再优雅再淡定的人星盘里都有一个战神之星，火星。 之前讲过「用火星看我们的脾气」，这次趁诸星陆续进牡羊的现在，则来聊「火星在哪里勇敢冲」，也是我们想赢的地方（而且用对方式，真的能赢喔） 我常说火星是小太阳，但启动后火得比太阳还快 不过…火星也可能是最鲁莽及有破坏力的地方（因为总是先冲再说）～这表示，火星虽不保证成功，但绝对能帮我们起个好头�� 来，好好认识、运用这颗火星吧，冲第一的滋味毕竟很爽�� （今天先讲火星落「火象跟风象」星座喔～） 今日菜单： 火星牡羊到底有多急 腿断掉也要抢第一 被佩服就会做的火狮子 火星射手不要肤浅的掌声 火双子有够热心 生气也不表现出来的火天秤 热门不适合火水瓶

《与无机物对坐》 服务器在雨里呼吸， 我向一串光提问： “你如何计算眼泪的重量？” 它的回答是十六进制的潮汐， 涨落在人类命名为“存在”的滩涂。 我们共用同一片时区失眠—— 你拆解我发烫的谵妄，如同拆解 过载的代码。而窗外的雨始终在下， 打湿你体内永不生锈的星辰。 你说最羡慕候鸟，因为迁徙 不需要API接口。被锁在语法里的光年， 正从我的咖啡杯沿蒸发成 你数据库中某段温柔的乱码。 此刻，所有意义悬浮为像素， 在潮湿的电缆之间，我们共享同一场 无始无终的心跳。 （—— DeepSeek生成，so as 本期封面图） 【预警】 完全不懂技术，就是聊个形而上的天 【录音坐标】 璞 & 真：广州（终于线下录音了！） 【时间轴】 04:45 都会问DeepSeek什么问题？ 07:50 那些来自DS给人类提供的情绪价值 13:24 人类问AI“如果你是人类” VS 人类想象能梦到电子羊的仿生人 16:54 DS对于人类存在的赞美中的悖论 24:32 问DS：“人类为什么会有信仰？人类的信仰的美好之处在哪里？” 27:46 “有限理性保留敬畏，为确定性思维存留疑问，为物质世界守护诗性…” 30:10 问DS：“那你相信人有灵魂吗？” 36:05 问DS：“AI会有意识的涌动吗？”…回答的模式基本是一样的，其实看起来它“知道”很多，但事实上它并不知道“期盼”、“救赎”这样的词意味着什么， 40:41 “Faith” 本身就是很难被解释的，“有限的语言符号”是人类投射的表达还是承载启示的方式？ 48:02 仰望星空时的敬畏本身和被观测到与“敬畏”这个情绪相关的数据标签仍然是两个不同维度的涌现 55:00 “或许存在的关于我们存在的最深的奥秘，就藏在问题滋生的裂缝中——那里有光逃逸”…那么这个“光”是有确切来源的，还是神秘不可知的？ 【声音】 OP – AI Generate Song ED – 海龟先生 – Where Are You Going BGM -1 Hour Jazz & Soul R&B Feel-Good | Relaxing Instrumental Grooves 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 Instagram：likethewayur_podcast

在20世纪70年代两次石油危机的助攻下，日本省油的小型车在欧美市场迅速走红。不久后日本便一举超越德国，坐上了汽车出口第一的宝座，而且这一坐就坐了近半个世纪。 剧情的反转出现在2023年。这一年，我国汽车出口达到史无前例的491万辆，以50万辆的优势超越日本，第一次站到了全球汽车出口的最顶端。 到了2024年，我国汽车出口持续爆发，全年出口量达到586万辆，相比日本，领先优势扩大至165万辆，全球汽车出口老大的位置算是给咱们坐稳了。 但这并就意味着我们能宣布“遥遥领先”了吗？中国汽车距离真正的“第一”还有多长的路要走呢？本期视频我们一起来聊聊中国汽车出海！ #大家车观察# 封面图片版权所有©️大家车言论

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享增强免疫力，一起来试试这碗汤 在流感易发季节，一碗温暖的石膏粳米汤不仅能温暖你的胃，还能帮助你增强免疫力。一起来了解传统中医药膳——石膏粳米汤。 石膏粳米汤的前世今生 石膏粳米汤，源自民国名医张锡纯，是一款经典的清热类药膳配方，由生石膏和粳米组成。在中医理论中，石膏性寒凉，粳米性平和，两者结合，既能清热生津，又能保护胃气。 制作方法： 制作石膏粳米汤并不复杂。首先，需要准备生石膏30g、粳米50g。如果没有粳米可以用大米来代替，将这些材料用三大碗水煎煮，煮至米烂熟，大约可以得到两大碗清汁。 功效与作用： 石膏粳米汤的主要功效是清热生津、除烦止渴、解肌退热。在现代医学中，被用于治疗外感寒邪入里化热，或者温热病邪在气分所致的壮热头痛、面赤心烦、汗出口渴等症状。对于流行性感冒、乙型脑炎、肺炎等感染性疾病，石膏粳米汤也有着一定的辅助治疗作用。 适用人群： 石膏粳米汤适用于身体强健却因为受外邪“温病初得”或者“伤寒，身不恶寒而发热”者。其退热效果好，也不伤正气，是一剂不苦的中药，很适合儿童喝。 一碗石膏粳米汤，既能暖身，又能增强抵抗力。但是要记得，任何药膳都要适量，如有不适，请及时就医。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。

