这是一期迟到的妇女节特辑。 本期嘉宾 营养师花花：95年ENFJ，入行五年，用营养学管理健康的深度践行者。 欢迎来到「声音行迹」这是一档尚在探索风格和内容方向的播客栏目。 尽管在进入30岁之后，我和我身边的女性朋友都有感受到很明显的身体变化，但却没有机会坐在来一起聊聊这个问题，也没有人告诉过我们应该要怎么去应对这种变化。所以本期节目我请来刚刚进入30岁的营养师花花，一起聊聊《进入30+，我们的身体变化》。 我们将从各自的身体变化切入，聊到常见的30+女性身体问题和一些值得注意的身体信号，你会听到： 02:30 人生这辆车驶入30岁这个关口，身体进入了减速带 * 我和我的子宫链接更深了，月经对我的影响更大了 * 关节炎、带状孢疹、痛风——中老年疾病年轻化 * 高血脂+视力骤降，警惕视障危险⚠️ 10:30 定期体检是一种自我身体的数据管理 * 目标是让疾病来得更晚些 * 眼睛干涩是身体的维生素a供给不到位 * 中医判断身体变化的时间规律：女七男八 22:02 别忽略！常见但不正常的身体信号 * 警惕身体里的“外来物” * 低密度脂蛋白异常高，脂肪代谢动力不行 33:29 营养补剂怎么吃？ * 如何筛选 * 哪些适合你 * 如何日常抗炎 如果你对花花的「公益营养知识课」感兴趣，可以添加花花的「 微信号：Adasdaily 」了解详情。 请注意：所有内容仅代表主播及嘉宾个人看法，仅供参考，如遇问题请及时就医。 本期制作 嘉宾：花花 主播：阿南 特别鸣谢：广州荔枝羊城创意园录制棚

从业者坦白局——Life Coach的意义？成为Life Coach需要什么特质？ 在本期播客中，主持人妍妍采访了在美国担任Life Coach的Kessie,分享了她如何通过不断挑战自己，逐步建立自信，最终成为一名Life Coach的心路历程。还介绍了如何通过Life Coach帮助一名客户克服职场焦虑，重新找回自信，并成功跳槽的案例。她的故事和建议将激励每一个渴望改变自我的人。 02:04:从自卑到自信：个人成长与进入 Life Coach行业的契机 06:11:寻找自我：Life Coach的意义与作用 12:16:教练与客户的合作：了解目标，制定计划，实现成功！ 18:26:改变心态，继续追求梦想：求职中的挫折与自我修复 21:30:迷茫中的挣扎与期待：如何找到自己的职场方向？ 27:41: 成为专业的Life Coah的必备特质和技能

欢迎大家收听新一期的和观选片会。今天这一期节目，我们来慢评一下中国影史票房冠军、世界影史票房前十影片《哪吒之魔童闹海》（以下简称“哪吒2”）。按理说春节档过后我们应该马上介入这部影片来聊一聊，之所以延后到现在，主要就是因为这部电影的影响力一直在延续，至今仍然是院线每日票房的断层第一，各地也掀起了观看《哪吒2》的包场狂潮。在这期间，我们一直在观察这部动画电影的情况，想看看它到底会对电影产业造成什么影响。本期节目之前，我们也做了一些调研，与北京的多家院线的影院经理进行了交流，希望借此了解一下中国电影产业下游目前的真实情况。 内容提要： 01:54 《哪吒2》目前的国内和全球票房情况？ 06:49 《哪吒2》何以成倍打破影史票房纪录？ 12:38 《哪吒2》如何最大限度拿捏观众群体？ 19:15 海外观众群体如何评价《哪吒2》？ 23:00 《哪吒2》的产业效应，谁受益谁受难？

直播时间：工作日14-15点 收听方式：视频号：DJ时光 微博：DJ时光

本期聊一聊今年新出的属于咱们中国人自己的百合微电影 -- 《去年烟火》。 中百不易，还是希望大家多多支持呀！ 歌曲分享：曾轶可《私奔》 只要你愿意跟我走 只要你愿意不回头 只要你愿意在一片怀疑声中牵起我的手 只要你在我因等待而疲倦的时候朝我点点头 我多想和你厮守

