对话职业教练：张巍 关于嘉宾：中科院野外地质调查员转型的潜水教练、珠峰环保行动核心成员；他是做过最多猛男专属职业的人，也曾徒手摘星星；拥有四个国际潜水总监认证的马尔代夫虎鲸号船宿船主。 🧭本期节目时间导航： 01:56 中科院地质调查员从三班倒到朝九晚五的转型契机 03:17 珠峰环保行动：五年清理12.5吨垃圾的可持续实践，登珠峰，捡垃圾，挖宝藏 07:44 7790米适应性睡眠：四小时高海拔休息是登顶的关键准备 09:36 从登山到潜水，468种鲨鱼里到底哪些是危险物种，包括抵御鲨鱼攻击防御的真实案例 12:59 潜水商业化路径：从兴趣到年入百万的船岛运营模式 15:39 船只投资回报测算：250万美金顶配船三年回本策略 17:54 潜水教练认证成本：100个气瓶训练带来的质变节点 19:40 潜水等级晋升体系：从入门到总监的阶梯式成长路径 24:20 国内外潜水认证成本对比：国内训练+国外拿证的性价比方案 32:43 减脂三大黄金法则：看称、光脚、收腹，靠墙站立减肥法：从1分钟到45分钟的身体适应规律，月瘦腰围超过1公分～ 36:59 体重管理的神经机制：大脑对脚底压力变化的适应性调节 40:54 职业教练认证标准：医学基础与竞技成绩的能力区隔 免责声明：本节目涉及的户外运动存在较高风险，所有内容仅为经验分享，不可替代专业指导。请结合自身条件审慎评估，必要时购买专项保险。 关于【入场邀请】： 我们是⼀档陪伴创业者和超级个体成⻓的对谈类播客。探索8-10⼩时之外更多的创业和副业机会，链接圈内圈外，让成⻓的路上有⽅向、有⽅法、有⼈可以请教。 我们相信任何时候为⾃⼰的未来布局都不算晚，通往成功路上的⼊场邀请，从此刻起欢迎光临！ 本期节目Ending： 主播：@昱佳Liz @小奥 剪辑：@小孙 编辑：@满意 片尾BGM：@Lugo 《Peace and Love》 💼商务合作或建联：[email protected] 📱联系主播或加入听友群：微信🔍rcyqxzl 欢迎关注入场邀请主页，我们也在北京地区开放了免费的录音工作室，欢迎大家获取预约信息！：

我们仨看完《机器人之梦》纷纷爆哭，但理由却完全不一样。 孟阳想到了她的每一段关系，无论是爱情还是友情，都被她搞得稀巴烂。 带入电影中小狗角色的孟阳无法接受“犯错”的小狗没有受到“惩罚”。 而超哥和六六却对此大为震惊且反对！因为她们不认为，在这段关系里，有谁错了。 如果你曾有过任何难忘的、难以放下的关系，欢迎在评论区留言，对那个你放不下的TA，说出你没机会说出口的话。 再宣布一个小消息：那么问题来了开放投稿啦！ 投稿邮箱：[email protected] 大家有任何疑问，困惑，想要倾诉或者分享的故事，都可以发送邮件或者语音附件到投稿邮箱（邮箱是“那么问题来了投稿”的首字母缩写） 超哥和六六是为了给大家提供一个安全的倾诉树洞，而孟阳只是单纯为了搜集素材，那么问题来了大部分成员对于孟阳这种势利眼的行为表示一定程度的谴责！

关键词：【青春期】【大头贴】【Y2K】【同学录】【流行】【首饰】【回忆】【校服】 制作人：小曹 主播：老韩、小曹 还记得课桌底下偷看的课外书、放学后拍的大头贴、偷偷写满心事的密码本，毕业时的同学录，还有那个暧昧过的对象吗？这期播客，带你重温那些年「勿忘我」的美好瞬间，聊聊那些年我们追过的故事、写过的秘密和搞笑的喜好。死去的回忆突然连击，笑着笑着就哭了。 一起聊聊那些年，我们共同的青春记忆吧！

