第一次和小鱼聊天的那个下午，她闲散自在的状态让我突然意识到，原来我是在忙碌中寻找安全感的人。也是在那个下午，我发现我们很早就加了微信，但从来没有聊过天。 很庆幸有了这样的交集，便约她进行第二次的聊天，也就是这期播客的录制。我们两个人截然相反的生活方式，却给了我很大的启发： 小鱼说时间太容易就被填满了，所以她不做太多的规划安排，不然真的想做什么事的时候会发现没有时间了。她说只有自己会认真地对待自己的情绪，她要像养植物一样养自己。 我们在小鱼咖啡馆聊天的那个下午，电扇在旁边摇来摇去，酷酷的小鱼在我面前温暖生动了起来。 小鱼咖啡馆是三文笔村的新空间，并且拥有难得的大场地。不定期举办咖啡分享活动和展览，最近正在展期的是阿乔的绘画展（展期至2025.7.26），感兴趣的朋友们可以去瞧瞧。 Timeline： 00:45 小鱼和三文笔村的缘分 03:11 来大理之前，小鱼在杭州经营了8年咖啡馆 07:17 在大理和杭州经营咖啡店的区别 09:50 开店两个多月，做了三场展览 11:31 最初来大理只是想休假 17:53 “在大理待一个月就想往外面跑” 20:17 小鱼的大理推荐： * 好吃的：乳扇、酸腌菜 * 好玩的：无为寺爬山、洱海边发呆 22:31 说时间太容易就被填满了，所以不做太多的规划安排 27:28 没有太多的物欲就没有赚钱的压力 30:04 像养花一样养自己 33:20 大理的吐槽点：室内不禁烟 36:49 开店是一种相互吸引，没必要迎合 🎵本集BGM：Radiohead - Weird Fishes Arpeggi

这又是一个我们觉得很冒险的话题。 讨论“设计”，就免不了会有人说——“审美是主观的“。你觉得不好看，我觉得好看，凭什么你的审美就高人一等呢？ 但是难道“审美是主观的”这句话真的可以成为烂设计的保护伞吗？到底谁可以给予设计公允的评判呢？好的设计对于产品和品牌到底会有多大的影响？为颜值买单，就是韭菜和智商税么？ 今天我们就要掰开揉碎了，把”什么是好设计“、“好设计的重要性”讲清楚。很高兴此次颜控艾迪和追求性价比的盖德能达成共识。也很希望听到大家的看法，如果今年有你很喜欢的跑鞋跑服产品，或者有哪款设计真的丑到了你，都欢迎再评论区和我们分享。 对了，我们要死死把着小黑屋的门框为自己狡辩一下——我们在本期节目里的批评仅只针对某款产品，绝不针对品牌和个人。希望每个品牌花出去的营销费用都能带来应有的回报，希望认真做产品的品牌能越来越好，就是我们聊所有这些的意义。 这周我俩真的忙到飞起，但还是坚持没有让播客开天窗，因为我们知道，有人在等我们更新。 谢谢你的支持。

这是一期百感交集的节目，在这个7月追忆了我们当时的似水年华，遥想了一下当年毕业时的生活状态，以及如果再给我们一次选择的机会，我们会怎样把握。你的毕业季又是什么状态，欢迎在评论区给我们留言！

Selector英伦音乐前沿电台，由英国文化教育协会、英国大使馆文化教育处发起，与@糖蒜广播 合作，全球同步播出，全方位展示英国本土现代多 元文化的流行音乐。每周一精心挑选出最新最前卫的音乐，紧握英国当今时尚音乐的脉搏。 节目在小宇宙和网易云音乐搜索Selector即可单独订阅。歌单在网易云音乐搜索“Selector2025”。在糖蒜广播在各个平台的频道也可以听到。 Serena Sun - Running with the Bulls Melin Melyn - Vitamin D London Community Gospel Choir - Rather Be (Ayce Remix Edit) Jalen Ngonda - Here to Stay Webmoms - Remedy ft Esme Storm Girls of The Internet - Forever (Radio Edit) (Throw to Mix!) Four Tet - Into Dust (Still Falling) RADIO EDIT (Glasto_Woodsies_Arcadia) ATRIP & DJ Seinfeld - The One (Edit) (Glasto_Temple)

