🎙【本期嘉宾】潘乱 本期嘉宾：潘乱（「乱翻书」主理人） 主持人：谢梦遥（网名：莫敢，特稿写作者，播客「两个写作者对抗AI」主理人） 【图】▲与谢梦遥（左）合影 以下shownotes来自谢梦遥，原发布在播客「两个写作者对抗AI」第15期： 《潘乱 科技博主，如何做一档成功的商业播客，以及聊爆款文《腾讯没有梦想》的写作》 ✍【写在前头】 潘乱，科技博主，播客《乱翻书》的主理人，全中国长得最像崔健的男人。2018年，一篇《腾讯没有梦想》的万字雄文横空出世，也让互联网记住了潘乱这个名字。那篇文章，也是潘乱的转折点。 我们认识十几年了，但其实并不熟，这次对话也是一次让我重新了解他的机会。我们在香港维多利亚公园的一个酒店完成这次录制，窗外是一片海景。这是播客第15期，两个写作者，对抗AI。 ⏰【时间线】 06:02 骂潘乱的播客听众，在骂些什么 10:06 播客对潘乱意味着什么？ 16:58 “我没有新闻理想，一丁点没有” 21:30 潘乱的职业经历：虎嗅编辑、风投、短视频创业、自媒体人 27:08 “写《腾讯没有梦想》的2018年，我没有通过公众号赚一毛钱” 32:35 为什么写《腾讯没有梦想》 43:29 潘乱聊潘凤（呃......是怎么聊到这儿的呢？） 46:18 潘乱diss《长安的荔枝》 53:04 “2021年，我写不动了，所以改做直播、做播客” 60:22 怎么请到大人物上播客 65:13 大公司高管出来说话，都是需要采访提纲 75:38 潘乱认为播客主播最重要的两个技能：议题拆解策划能力，高质量对话能力 77:47 直播时看到镜头里的“崔健”，其实是自己 81:15 "你在科技博主里长得还挺好......还可以的.....就顺眼的" 85:20 与张一鸣的几次见面 94:30 2018年，张一鸣觉得火山小视频会压过抖音 96:52 和张小龙长聊8小时 114:48 潘乱diss主播段位不够 116:40 人生第一个工作，几百块月薪，我竟然干了半年 119:58 虎嗅岁月，001号员工 128:26 网名潘乱的由来 129:28 聊李翔，“他身上有一种别人很少有的，对创业者、企业家的无条件的爱，能够在更深的地方取得共鸣” 132:53 如果马上就采访雷军，该怎么办？ 156:28 潘乱diss主播提问 157:53 遇到撒谎的采访对象会戳穿吗？ 164:38 “我去过宛平南路600号” 167:23 微信有多少联系人，以及删了谁 175:08 聊最受鼓舞的一首歌，聊二手玫瑰、崔健、阴三以及2PAC 191:38 潘乱又开始背诗了 202:14 接下来是潘乱有史以来最狂的一分钟 205:08 中国互联网十年之后在世界是什么地位？ 211:03 主播与嘉宾进入商业互吹环节 本期剪辑：彭泽锋 统筹：七七 刘萃 封面设计：周一忱 🎵【开场&结尾音乐】 开场音乐：高旗&超载乐队 - 陈胜吴广 结尾音乐：扬布拉德- 叙旧 ℹ【关于「乱翻书」】 「乱翻书」是一档关注商业、科技和互联网的圆桌对话节目。关心How和Why，以及少有人注意到的What。内容主要方向是科技考古、行业观察和前沿思考，研究公司的兴衰循环，希望能够为你带来信息增量。 「乱翻书」主理人是潘乱，代表作品有《腾讯没有梦想》、字节跳动/快手早期关键节点的系列特写。 📖【相关推荐】 1、《腾讯没有梦想》——潘乱|乱翻书 2、《百度没有文化》——潘乱|乱翻书 🔗【相关选题】我与苏北 【关于主播】 视频号/即刻/小红书：潘乱 公众号/播客：乱翻书 微信公众号：乱翻书 视频号：潘乱 商业合作：联系微信 tongxing717 本期编辑：怀杭