主题：丘妈的传奇还在继续 主播：张宾×徐显强（丘妈中方经纪团队负责人） 本期节目请来了我的合伙人徐显强，他是日曜体育经纪的负责人。作为丘妈中国团队的核心负责人，我们可以说是最熟悉丘妈的两个中国人了。举贤不避亲，这一期我们来给大家聊一聊我们所熟悉的那个永远充满斗志的丘妈。 涉及的话题： 1、丘妈在50岁高龄获得世界冠军有多了不起？ 2、生活之中她又是一个什么样的人？ 3、她真的能出现在洛杉矶奥运会的赛场上吗？ 4、中国人为什么这么热爱丘妈？ 5、她又为何如此受到中国品牌的青睐？

欢迎来到「文化无限」，本期是教育专题，欢迎收听！ 主播：积木、懒残僧、Elaine 本期由三位主播分享三本书：《园丁与木匠》《特权》《新家庭如何塑造人》，带我们了解家庭、教育对一个人的塑造，从而让我们认识到好的家庭和教育是多么的重要。 【时间线】 00:46 《园丁与木匠》 49:23 《特权》 1:22:55 《新家庭如何塑造人》 1:44:05 《自尊宣言》 《自尊宣言》 我就是我。 在这个世界上再也没有第二个我。我和某些人可能会有些许相似之处，却没有一个人能和我完全相同。我的一切都真真实实地属于我，因为都是我自己的选择。 我拥有自己的一切：我的身体，以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及它们所看到的一切；我的所有感觉——愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句——或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音——或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。 我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望，自己的恐惧。 我的胜利和成功乃因为我；我的失败与错误也出于我。 因为我拥有自己的全部，我和自己亲如手足。我学习跟自己相处，爱惜自己，善待属于自己的一切。现在我可以为自己做一切了。 我知道，我的一些方面让我困惑，另外一些则使自己不解。但只要我仍然善待自己爱惜自己，我就有勇气、有希望解决困惑和进一步认识自我。 不管别人如何看我，不管那时我说了什么做了什么，想什么感觉到了什么，一切都真真实实地属于那时的自我。 当我回想起自己的表现、言行、思想和感受，发现其中一部分已经不再适宜，我会鼓起勇气去抛弃不适宜的部分，保存经证实是适宜的部分，创造新的以代替被抛弃的部分。 我要能够看、听、感觉、说、做。我能够生存，能融入群体，能有所贡献，有所作为，让我所处的世界、我周围的人和事因我的存在而井井有条。 我拥有自我，那么我就能自我管理。 我就是我，自得其乐。 【猜你在找】 节目中提到的书籍： 《园丁与木匠》 《你当像鸟飞往你的山》 《金榜题名之后》 《特权》 《新家庭如何塑造人》 【进群】 文化无限听友群：Tanya_0523（微信） 【合作】 商务合作请联系：[email protected] 感谢收听！欢迎订阅，我们下次见！

【导读】这是一期参加雪球播客“厚雪长坡“的节目。录制时间是2月20日，我到北京出差，和雪球的 七一、Layla两位主播，一起聊了聊英伟达。 英伟达的护城河是什么？短期风险、机遇是什么？中长期怎么看？等等问题。这一期也登上了小宇宙“编辑精选”。相信听完之后，你一定会有收获。 【内容索引】 1、02:16 开始用AI工具做翻译了吗？ 2、04:57 怎么看来回波动的英伟达股价？科技公司过度盯着股价，可能会变得平庸 3、08:48 堆算力仍然是一种有效的方式。门槛虽然在降低，但英伟达的能力并没有降低 4、13:39 芯片的内核到底是什么？为什么说到算力就要说芯片？ 5、15:10 帮你瞬间理清啥叫GPU，啥叫CPU 6、19:10 大语言模型与英伟达芯片的关联 7、21:06 马斯克给Grok跑分代表着什么？ 8、26:46 英伟达作为一项长期赚钱的生意，类似于不管出什么新能源车，都要用曹德旺的福耀玻璃？ 9、29:09 英伟达如果被卡脖子：是台积电还是“皮衣拉链”？ 10、33:52 集中聊一下英伟达的竞争对手们 11、40:22 反思自己没有买英伟达的原因：当时真的不知道它是金子 12、42:21 回看AI的高峰与低谷，以前始终没有相信这波技术的浪潮会带来多大的变革 13、45:07 翻译完《英伟达之道》后，我对英伟达的竞争优势有了全新理解 14、50:26 投资圈对新技术的忍耐期可能在2-4年，不能一直“画饼” 15、54:09 灵魂发问：现在英伟达高估了吗？ 16、56:04 国内互联网公司和英伟达的企业文化差距在哪儿？英伟达的企业文化能带英伟达走多远？ 17、1:08:10 黄仁勋——极强胜负欲的小气老板 18、1:10:00 英伟达的中国市场如果被打开？

