0311晚报｜5分钟同步世界 特斯拉股价暴跌超15% 海底捞将起诉向火锅内小便男子 被指数据抄袭，猫眼向CMDB道歉 广州长隆辟谣垂直过山车永久拆除传言 福耀科技大学首批设4个本科专业 中国乒协发文呼吁抵制拉踩引战 客服称目前吴彦祖英语课退货不多 直播间买8盒蓝莓到手每盒只有几颗 任天堂Switch 2游戏机有望支持原生连麦功能 The Ordinary“研度公式”正式进入中国大陆市场 汕头辟谣生3孩一次补贴一万 哈佛大学暂停招聘教职员工 网事头条畅聊社群成员招募中 快来与更多听众一起畅聊每日新鲜事

当地时间3月10日，美国股市遭遇“黑色星期一”，道琼斯指数跌近900点，纳斯达克指数重挫4%。分析师表示，美国经济增长动力减弱、特朗普关税政策引发担忧以及美国AI垄断格局被打破是导致近期美股大跌的主要原因，预计美股短期内仍将延续震荡行情。 截至当地时间3月10日收盘，道琼斯工业平均指数比前一交易日下跌890.01点，收报41911.71点，跌幅为2.08%；标准普尔500种股票指数下跌155.64点，收于5614.56点，跌幅为2.70%；纳斯达克综合指数下跌727.90点，收于17468.33点，跌幅为4.00%，创29个月最大单日跌幅。 大型科技股普跌，特斯拉跌超15%，市值蒸发1300亿美元（约合人民币9440亿元），为2020年9月以来最大单日跌幅；英伟达跌5.07%，苹果跌4.85%，谷歌A跌4.49%，Meta Platforms跌4.42%，微软跌3.34%，亚马逊跌2.36%。 花旗集团的策略师将美国股市的评级从增持下调至中性，同时将中国股市的评级上调至增持，称美国的例外论至少已经暂停。 “黑色星期一”的触发点是美国政府官员讲话。在福克斯新闻周日放出的采访中，在回应“美国经济衰退”这一近期市场热点时，美国总统唐纳德·特朗普并未予以否认，而是表示经济正处于“过渡期”。 “我要建设一个强大的国家，不能只关注股市。”特朗普说。在上周的国会讲话中，特朗普就给市场打了“预防针”，称为了中长期的结构性转型，可以忍受出现短期的经济不适。 上周五，财政部长斯科特·贝森特也释放出类似论调，他在接受美国消费者新闻与商业频道（CNBC）采访时表示，随着新政府削减开支，美国经济可能经历一段“排毒期”。 …… 界面新闻记者 | 刘婷

一个土壤学专业的毕业生加入了「猩猩之母」、野生动物学家珍•古道尔（Jane Goodall）创办的公益组织根与芽（Roots and Shoots），在内蒙古和宁夏的荒漠种了12年的树。在无数个风沙扑面的日夜，这个组织累计种了400万棵树。这片林不只是数字的增长，更是人与土地关系的改变，让那些被沙漠吞噬的家园能重新焕发生机。 从一棵树到一片林，对于企业而言，CSR从来都不是一时的善意，而是一场长期主义的坚持与修行。群邑与根与芽在百万植树计划8年来的深度合作，便是一颗扎根的树，持续生长，生生不息。 这期植树节特别企划，让我们一起到科尔沁，去体会一场人与时间、土地、与自然的长期对话，探讨在人与荒漠的‘战争’中，企业还能做些什么？ - 本期嘉宾 - 主播：Tina，群邑中国CSR（企业社会责任）负责人 嘉宾： Megan，上海根与芽执行总监 王凯，上海根与芽百万植树计划地区事务主管 赵林娜 Linna，群邑中国市场与传播负责人 - 时间轴 - 02:39 根与芽：从「猩猩之母」到非盈利环境机构的的实践 06:39 百万森林计划：时间越长，绿意越浓 08:54 从沙漠到林地：新技术的挑战与起步 09:54 在内蒙古种树是一种什么样的感受？ 