《黑箱日记》2024年1月在圣丹斯首映，是由日本记者伊藤诗织以第一人称执导的纪录片，记录了她在2017年遭受了声名显赫的新闻前辈山口敬之性侵后，如何艰难地起诉对方并与整个日本陈旧的有关强奸案的司法社会体制作斗争。影片提名了今年奥斯卡金像奖的最佳纪录长片，豆瓣评分高达9.2。 前不久，国内又发生了一起很恶劣的性侵案——广西百色祈福高中的男老师唐毓文，被曝出在2017年至2020年长期性侵并精神控制当时还不满16岁的女生符月华，致使其患有高度抑郁症，并于今年1月17日在家中烧炭自杀。而符月华的堂姐在之后公布了关于她和唐毓文的聊天记录，我们可以看到她在互联网各账号留下的鲜活的生命记录，可以令人心痛地看到她怎样在被强奸后一次次的试图自救，又一再堕入深渊。 她因为抑郁症放弃高考，但第二年复读又以县理科第一名考入华东师范大学物理系，然而因抑郁复发休学两年后 被学校劝为退学；她鼓起勇气在互联网上说出自己的故事，反而被人以造谣为由网暴；她在班级群里检举唐毓文，被他心虚解散群聊；她向当地学校教务处举报均被打压。退学后因为没有收入来源不得不去咖啡店找了份工作，然而干了半个月就被迫辞职，因为店长发现了她手腕上自残过的痕迹。没有家人、学校、社会支持的她，曾经窘迫到靠100块钱过了20天，于是她终究在离过年还不到11天的时候结束了自己的生命。 所以《黑箱日记》真的应该成为每个女性成长片单上必看的电影，让大家知道该如何保护好自己和身边人，一旦有类似事情发生又该如何处理？今天就和两位深焦的老朋友，弦子和何谦一起聊聊这部电影，聊聊伊藤诗织和她的朋友们为更多女性能避免这种处境所坚持的长久的战斗。 《黑箱日记》剧照 本期嘉宾： 弦子 女性主义者、发声者、写作者 何谦 生活在北美的电影研究者 王潇潇 前媒体人、经纪人，现制片人、导演 伊藤诗织胜诉现场 时间轴： 本期播客总时长：2:30:42 04:30 观看《黑箱日记》的场景及感受。 12:21 两次阅读《黑箱：日本之耻》的感受，以及伊藤诗织受害者和调查记者的双重视角。 15:42 受害者经历诉讼时遇到的普遍问题和困难。 21:28 2019年何谦与伊藤诗织关于“治愈街”的往事。 24:11 何谦和弦子与伊藤诗织初次见面的回忆。 30:27 伊藤诗织的经历哺育她的共情能力，每一个与她对话的人需要能量的时刻，她就像毯子一样包裹住对方。 35:10 伊藤诗织纪录片事业受挫，安倍晋三被刺杀导致她在日本遭遇指责。 41:36 治愈伊藤诗织的不是时间，而是行动。 48:06 伊藤诗织最近发布的公开信，以及她在日本面临的影像争议。 50:32 伊藤诗织和日本的女性团体的隔阂，中国类似事件中受害者与女性团体不同的相处方式。 1:00:54 公众对伊藤诗织的过高要求，要求她是完美受害人、完美行动者、完美幸存者。 1:03:27 《黑箱日记》的影像伦理问题，保护人权的背后是谁在受伤害？谁在受益？ 1:10:09 纪录片是在和公众对话，公共意识的改变也很重要。 1:17:16 “封口费”为什么难以避免？制度并不支持受害者。 1:23:32 伊藤诗织的案件为什么应该公开审理？已经没有隐私可以保护了。 1:24:14 举证责任分配的不均等。 1:31:05 当侵犯发生时，什么机构可以保护受害者？ 1:32:50日本政府在廉价地利用女性NGO的善心为男权社会打补丁。 1:36:26 中国帮助女性受害者的机构及生存现状。 1:39:50 美国帮助性骚扰/性侵犯当事人的Rape Kit的历史 1:47:36 为什么不能轻易判断哪个行业类似事件更多？ 1:51:26 影视行业对待女性的方式有改变吗？为什么策划作为影视行业中不被看到的角色多由女性担任？ 1:57:00 从业结构、银幕上对女性身体的展现和处理、行业中的性骚扰事件，三者是相互关联的。 2:02:49 《黑箱日记》是否会拿奥斯卡最佳纪录片？故乡是你说的话最希望被听到的地方。 2:07:16 日本社会对伊藤诗织态度是“无视排除”。 2:12:06 《黑箱日记》的影像文本处理，片中对于植物的运用。 2:16:40 伊藤诗织与自己家庭的关系。 