🎧 本期内容简介： 大家好啊，今期我们来说一本种草了我们一段时间的书《种草》。这本书完整呈现了现代营销第三类范式“种草营销”，由“现代营销学之父”菲利普·科特勒提供理论支持，是由小红书营销实验室和资深商业研究者于冬琪联合著作的。 你有没有试过刷着社交媒体，突然对某样产品心动不已，然后忍不住下单？为什么有些产品能轻松打动你，而有些却毫无吸引力？今天，我们用 #便利店调酒# 这个真实案例，带你揭秘品牌如何用“种草”让消费者主动买单！ ⏳ 02:04 种草的心理学 —— 激发态、从众心理，让你不知不觉下单！ ⏳ 15:00 真实案例 —— 便利店调酒如何从社交媒体走进线下，带火一整条产业链？ ⏳ 22:33 种草 vs. 虚假需求 —— 你的购物冲动是真的需要，还是被营销套路了？ ⏳ 30:54 未来趋势 —— 消费者越来越聪明，品牌要怎么玩才不会翻车？ 💬 你被种草过最成功的一次是什么？有没有踩过坑？ 欢迎留言分享！ 本书部分目录： 序言 * 关于消费最重要的一场叙事 * 为什么想写《种草》？ * 《种草》的诞生过程 CHAPTER 1 重新理解种草 引言：“种草”的前世今生 1. 种草的真正含义：真诚地帮助人，为向往的生活找到解决方案 2. 逆势增长的秘诀：回归“以人为本” 3. 种草背后，不可逆的趋势正在发生 CHAPTER 2 种草的底层心法 引言：看见每个人向往的生活 1. 让激发态成为行动的信号 2. 捕捉：找到消费趋势的起点 3. 理解：拆解激发态背后的根因 4. 放大：大范围的复现，实现激发态的传递 5. 激发：找到参与动机，借助用户的力量形成自传播 CHAPTER 3 让种草在企业内发生 引言：种草对企业管理提出了新要求 1. 建成体验管理循环，让正反馈持续发生 2. 选对人，找到传递体验的神经元 3. 打破部门墙，让体验驱动协同 4. 算对账：不只看一次成交，也要看长期价值 5. 打破惯性，推动组织变革 CHAPTER 4 那些种草型企业的完整面貌 引言：探寻种草型企业 1. Babycare：持续孕育爆品的种草型组织 2. 方仔照相馆：技术结合体验的新品类开创者 3. 羊织道：为“像自己”的她们创立的品牌 4. 亚朵星球：靠爆款突破老行业的新玩家

本期主题是「性缩力VS性张力大乱斗」，我们展开了一场互相伤害的「下头行为」吐槽大会！从冲锋衣搓出噪音的观影社死现场，到穿花袜子强行展示搭配的职工穿搭，再到接吻后脱口而出「好爽」的窒息操作……我们盘点了让人瞬间下头的性缩力行为，也探讨了神秘感、反差感带来的性张力法则。本期包含主播互评黑历史、观众社死故事、约会雷区预警，甚至附赠「提高性张力」的野路子教学（比如学习手语）。欢迎在评论区提名你遇过的性缩力or性张力王者～ ヾ（^∀^）ﾉ本期主播 嘉宾-nokki（小红书@闹奇NoKki闹）：如果龙二是女生，我一定追他 火锅（小红书@今晚要不要吃火锅）：录完这期我突然觉得我顶胯不是最有性缩力的了…… 小罗（小红书@小罗奇妙妙妙屋）：好爽好爽！亲嘴好爽！ 饼干（小红书@吃饼干吐葡萄皮）：模仿乔巴是我的独家性张力小秘诀 龙二（小红书@龙二的半截砖）：我可是刻在DNA里的完美恋人诶 头头（小红书@会讲话的头头）：爱惜自己的身体才是最有性张力的！ 本期在观众席插话的嘉宾：小僵尸、阿泽（小红书@北多泊亚斯） ヾ（^∀^）ﾉ时间轴： 00:00:37 性缩力VS性张力大对决！究竟什么是真正的性缩力or性张力 00:02:01 外表油腻+行为刻意＝性感绝缘体？ 00:05:23 头头时尚灾难现场！冲锋衣配同材质包，张曼玉看了都流泪的硬核穿搭 00:14:58 饼干老师穿搭哲学：职工穿搭配两千块鞋，北方人体面的究极奥义 00:17:41 红袜子幸福论VS黑袜子黑洞说，时尚界的哲学辩论突然开始！ 00:20:59 火锅doi会哭？阿泽：这很正常啊（离奇情感故事+1） 00:25:28 鉴缩神器上线！穿new balance＝脚臭？ 00:27:42 从喜猪到薛定谔，究竟什么是性张力之王？ 00:34:29 性感穿搭≠真性感？当小罗遇上微博搬运工，下头就在一瞬间 00:39:37 男友枯坐三小时不玩手机！当代亲密关系中的自我感动+1 00:45:38 被给子表白vs生日收到死亡笔记，究竟哪个更禁欲？ 00:53:52 约会狂飙网络用语，灵魂汁子最终会浇到每一个下头男的脑壳上 01:00:28 改装摩托性缩力拉满，火锅成这条街上最有排面的女人 01:09:34 从丁字裤到毛线内裤，我的cursh彻底不香了 01:20:55 本期好物推荐 本期提到的书籍/音乐/影视作品 * 《花样年华》 * 《装腔启示录》 All music credits to： Nightsport—The Bamboos 忘记他—关淑怡 ヾ（^∀^）ﾉ 感谢收听由不止喜剧出品的播客节目「哈哈传达室」，来自昆明的喜剧演员在这个乐子人客厅广交朋友、传递快乐，愿朋友们的生活总有笑声环绕，很荣幸我们能陪你大哈特哈~ 剪辑后期：Jade 选题策划：小罗 出品：不止喜剧 参与线下录制、进听友群、投稿、商务咨询请添加微信：dankouxijuya

