本期邀请到香港前手球运动员Jan做客分享，这位在香港本土成长的运动健将，在手球职业生涯中代表香港出征国际赛事，从南丫岛沙滩奔跑的野孩子到站上约旦亚青赛赛场，Jan在运动中不断突破自我，也经历了运动员最恐惧的「断腿时刻」。 当石膏拆下看到萎缩的腿部肌肉时，他意识到身体机能可以重塑，但心理方面需要更复杂的重构。这种认知推动他探索健身康复的深层价值——不仅是肢体训练，更是生活信念的重建。 Jan用10多年时间从手球港队运动员转型为复合型职业人，本期节目让这位在南丫岛长大、拥有健身教练、酒吧老板、书法爱好者等多重身份的跨界创业者给大家分享他的心路历程，一起探讨运动生涯中断后的重生逻辑与跨界融合的可能性。 【一些叽叽喳喳的记录】 01:35 新见习主播Leo加入，为节目注入全新活力~ 02:56 健身教练到酒吧老板，Jan的多重身份揭秘 06:26 手球初体验，天赋与技巧的意外碰撞 Jan早期的部分手球回忆： ——图源于网络—— 08:11 香港运动员自费参赛困境与约旦比赛经历 10:54 戛然而止的运动生涯，断脚后的自我认知重构 Jan断腿时期回忆： ——图源于网络—— 12:40 从运动员到健身教练的转型之路 15:28 童年时代的受伤经历与石膏治疗的苦涩回忆 拆石膏后缩小的小腿： ——图源于网络—— 18:16 大学毕业后开启的“退休式”生活实验 宁静的南丫岛码头： ——图源于网络—— 20:13 从旅行穷游到铜锣湾健身房创业之路 初创时期的唐楼健身房 ——图源于网络—— 22:41 个性化健身方案设计背后的科学逻辑 29:53 健身房财务健康与课程交付的平衡之道 33:18 铜锣湾海景健身房的兴起与闭店始末 搬迁后的海景健身房 ——图源于网络—— 34:35 一对一教学模式引发的健身工作室热潮 Jan的教学课堂 ——图源于网络—— 39:49 明星同款AI健身设备引发的行业震动 44:54 天后级艺人的健身毅力与成功秘诀 54:59 无镜健身房设计，缓解容貌焦虑新尝试 01:01:58 健身教练跨界经营酒吧的差异化挑战 龍九Kowloontaipei——外景 龍九Kowloontaipei——内景 龍九Kowloontaipe——特色饮品&水烟 ——图源于网络—— 01:06:15 从员工到股东，台湾酒吧的信任经营哲学 01:15:24 书法与中医，健身教练的跨领域修行 Jan的部分书法作品 ——图源于网络—— 【联系我们】 如果您想了解更多关于粤港澳大湾区的趣事，欢迎在小宇宙、Apple Podcast、Spotify、网易云音乐、喜马拉雅等平台搜索「陪我过海」并关注我们吧~ 听友群入群指南： 1-扫码添加Kelly企业微信 2-添加备注：我要过海！ 3-我们会定期拉新朋友入群哦~ 本期主播：Kelly&Oli&Leo 本期嘉宾：Jan 音频后期：Meki 文案编辑：Meki

美国司法部在反垄断案中不再要求谷歌剥离AI投资，但仍要求剥离Chrome浏览器业务。 马斯克宣布Cybercab将于2026年量产，成本低于3万美元，并计划6月推出自动驾驶出租车服务。 比亚迪发布1000V/1000kW超充设备，10分钟可充满100度电池，并计划发布“天闪”超充品牌。 何小鹏预测中国新能源车企将经历淘汰赛和晋级赛，最终或仅剩七家。 Anthropic完成35亿美元融资，估值达615亿美元，将用于下一代AI系统开发和国际扩张。 马斯克旗下DOGE开发AI聊天机器人GSAi，xAI计划扩建Colossus超级计算机设施至百万GPU。 Meta被作家起诉，因未经许可使用书籍训练Llama模型，法官批准诉讼继续进行。 前谷歌DeepMind研究人员成立AI初创公司Reflection AI，估值5.55亿美元，致力于开发超级智能。 王兴关注美团未来三大方向：食杂零售、国际化和AI，目标是构建大规模本地商业系统。 恒瑞医药新型神经保护剂HRS-4029获临床试验批准，用于急性缺血性卒中治疗。 ESP32微芯片被发现未记录的后门，可能影响数十亿物联网设备的安全。 特斯拉股价持续下跌，已完全回吐自去年11月5日美国大选以来的涨幅，市值蒸发约7000亿美元。 文字内容已经更新到：《晚安咖啡GNC》 公众号