2:20:16 女性作品推荐：《房思琪的初恋乐园》《女人们的谈话》《初步举证》 《黑箱日记》剧照 素材库： 伊藤诗织作品： 《黑箱日记》（2024） 《女性割礼》（2019） 《老年公寓清洁队》（2017） 《黑箱：日本之耻》（2023） 《裸泳》（2019） 《日本之耻》（埃里卡·詹金，2018） 《摩登情爱》（约翰·卡尼 / 埃米·罗森 / 汤姆·豪尔 / 莎朗·豪根，2019） 《好东西》（邵艺辉，2024） 《国色芳华》（丁梓光，2025） 《宇宙探索编辑部》（孔大山，2021） 《助理》（基蒂·格林，2019） 《雾中风景》（西奥·安哲罗普洛斯，1988） 《女人们的谈话》（莎拉·波利，2022） 《M就是凶手》（弗里茨·朗，1931） 《初步举证》（贾斯汀·马丁，朱迪·科默独角戏，2022） 相关书籍： 《桶川跟踪狂杀人事件》（清水洁） 《The Secret History of the Rape Kit: A True Crime Story》（PaganKennedy） 《房思琪的初恋乐园》（林奕含） 《黑箱：日本之耻》封面 本期使用音乐： 开场： 坂本龍一 - opus 结尾： Gloria Gaynor - I Will Survive 制作团队： 监制：Peter Cat 统筹：王潇潇、Peter Cat 策划：王潇潇 剪辑：电车 编辑：王潇潇

今年2月，丸子飞去了她向往已久的非洲，旅行8年走过几十个国家的她，一直痴迷于第三世界国家的混乱、不安和变幻莫测。 和发达国家不同，发展中国家总是以天为单位变化着，很多旧的东西在消亡，也有很多新的东西在生长——这样的地方，往往也蕴含着机会与“风口”。 本期播客，我们跟着丸子的视角踏上非洲大陆，从东非最繁华的城市内罗毕开始，到与野生动物共生的贫困地区马塞马拉，近一个月的时间里，她经历了非洲贫富的两极。 这期节目，我们既可以听到中国人出海非洲的新机会，也会看见一个国家的贫穷与割裂。 🧶时间线 02:03 第三世界国家的传统文化流失快，想去要趁早 07:05 非洲初印象：独自走在街上并不安全 10:29 内罗毕物价：比杭州贵一倍？ 14:08 长居内罗毕的中国人，以何为生？ 18:58 在非洲做互联网外贸，是个好生意吗？ 21:43 内罗毕60万人民币能买到什么样的房子？ 27:43 从上至下的官僚主义与腐败气息 30:20 离开危险又迷人的内罗毕，前往马赛部落当“女工” 40:09 走进马赛家庭：在生存面前谈道德，来自现实世界的拉扯感 45:15 马赛女性掌控人生节奏的最大敌人：早孕 50:35 脱离生产力谈女性主义，非常困难 55:55 真实的乡村生活很苦，要去除浪漫化滤镜 【丸子的影像记录】 -马赛马拉的女性们： -丸子和酋长夫人家的孩子： -志愿者工作日常： -丸子的文章：为什么跑到马赛部落当女工？（非洲版）mp.weixin.qq.com 【BGM】 Ennio Morricone - Titoli (from A Fistful of Dollars) Yael Naim - Go To The River 🎙️主播： 林安，性格安静，内心动荡不安。6年不上班，采访100个不上班的人，采访着采访着出了书，拍了视频访谈栏目，做了播客主播，还顺便创了个业，折腾自由职业社区。人生理想是创作出经得起时间沉淀的作品，靠创造力赚钱，做喜欢的事，爱有爱的人。 丸子里里，性格开朗，内心极度敞开。7年不上班，毕业即游荡，从背着尤克里里周游世界，到带着音乐去旅行，在街头找陌生人唱歌，拍摄沙发客旅行纪录片，创立尤克里里品牌，正在努力成为一名独立音乐人。人生理想是在喜欢的地方，和喜欢的人，做喜欢的事。 💧关于「动静皆宜」： 这里是一个严谨克制的i人，和一个自由散漫的e人发起的生活类漫谈节目。我们一个常年游荡在村野，一个横跳于多座一线城市，却在人生的不同阶段反复相遇。在各自的领域解锁新的人生奇遇。从自由职业到社区创业者，从环球旅行到音乐创作者。 我们在思维的碰撞中感知自我与世界的边界。相信世间万物动静皆宜，能量守恒。聊天话题涉及：自我探索、读书旅行、情感人际、社会观察、自由职业 🖐找我们玩儿： 即刻/微博/公众号：林安的会客厅 公众号/小红书：丸子里里