本期差不多是子时的单口脱口秀。从 2023 年底到 2024 年初，市场出现了铭文、Solana 生态等生态行情轮动，在这些热点背后发生了什么样的博弈？进圈以来，子时抓住了几波机会又承受了巨大回撤，他如何看待自己技术和心态上的变化？在市场的浮躁氛围中，如何对抗 FOMO 情绪，确保自己长期生存？「天才」和「运气」有多重要？ 【直播时间】2024/2/18 【精彩语录】 * 02:19：铭文、BRC420：币安都接不住这帮人的抛压 * 09:21：Flip 是这个行情的主旋律 * 13:30：Celestia 和 Sei 是普通人的机会 * 15:35：节点猫：拍一个视频赚一个 ETH，我从来没见过这样的盛况！ * 17:31：Mantle 质押时，该抽自己两巴掌 * 19:11：Blast 生态是项目方的狂欢，散户没机会 * 22:56：会做项目的人不会告诉你怎么做怎么赚，人家是真会赚 * 24:09：新公链永远有机会，炒新不炒旧 * 33:47：发项目需要天才，否则只能割韭菜 * 44:47：如果你知道开 200 码的车会撞墙，就别开，但很多人做不到 * 48:28：质疑 BTC 的人永远抓不住机会 * 62:17：对抗 FOMO 的方法：这是我看不懂的机会，我没亏钱，那就没事 * 78:58：买 ETH 囤着，你肯定跑不赢它 * 84:18：《繁花》的操盘逻辑和币圈一模一样 * 100:20：用两千万开 10 倍合约，人生价值观会彻底改变，但千万别碰 * 107:40：融了大钱的项目方，我都有耐心等 「一个 321 群，半部 crypto 史」：「随便侃侃」是内容主理人子时的 Twitter Space 内容合集，每期都会邀请 crypto 行业的资深嘉宾参与。主打随心所欲，没有排练，没有剧本，这里讲述的故事就是最狗血的 crypto 生活、最真实的人性。 子时，数年前离开传统投资梭哈进圈，把抽象天赋带到了 crypto。321DAO 从那时开始成立，见证了一轮牛熊，打赢了十几次复活赛，最终成为了现在「散是满天星」的模样：数十名群友在这里找到了精神归宿，完成了一剑 A8 的壮举。 【安全声明】本节目内容均为主理人和嘉宾个人观点，不构成投资推荐或建议，不为听众盈亏承担责任。本节目没有开设收费群，也不会以任何理财、基金等名义向听众直接筹集资金，请注意甄别！部分内容有夸张的节目效果，不代表真实情况。 【更多信息】欢迎关注子时的推特 @silverfang88 【进听友群】添加微信 silverfang88，加入《随便侃侃》听友群 【制作】理塘丁真（@yydzeth）

