vol.19 养生局:二十四节气——古人智慧与当代生活的时空对话

天生好奇

从农耕文明到现代都市,中国人始终遵循着与天地对话的生存智慧。立春万物萌发、夏至蝉鸣荷开、霜降草木摇落——二十四节气不仅镌刻着先民观星测影的天文探索,更承载着中华民族「天人合一」的哲学密码。当现代人困在空调房与电子屏之间,为何越来越多年轻人开始关注节气养生?这套传承两千多年的时间体系,能否帮助我们重建与自然的连接?在今天的节目中,墨墨将结合《淮南子》《太初历》等古籍记载,带我们解码二十四节气背后的科学逻辑,并分享实用养生指南。 【收听指南】 00:41 被困在春天:身体和自然同频共振了 02:09 与天地同呼吸:二十四节气的共生智慧 04:35 陶盘测日影:八千年前的天文黑科技 05:54 观星记事:夏朝人的月球观测手册 07:25 朴素自然观:农业文明的认知革命 08:40 时间坐标系:从夏商周到秦汉的节气演进 10:11 太初历革新:汉武帝的农业大数据实践 12:12 观星台传奇:郭守敬领先西方300年的精度 14:03 地球公转密码:24等分的宇宙韵律 16:15 节气四重奏:自然写给人类的情书 19:15 战争气象学:古代兵家的节气谋略 21:16 七言节气歌:时间韵律的诗意编码 22:16 芒种启示录:藏在名字里的农事哲学 24:11 立春养生:辛辣食物的温暖哲学 25:25 春分平衡术:阴阳调和的生命智慧 28:07 秋日疗愈系:对抗季节性情绪的方案 29:58 冬季警示录:现代作息与自然律的冲突 中国量天尺:圭表 根据正午时表影长度变化定节气、定年长的仪器,起源于战国以前。 《夏至致日图》中演示圭表测量 元世祖忽必烈任用科学家郭守敬和王恂在首都建立太史院,开始进行大范围的历法更新。当时在全国设立了二十七个国家级的天文观测点,经过几年艰辛的科研观测最终形成了《授时历》。而当年为了天文观测相应匹配建设的国家级司天建筑,如今仅剩下登封观星台这一座,同时它也是中国现存最为古老的天文类建筑。 观星台组成,石圭长和台身高大概是三倍的关系 【友友们集合啦!】 欢迎大家扫描下方二维码👇加入听友群交流💗 或者可以添加BeverlyMOMO拉你进群~👇 这里提供各行各业新动态,组成互帮互助小组,可以聊工作生活恋爱和八卦。 🧚‍♀️ 主播: 大家可以叫我墨墨,是一个热爱生活,在生活中搞田野调查的非严肃历史学者,对万事万物都会产生好奇并且想要探究一二的冒险家。如果你热爱历史人文社科艺术以及运动和电影,我觉得我们都可以成为朋友~ 🪐播客发布: 小宇宙、苹果播客、荔枝fm、喜马拉雅、网易云音乐、QQ音乐、微博听听、微信视频号同步更新 bgm:片头-片尾-《雨水》-音阙诗听

31分钟
99+
9个月前

EP 40丨看《长安的荔枝》职场生死局,细品打工人的酸甜苦辣

勾心逗角

❤️‍🔥今天的播客我们从《长安的荔枝》这部充满智慧与挑战的故事出发,深入探讨了职场中那些与之相似的困境与机遇。李善德的故事让我们看到,职场并非一片坦途,它充满了“保鲜”的压力、“救火”的任务以及复杂的人脉关系。但正如李善德凭借智慧和勇气完成了看似不可能的荔枝任务,我们也可以在职场中找到自己的立足点,甚至实现逆袭。关键在于保持积极的心态,学会在困境中寻找机会,同时不忘维护自身价值和尊严! 无论你是初入职场的新人,还是久经沙场的老将,职场都是一场需要智慧和勇气的旅程。希望今天的分享能给你带来一些启发让你在职场的道路上更加从容不迫。如果你有自己的职场故事,也欢迎在评论区与我们分享,让我们一起在职场的“长安”中,找到属于自己的那片天地~ 【今日份主播名录】 ✨金子、嘉欣、yaya✨ 00:45 《长安的荔枝》故事背景——“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来。” 06:16 历史切片:唐玄宗天宝十四年和后期安史之乱 11:26 大工程项目中“资源整合”的重要性 16:37 如何破解项目中的利益分配大难题 20:14 李善德与朋友之间的关系破裂——慎重给出承诺 22:48 那些德不配位的领导是如何合理存在的? 26:47 “事以密成、言以泄败”李善德差点被抢占功劳 30:09 “流程是弱者才要遵循的规矩” 34:24 技术型人才李善德——真正的社畜具像化 38:02 主人公的好友韩洄、杜子美——生活中朋友的重要性 46:55 戏剧化的结局:是主人公的大智慧还是福报? 想要分享你的想法?联系我们: [email protected] 感谢大家对《勾心逗角》的支持,我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快!

