作者：三木水 主播：娜娜 现在的互联网有一种舆论倾向，那就是庆祝离婚。 它给人传递一种信号——离婚了，人才能觉醒，走向新生。 但成长，是否要通过离婚来实现，今天这篇文章，或许能给你带来一些新的感悟。 内容概要 00:00:03 - 00:00:34 开场 00:00:30 - 00:00:34 提出问题：女人一定要离婚才能觉醒吗？ 00:00:35 - 00:00:45 当前互联网舆论倾向庆祝离婚，传递“离婚才能觉醒和新生”的信号，探讨成长是否必须通过离婚实现。 案例一：爱女士的咨询经历 00:00:53 - 00:01:07 爱女士因对伴侣不满寻求咨询，担心成长会导致离婚。 00:01:07 - 00:01:18 她认为若成长以离婚为代价，宁愿不成长，这种观点普遍且有趣。 00:01:19 - 00:01:48 分析误解：成长被认为会导致婚姻问题浮出水面，甚至导向离婚；另一种误解是只有离婚才能证明成长。 00:01:49 - 00:02:00 澄清：成长与离婚无绝对逻辑关系。 00:02:01 - 00:02:27 引用施吉嘉教授：成长是在关系中获得重新考虑和决定的能力，决定因人而异（分开或继续），面对问题本身即是成长。 00:02:28 - 00:02:35 总结：离婚不是目的，成长才是关键。 案例二：张女士的婚姻与成长 00:02:36 - 00:03:08 张女士（45岁，孩子12岁）早年在怀孕时就想离婚，因丈夫与期待不符，但未深思，糊涂度日。 00:03:09 - 00:03:21 婚姻不满未因回避而改善，矛盾升级至忍无可忍，寻求咨询。 00:03:22 - 00:04:00 咨询揭示关系模式：张女士情感需求高，丈夫情感迟钝，日常小事常引发矛盾（如丈夫加班导致争执）。 00:04:01 - 00:04:24 张女士崩溃源于内心感受被忽视，丈夫难以理解其深层需求，成长需先理解自己。 00:04:25 - 00:04:56 成长作用：张女士理解自己和丈夫反应后，不再苛求，逐渐看到丈夫优点（爱家、好父亲）。 00:04:56 - 00:05:04 张女士未选择离婚，承认情感需求重要但不回避现实。 00:05:05 - 00:05:26 张女士反思：若能回到12年前无孩状态或遇理想伴侣会重新选择，但现实无法改变。 00:05:27 - 00:05:42 成长作用：面对丧失，接纳现实局限。 总结与鼓励 00:05:43 - 00:06:01 婚姻中成长不是为离婚，成长是拨云见日、看清过去的过程，不因恐惧而放弃。 00:06:02 - 00:06:34 若成长后调整无效，结束关系是可能结果，但无需过早害怕。 00:06:35 - 00:07:15 届时做出决定的“你”已不同于现在，引用吴军《见识》关于死亡的观点：现在的恐惧无法预判未来的感受。 00:07:16 - 00:07:49 鼓励大胆成长，无需因噎废食。 结尾 00:07:51 - 00:08:02 BGM：Chilled Jazz Masters-Jazz Piano Stars 片尾曲：动物园钉子户-小狗落回你身旁 欢迎关注微信公众号：尹建莉父母学堂

❄️❄️❄️❄️❄️ 本期节目是小宇宙编辑部「冬日旅行路书」企划系列内容之一，希望和你一起，听见出发的灵感，共度一个丰富而温暖的冬天。 本次企划由小宇宙与圆周旅迹共创，圆周旅迹Pi Travel是一款创新便捷行程规划工具，支持一键复制外部链接，轻松生成个性化旅行路径。通过「圆周旅迹」App，点击底部“+”号，输入行程码口令【ISLX】，即刻完整收藏这期节目里的冬日行程。 ❄️❄️❄️❄️❄️ <br> Hi 朋友们，这期想和大家聊聊我最近刚去过的两个东京附近的好地方：伊豆和新泻。假期就要到了，如果你不想去日本的热门城市人挤人，希望这期内容能给大家拓展一下旅行新思路！ 00:23 人少好玩 日本乡下才是我的假期首选 02:58 伊豆到底是哪里？ 04:30 伊豆的舞女 / 踊子步道徒步 09:24 修善寺 和 百年温泉旅店菊屋 14:03 雪国新泻的滑雪之旅 27:39 纪念方大同先生 <br> Vlog们 * 伊豆踊子步道徒步 * 新泻越后汤泽滑雪 <br> 主播末末 * 小红书：末末女士下班了 * 公众号：KUMOKUMO <br> 往期日本旅行的节目 * 住进日本寺庙禅修体验 * 上高地徒步 名古屋 日本中部 * 濑户内海艺术祭 * 日本徒步和户外体验 * 日本东北环线 小森林拍摄地 * 镰仓漫游指南 樱花季 古寺庙 * 东京漫游 看展看海 吃饭购物 逛公园 爵士乐 * 一年一度日本枫叶季 我在京都小住 <br> " 日本乡下是我的假期首选 " <br> 关于好果酱Radio 高龄美少女认真聊旅行的播客🌍正在间歇性环游世界 双周更新🎙️听了也没什么用 但特别欢迎关注。

