嗨大家，周末好呀！本周双更（因为下周无更；） 今天很荣幸邀请到了马林老师，来聊聊单车、心流时刻和自我表达 马林老师是单车教练，是我很喜欢的单车课程「心流冲击」的研发者 同时也是一位喜欢自我表达的抽象玄学博主 今天原本想从单车开始聊起，没想到直接切入到了「自我表达」 对话的展开很有意思，不像往日聊天那种你来我往的短句 而是每个人抛出问题，对方会有很长的叙述和回复 没有商量过，但我觉得很有趣！ 我想大概因为对话发生在线上，和面对面就是会不同 也是因为，我们都是输出型表达者，很习惯于长段的表达（话痨） 总之，这一次的对话我收获良多！ 03:00 表达的真实性，我们都逐渐放下了逐字稿的模式，转向更开放、随机的捕捉 09:00 抽象和具体的表达 16:20 表达的即时性和冲动感 25:11 表达能力可以习得，你需要养成定期表达和随手记录的习惯，很多想法如果当下没有被你记录下来，它是不存在的 32:27 每项运动，对我来说都像是完全不同人格的一位朋友 37:17 心流冲击课程是怎么样被研发出来的？ 44:43 zoe上心流课程的两个瞬间 52:00 现阶段自我表达的困境 希望你也有收获！ 找到他： 小红书：福尔马林的能量驿站 找到我： 小红书：肉肉桃酱🍑/ Zoe也是肉肉 微信听友群：Holdonplease2406 小宇宙：hold on, please 网易云音乐：肉肉桃酱Zoe

在这一期的播客中，老T分享了他从杭州回到内蒙的趣事与观察。他发现，尽管大家认为内蒙热，其实凉爽的气候让他感到无比舒适。老T和朋友们畅聊家乡的变化，探讨了如今的安全环境和孩子上学的便利。节目中还提到内蒙的时尚文化逐渐融入小城市生活，以及一场热闹的酒场比赛，展现了当地人们的热情与活力。老T用幽默的方式反映了生活的点滴，让人忍俊不禁。 00:02:03:“家里的设备和麦克风：曾经听众的礼物，现在的作用是什么？” 00:04:05:接送孩子的难题：家长面对社会安全的担忧 00:06:07:草原音乐节：喝酒比赛、演唱会和玩转九王争霸！ 00:08:08:自信满满喝酒比赛，冠军诞生的惊人瞬间！ 00:10:11:回到家乡的感受：城市的落差与生活的改变 00:12:11:吐槽生活中的不和谐与无奈：家庭、工作和生活的囧境 00:14:30:驾驶经历：在拥堵城市中寻找出路的困惑与思考 00:16:55:可能你就走上了不归路，人生就是如此，只有一个人能成功！ 00:19:21:草可劲儿啃，友谊之情！初中同学关系揭秘！ 00:21:44:与朋友们分享的快乐时光：牛肉干和真诚的交流 00:24:09:草原直播：探索美景与文化，感受不一样的夏天！ 00:26:36:探秘内蒙古草原：广场、沙漠与牛肉干儿的美食之旅

很多人知道吴德周是因为罗永浩。2016年，锤子手机陷入量产危机，罗永浩为此多次登门，诚邀吴德周出山——吴德周2001年加入华为，15年中历经华为手机的从0到1和发展壮大，曾任华为荣耀产品线总经理——吴德周加入锤子、任CTO、COO后，主导了M系列和坚果Pro/R系列的研发，重整其供应链管理，锤子的产品表现变得较为均衡，供应也变得较为稳定。罗永浩说，多谢吴德周，锤子终于从靠PPT买手机，变成靠卖手机来卖手机了。 字节跳动收购锤子后，吴德周带领锤子团队加入，短暂负责其硬件中台业务“新石实验室”后，很快自己出来创业。这家叫“致敬未知”的公司原本的方向是AR/XR眼镜——跟当时的罗永浩一样，吴德周也认为AR/XR将是下一代计算平台。 但作为一家创业公司的一把手，在发出第一款AR眼镜之后，吴德周很快意识到情况不对。致敬未知的第二款产品很快减掉了光学显示功能——这也是AR眼镜的最大特色——变成了一款“AI眼镜”。 在雷朋Meta眼镜大卖，中国开始“百镜大战”，雷军亲自推出“小米AI眼镜”之时——业内消息称小米眼镜15天内销量超过8万副，超过小米内部预期——在这个时点，《商业why酱》节目邀请吴德周先生来聊了聊AI眼镜大战，对小米AI眼镜的看法，以及一个硬件创业人的生存策略。 主持人： 杨轩 《商业why酱》主播，36氪主编 嘉宾：吴德周 致敬未知创始人/CEO，曾任锤子科技CTO、COO、产品与研发副总裁，原字节跳动 新石实验室总裁，原华为荣耀产品线总经理。