哎呀我们又更新了，这频率最近你们也吃太好了，让我不禁有点发愁，等我们断更的时候你们可咋办啊。本期蹭个小热点，和大家聊聊深圳卖房妲己的瓜，还是挺好玩的。我俩录了足足一个半小时，反正后面也跑题了，干脆拆成上下两期。 请听： 00:02:03:热点：销售小姐姐“交往”36个男友，表面结婚买房实是为了提成 00:06:57:36个人同时被骗？这招为什么好使？男生与女生的不可能三角 00:9:34:杀猪盘不分男女，天降馅饼要警惕 00:14:02:到底谁买房？男女婚姻与社会期待 00:24:47:查理也遭遇过“卖房妲己”？ 00:31:42:男性与女性对待生育的不同态度 小Y剪，小Y剪，小Y剪完小Y剪……何当共剪音频条？却话下次直录时。那就周三当面再录一期吧查理，发不完咱存着：） vx添加mistrong13 在听友群里和我们畅聊吧

OpenAI has struck a $11.9 billion cloud services deal with CoreWeave and privately subscribed to $350 million of its stock, expanding its AI model training capabilities. ServiceNow is acquiring Moveworks for $2.85 billion to enhance its AI-powered solutions in areas like CRM, sending its stock tumbling. Asana CEO Dustin Moskovitz is stepping down, causing the stock to plummet 25%, as the company also announced lower-than-expected revenue forecasts. ByteDance has open-sourced its COMET technology, boosting the training efficiency of MoE large models by 1.7x and saving 40% in costs. The DeepSeek R2 AI model is expected to be released on March 17th, claiming breakthroughs in programming, reasoning, and cost. ZY Robotics has launched its new humanoid robot, Lingxi X2, boasting high flexibility and emotional computing capabilities. Former Google CEO Eric Schmidt has become CEO of Relativity Space, a company dedicated to 3D-printed rockets with the goal of establishing a Martian industrial base. Tesla's stock has plummeted 15%, its biggest drop since 2020, due to lowered delivery expectations and the impact of Musk's political stance. Harmony Intelligent Mobility is suing the self-media account\"我是大彬同学\" (I am DaBin Student), accusing it of publishing false statements that damage the brand's reputation. SpaceX's Starship has experienced consecutive failed test flights, facing technical glitches and mission delays, with external observers focusing on Musk's allocation of energy. 文字内容已经更新到：《晚安咖啡GNC》 公众号

2024年末，“老登”一次冲上了热榜，而目前看来，它将会在较长的一段时间里停留在大家的词汇表里。它的出现又和过去的“爹”有什么不同，各种“登”的流行背后，又有哪些关于艺术和文化话语权的争论。 主持人：鬼王橙、姚天宜、竹溪 00:00:56——“老登”的诞生 00:12:49——有关“老登电影” 00:25:05——正典的争夺 00:32:53——社会化的“登” 00:44:03——性别舆论的总体变化 00:53:25——消解老登，任重道远 结尾音乐： Yumeji's Theme，音乐人：梅林茂 若对我们的节目感兴趣，可以添加微信号 playtimeguy 以及新浪微博“@巴别塔词典”联系我们！ 我们的爱发电也开通啦！欢迎感兴趣的听众在我们的爱发电站点提供支持！在此特别感谢鸣谢我们的“词典恩人”：荔枝、小马、无限衍义、溪主席的好战士、lfkdsk、爱发电用户_N97b、面包棍棍、爱发电用户_W9X8、Antarcticite、sheldor、争和zhenghe、张大喵MIN、Lorraine_zz、荔枝哦、fa2r。

