Intro 甜哥生日周，诸多亲朋皆送上祝福。LL送上礼物一份，聊表心意。先浅聊了本周重大事件，余波尚存；聊了AI接管寥聊公众号以LL之名和听众无情互动；聊了狼人杀是无聊的游戏；聊了人的认知还是参差不齐；聊了短视频浪潮让所有人都不能幸免，进而分析了几十秒的画面为什么会批量营造明白逼；聊了为什么鼓励想提高写作水平的人去刷擦边短视频；聊了打牌喝酒见人性之切实。最后固定单元有好物不推荐，大家浅尝辄止 …… Track 周传雄 - 啤酒泡泡 雀斑 - 八里卡哩卡哩 Frandé - 我只是你的爱人 鱼蛋 - 偷心作家 戴娆 - 故事就是故事

在感情的舞台上，控制欲和不确定性就像两股交织的力量，它们既能带来恐惧，也能创造惊喜。今天，我们将通过故事，探讨如何在感情中拥抱不确定性，释放控制欲，找到真正的自由和幸福。🔍❤️ 🔍 本期话题：感情中的控制欲与不确定性 🔍 * 控制欲的根源：探讨控制欲的来源，以及它如何影响我们的亲密关系。 * 不确定性的魅力：为什么不确定性并不值得恐惧，反而可能带来意想不到的惊喜。 * 故事的力量：通过一个真实的故事，展示如何在不确定中找到幸福。 * 拥抱变化：学习如何在感情中接受变化，释放控制欲，拥抱不确定性。 👂 加入我们的学习，掌握感情中的控制与释放，提升你的人际关系处理能力。无论你的目标是自我成长、优化现有关系还是寻找新的爱情，这里都有你需要的知识和支持。 “脱单大师”是专业级别的情感频道，为有情感困惑和有相关需求的人士，提供情感、婚恋、挽回等方面的咨询以及相应的线下培训服务。最新产品、服务以及相关信息请添加📱Wechat:beautifulhun 备注来源

主播：TAKO / 黄瓜 / 张老师 嘉宾：漾漾 / siri 凹凸电波九岁啦！ 我们就用歌友会来欢庆一下吧！ 感谢大家这么多年的陪伴 我们十周年也期待见到你！ 咱们这期主打一个CP大乱炖 也有很多知名歌手 被我们关在后台（bushi BGM： Relaxロウきゅーぶ - 渡辺剛

果然不出所料，继之前大盘失守2000万大关，最近这周大盘又砸穿了1500万，彻底触及谷底！气温在回升，但是电影市场则已然降至冰点！只能盼着接下来的清明节档期能稍微回暖一下。 OK，大家好，这里是播客节目《电影市场周报》，主要从电影市场、产业的角度定期为大家播报、总结、分析中国电影市场。每周一更新，欢迎大家收听并关注。 本期为2025年第13周市场周报，听到这个播客，就意味着一周又过去啦。 第一部分，本周大盘综述：周票房简述，单日大盘跌破1500万；《制暴：无限杀机》《不说话的爱》《周末狂飙》《白雪公主》《怒水西流》《我会好好的》《倩女幽魂》票房简报。 第二部分，新片市场点评：《制暴：无限杀机》。 第三部分，行业热议话题：①《下一个台风撤档》；②《向阳花》预售；③ 北影节官宣天坛奖评委会阵容及主竞赛单元入围影片等信息；④韩国电视制作商祈祷中国解除限韩令；⑤古天乐称自砍片酬也没人投资。 第四部分，周报产业研究：①影城一个人上班会成为常态；②影院卖什么小食合适？ 第五部分，未来新片前瞻：《特别的你》《不说话的爱》《热烈》《猎狐行动》《机动战士高达：跨时之战》《东四十条》《荒蛮故事》《黎明的一切》《孤独的美食家》《大风杀》。 主播简介：电影行业分析师，曾经主导过多部获奖院线电影的项目宣发，策划并主办过200多场电影首映礼及各种路演活动，热衷并擅长从市场、产业角度观察中国电影市场，并提供相应的市场解读与分析。 如有合作可添加微信AJ-GENE，并注明来意。