13:03 投身公益，即使路似软糖也甘之如饴 16:04 群邑CSR战略：以人为本，减碳促教，共筑幸福 19:19 及时的正反馈推动公益项目的长久进行 23:26 百万植树计划的创意落地：「City Walk」来种树 27:07 让企业发展与公益服务共存共进 35:41 通过广告创意传播实现可持续发展战略 36:54 企业选择公益项目的标准与变化 39:48 公益项目背后运营的可视化：企业与公益组织的互相监督 45:43 默默耕耘的公益故事值得更广泛的聆听 49:41 如何加入CSR相关项目 54:49 多年的公益行动是充实又有成就感的历程 - 本节目由GroupM群邑出品，JustPod制作发行 - - 制作团队 - 策划：王翩翩、王童语 统筹：王冰倩 制作：王童语、闫漫汀 声音设计：杨啸天 节目运营：邓逸轩

一个土壤学专业的毕业生加入了「猩猩之母」、野生动物学家珍•古道尔（Jane Goodall）创办的公益组织根与芽（Roots and Shoots），在内蒙古和宁夏的荒漠种了12年的树。在无数个风沙扑面的日夜，这个组织累计种了400万棵树。这片林不只是数字的增长，更是人与土地关系的改变，让那些被沙漠吞噬的家园能重新焕发生机。 从一棵树到一片林，对于企业而言，CSR从来都不是一时的善意，而是一场长期主义的坚持与修行。群邑与根与芽在百万植树计划8年来的深度合作，便是一颗扎根的树，持续生长，生生不息。 这期植树节特别企划，让我们一起到科尔沁，去体会一场人与时间、土地、与自然的长期对话，探讨在人与荒漠的‘战争’中，企业还能做些什么？ - 本期嘉宾 - 主播：Tina，群邑中国CSR（企业社会责任）负责人 嘉宾： Megan，上海根与芽执行总监 王凯，上海根与芽百万植树计划地区事务主管 赵林娜 Linna，群邑中国市场与传播负责人 - 时间轴 - 02:39 根与芽：从「猩猩之母」到非盈利环境机构的的实践 06:39 百万森林计划：时间越长，绿意越浓 08:54 从沙漠到林地：新技术的挑战与起步 09:54 在内蒙古种树是一种什么样的感受？ 13:03 投身公益，即使路似软糖也甘之如饴 16:04 群邑CSR战略：以人为本，减碳促教，共筑幸福 19:19 及时的正反馈推动公益项目的长久进行 23:26 百万植树计划的创意落地：「City Walk」来种树 27:07 让企业发展与公益服务共存共进 35:41 通过广告创意传播实现可持续发展战略 36:54 企业选择公益项目的标准与变化 39:48 公益项目背后运营的可视化：企业与公益组织的互相监督 45:43 默默耕耘的公益故事值得更广泛的聆听 49:41 如何加入CSR相关项目 54:49 多年的公益行动是充实又有成就感的历程 - 本节目由GroupM群邑出品，JustPod制作发行 - - 制作团队 - 策划：王翩翩、王童语 统筹：王冰倩 制作：王童语、闫漫汀 声音设计：杨啸天 节目运营：邓逸轩

我和北大的十年｜北大物业小哥的逆袭人生 从燕园保安、物业小哥再到执业律师，刘政用十年坚守书写传奇！工作间隙蹭课备考，六年磨剑终过法考；无偿献血十五载，空竹相声伴成长。在北大师生助力下，他打破职业壁垒，用"自由裁量权"温暖学子，以感恩之心回馈社会。岁月不饶人，他亦未饶过岁月！ 导演/脚本/剪辑：毛渤淳 拍摄/布光/置景：毛渤淳 郭楚媛 邝尹慧 时长: 06:39 查看节目

