大半夜想听点惊悚的⭐⭐⭐⭐⭐？ 讲述咱们老百姓自己的诡异经历 大姐分享一位来自疑似特殊行业工作者的诡异经历，她职业生涯遇到了一位毛骨悚然的“顾客” 01:07【极恐】⭐⭐⭐⭐⭐疑似“性工作者”职业生涯中遇到的让人毛骨悚然的“顾客” 15:51【毛骨悚然】⭐⭐⭐⭐⭐二婚大哥家里瘫痪的老妈，深夜高举双手飞速跑动 29:05【惊悚】⭐⭐⭐⭐⭐两个小伙步入现实版“后室”（公众号内附视频） 35:56【离奇经历】⭐⭐⭐⭐⭐听众家卫生间看到的指甲特别长的黑影 41:38【恐怖如斯】⭐⭐⭐⭐⭐日本论坛中最恐怖的帖子，男子遇到一家四口集体被害案 黑鲨有话说 : 由于黑鲨诡话电台节目过于离奇、惊悚，导致听众欲罢不能，后遗症反应较大，故而请在家长陪同下收听。 本电台欢迎，听鬼故事解压助眠、减肥等小众爱好者收听。当然也为“正常人士”准备了安全屋，本节目不含血腥、一惊一乍的低劣吓人内容，请大家放心收听。 黑鲨诡话公众内附听众投稿的灵异照片（胆大的可以自行查看） 大家听鬼故事就是图一乐，千万别当真！千万别当真！千万别当真！ 片尾曲：Cigarettes After Sex - K_

暴饮暴食三个月的豆子自救成功，还是依靠了知识的力量。读完印度中医《阿育吠陀》后，顿悟自己的水人特质，暴食是情绪失衡后，身体破罐破摔的求救信号。有意识的觉察身体，才能保持清醒得生活状态。yewei也在平衡失衡的实践中，总结出瑜伽，游泳，阅读，做早餐是自己的四大支持系统，可控的事项做得越多，身体越稳定，能量越高涨。好运不是随机波动，而是我们自主清醒有意识选择的结果 01:23 PMS发作，补镁要吃多少蔬菜才够？ 04:20 印度版MBTI风人火人水人，我有时发疯有时发火 06:40 水人很稳定，可我觉得自己变化多端啊？ 11:00 小孩用天性回应世界，成人有意识觉察自己 15:46 健康是可以被管理的系统 21:05 monthly habit tracker，我的生活管理大师 24:13 放荡不羁的野马真得在人生旷野上拴几条绳 26:50 刷手机不再是无意识坠入下沉深渊，而是被允许的安全行为 28:07 懒是一种失衡的副产品，但不是我的天性 31:12 起心动念，自主有意识得做人生选择 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂 UndoAge」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅性价比超高，他们还敢直接把成本写出来，产品检测报告也会在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 年轻时期一觉睡到天亮，八号分球也吹不醒，步入中年也开始陷入中女们睡不了整觉的失眠宿命，第二天头脑昏昏沉沉，影响工作的专注度和节奏，睡眠真是一切健康的源头。yewei试吃NMN三周后，提高了睡整觉的次数，目前还在持续服用中，有更多变化听友群和大家分享！ * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 选购更多补剂，截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，可参考首页“健康需求”板块，包括减脂、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂搭配，帮你一键直达适合自己的产品。 如何购买？ * 截图或保存下方图片到微信扫码，进入营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号“双响屁”，获取双倍积分，积分可以兑换更多健康实用产品 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取一位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ 剪辑：yewei &小龙 BGM：祝英台 - 谢安琪 【联系我们】 加小助手Alunumen可入听友群，丽人，爱人，打工人，群内畅聊。 小红书👉Yewei 小红书👉大豆女士 【About us】大家好，这里是双响屁！顾名思义有两个都市丽人在放屁！我是豆子，一个屁事缠身的矮子美女！我是Yewei，一个屁话连篇的长腿美眉！我们播客主打两个特色，美女放屁，屁话管够！可能会有些鞭辟入里的屁，你也可以当我们纯属在放屁。