01:51 相信音乐第一位上《一个路人经过》的同事 02:26 苏慧伦新专辑《轻重》已经发行啰！ 06:17 苏慧伦想要唱的是苦情歌，不是小情小爱的那种 12:17 白安写的歌因为一个「啊哈」注定要给苏慧伦唱 14:28 白安：「这首歌好耳熟啊！ 原来是我写的」 17:14 白玉怎样判定写的歌要自己收还是给别人 21:40 苏慧伦不工作都在干嘛？就是个家庭主妇 28:51 白玉：好想知道有妈妈明星的感觉是什么！ 30:12 苏慧伦儿子也爱表演，有艺人特质可能都是遗传的 31:51 苏慧伦喜欢唱歌还是演戏，各有各的喜好之处 37:35 怎样避免社交尴尬，小玉教你如何胡说八道 43:44 滑雪是个孤独的运动，需要专心在自己身上 55:59 时间到了会收到卵子的呼唤，那时就会想要生小孩了 1:09:37 苏慧伦保养秘诀大公开！ 1:19:17 人生中发生的事情，自己是可以选择什么轻什么重 如果你觉得我们的节目有趣 想与我们分享故事 或是合作邀约 欢迎寄信到 [email protected]

在B2B的世界里，获客就是企业的生命线。现在商业环境这么复杂，怎么才能精准地找到客户，让业务不断增长，这可是个大难题。 别愁了，这期节目给你支招！我们会深入聊聊那些顶级咨询公司，像麦肯锡、波士顿咨询、贝恩，他们是怎么搞定获客的。他们有六大战术，招招实用：（说人话）①靠人脉拉客户②找能互补的伙伴一起干③传统销售也能玩出新花样④让老客户帮你介绍新客户⑤用各种内容吸引客户⑥办活动和客户面对面交流 这期节目就是想帮你搞清楚这些顶级咨询公司是怎么获客的，他们的方法背后有什么逻辑，还有那些成功的案例。不管你是在专业服务型公司当负责人，还是高客单价B2B企业的营销主管，或者是知识密集型初创公司的创始人，这期节目都能给你一些有用的启发和策略，所谓他山之石可以攻玉嘛~ 希望可以帮助大家找到适合自己的获客方法。 ToB寒冬，多打粮食少挨饿！一起加油吧~~ 【主播👨🏻/👩🏻】大海（ToBinsiders）/ 棉花（yiduodamianhua） 【提要📒】 02:13 「咨询行业」定义说明 * 管理咨询是提供定制有形建议，服务管理层决策，提升组织竞争优势的专业服务 * 个人&团队，面向确定性&不确定性 07:27 获客战术一：基于人脉网络 * 借助校友组织、同学会、企业家俱乐部等构建强大的人脉资源 * 麦肯锡校友网络在全球500强董事会和领导团队中的广泛影响力 06:50 获客战术二：寻找业务互补机会 * 探索多元化业务布局和与外部公司合作的模式 * 毕马威与某友的合作，通过咨询服务与IT实施的结合与客户的全面合作 21:59 获客战术三：传统销售与中间人 * 从Outbound主动出击到搭建中间人体系 * 中间人通过付费或入职等方式，让中间人兼职或全职为公司开拓业务 29:15 获客战术四：口碑效应-老客户转介绍及续单 * 1.续单。让新客户转化为老客户，为客户提供长期服务价值 * 2.转介绍。客户觉得咨询公司做得不错，可以介绍给其他客户。 34:36 获客战术五：内容营销的多元策略 * 通过内容营销提升品牌影响力和客户粘性 * 例如从出版物、杂志撰文、微信公众号到白皮书 43:49 获客战术六：活动营销的实战应用 * BCG创始人亨德森——成熟的咨询产品+刊物+研讨会，就是一场完美的销售 * 通过研讨会、论坛、培训和工作坊等形式，与客户的深度互动和业务合作 * 例如华夏基石的十月论坛，Gartner研习会等。 【后期✂️】小铁 【音乐🎵】 * 片头：speed of light- Jazz Funk Sou * 垫乐：Bossa nova * 片尾：James Brown 《Try Me》 【往期️🚀】 海棉说|取消CMO！让市场部汇报给销售部吧！ 海棉说 | 是不是所有的B端客户都需要解决方案？ 海棉说 | 售前和销售如何成为“最佳拍档”？ 局部有语 | 对话知名品牌人空手：B2B内容营销的最大误区：尝试给客户做科普！ 局部有语 | 大咖返场！Jonathan：B端销售不会送礼物也一定做不好业务! 海棉说 | B2B采购决策真的都是理性的吗？ 海棉说 | 谈谈线索（字少事大） 海棉说 | ToB企业到底要不要做品牌？ 【收听👂🏻】 ❤️如果你喜欢「TOB局内人」，请给我们三连：点赞、留言、转发。 👉加入听友群，请联系vx：ToBinsiders（备注：TOB+公司）