�城市建筑越建越高，窗户越来越大，那些明亮的玻璃幕墙为什么会成为鸟类难以飞跃的“死亡之墙”？ 本期我们邀请到柴子文一起来聊聊鸟撞与鸟撞调查的那些事儿，他是自然之友野鸟会的防鸟撞项目负责人，同时也是全国防鸟撞行动网络区域负责人。 / 本期团队 / 嘉宾：柴子文，自然之友野鸟会的防鸟撞项目负责人、全国防鸟撞行动网络区域负责人 主持人：叶叶，自然之友筹款负责人 节目制作：犀牛 音频剪辑：Shera，犀牛 播客Logo及封面设计：李十字儿，犀牛 特别致谢：晓雨 录制致谢：感谢声湃提供录音场地，感谢罗德麦克风提供录音设备 / 本期 shownotes / 02:40 本期嘉宾「柴子文」的介绍 02:50 子文介绍“鸟撞”现象是什么？ 03:10 哪些鸟类最易发生撞击？ 04:05 相对于本地鸟儿 ，迁徙鸟类更易发生鸟撞 04:25 鸟类撞建筑的死亡率有多高？ 05:00 为什么会发生鸟撞？ 05:52 高大建筑相较于低矮建筑，会更易发生鸟撞吗？ 07:00 除了玻璃，高压线、城市灯光也会引发鸟撞 08:20 鸟撞存在地域和季节性差异 09:00 防鸟撞行动对保护生态系统的具体价值 09:50 鸟撞数据对其他领域产生的价值 11:35 除了防鸟撞贴纸，还有哪些防鸟撞有效方法？ 13:20 子文是如何接触到鸟撞项目的 14:45 带领公众观鸟和防鸟撞项目的工作与意义区别 16:15 防鸟撞项目与自然之友的缘起 17:25 防鸟撞行动网络的运作模式 18:30 鸟撞调查工作具体如何运行？ 20:20 零经验、零基础如何报名参加鸟撞调查？ 22:00 如何处理受伤或死亡的鸟类？ 24:00 除了参与鸟撞调查，还有哪些方法可以减少和预防鸟撞的发生？ 24:45 志愿者进行鸟撞调查的故事分享 28:10 面临的最大挑战 29:00 贴纸要如何设计才能起到防鸟撞的作用？ 30:00 推广防鸟撞贴纸的过程中，遇到了很多困难 31:00 子文希望未来达成的突破；公民科学项目的发展 32:00 北京林业大学的防鸟撞贴纸改造 33:40 2025春季全国鸟撞调查志愿者招募中， 欢迎报名 34:20 相信春风和种子的力量，欢迎关注「自然之友服务号」，成为自然之友的月捐人 下期再见 (=´∀｀)人(´∀｀=) / 播客中提及的资料 / 全国防鸟撞行动网络： 2022年由昆山杜克大学、朱磊博士、自然之友、山水自然保护中心、守护荒野、红树林基金会、乐观地球等机构共同发起的关注鸟撞议题的跨机构合作网络。 希望围绕“鸟撞”议题，从公民科学调查、公众意识提升、防鸟撞行动和行业政策倡导四方面行动入手，积累关于鸟撞的知识，全面提升社会公众和政府、企业对于鸟撞的认识，探索出有效预防鸟撞的方法和策略，向着减少鸟撞悲剧、建设鸟类友好型城市的目标而努力。 全国鸟撞调查项目，是2021年最早发起的围绕“鸟撞”的公民科学志愿者调查活动。希望通过公民科学的方式，带动更多的公民关注鸟撞事件，为关于鸟撞的科学研究和政策倡导提供数据支持。 / 收听平台 / 欢迎在以下平台订阅、收听、评论互动「就是现在」：小宇宙、喜马拉雅、Podcast、网易云音乐、豆瓣播客 / 成为自然之友的月捐人，可持续地做公益 / 欢迎加入月捐，用每月小额但持续的捐赠形式，助力中国环境保护公益事业。 和自然之友一起守护大自然。

