🔊前情提要 乖，似乎是我身上扔不掉的标签，做这期前我翻遍了网络媒体，似乎大家鲜少单独拿来提，要么就是以大女主身份提（例如杨天真），可能就像星星说的，乖这个词已经是个落伍的，具有年代感的词汇，在这个时代里，大家都倡导：独立、勇敢、有主见。 而我，却是个从小就对父母唯命是从、如履薄冰的，大家口中常说的——乖乖女。 在这个守旧的形容词里，我看见了我在父母关系中的「懂事」「听话」，我看见了我在职场关系中的「好控制」「易驯服」，也看见了我在感情里的「好拿捏」「不索求」，当然我也看见了我的善良、我的包容和假装无私的自私。 在我和星星的对谈中 ，星星的许多话都一针见血戳到痛处，我也无数次听到自己在在爱与包容的世界里来回拉扯、拧巴，不要说星星都劝烦了，我自己都听烦了，也许乖小孩就是想要讨好这世界上的所有人——除了ta自己。但这不应该是个句号，而是对未来的呼喊： 你要不要活的更自在一点，更快乐一点？ 那么，这集就是很好的答案。 （谢谢星星老师✨） * 欢迎你告诉我你觉得自己乖吗？ * 也欢迎每一位听友写下你想对乖小孩说的话，可以助他们在自己的生活里更勇敢一点！ * 无论是接受还是改变，前提都是：先让自己快乐🫰 🎙️主播： 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎙️嘉宾： 👩星星居士：ENTP，射手，佛教徒，小红书见下👇 📌 本期摘要： 01:59 乖的定义：乖巧、顺从or……？ 06:43 职场中的乖：客户让你做什么， 不管怎样都要想办法 11:23 父母眼里的乖：在跑步和回家吃饭之间，我选择了牺牲 15:05 乖小孩的心理特征 20:14 原生家庭不是你不想改变的借口 24:21 乖小孩谁都不想伤害，那就两害相权取其轻 26:34 你是要帮助别人剧本演好一个npc，还是把自己的剧本演好？ 28:32 乖小孩一定是不对的吗？ 31:48 没有框架长大的小孩，也有烦恼？！ 34:04 “你，翅膀硬了？！” 36:52 乖乖女，容易叛逆过头？！ 38:52 公共场合吵闹的小孩真的是因为它们不乖吗？ 41:47 接受自己是个「乖小孩」 46:13 感情中的乖：容易遇见渣男？ 53:02 乖，会形容男生吗？ 55:54 孝顺需要孝，但不需要顺，我们也有自己的主见 59:54 “拒绝一切标签，我只想做快乐的人” 🎵 本期音乐： 《Cand Te Uiti In Ochii Mei》-Elena,Tiger One 📒提到的信息： 📺蔡康永的节目：《阿滴英文》：與蔡康永的對談：如何減少不由自主的內耗? 該怎麼面對來自家人的否定? 躺平的人生有何不可? 📺《会喝酒的图书馆》：我是冒牌者吗？当我觉得自己不够格？ EP98 booktender 张瀞仁 📺《欢乐颂》 📖《被讨厌的勇气》、《第二性》 📖 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