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【本期嘉宾】卢旺达 卢旺达（巨量引擎巨量星图与达人营销业务负责人） 主播：潘乱（「乱翻书」主理人） 【时间线】 00:57 真正的达人营销是从星图开始的，还是从微博、公众号时代开始的？ 02:25 继品牌广告和效果广告之后，达人营销变成第三种营销路径 04:27 未来达人的内容未来会被AI替代吗？ 05:51 和人生活经历、情感相关的这部分，AI还无法取代。 07:45 在可被AI取代前，得率先成为IP 10:07 做垂类账号还是泛生活账号，怎么看IP和人设一致性的问题？ 14:07 过去一两年内容创新的深刻印象的达人： 14:33 朱铁雄 16:46 垫底辣孩 18:47 达人营销也引发了商业模式的变革 24:07 星图怎样确保不同类型不同能力不同粉段的达人，都能在平台找到适合自己的创作方向和发展机会？ 27:37 星图如何评估达人内容的价值？是否有一套明确的评价体系？ 28:04 内容本身怎么评价？ 29:15 商单内容怎么评价？ 31:43 甲方眼里，是怎么评判一个抖音达人账号的价值的？ 32:11 内容的制作能力 32:54 商业相关的能力 34:28 达人的履约能力 36:01 抖音带火了不少城市的旅游，星图为这些热点或者趋势扩散可以提供什么助力？ 37:10 晴天和嘉之派，南北顶流美食作者的合体 40:32 达人怎么好跨界参与进短剧市场来？ 43:42 星图的达人营销，独特价值点在什么地方？ 44:01 心智打造 45:36 种收一体 47:42 新题材 48:58 在商家产品的全生命周期里，达人营销在这不同时期能够起到什么样的作用？ 49:35 新品上市成长期 50:39 成熟期 55:34 星图如何帮助爆款内容的商业价值和达人收益得到进一步的放大？ 57:32 对未来的展望和星图的空间，是怎样的思考？ 【开场&结尾音乐】 开场音乐：李小龙 - 好久不见（电视剧《武林外传》片头曲） 结尾音乐：虞霞/李小龙 - 侠客行（电视剧《武林外传》片尾曲TV Verison） 【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 【图】▲2月27-28日，2025年巨量星图达人节在云南弥勒·东风韵小镇举办 微信公众号：乱翻书 视频号：潘乱 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

【总第049期：纽约客百年】 精致、智性、优雅、总是带刺，并总是维护刺的锐利。《纽约客》用独树一帜的风格，奠定了自己在新闻媒体历史上的地位，同时成为所有对写作与思辨有所追求的同路人的远航灯。 纽约客用一百年的历程，证明了思考与表达永远有价值，保有对广泛话题的好奇心，永远有价值。 【本期收录】 Hiroshima, By John Hersey The Editorial Battles That Made The New Yorker, By Jill Lepore Trump Solo, By Mark Singer 【本期由于极限滑铲，出现了一些技术问题，以下是技术备忘录】 一、06’05 处出现的声音来自视察帝国大厦施工工地时地方官员的讲话，大意是未来要有更多这样的大楼建起来 二、11‘05 处应为ABC美国广播电视公司 三、12‘20 处选自2015年纽约客90周年播客节目，第一位女声是时任执行副主编 Pam McCarthy，随后是John Bennet，他于1975年加入纽约客，在2022年时因胰腺癌去世。 三、剪辑时用的是监听耳机，如果用AirPods 等蓝牙耳机，会有比较明显的音质变化 四、滑铲是不好的习惯，大家不要模仿 【BGM】 New York, BOY All That We Are, Nomad Powered by Firstory Hosting

灿烂的悲剧已然结束 华丽的情死只是假象 戏 唱完了 他自妖梦中醒来 “我这辈子就是想当虞姬！” 这是一场戏 这是，一场戏弄 霸王别姬五支配香： 段小楼：卡朗 土耳其弯刀 程蝶衣：馥马尔 诺言 菊仙：芦丹氏 罪恶晚香玉 袁世卿：阿兹曼 天狂 关师傅：DS杜加尔 制弓人 本辑落幕，谢谢收听。 另一档 艾瑞克 麦船我仨的聊天播客，欢迎来玩： 小宇宙app 直角不垂直❤️ 小火车香水群v+： Perfumekai2023或Kaikaixiaohuoche 商务v+：carolemomo 微博：开小火车去钟情殿 小红书：开小火车 苹果播客：开小火车