【本期内容】 过去几年，中文播客正在加速破圈，走向更广阔的大众视野。明星、喜剧演员、企业家、品牌机构纷纷入局，内容版图也渗透到了影视、科技、商业、品牌、消费等众多圈层，成为连接不同群体的声音纽带。 在极客公园创新大会 2025 上，国内最大播客 APP 小宇宙 CEO Kyth 与头部播客栏目「乱翻书」主理人潘乱进行了一场深度对话，讨论了小宇宙的「破圈」路径、中文播客的发展趋势以及国内外播客生态的差异。 在 Kyth 看来，播客的核心魅力在于声音的「亲密感」与「陪伴感」——它让人们「睁眼看世界」，听见不同职业、圈层、价值观的鲜活故事。 在流量与算法裹挟的时代，播客所提供的真诚的声音与深度的连接，或许才是是真正的稀缺品。 本期播客为访谈的精华内容，与「乱翻书」联合出品制作。 【嘉宾】 Kyth｜小宇宙 APP CEO 潘乱｜「乱翻书」主理人 【精彩时刻】 02:11 播客在中国的用户规模跟市场认知发生了什么变化？ 03:43 Kyth 深度解析小宇宙的差异化产品策略 08:58 相较于文字、视频各种的内容形态，播客这种声音形态它更独特的价值是什么？ 10:29 小宇宙做了哪些让用户可以更开心的产品设计？ 11:59 小宇宙是怎么持续发现好内容的？平台怎么平衡人工和算法推荐？ 13:01 新主播、新节目该如何去获得关注跟流量？ 16:05 明星、喜剧演员...越来越多的名人入驻小宇宙，会给播客创作者生态会带来什么变化？ 17:08 聊聊国内外播客生态的差异 21:49 中国的播客消费、表达，会在哪些品类上发展出哪些不同的方向？ 25:11 在 AI 播客、和真人播客这两种供给中，小宇宙会更坚定和真人播客站在一起吗？ 28:18 听众是引领一切的东西，是飞轮的起点 30:09 Kyth 心里内容破圈的代表播客有哪些？ 【对话稿件实录】 《潘乱对谈小宇宙 CEO Kyth：播客是在饱和时代，提供稀缺价值》 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：雨倩 剪辑：Katherine 公众号/视频号：极客公园

主播：老于、缪缪 音频：阿伟 投稿：求2025年的我有点素质、锟仔、奥奥、借呗渡佳人、DD 简介： 本期为大家带来了吊诡拉满的5个稿子，第一篇投稿中，投稿人做灵异游戏后竟然招出了真家伙，关键是差点没送走。第二个短稿更是细思极恐，那场没有声音的酒席…… 时间轴： 00:52 冒犯100%，学日本恐怖片<捉迷藏>，它不让结束 12:38 《聊斋》福利环节，按需收听 15:41 没有声音的酒席 22:51 和它共存十年后，我长成了它的脸 36:48 甘肃怪事 49:05 耳虫 缪缪投稿里的照片： 【鲶鱼夜话&典藏版《聊斋志异》】 链接直达： 1. s.click.taobao.com 进入专属购买链接 2. 复制淘口令：17￥ HU108 hy85e7S6yI1￥ m.tb.cn

