法国新研究 任何性别都有NPD，可以自行替换性别。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

这一期我们聚焦于奢侈品牌路威酩轩公司的反腐败案件。通过上海市静安区人民法院的两份刑事判决，我们了解了被告人苏某、吴某、胡某等人利用职务便利，通过虚构费用等方式套取公司资金，最终被判职务侵占罪的过程。 同时我们盘点了一种互联网公司反腐败数据，包括字节、腾讯、网易等等： 00:02:25 迪奥培训部总监、经理与第三方公司同谋 00:12:34 广告行业内的潜规则 00:18:52 医药行业中的药品采购 00:28:19 互联网公司的统计数据 00:31:28 常见的腐败行为 00:34:34 企业如何调查 希望大家喜欢这期节目~ Email: [email protected]

本期又名没素质的七仔和她的道德高尚的朋友们 by 学姐 参与：七仔，学姐，桑尼 剪辑：七仔 一共12题 * 爱豆被爆恋爱但对象是你 vs 爱豆母胎solo但嫌你丑 * 他整容换头但美到人神共愤 vs 天然脸但永远被嘲普男 * 偶像塌房但可以甩锅对家 vs 偶像退圈但给你写道歉信 * 爱豆永远被私生包围但红 vs 爱豆查无此人但自由 * 发现偶像小号在吐槽你P图技术 vs 发现偶像小号在给对家反黑打卡 * 偶像私信感谢你但发错人 vs 偶像公开吐槽你的应援礼物 * 他私信你『早点睡』但被扒出是工作人员代发 vs 他记住你长相但每次见面都瞳孔地震式后退 * 偶像微博号由本人运营但天天发土味视频 vs 账号归公司管但每条都像AI * 他每天私信你晚安但唱跳全废 vs 他舞台封神但觉得粉丝ID都是乱码 * 你希望你的养成系男孩永远十五岁但查无此人 vs 看着他变成顶流但失去灵气 * 让TFBOYS永远不合体但各自顶流 vs 让TFBOYS天天合体但变中年油腻男团 * 饭圈所有人知道你真名但偶像记住你 vs 偶像永远不认识你但你能当他私生 ---- 听友群＋vx小助手xianshimoyuer，备注：我要摸鱼 摸鱼提问箱：https://pome.vip/mh8JKFe0

100期啦！🎉🎉🎉 为了庆祝第100次相遇，我们策划了这期特别节目，希望听到这里的小伙伴，今天也要开开心心呀！ ▶ 听说有想听我们唱歌的，还有想听我们玩游戏的，为此，我们精心准备了两轮小游戏：听歌词，猜歌名；逛三园。 看操场成员如何给对方挖坑？ 惩罚：接受赢家的提问，比如： 和操场成员同居100天，你会选择谁？ 挣到人生第一个100万，你要怎么花？ 是接受表白100次还是被表白100次？ 公开一段不为人知的情爱故事？ 操场cp你磕谁？ ... ... 在过往的100期节目里，我们分享了一些日常的碎片、工作的烦恼、朋友的相聚、还有各种生活的小情绪，有没有你最喜欢和最不喜欢的节目？ 关于我们事先征集的听友提问，以及部分留言，在此也会一一解答，想听小黑聊哪吒？想问操场如何录音？听听有哪些真情告白感动了我们？ ▶ 很难想象，当初的一个小念头，竟然陪伴我们走了这么久，我们竟然隔空，有过这么多次相遇。 每一次的选题、准备、录音、剪辑，摇摇晃晃，能够侥幸获得大家的支持，只能说： 感谢！感谢！！ 我们，下期再见👋👋

