春天来了，咱们的老朋友们也回来了！ 总是说要逃离内娱的老舅，终于百忙之中抽出了一点点空，来给大家update一下最新进度—— 这内娱，咱不走了！ 到底是什么原因让内娱三进宫的老舅最终宣告留下来，并且找到舒适圈了呢？ 是道德的沦丧，人性的扭曲，还是内娱的大金币？（X 听了才知道，还是俺们内娱好哇！ 【本期主播】 毛毛（即刻 @毛MAO喵），大病初愈码字女工 老舅，内娱牛马永动机 CICI，心怀影视综梦想的大厂出逃人 【时间轴】 00:37 老舅当初为啥想要逃离内娱 03:13 回归内娱打工，但老舅已经升级了！ 09:31 刚free做的第一个项目，就被卫视+皮包公司搞破财了 16:51 内娱老赖实在太多，面对甲方我们也要学会硬气 20:20 做内娱自由人之后，老舅学会不内耗了 22:07 本台最新版本红黑榜来了！（出于老舅工作保护就不报名了望谅解🙏🏻 24:39 红榜1号：上升期中的男演员团队🥜甲方还给乙方寄礼盒了！ 28:26 红榜2号：非常可爱的新生代女歌手🎤需求明确人还幽默 30:31 红榜3号：央视播出古装剧的演技派男演员团队🫡属于事儿少的客户 32:57 我们如何定义红黑榜：需求清楚，反馈及时 44:26 内娱其实也没大家说的那么糟，你还没试过怎么就避雷全世界了 50:36 内娱还是可以来的！欢迎大家前来感受👏🏻 54:39 老舅专属广告位‼️专业牛马，值得信赖👍🏻 有修图设计/视频剪辑/文案策划/渠道需求的客户哥哥姐姐们，都可以评论区留言或者邮箱联系我们📮 【一些叭叭】 2025年开始「聊一会儿八」将调整播出时间，努力做到工作日期间月更👊🏻 每期的主题或敏感或大胆，我们负责表达自己的想法，欢迎大家多多留言和我们一起探讨。 尊重理解每一种不同的声音，永远支持peace&love❤️ 如果喜欢我们的节目，欢迎多多点击【订阅】，你们的鼓励就是我们的动力！ 感谢大家的关注和支持，请多多赛博催更（bushi🫡 【片尾BGM】 方大同 - 春风吹

* 差点踢出4比3，但这次不是“世纪之战” * 斯帕莱蒂首发有问题，靠B计划完成纠错 * 基恩梅开闪耀全场，他为啥比雷特吉强？ * 因莫比莱的足球学校，教的居然是这个？ * 世预赛遭遇挪威，奥斯陆之战非常关键 * 假斯帕莱蒂玩恶搞，真斯帕莱蒂来制裁

写剧本和剪辑的时候，我喜欢找一些跟想象中未来电影呈现的情绪相近的音乐，作为工作的背景音乐。做《追幸福的人》的那段时间，我听得最多的就是惘闻。 但惘闻的作品序列中很少见电影配乐，而且听说他们对合作的选择十分严谨，所以当我通过制片人联系到他们，并把粗剪的小样发过去之后，等待的那段时间，心里充满忐忑。大概一周后，我得到消息，他们很喜欢这个电影，愿意尝试合作。那一刻的喜悦至今难忘。 相对于专为电影而作的配乐，惘闻的音乐是独立的作品。这意味着它们不依附于画面存在，音乐本身就完成了画面、造型、音效和叙事。平时听惘闻的时候，这些丰富的故事化元素正是我最喜欢的部分。但作为电影配乐，这些元素再加上电影本身的画面和音效，我担心会让情绪太满。可是要让我尊敬的音乐人自废部分武功，我该如何跟他们说呢？没想到的是，第一次与他们见面，老谢自己也提出了同样的担心。因此他们会做减法，让音乐与电影更为一体。 后面的配乐过程，愉悦——远超预期的愉悦。我就窝在惘闻的排练室里，与他们一起看着电影片段，现场聊动机，现场配乐，现场加入各种想法，然后随时调整配器方案。印象中最难的一段是林树林死后巧巧独自生活的那个蒙太奇片段。