗？爱情还能变亲情！ 13:57 不敢想象这是新婚燕尔的人想说的话 17:24 问了律师一个问题，答案让人沉默？ 21:26 怎么结的婚？托举女孩的栗子举了个例子 25:06 河南“爱纯”和西北“宽植”和那郑州的“父母爱情” 34:53 栗子课堂：啥叫精神弑父弑母？ 37:10 不中嘞不中嘞，老头太气人嘞 40:29 三代同居的小苦瓜上线了...... 46:50 终有一天需要考虑父母今后的养老问题...... 51:35 怎么才能算孝顺？小刘苦恼 55:04 河南“爱纯”在婆家不但上桌上炕，还要立规矩：我的地盘听我的 59:49 丑话难听但你也得听，那是我的正常需求 62:02 家家有本难念的经？猫坤第一个站起来 68:18 女性是一种困境，完全挣脱真的不容易......吗？ 72:03 说了半天，亲密关系的定义是啥啊？ 77:03 朋友爱迟到算大事吗？为什么背后的创伤这么隐秘 89:36 2006年的第一场雪，下在人的心里 93:05 或许心理创伤脱敏得从遇到懂你的dating对象开始? 嘉宾播客： 煮观读书台刘易斯 站在疯口 西兰花 好斋 猫坤 蜂鸟美学 栗子 延伸推荐： 《爱的五种语言》-盖瑞·查普曼 人们表达和感知爱的方式主要分为五种：肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动和身体的接触。每个人对这五种“爱语”的优先级不同，理解并运用伴侣或关系中对方最重视的“爱语”，才能更有效地传递爱意、减少误解。爱是需要主动学习和实践的能力，通过调整表达方式满足彼此的情感需求，从而深化关系、提升幸福感，适用于伴侣、家庭及人际关系的各个层面。 我们每一个人都带着不同的性格和个人历史进入婚姻，同时也把情感的包袱带进婚姻的关系中，我们有不同的期望，不同处理事情的方式以及对于什么是人生中最重要的事情有不同的看法，在一个健康的婚姻中，那些不同的看法需要经过处理，我们不需要在每件事上意见一致，可是我们必须找到一个方式来处理我们的差异，才不会造成不和。 《分手心理学》-曹雪敏 分手不仅是感情的终结，更是自我重建和成长的契机。书中从心理学和脑科学角度解析分手后的心理创伤，帮助读者走出怨恨与悔恨，认清感情破裂的深层原因（如需求变化、角色转变等），并提供科学方法（如情绪管理、心理支持系统建设）来修复自我，最终以更成熟的心态面对未来的亲密关系。比如对如何解决窥视前任社交媒体的心理负担以及如何正确复合给出了意见。 摘录： 很多人怕的并不是失去，而是怕这些失去不值得 完美的爱存在吗？如果说是指毫无伤害的爱，那完美的爱并不存在。 不管原生家庭伦是对是错，我们生于家庭、长于家庭，血亲给我们带来的牵绊一定远大于其他人。好的牵绊是支持和动力，坏的牵绊就像沼泽一样让人深陷其中难以逃出。 爱其实包含了三层意思：爱还是不爱、爱的程度以及爱的表达方式。 两个人即使爱得很深，人也依然只是环境中一个渺小而脆弱的存在。爱是伟大的，但相爱的人各有各的脆弱。 心里有爱，是爱的伟大之处。爱能成长，是人的伟大之处。 你要过有意义的人生，和自己保持亲密，也和有意义的人生保持亲密。 所以如果可以，尽可能找到一位安全型依恋的人相爱、相处。 《亲密关系》-克里斯多福·孟 亲密关系的本质是自我成长的旅程，而非单纯的情感满足。我们常将童年未被满足的需求（如安全感、认可）投射到伴侣身上，期待对方填补空缺，这导致关系陷入“改造对方”的恶性循环。真正的亲密关系应是一面镜子，映照出内心深处的创伤与模式，并通过冲突与和解，学会接纳、放手与自爱。最终，关系的意义不在于依赖对方获得幸福，而是借由这段旅程，发现并疗愈自我。 《不原谅也没关系》-皮特·沃克 复杂性创伤后应激障碍（CPTSD）源于长期的情感虐待、忽视或暴力，患者不必强迫自己原谅施害者，真正的疗愈在于自我理解与接纳。书中提出“4F反应”（战、逃、僵、讨好）作为创伤应对模式，并提供情绪闪回管理、内在批判者缩减等实用工具，帮助受创者打破恶性循环，重建自我价值与安全感。康复的关键在于自我关怀而非外界认可，最终目标是摆脱创伤阴影，实现真正的心理自由。 特别推荐： 《我们何以不同》- 王芳 通过人格心理学的经典理论与现代研究，探讨了个体差异的形成、表现及其对人生的影响。解析了星座、MBTI等流行人格分类的科学性，并深入探讨大五人格模型（外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性）的心理学基础及其局限性。“人格”并非固定不变的名词，而是一个动态的“动词”，人始终处于“成为”的过程，既受基因、进化、文化等复杂因素影响，也具备自我塑造的可能。此外，作者批判了现代社会对“快乐暴政”的盲目追求，指出负面情绪的合理性与进化意义，倡导接纳情绪多样性以实现真实的自我认知。 《父权制与资本主义》-上野千鹤子 运用马克思主义女权主义的二元理论，阐述了父权制与资本主义的辩证关系，剖析了两者对女性的双重压迫机制。家庭是市场的后盾，承担着育儿、赡养等重任，而女性主要肩负这些责任，承担无偿的家务劳动，或作为廉价劳动力进入市场，导致女性在经济上依赖男性，处于从属地位。要实现女性解放，必须改变现实的物质基础，打破家庭与市场的二元对立，让女性从再生产者的角色中解放出来，成为真正的生产者。 小喇叭时间: 欢迎留言评论分享你心中有关亲密关系最佳推荐！不论是书籍还是影视、真实故事或者音乐分享都可以。

