* 特别鸣谢 💁🏻‍♀️感谢上周喵友们的小鱼干投喂：Angelmia，黄大黑。希望我们的声音，能够陪伴你们越来越久🐈 * 和我们聊天 💬喵友听众们可以➕🛰️：Reca_Meow，会有管家拉你进群！期待和大家的见面🗣 * 欢迎收听只有猫知道CatsKnow，前方即将到达的是美国洛杉矶，请各位听众收起小桌板，关好门窗，戴上耳机，和我们一起，走进这个黑夜... 跨越了25年的抓捕，来自6000英里外的指控，1000多张受害者照片，涉及到180位遇害女性，其中32名至今身份不明；一连串触目惊心的数字背后，是长达几十年，来自同一凶手对底层黑人女性的持续侵害。你能想到这些都是同一个人干的吗？试想一下，他平时只是一位看似和善老实，乐于助人的邻居呢？但当凶手以为黑夜属于他们的时候，却忘了星星永远闪耀着。这是一个几名女性，用勇气对抗恶魔的故事。 * 节目索引 00:00 开场 03:45 Margaret与“草莓谋杀案” 13:35 让凶手停下来的Enietra 23:30 “冷酷沉睡者”再次苏醒 29:40 法医专家Jill查出凶手 37:27 第一次将凶手送上法庭的Ingrid 40:30 庭审&结尾 * 案件相关图片 凶手Lonnie David FRANKLIN Jr. 凶手Lonnie的家 & 警方正在从房子里收集物证 受害者尸体发现地点 庭审现场受害者家属发言 Enietra Washington庭审现场发言 & 与朋友拥抱 Enietra Washington 叙述下对凶手画像 & 后续年龄演变图 政治活动家Margaret Prescod 司法部法医服务局局长Jill Spriggs 尚未被找到的受害者照片 * BGM 《A bocca chiusa》——Daniele Silvestri * 参考资料 en.wikipedia.org time.com laweekly.com rollingstone.com

春节期间，在老家镇上的咖啡馆，与高中同学兼多年好友小蛙聊天，聊到小蛙以前的旅行经历。跟小蛙聊完之后，回到家，我想起了我朋友圈有一位旅行大拿。在我的印象中，他总是一个人，背上双肩包，便出门远行了。 他就是我的大学同学，四皓。 这一次，我邀请了四皓来到《深夜咖啡》，我们俩在周日的深夜，聊了聊，那些年的旅行故事，以及，30+的当下，对于旅行新的看法。 01:07 年轻的时候经常进行一个人的背包旅行。截至目前，一共有3个时间比较长的旅行经历： * 第一段：一个人，骑自行车，从北京到甘肃嘉峪关。本想一直骑到新疆喀什，但因为肠胃炎，身体顶不住，只能到嘉峪关“戛然而止”。 * 第二段：从阿塞拜疆到伊朗。 * 第三段：2019年去巴基斯坦。 13:12 最难忘的一段旅行经历是第一次一个人出国去印尼。另外一次是去伊朗，足够的独特性、历史丰富性，以及，困难程度。 18:40 第一次去伊朗是2016年，那时候伊朗人对于中国人还是很好奇。当然，双方对彼此都有刻板印象。走在马路上，有伊朗人拿着三星手机对我说，这是made in China，不好。 22:30 旅途中遇到的有趣的人： * 从伊朗到亚美尼亚的大巴上，碰到了一位有趣的冰岛人，跟着他去了他住的青旅。 * 遇到一位日本男孩，见面就问我，怎么下载电影。 * 遇到一位香港旅人，特别喜欢黄焖鸡。 32:17 曾在互联网酒店相关业务线工作，氛围确实跟其他业务线不太一样。 34:05 旅行没有意义，但可以让我们从轨道式的生活中跳脱出来，作为观察者去体会世界的丰富，也会让我在失眠的夜晚拥有更多更美好的细节回忆。 39:16 现在旅行没有以前那么疯狂了，因为现在成本高。 41:36 未来想要尝试多种职业，去体会不同职业带来的生活。 44:53 16年的时候，通过穷游网，加了一个旅行群，在不同国家不同城市遇见不同的群友。 47:13 2025年想重回印度，或者，想环台湾岛游一圈。 本期播客BGM：林一峰《离开, 是为了回来》。