52分钟
99+
9个月前

59. 2025年投资展望:TCL的转型启示、AI赛道的投资机会

合以见得

在全球供应链重构、产业竞争加剧的背景下,中国制造业正在经历从规模扩张到价值攀升的重大转型。伴随火热的新能源行业与全球AI赛跑,中国企业如何在日趋复杂的竞争格局中脱颖而出?有哪些市场洞察与投资实践值得参考? 本期节目,中欧国际工商学院金融学黄生教授、TCL科技集团股份有限公司高级副总裁廖骞(中欧EMBA2016)、九合创投创始人王啸(中欧EMBA2006)三位嘉宾就以上相关话题展开了一场圆桌对话。TCL如何洞察内外部环境、通过战略重组与全球化布局成为行业佼佼者?人工智能热潮下的一级市场资本有何动向?人工智能还有哪些红利待挖掘?中国企业出海,又有哪些宝贵实战经验值得借鉴? 本节目由中欧EMBA出品,JustPod制作发行,中欧国际工商学院版权所有。 你可以在喜马拉雅、苹果播客、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、豆瓣、中欧EMBA视频号订阅收听。 -本期主播- 黄生 中欧国际工商学院金融学教授 中欧企业与资本市场研究中心主任 廖骞 TCL科技集团股份有限公司高级副总裁 中欧EMBA2016 王啸 九合创投创始人 中欧EMBA2006 -时间轴- 01:20 先多元化扩张后化繁为简,但TCL并非走弯路 04:47 进军显示面板产业的关键一步,TCL是如何决策的? 07:26 新能源并购得心应手,来自对宏观环境与组织能力的洞察 10:17 AI大模型炙手可热,一级市场投资现状如何? 13:17 企业被并购的结局,不是所有创业者都欣然接受 14:45 中国企业的全球化运作:来自TCL的一手经验 20:47 从应用场景做判断,AI未来有哪些新机会? -入听友群- 1. 扫描下方二维码 2. 微信关注「中欧EMBA」,发送「听友群」,获取入群二维码 期待与你交流! -延伸内容- 56. 在全球市场乘风破浪,中国企业的「要」与「不要」 12. 投资人与创业者的真心话大冒险 9. 被500强并购后,我们复盘了创业十年趟过的七个坑 出海的三个故事、四个选择、种种难题 展望2025年债市、汇市、股市、IPO和并购 苏锡嘉:8000字讲透,出海东南亚的门道 -互动方式- 微信公众号:中欧EMBA(CEIBSEMBA)

