北京的生活成本不低，但想省钱总是可以省的！本期播客主要从出行和购物两个方面，分享了一些我们在北京省钱的小妙招。十分欢迎你在留言区把自己的省钱经验也告诉我们~ 收听目录 07:00 我们几位不一样的“省钱观” 17:44 在北京生活有天然省钱优势？ 20:12 北京公交车太省了！ 24:55 地铁大家都会坐，但还是有一些小技巧 27:20 共享单车不算贵，但还能更便宜！ 32:22 出一件再进一件，省钱秘笈跟我念 37:50 再省不能不旅行！这里是几条旅行省钱攻略 46:50 不只是省钱，做这些小事还能凑点零花钱 58:05 按摩、配镜、理发……对于各种生活服务的省钱经验 本期主播 宋壮壮、李明扬 本期嘉宾 李思扬，李明扬双胞胎姐姐，金融法律从业者

这一期，我想送给同为女性的你，一份特别的礼物： 🌺《女性专属瑜伽疗愈指南》🌺 让我们用瑜伽告别内耗，夺回身体的掌控权，听见内心的声音，激活内在的能量，活出自由与松弛！ 本期特辑会分为「上」「下」两集，本期为上集，👉🏻下集。 * “你有没有想过，每天留30分钟给自己，到底有多重要？ * 女性的生理期，为什么叫‘月经’？它跟月亮到底有什么关系？ * 美好生活的奥秘，居然藏在‘子宫觉知’里？” “身为女性，我们这一生要不断地切换身份： 女儿、伴侣、母亲、朋友、职场女性、创作者、身体拥有者、情绪体验者…… 我们努力扮演好每一个角色，尽量满足他人的期待，却常常忽略了最重要的自己。 每一种身份都具有挑战，但我们都可以在这些角色切换中，找到属于自己的节奏。 我通过自我审视和对身边女性朋友的观察，列出了一些大家各自面临的问题，以及如何通过瑜伽去应对和解决。 学习瑜伽中蕴藏的生命智慧，探索身心的流动与平衡。 希望这期能对你有所帮助 🌺 本期看点 🌺 ✅ 在支撑卧英雄式中感受深层的疗愈与安定 ✅ 瑜伽，就是现实生活中的一个「勿扰」开关。 ✅如果你也缺乏”自我边界“的意识，请每天拿出30分钟的时间给自己：「Me Time」 ✅ 战士三式挑战！看看你能不能坚持10秒？ ✅ J.K. 罗琳 竟然曾经被 12 家出版社拒绝？《哈利·波特》差点”胎死腹中“？ ✅ ”做人多没意思啊……做蜜蜂🐝多好玩儿啊！！！“ 神奇的「蜂鸣」呼吸法 时间轴 02:34 现代女性的多重身份平衡之道 05:07 作为「照顾者」的生命电量报警 06:30 《出走的决心》中的李红，代表了被家庭消耗的女性的觉醒 09:43 仰卧束脚式：温柔展开自己，学会接收爱与滋养 13:27 月亮呼吸法激活副交感神经的奥秘 16:49 每天拿出30 分钟，作为你的专属「Me Time」。开启勿扰模式 19:00 欢迎来到你的“精神帐篷”⛺️ 23:02 突然爱上钩织，在一针一线中感悟生命哲学 26:17 职场女性的生理期突围战 29:49 女性的职场自救指南 33:57 海豹突击队也在用的神奇呼吸法：箱式呼吸box breathing 38:00 身为创作者，当你陷入精神的至暗时刻时…… 39:31 J.K.罗琳惨遭12次拒绝，《哈利波特》差点儿“胎死腹中”？ 45:02 骆驼式，帮你打开🔛 创意的火山口 50:17 神奇的「蜂鸣呼吸法」，来跟我一起做一支快乐小蜜蜂🐝 🍯 🌺本期金句🌺 * 在这里上，你只是你自己！"On the mat, you are nothing but yourself." ✨ * 🐝 🍯“让你的内心像蜂蜜一样甜美，释放一切沉重的情绪。” * 守住你自己的专属时间me time，才能不被他人/外界过度消耗。 * 一定要建立时间和空间的边界，搭建一个自己的“精神帐篷”⛺️ 🌺 女性友好的瑜伽体式 🌺 * 仰卧束角式（Supta Baddha Konasana） * 支撑卧英雄式（Supta Virasana） * 战士三式（Virabhadrasana III） * 船式（Navasana） * 战士二式（Virabhadrasana II） * 骆驼式（Ustrasana） * 花环式（Malasana） * 卧英雄式（Supta Virasana） * 鸽子式（Eka Pada Rajakapotasana） * 蝴蝶式（Baddha Konasana） * 婴儿式（Balasana） 🌺 战士三式+船式 🌺 战士二式+骆驼式 🌺 仰卧束角式 🌺 支撑卧英雄式 🌺 缓解焦虑，安抚情绪的呼吸练习 🌺 * 🌛月亮式呼吸 * 💼 箱式呼吸 * 🐝 蜂鸣式呼吸 🎬推荐资源🌺 1分钟立即缓解焦虑、压力｜箱式呼吸法【周六野Zoey】 🎵 BGM🌺 * 《Bad Dreams》Teddy Swims * Cauy - 我们都会在喜欢的事情里变得可爱 * 《Shape of You》Ed Sheeran * 《Hedwig's Theme》John Williams * 瑜伽音乐- 太阳的温暖 ☀️ 💬 互动提问🌺 * 你的「Me Time」又是什么呐？好奇 (●ﾟωﾟ●) * 最近还失眠嘛？做完月亮式呼吸有睡的更好嘛？ * 你会尝试战士三式还是骆驼式？ 希望这期播客可以作为你的一个🌺「心灵急救箱」🌺，时不时翻出来，听一听，看一看，或者分享给你身边的女性朋友们，只要对你有所帮助，我就非常地开心和满足~o(*￣︶￣*)o 再次，祝大家节日快乐! ﾟ.:ヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:。 欢迎订阅我的播客《保持弹性》， 让我一起用瑜伽探索身心的边界，在一呼一吸之间重塑生命弹性。 订阅平台：小宇宙、苹果播客、Spotify、QQ音乐、网易云音乐 Be Flexible·Be Softy ·Be Yourself 🧘🏼‍♀️SEND MY LOVE AND LIGTH TO YOU.🔆 ❤NAMASTE❤

网络上的批评是不是对这部电影有一些刻板印象？ 【本期主题】 《阿诺拉》一举获得五项奥斯卡大奖，引发了不小的争议，事实上在戛纳获颁金棕榈大奖之后，关于它的争议就开始存在了。有人说今年的第97届奥斯卡是“小年中的小年”，但电影行业本就有高峰低谷，繁荣时期也许会佳作频出，但在低落时期指望有大批精品诞生显然也是不现实的。 一部电影，打动人的到底应该是什么？《阿诺拉》的获奖是奥斯卡堕落了吗？它是否揭穿了年轻人对财富自由的幻梦，真实描摹了贫富之间的鸿沟，更以一种粉碎童话的方式，来旁观这个荒谬而又真实的世界？ 本期就来听听在我们朋友圈以“反向风向标”著称的泡椒主播怎么看待这部电影。 【本期主播】 悠长假期 泡椒 春田花花 【节目干货】 05:46 戛纳和奥斯卡同时选择《阿诺拉》，这部电影是不是有点东西？ 09:15 我们一边看一边设想的套路情节都没有发生 11:39 细节亮点：导演暗藏了对《虎胆龙威》的致敬 14:27 富人的生活果然就是这么枯燥无聊！ 17:50 电影里最有人性的是亚美尼亚打手伊戈尔 19:55 导演希望我们能睁开眼睛，去认真地看一下不被尊重的人群 25:20 托罗斯在餐馆大骂年轻人，是不是导演的嘴替？ 27:50 导演镜头下的纽约有种陌生感 31:32 关于阿诺拉和伊戈尔两个名字的寓意 38:35 电影的结尾带着一种冷调的悲哀 43:30 《猫猫的奇幻漂流》也是一部反常规动画片，充满灵性 49:00 拉布拉多守住了狗狗最后的底线…… 52:00 《粗野派》看得有点累，但布洛迪是“破碎感之王” 60:50 任何平台的打分都只是个参考，电影还是要自己看 【本期音乐】 《阿诺拉》预告片片段 《阿诺拉》片头曲 【本期剪辑】 泡椒 【互动方式】 微信公众号：我们侃片 小红书：我们侃片

如何找到我们? 收听渠道:搜索“庶出大小姐”在网易云音乐/小宇宙/荔枝 听友交流+V:WWDLW1DOU音:WWDLW1 商务合作:[email protected]

