本期主播：rain 崔老师 2025年4月2日，是第十八个世界孤独症日。 2021年4月，我们成为自闭症家长，转眼已经是四年的时间。 每年的这个时间，我们都会去总结这段经历中的成长、挣扎与收获。 本期我们聊到了—— 时间感的“加速”与生活的自洽 - 确诊后的头几年充满激烈碰撞，如今逐渐找到节奏，时间仿佛“溜得更快”。 - 引用挪威作家的观点：当我们与生活建立合适的距离，时间便不再被障碍拖累。 以家庭为中心，而非孩子为中心 - 自闭症不是孩子一个人的课题，而是整个家庭需要调整生活方式。 - 拒绝“一把梭哈”的牺牲模式，强调可持续的家庭资源分配与情绪管理。 勇敢尝试的里程碑 - 带娃挑战高铁旅行、景区游玩，直面情绪问题和突发状况。 - 好的瞬间是“活下去的火种”，艰难时刻也值得记录与感恩。 情绪控制与“钢铁之心” - 孩子成长后情绪爆发更具破坏力，家长的坚韧比刚性更重要。 - 坦然承认偶尔的“恨意”，但爱仍是支撑生活的核心力量。 持续学习与实用策略 - 干预书籍、视觉提示工具、家庭日程表的重要性。 - 分享10条自闭症家庭生活指南：从低刺激环境到“不劝不骂”的冷静法则。 提到的内容拓展 - 新加坡谱系妈妈的“钢铁之心”故事（方圆播客） - 与精协提出的“从救助到赋能”争议讨论。 （中国精协今年世界孤独症日的主题宣传口号：“落实关爱行动实施方案，推动孤独症群体全面发展”。） - 一句自嘲：“他不是有问题，只是有特点”——偶尔需要精神胜利法。 最后的话 生活像一场“进度条游戏”，每一次尝试都是值得庆祝的里程碑。 愿所有谱系家庭保持韧性，捕捉爱的瞬间，好好活下去。

这是一期都市打工女日记、没有指导、全是感受。 - 往期工作相关单集： * 015. 新时代无产者的悲歌—《工作、消费主义和新穷人》 * www.xiaoyuzhoufm.com * 031. 公务员自述——一种积极的结构想象 * www.xiaoyuzhoufm.com * 068. 打工漫谈1：还在干《脏活》、凭什么抱怨《毫无意义的工作》？ * www.xiaoyuzhoufm.com - 00:00:55 现在对工作什么态度？ 好负面的打工人 00:04:58 入职前对工作的期待都去哪儿了？是我们变了还是从前太傻？ 只是太自大 00:21:20 用两个字概括一下想到工作时的心情—— 过劳、坐牢、自扰 00:32:48 “工作倦怠”是否是种必然？ 难道真得是必然？把问题留给大家。 00:48:46 怎么现在还没离职？ 没下家的泡泡糖和五花肉，做“诚实练习”和“恋爱脑戒断”的粒粒 01:03:23 “努力打工、赚钱吃饭、攒钱养老”是不是新一代的焦虑幻觉？ 有些可能是被爱恐慌 &但人不该只是活着而已 01:13:54 如果突然暴富会无交接离职吗？ 难道还会有不同的答案吗…… 01:15:19 预估一下离职时间吧 01:16:46 在离职之前请记得：别太努力 - 参考书目： 《工作、消费主义和新穷人》、《毫无意义的工作》、《美丽新世界》 - BGM: Sus Remedios - Casa Rosa

我们三个人中，有人很会工作，有人一般，有人也一般。 【主播】 秋实 【嘉宾】 您好、卡希 【提到的书】 《多余的我》[法]罗曼·莫内里 | 中信出版社 《穷忙》[美]希普勒 | 上海译文出版社 《奥勃洛莫夫》[俄] 冈察洛夫 | 人民文学出版社 【配乐】 Workin' Hard-藤井风 同一首歌-毛阿敏 图源网络

