社会在加速，年轻人在躺平。白手起家，归来半生仍是白手，奋斗不出个所以然是我的问题吗？当越来越多的年轻人选择躺平，是无声的反抗还是无奈的投降？生活的主动权究竟在谁手中？ 这一期节目不会试图教你「如何高效利用碎片化时间」，也不会告诉你「时刻保持高能量的秘诀」，但会告诉你关于普通人的共情和热爱，以及，你可以不带任何愧疚感地拥抱无所事事的一天。 你还可以听到以下内容： 02:30 低欲望的年轻人如何做到35岁退休 03:25 干一天躺三天的深圳三和大神 03:53 不是主动躺平，而是求而不得后的被迫妥协 05:23 卷生卷死的东亚兄弟也开始拍躺平影视作品了，曾经拥有优绩主义光环的主角纷纷回到老家甚至开始扫厕所，他们会更幸福吗？ * 《东京女子图鉴》 * 《凪的新生活》 * 《我的事说来话长》 * 《0.5的男人》 * 《完美的日子》 * 《俗女养成记》 07:44 中产的阶层滑落，子女投入千万月薪四千，是凡尔赛还是求而不得？ 13:21 字面意义上每天躺着的社会蛀虫迎来人生巅峰——法国电影《轻松自由》 15:08 从奋斗到躺平，Loser究竟由谁定义 17:45 消费主义创造的欲求不满，催生无止境的焦虑 19:35 从小接受的教育方式与社会规则间的巨大割裂感 延展节目： vol.19 挣脱“好学生”枷锁(上)：骄傲、自律与服从，究竟是什么困住了我们？ vol.20 挣脱“好学生”枷锁(下)：骄傲、自律与服从，究竟是什么困住了我们？ 20:51 信息过载放大了差距，导致在现实世界失去动力 22:11 “躺平”潮中如何让自己生活得更舒适 欢迎订阅《精神宿舍》，也欢迎在评论区留下你的感受，一起越聊越精神，下期见！

不知道大家注意到没有，是不是很久都没有听到哪个国内公司说自己all in AI了？反而“all in 外卖”突然成了新趋势——自打京东百亿补贴高调入场之后，1.9的咖啡让消费者再次感受到薅羊毛的乐趣；但京东外卖之后入场的淘宝闪购，才是真正的卷王，到处是0元的咖啡、奶茶；不点一杯，真的是辜负了这个时代。 02:58 大模型这样的AI基础能力的项目，周期长、成本高、回报慢。 03:04 这跟大厂的“收入增长焦虑”或者是“现金流焦虑”的现实是完全脱节的。 04:14 真正投入做AI的基础能力有多贵呢？ 05:02 有人可能会说，DeepSeek不是把大模型的价格都打下来了吗？ 05:57 对于DeepSeek R2 迟迟未能更新的原因，业内的人士分析指出，主要问题出在了... 09:33 大厂好歹还真的在做应用，而号称做AI基础能力的AI的创业公司，只不过是在通过一轮一轮的融资，不断的炒高估值，不断的出让股权套现挣钱而已。 10:22 大模型已经变成了基础设施，不再是营销的卖点了，而是任何互联网公司必须具备的能力。 10:52 那为什么还有大厂，不去投入AI，而又去"all in外卖"了呢？ 12:05 比起AI，外卖是真实高频现金流的好生意；虽然烧钱，但能够快速的通过“开城 - 增长 - 实现变现”。 13:29 相比于AI，外卖业务在技术上的门槛相对较低，更多是运营调度和算法的优化，虽然它运营的门槛和管理的难度极高。 13:39 但这对中国互联网公司来说，正是我们的独特技能。 14:32 这次外卖大战的最终，每一家都会宣布自己获得了全面的胜利。 15:27 在风口和现实之间，在估值与利润之间，中国的互联网公司在一次又一次的重复着自己。 15:35 他们的底层逻辑从来都没有变过：拿故事换估值，拿估值换融资，拿融资换规模，拿规模换生存。