🎩《投资连连问》是一档中泰证券资管出品的播客节目，每一期，用十分钟左右的时间，梳理一个热门讨论话题！投资连连问，开心消消乐！ 🟤 【时间轴】 00:36 咒语虽然失效，黄金仍旧闪耀 01:14 最近一年你入手黄金了吗？黄金投资像钝刀？增值缓慢背后的真相 02:30 1971年起黄金的过山车之旅 03:49 逆势上涨！黄金为何打破15年美元利率规律 05:17 金店排长队：危机中的黄金避险热 06:02 央行囤金潮：2024年4974吨需求破纪录 07:38 比特币VS黄金：网游皮肤般的脆弱性VS 祖传老镯子的安心？ 08:47 黄金连创新高，现在入场还来得及吗？ 09:33 美元信用动摇：战略配置黄金的逻辑 10:49 2万亿赤字削减猜想：美元信用能重生吗？ 12:29 利率高涨与黄金悖论：超主权价值觉醒 13:18 黄金稀缺性迷思：技术进步将颠覆认知？ 📖文章参考： 中泰资管天团 | 唐军：黄金大涨，是否脱离了基本面？ 李迅雷专栏 | 黄金为何能跑赢美股——探寻助推黄金上涨的主因 李迅雷专栏 | 从长期角度看黄金作为战略性资产的配置价值 ✒️提及： 《资本论》，卡尔·马克思 世界黄金协会《2024全球黄金需求趋势报告》 《2024，谁在买黄金》 🎙️主持人：CC 基金经理：唐军 头图设计：玫瑰 欢迎订阅由中泰资管出品的《投资连连问》，每月一期，每次用10分钟解答一个投资难题。 ❤️中泰证券(上海)资产管理有限公司(简称“中泰证券资管”)成立于2014年，是中泰证券旗下专注于资产管理业务的子公司，开展证券资产管理和公开募集证券投资基金管理业务，同时是中国保险资产管理业协会会员，具备保险资金投资管理人资格。作为国内主流的专业券商系资产管理公司之一，中泰证券资管在业内享有良好的声誉。 欢迎在各大应用商城搜索“中泰资管”下载我们的App，若您不想下载App，也关注我们的官方微信服务号“中泰资管好朋友”，在App或者微信服务好，您可以查看全渠道账户资产及收益、了解基金经理最新观点及投研笔记、领取每季度用心定制好礼、享受全网最低购买费率。 🌟 🌟 🌟 🥳以及，如果你是我们的持有人，欢迎扫码入群一起哈皮！