本期嘉宾桔梗用近20年时间完成了一场跨越行业、地域与人生角色的奇妙蜕变。桔梗曾在核电厂工作了10年，随后转型成为7年全职妈妈，后来再用2年转型为创业公司HR，她讲述了如何适应不同身份带来的挑战，以及内心的自我认知和成长。 ---------------------------------------------- ✅ 三次身份跃迁 * 核电厂设计师→全职妈妈→跨国远程HR * 在「理性设计」与「感性育儿」中修炼平衡术 * 七年全职带娃期间构建开放成长系统 ✅ 职场觉醒启示录 * 如何用「人性池子」应对职场情绪黑洞 * 从《高效能人士的七个习惯》找到人生使命宣言 * 在沙特/巴林跨国生活中实践「课题分离」 ✅ 给当代职场人的成长密钥 * 当「母性本能」撞上「社会时钟」该如何抉择 * 全职妈妈保持职场竞争力的3个底层逻辑 * 用动漫思维破解职业转型困局（犬夜叉粉惊喜出没） 适合收听人群 ▷ 面临职业转型的职场妈妈 ▷ 想平衡事业家庭的职场人 ▷ 正在寻找内心声音的探索者 【价值金句预告】 "人生系统要像热力学开放系统，保持熵减才能对抗熵增" "建个虚拟人性池子，所有职场情绪问题都是我的认知养料" "在沙特做HR才发现：课题分离才是最高级的情商" ---------------------------------------------- 内容时间线： 00:02:06:从核电厂设计师到家庭主妇，再到职场回归——转型过程中的挑战与成长 00:04:55:身份的累加与调整：设计师、妈妈、和HR的转变之路 00:09:48:内心的指南针与外界的期待：三年的拉扯与成长 00:14:45:个人使命宣言：追随内心的声音走向自由与幸福 00:19:41:突破传统观念：女性在家庭与事业之间的平衡之道 00:24:38:探索自我，创造独特成长方案——跟世界接触，建立内心强度！ 00:29:34:HR转型：从核电厂到人才培养项目的成长之路 00:34:28:全职妈妈的心路历程：从焦虑到成长，心理学的学习与感悟 00:39:26:HR工作背后的挑战：如何用理性应对情绪化的局面？ 00:44:20:探索内心的成长之旅：拥抱善恶共体的自我认知之旅 00:49:18:独立个性与职场成功：不依赖组织也能实现归属感 00:54:11:减少干扰，专注内心声音：追求真正自己的力量 ---------------------------------------------- 【内容摘要】 职场百态与个人转型挑战 嘉宾桔梗是一位来自沙特的妈妈，同时也是一位远程HR。她曾在大学时期喜欢动漫，因此以动漫角色“桔梗”作为自己的花名。她的职业经历包括核电厂设计师、全职妈妈和远程HR。在转型过程中，最大的挑战是适应不同的工作状态，如从工程师到家庭主妇再到职场。她认为，适应新环境需要时间，尤其是从理性到感性的转变。 身份转变与内心力量的探索 这段内容主要讲述了讲者在不同阶段的身份变化和内心的选择。讲者认为人的一生中有很多身份，这些身份会随着时间累加或减少。在成为妈妈后，讲者将重心放在了家庭上，但同时也没有放弃职场工作。后来，当孩子逐渐长大，讲者决定回归家庭，并给自己规划了十年时间。在这个过程中，讲者始终遵循内心的声音，最终做出了自己的选择。 职场女性平衡家庭与工作的思考 讲述了讲者在照顾宝宝和工作的选择中，如何通过参加公司提供的干部年轻化培训，找到自己的使命宣言，从而决定成为全职妈妈。在这个过程中，讲者发现了自己的内心声音，坚定了成为全职妈妈的决定，并在过去的七八年中没有后悔。