尿是什么气味的，尿的颜色是什么样的，老年男性逃不开的前列腺增生……本次八拉吧请到泌尿外科的老师，与我们一起聊聊那些十分关乎健康，却常常被忽视的泌尿系统健康问题。 本期嘉宾：北京协和医院泌尿外科 王文达 本期主播：狗狗，呼噜 本期节目，你将听到： 00:39 欢迎一枝黄花老师^-^ 01:42 泌尿外科的病种 03:35 泌尿外科——生殖中心？ 05:23 本院特色：包皮班 08:41 前列腺增生那些事 10:59 前列腺炎、前列腺增生和癌变有关吗？ 13:27 前列腺治疗仪有用吗 15:28 降低泌尿系感染风险：请你多喝水 17:22 泌尿系结石：做波比跳可以跳下去吗 21:16 小便的颜色 24:46 无痛性血尿，请多多关心吧！ 29:22 全院都在找泌尿外科大夫插尿管 31:40 引起肾脏损伤的药物 后期：Jeff

“在知识与经验之间，是否存在真正的参考答案？” 2月15日，一场在国家图书馆的分享会座无虚席。人们带着对生活的困惑、对世界的追问相聚于此，试图在思想的碰撞中寻找更确切的答案——或者说，寻找一种直面不确定性的勇气。 大观学者、华东师范大学刘擎老师与他的朋友清华大学严飞老师的新书《世界作为参考答案》，正诞生于这样的追问中。从哈佛燕京学社的跨学科交锋，到瓦尔登湖畔的人文沉思，两位学者尝试在对话中拓宽认知的边界：当人文教育遭遇现实挑战，当热爱与痛苦交织，我们是否敢承认“答案”本就流动于世界的褶皱之中？ 本期节目，我们将重现这场思想交流。主持人陈鲁豫、作家蒋方舟与两位学者一起，从个体困惑聊到社会命题，从经典文本聊到当下生存。他们不提供标准答案，却用对话证明：当我们主动开放感知能力，世界的每一面都能成为照亮生活的参考答案。 【本期对谈】 刘擎，大观学者，华东师范大学紫江特聘教授，哈佛燕京学者（2023—2024）。著有《刘擎西方现代思想讲义》《2000年以来的西方》《悬而未决的时刻》等。 严飞，清华大学社会学系副教授，哈佛燕京学者（2023—2024），著有《悬浮：异乡人的都市生存》《穿透：像社会学家一样思考》《学问的冒险》等。 陈鲁豫，资深媒体人，主持人，译者。主持代表节目《鲁豫有约》，播客节目《岩中花述》，译作《替补：哈里王子自传》。 蒋方舟，青年作家。全国青联委员文艺界别代表；曾任《新周刊》杂志副主编，主要作品有：《我承认我不曾历经沧桑》《和唯一知道星星为什么会发光的人一起散步》《主人公》。 【收听指南】 02:15 鲁豫：DeepSeek给沪漂女孩的“心灵鸡汤” 从瓦尔登湖开始 06:37 刘擎：哲学的意义是陌生化我们已有的概念 14:04 严飞：瓦尔登湖，也许应该是一个动词 19:40 方舟：忍受不了无聊的人是忍受不了生活的 人文教育让我们第二次成长 24:33 严飞：跨学科交流，增加了我们生命的厚度 27:02 刘擎：人家说的博士，其实都是“窄士” 29:30 刘擎：你想做个罐头？抱歉，罐头不生产了 34:47 鲁豫：“夜里千条路，醒来卖豆腐”才是常态 37:26 方舟：现在我觉得这个世界没有那么好玩了 直面痛苦，打开真实自我 41:30 鲁豫：别把痛苦“鸡汤化”和“病理化” 44:26 刘擎：忠于热爱，不是浪漫主义，是现实主义 48:56 严飞：进入40岁，人生下半程的意义在哪里？ 奋力投入生活 54:04 刘擎：为生活的条件而奋斗 vs 真正投入生活 59:04 方舟：我的妈妈六十多岁，现在叛逆而又自由 01:02:37 严飞：年岁增长，我们可以主动决定标签去留 且认他乡作故乡 01:04:54 刘擎：把故乡的NO_WHERE变成NOW_HERE 01:09:06 严飞：两头不靠，造成了年轻人“悬浮”的状态 01:12:55 方舟：家是片温柔的水域，但我无法一直在这 重读《昨日的世界》 01:17:18 鲁豫：哈耶克和茨威格，命运相差竟如此之大 01:19:14 刘擎：茨威格是在以“植物”的方式去看待世界 拒绝D里D气 01:20:56 方舟：我担忧的是大家的审美被AI所塑造 01:23:42 严飞：AI虚构的内容也可能会反复被引用 01:25:40 刘擎：从此以后人类的语言都是“混血”的 【相关活动预告】 刘擎×严飞×周晓虹×陆远：开出人生盲盒的隐藏款｜《世界作为参考答案》分享会 【线下出行预告】 「EIDOS」希腊学术考察开始招募啦！ 