在本期节目中，播客主持人与嘉宾们深入探讨了《真需求》一书的核心思想。通过分析消费者的三大需求维度，功能需求、情绪价值和资产价值，他们揭示了营销的复杂性与深刻性。嘉宾们分享了个人对书中内容的看法，认为虽然书中观点引人入胜，但在实际应用中却缺乏系统性和深度。节目还讨论了如何在营销中挖掘和满足真正的需求，以便在竞争激烈的市场中脱颖而出。 【联系我们】绿泡泡：xuetielin（注明：胡讲八讲。进入听友群） 【时间线】 00:02:01:《真需求：系统性总结平时工作方式的力作》——深入剖析真需求的价值 00:05:04:《营销学中的真需求：买书还是修行？》——探讨满足真需求的不同路径 00:10:10:营销界的经典之作：需求满足与公司发展之间的辩证关系 00:15:15:标题6: 探寻商业的本质需求：超越表面现象的营销策略 00:20:23:公众号、视频号和公开信上的商业认知：一本浪费时间的书？ 00:25:29:网红经济学家吴晓波的书：理论与案例的结合体 00:30:35:揭示真实需求：快手 vs. 快手包装的虚假需求 00:35:42:标题9：网红思路下的营销学书籍：经典与网红效应的对比 00:40:44:奢侈品消费的心理奥秘：情感需求与社会认同的驱动因素 00:45:54:揭开营销的真相：消费者购买的究竟是产品还是情绪？ 00:51:00:深度阅读与广泛阅读：如何选择适合自己的读书方式？ 00:56:07:需求与时间：如何看待短期和长期产品的销售表现？ 【摘要】 解读真需求与营销策略 讨论了真需求的概念，以及如何从产品角度满足用户的需求。讲者提到了梁宁的《真需求》一书，认为书中对需求的三个维度（功能需求、情绪功能价值、情绪价值和资产价值）进行了系统性的总结。同时，讲者也提到了真需求与人体内在激素的关系，如多巴胺、血清素、内啡肽等。此外，讲者还提到了如何通过产品让用户在触手可及的情况下获得满足感，例如购买爱马仕包、在顶级餐厅就餐等。 对营销类书籍的深度解读与评价 这段内容主要讲述了讲者对一本书的看法。讲者认为这本书内容有些无病呻吟，需求方面没有真正的好与坏，更多的是营销学生的一些经验和想法。讲者觉得这本书更适合营销和广告公司的人阅读，但对于想要深入了解需求的人来说，可能并不是最好的选择。讲者还提到了这本书的流行程度，以及自己阅读过程中的感受。总之，讲者认为这本书有一定的价值，但并不是无可挑剔的。 挖掘客户真实需求与商业模式构建 这段内容讲述了讲者对一本书的看法。讲者认为这本书的名字很好，但在实际操作中，要区分真需求和伪需求，找到能够长期变现的需求。讲者提到，这本书对于他来说是一本信息评级书，不同的人有不同的观点，这是可以接受的。但在讲体系时，讲者觉得这本书的逻辑不太顺畅，因为商业模式的基本要素已经包括了价值共识、目标客户、产品、价值等方面。讲者认为，这本书的销量高是因为流量大，而不是因为其价值。 资产价值与商业认知的深度解析 这段内容主要讨论了资产价值、商业案例分析以及Zara等品牌的商业模式。讲者认为资产价值在某种程度上是功能价值的一种，如黄金、奢侈品等都具有资产价值。同时，讲者对Zara的商业模式提出了质疑，认为Zara过于依赖设计师而非数据分析。此外，讲者还对一些商业书籍提出了批评，认为这些书籍内容繁杂，难以消化。最后，讲者推荐了一本名为《Competing Against Luck》的书籍,中文名叫做《与运气竞争》，认为这本书能够更好地帮助人们学习商业知识和方法。 畅销书与案例研究的深度剖析 这本书在全球范围内畅销，但在中国市场上很难买到正版纸质书。讲者认为这本书的核心方法论值得琢磨，但案例经不起推敲。讲者对这本书的评价是，可以作为新闻杂谈集阅读，但没有个人观点。