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《金融贸易战史》系列原本设想通过时事热点来串起整个贸易战史，视贸易战关税史为主食，每一期都配合大小热点逐步消化讲解；而如今每天都是“硬菜”，消化速度远不及预期，已被懂王逼出工伤。 所以本期原定计划是继续探讨贸易史之奥斯曼帝国，但近来时事热点实在纷繁，调整一下——我们回顾最近接连涌现的众多热点事件，剖析一下近期地缘政治以及经济、金融领域的重大事件。 ·时间戳· 00:03:04 小泽为什么不签矿产协议（丧权辱国不平等条约）？究竟谁在表演？ 00:12:35 万斯真的是“愣头青”吗？懂王背后也有深层政府（deep state）？ 00:19:08 俄乌目前局势对中国有什么影响？ 00:25:53 “马斯克川普CP”与“吕布董卓CP”的相似性 00:37:11 被严重低估了风险的《美国优先投资政策》：全面针对中国投资 文稿整理版（播客平台长度受限），请至《墙裂坛》公众号收看！ — End — 专辑主播｜Johnny 肖小跑 编辑｜坛子 申请加入坛友群，请添加坛子微信：BKsufe，请注明：坛友

好久不见啊朋友们~欢迎收听会客厅主播们在无限工作夹缝中完成后的repo内容。 虽然距离观看时间已相当遥远，但本期将会有我们对看过戏的哲学思考（？），以及对《芝加哥》音乐剧之外的花边历史的搜集与汇报等等，争取让听众们都不白来。 本期客厅npc 柴柴 编剧、戏剧影视策划、人类观察员 慧慧 前戏剧制作人、客厅里的技术员、猫科动物饲养员 Show note 1:40 《俄狄浦斯与机器神谕》陈老巨 6:42 打分、短评环节 15:57 这一刻，人性诞生了 22:27 性别小观察：男人都在逼逼，女人都在干活 26:00 演出后日谈：除了解决，我们还要和问题长期共处 28:55 《芝加哥》：一个对故事原作者与改编史的花边研究 31:18 《芝加哥》的女性原作者，高开低走？晚景凄凉？ 38:06 调转评价尺度，秒变爽文女主！ 44:00 20年代的新闻自由与法律公正，熟重孰轻？ 51:00 音乐剧版的演出改编史：big name鲍勃·福斯和他的改编宇宙 56:39 蛤？这里面还有林聚聚的事儿呢？ 61:09《事实的有效期》上话 64:18 fact和truth哪个重要？ 70:09 编剧层面的遗憾，作者创作的退缩 75:03《动机与提示》NT Live 88:48 慧的心水之作《平家物语》动画电影 相关阅读 她是“耶鲁戏剧学院”初期走出的剧作家，后来为何耻于谈及成名作《芝加哥》？ 我为何要翻译《芝加哥》原剧本 音乐 Renée Zellweger - Roxie 收听平台 小宇宙、喜马拉雅、网易云、podcast 还可以加入我们的听友群↓↓↓

你好呀，好久不见，我是你们的好朋友方方，今天要和你一起来分享的是来童话镇的小阿花的推荐，我们一起来聊聊陈奕迅的音乐故事~ 🎧 背景音乐 毛不易 - 一个关于未来的想象 (伴奏) 王宇宙Leto,乔浚丞 - 若月亮没来 (若是月亮还没来) (伴奏) 🎵歌曲列表&⏱️时间轴： 00:15 - 十年 04:30 - K歌之王 08:55 - 孤独患者 14:00 - 孤勇者 19:15 - 阴天快乐 📮节目介绍： 「上房揭瓦 sound music」是一档音乐分享类的播客节目，已在全平台上传，文稿内容也可以搜索公众号【野生小圆】，致力于给大家分享一些好听的音乐~欢迎评论区小板凳入座。 也欢迎大家在全平台关注我的账号，我会在上面分享平替好物、影音分享、好书金句以及治愈文案，期待与你相遇~ 👀微博：陈晓方呀 🎵抖音：陈晓方 🍠小红书：陈晓方 🅱️B站：陈晓方 🎥视频号：陈晓方 🙌快手：陈晓方 💚微信公众号：野生小圆（as2569729786） ⛳️个人微信号：cf2569729786（欢迎合作洽谈，备注：合作） 🙆🏻‍♀主理人：方方，ENFJ 🌟平替好物 ｜🎬影音分享｜📖好书金句｜❤️治愈文案 🎙有一档音乐播客「上房揭瓦 sound music」 🥕人生信条：“永远选择自己的热情所在。”