如何加入英超无双节目粉丝群： 1.在排名第一的那个绿色社交软件上搜索：足球无双（footballmusou）。 2.点击菜单栏上的“加粉丝群”，或者前往最新一期的推送文章下，寻找最新的二维码，扫码即可入群，期待您的加入 主播：老A 本期节目流程与目录： 节目总时长：约1小时33分 02:30 诺丁汉森林 1-0 曼城 ，城市球场，诺丁汉； 19:48 布莱顿 2-1 富勒姆 ，美国运通球场，法尔马； 30:24 水晶宫 1-0 伊普斯维奇 ，塞尔赫斯特公园球场，伦敦； 37:07 利物浦 3-1 南安普顿 ，安菲尔德球场，利物浦； 44:28 布伦特福德 0-1 阿斯顿维拉 ，Gtech社区球场，布伦特福德； 52:47 狼队 1-1 埃弗顿 ，莫利纽克斯球场，沃尔夫汉普顿； 1:00:26 切尔西 1-0 莱斯特城 ，斯坦福桥球场，伦敦； 1:08:23 托特纳姆热刺 2-2 伯恩茅斯 ，热刺球场，伦敦； 1:14:33 曼联 1-1 阿森纳 ，老特拉福德球场，曼彻斯特（具体点评详见周一发布的付费音频内容）； 1:25:16 西汉姆联 0-1 纽卡斯尔联队 ，伦敦碗球场，伦敦； 片头片尾曲：英超主题曲

一首轻快的小歌送给大家！ 向大家报告，上周日去跑了首半马且顺利完赛啦！🎉🎉

你要去看透自己，了解那种情绪，出来的时候，你的自我对话究竟是什么？同时要给自己带来一个正向的改变。

2025年，从“爆品时代”到“大单品时代”正在迭代，创始人都意识到：爆品不长久，大单品经典永留存。缺乏大单品，只有一个又一个的爆品，生意难以持久稳定增长，也会越做越累，越营销越成本高。创始人都不追“爆品”了，但又纠结“大单品如何迭代创新”？ 本期HBG品牌增长研究院将继续深入拆解【大单品体系化】的底层逻辑： 1:19爆品vs.大单品的区别是什么？ 5:31大单品要不要迭代、创新、变化？ 7:34大单品迭代创新的原则是什么？ 10:50假如大单品非要迭代，如何迭代？ 12:21假如处在一个下滑品类，大单品如何创新？ 13:43 如何建立体系化的产品创新NPD流程体系？ 可以直接总结实战问题LIST找到老师个人交流V（HBG_keke） 【关于HBG品牌增长研究院】 HBG是国内顶级的企业家实战派品牌商学院。2016年宝洁校友&北大校友成立，集聚国内与跨境领先企业创始人为主。涵盖HBG商学院|HBG校友会| HBG基金，致力于打造品牌体系化、组织体系化、多品牌、跨境全球化、高端化。 HBG校友包括宝洁、安克、珀莱雅、花西子、元气森林、安踏、霸王茶姬、谷雨、正浩EcoFlow、欧诗漫、盐津铺子、东阿阿胶、福瑞达、燕之屋、小仙炖、Wonderlab、老板电器、华润集团、九阳集团、蓝氏宠物、袋鼠妈妈、方里、章小蕙IP、毕生之研、独特艾琳等等。涵盖美妆、食品饮料、大健康、母婴、宠物、家电、科技、汽车、新能源、跨境、工厂等各行业等。 【HBG院长麦青老师】 毕业于北大，前宝洁品牌专家，HBG品牌大渗透理论与HBG系统品牌六力模型开创者，多家头部企业品牌私教导师。至今依然在品牌投资孵化实战一线。著有《品牌大渗透》《非传统营销》《大美中国》等经典书籍。 【联系院长麦青老师】 个人微信：HBG_keke 公众号：HBG品牌增长研究院（搜索100篇+HBG系统品牌实战方法论干货） 国内收听：小宇宙 |播客 |喜马拉雅|蜻蜓FM|网易云音乐|QQ音乐|荔枝播客 海外用户收听：Apple Podcast | Youtube | Amazon Music 邮箱：[email protected] 【立即获取HBG私教课名额】 每年HBG品牌创始人私教闭门课，共有10场，系统、专业、体系化、完整系统。 即将进行3月场HBG私教课《大单品开发与体系化管理》主题，同场走进HBG校友企业玛丽黛佳进行游学。 一次性系统拆解用户洞察从0到1如何系统化实战落地，私教课的系统性强X底层逻辑X落地实战SOP相结合。 名额有限，小班，限量，闭门。直接发送【私教】关键词给（HBG_keke）提前锁定小班有限名额。