大家好，欢迎收听由温州双井坊独家冠名播出的《各说各的呗》 . 本期嘉宾：鸭绒 . 好久不见，我们最近会放出播客cut，还请各位多多关注，订阅，感谢。 . 说起追星，很多人的第一反应是疯狂，无脑 “你我本无缘，全靠我花钱” 也不知道是听谁灌输的这些偏见 . 本期就请到了鸭绒，一起聊一聊追星这个行为到底是不是我们想象中的那样难以理解 鸭绒在之前很长的一段时间结结实实追过星，买生写，买杂志，买周边都成了最基本的操作 还是”站子“（粉丝对于明星官网、 后援会 、粉丝论坛等的称呼）里的其中一员 为自己喜欢的偶像做了很多力所能及且享受其中的事情 . 目的都是为了自己开心，还交到了志同道合的好朋友，甚至可以用追星期间锻炼过的经验去找工作 所以别看有人把追星描述的那么不可救药，听到最后我们发现这是一件非常健康且积极向上的事儿 . 大多数人都是在学生时代的某一天，突然就被某个明星击中了，歌曲也好，颜值也好，哪怕是某一个瞬间 不自觉的就把头像换成偶像，说话模仿偶像的节奏，处事模仿偶像的态度 其实你已经追过星了 . 在真正的追星群体面前，听偶像的歌；看偶像的电视剧；上网搜偶像的资讯；想买偶像的同款.. 可能是”最初级，最基本“的追星，但喜欢都是一样的，目的也都一样——过程中感到了开心 . 主播们也追过星——买唱片，买海报。谁还没年轻过，郭德纲反黑战士，大棒十年老粉！ 然而现在出现了很多时代前沿最新最流行的追星方式.... . 你有追过星吗？是哪一瞬间，现在如何了？ 欢迎评论区一起讨论.... . . . 请您欣赏 祝精神焕发，气力充足 最后再次感谢温州双井坊对本节目的大力支持，没地儿去，就去双井坊 双井坊，原来一个温州菜市场和城中村，现在改造过后，有菜市场、书店、剧场、裁缝铺、餐厅、民宿.... 聚集了很多你不知道他平时有没有工作的年轻人，主播在喜剧节期间去了一趟，恍惚间还以为到了一个避世乌托邦. ”这里有一个开了几十年的老菜场，有一个存在了几十年的戏台，有6块一碗的面,也有新开的咖啡馆，偶尔会看到坐在门口喝咖啡的年轻人，和他对面蹲着抽烟的建筑工人。 烟雾绕过破旧的房子飘往工地，事物在这里没有了明显的边界感，因为双井的底色是真实。 卷拉门的声音唤醒了这里的早晨，人们开始忙碌了起来，仿佛在告诉大家，忙碌就是生活的常态,虽然平凡，没有远大的理想，也要过好每一天。“.