讲者认为，只要做出的决定与内心的想法完全匹配，无论遇到什么困难，都不会后悔。 全职妈妈的自我成长与挑战 这段内容主要讲述了讲者在面对社会对全职妈妈的期望和自我怀疑时，如何处理这些问题。讲者认为，虽然环境可能会给人们带来压力，但最大的敌人还是自己。讲者通过给自己安排学习，保持好奇心和开放的心态，来应对这些挑战。讲者认为，人生应该像一个开放的系统，不断学习和成长，才能在各种情况下保持稳定。 职场转型与自我探索 这段内容主要讲述了讲者在核电厂设计师和HR两个不同领域的工作经历。讲者认为，要有一套系统来应对外界的看法和内心的责备，这样才能扛过这些压力。讲者之前在核电厂工作，后来转型到HR领域，是因为一个意外的机会。在转型过程中，讲者没有做过行政，也没有做过HR，但凭借好奇心和尝试，最终成功地完成了转型。讲者认为，未来的发展很难规划，需要跟随自己的状态去探索。 职场发展与个人成长 这段内容主要讲述了讲者在HR工作过程中，通过分享和助力，帮助伙伴成长，从而感到满意。讲者认为自己在帮助他人成长方面可能有所发展，因为自己个人成长了很多年，积累了心得和体感。同时，讲者也提到了自己在核电厂的工作经历，虽然设计工作独立性较强，但从未想过在人的成长方面有什么能力。后来，讲者参加了中科院的心理学硕士项目，学习了心理学，对人的认识更深入。讲者认为，要成为一个好的管理者，需要把人的因素考虑进去，而不是仅仅把人当作工具。 设计师转型HR的心路历程 这段内容主要讲述了讲者在从设计师转型为妈妈的过程中，如何将纯理性的工作与纯感性的家庭生活结合起来，最终成为一位HR。讲者认为，HR需要既有理性又有感性，能够理解和处理不同的人性。在处理问题时，讲者会建立一个虚拟的池子，将别人的不满和抱怨抽象成人的一部分，然后告诉自己这些想法是正常的。这样一来，讲者就能够容纳和处理这些问题，同时给出更理性的建议。通过这种方法，讲者的包容性变得很大，能够更好地理解和处理不同的人性。 成长与包容心的关系探索 这段内容主要讲述了一个人在成长过程中的变化。首先，人天生是善恶共体的，但随着觉知的开启，人会逐渐接受自己的善恶两面。成长不仅仅是职位的提升，更重要的是思维方式和性格的成长。一个人的内在成长是支撑他升职加薪的关键。同时，一个人的成长是内化和显化的过程，表面上的升职加薪只是现象层的表现。最后，一个管理者如果只关注于现象层，而忽视了内在的成长，可能会导致团队散掉。 职场规划与个人成长探索 这段内容主要讲述了讲者在职场和职业规划上的想法。讲者表示，对于未来的职业规划，他更倾向于帮助别人成长，而不是追求具体的职位。他认为，自己的性格独立，不需要依赖组织来找到归属感。他喜欢冒险，追求自己想要的生活状态，通过改变环境来减少干扰。他的内心强大，可以主动降低干扰，但也有脆弱的一面，需要一个更好的环境来实现自己的目标。他是一个服务型人格，喜欢帮助别人实现愿望，但这也与他的个人追求有冲突。他希望将来能够强大到不需要改变环境，但现在这样的模式也挺好。 职业与生活选择的内心声音 这段内容主要讲述了讲者对于职业和生活选择的看法，强调要听从内心的声音，做自己。同时，希望他们成为对这个世界有所贡献的人。讲者认为，要贡献哪些领域以什么方式贡献，是他们自己要去考虑的问题。讲者还提到了一个新课题分离的概念，认为这样可以让自己的内核更加稳定。最后，讲者祝愿自己在未来的生活中、职场工作和对小孩的培养中都能保持放松的心态，一切顺利。 ------------------------------------- 【主播】蓝华峰，「百味职场」播客主播，前500强全球研发副总裁，ICF ACC认证教练、职场陪跑教练、企业领导力教练；微信公众号「另一类方式」，视频号「弗兰克的香瓜子」，小宇宙「百味职场」，喜马拉雅「百味职场」，苹果播客Podcasts「百味职场」，网易云播客「百味职场」 【嘉宾】桔梗，HR、两个女孩的妈妈，在体验了10年核电站设计师、7年全职妈妈、2年创业公司HR等多领域的工作之后，发现了持续成长和创造无限未来的快乐，希望将来能助力更多人成长，助力他们创造出自己想要的人生状态。

从东方文化中讲“三省吾身”到当下盛行的“复盘文化”，新世纪打工人旨在努力把一天的摸鱼写成史诗级工作总结，大学生研究生们致力于写出短小精悍的论文abstract，总结能力的重要性可见一斑。 上期我们聊过了理论派技术层总结方法一二三，今天这期是期待已久的实战经验技巧篇！！！论专业人士如何在工作层面应用归纳与总结，学生党如何在知识海洋有效提升销量，我们细细道来！ 去年10月份我们合作过的ADHD认知行为改善工作坊“云拾心火”第二期课程招募已启动，我们为听众朋友们争取到了50元课程减免，只需关注“云拾心火”公众号回复“推荐“，即可获得！具体内容详见下方啦 「时间线」 01:40 工作习惯大起底：随手乱放V.S.极简主义，困扰打工人的“挖坟存档找不到材料”问题，所谓建立文件管理体系只需动动手指克服小懒 13:30 俗话说的好“不是所有苹果都长的一样大”，材料整理拒绝严丝合缝，保留容错空间，与自暴自弃say byebye 23:00 新世纪牛马最为追求的工作报告、工作总结与复盘，在于我是谁，在于烂笔头，在于抽离，在于两头抓取形成闭环，在于定期思考自己做了什么 29:35 一句话总结项目做了什么实例 36:12 写报告两头抓实例 44:45 学习党考研党考证党总结好习惯：（刻入脑海）一句话总结本节重点，学会抽离，学会有效记忆

主播 | 吴丽玮，《三联生活周刊》主任记者 嘉宾 | 夏杰艺，《三联生活周刊》记者 2月28日，“网红罗大美遇害案”一审开庭，三名被告当庭全部翻供，吸引了媒体和网络的巨大关注，整起案件需追溯到2023年，当年7月，因男扮女装反串表演出名、拥有百万粉丝的罗大美失联，近两个月后，其遗体在河南南阳市南召县一红薯窖内被发现。南阳市人民检察院起诉书显示，被告人余某生因知悉罗大美经济状况较好，于是纠集被告人沙某姣、被告人杨某预谋实施抢劫勒索罗大美钱财，最终将罗大美残忍杀害，在这个过程中，余某生曾向罗大美索要200余万元。 《三联生活周刊》记者夏杰艺曾在2023年率先报道过这起案件，她当时和罗大美的家属进行过深入的沟通采访，并采访到了后来作为主犯的余某生的家庭及周边关系，披露了众多信息：罗大美是如何挤进反串网红赛道的？主犯余某生是怎样的一个人？百万粉丝能赚多少钱？ 本期节目，让我们一起了解流量背后的财富和杀机。 【时间轴】 00:01:03 梳理百万网红“罗大美遇害案”最新信息：3名嫌疑人全部当庭翻供 00:14:51 从农村反串演员到百万网红，罗大美是如何一步步成名的？ 00:23:15 成为网红之后，身边的人复杂了，“朋友觉得他是一个蛮单纯的人” 00:25:30 百万粉丝网红现实中能赚多少钱？ 00:28:15 罗大美为何把自己包装成“炫富形象”？ 00:32:21 记者如何凭借警方提供的蛛丝马迹找到嫌疑人线索？ 00:41:22 主要嫌疑人余某生是怎样的人？有着什么样的家庭背景？ 