我构建了一个“内卷三傻”指数。 世上本无事，庸人自扰之。当然，这样说“内卷三傻”，不大公允。 本来中国互联科技资产，正在重估的节骨眼上，还以为要走出国门、打进亚洲、挑战全世界，突然发现，在家里打起来了。 AI呢？科技呢？世界潮流不追，又回去搞补贴大战了？ 美股天天在畅想AI Agent, 研究资本开支会持续多久；我们一下子回到了2015年，开始研究零售格局、补贴 、烧钱。 迫不得已，我们想了一个“新”词语：抢夺即时零售的新高地。 怎么办？熬过去。 ———————————————————————————————— Hello，我想做一点小创新，以前一直没有录单口，因为觉得找朋友/嘉宾聊天，是一个很好的方式，更轻松。 我想做个改变，这个《投资笔记》或许算不上一个系列，但它是我在投资过程中的想法的记录，就我一个人，聊聊自己，聊聊市场，聊聊这周发生了什么，聊聊我们在投资上真实的做了些什么。 我是谁，我在做什么？不违反合规的官方描述方式，“全球范围内的股票投资、资产配置、以及各种衍生品在投资中的使用”。所以，我会记录的，大概也就是以上范围。 九州：十四年经验的二级市场投资人，全球投资，多资产配置。调研超过1000家公司、访谈过1000位企业家。可以跟我聊投资，但是，先给我有趣的故事。 欢迎一同探讨 wx：GoGlobalInvest， 备注你的来龙去脉 —————————————————————————————————— 图一：KWEB 对比 MAGS, 中概互联 Vs. 美股七巨头，略胜一筹 图二：KWEB持仓情况 图三：最近一个月，中概互联科技资产完败 图四：我们自己创造一个指数 -- 内卷三傻 VS 美股七巨头 图五：内卷三傻的构成如下 图六：美股七巨头的“边界感”

抖音：断水流王秉贵 B 站：南城周末 本期做客「锵锵 100 分钟了」的是浩浩的发小【断水流】和导演老赵，与锵锵浩浩一起轻松畅聊 2 个小时。 自开播以来，极少有这么轻松的节目，大家且听且珍惜。

When you’re the only one who can see something, sometimes it feels like you’re in on a special secret. The hard part is getting anyone to believe your secret is real. This week, people trying to show others what they see—including a woman with muscular dystrophy who believes she has the same condition as an Olympic athlete. Visit thisamericanlife.org/lifepartners to sign up for our premium subscription. * Prologue: Ira asks Jeff Emtman to do the impossible—describe the indescribable color he sees in his left eye. (5 minutes) * Act One: Journalist David Epstein tells the story of Jill Viles, who has muscular dystrophy and can’t walk. But she believes that she somehow has the same condition as one of the best hurdlers in the world, Priscilla Lopes-Schliep. (36 minutes) * Act Two: Producer Nancy Updike speaks with comedian Tig Notaro about her mother-in-law, Carol. Carol came up with a joke that is only funny to one person—herself. But she loved it so much, Tig had to have her perform it onstage. (9 minutes) * Act Three: Actor Alex Karpovsky reads a short story by Etgar Keret, from his book, “The Bus Driver Who Wanted To Be God." (4 minutes) Transcripts are available at thisamericanlife.org This American Life privacy policy. Learn more about sponsor message choices.