周末好，年青有危更新啦。本期更新一期存货，录制于将近一个月前的元宵节。当天晚上也是fifi离开广州，回到澳洲读书前的最后一夜，我们来了一场“姐妹闲谈”。 原本没有这个闲谈的计划，但当天三位听友的突然到来，让我们将话题演变成：我们该如何用真诚的、不卑不亢的态度相处？其中不乏fifi和阿车的精神状态放飞故事，以及猪兜和阿当想对听友们说的真心话。 还是那一句吧，不要质疑真心，哪怕真心瞬息万变。 以及来自猪兜的呼吁：听友们，请抛开你们的心理包袱，尽情开麦。希望我们下一次见面，大家都是轻松倾谈的状态。 如你有其他想法，欢迎你在评论区和我们讨论。下周再见。 - notes： 00:30 开场：姐妹闲谈，为何越聊越沉重？ 06:10 原来大家都有害怕冷场的小毛病 08:40 听友们，有时我们更想听你们的表达 15:30 与人相处不要怀疑真心，真心瞬息万变 19:20 遇上“称兄道弟”的人，我们现在作何反应？ 24:38 趋向于成为大家眼中“大人”的模样，也很可怕 27:25 精神状态放飞故事1：在奢侈品店和金店cosplay 35:04 精神状态放飞故事2：吓跑表达爱慕的小妹妹 41:10 猪兜的呼吁：听友们请抛开包袱，尽情开麦 - 主持：猪兜、阿车 嘉宾：阿当、fifi 场地：阿当家 剪辑：77 话题启发：fifi shownotes：阿车

在孕育美好的春日里，香菜做客友台零零星星(GoZeroWaste零活实验室 出品），和伙伴们一起聊了聊自己理解中的“零废弃婚礼”，如何策划一场零废弃婚礼，在策划过程中遇到的挑战和解决方案…… 虽然，对于废弃物管理的考量，似乎给本就繁琐的备婚过程增加了工作量，但是香菜觉得这一切都值得，何尝不是另一种幸福的体验呢？也许不止是备婚的伙伴们能够借鉴，还有生日、团建、年会、节日或只是朋友聚会等等。如果要组织这些一般需要装饰品、特定服饰、餐饮安排的希望出片的活动，都能在这期节目中找到灵感。 本期播客的主持人是GoZeroWaste的 芦苇，邀请到了三位嘉宾：即将要举办零废弃婚礼的香菜，已经举办了融入自己零废弃闪光点婚礼的迷迭，和幕后参与策划过零废弃婚礼的珠宝设计师小匠。 ☆ shownotes ☆ 本期播客主题——零废弃婚礼和嘉宾介绍 大家一起聊自己眼中的零废弃婚礼是什么，跟传统婚礼的区别 大家曾经见证过的印象深刻的零废弃婚礼 * 迷迭婚礼的26个可持续闪光点 mp.weixin.qq.com * 广州零友 熊猫自己策划的巧思 mp.weixin.qq.com * 小别的「春华秋实」零废弃婚礼 mp.weixin.qq.com 小匠聊珠宝行业的环保——道德金工 代际对于选择哪种婚礼方式之间的困扰和沟通 如何筹备一场零废弃婚礼 — 婚礼场地的选择和如何布置 — 婚礼餐饮的选择 — 婚礼礼品的选择、请柬的选择 — 婚礼服饰的选择 — 伴手礼的选择 在筹备零废弃婚礼中遇到的挑战，大家又是如何解决的 ---如何说服家人和朋友接受零废弃婚礼理念？ ---零废弃婚礼预算控制：如何在环保与成本之间找到平衡？ Ending: 大家对零废弃婚礼未来的展望 ☆ 旅途记录 ☆ 与以往录制不同，这次我们选在中午线下录制，大家分享了自己的零废弃午餐 小匠提到的设计师朋友用铜片自制了胸针送给宾客 香菜提到的可以贴合影还有鸟儿照片的展示墙 迷迭为宾客准备的喜糖盒是保鲜盒，婚宴结束很多朋友就用它实现光盘行动。 迷迭婚礼装饰借来的红色被套、游戏套圈和二手喜字。 ☆ 感谢为本期播客做出贡献的伙伴 ☆ ⭐️芦苇（主持）⭐️香菜 即刻@芫荽-可持续话痨日常感动 ⭐️迷迭 ⭐️小匠 ⭐️小禅（剪辑） 请大家火速关注“零零星星”播客！ - ☆ 零活实验室介绍 ☆ GoZeroWaste (零活实验室) 致力于用轻松愉快的方式帮助更多人开启零垃圾之路。我们通过一系列的活动与工作坊，向公众倡导可持续生活的理念，并鼓励大家采取积极的行动，选择对环境更友善的生活方式。 * 成立于2016年11月 * 中国最有影响力的零废弃生活方式媒体平台 * 中国最大的可持续生活实践者社群 * 致力用有趣的方式传播和倡导可持续生活 * 7个全国社群、19个城市社群 * 500+场线上下活动