当时尝试了很多方法，都觉得不对。大家一筹莫展，排练室里前所未有的安静。突然，传来了几声口哨，我身上的汗毛竟唰地竖了起来。所有人都看向黄凯，别停，继续吹下去，这段咱们不要别的乐器了，只有口哨就好…… 如今四年过去，电影终于要上映了，惘闻也专门发行了这张电影原声黑胶唱片。对我而言，黑胶的纹理中，除了音符，还刻入了所有点滴的回忆，以及这些回忆组成的那一段大连初冬有风的日子。 —— 导演 祝捷 2021年初的时候，我们开始为《追幸福的人》这部电影做配乐。先是根据脑海中对影片观后的第一印象做了两个主题动机：关于整体的气氛和叙事的节奏，之后把这两个动机发展成了两个完整的作品。同时整个片子的情绪基调让我们想到了惘闻很早前的一个作品《My Crime》，于是我们也重新编排了这首作品。之后所有影片中的配乐片段都是从上面三个作品中抽取的部分再变奏而成的。 初夏时节，导演祝捷来到大连，他给我们讲述了很多拍摄这部电影过程中的遭遇以及很多影片背后的故事。然后又鬼使神差地反客为主带我们去吃了一家正宗的朝鲜家庭料理，拿着没喝完的米酒一起去看演出……那绝对是神奇又美妙的几天，特别是对于那个还处在动辄封控的特殊时期。 导演祝捷在配乐上给了我们绝对的自由度，他相信自然而然的一种状态，这或许跟他也是纪录片导演有关系。同时他对这部片子的配乐需求是非常节制的，整个配乐推进得很顺畅。之后祝捷带着女儿第二次来到大连惘闻工作室，我们在一起大概用了三天就最终定稿了整个配乐。 时间一晃又过去了四年，当《追幸福的人》终于要在2025年三月上映，我再次回放整个配乐，很多片中的场景和那个夏天因为这部电影而发生的事情一下子都涌上了心头。 —— 惘闻 谢玉岗 原声带可以浓缩为这首歌：My Crime 2020

周末和女朋友们度过了24小时不被孩子也不被任何人打扰的一段时光。虽然话题免不了生活里的鸡毛蒜皮，但我们也尽自己所能的聊了自己对生活的看法，对未来的期待，和给彼此宝贵的能量。我尽可能的复述了我们在这不长不短的一段时间里面做的事情（流水账），希望给想要短暂逃离现实生活的女孩们一些参考。 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档努力日更的个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。 你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

当年“首届中国摇滚迷笛奖”年度最佳专辑奖的传奇作品复刻版黑胶LP，将在日本重制，以全新面貌回归，仅在日本发售。 BONUS TRACK特别收录《世界会变好》。 TRACK LIST * 00:00再见杰克 * 04:32公路之歌 * 07:38低处穿巡 * 12:11角色 * 16:29安阳 * 20:24空城 * 23:58西湖 * 28:10异乡 * 34:08为你唱首歌 * 38:25不要停止我的音乐 * 42:43世界会变好（Bouns Track）