7.12，美团外卖订单新峰值 1.5 亿单，上周美团与淘天在7月5日的外卖订单量争夺战（美团1.2亿单 vs 淘天8000万单），单日订单总量刚突破2亿，引发行业震动，这周又再创新高。爆单秘诀是什么？为何美团选择“0元券+满减券”组合，淘天主打“满减券”？两种工具的本质差异是什么？ 【Part1：用户视角——0元券的心理冲击与决策效率】 【Part2：商家视角——0元券的“隐形保护”与履约效率】 【Part3：骑手视角——0元券的“物理聚合”与配送优化】 【Part4：平台视角——0元券的战略价值与成本控制】 欢迎关注我 微信公众号：Link01 即刻：Link01

【本期收录】 WSJ College Students Are Using ‘No Contact Orders’ to Block Each Other in Real Life, By Pamela Paul 拒同担、雷一切！网络社交可以做到对讨厌的人拒而不见，但现实生活却很难，你不能合法地真正让一个人在地球上消失——等等，真的不能吗？ The Harper’s The Re-enchanted World, by Karl Ove Knausgaard 一个人青少年时所喜欢的东西，奠定了ta一生的喜好。然而技术使一切都触手可得，也让一切都不再有灵韵的弧光。可是，一个完全祛魅的世界，可能也并不“值得”过。 The New Yorker How “The Great Gatsby” Took Over High School, By Alexander Manshel 盖茨比所梦想的绿灯，照耀了一代又一代人的美国梦，时至今日，依然闪亮。但是，最早这盏灯是怎么被假设起来的？阅读菲茨杰拉德，并不仅仅是观赏繁荣华美之下的虱子，也是阅读文字的过程。 Prospect AI’s biggest secret: we can shape it, By Daron Acemoglu 诺贝尔奖经济学得主认为，人工智能当然在社会经济的方方面面造成影响，其中最难以察觉的，恰恰是那些数字、统计以外的地方：一种精英主义的起死回生。 【BGM】 Les acacias, By Ysé Powered by Firstory Hosting

🎉福利 本期评论区留言，抽2位小伙伴送出俞林鑫老师的新书《如何摆脱自恋型父母：原生家庭生存指南》，中国纺织出版社，2025年6月。 嘉宾：俞林鑫，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床与咨询专业委员会注册心理师。出版著作《认识你自己：与原生家庭和解》《探索你自己：自我分析的途径》。 📻内容提要 近些年，自恋型人格障碍（NPD）受到广泛讨论。在原生家庭关系中，缺乏同理心、以自我为中心、控制欲强的自恋型父母，往往以爱为名给孩子造成深刻的心理伤痕。自恋型父母也会用各种情感武器伤害孩子，比如特权感、扮演完美父母、贬低与挑剔、道德绑架。 * 该如何识别、理解、摆脱自恋型父母的伤害？ * 自恋型父母阴影下长大的孩子会有什么情感伤痕？ * 如何疗愈自恋型父母带来的创伤？ * 如何切断有毒的情感脐带、信任重建计划、从僵化到有弹性的内在状态？ 🌟【树洞留言】 小红书或微博“学魔法的美羊羊”私信。