[00:00] AI 当前发展阶段及窘境 [00:05] AI 发展到可复盘阶段，类似移动互联网 12、13 年状态 [00:55] AI 现处发展阶段，商业模式未成熟，割裂感明显 [02:19] 调研发现用 AI 稳定赚钱者少，赚钱方式难持久 [04:02] 目前最普遍 AI 创收方式是卖课等，类似炒股生态 [04:22] AI 与工业革命、移动互联网革命对比 [04:34] 老板对 AI 赞不绝口，因可省人力成本 [05:26] AI 面临窘境，空提效率却少有人受益 [06:07] 工业革命伟大在于解放创造社会需求 [07:47] 工业革命其他技术也延展了需求值 [08:42] 总结工业革命伟大之处不只提效率 [08:46] AI 对普通人生活影响有限 [08:46] AI 带来内卷，对普通人生活影响有限 [09:34] AI 虽提升效率但未刺激需求增长 [11:05] AI 效率提升尴尬，未让多数人受益 [11:25] AI 对普通人生活影响小如鸡肋 [12:52] 作者对 AI 长期发展不感悲观 [13:09] AI 突破现状的四个方向 [13:13] AI 突破现状的四个方向，首先提升自身能力 [14:01] Deepseek提升文字内容，生产方式 AI 化临近 [15:35] AI 突破方向二，转向更广泛生产领域 [16:59] AI 编程发展迅猛，有望快速追平人类 [17:32] 未来关于 AI 的视频预告 [17:32] AI 带来的是内卷还是发展？ [18:18] AI 辅助科研有潜力方向 [18:45] 聚身智能发展及对未来影响 [21:05] AI 对普通人影响系列预告

主播 丨 水止影 Hi 欢迎收听这一档全新的播客——『怪谈子不语』 子不语怪力乱神，后视镜中皆是异界入口 主播水止影首次公开亲身灵异实录，揭开都市公路与老旧公寓里的时空裂隙—— 00:33 5·12镜像灵车事件 主播与弟弟亲历平行时空撞击：修路改道触发诡异右转，竟遇三岁幼童驾驶"镜面复制车"。当行车记录仪神秘缺失5分30秒关键录像，葬礼焚纸味与幼童司机笑脸形成死亡闭环——原来道路施工封堵的不仅是交通，更是阴阳两界的防护屏障。 真实行车记录仪画面: 05:45302室的"墙中房客" 老旧公寓租客的血色发现：空置隔壁夜夜传来经文呢喃与孩童啜泣，墙体粉笔痕竟成往生者留言板。当房东轻描淡写说出"房子藏着东西"，新刷墙面下渗出的人形霉斑与前任租客"装修翻新"的真相，暗示着建筑体内可能封存着活人献祭的都市传说。 今夜时空错位焦点 ▪️ 幼童驾驶的量子纠缠车辆 ▪️ 消失5分30秒的绝对真空领域 ▪️ 墙体粉笔痕的滞后性显影 ▪️ 房东"装修说"背后的血肉混凝土 -【怪谈子不语】征集观众投稿啦。优秀的故事会有惊喜赠送🎈 -你可以在这里找到我🙋： 小红书：@水止影 微博：@水止影 期档案或许将寄存你见证的生死夹层秘事。 📮商务合作邮箱：[email protected] ⚠️ -故事来源于网络分享。如有侵权，请联系删除。