🚀 关税暴涨怎么出海掘金？揭秘企业全球破局的生死密码！ 🤔 当TikTok Shop遭封杀、亚马逊仓库拒收中国货，敢死队式的铺货打法为何一夜失效？从蜜雪冰城东南亚狂飙到SHEIN被迫转战巴西，新一代出海人正在如何重构全球化生存法则？ 🎙️ 带着这些问题，本期36氪《CEO锦囊》直播间出海季邀请到了Ocean Stone 联合创始人，跨境投资与全球化战略专家杨飞；中伦律师事务所合伙人，跨境并购与合规领域资深律师龚乐凡，和我们一起聊聊新关税背景下，企业出海如何变局？ 📌 这场直播中，主持人婉君和嘉宾主要讨论了以下问题： 5:00最近的全球贸易环境发生了哪些新变化？对出海人来说哪些值得关注？ 15:40美国对全球主要市场不断增加关税，对国内环境来说，哪些行业受到的波动更大？ 23:45海外仓被称为中国出口的“桥头堡”，为何突然爆火？提前备货、供应链优化等环节有什么风险？ 29:00关税提高后，跨境卖家是不是都要提前备货？如何选择合适的仓储方案？ 43:30部分企业尝试 “借道” 东南亚或墨西哥建仓中转，可行吗？从法律合规和实际经验来看，如何通过调整供应链结构和原产地规则规避风险？ 63:00一些消费电子企业会通过 “本地化生产 + 海外品牌联名” 实现成本转移，这类模式能否复制到传统制造业？ 87:00「龚」106:00「杨」｜给出海的企业三条锦囊妙计。 ✨本期人物：婉君，「36氪CEO锦囊」主播🎤 杨飞（Fred Young），Ocean Stone 联合创始人，跨境投资与全球化战略专家 龚乐凡（Frank），中伦律师事务所合伙人，跨境并购与合规领域资深律师 ✌️：杨晓文（实习） 关注36氪视频号，即可找到本场直播回放哦～

灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

这一期我们试图从中学教育更深层的解读有创造力的创始人在青年少年时期的特性。 本期我们邀请到了我的合伙人云鲸创始人张峻彬的科技启蒙中学老师刘海峰老师，他是深圳实验学校最资深的科技教师，他培养的学生包括：前大疆无人机CTO王铭钰；云洲智能创始人/无人船之父张云飞；Syrius炬星物流机器人研发总裁虞坤霖；香港卡荟创始人安楠... 视频内容请移步视频号@湾区A姐@云鲸小张不嚣张 今天这期我们就以彬彬作为案例之一，试图探讨以下几个问题： 创造力是可以被学习引导和掌握吗，究竟有没有一些客观的规律？ 在内卷的环境中，普通人努力还有用吗？ AI时代，我们如何调整思路，无论是教育子女又或是改变自已？ 本期「摊牌」在深圳实验学校中学部礼堂录制 20年前的老师们和F4 20年后师生重聚 这期对于「摊牌」来说意义重大，希望这批创始人真实的案例对收听的你我都有一些借鉴或者启发。来摊牌，让我们为世界作出哪怕一点点正向的改变。 02:34 “千亿老师”刘海峰 08:52 深实验选拔科技苗子：头脑奥利匹克运动会和机器人俱乐部 10:00 老师“下钩子”，引导孩子有目的玩 11:04 刘老师“三岁看到老”-优秀创始人年少时都很“皮” 12:28 “玩”可以帮助孩子：丰富认知、强健体魄、处理矛盾 15:30 深实验的价值观：做中华民族的脊梁 22:47 刘老师的教育方法论：别考年级前10，前30够用了 26:03 刷题是有边界的，而教育是无边界的 27:00 高一学生的“华容道终结者”竟是并行计算的雏形 29:30 教育是最根本的投资 30:14 创造力是天生的还是可以被培养的？ 32:38 创新的群体作用很重要 34:45 为什么物理奥赛冠军都去搞金融啦？ 37:28 应试教育的弊端：天才被驯化成“整齐的盆栽”。 41:00 普通人如何突围？寒门还能出贵子吗？ 42:13 强弱不是绝对的，你的弱点有时候是你的武器 43:37 科技教育加分被取消，真的利大于弊吗？ 