讲者认为这本书的背景是产品战略，但没有实际产品执行经验，因此无法支撑其观点。讲者建议，如果想了解案例，可以选择其他更值得推荐的书籍。总的来说，这本书具有一定的网红特性，但内容可能过于绝对。 职场中的PPT演讲与个人成长 这段内容主要讲述了讲者在工作中遇到的一个同事，他非常擅长讲PPT，让讲者感到自卑。讲者认为，这个人在公司里可能被当作御用的PPT演讲者，但实际上他可能并不愿意自己承担这些工作。讲者还提到了辽宁这个地方，认为现在的世界上很多行业已经没有太多创新的空间，更多的是对现有理论的延续。讲者更希望听到的是真实、想法和思考，而不是别人讲述的内容。此外，讲者还提到了单一归因法，认为世界上的事情并不是简单的因果关系，而是一个复杂的过程。 快手需求与产品设计的深度解析 这段内容主要讲述了快手作为一个平台，满足了人们的需求，如认可感、兄弟情谊等。同时，也提到了快手在市场营销方面的优势，如能给人们带来欢乐、认可和社会价值。但同时也指出了快手的一些弊端，如内容过于商业化、广告过多等。讲者认为，要真正理解需求，就需要研究这些底层逻辑。此外，讲者还提到了网红经济的特点，即追求短期的高关注度，而忽视了长期的价值。 对产品价值与用户需求的理解 这段内容主要讲述了讲者对于一本书的理解和看法。讲者认为书中关于三角架构的观点与自己相似，但并不认同书中的价值共识模式。讲者提到用户画像和用户人设的区分，认为在功能需求和情感需求之间有一定的模糊性。讲者还提到了2025年中国大多数人的生活水平已经得到提高，产品需求逐渐转向情感需求。最后，讲者对于书中关于企业收入模式的说法表示不认同，认为这些观点过于简单，没有深入探讨。 原材料行业与情绪价值的多维度解读 讨论了满足功能需求与情绪价值的关系，认为满足功能需求是低端的，而情绪价值是高级的。同时，原材料行业的人认为原材料并非只有大米和石油，还有很多贵重的原材料，如聚氨酯和聚甲醛等。此外，情绪价值对消费者行为有很大影响，不同消费者类型有不同的需求。最后，讨论了商业科普类书籍的呈现方式，认为短视频形式可以让人们更易接受。 经典书籍与案例分析的深度解读 这段内容主要讲述了阅读经典书籍和案例分析在解决问题时的不同作用。经典书籍如《消费者心理与行为洞察》等，虽然内容抽象，但能引发思考，对解决实际问题有很大帮助。而案例分析如《广告人的自白》等，虽然内容具体，但可能只是提供了一些金句，对解决问题的帮助有限。此外，阅读是否一定要解决问题也是一个值得探讨的问题。总之，阅读经典书籍和案例分析在解决问题时各有优劣，应根据实际需求选择合适的阅读材料。 华峰与纳瓦尔宝典的对比与思考 讨论了华峰的空杯心态，以及如何定义真需求和伪需求。讲者提到了纳瓦尔宝典这本书，认为它虽然爽感，但能让人思考，值得推荐。同时，讲者对比了C端和B端创业者的不同选择，认为C端创业者更倾向于短期创业，而B端创业者则更注重长期积累。最后，讲者表示每个人的选择不同，但都应追求长期、经典的选择。 盲盒开箱与节目讨论的深度解析 这段内容讲述了讲者在阅读一本书时，虽然一开始觉得难以看下去，但随着阅读的深入，发现书中的观点越来越有见地。讲者认为，这本书的名字“真需求”非常吸引人，因为它定位在了很多人的需求上，无论是专业的还是非专业的。讲者表示，虽然节目可能会招黑，但表现真实是大家愿意听到的话题。讲者鼓励大家在学习他人的优点的同时，也要努力提升自己。最后，讲者提醒大家关注节目、留言和加入粉丝群，共同互动。