致宇宙中的你，见字如面： 本期节目，康康和乔伊应小畅的邀约，三位不同年代的男性与女性围坐畅聊，试图以不同的视角揭开这场"无声风暴"的全貌。 更年期是许多女性必经的重要阶段，却常被误解与忽视。更年期远不止潮热、失眠这么简单，它可能带来多达21种不同症状，而更复杂的是它所处的人生节点——许多女性正同时面对青春期孩子的叛逆、同样进入中年危机的伴侣，家庭里的多重情绪像交错的藤蔓，缠绕着本就敏感的身心。当"更年期妈妈"遇上"青春期孩子"，当自己的身体巨变撞上伴侣的“中年危机”焦虑，那些日常的摩擦背后，藏着多少不被看见的挣扎？ 更深处，这也是女性对自我的重新叩问。人生下半场的哨声悄然吹响，曾经的身份标签——职场骨干、家庭支柱、全能妈妈——开始松动，对个人使命、生命意义的探索变得迫切。更年期仿佛一个契机，逼着人停下来思考：褪去外界赋予的角色，"我"究竟是谁？那些被搁置的渴望，是否该在此时重新拾起？ 我们的讨论从自我诊断开始，帮你读懂身体发出的信号；也探讨如何在错综复杂的关系中建立支持系统，让家人的理解、朋友的倾听、专业的帮助成为稳稳的支点。更想聊聊文化层面的包容——当社会不再用"情绪化""衰老"给更年期贴标签，当家庭能容下多重生命阶段的碰撞，女性才能更从容地穿越这段旅程。 无论你是正在经历这一切的女性，还是想理解身边人的家人朋友，都欢迎加入这场对话。这不仅是关于更年期的科普，更是对生命历程中多重困境的温柔注视啊。 ——毕竟，每个穿过风暴的人，都在重新定义自己的人生。 ——毕竟，陪伴，才是最常情的告白。 乔伊/康康敬上 2025.07.24

一段关于遗忘之屋的神秘故事，带你走进一个被时间遗忘的诡异木屋。主角在调查土地时意外发现了一本旧日记，里面记录了前任主人经历的种种不可思议之事。日记中透露出一股不祥的气息，而主角也逐渐陷入了记忆消失的怪圈。究竟是什么力量在作祟？跟随院长涂鸦一起揭开这个谜团吧！ 02:01 诡异的木屋：探寻废弃土地所有者的秘密日记 04:02 失落的记忆：一部充满神秘与惊悚的日记之旅 06:02 消失的时间：一部关于记忆与恐惧的悬疑小说 08:04 失落的记忆：迷失在神秘房间中的恐惧与探索 10:05 迷失记忆的恐怖之旅：探寻壁炉暗格中的日记警告 12:29 记忆的困境：探寻失去的手机解锁密码与身上伤口的谜团 15:04 枪口下的恐惧与回忆：迷失自我之际的最后一线希望 17:36 失去的记忆：追寻恐怖事件的真相 20:05 遗忘的痕迹：迷失记忆中的真相与战斗 22:35 遗忘的刻度：一个吞噬记忆的怪兽与传奇调查员的对抗 25:07 让梦想照进现实：打造最精彩的怪谈动画节目！ 27:35 怪谈俱乐部：打造最精彩的动画节目，让你的作品闪耀舞台！