2024年区块链项目表现回顾 2024年推出的大多数L1/L2区块链表现不好。zkSync自6月代币生成事件(TGE)后下跌约47%。Blast、Mode和Starknet等代币各自下跌超过70%。很多链在代币发布后的总锁定价值(TVL)大幅下降，Scroll和Blast的TVL在TGE后都下降了超过80%。 Hyperliquid是一个例外。它的代币价格在TGE后增长了超过280%，TVL增长了115%。这说明如果项目有好的基本面和用户参与度，还是可以成功的。 三个研究员的不同观点 Kinji(@SteimetzKinji)的观点 - 区块空间过剩问题 早期的Solana等替代L1兴起是因为以太坊网络拥堵。现在市场区块空间过剩，没有拥堵推动用户去新链。只注重高TPS和EVM兼容性的新链不能带来不同的应用。Solana和Base等现有链已经满足了这些需求。开发者更喜欢在有活跃用户和更多流动性的成熟链上建设。 Chris(@capradavis)的观点 - 用户体验驱动的价值 基础设施要服务于最终用户体验。通用链级优化已经到了收益递减点。为了长期需求，新链需要做到：有能吸引并留住用户的好B2C产品；为特定用例提供更好体验的基础设施；或开发全新用例的基础设施。 两个可能成功的例子是Abstract(集成交易、发现、媒体和奖励的统一前端)和Story Protocol(把知识产权经济带上链的基础设施)。 Andrew(@0xSynthesis1)的观点 - 市场流动性问题) 市场可能没有足够流动性支持多个大型项目发布。最近市场情况很困难：上周有近100亿美元的多头清算；AI代理热度大减；TRUMP和MELANIA代币拿走了很多流动性；到4月底有170亿美元的代币解锁。Venice AI(内幕交易)和BERA上线后快速下跌等最近失败已伤害了市场情绪。 2025年的L1/L2项目面临市场条件和差异化不足的大挑战。如果它们不能创造好的用例、吸引大量用户或提供更好的体验，就可能像2024年大多数项目一样失败。会成功的是那些在用户体验方面有真正创新或带来全新区块链功能的链。 关键词：区块链、以太坊、二层链、一层链、Base、Solana、AI、TRUMP、流动性、Story、Abstract 02:08 Cryptoria的两件大事（Cryptoria披露和新伙伴的加入） 08:01 2024年区块链项目表现简短回顾（Hyperliquid, zkSync, Blast, Mode, Starknet, Scroll, Celo, Espresso, Story） 17:38 Kinji的观点：一层和二层链同样面临区块空间过剩问题 27:40 Chris的观点：用户体验驱动的价值主张 36:50 Andrew的观点：市场流动性问题 主播： Vivienne (Twitter: @Vivienne_smile) Zhiyang (Twitter @zhiyangxyz) Twitter：@0x_cryptoria 微信公众号：Cryptoria加密投研 听友群请添加Cryptoria小助手：trifoliumlabs 免责声明: 所有观点纯属主播个人意见仅供分享，不构成任何投资建议。加密货币投资风险巨大，在做出任何投资决定前，请先做好充分调查并咨询相关专业人士。

今年的超级碗在创意方面虽然少了一些能名留史册的作品，但通过广告骂总统这事可不常见 那么不妨一起来看看今年的超级碗广告盛宴 不出意外星期三更新 出意外会加更 案例： 超级碗2025合集 https://www.bilibili.com/video/BV1Z8N9eSEQ3?spm_id_from=333.788.videopod.sections&vd_source=479107f784e2e922ce66a7abf26527d9