25分钟
1k+
9个月前

074. Caroline|艺术体操交给我的“人生战术小本本”

世界青年在中国

本期嘉宾Caroline,又称「小赖团长」,「人类学家卡罗琳」,是我认识的朋友当中,最斜杠,最敢在一个新赛道从0到1闯荡的姑娘。Caroline大学期间因为一节非常吸引人的人类学课改变了专业,本期内容没有过度分享Caroline现在从事的行业,我们花了很多时间回溯若干年前,在自己还是个孩子的时候,学体操的经历,以及学体操的经历到底在之后的众多人生选择中起了一个什么样的作用。 Caroline有很多门槛颇高的的行业的经验,在每一个行业入行之前她都可以迅速学习并且掌握这个行业的重要信息和网络。这一切的尝试都离不开小的时候“学艺术体操”的这么一个经历,体操教会Caroline,除了肌肉记忆之外,还有很多,比如说: * * 挑战从来没挑战过的人生关卡 * * 不对过去的路径产生任何惯性依赖性 * * 「集体精神」和「个人精神」一样重要,甚至更重要 * * 优秀的运动员可以把「我批评转」化成「自我鼓励」 * * 理解并且让自己的对抗性在运动中表现出来,并且喜欢自己有“对抗性”,想要赢 * * 人生就算是再怎么低谷,已经完全趴下了,都可以再站起来 * Caroline是第五届苏世民学者。 【艺术体操教会我的】 03:05 Caroline非典型的人生路径:从小身体弱,但是后来体育好,大学转向人类学,“什么课不容易【水】我就学什么” 08:36 在美国拿到香港投行offer,但转头就来到人生地不熟的北京 11:16 从六岁开始学习体操,和体操走过的一半人生路 15:28 艺术体操的难点,表演性项目对“美”的无止尽追求 17:27 一张白纸、毫无准备地来到北京,还要面对“留学生不愿意干活”的偏见 20:11 在不同的行业里无缝衔接:从投行,到AI,到书院各种各样的尝试 24:50 体操精神在工作中:刻意练习&集体精神 35:01 高水平的运动员:底色乐观,持续地挑战自己 40:05 没有体操就没有现在的我:因为经历过、吃过苦,才塑造了现在的我 45:04 运动中的对抗性,在职场和亲密关系中的映射 50:14 允许失误,即使是世界顶级运动员在赛场上也会犯低级错误 【创作团队】 策划:潘潘 主播:潘潘 剪辑:Klynn Logo设计:来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注!】 荔枝播客|小宇宙|Apple Podcast 同步更新! 更多平台敬请期待(也看主播时间咋样) 【联系我们】 Email:[email protected] 感谢收听「世界青年在中国」,下期再见!

56分钟
99+
9个月前

Vol.56 投中两家六小龙、孵化李子柒的“卷王”国企,不靠补贴靠自己的底层逻辑是什么?

进击的沈帅波 |进击波财经

最近随着AI产业的火爆,有一个地方不停地登上热搜,那就是杭州。 如今的杭州不再是过去的电商基地,已然成为AI产业的圣地,除了以阿里巴巴达摩院、之江实验室等为代表的高端研发机构提供技术支撑之外,更有众多的“AI+”创新企业一同发展,形成了完善的AI产业生态圈。 在这样充满创新活力的城市背景下,我们今天的播客就邀请到了在杭州文创产业深耕15年的舒畅。舒畅的职业经历非常丰富,涉足电视台主持、互联网投融资、家电销售、创业等领域。现在舒畅任职于杭州文投下属的杭州观盛文化。他们在文化、文旅类展会活动、文化IP商业开发及文化出海业务上成果显著。很多人熟知的杭州文化创意产业博览会,以及中国目前规模最大的动漫节:中国国际动漫节都是他们在运作。从2013年起他们帮助了许多企业出海,从零开始打造出上亿规模。 当然这当中,最令我佩服得是,他们在早期还投资了杭州六小龙中的其中两家公司。所以在本次播客中,我们请舒畅来一起分享他们的投资策略、孵化案例、遇到的挑战和解决方法,以及杭州的营商环境。 03:21 从“西湖时代”到“互联网时代”,阿里带来了互联网思维 10:53 早期文化出海,传统模式难以被接受,直到年轻设计师带来了创新思维 12:10 场景化营销很重要,Pop-up Store形式效果拔群 28:34 从西湖免费开放来看,杭州政府很早就具有了流量思维 38:44 那些年文化出海踩过的坑,90%的企业忽略的3大致命误区 44:29 内容成本暴涨倒逼品牌抢滩性价比 IP,插画师、潮玩工作室成新宠 评论区留下你的观点,抽送1名幸运听众赠送啵啵鸡1只。

48分钟
14k+
9个月前

EP20 | 315特辑 想躺着减肥?你花了多少钱在减肥产品上了?

