更年期不仅意味着月经紊乱，更是健康挑战的开始。绝经后女性面临宫颈癌、子宫内膜癌等多种妇科癌症风险，即使雌激素下降也不例外。为什么停经了，还要警惕这些疾病？HPV感染与更年期有何关联？改善生活方式如何降低患病几率？一起听听王老师的专业解答吧！ 02:02 绝经后的女性：警惕雌激素下降与妇科癌症的风险！ 04:05 绝经后女性更容易感染HPV病毒，需加强HPV和TCT筛查力度 06:09 绝经后女性仍有可能患子宫内膜癌和乳腺癌，原因及预防措施解析 08:12 绝经后女性的雌激素水平下降，但乳腺癌风险并未完全消除，需警惕！ 10:12 警惕！长期使用雌激素可能增加卵巢癌风险，科学调养更年期，享受健康生活！ 12:15 通过综合的生活方式调整，中医中药调理，改善更年期症状，提高生活质量

本赛季有很多令人失望的球队，球员和事情，本期就来盘点一下

本期播客我们阅读的是纪慈恩的《遗愿清单：一个临终关怀工作者的手记》，书中记录了作者从事临终关怀工作的起始，以及在工作中见证的生命与死亡的故事，非常触动心弦。 伴随着作者缓缓讲述，可以带来很多很多对于死亡或者说对于生命的极深入的思考。亚隆说“尽管肉体的死亡会毁掉人，但死亡的观念却能拯救人”，该书便是一部非常值得参考的靠近死亡的书，但留下的思考将会是“我要如何活着”。欢迎一起阅读《遗愿清单》，一起流泪，一起沉思。 00:17 他人的人生也藏着我们的故事 28:04 痛、允许与己念 40:44 爱与生命 提到的书影音： 《杰克逊高地》 《一个叫维恩的男人决定去死》 《不愿活下去的人》 《暮色将近》 《困在年龄里的老人》 本期播客的内容到这里就结束啦。下期播客我们将讨论陆晓娅的《旅行中的生死课》，欢迎你与我们一起阅读、一起讨论呀～ 我们下次再见～

今天我在巴塞罗那的圣家堂，虽然是高迪的代表作，但实际体验低于预期。游客太多，安检严格，反而影响了参观感受。高迪的住宅却超出预期，充满惊喜。作为恐高者，圣家堂的塔楼体验也让我腿软。尽管如此，这座教堂的建筑细节和光线运用仍然令人惊叹。高迪的设计无处不在，巴塞罗那的每一个角落都能感受到他的天才创作。最后，我感受到的震撼与感动，是这座城市独特的魅力。 00:02:07:体验恐怖与高度的极致恐惧：探索恐高症的心理世界 00:04:07:西班牙巴塞罗那的圣家堂：宏伟建筑的建造历程与独特风格 00:06:08:细节之美：高迪设计的圣家堂带给你的惊喜与惊叹 00:08:08:高迪的奇思妙想：探索圣家堂的细节与壮观 00:10:09:直击心灵的建筑之旅：探索巴塞罗那圣家堂的奇迹与感动 00:12:10:欧洲之旅：西班牙的美食与文化体验 00:14:11:西班牙之旅：巴塞罗那的毕加索博物馆之旅 00:16:12:艺术的启示：毕加索与巴塞罗那的博物馆之旅 00:18:14:自恋的表达：背景里的最大角色——维拉斯凯茨的绘画之旅 00:20:15:巴塞罗那漫步：艺术、海滩和舒适气候的完美之旅