随着人工智能在全世界席卷而来，新世界大门徐徐打开，各种不确定性还在不断增加。 前几年，大家还在探讨“逃离北上广”，而这两年，大家已经开始谈论“逃离大厂”、“逃离原生家庭”甚至是“逃离婚姻”，传统的价值体系和生活方式似乎失去了吸引力，年轻人更乐于探索“人生是旷野”的故事。 正如复旦大学梁永安教授在书中所述，当今中国青年正处于这样一个历史阶段：前面走过的工业化道路，实际上是比较容易的，因为有可参照、借鉴的东西，真正的困难还在后面；往后的社会发展是文明的多元，文化的多元、生存的多样性，是精神、心灵、文化方面的再发展，而不仅仅是物质。 他表示，今天的年轻人往往自我分裂。他们的生存方式、劳动方式是农业民族定居式的，要风调雨顺，具有因果逻辑的直接性，延续的是农业民族种瓜得瓜、种豆得豆的传统思维（比如要买房买车、结婚生子等）；但现在势态下的我们又有很多游牧民族的特点，需要我们“逐水草而居”；全球化阶段，我们又有海洋民族的特点，必须去探索、开拓，去乘风破浪。 嘉宾老马，一个北京人，却常年“游荡”于国外以及国内的武汉、南京等城市，身为游牧民族后代的他，一直不喜欢“定居”这种生活方式；Yama则是在北京工作十多年后选择去国外留学并换到广州生活；而我则是北上广深都生活过，然后前几年选择回到广州生活...... 我们在逃离，也在选择和重建生活，离开是为了更好开始。 正如片尾曲《Bella ciao》的歌词一样： 啊朋友再见吧，再见吧，再见吧！ 这花属于，游击队战士！ 他为自由献出生命！ 祝愿我们都能找到适合自己的心灵栖息地。 【嘉宾】 Diego 阿根廷球迷俱乐部前主席，中国阿根廷探戈行业OG， 阿根廷体育及文化活动组织者，阿根廷文化推广人 YamaChen 资深阿根廷探戈舞者，北京金融行业15年 30岁时公派美国波士顿学习医药监管 【主播】 非文 非文投资手记主播，10年主流财经媒体 以下为老马整理的时间轴： 02:00 不同城市生活的差异 13:33一线城市的人可以在二线城市生活吗？ 22:50 法国生活经历给予的冲击 38:44 父母一代生活状态与我们的区别 50:00 北京和广州的不同之处 58:00广州的烟火气 01:05:00 在哪里生活的答案属于自己的内心而无对错 【本期推荐书籍】 复旦大学梁永安 《阅读、游历和爱情》 【本期音乐】 片头： 第二圆舞曲 ——肖斯塔科维奇 片尾： Bella ciao ——意大利伊夫·蒙当 感谢收听！ 欢迎加主播微信进入听友群

简介： 本期访谈嘉宾自诩「退休的沙鸥」，以写作重新定义商业本质，自嘲「最大的优点是嘴严，听了三十年八卦还没被灭口」，23岁成为联想史上最年轻副总；主导中国早期互联网基建的梁宁老师。 作为亲历联想倪柳之争、腾讯并购风云、美团小米崛起「活化石」级别的观察者，梁宁老师将以《真需求》为脉络，完整袒露她的人生进化史，犀利剖析移动互联网收官时代的创业真相：当风口消散，为何扎根比狂奔更需要勇气？ 本期节目 [Highlights]： Part 1 何以为梁宁 01:07 梁宁是一个怎样的人？13:05 中关村骨灰级观察者如何解读互联网30年风云？17:40 《真需求》这本书对梁宁意味着什么？ 35:17 23岁当上联想副总之后为什么选择跳槽？ 59:20 梁宁自称认识曾鸣（阿里巴巴前总参谋长）是她的成长分水岭 Part 2 我们与呼啸而过的移动互联网时代 1:15:31梁宁视野下中国互联网经历的不同阶段怎样划分？ 1:23:53「天地元气」消散后，当下是一个怎样的时代？ 1:46:40 梁宁未来想做什么？现在正在做什么？ Part 3 论中国互联网的几极，说说八卦与偏见 1:48:23梁宁看中国的城市生态：当资本退去后未被标准化的本土创新正在野蛮生长 2:01:09判断短视频几大平台未来发展只需要一个很简单的逻辑 2:06:08工业时代的本质问题是效率，互联网时代的本质问题是信息，AI 时代的本质问题是什么？ 🎙主播： 刘思毅：公众号「群响刘老板」，群响创始人，每天访谈1位年入 100 -1000 万的年轻创业者、日更原创文章 2000 天，和100万年轻创业者一起成长的男人。 🚀本期嘉宾： 梁宁，被雷军称为「中关村第一才女」，中国互联网史上最具传奇色彩的女性。 前腾讯高管、湖畔大学产品模块学术主任、美团/小米等企业的长期战略顾问。 得到APP爆款课程《产品思维30讲》主理人（超500万人学习），打开商业世界的万能钥匙《真需求》的作者。 「围观刘思毅创业人生」 微信搜索qunxiang39（或扫码）添加刘思毅微信，每日更新 15 条朋友圈，绝不主动删好友。 记得备注「播客」，免费送你一份「刘思毅每周阅读养料」，本人亲选，已更新 30w 字！ 「关于刘思毅的超级个体朋友们」 群响创始人刘思毅主理，把访谈做成一种生活方式，也是刘思毅宝宝总自己的修行战场。 立愿 2025 深度访谈 100 位全球华人超级个体。 记录自己和喜欢的人类、贩卖能量，赚大钱，然后给这个世界贡献巨大生命力。