身体的记忆远比我们所知晓的更加复杂和深刻，身心的放松度也会极大地影响睡眠质量、情绪和心理体验。在本期的冥想中，我将分享有助于快速入眠的睡前瑜伽与提升自愈力的水晶净化观想法。你可以在每天的睡前使用这个冥想以获得身心的修复与疗愈，让内在力量在夜晚绽放。 晚安，夜梦吉祥。 - 👉🏻听友群： 关注微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」 后台回复【冥想】即可入群 - 关于「冥想小绿洲 Oasis」 “冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。 喜马拉雅/小宇宙/网易云/苹果播客：冥想小绿洲 Oasis 公众号：多彩部落 Colorful Seeds 小红书：「冥想小绿洲 Oasis」 商务联系：[email protected]

这个春节前后，DeepSeek对语言的惊人理解和思考能力真正打破了各种圈层，因为基于它的开源和中文世界的使用便利，肉眼可见的给我们许多行业都带来冲击。关于AI的话题，人们似乎终于达成了一种共识，它不再是过去那个“喊狼来了”的阶段，感觉真正进入了AI应用普及的新时代。 金融理财机构，这个跟金钱交织最紧密的行业，最喜以快制胜，分秒之差可能就是两种截然不同的命运，它或许是最有动力接受技术赋能的领域。当我们用放大镜照射金融行业时，既是我们近距离去观察AI如何重塑我们现有的职业生态，也是在行业技术升级中个人如何迭代的样本故事。 本期邀请的嘉宾是一位在金融机构工作多年的量化交易员Leslie，她很早就赚到了人生中的第一个百万美金，同时她也是一位非常有想象力的搞钱达人，在本期节目里，她分享了他们小组量化交易如何部署智能体，提高收益率的故事以及自己的搞钱逻辑。 /本期嘉宾/ Leslie：最漂亮的量化交易员，大盘手网重量级组全国排名289，女生眼里的搞钱女王 /主要话题/ 05:06 很多人开始用AI来算命 10:48 用DeepSeek写一个量化策略的模型 15:22 为做量化交易，我们做了4个智能体 19:11 DeepSeek到底能不能复刻量化交易高手来预测出买卖点 23:30 使用AI后，年化收益率提升了1个多点 26:10 交易员心中的圣杯就是稳定的盈利 28:40 多智能体的AI幻觉积累的误差也会更大 33:45 数据还是金融机构最后比拼的关键 36:40 DeepSeek预测外汇走势，拉长周期看比较有参考意义 38:50 买房子的建议上，DS会给出相对客观且实时一点的数据给到大家参考 49:52 从投资中后台转型搞量化交易，我用了两年时间 59:50 一百万的小目标，还是挺容易的 61:21 如何实现自己的第一个一百万？ -本节目由「大声意」制作出品-