洋寇入沪 本期主播：白广大 / 简木生 1941年2月15日，上海“歹土”。 这里是战火中的“孤岛”最无秩序的地方。犯罪的阴影渗透这里每寸土地，黄金与鸦片在这里废墟间流淌，日本人的刺刀与狼狗随时出没。 凌晨，法伦夜总会的香槟气泡还未消散，轮盘赌台的骰子突然静止—— 枪声炸响，霓虹灯在尖叫声中剧烈闪烁。 二十八岁的英国上流名媛爱丽丝·西蒙斯倒在血泊中，最后映入眼帘的，是上海头号通缉犯杰克·拉莱的断齿狞笑。、舞池穹顶之上，“夜场之王”乔·法伦正攥着香槟杯，目睹自己的帝国在硝烟中崩塌…… 这一切都要从十五年前一个越狱的美国水兵和一个流亡维也纳犹太舞者他们是如何踏进名利场开始讲起…… 本期节目在线图文时间轴：https://site.gcores.com/console_timelines/?original_id=201352 00:00开场BGM 00:31 欢迎收听 01:15 更新完毕 01:53 讲述青帮史的初衷 03:31 《东方娼妓》（Whore of the Orient） 04:42《上海歹土》 05:17 唐人街 05:39唐人街 06:02邦尼和克莱德 06:37 保罗·法兰奇 06:58《邪不压正》 07:36《午夜北平》 08:22 狐狸塔 09:01 《恶魔之城：日本侵华时期的上海地下世界》 09:24华丽丝·辛普森 11:26 与有荣焉 12:12 本期节目内容 13:03 打个预防针 13:30 《幕府将军》 13:51 《战士》 14:38 故事开始 16:06 孤岛时期 17:23 通货膨胀 19:14 乔·法伦 21:05 杰克·拉莱 23:25法尼·艾伯特·贝克尔（Fahnie Albert Becker） 24:19 塔尔萨之王 25:26塔尔萨到丹佛 27:02长江巡逻队 29:14 美西战争 30:23奎洛斯号 31:59 约翰 ·方利 · 贝克尔 33:13 甲板阎王 34:15 光荣退役 35:16 禁酒时期 36:59格林伍德种族骚乱 39:42身陷绑架案 42:32学习手艺 43:41 越狱成功 45:36获得新身份 47:42逃亡海外 48:56老虎机 50:47成为赌神 52:06《祖与占》 54:37抢银行 55:33比索 57:42邪恶的伊芙琳 59:22到达上海 01:00:20 卡巴莱 01:03:49 拆白党 01:05:20 “格里芬” 01:05:48 美丽牌香烟 01:06:11 洋泾浜英语 01:07:11 杨顺铨 01:08:48 相会 01:09:26 约瑟夫·波拉克 01:11:08 偷看歌舞表演 01:12:38 成为乔·法伦 01:14:49 大萧条 01:15:39 大华饭店 01:18:20 蜗居 01:19:15 老虎灶 01:21:58 双骰子赌博 01:23:17 血巷 01:23:53 成为酒吧主人 01:28:14 阿扎里 01:29:27 拉格泰姆 01:30:32 富丽秀 01:32:54 《等待》 01:33:40 《歌舞大王齐格飞》 01:37:54 汽车影院 01:41:31 歌舞团管理混乱 01:43:58 黑杰克 01:44:46 火奴鲁鲁花环 01:46:43 商业矩阵 01:47:41 梦幻联动智利之夜 01:48:59 智利政变 01:49:45 打字花 01:50:50 背娘舅 01:52:32 走私老虎机 01:55:32 上海滩爱上了老虎机 01:58:19 急需招工 02:00:28 拉莱之友 02:01:59 每日工作流程 02:04:59 创造货币 02:05:52 百乐门 02:07:59 组建室内歌舞团 02:11:03 开始买股票 02:12:23 霞飞路 02:13:12 巴尔的摩人 02:16:55 娜泽达 02:18:23 毒瘾犯了 02:21:31 疤面煞星 02:22:22 老板姓杜 02:23:17 上海跑狗场 02:24:50 卡洛斯·加西亚 02:25:26 华德路监狱 02:27:11 狮子大开口 02:29:15 黑人爵士乐队 02:29:28 黑人音乐 02:32:06 jazz的出处 02:34:13 中国第一家广播电台 ECO 02:35:31 巴克·克莱顿 02:36:58 以美元支付薪水 02:37:38 红帮裁缝 02:39:04 宋美龄 02:40:13 盛极一时 02:42:04 期待下期！