45:00 牛人不一定出自牛校，判断标准在于是否对社会有价值 48:04 真正的好老师在于引导学生找到自己的爱好所在 48:47 知识的大门永远敞开着：大疆前CTO自学光学&张峻彬自学室内定位案例 51:34 ChatGPT冲击下的教育反思：知识传授已过时，教师的核心是“点燃火种”。 54:00 AI无法替代教师与学生“灵魂对话”的能力。 56:57 未来教师的角色：从授业者到“灵魂摆渡者”。 01:00:24 很多青年教师本身就是应试教育的产物 01:05:56 老师用“洗车”拖延时间，连哄带骗的让学生多做实验 01:06:51 教育的终极答案：陪伴与热爱的力量 「更多信息」 欢迎搜索 “摊牌｜ To Be Honest” 订阅节目；各大平台上架ing～ 与我们一起见众生、见自己！ 因听友群超过200人啦～大家可以扫码添加小助理微信备注“入群”即可邀请进入摊牌听友群！群里不定时有福利放送哦！期待大家在群里有更多互动与探讨～

2月，京东、美团、饿了么相继宣布将为旗下（全职或稳定兼职的）外卖骑手缴社保，让互联网平台上的不稳定就业或灵活用工现象，再度成为舆论关注的焦点。这期节目，我们邀请到了两位非常适合讨论这个话题的学者——庄家炽老师和陈龙老师。庄老师和陈老师都毕业于北京大学社会学系，他们在博士期间通过自己去送快递、送外卖的方式进行田野调查。这两个行业正是平台经济时代不稳定就业最典型的行业，快递员和外卖骑手也是城市居民“最熟悉的陌生人”。而且，庄老师和陈老师研究这两个行业劳动问题的著作，也于近期相继出版了。在这期节目中，我们试图抛弃一切未经反思的观念，从源头处追问：互联网平台是否必然与灵活就业相绑定？加强对灵活就业劳动者的保护，是否只能依靠传统的社会保障体系？平台经济是否必然伴随着强者愈强的“马太效应”？ 本期嘉宾： 庄家炽，中央财经大学社会学系副教授，主要研究方向为金融社会学、劳动社会学、数字经济与就业，2025年1月出版《追系统的人：快递员的劳动过程与社会关系网络》。 陈 龙，中国农业大学社会政策与发展研究系副教授，主要研究领域为数字经济与平台劳动管理、平台劳动关系与劳动权益保障、不稳定工作与青年就业，2024年11月出版《数字疾驰：外卖骑手与平台经济的劳动秩序》。 主持人： 郑 涛，《文化纵横》编辑 01:25 为什么选择通过自己去送快递、外卖的方式做研究？ 06:20 “平行时空里的另一个我可能就在老家送快递” 12:22 对于平台给给外卖骑手缴社保，学界的心态为何既开心又困惑？ 13:44 三种缴社保的方式，外卖平台缴的是哪种？ 19:35 国家推动给骑手缴社保是有远见的：庞大的灵活就业群体大多为二代乃至三代农民工，将来的养老是一个巨大的问题 22:52 快递行业的劳动关系状况：直营制与加盟制的不同 24:56 快递员的劳动保护状况还不如外卖骑手，那为什么是给骑手缴社保成为新闻热点？ 27:05 平台经济下的灵活用工，是否是一种必然的、不可逆的趋势？ 29:59 在当前经济形势、促进消费的背景下，思考给灵活就业人员缴社保的意义 31:20 很多所谓的“灵活就业人员”，干的其实是全职工作，劳动时间甚至比全职还长 33:45 当前社保体制与劳动过度绑定，可能需要调整 35:47 资本和企业负责引领创新，国家负责构建“防火墙” 40:53 全社会对外卖行业的高度“凝视”，有助于推动对骑手的劳动保护，而且这种保护还会产生溢出效应 42:20 所谓“新业态就业人员”不过是“新瓶装旧酒” 48:50 不能过分迷信算法，所谓“算法的精准控制”，遮盖了劳动者个人为了应对严苛的算法所做出的超常规努力 52:11 平台经济以马太效应为突出特征，为何美国却能存在很多地方性的小外卖平台？ 