00:50:46 余某生：“很有义气的大男人”滤镜背后是个赌徒 00:56:39 “本想把罗大美的钱骗到手后卖到缅甸，后来产生了杀机” 00:58:40 “罗大美遇害案”的杀人手法：穷凶极恶程度超出想象 【延伸阅读】 数字刊丨乡村“网红”遇害：流量背后的财富与杀机 编辑/天健 剪辑/译丹 ———————— 《现场！现场！》是一档由《三联生活周刊》编辑部记者主理的，关注社会新闻现场的播客。 在以下渠道均可收听我们的节目： 三联中读APP | 小宇宙 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | 网易云音乐 【我们还有这些播客】 Talk三联 |苗师傅·天真与经验丨 中场时间 | 我有一个朋友·董晨宇 | 多一种生活 | 岁时茶山记 | 项飙·你好陌生人 | 孩子，你的情绪我们在乎 | “三联·大案追踪”有声剧 如果你喜欢我们的节目，欢迎点赞支持，或者把我们的节目推荐给更多的朋友～

哈佛大学迈克尔 - 桑德尔教授于2025年03月10日，在北京大学百年纪念讲堂，以基因工程伦理为主题，与参会者进行了交流，并就个人的思考进行了总结性阐述，诱发我们对于这一个严肃的，人类始终绕不开的话题的继续思考，人类之于基因工程的利和害，在相互博弈中前行。 注：听讲录音和文稿，仅供自我学习记录非商业使用，言论和辩论等均属原表达者拥有。音频素材来自素波银涛公众号。 讲座内容简介： 基因工程的应用：医疗用途 vs. 非医疗用途 讨论的核心问题： 新型基因技术（如CRISPR和基因编辑技术）是否应该仅限于医学用途，比如治疗疾病或修复受损器官，使人恢复健康？ 或者，它们是否也可以用于非医疗用途，比如： * 提升运动能力：让运动员跑得更快、举起更重的重量、增强肌肉力量等。 * 优化子女基因：家长是否可以利用基因工程来让孩子变得更强壮、更聪明、更快乐，甚至提升他们的音乐或艺术天赋？如果可能的话，还能提高孩子的IQ？ 讨论案例：增强奥运会（Enhanced Olympic Games） 最近，硅谷的一些风投人士计划举办一项名为“增强奥运会”（Enhanced Games）的赛事，这个奥运会的特点是：不对运动员使用兴奋剂或基因增强技术做任何限制。他们希望通过这种方式，探索人类运动极限，打破更多世界纪录。 这不再是一个假设性的哲学问题，而是即将在今年年底或明年年初正式启动的项目。 第一个讨论问题：你是否支持增强奥运会？ 请大家投票，大多数人反对，但仍有一部分人支持。 正方观点（支持增强奥运会） Alex： * 增强奥运会并不会取代传统奥运会，只是提供了一种新的可能性，让我们看到人类运动的极限。 * 科技可以推动商业发展，硅谷的投资或许会带来新的商业模式和科技突破。 * 运动员可以自由选择是否参加增强奥运会，他们可以在知情同意的情况下进行基因改造或服用增强药物。 Alex 认为增强奥运会的比赛会更刺激、更吸引观众，甚至可能比传统奥运会更受欢迎。 反方观点（反对增强奥运会） Nancy： * 比赛必须有规则和限制，否则会导致混乱甚至损害体育精神。 * 贫困运动员可能被迫使用基因技术，为了获得奖金，他们可能会承担更高的风险。 * 如果基因改造成为趋势，体育比赛将变得不公平，并且可能伤害运动员的健康。 Nancy 认为，运动员的选择可能并非真正自由，因为金钱和名声的压力可能会迫使他们冒险使用基因增强技术。 进一步探讨：人类基因改造的伦理底线 桑德尔教授进一步引导讨论： 如果在增强奥运会中，基因工程能够让游泳运动员拥有像鸭子一样的蹼状脚掌，使他们游得更快，你会支持吗？ 