和郑老师复盘近期宏观。信息量巨大。 ·本期主题和时间戳· 00:01:56 美国国会演讲，还是北韩新闻联播？ 00:20:00 懂王最紧急的主线任务到底是什么？一个最直接的解释：化债。 00:31:57 为什么不直接掀桌赖账？ 00:41:03 海湖庄园协议 00:53:43 真正的撒旦是通胀，滞涨才是最优解 01:00:00 “狼来了”多年的衰退这次真会因懂王而来吗？ 01:02:37 美债市场异动 01:07:47 世界破破烂烂，中国灾后重建？ 文字改写版（播客平台长度受限），请至《墙裂坛》公众号收看！ — End — 专栏主播｜郑朗 肖小跑 编辑｜坛子 申请加入坛友群，请添加坛子微信：BKsufe，请注明：坛友

参考文献： 《史记》《汉书》《晋书》《魏书》《北齐书》 《周书》《旧唐书》《宋史》《辽史》 《明英宗实录》《清高宗实录》 王子今、李禹阶《秦汉时期的“太上皇”》 刘力《秦、汉“太上皇”政治文化透视——从“家人父子礼”到“朝廷君臣礼”》 吴天宇《“皇帝”名号与汉魏时期“皇帝”含义的重构——观念史视野下的“皇帝”“太上皇”与“太上皇帝”》 李淼《胡族的困扰——北魏君位继承相关问题研究》 姜望来《祖宗与正统：北齐宗庙变迁与帝位传承》 李吉雄《唐前期内禅之政治秩序与太上皇权力研究》 贾连港《宋代内禅政治研究》 王德利《太上皇与北宋靖康政局》 胡斌《皇权的虚与实：宋孝宗朝的两宫体制运行》 杨珍《乾隆帝内禅研究》 王品《太上皇体制与乾嘉之际权力运行轨迹研究》 章尚正《中国封建皇帝内禅论》

【主理人来信📨 文/艾勇】 本期节目是「DTC Lab」主播艾勇，与「美妆内行人」主播寒笑，「贝望录」主播Bessie的对谈节目，我们借由欧莱雅开年以播客为主题的营销战役这一话题，深入讨论了播客营销的正确打开方式。 作为CPA中文播客社区的联合发起人，在过去两年里我和Bessie都在通过很多方式和渠道践行社区的两大使命：第一是让更多宝藏播客得以被发现，第二就是推动播客商业化，为播客生态的可持续发展贡献力量。 为此，我们已经连续三年发布《CPA播客营销白皮书》，并在去年底出版了《播客时代：用声音打造影响力》，记录过去三年中文播客生态的鲜活案例。 此外，我们在2023年推出了国内首个针对播客营销的专业奖项——CPA超频奖，很快我们也将发布第二年也就是2024年的获奖案例，请大家敬请期待，也欢迎对播客营销感兴趣的品牌主、代理商、平台及播客厂牌商业化负责人、高校及第三方研究机构的播客爱好者成为我们的评审，可以直接在社群里跟我联系。 好了，下面，就让我们一起进入这期节目吧！ 【Timeline】 04:43 巴黎欧莱雅为何选择把如此重要的「开年campaign」放在播客平台？ 10:06 其他平台上的「 DTC & ITC模式」与播客平台上的有什么区别？ 25:37 播客媒介看起来好像“不是个好生意”，但为什么还有这么多品牌方在跑步入场？ 28:56 b站案例：优质的内容平台，商业化的失误 32:46 美妆品牌洞察：广告是否被“妖魔化”？广告主是否在寻找新的方式？ 44:42 作为品牌方或广告主，如何在播客平台合作？ 45:45 播客行业中，主流的品牌合作形式有哪些？听友们的接受程度如何？ 50:55 现在做播客晚不晚？怎么能做起来？怎么能够涨粉出圈？ 【主播介绍】 艾勇 AY （新浪微博: @艾勇 ），个人播客：「A-log | 艾勇的声音日志」）传送门 * 映天下 | DTC Lab 创始人 * CPA中文播客社区联合发起人 * 《播客时代：用声音打造影响力》作者 寒笑 * 美妆内行人 媒体主理人 * 美内购BeautyGo 美妆买手 【嘉宾介绍】 Bessie 李倩玲 商业播客《贝望录》主理人 本期福利 我们会从评论区抽出获赞最多的3位朋友，送上刚刚出版的《播客时代：用声音打造影响力》，作者是艾勇、陈思维和寒笑。 【延伸阅读】 75 | 播客时代：企业和个人如何用声音打造影响力 59 | 对话小宇宙CEO：上线四周年，面向更大的世界 51 | 中文播客社区：不断成长的可能性 39 | 初创葡萄酒品牌Jollee如何借助播客线下破局 20 | 对话泡泡玛特：品牌播客的KPI? 00 | 马上2022了！品牌还能做播客吗？ 【主播其他节目】 组织管理 | 以变应变 | 未来组织之路 销售管理 | 科学销售 财富投资 | 成为巴菲特 个人成长 | A-Log | 艾勇的声音日志 播客商业 | CPA超频对话 【BGM】 Melody of Daylight_ELIMINATE DRUMS 【Staff】 视觉设计：猫哥 制作监制：蛋挞（播客公社） 【Space】 「超声播」播客网络 Beyondpod Netwok | BPN 录音室 上海 | 北京 | 广州 | 武汉 | 厦门