【本期音乐】 Papillon，by Secret Garden 【本期主播】 Eve & Iris 【本期内容】 第一部分：重读《边城》 04:09 乡土的模样：年轻时候，我们常常被浓烈而张扬的故事所吸引。然而《边城》这淡淡的调子，却如同时间的礼物。 09:22 “边城”的含义：在《边城》中，“边”的意象远不止是地理上的边缘，它更深刻地指向一种社会与心灵的边缘状态。生活在城市的边缘地带，被主流社会遗忘的角落，这种被动的“边”并非人类的自然状态。故事里，如此善良而孤独的人们在“边城”茶峒，以一种近乎童话般的纯净生活着。 第二部分：进入书中，分享我们俩各自喜欢的三个片段 整个故事分为21章，共计6万字左右。 19:31 选自第二章，第7页，平和的小镇：“......一个对于诗歌图画稍有兴味的旅客，在这小河中，蜷伏于一只小船上，作三十天的旅行，必不至于感到厌烦，正因为处处有奇迹可以发现，自然的大胆处与精巧处，无一地一时不使人神往倾心。” 我们沿着一段清澈又明亮的文字，溯流而下，仿佛在四季的更迭中完成了一次轮回，最终来到了故事的发生地——那座宁静的小镇茶峒。在这里，人造的痕迹与自然的痕迹并非相互排斥，而是都得到保护，融为一体。 28:16 选自第二章，第10-11页，从家庭教育到乡土人情："......不论寒暑雨雪，必穿了草鞋按站赶路。且佩了短刀，遇不得已必需动手，便霍的把刀抽出，站到空阔处去，等候对面的一个，接着就同这个人用肉搏来解决。帮里的风气，既为“对付仇敌必需用刀，联结朋友也必需用刀”，故需要刀时，他们也就从不让它失去那点机会......" 作为父亲的顺顺，对天保和傩送兄弟俩有着深沉的爱。他理解他们，也对他们有着更为严格的要求。比如他给予儿子们的“刀的教育”，在这里，“刀”不仅代表勇气，更象征着尊严。从描绘风景，到展现风景背后的妓女生活和富二代家的教育，第二章写的不仅是人和景，更是通过这些极致之处体现出来的乡土风情。 47:29 选自第八章，第24页，祖孙情："雨落个不止，溪面一片烟。翠翠在船上无事可作时，便算着老船夫的行程。她知道他这一去应到什麽地方碰到什麽人，谈些什麽话，这一天城门边应当是些什麽情形，河街上应当是些什麽情形，“心中一本册”，她完全如同亲眼见到的那麽明明白白......" 原来人与人之间可以亲近到这种地步！真是神仙般纯粹的祖孙关系。故事里，这种情感的黏性和从孙辈到祖辈的情感流向，显得如此极致而珍贵，几乎是不可求的。文字里这样的期待，无论是在过去那个时代，还是在当下的现实中，或许都只能是一场落空吧。 57:59 选自第八章，第25-26页，少女心事：“今天过渡的人特别多，其中女孩子比平时更多，翠翠既在船上拉缆子摆渡，故见到什麽好看的，极古怪的，人乖的，眼睛眶子红红的，莫不在记忆中留下个印象。无人过渡时，等着祖父，祖父又不来，便尽只反覆温习这些女孩子的神气......” 这一段写得太微妙了。第一次出现一个女孩子，接着又有两个女孩子，许多女孩子出现，少女翠翠的自我认识和性别意识在“看见这些女孩字”的时候开始悄然萌芽。看到同龄人之后，翠翠不自觉地将自己投射到她们身上，试图从中寻找自己。这种对“自我”的探索，是进入爱情之前，女孩儿本能的自我保护。 1:15:10 选自第十三章，第44页，唱歌：“祖父夜来兴致很好，为翠翠把故事说下去，就提到了本城人二十年前唱歌的风气，如何驰名于川黔边地。翠翠的父亲，便是当地唱歌的第一手，能用各种比喻解释爱与憎的结子，这些事也说到了。翠翠母亲如何爱唱歌，且如何同父亲在未认识以前在白日里对歌，一个在半山上竹篁里砍竹子，一个在溪面渡船上拉船，这些事也说到了。” 唱歌贯穿了翠翠的一生。她在父母的歌声中诞生，在祖父的歌声中长大，又在傩送和天保两兄弟的歌声中寻找爱情……在《边城》中，歌唱无疑是极为重要的，它代表着感情最至高无上的形式。唱歌，或者说是爱，是小镇文化中最纯净、最高尚的部分。 1:28:31 选自第十八章，第54页，一个寂寞的夏天：“日子平平的过了一个月，一切人心上的病痛，似乎皆在那份长长的白日下医治好了。天气特别热，各人只忙着流汗，用凉水淘江米酒吃，不用什麽心事，心事在人生活中，也就留不住了......” 身体上的感受和时间的流淌，稍稍抚慰了少女在天保失事后的难过。翠翠每天来到白塔下，沉浸在自己的梦中。那些说不出口的思念与难以言表的忧伤，交织成两层寂寞，加重了她的孤独。 第三部分：沈丛文文字内外的爱情 1:41:54 无论过去还是现在，还有谁会拥有这样的爱情？这样童话般的、概念式的爱情。我们不知道沈丛文有没有，也没聊出他“坏”不“坏”。