上一集我们和小鹿聊了聊如何爱上骑行，如何做出骑车去南极的决定，以及路线的策划和选择。这一集，我们再来聊聊他从纽约出发一路往南极漫游的过程中，许多有趣故事和有趣的人。长途骑行，尤其是在并不算太平的南美国家，如何逃离危险，又如何排解独自长途骑行过程中的寂寞和无聊。除去骑行，每到了一个新的城市，小鹿也会寻找附近的徒步路线，所以我们也和小鹿聊了聊他去过且推荐的徒步目的地推荐（主播已加入自己的南美徒步清单！）。 因为时间有限，所以我们没办法把小鹿这一路的故事聊透聊完，如果想要了解更多小鹿的骑行故事，可以B站搜索“骑车去南极的小鹿”关注他的个人账号。 想要加入我们的听友群互动的，可以wx搜索“shanhezuoyong”加小助手微信，把你拉入群聊。我们的小红书号同名“山合作用”也期待你的关注。 【本期主播】 小鹿、Sophie、三三 【内容导览】 00:57 独自骑行在南美遇到危险，360自拍杆变身金箍棒 10：15 女生独自长距离骑行，可能吗？人多危险，还是人少更危险呢？ 11:45 有没有想放弃的时刻？ 14:08 到了南极以后，怎么庆祝？答案出乎我们的意料 18:30 行走全世界，最想念的还是中餐 22:38 除夕夜露营在巨大的仙人掌森林 23:40 骑行行李里都有什么？ 25:25 如何在南美这些极具特色的国家抑制自己购物的欲望？在海外遇到同胞的幸运 39:00 哥伦比亚的骑行奇遇 47:00 雪山蓝湖活火山，南美走过印象最深刻的徒步路线总结 【本期音乐】 《Dancing In the Moonlight》（Bossa Nova Covers&Mats & My） 《Blowin' In the Wind 》（Bob Dylan） 【声音指导】 小红书@Cscissorhands

了解/确诊ADHD的最大意义，不是去吃药，不是“治疗”，而是你可以原谅自己了。 终于和绿色的姐姐Jing约上了时间，录了这期关于成人ADHD的节目。在节目录制过程中，我们表达了曾经因为不了解ADHD，而产生的自我怀疑，也总因为经常做不到其他人轻轻松松就能做到的事而感到的羞耻。 2024年10月，《经济学人》特刊发表了一篇评论——ADHD should not be treated as a disorder(《ADHD不应被视为一种疾病》)，而是神经多样性的自然表现。主编说道： 神经多样性不是缺陷，是未被开发的资源，大部分ADHD症状在适配的环境中能缓解甚至消失。所以与其吃药‘矫正’，不如打造包容差异的社会系统。 目前整个精神科医学界对ADHD的研究还是处于早期阶段，而更包容差异的社会系统也还没建立起，这期节目是我们现有所知信息的分享，由于ADHD的信息真是太多太杂了，我们虽然聊到了： * 如何确诊ADHD？ * ADHD有三型，及其不同的表现 * ADHDer和神经典型伴侣如何相处？ * ADHDer如何与混乱battle？ * ADHDer花式启动法，用好玩的组织计划形式代替自律 * ADHDer如何破解完美主义和拖延症？ 但还没聊完............ 下次我们会继续聊：ADHD上班困难、ADHD的睡眠障碍和hyperfocus等，欢迎大家继续关注！ 声明：本期节目仅分享者的个人经历经验分享，不作为医疗诊断依据，如果觉得自己的症状构成ADHD，建议寻求专门医疗机构进行确诊。 ｜本期嘉宾｜ 绿色的姐姐Jing，心理咨询师，在美国加州工作的婚姻家庭治疗师。小红书：绿色的姐姐 主理的两档播客：绿色的姐姐和小梳子 和 S*x’n’theContinent ｜本期主播｜ 🔆 Linmin 生命教练/Life Coach 高敏感/ENFP/一个睡眠质量低于人类平均水平的母亲 预约教练对话/加听友群：微信 Jaymina （备注：教练对话/听友群） ｜本期金句｜ 「如果我们不用二元对立来看世界：不是说多数就是好，少数就是残疾，那ADHD的很多特点，比如爱幻想，就是极大的优势，可以把幻想创造成富有想象力的艺术作品。」 「可能是因为自己spirited的特质，给了我最强烈的原动力去挣脱底层的生活环境，让我成为现在的我，过上自己想要的生活。」 「ADHD的大脑是一个超强信息收集体，会快速吸收超级多的信息，如果不及时输出，就会经常卡住。」 「给所有ADHD的咒语： 对抗完美主义，progress over perfection（有进度比完美重要），减少焦虑和拖延。」 「给ADHDer的小tip：不要告诉脑子要干什么，先做一点，激情做完，且疯狂为自己做到的事而欢呼。」 「来自自己或他人的加油打气，对ADHDer来说，是很重要的！」 「ADHDer体验到的羞耻感，会成为我们行动的阻碍。从外界的视角，切换成内部主体视角———我们如何看待自己的视角。」 「ADHDer的觉醒：我没办法这样生活下去了，我决定从现在开始全力支持自己。」 「按照自己的主体性需求重置生活后，一些小小的无序是不伤大雅的，你可以允许一些混乱，给自己一些空间。」 「你不是一个人，我们是一个浩大的集体，一起来解开封印吧！」 本期内容，你将听到： * 2:29 Jing确诊ADHD的经历：时间概念？做一件事到底要多久啊？ * 6:23 林敏的ADHD基本确诊经历：啊？不是所有高敏感都这样吗？ * 10:00 高敏感和ADHD的关系：只有出生天生神经敏感的人才可以发展出ADHD * 11:45 神经多元三种类型的重合 * 13:30 ADHD服药感受：药物是怎么起作用的？你需要吃药吗？ * 17:35 ADHD的“脑雾” vs 解离感 * 21:40 除了吃药外，还可以怎么调节？ * 24:50 ADHDer与「整洁」的battle：这或许与童年混乱的家有关 * 32:00 听友问：和神经典型伴侣相处，如何协调平衡？ * 37:10 震惊！主播竟然承认自己在录制中走神，因为是ADHD的节目，还决定不剪辑了：白日梦想家 * 42:00 ADHDer缺乏组织计划能力，如何实现心中愿景？ * 54:00 神经非典型者不是一定会经历羞耻感，感到羞耻是你的特质没有被正确对待的结果 * 56:00 听友问：如何让自己的生活变得（像其他人一样）有秩序呢？ * 01:00:00如果你真的想要达成某种秩序，也允许这可能需要花上一段时间才能实现，「这是一个解开封印的过程。」 ｜提到的相关书影信息｜ Scattered Minds: The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder / Book by Dr Gabor Mate The Wayseers a Vital Breakthrough for Free-spirits, Visionaries, Misfits, Rebels & Pioneers / Book by Garret John LoPorto Dirty Laundry: Why Adults with ADHD Are So Ashamed and What We Can Do to Help/ Book by Richard Pink and RØRY 白日梦想家 The Secret Life of Walter Mitty (2013) 导演: 本·斯蒂勒 超体 Lucy (2014) 导演: 吕克·贝松 Mastering Your Adult ADHD 作者：Steven A. Safren 创伤应激、ADHD、女性主义，麦琳让我们看到了什么｜再见爱人4 所有高敏感人都来重新被看见和养育：让敏感绽放 「本期音乐🎵」 Tom Tykwer - Cloud Atlas End Title