2016年9月3日，法国巴黎。警方在巴黎圣母院附近破获了一起恐怖袭击未遂事件。案发现场停有一辆装有6个煤气罐和3瓶柴油的车，如果当时爆炸，将至少造成50人伤亡。但令人意想不到的是，这起恐怖袭击事件的主谋，竟然是一名29岁的三孩母亲，和一名19岁的辍学少女。而她们之所以犯案，跟一场网恋奔现有关…… 主播：刻刻 嘉宾：呱呱 【时间轴】 * 00:52 仨娃妈会爱上圣/战士吗 * 04:10 插叙：萨拉菲主义和ISIS意识形态 * 08:13 在汉堡店谋划恐怖袭击 * 12:12 但被咖啡馆服务员挫败 * 13:11 插叙：法国二代移民缘何袭击法国 * 16:51 现场调查确认两名嫌犯 * 22:00 嫌疑犯之一被警方抓获 * 24:22 嫌疑犯之二靠内推上岸 * 27:04 停车场袭警事件の始末 * 31:16 从辍学少女到招募头目 * 39:37 从圣战分子到反恐精英 * 43:44 各打五十和七十五大板 * 50:41 阿美丽卡无人机立大功 * 52:02 是谁在入狱后殴打狱警 * 54:10 是谁订婚三次终于如愿 * 58:31 针对女性圣战分子的性别偏见 * 61:07 穆斯林女性激进化的原因之二 * 67:13 纪录片推荐一：《陌生人·柴静对话圣战分子》 * 71:33 纪录片推荐二：《案发11月：巴黎袭击事件》（又名《巴黎精神·浪击不沉》） * 74:33 LET'S STOP伊斯兰恐惧症 【相关照片】 本案相关人员 （实线：线下联系；虚线：线上联系） 摸鱼的时候用公司CRM软件做的图:D 2000-2018: 欧洲地区恐怖袭击受害者人数统计 2012-2023: 法国本土恐怖袭击受害者人数统计 下方红框内为巴黎所在的法兰西岛大区受害者人数统计 案发第二天 装有6个煤气罐和3瓶柴油的标致607停在路中间 但顾客在露天座位上若无其事地吃饭 莎士比亚书店Shakespeare and Company的猫猫Aggie （刻刻拍摄于2020‎年‎12‎月‎26‎日） 发生袭警事件时的停车场监控 穿黑色罩袍的是萨拉和阿梅 穿灰色套装的是伊内斯 卡西姆和与他有关联的三起恐袭案件的当事人 巴黎市徽 Fluctuat nec mergitur为“浪击不沉”的拉丁语原文 2015年恐怖袭击事件发生后 “浪击不沉”标语出现在巴黎各处 【参考资料】 * Wikipedia * Slate * Le Figaro * Vanity Fair * 20 Minutes * Franceinfo * TF1 Info * Radio France * Cairn 片尾曲：《明天会更好》

收听指南 00:00 极度疲惫！ 12:34 KPI与被压抑的情绪 19:05 难缠的家长 22:33 目前的想法

《九月五日》4:30～9:43 《神圣无花果之种》9:50～14:28 《真正的痛苦》14:40～20:42 《阿诺拉》21:00～29:00 《五分钱男孩》30:00～37:15 最佳动画长片37:16～40:14 《无名小辈》41:08～45:25 《监狱剧院》 47:08～51:50 《粗野派》52:00～57:20 《艾米莉亚·佩雷斯》57:36～1:05:32 各奖项预测 1:05:32～1:09:26 往期聊到的提名影片 《秘密会议》《魔法坏女巫》 【1月观剧观影随想：一定要站队吗？】 《飞黄腾达》 【11月观剧观影记——你被刺痛了吗？】 《某种物质》【9-10月观剧观影记——当世界慢慢在眼前展开】 《沙丘2》【2-3月观剧观影记——个体的感受与自由】 《头脑特工队2》【6-7月观剧观影记——寻找新鲜感】

本期节目聊了聊近期的一些热点话题，欢迎大家在评论区留下你的想法！

这一期我们一起聊了超市和菜市场。北京的超市大乐推荐了T11超市，服务好人还少，果蔬好也广受好评。临沂有着强大绝版的桃源超市、桃源大世界。桃源超市里啥都有，还有卖草药的，也有很多童年的记忆。聊到菜市场，广东的菜市场真的好讲究，买鸡买鱼都可以选部位，人情味儿非常浓。欢迎大家收听本期节目～ /时间线/（AI抓取） 05:02 被人服务的享受：探索超市摊位和美甲店的购物体验 10:11 大年三十的购物狂欢：一百块钱能买多少零食？ 15:16 大菠萝面包：两块九是童年的白月光！ 20:22 美国超市探秘：惊险、神秘、令人崩溃的购物体验！ 25:28 北京宝藏超市大揭秘：服务超群、商品丰富的T11超市 30:34 童年记忆中的幸福时刻：我就是想做购物车里的小座位！ 35:39 美味佳肴的完美体验：选择食材、烹饪方法和汤料的建议 40:43 买菜心得：菜市场和超市的比较及省钱建议 45:51 北京特色美食之旅：品味豆汁儿的魅力与文化 50:57 市集的演变与商业行为：现在市集的独特之处 56:02 购物车里的遗憾：那些因为价格、场合或回忆而未购买的物品 【录制组】 大乐 小红书：CrossFit Andy 常名 小红书：CM就是CM 小朱 小红书：撒花🌸庆祝的扣子 小马@小马的懵圈频道 冲冲 【LOGO】@Hello狍子 【制作】@大番茄Silence 【保持联系】 即刻/小红书@喜愈中心 微博@喜愈中心播客 加小喜愈微信：XYZXH333，欢迎进听友群分享和交流~ 听友群会不定期抽奖送礼物哦