朋友们，本期我们聊聊“模仿”。 成长过程中，我们或多或少都会有些“模仿”的行为。 也许是模仿身边的人，也许模仿崇拜的偶像。 关于模仿，它既是我们生命体验的一部分，也在无形中塑造了我们的精神世界。 对于个体而言，模仿也嫁接起了“新的创造”。 你有模仿过哪些人吗？ta们对你的生命历程或意识世界有怎样的影响？ 🌟内容摘要： 03:17 童年行为艺术，模仿我爸刮胡子 04:14 韩剧女主穿搭，我的审美启蒙 07:45 我的精神导师，学校里的“小汪峰” 13:04 导师给我的启发：你做人要带派 17:50 模仿喜欢的人，我原地空气投篮 19:48 崇拜老师，走上精神摇滚之路 30:47 网络信息流，实在令人疲惫 42:30 模仿同龄人，是我生命体验的一部分 50:01 为什么影响我最多的都是“男性导师” 65:15 寻找导师的性别意识是必经之路 🎙️本期主播：奇妙、安妮、牛小玲 剪辑：思凡 视觉：JANE 🎵背景音乐-来自平台musicbed Breathing it in-Peached Believe me- Dalton Day

上周末，美国迎来独立日，而川普也有惊无险的推动通过了他口中的“大美丽”预算法案（One Big Beautiful Bill），这被认为是他第二任期内在国内事务上的一项重大胜利。同时，上周美国社会的另一大焦点事件，就是“吹牛老爹”P Diddy的联邦案件宣判。陪审团裁定他在五项指控中，只有两项轻罪罪名成立，今天这期节目，我们就和大家闲聊这两起热点事件，欢迎收听。 大家可以在Apple Podcast、Spotify、小宇宙、微博等播客平台搜索“Pretty Nuts”找到我们，欢迎留言或提出宝贵意见。

界面新闻记者发现，从公开的文献状况来看，国内儿童血铅水平在后续年份也在继续下降。《生态学杂志》2017年的发文显示，1997-2000年，中国儿童血铅年平均值逐年升高，但自2000年禁用含铅汽油之后，血铅年平均值总体呈下降趋势；相关分析表明，城市儿童血铅含量与城市土壤铅含量、大气颗粒物浓度有显著的正相关关系，它们仍是儿童铅暴露的重要途径。 上海市微量元素学会官方公众号在2021年发文称，铅是人类较早提炼出来的金属之一，也属于三大重金属污染物之一，是一种严重危害人体健康的重金属元素，人体中理想的含铅量应为零。 前述科普文章还介绍称，人体多通过摄取食物、饮用自来水等方式把铅带入人体，而进入人体的铅，有90%会储存在骨骼，10%会随血液循环流动而分布到全身各组织和器官，影响血红细胞和脑、肾、神经系统功能。 需要注意的是，前述文章还指出，当儿童血铅水平在10μg/dl以上时，就能对智能发育产生不可回逆的损害，而此时往往没有足以引起注意的临床表现；其中，含铅汽油的废气污染，含铅油漆、学习用品和玩具的污染，食品的污染是主要污染源。 …… 界面新闻记者 | 黄华 界面新闻编辑 | 谢欣