马上要带对象回家，我却止不住地崩溃大哭？我真的爱他吗？ 你想过什么时候生孩子吗？破天荒的07年二胎小孕妇，让孩子当妹妹？ 当家庭经济来源都来源于男方，那个人就应该拥有家庭全部，这对吗？ 如果穿越了，是你嫁给你爸爸，或者你娶了你妈妈，你会如何...... 这期节目关于我们每一个人——它比渣男渣女更值得你收听。 有问题，同时也有思考： 婚姻法改革，全职主妇量化补偿，用法律的天平称量看不见的付出 哪怕我们有一天不再幸福了，我也有一个人说走就走的底气，因为我始终是幸福的 一起来听听不分昼夜主播们关于婚姻各类问题的新思考 【节目制作不易，期待您的订阅与评论，谢谢您，这对我们非常重要！】 收听指南＆内容指引 01:43 关于我们每一个人——这期节目比渣男渣女更值得你收听 03:21 马上要带对象回家，马上要结婚，我破防地崩溃大哭 06:47 慢脚文化：07年二胎小孕妇，让我的孩子当我的妹妹 07:38 当家庭经济来源都来源于男方，那个人就应该拥有家庭全部，这对吗？ 18:51 我们这边称呼女性不叫名字，而是叫xx（丈夫名字）家的 19:59 如果穿越了，是你嫁给你爸爸，或者你娶了你妈妈，你会如何？ 25:54 婚姻法改革，全职主妇量化补偿，用法律的天平称量看不见的付出 33:26 我生孩子是因为我想生孩子，而不是因为别人都在做我才要去做 34:16 相处了七年的女朋友，无法生育，你还会娶她吗？ 41:06 男朋友去家里见面过年，我产生了严重的婚姻焦虑，该怎么办 50:47 当男朋友来我家，七大姑八大姨都来了 59:59 当传统孝道撞上平等婚姻。你作为当代的新青年，你站哪一边？ 64:03 关于二零二五年二月一号实行的婚姻法的新感想 68:19 哪怕我们有一天不再幸福了，我也有一个人说走就走的底气，因为我始终是幸福的 音乐采样：SoulFa 灵魂沙发《沙发上的白日梦》 创作团队 主播 | 崔化剂 阿雪 高老师 制作人 | 崔化剂 音频 | 崔化剂 文案 | 京凯 封面 | 崔化剂 关于我们 添加好友进听友群：bfzy06（备注“不分昼夜听友群”） 公众号：不分昼夜星球 商务合作方式（均可）： 添加好友：klTEL1017 发送邮箱：[email protected]

1994年项飙到东莞调查，第一次关注到“悬浮”。他对“悬浮”下了一个定义：“悬浮”是这样一种状态，人人都忙着工作，忙着追向一个未来。与此同时，当下被悬空了，除了作为指向未来的工具，没有其他意义。努力工作并非因为喜欢这份工作，而往往是为了攒够钱，从而今后就再也不用干这份工作。 00:02:05:项飙所说的悬浮是什么？ 00:07:30:追求未来的不确定性与当下的冲突 00:14:59:流动能解决问题吗？ 00:22:29:注意力的悬浮 00:29:57:在农村找回附近性 00:33:46:在农村生活中的真实力量 00:37:30:对抗悬浮：如何构建真实能力 00:41:13:人类学的无用之用