1月14日我和华大集团CEO、生物学博士尹烨的直播对谈，聊天非常愉悦，直播过程中尹烨应评论需求，现场来了一段贯口，引来伙伴们一阵赞叹。 在和尹烨博士的对谈中，印象最深的是其父母对他别具一格的教育，在此分享一下： 1.培养成像徐霞客一样的人 尹烨分享说她妈妈是满族人，倾向于把尹烨培养成像徐霞客一样的人，每天带他去玩，主要是爬山。春夏秋冬四时风光不同，春有百花，夏有月，秋有凉风，冬有雪。在这个过程中，会关注节气里能看到什么，比如下完雨上山采蘑菇，还会挖野菜、采野果子，儿时他妈甚至弄一些野生动物拿回家养，比如像刺猬。儿时对自然和动物的亲近，让尹烨对生物学一直保持着兴趣。 2.用独特的方式练习口才和笔头 尹烨爸爸对他的影响则重在说和写的能力。尹烨说他爹喜欢曲艺，从小就带他讲相声，让他天天练贯口 。从小让他听名家评书和相声，练他的嘴皮子。对于写，一方面尹烨爸爸自己爱写东西，笔耕不辍，起到了很好的“身范”效应，另一方面，尹烨爸爸会让他用三四种语言去描述一个东西。从而让他学会了打比方和从不同的点去描述同一个问题的解构能力。 尹烨表示，从小锻炼的好口才和笔头，在之后的工作尤其是成为管理人才后，影响深远。无用之用，方有大用。不带功利性的学习，才是真正能够造就一个人的学习。 3.构建自己的时空坐标体系，创建知识连接 尹烨提到，父母对自己并不是特意培养，而是自然长出来的。当我们特别苛求一件事情的时候，其实什么都抓不住。就像你手里面抓着一个东西了，你抓得越紧，你越没有机会抓其他的东西，只有你放开了，你才有机会抓别的。 尹烨说，他爹上过电大，学的历史，从小给他灌输了一个非常有意思的观点：你看任何一方面的历史，你都得不出真相，要多视角甚至相反的双方视角去看，充分地去还原和接近真相。另一方面，如果你以一两年的时间跨度去看事物，肯定无法真正理解，要以一百年为时间跨度去看待事物 。以百年的尺度看，太阳底下没有新鲜事。这个视角，让尹烨在看待和记忆事物时，会构建起自己的时空坐标系，之后将对应的知识填入其中。这样会发现，在同一时空点上，大家所面临的状态虽有不同，但也存在诸多相同与相通之处 【本期访谈内容概览】 00:01:53 聊聊教育理念与生命科学绘本创作起源 00:12:46 关于生命科普漫画书创作、自然教育及教育重构的探讨 00:39:06 聊聊《大演化》创作、演化意义及生活感悟 01:09:02 记录个体故事构建更真实丰富的历史认知 01:13:16 尹烨聊父亲对他的培养与影响 01:21:51 尹烨原生家庭对口才、笔杆等能力培养的影响及相关见解 01:27:06 教育应摆脱功利，重视亲子陪伴质量与玩的能力 01:40:22 关于东亚人内卷原因及相关趣事的交流 01:41:42 陪孩子过程中的有趣互动与感悟 01:45:11 关于《西游记》、书籍创作、性别平等及育儿等的交流 【欢迎关注我的视频号@李一诺Y.L】 如果你想第一时间听到我的访谈，欢迎关注我的视频号@李一诺Y.L，我会不定期跟国内外的专家学者作者等进行直播对谈。3月14日（周五）中午12点，我将会和余秀华老师连麦，一起聊聊寻找生命的诗意，欢迎扫码预约直播~ 也欢迎你加入我的成长社群——诺言社区，可以看全部的直播回放。诺言社区已经7年了，里面有3万名来自全球113个国家527个城市不同行业的朋友们。是一个有趣有料的社区，期待你的加入