各位听众姥爷们好，自打川普回归宝座，大洋彼岸时不时就会传出空难的新闻，本期节目主播们就来聊聊37年前惨烈空难的回响《洛克比：寻找真相》。脸叔再上小荧幕，苦苦追寻泛美航空103航班的真相…… PS：树洞邮箱[email protected]已开通，期待你的故事。 PPS：VX搜索Ou-September有惊喜 本期速听 00:18 欢迎来到我们的小播客聊会儿~本期节目就和大家一起聊聊脸叔新剧——根据空难遇难者家属真实经历改编的《洛克比：寻找真相》 04:40 主创团队 14:00 洛克比空难是20世纪最为严重的空难之一 17:25 1988年12月21日，巨大的残骸在洛克比小镇爆炸，270人身亡，吉姆和简永远失去了女儿弗洛拉 22:40 泛美航空103航班从德国法兰克福起飞，在伦敦希斯罗机场停留后再飞往纽约，美英两国联合开展调查 30:35 吉姆来到滑冰场向女儿告别 33:25 默里告诉吉姆空难相关的调查信息——空难可能是报复手段，并且有关方面提前收到过预警 40:20 吉姆决定投身调查，用自己的力量推动有关部门披露真相，并成为遇难者家属组织的发言人 46:10 吉姆用自制装置带上飞机这种过激手段引起舆论关注，这让家人陷入难堪 53:55 空难三年后，苏格兰检察总长在新闻中宣布确认两名利比亚嫌疑人，但默里透露这背后可能另有隐情 01:01:50 吉姆接受开罗金字塔报记者的邀请，前往利比亚面见卡大佐 01:08:25 吉姆二见卡大佐 01:11:00 2000年5月30日空难庭审开始 01:17:25 涉案证人的证言漏洞百出，迈格拉希两人可能不是真凶 01:25:55 经过9个月的庭审，迈格拉希被判有罪终身监禁，对此吉姆不能接受，他认为迈格拉希是替罪羊，于是开始帮助迈格拉希上诉，但阻力重重 01:30:40 2008年迈格拉希身患癌症，最终达成协议，撤回上诉，回到利比亚 01:35:25 2011年，卡扎菲身死，吉姆前往利比亚见迈格拉希，病弱的迈格拉希交给吉姆新的证据并让吉姆珍惜活着的人 01:38:35 多年过去，默里对空难的真相有了新的推断，而如今的年轻人已经不不知道1988年的洛克比发生过什么 01:41:10 西/方政/府/肮脏的手段让普通民众付出血的代价 01:45:00 剧集结尾，斯怀尔家将有新的生活，而现实中洛克比空难的审判还将继续吗，真相依旧在寻找中 01:48:40 空难的影响 02:44:45 outro 再次推荐《洛克比：寻找真相》，本期节目就到这里啦，感谢大家的陪伴，也请大家多多批评、评论、点赞、转发节目，你的互动对我们非常重要

看见与被看见都是值得感恩的事! 让我们一起夸夸和自夸：） ---欢迎使用时间轴跳转你感兴趣的部分--- 00:29 东亚小孩最常听到的话：“怕你骄傲”； 为什么没有“普信女”？身边的姑娘们都这么优秀，却没有与之匹配的自信？ 02:48 为什么不好意思夸自己？内化的严厉审判者。 警惕完美主义！不是十全十美才值得夸奖。 什么时候才开始勇敢地为自己而活，不再受困于外界的评价。 掌握话语权的人说的话其实没有那么值得听进去。 13:14 互夸环节：看见与被看见都是值得感恩的事!（美好的品质太多 仅摘录一二） 一个不judge别人的朋友：“如果我坐牢了，感觉你会来看我”； 一个没有创伤的朋友：会焦虑但从不悲观； 一个在熟人面前会变成“快乐小狗”的朋友：热情地传播赞美和温暖； 一个很有品位的朋友；一个读书巨快的朋友；一个能“秒懂”的朋友…… 35:14 自夸环节：有大有小、每一条都值得赞美！ 01:02:04 同辈之间的比较会影响你的自信吗？ 世界上到底有没有“一个真心为我高兴的人”？ 01:15:56 为什么对有些夸奖难以接受？ 01:27:46 脱敏练习 ---- 三月了，很多花花都开啦，祝大家春天快乐！