主播：秋、小俊 ED：常熱-Vaundy 我们的《话里有话》、《后端案内人》、《胡说有道》、《微氪玩家》、《后端都市传说》等栏目请到后端组主页查看。 后端组公号：后端组 关注公号可以获得更多番外内容及活动通知 关于节目及投稿等任何问题可以添加小编v咨询：houduanservice

当人类寿命越来越长，我们的生活模式也在悄悄变天。“学习—工作—退休”的三段式人生正在失效，我们正步入一个全新的“长寿时代”。工作多久才算够？财富要怎么规划？职业生涯是不是得“加时赛”？ 本期节目，我们从《百岁人生》聊起，拆解长寿时代的挑战，探讨如何调整思维、积极应对。一起思考：人生拉长了，我们该如何过好自己的一生？ 时间索引>> * 长寿时代来了，我们的生活会发生什么变化？ 03:35 “人生拉长”后，过去的“三阶段”人生：学习 → 工作 → 退休，现在还适用吗？ 10:22 “我活也能活，但不敢停”：60岁退休，但可能要活到100岁，咋整？ 15:16 为什么父辈的成功路径，到了我们这代就行不通了？ * 如果应对这些挑战？ 22:11 重新理解时间，如何避免“活得久，活得苦”？ 30:03 如何规划财富，让钱自己“续命”？ 相关内容>> EP44 躺平到底是逃避现实，还是拒绝内卷？聊聊如何应对无力感和生活困境 EP27 怎么让钱从四面八方来？和职场博主聊聊赚钱野路子 EP51 一年指望一年富，年年上班年年穷？为什么你会陷入金钱焦虑？ 【🔋听友群来啦～小电池看这里！】 停电时间开听友群啦～不仅可以和主播/嘉宾们直接交流，还能结识五湖四海志同道合的朋友们，风里雨里，咸宝随七在这里等你～添加微信：Salt_cbb 聊起来！ 🎵片头：night crusing 🎙主播ID:无敌咸宝（小红书：无敌咸宝）、随七（小红书：随七） 微博：停电时间Power outage 小红书：停电时间Power outage 公众号：停电时间Power outage （回复：社群 成为小电池预备役；回复：电子书 获得停电时间推荐的电子书和学习资料） 爱发电：停电时间 Power outage 商务&投稿邮箱: [email protected] 商务联系微信：Salt_cbb(请备注品牌及来意） 播客收听平台：苹果播客、网易云、爱发电、汽水儿、小宇宙、喜马拉雅、微信听书 Spotify、Google podcast、Apple podcast、Pocket Casts 如果喜欢本期播客，欢迎点击下方「赞赏」按钮，投喂电量🔋，功德无量🙏

^ • ^ /关于本期 本期节目，比原计划农历初一，推迟了一天更新。 选择在3月第一天更新，是因为本期节目是探讨的是女性话题，而恰巧，3月份，也是分子喜剧的女性主题周，届时将会有一系列非常优秀的女性脱口秀专场演出，不容错过，详情请关注分子喜剧微信公众号。（一个植入广告） 好了。 年三十的粿品香气、初一的红桃粿油锅沸腾声、祠堂前叠得齐整的祭祖供品——这些属于潮汕春节的感官记忆，是否正在被速冻食品和外卖礼盒取代？当我们感叹"年味越来越淡"时，有人追问：那些曾用双手编织节日仪式感的女性，为何选择放下锅铲走出厨房？ 潮汕阿嬷听了想摔锅铲：年味变淡，怪我罢工咯？ 本期节目，我们四位潮汕女生大胆开杠——那些一边嗑瓜子一边感叹“年味淡了”的亲戚，知不知道你们怀念的“古早味”，其实全靠一群女性在家里负重前行。当年轻一代女性开始拒绝"贤惠"标签，那些曾依附在她们脊背上的年俗重量，正随着觉醒意识层层剥落。 时代变了朋友们。 既得利益者怀念的"温情年味"，本质是建立在性别剥削之上的文化景观。 当女性不再甘心充当节庆仪式的"人肉背景板"，当她们开始计算筹备一场年夜饭需要消耗多少天带薪年假，那些端坐在客厅喝茶谈笑的亲属，终于被迫直面厨房操作台后的经济学。 毕竟，与其抱怨妈妈、老婆不下厨，不如自己系上围裙——会炸油粿的男人，说不定是一个新赛道。 ^ • ^ /参与录制 冷飕飕，燕子，小小，珍妮花 ^ • ^ /后期 冷飕飕 ^ • ^ / 时码 02:02 家庭中女性往往是制造年味的角色 14:06 节日放大了女性困境 29:42 青年女性正在觉醒 社会观念也在改变 39:10 社会氛围也是一种压力 48:49 突破很难 也很矛盾 58:15 抱怨年味淡的人大多是没有在付出的人 ^ • ^ / 音乐 01. 속삭여줘 _ SORAN 02. 母系社会 _ 张惠妹 ^ • ^ / 备注 更多演出信息欢迎关注公众号@分子喜剧 如果您有更多有趣的想法与建议，也可以添加微信fenxiziju