Hey,朋友

时长:50分钟 主播: * 涛哥 * 半颗牙 * 牙牙 * 呐牙 【特邀嘉宾】张倩 欢迎大家来收听《Hey,朋友》315特别节目。 小提示:本期节目未做任何药品广告,大家如有身体不适请及时就医。 马上315了!今天,我们来聊聊智商税重灾区——那些声称能减肥的产品。比如左旋肉碱、白芸豆阻断剂、奥利司他,司美格鲁肽,这些产品你可能听过甚至用过,但它们真的有效吗? 今天我们特意邀请了我们的老朋友,营养师“张倩老师”一起来给谈谈我们口中的减肥产品到底是智商税还是真的管用? 【重点时间线】 00:05 | 开场:减肥产品的智商税陷阱 以315打假为背景,直击减肥产品乱象——左旋肉碱、白芸豆阻断剂、奥利司他、司美格鲁肽被点名,揭示商家利用“快速瘦身”噱头收割消费者。 01:23 | 数据预警:冲动消费背后的陷阱 2023年减肥产品投诉量激增37%,68%纠纷源于“无效退款”。 提醒年轻人:别为情绪买单,这些产品多是“心理安慰剂”。 03:30 | 左旋肉碱:健身圈的“脂肪搬运工”真相 * 原理:帮助脂肪酸进入线粒体燃烧,但健康人体内可自主合成,吃牛肉/乳制品就能补足。 * 实验结果:12周体脂仅降0.7%,张倩老师吐槽:“不如啃牛排实在!” * 暗坑:市售产品多含咖啡因、防腐剂,部分非法添加“西布曲明”(拉肚子≠燃脂)。 09:54 | 白芸豆阻断剂:碳水克星?火锅烧烤无效! * 局限:仅抑制淀粉吸收(米饭/馒头),对高油火锅、甜奶茶束手无策。 * 真实效果:严格控热量下,3个月最多瘦5斤,不如科学饮食效率高。 * 副作用:放屁预警!和奥利司他混用=厕所地狱体验。 15:05 | 奥利司他:排油=减肥?小心暴食反弹! * 唯一合法OTC:但排的是新摄入油脂,非身体脂肪,停用后疯狂反弹。 * 代价:腹泻失控、脂溶性维生素流失(夜盲症案例),饱腹感被打乱→暴食风险↑。 22:28 | 科学减脂:回归本质,拒绝捷径 * 核心:热量缺口!均衡摄入蛋白质+碳水+脂肪+膳食纤维。 * 运动加持:肌肉量↑=代谢↑,碳循环/轻断食可破平台期(但别极端)。 * 避坑法则:配料表超5项不买,警惕“速效”“复合配方”,认准“蓝帽子”标识。 结尾 | 与食物和解,健康才是真持久 反弹和依赖是智商税产品的宿命,科学饮食+运动才能细水长流。 拒绝焦虑营销,和“万人迷”执念说拜拜~ ------- 【朋友圈数据】 --------- 文案 & 剪辑:呐牙、半颗牙|bgm:谷村新司+-+最後の+I+LOVE+YOU 火箭少女101+-+卡路里 萤火虫乐队+-+牛车上的阳光 封面设计:牙 --- 记得! 无论你走到哪里,都带着一颗好奇和开放的心。 我们下次节目再见。祝你有一个美好的一天。 我们会在我们的会客厅等着大家!