【栏目介绍】 《宏观漫谈》，《高能量》首档专栏节目。由李翔与联合主理人李丰共同制作，不定期上线。两人将会针对当下国内外的宏观形势，进行客观中立的讨论，并试图在历史的长周期里找到一些对应的参考系。 【免责声明】 本节目的所有内容并非旨在提供任何形式的建议，包括但不限于投资、税收、会计或者法律上的建议。 【内容索引】 00:19 2025年全国两会开幕，今年两会可能在宏观经济方面提出哪些政策？ 02:42 民营经济促进法很可能作为新法在全国人大审核通过。这部法律的出台将是具有历史意义的，或许标志着中国改革迈向一个新的台阶。 09:32 DeepSeek在全世界的影响显著提升，《哪吒2》在全世界范围内冲榜，这两件事使大家的情绪在春节期间得到修复。因此在两会前召开民营企业座谈会，很可能是因势利导的。 11:51 对比2018年和2025年两次民营企业座谈会，有哪些差别？ 14:39 这次民营企业座谈会增加了许多新的元素，包括DeepSeek和宇树科技等，或许表明政府希望大家关注中国创新和民营企业。一些行业没有参与座谈会，并不意味着遭受冷落。 19:19 最近，国务院发布了提振消费、稳外资的政策，除了涉及金融、医疗和电信等行业外，也明确地将文化和教育行业体现在政策中。 21:40 从历史政策来看，一个行业只要对外资开放，就同样会对民营企业开放。 22:20 民营企业家座谈会结束后，创业者们有什么反应？ 23:43 民营企业家座谈会后，各省市既目标明确，也有点焦虑。第一，大家都开始培育自己的“六小龙”；第二，大家对于在哪一方向能够出现有代表性的企业，有不同的解读。 28:18 对于地方政府来讲，会不会出现因为大量资源投入导致产能过剩，以及DeepSeek是否只是一个特殊的个案，而不是给到资源就能“长出来”的企业？ 29:23 第一，今年元旦开始，各地主政一把手的第一个会大部分是跟民营企业相关。 30:11 第二，在DeepSeek出现以前，包括OpenAI在内的所有做大模型的人都在不惜代价和成本地解决算力问题。而DeepSeek没有选择拼“大”，而是拼“效率”。 33:19 第三，回溯中国产业每一波向上追赶的过程，全力投入和部分产能过剩是一正一负两个结果。我看过的一本经济现象的书中提到：非常大力度投入资源的时候，就会在极短时间内补全产业链。从国家层面来看是优势，从省市层面来看可能互有输赢。 39:11 DeepSeek的出现让大家意识到，大模型这个屋子里不止有一个门，很多人尝试是否还有其他窗户存在，而不是都去挤那一个门。 41:18 DeepSeek现象有点儿像那个古老的争论：产业政策到底能不能推动创新型公司的出现？ 43:29 2月23日，中共中央和国务院发布了关于进一步深化农村改革、扎实推进乡村全面振兴的意见，本质上在解决一个硬币的两面：一方面是要对农村土地确权，在确权的基础上给予合理的流动空间，另一方面是关于能不能跨过合理空间进行转让和超过时限的租赁。这一文件将对农村户籍人口财产性收入的问题再开一道口。 48:24 丰叔对中国企业上市情况的理解：第一是资本市场要稳定下来，才能开辟更多更合理的融资渠道；二是中国的经济挑战分为重要和紧急两个方面，对于国家来讲压力大的时候要先解决紧急的问题，压力稍微缓解时再解决既紧急又重要的问题。 50:42 Insta360刚好代表了既紧急又重要且国际化的企业。如果资本市场稳定下来，后续增加的IPO可能也会按照这个逻辑来。 53:04 预计两会后资本市场可能会放开，一是因为年初资本市场的企稳状况还可以。