想象着，在一个静谧的午后，坐在窗前，阳光透过薄纱窗帘，洒下斑驳光影。闭上眼睛，尝试抛开外界纷扰，专注于自己的呼吸。渐渐地，那些杂乱的念头开始淡去，心如同平静湖面，泛起丝丝涟漪却又迅速归于宁静。这一刻，我感受到内心深处久违的平和，那是一种超脱尘世纷扰的安宁，是对自我存在的纯粹感知。 微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友，一起交流生活方式吧～ 【福利时间】： 欢迎本期节目的赞助商，来自美国专业营养补充剂品牌，专注生命活力健康85年的旭福✨本期推荐的产品是旭福新品——【褪黑素】 🎁【schiff旭福褪黑素】 领取20元优惠券 到手109元 改善睡眠 + 适合中老年人 + 剂量准确！！解决失眠问题！提高睡眠质量！晚上使用，帮助入睡！！关键是官方正品！！ 🌟🛒🔗【下单链接】https://s.click.taobao.com/rOEogFs

今天我们走上街头问问路人们都是怎么找到另一半的

【本期导言】 本期节目探讨了健康生活方式的多方面要素，包括均衡饮食、规律运动以及有效的情绪管理。提倡根据个人的身体反应和需求调整生活习惯。鼓励大家探索适合自己的健康之路，从中获得快乐与满足感。 【本期关键词】 健康管理、生活方式、疾病预防、身心平衡 【内容指南】 00:08 健康生活方式：认识和接受自己 02:55 从健身模仿到自我调适的健康探索 07:30 通过身体规律自我调养的重要性 09:44 出差养生：刮痧板与健康生活模式 12:51 通过身体反应调整生活习惯 16:29 放慢吃饭速度和调整饮食习惯 19:18 遵循身体规律的健康饮食 22:07 通过饮食调整情绪与身体需求的自我调节 25:19 按照食物信号调整身体平衡 28:31 尝试冥想和改变呼吸方式调节情绪与饮食欲望 31:35 情绪健康管理提升生活质量 33:52 中年健康管理与日常反思的重要性 37:33 肠镜与胃镜检查体验及痔疮预防 41:32 通过个人保养避免痔疮手术的体验分享 43:48 运动习惯的转变与健康管理 46:34 运动与生活态度的转变与自我探索 51:37 中年后对美的重新定义与健康生活方式 【Maggie自用好物分享】--非广植入【广告位招商中】 【欢迎光临】来竹林 | 做贤者 盛情邀请各位听友扫码进群，友好沟通，产生共鸣，互相疗愈。让我们一起成长，做彼此心灵上坚强的后背。 如遇二维码失效，可添加播客主微信: wyxmpdxp "我有熊猫牌的橡皮"首字母，拉你入群。 【The End】 🎙️播客主介绍： Jacky姬齐：教育品牌创始人，职场万精油，帅气多金的中年男子 Maggie美格：前头部互联网大厂资深管理者，世界500强外企Top Sale，持续创业者，中年少女 📻节目收听平台：小宇宙、苹果Podcast、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、荔枝FM、豆瓣播客、微信公众号、视频号音频、荔枝播客 💙欢迎听众朋友订阅，分享，评论区留言说出你的想法哦；同时，希望大家积极给我们豆瓣评分，感恩的心。