3月14日-22日，与李筠、周林刚两位老师一起，出发，去希腊去探寻发源于古希腊的“清明的理性”，去追寻文明的起源和灵性！ 【关于我们】 一样的世界，不一样的思考。「东腔西调」是一档由大观天下志制作播出的轻文化播客，每周五更新，不定期加更，感谢你的收听。你可以在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、QQ音乐、苹果播客、36氪、三联中读等各平台关注我们。欢迎多多留言评论，我们真诚感谢所有反馈，同时也期待更多脑洞。 公众号：东腔西调 听友群：添加小助手eidos000（备注「播客」） 商务合作：[email protected]

本期聊天成员： 仙草 米花 制作：左右 - 前阵子，在和弟弟聊天，我们共同因为父母的事情而困扰。他说，有时候真的会因此而冒出随便活活的念头。 我安慰了他几句，但其实内心里也是这样的想法。在一些无力改变问题的时刻，在一些失去斗志的时刻，那种随便活活、甚至不知道有什么好活着的念头，就会占据我。 生活到底有什么值得过的，活着的信心断更了的时候又该怎么办？这是去年冬天我和米花在一场线下分享会聊天的主题，而今日的我，需要过去的我来安慰了。 这期音频就来源于那场分享会，里面有一些我们认为人必须要要活下去的信心。分享会我们收取了门票钱，线上内容也进行小小的收费。 本期播客中，你将会听到： 01:51 值得活着的理由，有时很滞后。 06:17 爱冬人的幸福，有很多种选项。 07:50 为什么我们会觉得生活过不下去？ 11:45 现实只剩下徒劳感，我只想沉迷于虚拟世界里。 17:58 什么时候，才能从生活里获得希望感？ 23:45 你有持续地去追踪那些给你带来过触动的人和事情吗。 27:31 值得的标准是会变的。 32:13 我们不是要成为一个完美无瑕活着的人。 37:52 有时候值得的不是生活，是我自己。 - 微信群：WhatYouNeed2019 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博：@我要WhatYouNeed 小红书：不把天聊si 商务联系：whatyouneedoffice

💆 本期节目由科颜氏溜溜瓶赞助播出。 🎙本期主播： @王继业啊 @楼下王叔 大老王 @宁家宇 @东东枪 👏🏻 欢迎收听谐星聊天会~ 后续活动信息，欢迎关注公众号【谐星聊天会】 💼 这期几位主播一起聊聊职场中的苦与乐。你是厌倦自己每日的工作内容，还是讨厌身处的职场环境？有什么让自己糟心的人或事儿？在工作中，有什么“爽文时刻”？有什么可以让自己在工作时心情变好的小妙招？来听！ 📍Office Time 00:00:00 吕东的护肤Time 00:02:29 正片开始 00:14:12 工作中令人讨厌的事儿 00:36:54 职场里觉得爽的时刻 01:01:54 职场中的快乐妙招 01:25:48 谐聊夸夸Time 感谢我们的好朋友【科颜氏溜溜瓶】对本期节目的赞助！ 科颜氏溜溜瓶——最强！！！焕肤精华！！！ （太好了！是溜溜瓶，我们有救了！！！┗|*｀0′*|┛） 三酸配比，全面又精密，即刻脸滑26% 用酸不翻车，温和不刺激 这么好的精华上哪买？！啊？！！ 芜湖，您问对人了！ 三八大促已开启，上天猫搜索科颜氏官方旗舰店，购50ml溜溜瓶送正装量，更享42ml王牌面霜量！ 欢迎智慧的您，怎么着？选购！ （摩西摩西，淘口令在这里，复制就好啦） 68￥63zfeQttjaL￥ m.tb.cn tG-#22>lD 科颜氏溜溜瓶 🎵 背景音乐 Gimme Some More (instrumental)- Joybird Where I Wanna Be (instrumental)- Dazy Chain 制作：谐聊团队