50分钟
99+
9个月前

19. 不想为市场波动“交税”,如何投资红利才能稳赢人生?| 点拾投资X张学明

中欧基金

开年以来,科技股表现强势,而过去几年火热的高股息红利股却略显沉寂。 的确,在快速上涨的市场中,防御型的红利资产往往表现不温不火。但拉长时间来看,它确实能给投资组合带来稳稳“收租”的底气。 面对当下结构性行情极致演绎的市场,更多人开始意识到,投资的长久幸福或源于进攻与防守的平衡之道。那么左手科技,右手红利,这种策略能否真正抵御市场波动?红利因子是长期有效的吗?A股与港股红利股有何差异?主动型红利基金与指数红利又该如何选择? 今天,我们请到了中欧基金多资产及解决方案部的基金经理张学明和点拾投资创始人朱昂,共同探讨红利投资的底层逻辑与配置方法,希望能为你的投资带来启发。 聊天的人 张学明,中欧基金多资产及解决方案部基金经理 朱昂,点拾投资创始人 时间轴 Part 1:市场风格切换下的投资策略选择 00:21 科技崛起,红利承压,我们如何把握平衡之道? 02:38 科技投资天生高波动?潜在收益的甜蜜陷阱 05:12 致富策略VS保值哲学,投资要稳健,财富积累后更需保值 Part 2:破解波动率税的财富密码 09:39 张三的50%收益与30%亏损——波动率税如何吞噬收益? 12:38 越跌越买的危险游戏,诺贝尔奖得主敲响警钟 14:52 能让大部分人挣到钱的红利资产,凭什么可以长期有效? 18:12 既然是股票界的“老实人”,红利投资还需要择时吗? Part 3:红利策略的全球实践与本土演化 19:10 红利什么时候会亏钱?当股息率跑输国债 22:57 绝对收益策略为何更香? 24:56 从暴富梦到稳稳幸福,投资观的时代变迁 31:56 天生分红和市场分红的区别?电力VS家电 Part 4:构建攻守兼备的杠铃策略 44:45 投资组合足球论:不能全是C罗梅西 48:47 塔勒布智慧实践:最坚固的盾+最锋利的矛 54:38 跌出来的机会:定投红利产品反转效应强 Part 5:从现金流到幸福感,红利投资的终极价值 01:02:38 基金每月分红像ATM 01:06:01 通过反脆弱策略降低波动性,投资复杂度直降50% 01:09:42 杠铃策略提升人生幸福感,投资与生活哲学完美融合 相关名词 波动率税:金融领域的一个隐喻概念,指资产价格波动性对长期投资收益的隐形侵蚀。它并非字面意义上的“税”,而是用来描述波动性通过复利损耗、交易摩擦和心理干扰等机制,持续削减投资者实际收益的现象。进一步解释可参考中欧多资产专栏文章《“波动率税”:被忽视的“隐形杀手”,如何用稳健投资对抗市场波动?》 鲁棒性:是指系统在面临内部参数变化、外部干扰或不确定性时,仍能保持核心功能稳定或性能不显著下降的能力。 杠铃策略:一种通过极端风险分配实现稳健收益的方法,核心思想是放弃中等风险选项,将资源集中于超低风险与超高风险的“两端”​,形成类似杠铃的哑铃型结构。这一策略由纳西姆·塔勒布(Nassim Taleb)在《反脆弱》中系统阐述,广泛应用于投资、创业、风险管理等领域。 收入型基金(Income Fund ):以定期分红和低风险收益为核心目标,主要通过投资债券、优先股和高股息股票实现稳定现金流的投资基金。 平衡型基金(Balanced Fund):通过动态配置股票与债券​(通常比例在40%-60%股票、30%-50%债券),旨在平衡收益与风险,兼顾资本增值与稳定现金流。 成长型基金(Growth Fund):专注于投资高增长潜力企业(如科技、新兴行业),以长期资本增值为核心目标,通常低分红或不分红,具有高风险、高波动特征的投资基金。 幂律分布:描述自然界和社会系统中极端事件主导现象的概率分布,其核心特征为:小事件频繁发生,而大事件虽罕见但影响巨大,典型表现为“二八法则”(如财富、城市规模、网络流量等),揭示复杂系统的非高斯性与肥尾风险,是理解黑天鹅事件的关键模型。 纳西姆·塔勒布:风险管理理论家,以提出​“黑天鹅”​​(不可预测的重大稀有事件)和​“反脆弱”​​(从波动中获益)理论闻名,倡导通过杠铃策略、非线性思维和冗余设计应对不确定性,批判传统风险模型的“高斯谬误”,强调敬畏未知、拥抱尾部风险的实践哲学。 — 中欧基金出品 — 风险提示:基金有风险,投资需谨慎。以上内容仅供参考,不预示未来表现,也不作为任何投资建议。其中的观点和预测仅代表当时观点,今后可能发生改变。未经同意请勿引用或转载。外部嘉宾发言仅能代表其个人意见,中欧基金不保证外部嘉宾发言内容的准确性与完整性,也不承担外部嘉宾发言内容以及相关转载、转发所引起的任何损失及责任。

70分钟
37k+
9个月前
EarsOnMe

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