这是【散场通道】特别篇的第六十四集，【散场月刊】第九期。 回顾一下我们近期看的电影，批评一下《白雪公主》、《编号17》，并向大家推荐《鬼才之道/诡才之道》、《厨房》、《抚养亚历桑纳》、《杨之后》四部影片，在节目的最后，还聊了一些我们玩《双人成行》与《双影奇境》的体验。 怀念卡比利亚（2015-2025）。 欢迎加入本台官方听友群，在微信上搜索AfterCine ，添加好友即可申请入群。 欢迎在【豆瓣】app上收听我台节目。 主播：麦高芬 萨比西抗体 剪辑：麦高芬 合作推广： 我台和【饿了么】联名专属福利上线啦� 在【饿了么】APP搜索【散场通道】，在跳转页面领券下单，比正常外卖便宜6-10元！ 下单时，若有其他饿了么红包或饿了么会员红包，能一起叠加抵用（下单能用店铺券和饿了么红包两个优惠！） 希望大家日常搜搜看，下下单，点外卖也是一种支持主播的方式� 时间线： 01:00 - 我台五岁啦！ 01:50 - 本月红黑榜总述 03:05 - 黑榜之《白雪公主》：迪士尼罪大恶极 10:45 - 黑榜之《编号17》：奉俊昊的周六夜现场川普小段子 15:40 - 红榜之《鬼才知道/诡才之道》：几近完美的类型片 20:10 - 红榜之《厨房》：关于美国的精巧比喻 23:45 - 红榜之《抚养亚历桑纳》：科恩兄弟的巧思 28:45 - 红榜之《杨之后》：仿生杨会梦见克隆人吗 37:10 - 《双人成行》与《双影奇境》的游玩体验 38:45 - 向大家推荐北京的电玩店——【电雀屋】 涉及讨论： 《还有明天》（2023） 《白雪公主》（2025） 《编号17》（2025） 《鬼才知道/诡才之道》（2024） 《厨房》（2024） 《抚养亚历桑纳》（1987） 《杨之后》（2022） 《艾米莉亚 佩雷兹》（2024） 《魔法坏女巫》（2024） 《和莎莫的500天》 《超凡蜘蛛侠》（2009） 《阿拉丁》（2019） 《小飞象》（2019） 《花木兰》（2020） 《美女与野兽》（2017） 《白雪公主与七个小矮人》 《西区故事》（2021） 《芭比》（2023） 《马戏之王》（2017） 《爱乐之城》（2016） 《神奇女侠》（2017） 《海绵宝宝：皮老板大电影》（2025） 《雪国列车》（2013） 《秘密关卡》（2024） 《爱，死亡和机器人》（2019-2022） 《不要抬头》（2021） 《周处除三害》（2023） 《甲壳虫汁/阴间大法师》（1988） 《未麻的部屋》（1997） 《怪兽电力公司》（2001） 《怪兽大学》（2013） 《方形》（2017） 《悲情三角》（2022） 《运转手之恋》（2000） 《诡丝》（2006） 《剑雨》（2010） 《双瞳》（2002） 《血迷宫》（1984） 《巴斯特 斯克鲁格斯的歌谣》（2018） 《麦克白的悲剧》（2021） 《出走俏娇娃》（2024） 《某种物质》（2024） 《瞬息全宇宙》（2022） 《不要再见啊，鱼花塘》（2022） 《X》（2022） 《稍微想起一些》（2022） 《粗野派》（2024） 《开发者》（2020）