“拉瓦锡先生，土地掠夺者之子，半吊子化学家，日内瓦股票投机商内克尔的弟子，包税总会的老包税官人，火药和硝石管理局局长，贴现银行董事，国王秘书，科学院院士，沃维利耶的密友，巴黎食品委员会的渎职者以及当代最大的阴谋家”于1794年5月8日被送上巴黎的断头台。 拉瓦锡之死是法国大革命历史上一桩不大不小的公案。有人将其视为大革命恐怖统治的力证，有人将其视为无知民科对伟大科学家的无耻报复，也有人认为拉瓦锡作为旧制度下的总包税人罪有应得。这期节目我们会聊一聊马拉在《人民之友》上所列举的拉瓦锡这串五花八门的头衔意味着什么，也会聊一聊拉瓦锡这一旧制度下的知识精英如何面对大革命的惊涛骇浪。 《边角聊》是一档跨界的谈话类播客节目，希望从“边角”出发探寻“本质”，让“闲聊”变得“有料”。欢迎在各大播客平台搜索“边角聊”订阅收听。另外，我们已经开通了“赞赏”功能。有兴趣的听友不妨通过赞赏的方式支持我们继续更新，谢谢大家！ -公告- 还未加入边角聊年微信群的年度会员注意啦，请添加微信号anotherlambda并附上知识星球ID，anotherlambda会邀请你进群。 自2024年5月30日起，《边角聊》正式推出“年度会员计划”。 凡加入《边角聊》年度会员的听友将能享受以下“福利” ： 1. 免费收听每月新发布的“付费节目”，并可以回听过往所有的“付费节目”。 2. 免费加入年度会员微信群，随时和主播交流。 3. 参加各位主播每月一次的线上讲座与分享活动。相关内容不会作为常规节目发布，为年度会员独享。 4. 可在知识星球向各位主播、嘉宾发问或是共同探讨，享受个性化的专属咨询服务。 5. 可参加2025年《边角聊》线下活动赠票抽选或享受5折优惠。 如何加入“年度会员计划”？ 请点击链接 t.zsxq.com ，此外，在《知识星球》平台上搜索“边角聊”或扫描下方二维码，亦可付费加入。 “年度会员计划”的价格为：129元，自付费加入之日开始计算，为期一年。由于是“网络服务内容”，因此一旦付款加入，将无法退款。敬请诸位慎重考虑。 此外，之前在“小宇宙”等平台给予《边角聊》的“赞赏金额”总额大于等于129元的听友，可免费加入“年度会员计划”（请将相应凭证发至Email：[email protected]）。 -本期参与者- 姜源 aka 小P（知乎：姜源） 雪莱（微博：来一桶老坛雪菜面，豆瓣：雪莱） 沙青青（微信公众号：13号埋立地、小红书：Sha-13号埋立地） -时间轴- 01:10 本期节目既是“科学史”系列，也是“法国大革命”系列的延续 02:10 拉瓦锡“初印象” 06:15 拉瓦锡与夫人画像的秘密 10:05 作为“包税人”的拉瓦锡是否罪有应得？ 19:00 拉瓦锡直接负责征收巴黎的“进城税” 23:30 马拉到底多厌恶拉瓦锡 30:00 “吃皇粮”的法兰西学院有何独特之处 46:40 “火药局长”拉瓦锡与巴士底狱风云 53:40 大革命之初，拉瓦锡仍活跃在舞台上 59:40 1794年任何人被砍脑袋都不奇怪 66:35 拉瓦锡夫人的科学贡献 72:00 老杜邦、拉瓦锡与拉瓦锡夫人的“白学故事” 76:50 拉瓦锡夫人的“情感与理智” 82:01 拉瓦锡：旧制度精英的两面性 -延伸资料- 麦迪逊·贝尔，《死于理性：拉瓦锡与法国大革命》，李雪梅译，广东人民出版社，2021年； 白鲁诺，《智慧巴黎》，邓捷译，上海书店出版社，2023； 伯纳德·莱特曼，《科学史讲义Ⅰ : 从天文学家到炼金术士，那些进入科学宫殿的人》，熊华宁译，陕西人民出版社，2023； Arthur Donovan, Antoine Lavoisier: Science, Administration and Revolution, Blackwell Publishers, 1993; Jean-Pierre Poirier, Lavoisier: Chemist, Biologist, Economist, University of Pennsylvania Press, 1996; Centeno&Mahon&Carò&Pullins， Discovering the evolution of Jacques‑Louis David’s portrait of Antoine‑Laurent and Marie‑Anne Pierrette Paulze Lavoisier， Heritage Science， 2021（9:84）； Ambrose Saricks, Pierre Samuel Du Pont de Nemours, University of Kansas Press, 1965; 《边角聊》-第15期-路易十六人头落地230周年“纪念”。 -音乐/素材- 《边角聊》主题曲 Ça Ira! - French Revolutionary Song -制作- 剪辑制作：沙青青 节目统筹：伯樵 发布运营：肖文杰、Lambda aka码农 Logo设计：华盛 -互动联系- 网站: leftovertalk.fm 邮箱: [email protected] 邮件组：leftovertalk.substack.com 小红书：边角聊 Twitter: @leftovertalk 商务合作：[email protected]

新年第一期，震撼上线。 呼声超高的医生圈，今日对接成功 你永远猜不到是故事中的谁投的稿 故事永远有一个想不到的转折 若你是老听众，这一期必会爽到你 若你第一次买，这一期会让你入坑 更多精彩，尽在本期节目，请点击收听。 【本期主播】 小乐（VB@出逃电台里的那只小乐） 哈刺（VB@听了出逃电台的哈刺） 【本期内容策划】 小乐 【后期制作】 帕特里克 【BGM】 Drunk on Myself — Anees 【互动方式】 公众号/小红书：出逃studio（强烈推荐） 微博：出逃工作室 【商务洽谈/加粉丝群】 客服：ChuTao_Studio（添加请备注品牌）