📝 本期播客简介 本期节目邀请到OpenEvidence联合创始人Daniel Nadler，深入探讨这款革命性医疗AI助手如何改变医生的临床决策方式。Daniel揭示了一个惊人事实：现在每分钟就有两篇新的医学论文发表，医学知识每五年翻一倍，造成医生无法跟上的信息洪流。OpenEvidence通过分析同行评审的医学文献，帮助医生在临床环境中做出更准确的决策。Daniel分享了他们与众不同的增长策略：不同于传统医疗科技公司自上而下的企业销售模式，OpenEvidence选择直接面向医生的消费者模式，仅一年时间就从几乎零增长到现在约10-25%的美国职业医生都在使用。 👨‍💼 本期嘉宾 Daniel Nadler，OpenEvidence联合创始人。在创办OpenEvidence之前，他曾成功创建并出售了AI公司Kensho。Daniel拥有哈佛博士学位，对医疗AI和知识系统有深入研究。他带领一支由顶尖科学家组成的团队，专注于利用AI技术解锁医学知识，帮助医生在面对信息过载的环境中做出更好的临床决策。 ⏱️ 时间戳 00:00:00 欢迎与节目介绍：跨国串门计划与AI克隆技术 00:00:22 本期节目主题：OpenEvidence及Daniel Nadler介绍 00:00:37 医学信息爆炸：每分钟两篇新论文，知识五年翻倍 00:01:05 OpenEvidence增长战略：直接面向医生的消费者模式 00:01:33 技术方法与团队建设：专注医学领域的小型专业模型 00:01:59 医生使用案例：处理职业生涯中罕见病例的价值 00:02:28 AI在医学领域的积极应用：OpenEvidence救生潜力 00:03:19 用户数据：从零到10万美国医生的使用增长 00:04:35 市场进入策略：为何把医生视为消费者是成功关键 00:05:57 传统企业销售模式的弊端：漫长的决策过程与影响力 00:08:09 口碑营销的力量：无需大预算的用户增长 00:09:17 医学知识更新的挑战：信息量与医生跟上的困难 00:11:12 医学院知识的半衰期：从50年缩短到几年 00:12:26 案例分析：皮肤科医生如何为多发性硬化症患者选择安全治疗 00:13:49 特殊情况的普遍性：工程师视角下的医学实践 00:16:09 AI作为解锁医学知识的关键：势能转为动能 00:16:45 训练数据的重要性：为何只用同行评审医学文献 00:18:09 隔离互联网：避免不可靠信息污染模型 00:18:33 与新英格兰医学杂志的战略合作伙伴关系 00:21:30 "开放"的多重含义：市场策略与普惠医疗 00:24:36 案例分享：乡村医生如何受益于开放平台 00:26:57 技术构建方法：顶尖科学家团队与专业化小型模型 00:31:58 幻觉问题与医疗决策：如何确保安全性 00:35:01 系统架构：多模型协作而非单一大模型 00:40:18 团队构建：为何智力水平是关键因素 00:42:57 神经可塑性：从历史伟人到现代AI团队 00:45:00 快问快答：OpenEvidence挽救生命的潜力估算 00:47:06 基础模型商品化与应用层的商业机会 00:47:25 关于AGI的思考：标准不断提高的悖论 00:48:48 推荐阅读：Ted Chiang的《理解》与AI思考 00:49:46 对AI未来的乐观展望：个性化医疗与人类寿命 🌟 精彩内容 医学知识爆炸：每分钟发表两篇新医学论文，医学知识每五年翻倍，医生根本无法跟上 颠覆性增长策略：放弃传统医疗保健行业的自上而下销售策略，将医生视为消费者，通过App Store直接触达 惊人增长速度：一年内从几乎零用户增长到约10-25%的美国活跃医生使用 案例展示：如一位皮肤科医生如何为同时患有多发性硬化症和银屑病的患者选择最安全的生物制剂 技术方法创新：不追求更大的通用模型，而是创建专注于医学领域的小型专业模型 医疗民主化：让乡村医生和资源有限地区的医生也能获得顶级医学知识 新英格兰医学杂志合作：获得顶级医学期刊的内容使用权，形成良性互利循环 对抗幻觉的方法：使用集成架构，多个小型专业模型协同工作 个性化医疗的未来：AI如何真正实现根据个人特定情况定制治疗方案 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：The AI Product Going Viral With Doctors: OpenEvidence, with CEO Daniel Nadler 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight 备注跨门串门儿计划 加听友群