👨🏻本期嘉宾：杨宇｜银华基金投顾业务负责人、@金融民工杨师傅 7月9日上周三，上证指数强势发力，最高触及3512.67点，尽管尾盘稍有回落，收于3493.05点，但这一突破依然点燃了市场热情。周四，沪指乘胜追击，以0.48%的涨幅收于3509.68点，再创新高。截至7月11 日的收盘，上证综指报3510.18 点。时隔8个月，上证指数再度站上3500点，雪球上已经有不少球友说闻到了 “牛市” 的味道。 回顾A股历史上的几次大牛市，2007年的超级牛离不开股权分置改革释放的制度红利，叠加中国经济高速增长、企业盈利大幅提升，以及居民财富涌入股市等多重因素；2015年的杠杆牛，则是由于互联网金融兴起，融资融券业务快速扩张，大量资金借助杠杆涌入市场，再加上政策对创新创业的扶持，催生了创业板的火爆行情；2019-2021年的结构牛，核心在于流动性宽松的环境，以及科技、新能源等新兴产业的蓬勃发展，带来了行业的高景气度。当然还有前不久利好政策下不断狂飙的924。 相信大家都像我一样，面对这突如其来的高点位非常焦虑和犹豫，这波行情会不会突然掉头向下，自己变成高位接盘侠？但万一要是错过了机会，后续踏空了又该怎么办？这些种种猜测，其实都离不开这波涨势的背后逻辑。 本期节目的录制非常突然，我们邀请到了银华基金投顾业务负责人杨宇、同时也是资深的雪球球友@金融民工杨师傅，上一次他做客厚雪长波，带着我们捋清楚了924时期出台的一系列宏观政策，解答了大家关于“超预期”的很多困惑。那么站在当下的时间节点，面对广大焦虑的投资者和变幻莫测的市场行情，他有哪些新看法？上半年的低利率环境、结构性行情和行业轮动，怎么解读？背后有哪些政策的加持？放眼全球，各市场的资产该如何配置？特朗普关税政策和美联储降息预期会怎么影响A股走向？这一轮行情，我们该如何应对？ 希望听完这期节目，你能够扫清阴霾，减轻焦虑，轻松投资~ 本期剧透 1、 02:18 从历史视角来看，怎么看这一次站上3500点？ 2、04:00 “慢牛”来了？！赚钱效益源自何处？ 3、07:07 从低估政策到高估政策，该如何正确看待“适度宽松”？ 4、10:57 前所未有的低利率环境下，投资者的行为出现了哪些变迁？ 5、15:21 回顾2025上半年的热门行业轮动，为什么它们能够走出来？热度可持续吗？ 6、19:57 快速上涨还是持续震荡？ 7、 24:21 未来我们的投资收益可能很难实现“稳稳的幸福” 8、29:52 立足当前的小高点，普通投资者下半年该选择买宽基还是抓行业？ 9、34:48 如何看待特朗普多变的贸易政策、美联储降息预期未来对中国经济及股市的影响？ 10、39:22 2025年的政策基调之一 ——“超常规逆周期调节” 11、43:22 以重视A股和港股为前提，进行全球资产配置 12、48:01 对于资产量不高的普通投资者，“宽基量化指增+中小盘量化”的配置如何？ 12、50:40 这波3500点到底要不要下手？两种不同的参与方式可以借鉴一下 听友来信 你对节目的任何建议，或者你有任何在节目中想听到的话题和想邀请的嘉宾，都欢迎与我们联系。大家可以登录雪球APP给“厚雪长波官方发布”发私信，或者发邮件至[email protected]。 收听渠道 这档节目会同步更新在雪球、小宇宙、喜马拉雅、苹果播客、B站、视频号、Youtube、Spotify等平台，搜索节目名称就能找到我们。 创作团队 主持/七一 嘉宾/杨宇 封面设计/VV 后期/Layla Jelly白 关于我们 《厚雪长波》是由雪球出品的，一档和投资相关又不止于投资的节目。本节目由声湃提供品牌播客制作顾问服务。在这档节目中，我们会邀请对投资有见解、有故事的嘉宾和球友，一起来分享他们的投资日常、生活态度。我们希望通过不同观点的碰撞，和大家一起发现投资机会，共同缓解投资焦虑，让财富的雪球越滚越大。 雪球成立于2010年，从投资社区出发，现已成为极具影响的集投资交流交易于一体的在线综合财富管理平台。雪球目前已拥有超过7800万用户，聚集了国内对投资感兴趣、有见解，对权益资产接纳度较高的人群。 风险提示 市场有风险，投资需谨慎。嘉宾观点属于个人观点，不代表本节目、雪球以及任何机构的任何立场、建议和判断。投资者应当根据自身的投资目的、投资经验、资产状况等做出投资决策。