主播：秋、小俊 我们的《话里有话》、《后端案内人》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

三月底，回南天去到了武夷山。 这是一趟很特别很沉浸的旅行，正好接下来有清明和五一的假期，所以想将这趟旅程做成一期节目，分享给大家，或许能给到你们接下来小长假的一些参考建议。 这期节目会有两部分，第一部分是我和资深茶人邱月芳的聊天，我们都叫她二姐，二姐是武夷山人，她在武夷山经营了一家集茶室、书店和民宿于一体的美学空间不知春斋，我们聊了聊在山里喝茶的体验、武夷岩茶的简单科普以及武夷山的本地人玩法。第二部分是我的一段solo，和大家分享这次武夷山之行的一些观察和体验，包括一些简单的背景介绍。 这趟武夷山行程，好像是一场我的喝茶启蒙，让我喝到了“人生第一杯茶”。 春光正好，朋友，一起进山喝茶吧。 福利！！！本期优质留言送武夷山路书噢！！ 对话茶人邱月芳 02:32 春分那天早上六点，打了永生泉的山泉水，和二姐进山喝茶 12:25 为什么茶人要费力去接山泉水泡茶？ 17:20 人生的第一杯茶 21:10 偶尔需要一场停电，才能听到风声鸟鸣 24:29 武夷岩茶、肉桂、水仙和大红袍 32:56 如何帮客人找到“我杯茶” 38:59 武夷山的四季限定 49:00 武夷山的茶如何影响武夷山的人？ 52:50 武夷山人只要家里有茶，就不用上班了吗？ 56:20 喝过最贵的茶 solo 64:03 我在武夷山的六场茶 喝茶、体验、住宿地推荐：不知春斋、描金天目艺术馆、福莲茶庄园 87:50 推荐四条武夷山溜达路线 a.岩骨花香漫游道 b.白云禅寺看日出后，去到并莲峰，中午前返回白云禅寺吃斋饭 c.星村镇出发，途径滨水茶香小径，最后抵达月亮湾 d.市区崇阳溪沿线散步、骑行 90:25 偶遇的很喜欢的景点：天上宫 91:50 在武夷山吃了啥 紫溪粉推荐：老陈紫溪粉（海洋公园店） 小光饼推荐：三姑街56-2号的武夷旧街小光饼 其他值得尝试的特色菜：熏鹅、咸蛋芋丝、清明粿、猫爪菇、红眼鱼 相关茶人及视频博主小红书指引： 武夷山茶人：二姐；鹿林；世安；了琹 有趣的小红书博主：张宝盒；星月慢慢；白嵩；陆马克；在湖与山间 嘉宾：不知春斋-二姐 主播：夏阿怪 封面图：春分在武夷山里喝的茶 BGM：坂本龙一 Ryuichi Sakamoto | Opus 哈喽，朋友们，现在是回南天的广告时间。 如果你是品牌方，回南天可以提供单期或者系列品牌定制内容、品牌投放、品牌播客、节目打包策划、主题论坛。 欢迎有以上需求的朋友们添加回南天小助手「huinantian666」找到我，恭候各位金主爸爸哟。 同时，回南天官方周边上线啦！点击链接即可购买～ 【回南天冰箱贴】 【指南鸡手机气囊支架】 【互动方式】 欢迎收听《回南天BackToSouth》，一档在南方漫游的播客节目，试图保持某种闯入者的身份，深入南方的肌理，通过对话的形式，呈现这里的故事。 回南天听友群：添加微信 hntbacktosouth 商务合作&嘉宾自荐：添加微信 huinantian666 小红书：回南天BackToSouth 欢迎在评论区留言交流。如果喜欢我们，也恳请能在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、荔枝FM、苹果播客、豆瓣播客等音频平台留下你的宝贵好评。感谢！