无论多么不舍，雍正王朝还是来到了尾声。 这期我们从年羹尧最后的结局开始，聊到了火耗归公，摊丁入亩，官绅一体当差纳粮等政策，以及老八，老九，老十三，弘时等各自的命运，当然，还有雍正的暴毙。 年羹尧为何如此猖狂？谁了他这样的自信和勇气？官绅一体当差纳粮真的是好政策吗？百姓是否真的得到了好处？最后老八和弘时又是怎样勾结的？雍正为什么一定要赐死弘时？一切精彩尽在本期节目，无需时间轴，请您慢慢收听吧~ 片尾BGM：古朗月行 （如今再看雍正，和小时候看的感觉完全不同，真的是“小时不识月，呼作白玉盘”啊）

OpenAI与CoreWeave达成119亿美元云服务协议，并私募认购其3.5亿美元股票，扩大AI模型训练能力。 ServiceNow将以28.5亿美元收购Moveworks，增强CRM等领域的AI驱动解决方案，股价应声下跌。 Asana CEO Dustin Moskovitz卸任，股价暴跌25%，公司同时公布低于预期的营收预期。 字节跳动开源COMET技术，提升MoE大模型训练效率1.7倍，节省40%成本。 DeepSeek R2 AI模型预计3月17日发布，声称在编程、推理和成本方面取得突破。 智元机器人发布新款人形机器人灵犀X2，具备高度灵活性和情感计算能力。 前谷歌CEO埃里克·施密特成为Relativity Space CEO，该公司致力于3D打印火箭，目标火星工业基地。 特斯拉股价暴跌15%，创2020年以来最大跌幅，因交付预期降低和马斯克政治立场影响。 鸿蒙智行起诉自媒体“我是大彬同学”，指控其发布不实言论损害品牌声誉。 SpaceX星舰连续试飞失败，面临技术故障和任务延误，外界关注马斯克精力分配问题。 文字内容已经更新到：《晚安咖啡GNC》 公众号

“在沈阳，你可以不买房，但不能不办洗浴中心年卡。” 当南方小伙伴还在争论“洗澡是否需要勇气”时，沈阳人早已把洗浴中心卷成了宇宙级综合体：5层楼高的温泉乐园、搓澡菜单堪比米其林、水果海鲜自助吃到扶墙。 但你可能不知道： * “东北洗浴”其实是互联网时代的产物 （老一辈东北人：我们也是刷短视频才知道自己这么爱洗浴？） * 洗浴中心曾是东北大哥的“江湖据点” （独家讲述：90年代社会人去洗浴中心“平事儿”的魔幻往事） * 疫情后东北文旅的绝地求生密码 （沈阳文旅局自己都懵了） 【如果你是】 ▷ 想去东北旅游但被洗浴攻略吓懵的外地朋友们 ▷ 好奇“洗浴文化”如何成为地域精神图腾的社会观察者 ▷ 坚信“服务业的尽头在东北”的创业者 ▷ 单纯想听东北老铁唠硬核狠活的吃瓜群众 欢迎收听本期内容 这是两个不那么成功的青年人迄今为止的一部分人生，是对人间这个冒险类大型游戏的真实探索，是对具象化焦虑的深入观察与探讨，今天的我们认为：一切问题不必再有属于他的解题思路，并试图邀请你一起来感受。 【Shownotes】 06:24 东北洗浴文化经历了哪些关键发展阶段？ 15:10 洗浴经济对东北产生了哪些具体影响？ 19:04 气候因素如何塑造东北洗浴文化？ 【两个小主播】 主播1：小元 在东北生活，于一家全国性规模公司勤恳打工，十分社恐但表达欲还不错，小宇宙@小元女士不掉毛 主播2：小红 在西北生活，短暂在家打工，干许多奇怪的事儿，只爱吃饭、喝酒和旅游，小宇宙@小红姐 剪辑制作：小元 【本期的配乐】 洗澡恰恰 - 辣目洋子 stupid cupid-Connie Francis 【我们的播客】 感谢大家的收听，这是一档主旨为主播自救的节目。 我们在叙述和表达中释放压力和焦虑，也谢谢你耐着性子来认识我们两个。 如果你喜欢这个FM，或是有想听的特定的内容、对我们俩的建议，哪怕就只是想说说话，都欢迎在评论区留言找我们哟。 【想联系我们】 期待一份相遇的可能