本期《职场药丸》，我们聊聊女性的自我成长和职业发展。嘉宾Cecily从会计到职业红娘的经历带给我们很多启发。聊聊职场中的性别差异、跳槽工具和个人发展的关键因素。为什么特别强调女性成长？男性成长话题又有哪些不同？Cecily在举办各类职业成长活动中，总结得到的个人全方位发展的理念，还有如何应对职场焦虑、AI技术对职场的影响会全部分享给大家！ 时间戳： 02:01 职场成长：女性与男性的自我发展差异探索 04:02 直觉与职业选择：女性的视角与社会定义的冲突 06:06 女性成长与男性成长：背景、挑战和关注点的对比分析 08:48 男性与女性在成长与成功中的需求差异：家庭、情感和兴趣爱好的重要性。 11:46 个人成长与职场幸福：如何找到自己的人生价值？ 14:42 职场焦虑与年龄焦虑：如何在社会中跟上生活时钟的节奏？ 17:43 职场中的挑战与突破：业绩提升、成本降低、七次理论和职场转型 20:41 三十岁女性未婚未育：职场困境还是自我成长的机会？ 23:35 职场女性面临的挑战与解决方案：明确自己的节奏与目标 26:34 职场困境中的三十岁未婚未育女性：如何找到自己的出路？ 29:31 数字化成果体现与AI掌握度：简历撰写的吸引力与价值诉求 32:30 职场药丸：女性三十岁职场困境与男性责任承担 《职场药丸》是一个由Lynn和Kaiyi搭建的华人职场的畅说平台。关注和订阅我们的播客Podcast，也欢迎同时关注《职场药丸》微博公众号(weibo.com)，新浪微博找人搜索「职场药丸」。或者加入微信听友群(添加微信小助手: hlynny0123)，我们会不定期发布知名公司的招聘信息及行业动态。

[video available on spotify] quitting nicotine has made me realize just how intense my oral fixation is - i might have the worst one i’ve ever seen. so today, i thought it’d be fun to go through every single oral fixation i’ve had throughout my life and break them down with you. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

大学时期因身边人患病开始关注银屑病，从治痤疮到挑战更难的银屑病，一路走来带着不解和决心。 中医西医结合治疗，遇到各种病人，有成功也有困惑。一个女孩的经历启发了独特的治疗方法——广汗法。汗成了健康的关键指标，调整汗液平衡才能让皮肤恢复健康。这不仅是治病更是追求健康的旅程，更是强调从整体健康出发，结合生活方式、饮食和运动调整，促进身体自愈，治愈银屑病并提升患者生活质量。 一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。 医生朋友介绍 专家简介： 2016年1月创建山西省中西医结合医院广汗法（纯中医）病房，发表专业文章300余篇，出版专著6部。获中国民族医药学会科技奖一等奖，获国家专利5项。 研究方向：科学减停西药，纯中医治疗糖尿病，纯中医治疗银屑病，不药而愈。 代表作：《纯中医发展的战略思考》，《伤寒理法与经方临床》，《"可控发热疗法"临床辨析》，《〈伤寒论〉将息法解惑及临床》，《用“三明治”模型解读张仲景与刘河间》等。 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 00:43 从治痤疮到挑战更难的银屑病！ 02:41 她究竟是怎么了？一位女孩儿十年的治疗之路！ 07:06 “广汗法”治疗银屑病由此开启！ 09:10 为何说要“不治而治，不治而愈”？ 11:10 “久热汗匀少”，怎么来理解呢？ 13:44 痤疮不要越治越差，别把表面治成内里！ 16:01 皮肤病不是单纯的皮肤病，而是长在皮肤上的内科病！ 19:25 治疗需要因时因地因人！ 22:05 银屑病到底能不能吃发物？中医眼中的发物又是哪些呢？ 25:30 真正的治疗——挖掘和提高身体的反应能力！ 29:00 牛皮癣长一点好治，还是长一身好治？ 31:20 皮疹匀就接近汗匀？ 33:52 人体的四道防火墙，你知道是什么吗？ 37:56 发烧就喝退烧药？发炎就喝消炎药？ 42:50 尊重人体，尊重症状！ 46:38 汗血同源：正确运动与出汗的关系 49:10摸汗不要用手心，要用手背！ 51:45 银屑病病人可以吃水果吗？可以做个小测试！