这期节目聊聊友谊。 跟很多人认为“30 岁以后很难交朋友”不同，我反而是 30 岁以后交到了很棒很棒的朋友。 可能是因为自己更成熟更包容了，也可能是因为更懂得如何交流了。 波伏娃也强调，和他人交流是她不断学习和成长的重要途径。 在交流中看到我们共同的处境，困惑，思考，也看到女性友谊的美好。女性之间互相托底互相帮助的真挚，真的很动人。 这期节目的嘉宾是我的朋友沙沙，资深广告人，也是很重视友情很讲义气的人。 Show Notes： 01:31需要帮助的时候，是可以向朋友求助的 06:39 每个人对朋友的需求不同：有的人只需要一起吃喝玩乐，有的人需要更深层次连接 07:40 “”交友不善时刻”大赏：“你帮过我，我就要帮你吗” 11:06 警惕！有的朋友是能量小偷 14:36 引导型朋友 17:14 朋友是“疗愈空间” 26:22 在一次次接触中更放心地表达自己的感受，也更亲近了 31:09 奇葩朋友大赏：年轻时或早或晚都会被朋友背刺、伤害 40:56 为什么 30 岁以后交的朋友更棒 43:35 成长的标志性事件：和朋友断交 46:09 朋友是的阶段性，但也可以在每个阶段都成为朋友 47:52 30 岁以后如何交朋友 49:09 如何维护友谊：多见面，创造更多共同回忆 🎵BGM 来去夏威夷-金门王与李炳辉 👧在哪里可以找到主播 公众号：大忘路 主播排版：🍠小红书｜排版 也可以添加微信 paiban002 进听友群聊天哦❤️

【嘉宾】 Jz 忠心耿耿的猫奴 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:57 本期的嘉宾Jz和我们分享了她大学时代的第一段恋情，也是一段融合了韩剧和狗血青春校园剧经典桥段且充满魔幻色彩的生理心理皆疼痛的情史。Let’s 洗耳恭听——（此处不剧透了，感觉剧透都是对这段炸裂故事的亵渎……） 00:21:49 然后Jz又聊起了她高中时期一段“当时不屑一顾，但现在追悔莫及”的美好感情。 00:28:04 为什么我们明明不是这样的人，却会做出和自身观念相割裂的事情呢？ 00:36:05 Jz的第三段感情让她成长了很多，即使自己很喜欢对方，也能够在看清对方、看清自己的需求之后主动分手：比起执着的喜欢，心理健康和精神独立更重要。 00:41:03 比起同频与合作，爱在婚姻中有那么重要吗？ 00:48:09 现代约会中的AA制和老派爱情中的男生付钱，哪个才是正解？男生真的会通过女生妥协的底线来试探她的价值吗？门当户对在现在的恋爱体系里依旧重要吗？所谓的高配得感到底是什么？我们又该如何实现这种高配得感？ 01:11:46 爱情本身就是有风险的事情，两个人都要做好进入这场大冒险的准备。 01:16:06 男女之间会有纯友谊吗？当我们已经处在亲密关系中，我们又该如何处理自己与普通异性朋友的关系呢？ 01:26:22 当我们“爱”一个人的时候，我们在爱什么？ 01:31:39 这一期我们聊了很多话题，从drama的故事到金钱观再到如何看待异性朋友……In all，我们还是想和大家说：与其恐惧未来，不如珍惜现在，你值得这世界上所有的美好～ 祝大家爱情顺利！我们下期见～ 【BGM】 Waiting For (Acoustic), Old Sea Brigade 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

今天面试热点材料的主旨是环卫工招聘设置“35岁门槛”的问题，指出这种做法反映了职场年龄歧视的普遍性，并呼吁社会各界关注和解决这一问题，以营造更加公平和包容的就业环境。对于如何看待环卫工招聘设 “35 岁门槛”欢迎在评论区和我们一起聊聊。 加入我们 欢迎正在备考公考事业单位教师的同学加入我们的声音，同时也欢迎体制申论和面试牛人加入我们的大家庭！ 主播：天天 幕后：时政老师嘟嘟；常识老师小鸭；申论老师巨木 总监：Tom Lam 邮箱：[email protected] 公众号：蛙跃公考 小红书：公考早咖啡 欢迎发邮件在节目之外和我们保持联系。 「下一站，上岸！」 蛙跃公考工作室助你上岸！