55:22 同样慎于扩张的胖东来，与美国的地区性外卖平台有没有相通之处？ 57:16 地方性、社区性企业更乐于承担社会责任，但也有其悖论：如何发展为全国性企业？ 01:03:09 金融资本与平台经济、灵活用工模式扩张之间的关系 01:06:54 平台模式一定更有效率吗？谁掌握对效率的定义权？ 01:10:18 以人工智能为代表的生产力的快速进步，正在呼唤生产关系的相应调整 01:16:11 不用过度悲观，科技越发展，人必然越“贵”

最近一段时间，我们已经讨论过椰子持续涨价的话题，但是却有朋友向我们提出了，虽然椰子在涨价，但是椰子水却在持续降价，甚至卷向了九块九，这到底是怎么回事？这种诡异的现象是怎么产生的？ 一、椰子水卷向九块九？ 据中国经营报的报道，十年前330毫升卖十四五元的椰子水，当下已经卷入“1升装不足10元”的价格混战中。 “我只能这么说，100%椰子水的生产成本比现在有些品牌的售价还贵。”在谈到国内椰子水赛道价格内卷时，崔永强（化名）告诉《中国经营报》记者。 他所在的公司，早在2014年就将国际知名椰子水品牌引入国内市场，并一度将该品牌发展成国内市占率第一。但其在2024年年底选择放弃这一赛道。用他的话说，“跟进者价格战太猛了，很多品牌都是不诚信经营。” 多位业内人士告诉记者，国内椰子水原料超过95%都是从东南亚进口。但上述地区椰子不断涨价，国内椰子水品牌却打起价格战，9块9一升的椰子水几乎很难覆盖成本价。 在某视频号直播间，东江牧场（100%）椰子水250ml 10盒/箱的券后价仅为13.9元起，单瓶仅需1.39元；在盒马平台，“100%椰子水1L×6”售价为55.8元，折合下来每升不足10元。 从2024年的七八月份，东南亚进口椰子价格出现缓慢上涨，一直持续到现在。当地预计会涨到今年的六七月份。 2023年，我国椰子水品牌只有32个，到了2025年已经超过50个。从主流品牌价格趋势看，在2023年之前，300—350ml的椰子水，售价在7—15元之间。但是，自2024年以来，等量椰子水的价格没有高于8元的。椰子水的市场价格趋于下调。 二、椰子涨价椰子水为啥却降价了？ 当下，椰子水市场就呈现出一种奇特的景象：一边是椰子的价格不断攀升，另一边椰子水的价格却持续走低，甚至出现了 9 块 9 的低价产品，这种离奇的背离我们到底该怎么看？ 首先，在当前的中国椰子水市场中，出现了一种看似矛盾的现象：一方面，由于气候变化和供应链问题，椰子的价格持续上涨；另一方面，市面上却出现了大量标价仅为9块9甚至更低的椰子水产品。这种现象实际上是市场进入了一个低质量价格内卷的状态。随着消费者健康意识的增强，对天然饮品的需求日益增长，越来越多的企业看到了椰子水市场的潜力，纷纷涌入。 其次，椰子水饮品价格的下降，并非出于成本降低或技术进步等正面因素，而是市场低质量价格内卷的直接结果。随着椰子水市场的不断升温，越来越多的企业涌入这一领域，试图分一杯羹。然而，由于市场竞争激烈，为了吸引消费者和抢占市场份额，这些企业不得不采取降价策略。降价策略虽然短期内能够吸引消费者，但长期来看却会导致市场严重内耗。一方面，低价竞争使得企业的利润空间被压缩，难以维持正常的生产和研发投入；另一方面，为了降低成本，一些企业不得不牺牲产品质量，使用劣质原料或简化生产工艺，从而进一步加剧了市场的混乱。 