前几天，和朱德庸老师做了一场期待已久的直播访谈，有这个机会是因为朱德庸老师在时隔6 年之后出了一本新书——《一个人的人生未爆弹》，未爆弹讲的是人的情绪。在朱德庸老师看来：情绪是你的灵魂在向你发出疑问，而你无法回答。 朱德庸老师说自己不善于当众讲话，直播却激发了空前的共鸣，很多伙伴都表达被朱老师所共情和治愈。 直播访谈已上线，分享几个印象颇深的点： 1.如何发现孩子的天赋本能？ 朱德庸老师分享说，直到54岁的时候，他发现自己患有阿斯伯格综合征，他仿佛找到了解开自己前半生生命之谜的钥匙。他终于明白，童年时期因为阅读障碍和无法接受强迫式灌输教育所承受的一切，都是由自己的本性所致。但同时，这种本性也开启了他另外一种天赋。因为不善于与人交往，也不太会接受大家认为理所当然的事情，这反而让他能够用自己独特的方式去学习，能以旁观者的身份把很多事情看得更加透彻、清晰，发挥出真正属于自己的本能 —— 画画。他认为好的教育是启发式的，看一个小孩的天赋本能很简单，你只要看他喜欢做什么事情，小孩是不会骗人的。 2.大环境经济不好，迷茫的普通年轻人可以做什么？ 朱德庸老师分享说，你可以每天在生活里面寻找一点微小的幸福，慢慢去唤醒你的灵魂。比如，上了一天班感觉很累，坐地铁时，可以提前一站或延后一站下车，找一条自己喜欢、走起来感觉舒服的路，甚至可以绕点路，在慢慢走回家的过程中，去感受自己真正的内心世界。回到家后，在屋子里找一个角落，泡一壶茶或者听喜欢的音乐，这个角落就是属于你的小世界，是微小幸福的所在。 当大家都开始注重这些微小幸福的时候，生活品质也会随之提升。你的内心会告诉你，工作只是维持生存的工具，不应成为追求微小幸福的阻碍。这样一点一点地去滋润自己。 3.父母对孩子真正的爱是什么样子的？ 朱德庸老师觉得父母对孩子最大的爱是一种尊重，就是如果这是真正你想要的，你就去做。在自己有能力帮助的时候给予支持。孩子可能会做错误的决定，但没关系，犯错后重新再来，至少能学会在日后做决定时更加谨慎。 当父母给予孩子这种尊重，就给予了孩子一片自由发展的天空，若学校、社会也能给予孩子同样的尊重与爱，想象一下，每个人都能开心地去做自己想做的事情，这个社会只会更加和谐。 【本期访谈内容概览】 00:08:37朱老师分享童年经历及对教育、孩子智慧的看法 00:36:23 大人与孩子的选择差异及人生选择的多样性探讨 00:40:52从被迫工作到自由创作：漫画家的心路转变 00:55:29朱老师谈夫人及新书创作历程 00:57:30谈谈新书创作缘由及对生活、幸福、人生选择的思考 01:47:29 朱德庸谈未来、亲子、情绪、生死等人生感悟 【《一个人的人生未爆弹》在这里买】 【欢迎关注我的视频号@李一诺Y.L】 如果你想第一时间听到我的访谈，欢迎关注我的视频号@李一诺Y.L，我会不定期跟国内外的专家学者作者等进行直播对谈。也欢迎你加入我的成长社群——（点击链接）诺言社区，可以看全部的直播回放。诺言社区已经7年了，里面有3万名来自全球113个国家527个城市不同行业的朋友们。是一个有趣有料的社区，期待你的加入。

当年只有13岁的讴歌和欧洋决定跟比他们大三岁的唐朝乐队的贝斯手张炬拜师学艺，他们两个人约好到张炬在西四大红罗厂的家中，一进门就看见地上摆着张炬的贝斯和丁武的吉他，张炬简单地介绍说，这个六根弦的，小点儿的是吉他，另外一个琴弦比较粗，只有4根的那个叫贝斯, 也叫低音吉他，你们俩各选一个吧。从小学体育出身的机灵鬼讴歌还没等张炬说完就先下手为强，以极快的速度说我选吉他，欧洋一般反应都比讴歌慢半拍，张炬说，那欧洋你选吧。欧洋说，我还有什么可选的，就剩下贝斯了！现在想起来，讴歌特别感慨，也许这就是人们常说的命运，欧洋的性格比讴歌稳一些，别看他平时脸上没有什么表情，但是在乐队里弹起贝斯，沉稳的低音把所有人都托得很舒服，大家都觉得欧洋天生就是个贝斯手。 张炬教讴歌弹的第一首歌是The Police警察乐队的“Every Breath You Take”，每个听到这首歌的人都觉得特别好听，但是那时候的讴歌只爱听失真吉他和大段的吉他Solo，所以他对这首歌并没有什么感觉，张炬手把手一个音一个音地教他弹，当他学会了这首歌的时候也慢慢地爱上了这首歌，一直到现在这首“Every Breath You Take”仍然是他的最爱。 不久他们就和另外两位小伙伴，鼓手塔勒和歌手侯歆成立了最初的面孔乐队，虽然他们就会四个和弦，但是他们特别自信，一开始就要唱自己的歌，生生就在排练室里写出了第一首歌，就是后来出现在《中国火》合集里的《给我一点爱》。 最开始也是因为张炬的推荐，他跟魔岩唱片公司的老板张培仁说有一屁小孩儿的乐队，他们从来没有进过录音棚，你听听他们的作品。张培仁听了面孔的小样之后觉得不错，同意让他们参与录音。那是面孔乐队第一次集体进录音棚，结果一进棚就惹出了各种笑话，他们当中最有经验的就是主唱侯歆，他以前是中央广播艺术团的，进过录音棚录歌，于是在录音之前他就给大家传授一些经验。虽然他们做好了各种思想准备，每天都排练，结果一进录音棚，听到节拍器的节奏时候都乱了手脚，所有人都跟不上节拍，不是快，就是慢。因为那是一张合辑的录制，在录音棚里的其他乐队都在等他们，本来他们想用一个下午和一个晚上就把乐队的底打出来，但是后来根本录不出来，最后实在不行，只能换乐手。鼓换成了赵牧阳，贝斯也换了别人，最后剩下讴歌，他想要不干脆把吉他也换成艾迪吧。这时候张培仁走进来，说，讴歌，你们音乐是不错，但是你看现在贝斯和鼓都换掉了，如果再把吉他和主唱也换掉，你认为还是你们乐队吗？讴歌想了想说，我认为好像有点儿不太妥。Landy说那你就得拼命，拼一下，现在该录到你了。其实讴歌当时刚学琴没多长时间，当然也很拼命练琴，但是手头儿没什么准。他到今天都特别感谢贾敏恕 和老哥教给了他很多经验，那次录音让他们就学到了好多东西，那次录完之后他们就更加努力的练琴了。