本期播客是一期社群茶话会，参与成员：舟舟，尔尔，小惟！ 我们最近做完了一期自我肯定训练营，整整21天，我们看到参与的学员从焦虑失眠、自我否定到积极肯定自己，开始面对真实的自己，接纳真正的自己，突然就明白了渡人也是渡己。 我们接触的很多学员，她们的家庭环境，社会身份都不太一样，但都有一个目的，就是看见自己并学会爱自己。 爱自己是一个终身课题，但也是我们必须要学会的课题，希望在这一期节目里能够给予你一点力量！ 00:02:07:自我肯定的训练营：改变女孩们的自信与睡眠问题 00:04:09:看见他人，看见自己：探索优点与自我肯定的训练营 00:06:15:读书不是目的，理解才是关键：深度思考与知识构建的重要性 00:09:21:女孩的独立与自我认知：突破旧思想的束缚 00:12:29:选择你的事业之路：创业还是打工？跟随内心的声音前行！ 00:15:37:通过自我肯定训练，建立内心的安全感和自信心，找到自己的方向 00:18:46:自我肯定训练营：认识自己、建立信心的成长之路！ 00:21:54:挑战自我，重塑自信之旅！第一周的积极变化与第二周的考验 00:25:03:从零到一的完整闭环：自我肯定训练营和AI群的关联与帮助 00:28:10:理想主义赚钱之道：通过影响帮助他人实现自我价值 00:31:21:打造个人财富生态系统：从零到一的全过程揭秘！ 00:34:27:玩出你的精彩人生：探索自我、构建自我、实现商业价值 在哪里可以看到主播： 尔尔： 小红书：不知尔尔 微博：序央集X 舟舟： 小红书：我行我素我就不 公众号：我行我素我就不 本节目收听方式： 目前《攻薪（心）计》 在苹果播客|小宇宙|网易云音乐|QQ音乐|荔枝|喜马拉雅 都可以收听 链接嘉宾或添加听友群请加：l1658060657(备注播客) 感谢收听，我们下期再见！

你是不是时长反思自己“我是不是太幼稚了”？ 时至今日似乎没有人告诉我成熟的标准是什么，也许并不存在？ 如果有一天可以把成熟量化，是不是大多数人都不成熟呢？ 我们找到了一片在外刊上刊登的“成熟”表现标准， 逐一拆解分析，希望能对成熟这种状态进行量化理解， 当然，本台主播文化有限，娱乐为主，还请莫要较真学术， ------- 欢迎喜欢我们的朋友加入我们的群聊，小地球搜索laosan179就可以找到我啦 我会把你拉入我们的群聊实时关注活动动态

本期三位是正在读博的她们，坐在一起回顾了各自读博的缘起以及当下读博过程的感受。德吉目前在复旦大学攻读人类遗传学的博士学位；吉塔宗在中央民族大学研究生态文化；还有正处在博二阶段的主播不二学姐。这期节目她们畅聊了自己研究过程中的高光时刻，也分享了读博过程中的灰暗瞬间。通过她们的分享，“博士生”的身份被逐渐祛魅，一起来听听她们是怎样一步步走到目前的阶段吧。 02:12 我们是怎么决定开始读博的 07:05逐渐摸索与人生榜样的路径 14:09 博士研究生涯中的挑战与适应：文理科怎么说 21:16 那些时刻我感受到了研究的意义！ 28:17 科研与人生体验同步进行 35:28我们可以逐渐突破父母承受的边界哈哈 42:32 触摸文化的脉搏 49:37 学历与兴趣有时候是水到渠成的关系 56:44 读博路上亲密关系的支持 80:55 要尽早准备 不论求职或升学 主播🎙：不二 音乐🎵：太阳爷爷-丹真罗布/Pupten 投稿交流📪：[email protected]（欢迎来信呀，和我们约个电话聊天） 私信渠道：小红书同名，后台可以找我们聊天~