同一支香水，他的气味究竟会不会改变。我并不是说随着时间变质，而是商家会不会做一些小动作，让你喜欢的香水改变味道？同时，你会不会被香水的不同浓度所困扰？他们代表的仅仅是浓度吗？还是背后有什么不可告人的秘密？答案尽在本期节目，一起来听吧！ —————— 【关于主播】 主播JIAWEl。来自法国顶尖香水学院 ISIPCA。一位狂热的心里话干货输出者。 【联系我们】 我们非常重视小伙伴们的收听体验，请大家多多留言分享意见。欢迎加入小红书（香下人Perfumology）主页的听友群。 【关于「香下人」】 香下人这档节目会交流跟香水/香气有关的一切话题。我们粗通香原料，香水，分享香气背后的故事。人设是香水娱乐师，不太干货但绝不水。 虽然不拘泥于干货，但我们决不轻飘，以深度见解贴心解说，让你对香水的世界有更深入的认识。 【收听平台】 苹果播客Podcasts | 小宇宙App | QQ音乐 | 豆瓣 | 荔枝FM 【联系我们】 香下人小宇宙播客 | 小红书：香下人Perfumology | 商业合作: [email protected] | 版权声明

2012-02-03-B Quintus Project - Night Flight (Original) Quintus Project - Night Flight (Psychemagik Remix) Quintus Project - Night Flight (Lexi Edit)

本期的 5 篇论文如下： [00:42] TOP1(🔥109) | 🎬 Scaling RL to Long Videos（强化学习驱动视觉语言模型扩展至长视频） [02:54] TOP2(🔥106) | 🧠 MemOS: A Memory OS for AI System（MemOS：面向人工智能系统的内存操作系统） [05:19] TOP3(🔥91) | 🖼 T-LoRA: Single Image Diffusion Model Customization Without Overfitting（T-LoRA：无过拟合的单图像扩散模型定制） [07:51] TOP4(🔥88) | 💡 SingLoRA: Low Rank Adaptation Using a Single Matrix（SingLoRA：使用单矩阵的低秩适应） [09:41] TOP5(🔥72) | 🤔 Should We Still Pretrain Encoders with Masked Language Modeling?（我们是否还应该使用掩码语言模型预训练编码器？） 【关注我们】 您还可以在以下平台找到我们，获得播客内容以外更多信息 小红书: AI速递

“还有一个人：娜丝琳。她不在相片中，她没坚持到最后。不过，少了那些不在场或无法在场的人，我的故事就不算完整。他们的缺席，如同没有伤口的痛楚，始终隐隐作痛。 这就是我心目中的德黑兰：它的不在场比在场更真实。” ——阿扎尔·纳菲西，《在德黑兰读〈洛丽塔〉》 这一期「三侠大爸」，我们邀请了两位在欧洲与中国之间穿梭多年、也都自称为进步主义者的朋友：Lotte Brand —— 一位活跃在中荷两地、拥有十年跨文化经验的荷兰酷儿女性；以及孟常 —— 知名播客主播、青年知识分子，曾定居阿姆斯特丹，现居意大利佛罗伦萨。 本期节目带你深入了解当下荷兰这场被称为“二战以来最严重的政治转向”。一个高度发达、自由、多元的国家，正在经历怎样的收紧与反转？住房危机正在如何挤压年轻人与移民的生活？移民政策与社会氛围的变化，又如何冲击着酷儿社群与文化表达？ 当一个城市不再欢迎你，离开，是否成为进步主义者最后的自由？ 时间轴： 2：30 我为何逃离了新自由主义席卷的昂贵国家？ 6：45 为何移民和难民容易成为社会、经济问题的替罪羊？ 14：19学生支付多少房租才是合理的？以及400欧元的弗洛伦萨 26：00本月于阿姆斯特丹出现的与反华种族歧视事件 35：00 “我是双性恋和酷儿，我在阿姆斯特丹亲历政府对LGBTQ议题的政治利用和不作为” 41：40 “移民是头号命题，其他一切都平行排第二” 44：50 BIJ1，一个由Sylvana Simons于2016年创建的荷兰左翼进步政党，主张反种族主义、反资本主义和社会正义，强调交叉性平权、包容性和去殖民化 48：00 为什么我们需要整合一种新的语言来谈种族问题？ 51：50 在场感 —— “我不想成为一个不参与社会的移民” 58：00 Lotte眼中，北京过去十年的变化 1:03:46 「三侠大爸」问卷 本期主播：大风，新浪微博@大风_Dafeng 封面：Yiyou 本期节目使用的音乐： Free (Acoustic Version), by Prince I Wanna Be Your Lover, by Prince Ik Zou Je Het Liefste In Een Doosje Willen Doen, by Donald Jones 关于「三侠大爸」： 感谢大家收听，你还可以在苹果播客、网易云音乐、喜马拉雅等泛用性客户端收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，别忘了在苹果播客给我们五星好评，谢谢你的支持！