1985年4月10日，北京工人体育馆15,000名观众观看了当年在英国最受欢迎的流行组合威猛的现场音乐会，当时大部分观众是机关单位发的免费门票。这场音乐会被看作是中国对外开放的一个重要文化标志，是中英文化交流的一次重要活动，不仅让中国观众第一次接触到了西方流行音乐，同时也推动了中国流行音乐的发展。威猛乐队的音乐给中国的年轻人带来自由，热情奔放，自然无拘无束的生活态度，40年后，威猛乐队的成员Andrew Ridgeley带着摄制组重返北京拍摄一部关于纪念威猛在中国40周年的纪录影片，我有机会和在休息室里和安德鲁聊一聊，他对40年前中国之行的一些记忆。 曾经在节目中和我们一起分享过当年威猛乐队来中国演出的记忆的音乐人有：成方圆，张岭，老狼，李杰，窦唯，沈黎晖。

【本期内容】 从 ChatGPT 诞生的那一刻开始，人们的情绪就伴随着 AI 的起落一同跌宕起伏着。我们惊喜、失落，充满希望，但有时也会隐隐担忧。从谷歌 I/O 大会上与 XREAL 的战略合作，到小米发布备受瞩目的智能眼镜，所谓的「百镜大战」正从圈内预测走向现实。当巨头纷纷下场，创业公司持续深耕，一个共同的问题摆在所有人面前：我们距离下一代个人计算设备的变革，究竟还有多远？ 在这场变革的前夜，AI 的飞速发展似乎成为了点燃赛道的关键变量。它不仅重塑了我们对交互的想象，也让智能眼镜从「手机配件」升级为「新一代计算平台」成为可能。曾经被认为遥不可及的科幻场景，正以前所未有的速度向我们靠近。 本期节目，极客公园创始人 & 总裁张鹏与 XREAL 创始人兼 CEO 徐驰，一同深入探讨了这场「百镜大战」的台前幕后，解读巨头们的战略布局，并展望那个由 AI 驱动、属于眼镜的「iPhone 时刻」将何时到来。欢迎收听。 【嘉宾】 张鹏｜极客公园创始人 & 总裁 徐驰｜XREAL 创始人兼 CEO 【精彩时刻】 PART1 热点观察：从小米入局到行业论战 02:02 小米眼镜深度体验：一位资深从业者如何评价雷总的最新力作？ 02:43 产品亮点与遗憾：出色的音频调教与稍显不足的 AI 能力 05:33 罗永浩断言「AR 十年难成」？一线创业者回应行业悲观论 07:57 AI 赋能下的新机遇：为何行业最低谷已过，大航海时代刚刚开启？ PART2 巨头布局：AI 如何重塑个人计算的未来？ 09:46 下一代人机交互的核心：AI 是新的「多点触控」，眼镜是新的「iPhone」 12:16 AI 即操作系统：未来的设备入口将如何打破今天的 APP 生态？ 13:29 谷歌的 XR 战略蓝图：从 Google Glass 的失败中，巨头学到了什么？ 18:16 「去碎片化」的生态雄心：谷歌如何布局「轻、中、重」三条产品线，统一 XR 标准？ 30:21 幕后故事：Gentle Monster 与谷歌的合作是如何促成的？ PART3 未来之路：通往「iPhone 时刻」的挑战与机遇 33:16 智能眼镜走向成熟的三大关键挑战：AI 智商、专用芯片与显示技术 36:38 「目标机」的诞生预言：为何说 2027-2028 年可能是个人计算设备的下一个「iPhone 时刻」？ 46:53 国内战况更新：字节、阿里等大厂即将入局 AI 眼镜赛道 50:00 场景决定产品形态：墨镜是智能眼镜的「高速辅助驾驶」 01:00:52 留给创业者的机会在哪里：当新终端诞生，哪些领域将迎来创新红利？ 01:05:45 给行业参与者的忠告：这是一个水很深的长线赛道，不适合赚快钱 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【招人招人🙋】 极客公园正在招募行业记者、项目策划经理、创意视频制作、播客内容制作实习生等多个岗位！ 如果你对科技与商业充满热爱，渴望拓展视野、训练思维深度，并具备自驱力与求知欲，不妨加入我们！👉点击链接浏览心仪岗位，一键投递简历！ 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：Alan 剪辑：Katherine 运营：雨倩 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