这是一期网红的残酷物语，EN-J找到竹子，两位老网红坐在一起，复盘了过去十年的自媒体人生。这一个十年前甚至不存在的行业，经历了潮水汹涌，起起伏伏，而在其中的我们，渺小入一粒沙，该如何学会和“过期”共存？ 时间码： 01:32 出道即巅峰，哪一刻发现自己“不红了“？ 05:40 老博主的眼泪，现在没人看What's in my bag了么？ 07:34 博主能“长红”的原因是什么？小红不难，长红要乘风。 11:43 竹子：在国内做博主，从开始就考虑账号的商业价值。 17:45 EN-J的签约史，EN-J：我干倒了好几家MCN公司！ 34:03 竹子的签约史，以及圈内令人吓傻的MCN“不平等条约”？ 41:54 竹子产后回归自媒体的心情：疯狂自我质疑，我是不是过时了？ 46:07 博主的瓶颈期，竹子：像是裸体在烈日下被“鞭尸”。 53:44 不懂！精心策划的内容没流量，随手发的却爆了？ 01:00:15 竹子和EN-J分享，这么多年来一直在粉的私藏博主。 01:13:07 EN-J：五年后你还会继续做博主吗？ 竹子：呵呵。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱[email protected] 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

【购票链接 The Link】 Mayday 五月天 回到那一天 25週年巡迴演唱會 【聊了什么 The What】 老司机有多喜欢开车，新手司机就有多头疼，然而在人工智能时代，这些考量好像都要翻篇了。这一期新新人类播客，我们聊了聊自动驾驶，从Waymo在旧金山停车场半夜鸣笛开会，到Cruise的高楼起了又塌，自动驾驶从科幻照进现实的路比过山车还要此起彼伏。 这一期主播安蕤请假，代班的嘉宾是曾在某自动驾驶企业工作过的托尼。托尼给我们分享了他的行业内部视角和丰富的无人驾驶出租车乘坐经验，最关键的是，他提出来一个至关重要的问题： 为什么人类司机可以毫无心理负担地别车“苕萝卜”，是人性的扭曲还是道德的沦丧？ Some people love driving; others find it a nightmare. But in the age of AI, that whole debate might soon be irrelevant. In this episode of Pixel Perfect, we dive into the world of autonomous driving. From Waymo’s cars honking at each other in a San Francisco parking lot at midnight to Cruise’s meteoric rise and equally dramatic crash, the journey of autonomous driving tech has been nothing short of a rollercoaster. Our usual host, Anrui, is on leave this episode, so stepping in is guest host Tony, who has firsthand experience working at a self-driving company. Not only does he bring an insider’s perspective and a wealth of robotaxi ride stories, but he also asks the million-dollar question: Why do human drivers feel zero guilt when aggressively cutting off robotaxis on the road? 【时间轴 The When】 * 06:38 在美国坐无人车是为了体验新奇感而付费 * 20:15 自动驾驶开车太有素质了，人类司机比不了 * 30:03 硅谷明星 Cruise: 飞得有多高摔得就有多惨 * 43:54 无人车应该配备远程操控安全员吗？中美两国有不同的态度 * 49:02 特斯拉FSD体验越来越顺滑了，但司机还是不能分心 * 59:36 人工智能技术的标志性应用是无人驾驶还是 ChatGPT * 06:38 Paying a premium for experiencing the future * 20:15 Robotaxies are too polite—human drivers are mean * 30:03 The rise and fall of Silicon Valley darling Cruise * 43:54 Should self-driving cars have remote safety operators? The US and China disagree. * 49:02 Tesla’s FSD is getting smoother; That’s no excuse for drivers to get distracted. * 59:36 Self-driving cars vs. ChatGPT, who’s the real future of AI? 【我们是谁 Who We Are】 新新人类是一档由几个与互联网一起长大的新生代科技记者主持的播客，致力于站在中美交汇点上，解读全球科技潮流与人文的交织。 * 马修：一个网瘾晚期的全职养猫人 * 一闻：一个对地铁比手机更上瘾的记者 * 托尼：一个管着8个AI牛马的赛博包工头 【拓展链接 The Links】 * 嗯，这不是无人驾驶出租车应该被使用的方式…… * 《彭博周刊》2022年报道：烧了一千亿美金，自动驾驶还是开进了死胡同 * 《NYT》2023年报道: Cruise 扩张激进、结果难看 * 《福布斯》2024年报道：以自动驾驶的里程碑来衡量哪家公司是行业领导者 【支持我们 Please Support Us】 如果喜欢这期节目并愿意支持我们： * 海外用户：patreon.com/c/pixelperfect_xxrl * 海内用户：afdian.com/a/pixelperfectpod * 商务合作邮箱：[email protected] If you like our show and want to support us, please consider the following: * Those Abroad: patreon.com/c/pixelperfect_xxrl * Those in China: afdian.com/a/pixelperfectpod * Business Inquiries Email: [email protected]