【关于节目】 这是一档儿童商业财商启蒙的播客栏目，培养孩子的财商和学习思考能力，让孩子的成长时光更有趣、更充实。 主播大明叔叔，毕业于华中科技大学，前阿里巴巴产品专家，有8年的儿童教育产品经验，打造的产品服务过数千万的小朋友。 【本期内容】 欢迎收听《大明叔叔商业启蒙》！我是你们的好朋友大明叔叔~今天我们要一起破解一个神奇的经济学密码！最近啊，很多小朋友的爸爸妈妈都在讨论特斯拉电动车降价的消息。你们知道吗？这个会自动驾驶的酷炫汽车品牌，价格就像过山车一样上上下下。为什么特斯拉可以经常调价？这背后藏着什么样的商业智慧呢？让我们戴上思考的小头盔，一起出发探索吧！ 公众号：大明叔叔Talk

让嘴巴随时吐露积极的语言，让大脑随时进行积极的对话，你就会拥有阳光的生活

【本集音乐】 前摇： Harder, Better, Faster, Stronger - Pomplamoose Feel It All (Band Jam) - KT Tunstall 谈话： 不得不爱 - 潘玮柏/ 那么爱你为什么 - 莫文蔚/黄品源 Emmanuel - Chris Botti 人间奔逃 - 王雁盟 仙才叹 (加长完整版伴奏) - 朱峰,蔡忻如 尾声： CAN'T STOP THE FEELING! (Original Song from DreamWorks Animation's "TROLLS") - Justin Timberlake

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👨🏻‍💻本期嘉宾：宋宇｜贝莱德中国首席经济学家 我们隔一段时间就要重新看一下宏观，听听宏观经济学家、宏观策略管理人怎么理解这个世界。为什么呢？因为宏观它很重要。重要到什么程度呢？和你我的生活越来越直接相关。你可能说：我没啥感觉啊，该吃吃该睡睡，该工作工作，啥也没耽误。如果你是外贸企业的员工，可能你就有非常直接的感受了，比如你恰好是大疆的员工，欧洲的政策和人民币汇率都对你有巨大影响。如果你是房地产企的员工，那你对房价和成交量的感受，甚至可能反映到你的工资里。如果我们还都在买股票买基金，那每一天中美的地缘政治都和你的持仓金额有密切的关系。 最近我们常听到一些数字，比如美国劳工统计局公布数据显示美国2月CPI同比上涨2.8%，为去年11月以来新低；经合组织发布报告将2025年全球经济增长预测从3.3%下调至了3.1%，同时还把美国的2025年增长预测从2.4%下调到了2.2%。中国发布的CPI数据环比下降0.2%，是2021年来的首次转负，然后中美两国最近一次央行都维持利率不变。 这些数据都代表了什么？目前国内最重要的货币政策、财政政策是什么？什么是去年924之后最重要的政策包？提振消费的关键是什么？中国最该关注的美国政策是什么？这些会决定你个人的资产配置的策略、持仓金额、期限，甚至是你该关注些什么工作机会。 为了每隔一段时间弄清这些问题，这期节目我们邀请到了《厚雪长波》的老朋友——贝莱德中国首席经济学家宋宇，跟我们一起分享一下他是怎么看待上述这些问题的、他是如何看待“东升西降”这个观点的。这一期可以用一个关键词来总结——“预期”。都有哪些预期？什么预期最重要呢？ 这期节目听完，希望能带给你一些新思路。 本期剧透 1、02:39 去年924政策之后，接力棒达到了一揽子的功效 2、05:35 对宏观的一个基本判断--增长目标的这个硬指标应该完成，而且也会完成 3、08:03 924一大波政策里面最核心的托举点是什么？ 4、10:09 今年还会通胀吗？适时的货币政策调整什么时候会来？ 5、14:10 美国乱成一锅粥、中国资产重估和东升西降的叙事该怎么看？ 6、19:31 单凭Deepseek，就改变了外资机构对中国资产的认知？之前都干嘛去了？ 7、23:24 现在来看，西方对中国更多深入的了解，到底对我们的产业发展是好事还是坏事？ 8、28:02 我们的宏观经济逻辑还是传统意义上的三驾马车吗？ 9、33:35 节假日爆满也不是假的，但安排合理能释放更多旅行消费需求 10、35:06 要想提振消费，最关键的是什么？ 11、37:52 “这次不一样”又来了，到底一不一样？ 12、46:42 "东升西降"不太准确，可能只是“美降”了 13、50:55 未来房地产市场如果想恢复一定的元气，它的新思路会是什么？ 14、57:38 投资作为一个被污名化的领域，其实它依然很重要 15、59:38 能不能给我们一个宏观的整体判断？ 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方账号”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 创作团队 主持/七一 嘉宾/宋宇 封面设计/VV 后期/Jelly白 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。