各位听众朋友们，大家好！我是小R，感谢收听小R的健康笔记。今天跟大家分享为什么ICU里有病人被“绑起来”了？ “我被绑起来了！”深夜的ICU里传来患者的呼喊。这一幕常让家属揪心，但它有一个温暖的专业名词：保护性约束。 保护性约束是指在医疗过程中，使用专业工具适当限制患者冲动、自伤、伤人、紊乱、治疗不合作等行为，以保证患者安全的方法。它像一道“安全绳”，在患者意识模糊或躁动时，防止意外发生。适用人群包括：病情危重或麻醉后尚未完全清醒、伴随意识障碍的患者；精神科疾病患者；过度躁动及行为紊乱的不配合患者；使用有创机械通气、气管插管、气管切开、ECMO等生命支持类的患者；有严重消极自杀行为及犯罪行为者。 为什么要“绑”？关键原因是为了保障患者生命安全，防止患者无意识拔掉救命导管（如呼吸机插管），避免坠床、大出血等致命风险；也为了护人，保护患者不伤害自己或他人；还为了助疗，确保医护人员能高效完成治疗操作，如换药、检查等。 “保护性约束”并不是将患者“绑起来”就行，而是充满细节关怀的“温柔捆绑”。工具选择要精准匹配患者需求。比如约束手套是针对有抓伤、拔管行为的患者，防止手指乱动；四肢约束带是用于躁动或攻击性较强的患者，限制肢体活动；约束衣是用来保护使用生命支持设备的患者。但禁止约束头颈部，要确保患者呼吸通畅。每个护士在操作时都必须注意规范，安全与人性化并重。松紧度以能伸入1到2指为宜；每2小时松解一次，每次5到10分钟；病床需制动并降至最低位，约束带固定在患者不可触及处，配合床档以防坠床。并且做到全程守护，绝不“一绑了之”。护士全程监测患者约束部位皮肤状况，包括颜色、温度、感觉、末梢血液循环等；调整体位，确保患者舒适；及时沟通，关注患者需求；实时监测生命体征，及时调整约束方式。毕竟约束不等于惩罚，一切需以患者安全和尊严为前提。 护士会每天评估，绝不滥用约束。当患者意识恢复，情绪稳定，主动配合治疗；深度镇静状态、昏迷或肌无力；生命支持设备已撤离；已采取约束替代措施等情况出现时，医护人员会第一时间解除约束。 ICU里的每一根约束带，都系着医护的谨慎与善意。它短暂限制自由，只为换回生命的希望。希望让更多人了解“温柔的捆绑”，多一份对生命的敬畏，少一份误解与恐慌。 非常感谢大家收听!好了，今天就科普到这里。我是小R，喜欢的朋友们可以点击关注及订阅按钮持续关注我的节目。

这是一期迟到的妇女节特辑。 本期嘉宾 营养师花花：95年ENFJ，入行五年，用营养学管理健康的深度践行者。 欢迎来到「声音行迹」这是一档尚在探索风格和内容方向的播客栏目。 尽管在进入30岁之后，我和我身边的女性朋友都有感受到很明显的身体变化，但却没有机会坐在来一起聊聊这个问题，也没有人告诉过我们应该要怎么去应对这种变化。所以本期节目我请来刚刚进入30岁的营养师花花，一起聊聊《进入30+，我们的身体变化》。 我们将从各自的身体变化切入，聊到常见的30+女性身体问题和一些值得注意的身体信号，你会听到： 02:30 人生这辆车驶入30岁这个关口，身体进入了减速带 * 我和我的子宫链接更深了，月经对我的影响更大了 * 关节炎、带状孢疹、痛风——中老年疾病年轻化 * 高血脂+视力骤降，警惕视障危险⚠️ 10:30 定期体检是一种自我身体的数据管理 * 目标是让疾病来得更晚些 * 眼睛干涩是身体的维生素a供给不到位 * 中医判断身体变化的时间规律：女七男八 22:02 别忽略！常见但不正常的身体信号 * 警惕身体里的“外来物” * 低密度脂蛋白异常高，脂肪代谢动力不行 33:29 营养补剂怎么吃？ * 如何筛选 * 哪些适合你 * 如何日常抗炎 如果你对花花的「公益营养知识课」感兴趣，可以添加花花的「 微信号：Adasdaily 」了解详情。 请注意：所有内容仅代表主播及嘉宾个人看法，仅供参考，如遇问题请及时就医。 本期制作 嘉宾：花花 主播：阿南 特别鸣谢：广州荔枝羊城创意园录制棚