【重读儿童文学经典】第1期 嘉宾：周鼎 四川大学历史文化学院讲师 主播：甜菜 这期节目是「重读儿童文学经典」系列首期。 2025年1-3月，我在寻麓书馆发起「重读儿童文学经典」系列活动，邀请各领域老师做对谈嘉宾，一起重新进入曾经耳熟能详的儿童文学世界，重新理解什么是人的健康成长。 第一期邀请的嘉宾是四川大学历史文化学院讲师周鼎老师。聚焦格林童话《糖果屋》（又名《汉塞尔与格莱特》），从继母与女巫的塑造切入，探讨童话背后的猎巫历史与人性困境。 《糖果屋》故事里有要遗弃孩子的继母，有住在糖果屋的邪恶巫婆。长大后重新阅读，发现这个故事并不单纯。有没有想过女巫才是受害者？为什么童话故事里老年女性形象大多可怕？在周鼎老师的解读中，这个故事保留了曾经的猎巫记忆。 节目分为上下两期：上期解析格林童话版本流变与继母原型，下期深挖猎巫运动与老年女性污名化。 欢迎对儿童文学、历史心理感兴趣的听友，加入这场颠覆童年认知的思辨之旅。探讨坏继母、恶女巫等女性形象塑造的背后，深刻的历史原因及影响。 节目音频剪辑自现场活动，记得活用时间轴分段收听，评论区分享你的童话新解。 【收听提示】 02:16为什么选择《糖果屋》这个文本？与女巫主题阅读的关联 09:51格林童话译本推荐 11:26格林兄弟的故事、格林童话缘起 15:51 格林兄弟的学术转向民间故事收集，与德意志民族性构建目标 19:55 格林童话原始文本，儿童不宜 28:25 格林童话210篇故事中的结构共性 29:55《糖果屋》中的女性形象，典型反派：继母与女巫 37:40《糖果屋》故事流变 43:01继母“坏”的印象是怎么形成的？背后的深层文化焦虑 49:45童话中的“继母之恶”，从简单善恶到继母角色复杂性认知 55:13 饥荒年代、父母遗弃孩子、吃人的历史 01:01:10家庭关系的真相与哲学反思 【提及作品】 书籍： 《格林童话》魏以新、杨武能、文泽尔译本 《温故一九四二》刘震云 电影： 《1942》冯小刚导演/ 2012 【关于近于正常】 人生无常，何必正常。「近于正常」是一档偏文学向的、泛文化播客。不定期更新，每期一个主题，和你分享近期触动我的文艺切片，可能是好书，好剧电影，艺术展览。 主播甜菜，视频号【甜菜读书】文学博主。 订阅渠道：小宇宙|喜马拉雅|Apple Podcast|荔枝FM|网易云音乐|豆瓣|微博|蜻蜓FM 公众号/微博：甜菜王 视频号/小红书：甜菜读书