Hello大家好呀，我们策划了一个新栏目，是关于对女性健康一些错误操作的「分析与纠正」，如果说之前的节目是在一本正经的讲知识，那这个栏目是聊聊大家发来的「操作结果」，当然，其中少不了一些「奇葩操作」。 作为新栏目的第01期，我们想聊聊「避孕方式」，在讲解的过程中，我们会被案例的情绪所带动，免不了有些阴阳怪气的吐槽，不过这也是这个栏目的特色，请大家多多包涵。 不管用哪种形式去科普，我们都希望大家能保护好自己，毕竟避孕失败的后果几乎都是女性来承担。至于这种节目形式，大家可以在评论区说说自己的感受，如果反馈不错，我们后续会做其他主题，如果有什么改进建议，也欢迎告诉我们。 收听指南 06:38 「戴套会软」是真的吗？ 09:07 不戴套一时爽，但至少要担心3个月 11:39 知道戴套能保护自己，为何没有坚持？ 14:10 在发生关系之前，你能坦然说「不」吗？ 17:30 紧急避孕药什么时候吃效果好？ 18:45 一年吃七八次紧急避孕药的一段关系，值得吗？ 20:03 相较于人流的伤害，紧急避孕药该吃还得吃 23:30 男性一定要积极参与避孕这件事儿 25:41 规范使用避孕措施的男性，才是合格男性 29:57 紧急避孕药一年能吃几次？ 32:07 真去医院检查的话，怀孕是藏不住的 34:31 不避孕也不怀孕，是不是不孕不育？ 37:36 避孕套脱落，竟说女方分泌物太多？ 39:31 建议大家床头准备好「大逼斗侠」 40:26 半包头式避孕套、避孕帽、避孕栓、避孕凝胶靠谱吗？ 46:21 有时候，获得同性的羡慕才是男性的「春药」 49:21 有些人用避孕方式去试探女性伴侣的「底线」 53:02 女性要学会去「标记」日常对伴侣好的行为 57:43 主动去做结扎的男性可能会觉得「丢人」 58:45 女性上环的人数没变，但纠结变多了 1:01:16 为啥男性做结扎那么难？ 1:07:35 如何改善「男性结扎难」的处境？ 1:11:15 短效避孕药有哪些副作用，会不孕不育吗？ 1:15:29 短效避孕药怎么吃？迟服、漏服怎么办？ 1:18:43 没有100%的避孕方式，我拒绝性生活 1:21:39 做好自己，不要干预别人的避孕方式 1:23:07 用两个避孕套，再服避孕药，这样避孕靠谱吗？ 相关节目 vol.47 关于避孕方式的选择，或许听这期就足够了…… 制作团队 主播| 老六、猫力 后期| 猫力 收听渠道 小宇宙@当个事儿 网易@当个事儿 喜马拉雅@当个事儿 苹果播客@当个事儿 微博@六层楼先生

鬼台第498期：一日长于百年 选曲、制作：吴鞑靼 封面：Hanno Karlhuber, Die Schlaflose Nacht (不眠之夜), 1988 标题来自于吉尔吉斯斯坦作家艾特玛托夫的第一部长篇小说《一日长于百年》。 Skúli Sverrisson - One Night of Swords CHO CO PA CO CHO CO QUIN QUIN - ワタツミ Putumayo,Antoine 'Tato' Garcia - Ven Ven Kavita Shah,Bau - Joia 林强 - 就这样 Drugdealer - Wild Motion Sharon Van Etten - Every Time the Sun Comes Up Joseph Shabason - Our Place Mindjer