在2025年，中国特色微短剧已经走进了世界各地的千家万户。但这种一集几分钟、一部几小时的短剧可万万不是什么新东西。在本期节目中，见师傅和本台常驻嘉宾皮牙子就给大家介绍一个在短短49个片段、两个多小时的节目中充满了一见钟情、母女反目、家族世仇、天降娇妻、监禁捆绑、邪教洗脑、福瑞诱惑、打怪升级等各色短剧爽点的作品，这就是1791年首演的老德意志经典短剧《魔笛》。 此外，这个强反转弱逻辑的剧本经常被指与共济会文化有关。共济会到底是个不靠谱的邪教还是个石匠师傅的工会？他们的入会仪式跟咱老中的婚礼如何异曲同工？为什么跟美国大学的兄弟会姐妹会一样整得神神秘秘的？这跟莫扎特那个年代的政治环境有啥关系？《魔笛》这个作品里的哪三个和弦反映了共济会文化的特征？详情请收听本期付费节目。（定价比纽约歌剧院线上观影一年一千多的订阅费还是便宜了一百多倍的！） 封面为夜之女王的三位侍女趁塔米诺王子被大蛇吓晕的时候偷偷脱他的裤子。 另外，从友台《跟宇宙结婚》的青年老师处习得的新鲜热辣的知识： 【苹果用户】复制下面的链接，用浏览器登陆小宇宙账号并购买，能避开高达30%的苹果税（你付九块九！它抽三块三！三块三！） 【安卓用户】请直接用小宇宙app购买，否则平台会多扣钱。 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/686e07b860f8f77d409b41c9

主播｜武束衣 李叔 友情提示：内含电影剧透 最近《F1：狂飙飞车》热映，4D观影的推背感让李叔始终难忘，这次他约上老朋友武束衣，从赛道到拳台，聊一聊体育电影里的各种胜利。 F1的故事俗套吗？俗。可为什么观众爽得理直气壮？秘密藏在好莱坞经典三步模式和影片的成全之美中。这些体育电影貌似都离不开胜利，但胜利从不只有一种写法，它们的结局重要还是过程重要？如果没有胜利，那这个故事还有意义吗？ 《F1：狂飙飞车》中桑尼牺牲争冠护新人，这是老将对初心的交付；《追梦赤子心》的鲁迪努力数年换27秒上场，胜利是被全场高呼名字的刹那，是普通人用钝感力砸碎天赋论的光芒；《乒乓》让我们忘记输赢，收获了温暖的群像；《重返荣耀》里巴格·范斯神谕般的话——“找回与生俱来的挥杆”，令人联想到心流状态；罗素·克劳在《铁拳男人》里血战拳台，是大萧条年代的生存勋章；《心灵投手》则证明，老将挥臂的勇气本身已足够传奇......成全、梦想、生存、和解，体育的价值在于从体育中看到人的可能性，比赛终会落幕，但运动男孩拒绝退场。 |Song List| Hans Zimmer - Drive Fast /本期提到的运动电影/ 《F1：狂飙飞车》（2025）导演：约瑟夫·科辛斯基 《铁拳男人》（2005）导演：朗·霍华德 《追梦赤子心》（1993）导演：大卫·安斯鲍夫 《重返荣耀》（2000）导演：罗伯特·雷德福 《心灵投手》（2002）导演：约翰·李·汉考克 《大河恋》（1992）导演：罗伯特·雷德福 《乒乓》（2014）导演：汤浅政明&荒川真嗣 《百元之恋》（2014）导演：武正晴 《洛奇》（1976）导演：约翰·G·艾维尔森 《百万美元宝贝》（2004）导演：克林特·伊斯特伍德 《阿虎》（2000）导演：李仁港 《少年阿虎》（2003）导演：李仁港 《坏孩子的天空》（1996）导演：北野武 《谋杀绿脚趾》（1998）导演：科恩兄弟 《不倒侠》（2020）导演：柯孟融&戚家基 《愤怒的公牛》（1980）导演：马丁·斯科塞斯 《破坏之王》（1994）导演：李力持&程小东 /本期相关节目/ vol.89 谁的中年不危机 【收听平台】 小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜懒人听书｜微博音频｜三联中读｜听听FM｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube ｜关注我们｜ 点击👉日谈公园品牌官网，了解更多 微信公众号：日谈公园 微博：@日谈公园 小红书：日谈公园 即刻：日谈李小日 B站：日谈公园 ｜商务合作｜ 欢迎发送邮件至 [email protected]