欢迎回到波长cinema，本期播客系“金色木屋｜致敬大卫·林奇”系列学术放映的映后之一。在林奇于1月15日离世后，为了表达对他的爱，我们策划了一次学术放映，由我们和异见者编辑部联合中国美术学院、北京大学、中国人民大学、华东师范大学、上海财经大学的电影社团发起，放映排期跨时三周，于杭州、北京、上海三地同步进行。本次活动属于非营利性质的学术活动，并非版权放映；观影免费，并且向校外观众开放。 本期播客是整个系列的第一场映后，波长的两位主播石新雨和TWY作为选片人和主办方成员，介绍第一个板块的片单构成——包括《六人患病》、《字母表》、《祖母》、《被截肢者》和《橡皮头》，与观众共同探讨林奇早期作品的特点。本次映后为线上场。 内容大纲： * 00:01:51 第一周片单介绍 * 00:02:12 “移动画作”，从《六人患病》到橡皮头 * 00:05:15 重看《橡皮头》的不自然 * 00:08:58 《橡皮头》拍摄过程中的秘密，结构上的飞跃 * 00:10:00《被截肢者》，《橡皮头》或林奇电影中的暗线 * 00:12:00 圆满而黑暗的《橡皮头》 * 00:13:10 芥子纳须弥的空间结构 * 00:17:20 火柴盒或一部电影的容量 * 00:18:31 答观众问：关于暖气片与小水坑 * 00:22:25 答观众问：某些阴魂不散的小东西 * 00:29:16 答观众问：那些令人不适的画面，林奇的恐怖与幽默 * 00:35:34 答团队成员问：《橡皮头》黑白摄影的特点 * 00:42:20 答观众问：弗朗西斯·培根和爱德华·霍珀对林奇的影响 * 00:43:22 答团队成员问：如何恰当地看待林奇的电影和精神分析的关系 * 00:52:00 答团队成员问：《祖母》和《橡皮头》是否是林奇的自传？ * 00:53:25 摄影机与画笔共同的“idea” 播客嘉宾： 石新雨｜影评人，写作者，微博@黑火车Cinema，豆瓣@石新雨 TWY｜影迷、写作者和翻译，豆瓣@TWY 提及作品和影人： 大卫·林奇《六人患病》 大卫·林奇《字母表》 大卫·林奇《祖母》 大卫·林奇《被截肢者》 大卫·林奇《橡皮头》 大卫·林奇《蓝丝绒》 大卫·林奇《妖夜慌踪》 大卫·林奇《穆赫兰道》 大卫·林奇《双峰》 比利·怀尔德《日落大道》 乔治·史蒂文斯《郎心似铁》 让·雷诺阿《十字路口的夜晚》 让·科克托《奥菲斯》

这期我们继续聊川菜的书。如标题所示，不权威，纯属嘉宾和主播个人主观看法。 其实这十本书每一本都可以拆开来，单独做成一期节目，开玩笑地说，我们把“电视剧”拍成了“电影”，浓度高，但也难免浮皮潦草，欢迎大家留言和我们探讨。 这十本书基本涵盖了川菜入门和进阶的书籍，希望对喜欢川菜、愿意进一步了解川菜的朋友有所帮助。由于本次播客时长过长，因此分成了三期，将在本月内不定期更新完毕。 第一期：Vol09.不权威推荐！影响和传播川菜的十本书（一）：《醒园录》《川菜烹饪事典》《细说川菜》 第二期推荐的三本书，分别为：《中馈录》《川菜筵席大全》《川菜杂谈》 祝大家收听愉快~ 【本期嘉宾】 雍鹏程（@往熹 ）饮食写作者 公众号：狮子山读书人 张秦瓯（@进阶饮食笔记）饮食写作者 微信号：omnivoreplan 【本期提到的《川菜杂谈》版本（两个三联版本变化不大）】 【延伸阅读】 公众号：四川烹饪杂志 王旭东（《四川烹饪》前总编辑）：《回首当年忆车辐》 【本期提到的文章】 四川筵席，是瓦格纳式的「整体艺术」还是单纯的炫富？ 李劼人川菜龙门阵之四：大户人家请客与包席馆 【选喜欢听的】 4.《中馈录》——里程碑式的川菜经典文献 00:04:47 写科普，曾懿是那个时代的先进女性 00:06:46 川菜里的重要一支：家常菜 00:10:31 记载了泡辣椒和豆瓣酱 00:12:03 《中馈录》和四川的糟蛋 5《川菜筵席大全》——川菜中的小众饮食需求 00:14:24 选书原因：关注极小众的饮食需求 00:16:06 推荐下篇：如何设计一场筵席 00:20:34 理想的筵席像一首和谐乐章 00:25:53 筵席诞生是讲“礼” 00:27:36 梳理筵席中的酒 00:31:22 田席与筵席的区别 6《川菜杂谈》——川菜掌故学的巅峰 00:33:40《川菜杂谈》的三个版本 00:35:38 1990年的出版需要眼光和魄力 00:37:17 车辐先生无法复制的经历 00:44:22 写稿，也为《四川烹饪》组稿 00:47:21 讨论：《川菜杂谈》的史料价值 ————————————————— 这是一档分享食物，以及食物图书相关话题的播客。主播是王某某，一个饮食烹饪编辑，她想用吃和阅读满足自己的好奇心。 如果你刚好听到了这档播客，一定是冥冥之中，食物的力量。 公众号|小红书：边读边吃 策划|制作|编辑：王某某