主播notes：这周的清醒便利店带来暑假特别节目，聊聊旅行的意义和趣事。 想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请加入知识星球。 成功加入星球后，可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。

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生活中，朋友是我们与这个世界连接的交点，是既温暖亲近又舒服自由的亲密关系方式，也是让我们可以畅快地给予爱和感受爱的地方。而每段关系也都有不同的相处方式，在这个过程中，有时也会遇到内心有波澜的时刻。这一期我们以自己的感受为原型，讨论一下什么是和朋友相处和沟通舒服的方式，有什么临界点是朋友交往的边界。 【内容摘要】 深度沟通的前提：发自真心地对对方好奇 代入别人生活的感觉像多活了几个小时别人的人生 双方都全情投入地体会 有很多输入的时候也要有一个出口：聊天、沉淀、发酵 一个“内耗”的故事 在错的关系里，对也是错；在对的关系里，错也是对 “积酸菜”的过程也解开了别的课题 看见就是爱 每个朋友可以有不一样的相处方式 一起做一件事情很开心就可以了，不一定要有深度沟通 其实有时候很多聊天落点在自己在别人心目中的形象 努力在沟通过程找到双方都感兴趣的地方 经历过看山不是山，看山还是山的过程 看山不是山：完全服务于对方 看山还是山：在意见不同的时候，温和提出自己观点 【时间线（AI生成）】 这期聊聊和朋友相处时的边界问题，如何既关心对方又不疲惫自己？我们从听众留言中找到了共鸣。真诚的好奇心是关键，但也要记得保持自我。想知道聊到什么程度才合适吗？我们分享了自己遇到的情况和感受，希望也能听到你的故事。 02:00 寻找共同点：好奇对方的兴趣爱好，建立真实而深入的联系 05:11 深入探讨情感共鸣：当喜欢一个人成为一种负担 10:24 深度共情带来的疲惫与无力：如何控制情绪的洪流？ 15:35 情感流动的美好：与他人建立深度连接的意义与作用 20:48 故事的疲惫：探索故事背后的情感耗尽与创造力 25:58 如何化解情绪结节？探讨心理咨询、体育运动和时间的作用。 31:12 朋友的想法与行为：为什么我无法理解？ 36:25 流动的三种类型：情感、知识和思想，每一种的挑战与收获 41:37 真正的友谊：接受朋友的不同模式，共享快乐的时刻 46:49 如何找到共同感兴趣的话题？探讨沟通与理解的重要性。 52:03 探寻音乐世界的真相：民谣与摇滚乐的纷争与和解 57:15 寻找知音：人际关系中的挑战与机遇 【找我们玩】 播放平台：小宇宙APP，喜马拉雅，网易云音乐，QQ音乐，苹果Podcast，Spotify Bilibili: 朝思暮想的橙橙和小C 即刻：@程序员橙橙，@Lisa小C 微博：@朝思暮想播客-小C 邮箱：[email protected]，有任何话想跟我们说，请给我们发消息吧~ 微信听友群：请加微信zxiaoc007，并附注"朝思暮想"