Hi 大家好，欢迎来到我们新一期的播客不论对错。 这一期是我和晚晚学姐的聊天视频，视频版也会在之后和大家见面。 三月中旬的时候我们相聚在加州Indian Wells，一起录了这期。聊了聊关于最近和另一半的矛盾，十多年婚姻生活的变化，和另一半的相处等等。 希望你们喜欢，期待在评论区收到大家的留言。 如果你有什么问题想问，也欢迎在下方留言，我们积攒一些问题之后可以来做一起Q&A，如果不方便留言的可以发送你想说的话在下面这个邮箱👇 📮 [email protected] (不论对错的拼音） 也欢迎大家来这里找我玩！ 小红书 @phiphiwearswhat 微博 @phiphiwearswhat

他，是在性别与命运中挣扎的程蝶衣； 他，是一生追寻无脚鸟宿命的旭仔； 他，是在爱与自由间撕裂的何宝荣； 他，是用西毒之壳藏东邪之心的欧阳锋； 他，是纯真如赤子却堕入幽冥的宁采臣； 他，就是哥哥张国荣。 张国荣作为华语娱乐圈的传奇人物，其人生轨迹与艺术成就交织着众多值得被铭记的经典。从“谭张争霸”的行业竞争到《霸王别姬》的文化输出，从个人性向的公开到身后争议的发酵，他的故事持续引发讨论。 正如他歌中所唱：“我就是我，是颜色不一样的烟火”，其生命轨迹的每一面都成为时代的注脚。 躺三角谨以此篇纪念张国荣先生。 ——时间轴—— 01:55 什么时候第一次听到张国荣？ 05:10《霸王别姬》 11:01《春光乍泄》 15:08《东成西就》 17:00《倩女幽魂》 20:24 张国荣的经典歌曲 22:32 如果怀念张国荣，你怀念他什么？ 29:10 张国荣男友——唐鹤德 32:45《阿飞正传》 34:31 如果张国荣还活着，你最希望他饰演什么角色？ ——本期主播—— 小新鸭 ｜小碗儿 ——本期嘉宾—— 大大卷 ——本期音乐—— 《春夏秋冬》 《当爱已成往事》 《倩女幽魂》 《共同渡过》 《玻璃之情》 《月亮代表我的心》 《我》 ——联系我们—— 欢迎添加微信小助手「wuanwan2023」，加入听友群 & 商务合作

>>>本期主播：半仙儿、兰斯、非非 >>>本期嘉宾：致中医馆 中医 李大夫 >>>本期节目内容： > Q&A环节 - 听众@陌上花开：想问下如何让老年人心情顺畅，有松弛感？家里年长的人感觉心情每天不好。 > 春三月包含哪些节气？ > 春季养生的几个方面：起居、运动、情志、饮食 > 春季容易有哪些人体问题？李大夫临床上又有哪些遇见？我们应该如何注意、保养自己的身心？ > 『春捂秋冻』有什么道理？春天应不应该捂，捂到什么程度呢？ > 『食春』是春季大重点，李大夫结合中医聊一聊！ > 春分、清明、谷雨传统民俗，小孩子真的不适合参与扫墓吗？ >>>本期BGM：马扎儿网易云歌单 - >>>致中医馆 中医李大夫 往期节目 - >>>欢迎订阅收听『马扎儿电波』 几位老同学、老朋友，一帮从小一起长大的北京孩子，在2013年创立“马扎儿电波”，我们关心世界，保持好奇，我们在声音节目中谈天说地，坐上小马扎儿，听我们用声音记录生活，获取新知，分享快乐！ - >>>你可以在这些地方收听到『马扎儿电波』 荔枝FM / 网易云音乐 / 小宇宙 / Apple Podcast / 豆瓣 / 喜马拉雅 >>>欢迎在节目评论区与我们交流！ >>>马扎儿听众群