Karyna Gomes - Sinal Di Mindjer Aldous Harding - The Barrel 本能實業 - 风雨云 Chromatics - In The City Andrew Wasylyk,Tommy Perman - Communal Imagination SFJ,SHOLTO,David Bardon - Hidden 西岡恭蔵 - Gloria Isotope 217 - La Jeteé Twain - Dear Mexico (Thank You for Joyce)

又是一年上海电影节，又是一个黄梅天的六月，幸存！ 今年我们看了好多片子，有很喜欢的，也有大雷的，有些即将上院线公映，有些经典值得回味，挨个讲讲，希望能给你一些观影建议~ 00:46 每年siff都是小y的日本电影周，今年最爱《在长椅上》！5个篇章4个可爱小故事的组合，叨逼叨电影，有青梅竹马的窗户纸，有日久生厌的小情侣，有彼此珍惜的姐妹，还有意想不到的反转，有机会一定要看看呀！阵容也很强，感谢太贺让我遇到好片！ 06:07 这些日影安利大家看： 《扶桑花女孩》：是谁在大银幕上看了20岁出头的苍井优跳草裙舞？是我啊！！！ 《琳达！琳达！琳达！》：这就是青春，没什么好说的！ 《惠子·凝视》：无声世界的击打感 08:40 可以看，是否喜欢见仁见智： 《初吻》：坂元裕二+冢原亚由子+松隆子，即将引进。时间跳跃题材，婚姻终究走向BE吗？ 《捏造》：绫野刚+三池崇史，一个正常的事件型电影 《30页的戏曲》：4个女演员在剧场的挣扎 《重写》：有亮点，但整体一般的SF题材片 12:23 日影雷区，前方注意避险： 《夏日沙上》：见到了小田切让！但片子！不行！！！ 《终点的少女》：不会拍就别拍 《地震之后》：太抽象了…… 20:56 饲养员的戛纳零时差报告： 《远山淡影》：美丽、平和，但寡淡 《年轻母亲之家》：给东亚女性一些小小的震撼 32:00 IMAX单元观影体验确实好，但剧情吧…… 《粗野派》：大可不必 《罪人》：很酷！ 40:18 还推荐看：《史崔特先生的故事》《巴里·林登》《脸庞·村庄》 42:00 不应该错过的喜剧天才：巴斯特·基顿！ 56:55 另一位大师卓别林的作品也即将上映，画质清晰的《淘金记》不看一看吗？ 策划：小y、饲养员 剪辑：小y 封面：saki

❤️‍🔥本期播客要聊个超有意思的话题 —— 频繁记录自己，真的能实现改命吗？ 记录如同一扇通往自我探索的小门，我们尝试用一周时间，在睡前日记、拖延日记与食物日记的字里行间，书写下各自独特的体验，收获了不期而遇的惊喜。 以反思为笔，在每日的总结里，悄然精进着时间的舞步。随性记录，恰似给情绪开了一扇窗，负面心绪随之飘散。拖延日记里窥见时间的缝隙被琐事填满，拆解任务让畏难的阴霾渐渐散去。食物日记藏着生活的滋味，发现坏情绪与甜食的奇妙联结， 在记录中重塑饮食的节奏。 快来聆听这场关于记录的絮语，探寻属于你的书写意义。 【今日份主播名录】 ✨金子、嘉欣、Yaya✨ 即将带你体验： 00:16 开启话题：频繁记录自己，真的能实现改命吗？ 01:49 嘉欣：一周睡前日记分享 03:56 金子：睡前日记分享 13:43 Yaya：睡前日记分享 19:15 嘉欣一段鸡汤分享：把关注留给自己 20:46 嘉欣拖延日记分享 22:57 金子食物日记分享 29:49 Yaya食物日记分享，感觉把自己养的好差 38:22 总结：通过记录，确实能更好地了解自己、发现问题 想要分享你的想法？联系我们： [email protected] 感谢大家对《勾心逗角》的支持，我们每周都会在这里陪伴你。祝大家收听愉快！