黑泽明经典影片《七武士》第四期赏析，结合影片细节，探讨了人的经验、知识与判断力，尤其聚焦于武士领袖勘兵卫及其他武士的性格特征、内心挣扎与团队构建过程。经验来自时间和实战，是不可替代的；知识可以速成，但若无经验和判断力难以发挥作用；判断力是对真相的洞察，关乎人与人之间的关系及道德标准，体现了智慧的核心。 - � **黑泽明对镜头调度的创新与影响** 影片中复杂的长镜头调度，如追踪奔跑的农民、镜头360度旋转等，不仅让观众感受到事件的即时展开，也启发了后世导演如斯皮尔伯格等人。黑泽明并非为炫技而炫技，而是通过镜头运动实现叙事节奏和情感传递，展现了电影语言的极致可能。 - � **谦卑与怜悯作为真正的领导力核心** 勘兵卫的领袖魅力不仅在于武艺和谋略，更在于他对农民痛苦的共情和谦卑心态。他拿着一碗米饭郑重承诺守护农民生命，体现出领导者以身许国、以心换心的境界。这种领导力超越了权力的表象，深入人心。 - ️ **招募武士的双向筛选机制** 影片中武士招募并非单向接受，而是互相选择。武士们不仅考察彼此的武艺，更重视品格、团队精神和对使命的认同。拒绝了实力强悍但心态傲慢的武士，选择了愿意服从、有责任感的伙伴，凸显了团队构建中的人性考量。 - � **社会阶层与荣誉的复杂关系** 影片揭示了日本封建社会中武士与农民的阶层差异以及由此产生的心理矛盾。部分武士坚守身份的骄傲，难以接受为农民战斗的使命；而真正的尊贵来源于内心的品格与责任，而非外在的社会地位。荣誉的真谛是服侍与牺牲，而非虚荣的高傲。 - � **真正的友谊基于品格与三观一致** 五郎与勘兵卫之间的友谊，建立在彼此品格的认可和对真善美价值观的共鸣上。影片强调，友谊是基于稳定、真实的价值观，而非利益驱动的浅层关系，这种深厚的情感是团队合作的基石。 - � **生命的意义与责任感的哲学思考** 影片通过武士们面临生死挑战的抉择，呈现了“向死而生”的哲学境界。七郎的淡然表述“nothing special”道破了人在生死面前的平静与觉悟。影片告诫观众，真正的生命意义在于为高尚目标而战，为他人而活，这种责任感是超越个人的精神力量。 00:00:00 - 七武士的智慧三角：经验、知识、判断力 从勘兵卫的人设切入，探讨领袖应具备的三种智慧，以及他如何用一碗米建立尊严与信任。 00:04:54 - 黑泽明的调度魔法：长镜头与群像构图 通过村民奔跑的镜头调度分析黑泽明如何运用运动镜头代替剪辑，创造真实且情感强烈的叙事张力。 00:10:01 - 鸡贼兄的焦虑：身份、女性与秩序的恐惧 讨论鸡贼兄面对武士到来所引发的阶级与性别焦虑，老爹用经验回应他的担忧，并暗示人性与组织管理的深刻洞察。 00:16:33 - 武士甄选标准：不是武艺，而是判断力与品格 透过四郎测试、强武士落选、五郎登场等桥段，分析如何看出真正的团队伙伴要素与领导者的识人之道。 00:30:00 - 年轻人的误判与老兵的耐心 四郎与鸡贼兄不解勘兵卫为何拒绝强者却青睐温和者，展现年轻人与领袖对“判断”与“信任”的不同理解。 00:35:28 - 五郎与孩子们：真正的武士像什么？ 五郎对孩童的爱心互动成为人格魅力的展现，回应鸡贼兄对武士的偏见，也为“武士是人”这一主题铺垫。 00:44:07 - 战友重逢：什么样的品格值得追随？ 七郎登场，以“我被您的品格所感动”加入队伍，结合草鞋摆位等细节，传达一种非语言的忠诚与尊敬。 01:01:19 - 生死经验：nothing special 是什么意思？ 七郎的“我当时以为我死定了”与“没什么特别的感觉”揭示真正的战士如何看待死亡，也暗示人生的空虚与希望。 01:04:59 - 最后一课：领袖的责任与信仰的源头 草鞋、跟随、对话、节制——勘兵卫与七郎最后的对话升华为关于生命意义、友谊、牺牲与信仰的反思。