原本只是一场探索波斯古国的冒险，却意外卷入历史性冲突的暴风眼。 在伊朗旅行的第三天，德黑兰上空响起了空袭警报。中国女生弗阿包和陌生人一起躲进了青旅地下室，不断地看新闻、刷社媒、在混乱中做出“逃离还是留下”的选择。 2025年6月13号，以色列对伊朗发起突然袭击，她成了新闻标题里的人。 从决定离开德黑兰，她穿越核设施区域、途经库姆圣城，随着局势的发展，不断调整计划，改变行程，直到离开这个国家。 这不仅仅是旅行故事，也是一段关于女性、边界、选择与勇气的记录。 时间轴 01:49'' 为什么是伊朗？ 从禁忌之地的诱惑到行前准备：签证、安全评估与文化预习 09:08'' 打破刻板印象中的伊朗 走进市井生活：德黑兰老巴扎的热情民众与烟火气，感受北部新城区的现代化氛围。 聊聊伊朗人真实的穿搭、美甲店、自拍文化，那些“头巾”之外的生活B面。 26:51'' 地下室的一夜：历史在我们头顶爆炸 夜晚突发空袭警报，被紧急疏散至地下室，与当地居民和游客共同度过动荡一夜。 43:25'' 逃离德黑兰，前往伊朗腹地 从首都出发，途经什叶派圣城库姆，驶过纳坦兹核设施区域，是逃离也是见证。 旅行笔记 德黑兰（Tehran） 德黑兰是伊朗的首都和最大城市，同时是德黑兰省省会，是西亚地区人口最稠密的城市之一，也是世界第19大城市。 卡尚 (Kashan) 伊朗中部古城，以精美的波斯庭院、传统老宅和玫瑰产业闻名，被称为“玫瑰小城”。 伊斯法罕 (Isfahan) 伊朗历史名城，曾是萨法维王朝首都，拥有众多宏伟的清真寺和广场，被誉为“世界的一半”。 亚兹德 (Yazd) 伊朗中部沙漠古城，以其独特的泥砖建筑、风塔（古代空调系统）和琐罗亚斯德教（拜火教）文化遗迹闻名，是“连续5000年人类居住”的古城。 波斯波利斯 (Persepolis) / 帕萨尔加德 (Pasargadae) / Necropolis 伊朗南部著名的古波斯帝国（阿契美尼德王朝）遗迹群，世界文化遗产，展现了波斯帝国的辉煌。 设拉子 (Shiraz) 伊朗南部大城市，文化中心，以诗歌、花园和葡萄酒（历史意义）闻名，靠近波斯波利斯。 库姆 (Qom) 伊朗宗教圣城，是什叶派伊斯兰教最重要的学术和宗教中心之一，法蒂玛圣陵所在地。 大不里士 (Tabriz) 伊朗西北部大城市，靠近土耳其和阿塞拜疆边境。冲突爆发后是被轰炸的重点区域之一。 波斯庭院 (Persian Garden) 伊朗独特的建筑和园林风格，以精巧的水系、绿植、亭台和雕花装饰为特点，体现天堂意象。常见于卡尚等地的老宅。 大巴扎 (Grand Bazaar) 传统的大型室内市场，是伊朗城市经济和社会生活的中心，按区域售卖不同商品（尽管现在更混杂）。 法蒂玛圣陵 (Shrine of Fatima al-Masumeh) 位于库姆的什叶派重要圣地，供奉着第八代伊玛目的妹妹法蒂玛。通常非穆斯林不允许进入最核心的陵墓区。 （什叶派）伊玛目 (Imam) 在什叶派伊斯兰教中，特指被承认为先知穆罕默德合法继承人的宗教和政治领袖。库姆的圣陵与第八代伊玛目的妹妹有关。 欢迎订阅【非正常旅行】每周六与你闲聊全世界！ 每期播客的文字版本以及相关旅行资讯请关注【公众号：季不住】 添加NPC微信号“travelwithji-”加入宝藏听友旅行群 【主播介绍】 季季 独立摄影师 | 艺术创作者 | 自由撰稿人 「非正常旅行」播客主理人 背包旅行14年+，自由职业8年+，🇨🇳 🇨🇦双国旅居。 “这地球太酷，值得一个人背包出发！” 小红书 | B站：@季季JiJi 公众号：季不住 YouTube：Travel with Ji 弗阿包 留英八年｜目前逃离大厂ing｜一个跨文化理想主义者 “从古罗马遗迹到波斯帝国的废墟，走过藏地寺庙、伊朗清真寺和意大利教堂，我在文明的回声与日常的烟火之间穿行。 旅行不是打卡，是对话。” 小红书：@弗阿包 【背景音乐】 The Marías - Clueless Huma-Huma - Onmission 【关于非正常旅行】 这是一档寻找未知旅行地，分享环游世界攻略，探索不一样生活方式，横跨南北半球的旅行播客。 错了，重来! 不过是个和朋友们相聚大笑、自由畅谈的地方罢了~ 让我们在路上不期而遇吧！ 你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果Podcast上收听我们的节目。如果你喜欢我们的节目，请多多留言，专辑五星评价，让我们走得更远一点点~ 【商务合作】 [email protected]