谁不想财富自由，但如何做到呢？ 有人帮你总结好了，张嘴喂饭！ 本期嘉宾林蔷七，人称“阿七”，她用一套自创的“自由人生公式”，主业+副业+套利+投资+个人影响力，实现每5年收入翻10倍的财富逆袭。谁曾想，那个曾经月薪1500的编辑，现在靠个人IP和投资理财，可以年入近800W。 普通人有可能复制阿七的成功吗？在和她聊了两个多小时后，我更愿意把她的“自由人生公式”称为“个人赚钱系统”，不管你如何组合里面的模块，都能改变只靠打工、手停口停的单一赚钱模式，至于能不能实现“自由”，就看你的认知与执行力能带你飞多高。 本期节目信息量巨大，建议准备好纸笔，方便随时做笔记，希望能帮助你打造属于自己的赚钱系统，早日实现自由人生。 【本期金句】 04:03 复盘个人收入变化曲线 07:59 什么是“自由人生公式”？ 16:49 人生第一个10W，靠卖化妆品小样积累来的 20:48 打工人副业切入点：从自己的需求出发 24:32 副业的三大价值：1）反哺主业，2）提高认知，3）尽情做自己 28:57 投资错误心态：等有钱了才开始学投资 32:31 学习投资，能看透本质、看透人性 37:29 10W以下投资策略：不要太分散 43:01 100W以上投资策略：配置不同类型和不同地区的资产，主打一个分散！ 48:41 波动本身不是风险，人性才是风险 50:36 人生是有风浪的，但是我们要学会冲浪 55:38 2025年Q1这个节点，手上有闲钱建议怎么配置呢？ 59:48 为什么最近黄金大涨？ 64:01 买黄金首饰不等于投资黄金！ 68:34 套利是做黄牛生意赚快钱吗？ 75:29 套利香饽饽飞天茅台，如何提高抽中概率？ 83:31 个人影响力不等于个人IP 89:21 靠个人影响力，半天筹集600W 94:38 怎么理解“搞钱女孩”这个标签？ 欢迎加入我们的听友群，成为“搞蜜”！可以关注公众号【搞钱女孩播客】，扫描自动回复的图片上的二维码，就可以加到小助手，邀请你入群。每天加的人太多了，如显示添加频繁，请耐心等待！ 【主播介绍】 搞钱女孩小辉：《搞钱女孩》播客创始人、搞钱女孩夜校召集人。哲学系毕业，混过公益、咨询、互联网、疗愈行业，34岁创业练习生，不断认识和活出自己的ISFP。 【本期嘉宾】 林蔷七（公众号同名）：用5种方式分别实现年入百万，畅销书《财富哪里来》作者，「阿七和她的小富婆们」星球主理人，已影响3000+人，帮助数百名学员日入过万。 【本期制作】 shownotes图文：小辉 音频剪辑：李乾 BGM: Change Your Mind-CASTLEBEAT

主播 老崔 嘉宾 小于 盼盼 小红书号 搜索老崔或119191352 公众号 能力有限FM 从科举到考公，古今考试路到底有多难？满族人小于和回族人盼盼带你穿越历史，聊聊古代科举与现代公务员考试的那些事。原来中了秀才可以免徭役，但想当官还得卷！如今考公成热门，铁饭碗的背后藏着怎样的心酸与机遇？一起听听我们的故事，看看你能从中找到共鸣吗？ 02:04 科举制度：古代读书人的仕途之路 05:40 考公务员：脱离苦海，走向稳定的职业生涯 11:21 十年寒窗，插队也能成举人？古代科举背后的黑幕揭秘 17:05 清代官员的收入与支出：从京城到广东的路费借据 22:46 中国养老金改革：个人养老金账户的兴起与老龄化挑战 28:28 【养老金投资策略】根据风险能力推荐适合的产品与优点缺点分析 34:09 明清科考背后的江湖恩怨与罢考运动 39:53 世家与官位：古代中国的垄断现象与社会稳定性 45:34 从农民到工人：失去土地的农民的困境与社会主义的解决方法 51:15 养老问题：年轻人的挑战与未来的不确定性 56:54 大清梦的破碎与社会的变革：从汉族精英到清廷的权威危机 01:02:41 西方带来的进步性：大兴国民自发反思现状的历史进程