这是临时起意的加更。 如果大家在播客中听到风声，不要认为很奇怪，希望你们也能切身体会到，在山间酒店的清风拂面。我们临时到访版纳最好的精品酒店（喝咖啡），来到这里，勾起了我们对精品酒店或者resort、villa的讨论兴趣。 戳这里看看我们在贵阳的民宿 我们在西双版纳也有一间民宿哦 之前有几期播客也聊到酒店： * 在国内住过几百家酒店，最想推荐的其实是这15家 * 不踩坑景区住宿推荐：腾冲、黔东南、西双版纳、毕棚沟、兴义、伊犁、三亚、阳朔、潮州、香格里拉等13个地方！ * 试过了，泰国和老挝，这9个酒店，请住！丰俭由人！ ----------------------- 独立精品酒店，虽然确实不是一个投资回报很好的行业，但它可以治愈被这个时代摧残着的许多人的生命。 为什么中国没有大量出现东南亚的度假酒店？ 我们之前需要铺垫，起因是我看到「Vogue Business」公众号上的一篇文章（点击查看），分析泰国整体旅游业未来的一个重要方向是高端旅游，我认为这非常有道理，我们就此讨论了中国的问题。 中国主流的度假酒店还是三亚那一块，但为什么中国还没有大量出现东南亚那种独立精品酒店，比如巴厘岛或者精品度假村。 首先，我认为出钱的人，想如何花钱，这个非常关键。第二个是找到合适的人设计、运营，第三个是找到合适的人定位。中国的度假型酒店现在也开始分化出高净值客群，他们喜欢小型、安静的精品酒店，我认为这是一个过程。 另一方面东南亚的气候比较优势，而除了气候之外，他们还没有像中国这么现代化，所以他们的很多风景很原生态。中国难道没有很原生态的地方？当然到处都是。中国的基建不好吗？非常好。为什么没有很多酒店真的是那种状态？ 我认为松赞、明月松间、既下山和安隅都做到了。旅游需要有一种心态，去一个不太现代化的地方欣赏不够现代化的风景。我们认为，中国未来中高端精品酒店，确实很有发展潜力，中国的自然资源非常丰富。中国有各种奇妙的地形地貌，这些地方以后有可能诞生非常精品的酒店。现在已经开始越来越多，我认为在中国诞生的酒店，服务的人群确实相对高端，是中产以上的人群。 我们认为，核心问题不仅是金钱，而是品位和对位的问题。给钱做酒店的人的品位、设计酒店的人的品味、市场运营酒店的人的品味以及来这个酒店住的人的品味，这几点都很关键，要对到一起。东南亚的市场是全球市场，更容易发展。 好的度假酒店和精品酒店，氛围感非常重要，而松弛感是一种吸引人的方式。我之所以讨厌网红酒店，是因为网红风从视觉上没有度假感和松弛感。是一种追求热门的感觉，是一种城市感，一种试图吸引眼球的氛围。而我认为，度假松弛的本质，让人感到安静、宁静，是世外桃源。 运营也非常重要，很多酒店运营三年就变味了，尤其大酒店特别容易这样。当你进入酒店时，第一反应是钱，举目望去都是钱堆出来的。我大胆猜想，未来中国真正能做好酒店运营的人才会很值钱，这很关键，不仅需要品位，还需要经验和心态。我住过很多可爱的酒店，我认为那些工作人员与他们平等，他们只是在这里工作。我真的能感受到，他们为我们提供服务让他们很快乐，他们与你交流沟通会感到很开心，像朋友一样。 希望中国这样的好酒店越来越多，我相信肯定会越来越多。最关键的是有钱人们看这个行业是蛮值得做的，虽然确实不是一个投资回报很好的行业，但它可以治愈被这个时代摧残着的许多人的生命。 本期BGM 开头：耿马傣族舞蹈南西米 结尾：赶摆归来（傣语版） --- 来贵阳、西双版纳欢迎住我们家哦！ 预订方法：加微信，微信号：laiwojiazhu 戳这里看看我们在贵阳的民宿 我们在西双版纳也有一间民宿哦 ---- 为了不占用工作时间，播客选题随机，录制简单，剪辑更是四舍五入约等于没有。这样还有个目的，希望你们听的时候，就如同跟我们在同一屋檐下生活，有没有get这种feel呢？因为我俩每天生活都这样，随机且有趣，偶尔会突然深刻，但总体非常散漫。

【芭莎聊聊吧】第二期上线！ 芭莎编辑潜入茶水间，大胆开麦蛐蛐时尚圈。这一期我们来聊聊大家都是如何进入时尚这个行当，主编们的实习生时期是如何度过的？时尚女魔头也有菜鸟故事？另外请注意，本期播客中干货出没！到底什么样的实习生会被编辑们喜欢，怎样的简历更容易被选中？我们在节目里通通解答～ 2:18 穿Prada的女魔头们也有当咖啡小妹的实习经历？ 5:11 20年经验时尚编辑曾经竟然工作累到被清洁阿姨以为猝“死”。 12:30 时尚编辑来上班的第一天连电梯都不会按？“我不会是小镇姑娘来这时尚大楼了吧！” 16:20 开麦大爆料：主编也一样在网上蛐蛐老板！ 24:53 能够在芭莎实习的必备素养是什么？编辑到底偏爱什么样的实习生？ 27:00 “她穿5万多的香奈儿，‘偷’2千多的香水……”实习生里那些让主编都大呼“天呐”的离谱事迹。 31:00 到底怎么样才能去时尚杂志实习啊？芭莎编辑们在线教你写简历！

* 【本期简介】 一年一度乐子人，不是牛鬼非蛇神 乐子人聚江湖广，沙雕风云卷八荒， 新闻荒诞如魔幻，人间喜剧已开场 离谱他妈夸离谱，抽象界里他称王 --------------------------------------------- 本期主播：狸狸、Kyle、国子 本期剪辑：狸狸 片尾推荐歌曲：为你写的歌——方大同 （致敬并怀念soulboy 方大同老师，愿世界大同，你我都能听到那首只为你写的歌） 微博：谁知道呢-WhoKnows 投稿邮箱：[email protected] 本期封面制作：Kyle（撞羊版）