二是政府也会在开完两会的时间点上做更多凝聚信心的事情。 54:20 特斯拉最近的表现一塌糊涂。我们观察企业家和企业发现，大家在低谷的时候都会更多去反思和学习，在高光的时候则更容易飘。 57:41 最早看见美俄接触时会觉得，乌克兰和欧洲有点悲惨。而近期泽连斯基和特朗普在白宫的吵架，似乎使得中国有了一点意外的外交空间。 1:04:18 我们很难预测特朗普将对中国做出什么举动，但相比之下，民主党的策略是把中国搞弱了美国就会相应地变好，特朗普的方式则是在所有交易天平中先赚到便宜，也就是所谓的“美国优先”。 1:07:54 特朗普赢得大选后，马斯克在美国的支持率发生变化了吗？ 1:09:03 在俄乌停战事件上，英国为什么是主要推动方？ 1:11:37 最近的资本市场有两件意外的事情：第一是德国股市在过去一小段时间内涨幅不错；二是印度从去年10月以来创下了最长的股市连跌记录。 1:16:51 国家的发展还是跟民族形成的过程有关，中国作为一个以定居为主的农耕民族，并不将“拥有”作为侵略和扩张的目的。 【本期相关】 明天上午开幕！会期7天 十四届全国人大常委会第十四次会议在京举行 国务院2月重要政策__中国政府网 国务院办公厅关于转发商务部、国家发展改革委《2025年稳外资行动方案》的通知 中共中央 国务院关于进一步深化农村改革 扎实推进乡村全面振兴的意见 【往期链接】 Vol.153 宏观漫谈74｜2024年意料之外的，与2025年值得期待的（1.21录制） Vol.126 宏观漫谈61｜未来十年影响中国经济的大变量和机会：大会报告解读之一（7.29录制） Vol.132 宏观漫谈64｜改革开放四十年历程再审视：从历史节点到当前形势（9.4录制） 【录制时间】 2025年3月4日。 【制作团队】 主理人：李翔 、李丰 制作及统筹：张英海 （13514156656）、峰小瑞（[email protected]） 如果你喜欢我们的节目，欢迎你分享到更多的地方，也欢迎你在我们的评论区留言交流。

每隔15天，以声音的方式给大家“报时”，确乎是一种新的奇妙的体验，期待陪伴大家走过一年四季。 惊蛰，是春天真正觉醒的时刻。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”万物在春雷的催促下生发，然而，惊蛰之后，气温起伏不定，倒春寒仍未完全退去，寒湿之气尚存，身边有不少朋友感冒，近期需要更多关注自己的状态，注意保暖，吃好，睡好呀。 生活是如此平常的，前段时间去推拿的时候我和师傅说，我就想把身体弄好，她说，谁都想把身体顾好，但哪有那么容易。是啊，这些点可能我们知道，不一定每一条都能做到。但也不必苛责自己，保持对身心的觉察是最为关键的一步。有时候「不做」比「做」更困难一点，从每天少看10分钟手机，多睡20分钟开始吧。 说回到惊蛰，此时的养生重点在于顺应春气、升发阳气、调和情志、保持身心平衡。 今天，我们依然从饮食、情志、运动三方面，结合《黄帝内经》的智慧，与大家分享如何调养身心。 🎵 录制人： Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人 🌱 关于我们 「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。 莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「启发时刻 Aha Moment」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。 * 更多音频，请搜索小程序【莫守MineSoul】 * 更多内容，请关注公众号【莫守MineSoul】 * 加入专属社群：添加wx【minesoul123】备注社群