今天要和你一起来分享的是来小伙伴的推荐，我们一起来聊聊福禄寿乐队的音乐故事~ 我们可怜得只能在一条时间的单行线上永远朝前走，这旅程之中的所有眷顾都将化为粉末，所以在这个悲伤的前提下，所有有勇气活着的人，都是这条浩浩荡荡的赴死之路上并肩冲锋的“人形战士”，在最绝望之际也同时会迎来重组之时，生命终将在某一刻猛烈地破碎，震荡、重组、升华。那个猛烈的时刻过后，你需要做的，只是随着光，漂浮，聚合，涣散，平静而愉悦… 你牺牲的，你掠夺的，你揪住不放的，都会在路上推着、撑着、陪着你，以最自由的样子，本该有的样子。 🎧 背景音乐 达闻西乐队,福禄寿FloruitShow - 因为你在 (伴奏) 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:15 - 超度我 05:35 - 我用什么把你留住 12:30 - 玉珍 19:15 - 马 24:45 - 没咯 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，文稿内容也可以搜索公众号【野生小圆】，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 也欢迎大家在全平台关注我的账号，我会在上面分享平替好物、影音分享、好书金句以及治愈文案，期待与你相遇~ 👀微博：陈晓方呀 🎵抖音：陈晓方 🍠小红书：陈晓方 🅱️B站：陈晓方 🎥视频号：陈晓方 🙌快手：陈晓方 💚微信公众号：野生小圆（as2569729786） ⛳️个人微信号：cf2569729786（欢迎合作洽谈，备注：合作） 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟平替好物 ｜🎬影音分享｜📖好书金句｜❤️治愈文案 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕人生信条：“永远选择自己的热情所在。”

案发现场： 00:00 小知识：在公安机关看来，“盲流”是一个怎样的群体 07:00 上世纪90年代某年的7月17日凌晨，警方接到报案，住在城郊结合部河浜上废旧水泥船里的拾荒者楼老汉被人杀害 10:27 经过多方调查，警方询问了与被害人同住的冯老汉以及本地盲流人员，认为四五个未成年小盲流有作案嫌疑 17:05 为了抓捕嫌疑人，警方沿着铁路步行8小时一路查找，还没获取有效线索，就被本地的其它案件拉回去了 22:11 7月31日早上，警方得知前述未成年盲流中的“小四川”在东莞，及时赶赴东莞找到了四人，经审讯发现，他们的杀人行为竟是冯老汉唆使的 28:48 华东地区警方花了很大力气调查冯老汉，没想到此人竟是一条有多个案底的“超级大鱼”！ 35:54 警方悬赏5万元通缉冯老汉，同时开展行动，首先要找冯老汉的结拜兄弟“老油条” 44:10 警方决定使出卧底大招，侦查员小白扮演老油条的儿子“小油条”，打入了上海青浦的盲流群体内部 52:13 小白找到了冯老汉，冯却也不好糊弄，经过一番斗智斗勇，警方成功实施抓捕 主播：闻道 后期：霏霏

【重要公告】 家人们！ 七条饭局粉丝群诚邀你的加入！查看群公告找饭局小助理来跟我们约饭吧~ 本期主持人：都女士 嘉宾：王科科、西卡、柚由、老张 想说的话： 春节档复盘虽迟但到，根据2025年春节电影市场表现，我们再度一同回溯爆款的底层逻辑，也聊了电影在大型档期的困境。 当然，更期待与大家在评论区云交流～关于这个春节档，你觉得_______。 本期提及影片： 《哪吒之魔童闹海》 《唐探1900》 《封神第二部：战火西岐》 《射雕英雄传：侠之大者》 《蛟龙行动》 《雄狮少年2》 等 BGM： 《Halo》- 《Queen Charlotte: A Bridgerton Story》