每次飞行都是受罪？如果飞行不能给你带来情绪价值，何不榨取一些别的价值？本期《音乐航班》从选择航司、累计里程、消费里程的方面，层层贴士，帮你更丝滑、更高性价比地飞行。 01. G.E.M.邓紫棋 - 泡沫 (Live) 4:33 02. 李荣浩 - 笑忘书 (Live) 4:32 03. 南岸熊猫 - 算法心跳 3:36 04. 苏醒 - 世界那么大 3:57 05. 汪峰 - 飞得更高 6:37 06. 五月天 - 倔强 4:22 07. 信乐团 - 海阔天空 4:37 08. 杨宗纬 - 洋葱 4:38 09. 张杰 - 天下 3:39 10. 周传雄 - 青花 4:58

嘿，朋友们！今天要给你们讲个发生在香港的故事。故事的地点就在香港大学附近，主人公是一户看似平凡的四口之家。可就从2018年的某一天起，这家的平静生活被彻底打破啦，各种奇怪的事儿接连发生，家人之间的关系也变得扑朔迷离。这里头到底藏着啥秘密呀？快跟着我一起听听吧。 00:00:43 香港大学副教授家属失踪报案始末 00:04:01 张思慧母女争吵后母亲失踪，警方调查 00:07:33 陈慧文失踪前后相关情况及背景介绍 00:11:06 陈慧文存钱受挫后失踪，警方调查 00:14:26 警方调查陈慧文失踪案疑凶浮现 00:17:49 张其中行为可疑，被疑谋害妻子 00:21:14 警方调查张其中，其行为表现引怀疑 00:24:26 张启忠因家庭琐事冲动杀害妻子 00:27:57 夫妻争吵酿命案，男子藏尸妄图瞒天 00:31:26 港大教授涉嫌谋害妻子案引发诸多猜测 00:34:59 张其忠杀妻案判决及后续上诉情况 本期主播：小东 后期：小东 收听平台：小宇宙、喜马拉雅、Apple Podcast 等。 如果喜欢我们的节目，欢迎点赞评论转发。

《阿诺拉》拿下97届奥斯卡不到一周，国内豆瓣评分从6.7跌到6.5，是近30年来评分最低的奥斯卡最佳影片。这部投资600万美元的独立电影在国外评价也很低吗？是奥斯卡评委瞎了眼，还是国内影迷太苛刻？ 本期播客除了解读《阿诺拉》在豆瓣评分为什么这么低？也会从奥斯卡奖的性质、评选规则等角度马后炮分析该片拿下最佳的内在逻辑。 主播：老羊（资深媒体人） 主播：崔汀（资深影评人） 嘉宾：王小羊（资深影迷） 连线嘉宾：面包（资深影迷） 时间轴： 03:40 豆瓣网友差评多半集中在“厌女” 07:39 大尺度镜头过多引发女性网友反感 16:40 《佛罗里达乐园》体现肖恩贝克的独特视角 23:04 光头小哥是《阿诺拉》中最善良的存在 24:43 美国性工作者批评女主角太纯真 29:55 如何解读《阿诺拉》结局的暧昧情节？ 36:05 《阿诺拉》为何能拿下奥斯卡最佳影片 39:09 《寄生虫》和《阿诺拉》异曲同工 43:55 奥斯卡影后年轻的很多 但影帝则相反 47:27 奥斯卡本质上是同行评价同行 55:38 不能忽略《阿诺拉》发行方的公关能力

谈谈近期的一次公关博弈，由于其中一方会魔法，就不写太多了 不出意外星期三更新​

任何性别都有NPD，可以自行替换性别。 灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰

每周六，周日复盘美股技术及宏观。了解更多财经信息，研报信息，交易逻辑，如内容引起您的共鸣，请订阅我们，以支持我们继续分析创作，谢谢你。 本周又是下跌的一周，在面对特朗普的各种政策不确定性上，市场的反应都一致，就是外逃，任何市场在面对大摆锤一样的政策不确定性，难以用任何估值方法估值的时候，资金的选择就是不买或者卖出。 本周宏观复盘主要内容： * 美股市场回顾 * 美国宏观数据及重点事件 * Costco的业绩 * 关于Tokens的测算 本期内容： 主播 左兜儿 幕后制作 右兜 如需获得更多及时研报、英文原文，模型技术研报，模型交易日志，欢迎加入我的知识付费圈子，《图说市场美股圈》