00:02:21 AI巨头们的“乐高”心法：应对复杂世界的终极武器 00:07:24 AI小助理的养成记：笨徒弟如何变高徒？ 00:12:47 你家AI聪不聪明，得看它“跑”得稳不稳 00:18:43 AI也会“看走眼”？一招教它“看真切” 00:22:03 AI的“笨”办法：像婴儿一样学习世界 00:26:54 AI也“开小差”？不说话的思考，可能更强大 今天介绍的六篇论文： [LG] AXLearn: Modular Large Model Training on Heterogeneous Infrastructure [Apple] https://arxiv.org/abs/2507.05411 --- [LG] MobileGUI-RL: Advancing Mobile GUI Agent through Reinforcement Learning in Online Environment [Tencent AI Seattle Lab] https://arxiv.org/abs/2507.05720 --- [LG] A Dynamical Systems Perspective on the Analysis of Neural Networks [Freie Universitat Berlin & Universiteit van Amsterdam] https://arxiv.org/abs/2507.05164 --- [CL] Perception-Aware Policy Optimization for Multimodal Reasoning [University of Illinois Urbana-Champaign] https://arxiv.org/abs/2507.064 --- [LG] Thousand-Brains Systems: Sensorimotor Intelligence for Rapid, Robust Learning and Inference [Thousand Brains Project] https://arxiv.org/abs/2507.04494 --- [CL] A Survey on Latent Reasoning https://arxiv.org/abs/2507.06203

为什么学历“光环”在下行期会减弱？ 为什么感觉大厂背景“没那么香了”？欢迎你！毕不了业57期的听众👏 在第一次录制57期没保存上的翻车事故后，宏宏与羊伊以更鲜活的状态重录了这场“经济寒冬启示录”。两位金融大厂出身的30+女性，撕开学历光环的幻觉——当晋升不再加薪、当年终奖集体蒸发、当中专生段子干掉博士生全网刷屏时，那些曾被追捧的“大厂履历”正在急速贬值。从宠物医生月薪吊打投行精英，到肯尼亚10%本科率背后的残酷隐喻。这个时代是不是变了？经济下行周期的职场法则怎么如此不一样。 经济上行的时候，良好的学历或者大厂训练过的背景，无一不是学习能力、综合潜力的高度背书。我们被培养，倍寄予厚望，共创欣欣向荣的未来。但当进入经济下行周期，没有更多市场值得开拓，没有更多资源可以分配，企业更加务实，对“即时战力”和“抗风险能力”的需求剧增，需要性价比更高的可用之人一起活下去，打赢生存之战。 谁能帮我带来什么样的利润增长点？谁能帮我解决当下的问题？谁能帮我活下去？谁更省钱？从“衙门本事”到“真本事”，在经济下行周期里，比 Title 和光环更重要的是闭环解决问题的能力。这期播客是给所有困在体面牢笼里的“优等生”的一剂清醒药。“真本事”是可迁移、能解决实际问题、创造价值的能力组合，个人需要调整认知和策略，主动锻造“真本事”，才能在周期波动中立于不败之地。 🎙️主播小红书：@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🛰听友群请添加微信号 bibuliaoye123 03:47 寒冬已至，打工人生存规则在变 07:11 大厂夫妇已经单方或双双开始失业 11:20 辛苦读了这么多年书，听中专生脱口秀“破防了” 15:00 企业心态从“投资未来”转向“确保生存” 26:06 原来大厂精英可能不配挣那么多钱 28:02 谁当初不是听着好好学习将来坐办公室长大的 38:19 当经济发展阶段没有跟上教育扩招速度 41:23 到底什么是下行周期的“真本事”？ 可迁移技能➕解决问题技能；结果意识➕成本效益意识 51:26 之前没有人教，还得从头学。那我之前学的那些算什么？ 01:09:20 从“大船”跳下不淹死，需要做什么准备 01:14:50 德智体美劳全面优秀让我变得平庸 01:17:46 不需要十八般武艺样样精通，但你需要精通一门