如果基因工程可以让钢琴家拥有六根手指，以便更完美地演奏复杂乐曲，你会支持吗？ * Alex（支持增强奥运会）：如果目标是更美妙的音乐，那何不接受六指钢琴家呢？ * Nancy（反对）：如果基因工程改变了人的基本特征，我们是否还是人类？ 另一个案例：基因编辑与“设计婴儿” 桑德尔教授提出：如果基因编辑技术能够让父母选择孩子的基因，比如： * 更聪明、更强壮、更有音乐天赋 * 更高IQ，更完美的外貌 那么父母是否应该被允许自由选择孩子的基因？ 电影《千钧一发》（Gattaca）描绘了这样的未来：父母可以通过基因筛选，选择最优质的胚胎来培育孩子。 讨论问题：你支持父母通过基因编辑来优化孩子的基因吗？ * 只有少数人支持，大多数人反对。 反对“设计婴儿”的理由 * 不公平（Antonio）：富人可以给孩子购买更高的IQ，而穷人无法享受相同的优势，社会不平等将被进一步放大。 * 人为操控基因会破坏自然平衡（Jackie，临床医学学生）：基因选择的标准是社会决定的，而社会的价值观并不总是公正的。 * 通往“优生学”危险的道路：历史上，纳粹德国曾通过强制绝育和种族灭绝推行“优生学”，如果社会允许自由基因选择，是否会导致类似的结果？ 哲学思考：自由 vs. 对人的控制 桑德尔教授总结道： * 我们通常认为，科技进步和控制自然是一种自由，但如果科技让人类开始控制下一代的基因，这真的还是自由吗？ * 真正的自由，或许不是改变人的基因去适应社会，而是思考如何改变社会，使之适应所有人的天赋和能力。 结论：基因工程的三大伦理问题 1. 自由选择 vs. 强迫：运动员和父母是否真正有自由，还是受到经济、名誉和社会压力的胁迫？ 2. 公平与不公平：基因改造是否会导致更严重的社会不平等？ 3. 人类尊严与本质的改变：基因编辑是否会改变“人是什么”的基本定义？ 最终，桑德尔教授指出：真正的自由不是基因的操控，而是对社会结构的反思。

本期我们的播客主题是「种草经济学」，邀请到的嘉宾是有过十年电商广告和社媒广告经验的资深从业者Ben。 他向《窄播》分享了一个他个人的购物经历：他在小红书偶然刷到了影视演员于荣光的衍生手办「一个月才几百块，你玩什么命啊」，又去淘宝比了比价格，确认没有溢价，出于支持小红书的心态，下单购买了这个小物件。 「我不清楚究竟是什么浏览行为触发了系统的推荐，但抖音和淘宝确实很少给我做类似推荐。」ben补充说。 在他看来，交易导向和效率导向的平台，更倾向于做收敛推荐，例如淘宝更倾向于推荐用户搜过、浏览过或者加购过的商品，抖音则更倾向于推荐大众属性更强的新奇特产品或全网爆品。但种草导向的平台，或者说社区，推荐逻辑更加发散。 他对于种草的描述非常有意思，多元、发散、用户视角。相信每一个在小红书搜攻略的人都有同感。 回到Ben所在的广告行业，他认为，所有讲「我牛、我好、我不同」的广告，都可以归结为品牌广告；所有讲「我便宜」的广告，就是典型的效果广告。而在品牌广告的矩阵里，如果是由「用户」来讲「你牛、你不同」的，就是典型的种草广告。主理人IP本质上也是种草广告，集大成者就是为米粉代言的雷军。 围绕这个框架和定义，我们跟Ben讨论了种草广告的价值、品牌广告的演变、效果广告的平权逻辑、为什么抖音电商催生了白牌的胜利，天猫为什么可以跟小红书形成「品质联盟」和「溢价联盟」等话题。 🔸时间轴🔸 00:03:51 种草是否只能诞生在小红书这类社区平台。 00:04:55 品牌溢价是支撑种草的关键；利润低时，直接铺渠道就是相对最优解。 