【本期简介/AI创作】 哈喽各位，显化大法师们！欢迎来到百期特别篇，我是刚用7天把多巴胺炼成显化燃料的王阿水～这期可是把我压箱底的EP91期「付费级显化秘籍」免费大放送！从今天起，你的脑神经就是最野的显化发射塔！ ✨ 7天脑回路改造全息实录 ✨ ▸ DAY1-3 量子纠缠启动： * 用「显化日记」给前额叶皮质装GPS导航 * 玩转「视觉显化」在θ脑波里拍VR版人生电影 * 开发「聆听力」让杏仁核秒变宇宙信号接收器 ▸ DAY4-5 灵魂黑客时间： * 抓取3个「量子态灵魂挚友」给你的镜像神经元开外挂 * 解剖杨天真/五月天阿信的「信念循环代码」 * 富婆朋友圈竟是脑神经的3D建模素材库？ ▸ DAY6-7 能量永动机计划： * 水晶充能术：给松果体装WiFi接收器 * 超觉知冥想：用顶轮给宇宙发5G信号 * 赤脚编程：用足底涌泉穴给人生系统刷机 🧠 玄学×科学の暴击套餐 🧲 1️⃣ J人显化作弊指南： 当MBTI的J属性撞上量子纠缠，你的待办清单会变成「多巴胺提款机」——不是规划人生，而是给平行时空的富婆版自己写操作手册！ 2️⃣ 脑神经黑客现场： 「显化日记」如何让海马体长出记忆金线 「视觉显化」竟是θ波对现实世界的3D打印 「灵魂挚友」激活镜像神经元的量子纠缠效应 3️⃣ 量子香氛炼金术： * 椰子味=前额叶财富代码｜白茉莉=杏仁核情绪杀毒软件 * 香薰蜡烛是给边缘系统装涡轮增压｜藿香水让默认模式网络秒切高频 🎁 百期至尊礼包 🎁 ▸ 「7日脑神经显化图谱」电子秘籍（含量子纠缠坐标定位法） ▸ 王阿水私藏「显化刺客歌单」：多巴胺DJ版肯定语 🎧 收听即开挂 🎧 ▸ 解锁「量子速成心法」：7天重构默认模式网络 ▸ 获取「信念循环破解器」：把限制性信念炼成多巴胺 ▸ 领取「顶轮能量发射指南」：让你的脑电波成为显化GPS 🔮 记住：你的每个神经元都是宇宙的显化终端！点击订阅，让EP100成为你开挂人生的BIOS启动键！

【创伤预警】本期内容含有少量关于性侵的细节讨论，请谨慎收听。 前段时间微博上有一批针对林奕含的作品是弱女叙事艳尸文学的讨论，本期请来了嘉宾沈荣潜，和我一起参与这个话题。 在这里你将听到： * 开篇明义，何为弱女叙事 * 弱女叙事的声音从何而来？他们代表了哪一类人 * 批评弱女叙事的人也是在反抗父权制？ * 为什么说批评者承袭了男权叙事标准 * 《房思琪的初恋乐园》痛苦的阅读体验 * 暴力关联分布图 * 直面真相需要巨大的勇气 * 受害者扁扁的屁股 * 《洛丽塔》被奉为经典，美学的性别双重标准 * 林奕含/房思琪的的精神困境和心理创伤 * 林奕含的矛盾表达 * 性暴力对个体的毁灭性影响，根本在于个人价值感被摧毁 * 承认吧，你在默认暴力是强者标准 * 书写揭开了性暴力是社会共谋 * 如何成为林奕含所说的“新人” * 个人的书写自救尝试，gl同人创作 * 在书写中，我们揭露真相、自我疗愈，拿回叙事权 * 林奕含事件带来的制度变革 * 第三者身份是造成她痛苦的原因之一，不应该被忽略 * 第三者污名是父权制分化女性的手段 * 克服性侵阴影的小窍门分享 * 我们可以成为全新的人 好了，以上就是本期节目的主要内容了。这期的前期准备特别艰难，还好最终讲出了我们想讲的话。感谢沈荣潜的耐心配合，从来没有这样“折磨”过嘉宾，硬把她拉到我的场域，改稿改到推翻重来的地步。 本节目嘉宾招募长期有效，想做嘉宾或想加粉丝群的，加我（vx:kangmin8731）联系入群。 剪辑：（非常感谢嘉宾没有太多口癖的）马夫人

话题1：本赛季超神的利物浦 话题2：红黑榜 话题3：传控到底怎么了

在这一集中，老常和白露讨论了咖啡馆经营中迎合大众与小众的利弊。大众文化虽然流行，却缺乏稳定性和独特性，而小众文化因其独特性和忠诚度更高，往往拥有更长的生命周期。通过对比小众艺术、运动和思想，探讨了小众市场的优势和长尾理论的应用。最终，他们得出结论：坚持做真实的自己，不必刻意迎合大众，才能获得更长久的成功。