从业者坦白局——Life Coach的意义？成为Life Coach需要什么特质？ 在本期播客中，主持人妍妍采访了在美国担任Life Coach的Kessie,分享了她如何通过不断挑战自己，逐步建立自信，最终成为一名Life Coach的心路历程。还介绍了如何通过Life Coach帮助一名客户克服职场焦虑，重新找回自信，并成功跳槽的案例。她的故事和建议将激励每一个渴望改变自我的人。 02:04:从自卑到自信：个人成长与进入 Life Coach行业的契机 06:11:寻找自我：Life Coach的意义与作用 12:16:教练与客户的合作：了解目标，制定计划，实现成功！ 18:26:改变心态，继续追求梦想：求职中的挫折与自我修复 21:30:迷茫中的挣扎与期待：如何找到自己的职场方向？ 27:41: 成为专业的Life Coah的必备特质和技能

欢迎大家收听新一期的和观选片会。今天这一期节目，我们来慢评一下中国影史票房冠军、世界影史票房前十影片《哪吒之魔童闹海》（以下简称“哪吒2”）。按理说春节档过后我们应该马上介入这部影片来聊一聊，之所以延后到现在，主要就是因为这部电影的影响力一直在延续，至今仍然是院线每日票房的断层第一，各地也掀起了观看《哪吒2》的包场狂潮。在这期间，我们一直在观察这部动画电影的情况，想看看它到底会对电影产业造成什么影响。本期节目之前，我们也做了一些调研，与北京的多家院线的影院经理进行了交流，希望借此了解一下中国电影产业下游目前的真实情况。 内容提要： 01:54 《哪吒2》目前的国内和全球票房情况？ 06:49 《哪吒2》何以成倍打破影史票房纪录？ 12:38 《哪吒2》如何最大限度拿捏观众群体？ 19:15 海外观众群体如何评价《哪吒2》？ 23:00 《哪吒2》的产业效应，谁受益谁受难？

直播时间：工作日14-15点 收听方式：视频号：DJ时光 微博：DJ时光

本期聊一聊今年新出的属于咱们中国人自己的百合微电影 -- 《去年烟火》。 中百不易，还是希望大家多多支持呀！ 歌曲分享：曾轶可《私奔》 只要你愿意跟我走 只要你愿意不回头 只要你愿意在一片怀疑声中牵起我的手 只要你在我因等待而疲倦的时候朝我点点头 我多想和你厮守

主题：丘妈的传奇还在继续 主播：张宾×徐显强（丘妈中方经纪团队负责人） 本期节目请来了我的合伙人徐显强，他是日曜体育经纪的负责人。作为丘妈中国团队的核心负责人，我们可以说是最熟悉丘妈的两个中国人了。举贤不避亲，这一期我们来给大家聊一聊我们所熟悉的那个永远充满斗志的丘妈。 涉及的话题： 1、丘妈在50岁高龄获得世界冠军有多了不起？ 2、生活之中她又是一个什么样的人？ 3、她真的能出现在洛杉矶奥运会的赛场上吗？ 4、中国人为什么这么热爱丘妈？ 5、她又为何如此受到中国品牌的青睐？

欢迎来到「文化无限」，本期是教育专题，欢迎收听！ 主播：积木、懒残僧、Elaine 本期由三位主播分享三本书：《园丁与木匠》《特权》《新家庭如何塑造人》，带我们了解家庭、教育对一个人的塑造，从而让我们认识到好的家庭和教育是多么的重要。 【时间线】 00:46 《园丁与木匠》 49:23 《特权》 1:22:55 《新家庭如何塑造人》 1:44:05 《自尊宣言》 《自尊宣言》 我就是我。 在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。 我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及它们所看到的一切；我的所有感觉——愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句——或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音——或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。 我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。 我的胜利和成功乃因为我；我的失败与错误也出于我。 因为我拥有自己的全部，我和自己亲如手足。我学习跟自己相处，爱惜自己，善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了。 我知道，我的一些方面让我困惑，另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己，我就有勇气、有希望解决困惑和进一步认识自我。 不管别人如何看我，不管那时我说了什么做了什么，想什么感觉到了什么，一切都真真实实地属于那时的自我。 当我回想起自己的表现、言行、思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分，保存经证实是适宜的部分，创造新的以代替被抛弃的部分。 我要能够看、听、感觉、说、做。我能够生存，能融入群体，能有所贡献，有所作为，让我所处的世界、我周围的人和事因我的存在而井井有条。 我拥有自我，那么我就能自我管理。 我就是我，自得其乐。 【猜你在找】 节目中提到的书籍： 《园丁与木匠》 《你当像鸟飞往你的山》 《金榜题名之后》 《特权》 《新家庭如何塑造人》 【进群】 文化无限听友群：Tanya_0523（微信） 【合作】 商务合作请联系：[email protected] 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！