00:06:59 所有讲「我牛、我好、我不同」的广告，都可以归结为品牌广告；所有讲「我便宜」的广告，就是典型的效果广告。 00:11:05 小红书流量相对贵，但因为用户 LTV 高，仍受品牌青睐。 00:12:01 虽然对创作者和用户友好，但小红书对电商人不友好，回本慢、量小、不易爆发；在抖音，选品或投流策略对，就能快速实现收支平衡，且ROI很高。 00:16:02 小红书推荐发散利于种草，但对电商不友好；淘宝和抖音推荐收敛，为了提高转化率。 00:19:18 抖音能养出种草生态吗？ 00:24:43 如今行业竞争更趋激烈，没有增长黑客了，但内容层面还有增长空间，未来电商从业者需与内容能力结合才能发展。 00:27:30 品牌要明确靠价格还是种草吃饭，需要一号位明确决策，否则执行人员会按自身站位寻找短期最优解，可能会导致品牌策略混乱。 00:29:09 效果广告是电商的命根子。 00:32:49 小红书的独特性在于服务溢价人群，若将流量卖给极度偏效果转化的平台，会舍本逐末。 00:40:19 搜索可降低了商家的种草门槛，品牌主理人概念则扩大了种草范畴。 00:41:59 小红书选择原创设计师、主理人方向与平台调性和商业化耦合，种草联盟对小红书及品牌广告主认知种草价值很重要 。 00:46:31 在消费收缩阶段，部分品牌会放弃溢价、削减预算。但开发新品、高效种草是难而正确的做法。 00:47:44 各品类在小红书的营销费用增长情况不同，美妆个护增速下滑，母婴先涨后增速放缓，教育、医美井喷式增长。 00:51:02 种草交付价值的阶段演变——从数据到工具、服务等，可以交付的内容和量化数据越来越丰富 。 00:54:23 种草越来越复杂，但互联网营销越来越平权、黑盒化、智能化，降低投放门槛，利于中小商家。 01:00:27 抖音电商催生了白牌的胜利；京东、天猫注重品质服务，有机会与小红书形成溢价联盟。 01:09:26 品牌预算分配逻辑及小红书增长情况探讨：ROI是费用的催化剂。 🔸本期嘉宾🔸 电商广告和社媒广告资深从业者 Ben 🔸本期主播🔸 窄播主编 乐乐（微信：hoffman3056） 🔸本期声音设计🔸 剪王 🔸关于我们🔸 努力提供增量和洞察的硬核商业访谈。 「窄播一下」是由商业媒体《窄播》出品的对谈节目，围绕消费、互联网、出海和 AI 等行业的代表性公司、产业、案例，通过对话1000个一线从业者，提供一手原创深度的信息、洞察和趋势。 话题交流&节目合作，请添加本期主播微信：hoffman3056（备注公司+姓名）。

①：标题取自中国作家沈从文的文学作品。关于沈老我们也是经常谈论，这里不作过多陈述。 ②：今天射手座是我的幸运星座，但这期播客是上周录制的。 ③：当时有玩抽象，毕竟都是搞笑女。俺也一样，哥哥在吗？以及草莓发夹价格还挺高的。 ④：文清同志给我点了霸王茶姬的万里木兰，一颗心扑通扑通的狂跳，如同木兰替父从军般振奋人心。 ⑤：我当天给自己点了真阿婆家的水饺，是韭菜鸡蛋的，据说是多吃这个，有助于销售开单。故而，我一周至少吃一顿。 ⑥：因为被别人吵醒了，连续好几天睡眠不好，我又有起床气，就真的特别烦躁。 ⑦：两个男老板管理青旅，质量能好到哪里去？不能因为价格便宜，就跟烂比更烂吧。 ⑧：那两个男的完全忽视顾客需求，懒散随意，没有时间观念。说话也特别难听，低价不应该成为更低质量的挡箭牌。

老话儿你得听，常言说得好。 那这些老话儿到底有没有科学依据呢？ 这些常言背后又藏着怎样的道理？ 今天浅浅探讨下！ 本期主播：罗尼 无相 雅萱