大明最神秘的皇帝，竟被诅咒缠身？土木堡隐藏着什么秘密？朝堂之上，鬼影重重，连内阁大臣都成了怪物！父亲临终遗言，宫廷有鬼，以此杀之。真相何在？朱家的秘密又是什么？欢迎点亮怪谈小夜灯，我是院长涂鸦，带你走进一个光怪陆离的大明世界。 02:03 大明王朝的鬼魅阴谋：宫廷中的邪恶秘密揭示 04:04 大明王朝的惊天秘密：母子间的阴谋与诡计 06:05 吞噬天下，巨鬼横行！大明朝堂惊现诡异现象！ 08:08 皇宫之谜：杨世奇和杨荣的奇异行为背后隐藏的真相 10:10 皇宫秘闻：王振的阴谋与母亲的隐忍之道 12:13 蛊惑人心的鬼魅阴谋，匕首下的惊心秘闻！ 14:14 大明王朝的祖庭秘密：进入祖庭的钥匙和壁画传奇 16:15 华夏党自强，人族气运回归！——涂鸦院长带你穿越封神、赤壁的故事 18:16 太祖爷爷的传承：人族使命与青铜门的故事

🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 又到了一年一度的年终总结大会！今年我们轻松点，两本书，一封信，没有技巧，全是感情。再一次，谢谢你这一年的陪伴，谢谢曾经把宝贵的时间抽离出来，和我们在同一时空下共享这段美妙的时刻。 🚥时间码 02:36 3个推荐《LTNS》的理由 05:48 LTNS是当今常态吗？（剧内视角） 23:07 LTNS是当今常态吗？（真实视角） 26:26 具体案例之我有三个朋友（冒着生命危险） 33:00 结婚7年后，霜姐观点的变化 43:27 作为依然在做的过来人，一些建议

今天我们来看摩根士丹利刚发布的一份研究报告—— 《Software New Stack 3Q25 Preview: Are the Beats and Raises Finally Here?》英文原文75页。 [图片] 报告的主题很明确： 在AI炒作退潮后，传统软件行业是否迎来真正的复苏？ 本期内容： 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，欢迎加入我的星球研报圈子《左兜进右兜/美股研报》 量化模型交易信号，模型交易实时日志，欢迎加入的的Discord社区，微信咨询：Right_pocket090

娃哈哈的事情，很多70-80-90后都非常关注，主要是因为曾经在自己童年或青年的记忆里，占据过一席之地。 曾经娃哈哈这个牌子似乎快要过气了、消失了，但后来又回来了。 如今，这个名字似乎即将又一次离开生活视线。 不论改名成什么，似乎也都是换汤不换药，毕竟还是原来的生产线。 是这样吗？娃哈哈还是娃哈哈吗？

大学老师，究竟是怎样的一份工作？ 在大家的朴素想象中，应该是稳定，体面，高薪，光鲜。 在很多年之前，或许有希望达到这个水准，但是在现在，恐怕很难。 大学老师早就不是铁饭碗的工作，青年教师面临非升即走的压力，很多人并不能够真正的创造那么多学术的价值。 即便是升上了副教授、评上了教授，也依旧有后续的科研和教学压力，而且很多人的收入，并不能够达到想象中衣食无忧、家庭轻松，光鲜亮丽的水准。 那么升不上、评不上的老师，又该怎么办呢？

人到中年，借钱成难题。 年轻时对钱慷慨，常把工资借给他人，甚至自己饥寒交迫也愿帮忙，却常遇借钱不还。 中年后借钱更敏感，明知多数钱借出难回，尤其亲友间借贷，数额大还易伤感情，夫妻也可能因此起矛盾。 不过也有特殊情况，如救急或对方信用好时借钱能收回。 南北方借贷也有差异，中年借钱慎重，优先保障他人基本生活，而非拯救失败生意。

挺喜欢在播客瞎聊瞎说的。很多题目和内容，在短视频会被直接pass掉，助理会批评我，又瞎说有风险。别人会这样那样解读…… 这边还能瞎唠一唠……

人到中年，回忆一下学生时代。意气风发、脾气不小的学生时代…… 前段时间，群里一些朋友聊起来当年高考报志愿的事情，谁报的好、谁报的不好，谁本来能上哪里哪里。 有一个人说，本来可以去xx名校，我忍不住插嘴说，我当年也可以去xx名校，我那还是大学扩招之前呢！ 大家：哦，那你岁数真大呀。 我：………………