本期的 11 篇论文如下： [00:25] 🤖 Feature-Level Insights into Artificial Text Detection with Sparse Autoencoders（基于稀疏自编码器的人工文本检测特征分析） [01:00] 🧠 SEAP: Training-free Sparse Expert Activation Pruning Unlock the Brainpower of Large Language Models（SEAP：无训练的稀疏专家激活剪枝解锁大规模语言模型的脑力） [01:43] 🧠 MM-Eureka: Exploring Visual Aha Moment with Rule-based Large-scale Reinforcement Learning（MM-Eureka：基于规则的大规模强化学习在视觉顿悟中的探索） [02:27] 📝 Taking Notes Brings Focus? Towards Multi-Turn Multimodal Dialogue Learning（记笔记能带来专注吗？面向多轮多模态对话学习） [03:09] 🎬 Automated Movie Generation via Multi-Agent CoT Planning（基于多智能体链式思维规划的自动化电影生成） [03:44] 🔒 FedRand: Enhancing Privacy in Federated Learning with Randomized LoRA Subparameter Updates（FedRand：通过随机化LoRA子参数更新增强联邦学习中的隐私保护） [04:18] 🔥 DistiLLM-2: A Contrastive Approach Boosts the Distillation of LLMs（DistiLLM-2：一种对比方法提升大语言模型蒸馏效果） [04:53] 🚀 EasyControl: Adding Efficient and Flexible Control for Diffusion Transformer（EasyControl：为扩散Transformer添加高效灵活的控制） [05:38] 🛠 FEA-Bench: A Benchmark for Evaluating Repository-Level Code Generation for Feature Implementation（FEA-Bench：评估功能实现仓库级代码生成基准） [06:15] 🚗 AlphaDrive: Unleashing the Power of VLMs in Autonomous Driving via Reinforcement Learning and Reasoning（AlphaDrive：通过强化学习和推理释放VLMs在自动驾驶中的潜力） [07:01] 📚 SurveyForge: On the Outline Heuristics, Memory-Driven Generation, and Multi-dimensional Evaluation for Automated Survey Writing（SurveyForge：关于大纲启发式、记忆驱动生成和多维度评估的自动化综述写作） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