第三，在当前的市场环境下，椰子水企业之间的竞争已经演变成了拼家底的战争。由于市场内耗严重，企业难以通过正常的市场竞争手段获得优势，因此只能依靠自身的资金实力和抗风险能力来熬倒对手。对于那些资金实力雄厚、供应链稳定的企业来说，它们有能力在低价竞争中保持一定的利润空间，并继续投入研发和创新，以提升产品质量和品牌形象。然而，对于大多数中小企业来说，低价竞争却是一场灾难。它们往往难以承受长期的低价压力，最终只能被迫退出市场。 第四，任何一个产业，如果原料涨价而产品还在降价，都是难以长期持续的。对于椰子水产业来说更是如此。由于椰子水的原料主要依赖于进口，且受到气候条件和市场需求等多种因素的影响，原料价格波动较大。因此，如果企业无法在原料价格上涨的情况下保持产品价格的稳定或上涨，那么它们将面临巨大的经营压力。长期来看，低价竞争不仅无法为企业带来可持续的发展，反而会导致整个产业的恶性循环。一方面，低价竞争会迫使企业牺牲产品质量和研发投入，从而降低整个产业的技术水平和创新能力；另一方面，低价竞争还会损害消费者的利益，因为低价往往意味着低质或劣质产品。 因此，无论是哪个产业，只有企业保持在一个长期的可持续的发展状态中，才有可能真正实现更好的发展。对于椰子水企业而言，只有摆脱当前的价格战困境，才有可能实现可持续发展。

“刀片电池”、“4680电池”，这些名字听起来就像科幻电影里的黑科技，但它们到底意味着什么？今年四月，北京要举办一场机器人马拉松——为什么要让机器人跑马拉松？是单纯的噱头，还是藏着更深的意义？今天，我们就从电动车到人型机器人，一起聊聊电池的昨天、今天和未来，看看它如何影响我们的生活。 01:07 磷酸铁锂电池，电池的成本低，循环寿命长，安全性高，在中国市场占主导地位。 04:46 三元锂电池，它的能量密度较高，低温性能也比较好，充电效率也高，主要广泛应用于高续航的电动车，比方说特斯拉的model 3和model Y的高续航版。 05:55 目前的商业化的锂电池当中，电解液主要是液态的，易燃且挥发性强。 07:12 由于液态电解液存在上述缺陷，现在行业正在研发更加安全、更加高效的替代方案，就是固态电池。 08:06 说完了电池的主要技术，再来谈一谈电池的形状。 08:30 目前国产的电池，比亚迪，宁德时代等等，内部的电芯以方形为主。只有特斯拉的电池内部的电芯是圆柱形的。 08:56 为什么选择了46mm和80mm这两个数字呢？ 10:32 方形电池的单体电芯通常采用铝壳；所以，虽然重量更轻，但更容易因外力而变形，一旦刺穿，可能就容易引发短路和热失控。 11:04 圆柱形的电芯，理论上它的上限能量密度的更高。 11:50 如果特斯拉的4680成本逐渐下降，未来可能会看到更多的圆柱形电池的应用。 12:14 说完了特斯拉的4680，再顺便说一下特斯拉的Megapack。 14:08 人形机器人的电池和电动车的电池技术有很多相似之处，但也有一些不同之处。 16:26 目前人形机器人的电池的使用时长还非常的短。 16:37 这个瓶颈主要在于。。。 16:57 电动车车的车身重量大部分在2吨半左右，普遍高于大部分汽油车的1吨半。 17:16 机器人内部的空间紧凑，不可能给电池留下巨大的空间，所以人形机器人无法再延续电动车靠增加电池的尺寸和重量来提升续航的这个套路。 17:42 某一次有机会听了主办方的访谈，才知道马拉松的主要的目的是。。。 18:55 未来，电池或许不仅仅是储存能量的容器。