00:01:30 人工智能的安全带，真的能系牢吗？ 00:06:39 给人工智能算算账：它能力的边界在哪？ 00:11:34 你一“喜欢”，人工智能就变乖？这事儿没那么简单 00:16:07 高手与普通人的差距，不在于答案，而在于“清单” 00:20:26 想成事？别总想细节，试试“打包”你的行动 本期介绍的五篇论文： [LG] On the Impossibility of Separating Intelligence from Judgment: The Computational Intractability of Filtering for AI Alignment [Ludwig-Maximilians-Universität in Munich & UC Berkeley] https://arxiv.org/abs/2507.07341 --- [CL] Hallucination Stations: On Some Basic Limitations of Transformer-Based Language Models [Stanford University & VianAI Systems] https://arxiv.org/abs/2507.07505 --- [LG] Principled Foundations for Preference Optimization [Google DeepMind] https://arxiv.com/abs/2507.07855 --- [LG] PLAN-TUNING: Post-Training Language Models to Learn Step-by-Step Planning for Complex Problem Solving [Google] https://arxiv.com/abs/2507.07495 --- [LG] Reinforcement Learning with Action Chunking [UC Berkeley] https://arxiv.com/abs/2507.07969

嘉宾：戴琳剑 我校亚洲学院的青年教师。他在韩国高丽大学韩国史系获得博士，然后在浙江大学历史学院进行了博士后研究，2024年出站后加入北外。他的研究领域主要包括韩国近世史（朝鲜时期）、海洋史。已经有不少作品，比如独立撰写的《朝鲜时代漂流中国人政策变化发展研究》（首尔：景仁文化社，2024年），合译《高丽时代宋商往来研究》（江苏人民出版社，2020年）、《从韩国到东亚》（中西书局，2024年）、《韩国对外关系与外交史（高丽篇）》（香港：三联书店，2024年），以及核心期刊论文数篇。 小标题： 00:09 开场：历史学者戴琳剑的简单介绍 01:30 偶然的学术之路：从理科生到朝鲜史学者 07:25 《兹山鱼谱》：一个了解朝鲜王朝历史片段的切片 09:33 朝鲜王朝的建立和性理学 17:42 丁氏三兄弟：朝鲜王朝的“叛逆”与“忠诚” 23:31 天主教在朝鲜：一场思想的碰撞 35:10 丁若铨的流放与《兹山鱼谱》：从书本到现实的转变 38:20 漂流民的奇遇：朝鲜王朝的漂流民政策 53:46 朝鲜王朝的“三政紊乱”：社会危机的根源 58:01 丁若铨的哲学：在黑山岛上寻找平等与自由，独有的超脱境界

7月，又到了买点东西犒劳自己的时候~ 两人的义乌选购宣言： K K ：适合年龄，无需保养的貌美物品，买它！ 獭獺：明确喜好，低于预期的划算物品，买它！ 【时间轴】 00:28 什么选义乌？因为它便宜！ 07:45 义乌，它和想得不一样 09:36 心理锚定价位成为砍价阻碍 13:05一区主战场-玩偶、饰品大集合 17:51 如何保护知识产权？ 26:00 各类玩偶带来的情绪价值 28:07 饰品为什么好卖？顾客真实体验 40:42 好的销售，让你心甘情愿掏空钱包 48:44 创业未半，而中道崩殂…… 57:53 等一下，冤大头是不是说我俩？ 1:07:46 二区速通，四区买买买 1:10:56 不像四线城市的世界义乌 📀BGM numb little bug（piano version）-- Em Beihold

主播：未央、白马、酸奶 进群+weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 后期：凡凡 大家好呀，这是一期重播节目。 精。选。恐。怖。主。题。 请。一。定。要。被。我。们。吓。到。 透。心。凉。心。飞。扬。 如果有哪个部分让你感到可怕，请在评论区告诉我们呦！！！

如果你正在为一组塔罗牌寻找意境图景，或需要一段沉静的仪式空间—— 新世纪音乐 / New Age · 竖琴 · 海洋系 · 女声吟唱 · 冥想 · 占卜塔罗 · 梦境泡沫 人鱼入睡前的低语，竖琴声像水流拂过耳廓 更多放松频道在这里🖱️ Songlist ♪ 00:09 Mermaid's Lullaby-Christa Michell 06:07 The last unicorn-Peter Sterling 13:40 Don't Let Go-Claudie Mackula 17:35 Homeward bound-Peter Sterling 24:16 Lady of the Moon-2002 29:11 Eternal Blue-Dan Gibson's Solitudes 36:44 Dream Shadows-David Arkenstone 41:05 Mystic Tides-Dan Gibson's Solitudes 48:24 In the Kingdom of Sirens-Jean-Marc Staehle