当算法吞噬了碎片时间，你有多久没有『沉浸式』读完一本书？ 季何老师是跨界能人，在教培、文旅、餐饮三大领域连续破圈，每次跨界都带着「8年深耕一个行业」的硬核节奏——他是怎么做到的？ 答案或许就藏在他的阅读里。季老师是我见过阅读量最大的人。他爱书、买书，书也让他的气质卓尔不凡，幽默风趣。今天就和他一起聊聊关于阅读的那些事情。 舒克：种子计划6期种子 季何：前知名培训机构联合创始人、现山西某餐饮公司CEO 00:19 跨界的季老师：教培8年→文旅8年→餐饮新副本 01:26 碎片化的阅读有用吗？ 05:03书单进化史：小说→人文→工具书→回归随缘阅读 12:43 人文经典推荐：《文化苦旅》《白鹿原》 22:48 职场开挂书籍：特劳特《定位》 27:58 职业规划中的定位与选择：频繁跳槽不如深耕领域 34:02 如何在多变的机会中做出选择？ 37:59 建立内心秩序：瑞·达利欧《原则》 42:16 修炼“理性决策与价值排序”能力 50:26 读书的终极浪漫 【Staff】 监制: Laura 后期: 橘子 编辑: 丝瓜 【种子计划】是一个为在校大学生提供深度职场体验的公益项目，它以“实习+集训+导师”的形式，在每年暑期，为有热爱有思想的大学生提供定向实习机会，将前沿创业力量与有胆识的高校学生链接在一起，帮助学生们在走出象牙塔之前，形成对信息革命、对创业生态、对个人思考模式与能力模型的清晰认识。2025种子计划将在3月底开启报名，敬请关注。 公众号：种子计划 微信群：请添加种子君微信 coinseed2021，标注“播客”。

大家好，这里是陆琪读书会 主播：陆琪 写在前面：刚刚开通节目的时候，分享了很多好书，但那时候只有几个粉丝，所以收听量很低，后面粉丝数上来了，但是大家很少会倒回去收听最开始的内容，真是可惜了这些好书，所以后面会陆陆续续把最开始分享的、收听量不多的好书二次分享，还请我的老粉丝（我的原始粉们）理解一下，老节目会和新节目穿插分享，不会耽误大家探索新内容。 ———— 在情感的背叛里，我们经常会见到这样一种现象：女人在遭受男人出轨后，第一反应并不是问责男人，而是把罪过归咎到第三者身上，认为只要消灭了这个“万恶之源”，一切就能好如初。这是一种创伤后遗症中的自我催眠，不仅模糊了你们之间的问题焦点，还会让背叛的伤害持续加剧。这堂课给出行之有效的对抗创伤后遗症的方法，消除内心的恐慌，从根本上解决问题。 小宇宙的书友们，如果想听更多好书，欢迎添加 luqi556，进入我的朋友圈，我会和大家分享很多日常和观点，期待和你们拉进距离。

又是没活硬整的一期吐槽节目 95%为杜撰如有雷同纯属节目效果 节目运用了嚷·编·黑说等手法 是8年级为数不多纯剧本的一期节目 录制 I 美工·陈同学·蘑菇·肉葵·嫂子·范老师·小橘 剪辑 制作 I 陈同学 视觉 设计 I 美工 BGM | Million Dollar Mood/BINKS