投资，是为了更好的生活。你好，这里是《不止投资》，我是主理人靳佳，我们主要关注投资，商业，以及美好的生活。这期是培鸿老师的返场，节目录制于2024年下半年，培鸿老师滔滔不绝一口气录了三个多小时，从当年在天则研究所的群星灿烂，到社保期间的跌宕起伏，再到现在容光的配置2.0框架，培鸿老师知无不言言无不尽，系统的阐释了他对于资产配置的理解。在我看来，资产配置其实有三个层次，一是know what，知道配置是什么，二是know how，知道怎么做，第三个层次是know why，知其然更要知其所以然，期望对大家有些启发，enjoy 嘉宾： 杨培鸿：容光投资FOF投资经理，曾历任社保、中投和大型公募基金，从事FOF投资和资产配置十余年 时间轴 02:54 世纪之初在研究所经历的“群星闪耀时” 09:39 在社保负责海外配置，向全球投资大佬取经，也学会祛魅 14:20 人生要交三个朋友，医生，律师，还有一个是正经做投资的 18:31 对真实商业世界有理解，才能对投资做正确的赋权 23:08 投资的审美，首先要排除丑，要排除长期来看是错的事情 35:02 无论FOF还是MOM，首先需要一以贯之的执行资产配置的策略 38:39 在耶鲁捐赠基金交流，居然真的没有聊指标，全程都是探讨商业和价值 49:18 目前国内指数投资为什么还是有点吃亏 57:03 FOF基金投资像做菜，原材料好才能保证效果真的好 01:07:04 有些策略虽然艳丽鲜亮，但就像毒蘑菇一样长期会暴雷 01:16:08 构建主观多头权益FOF的标准 01:25:18 价值高概率和成长是高赔率的取舍 01:27:14 违约债的特殊机会投资也是价值投资的一种 01:36:30 CTA策略在美国长期跑不赢债券 01:47:07 资产配置很难抄作业，每个人的资产负债表都不一样 01:56:59 优秀的FOF基金经理是美食家，要知其然，更要知其所以然 02:01:35 如何培养审美？跟高质量的人在一起 现在《不止投资》节目已经有听友群啦，群里会有节目的补充内容，同时我们也会不定期组织大家线下见面交流。如果你对我们感兴趣的话，请扫描下方二维码，备注《不止投资》听友，就可以等她拉你入群啦~

本期聊聊一个人带娃和书影音 欢迎关注公众号: 老不休 欢迎添加主播微信加入听友群！ 长老孙：微信@sunyaochina，豆瓣-youlookfabulous，公众号：UnevenSurfacce，Blog https://relaxyao.blogspot.com/ 靠谱李：Instagram@marukoniu (猫Instagram@itschairmanmeowmeow), 微信-taosyoga, 豆瓣-marukoniu, 瑜伽账号: Instagram@_taosyoga_, YouTube: Tao’s Yoga，www.taosyogaspace.com, Blog https://kaopuli.blogspot.com/