灰灰的主账号在小红书【@渡人渡己 Overcome】(-蓝V企业号)和小红书【@灰灰是蓝猫律师】(-中英律师身份职业认证) 有任何问题，直接到小红书来找灰灰：小红书渡人渡己的灰灰 敏感字谐音处理【版权所有·侵权必究·认准灰灰和渡人渡己·拒绝仿冒·原汁原味专业内容·来自英国伦敦】 课程在灰灰的B站课堂（@我猫叫灰灰）付费直播回放在灰灰的B站课堂可以找到，请尽量不要错过付费直播，因为回放体积很大平台收沸高所以回放比较贵。 B站大号@灰灰是蓝猫 灰渡疗愈是灰灰渡人渡己疗愈空间的简称，灰灰是中国执业律师和英国事务律师，住在英国伦敦。灰灰曾经代表英国人打官司战胜的英国四大银行。灰灰毕业于中国政法大学法律本科和英国牛津大学法律硕士，曾在英国皇家私人银行工作，期间接触到心理疗愈技术，和在该银行从事心理疏导和培训工作的英国同事一起把它推广给大家。 灰灰不用私人微信，有需要的可以加企业微信

Young adventurers are revolutionizing camping with ultra-light gear—and it's changing how we experience the wild. Cutting-edge materials make it possible, but the real transformation is in mindset: trading heavy loads for greater mobility, deeper nature immersion, and minimal environmental impact. When every ounce counts, the wilderness becomes more accessible and rewarding. / Motivational Monday (17:46)! On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

本期嘉宾：丑拖鞋小哥——刘世奇

出租屋的奇闻怪事 中——影榴莲

今天我们要学习的法语表达是：La carte blanche ✅ la carte blanche：完全的自主权；全权处理权；完全的自由 ✅ donner carte blanche à quelqu’un：给予某人全权处理的自由 1️⃣ Le directeur m’a donné carte blanche pour organiser l’événement. 经理给了我全权来组织这个活动 2️⃣ Mes parents m’ont donné carte blanche pour choisir mon université. 我父母给了我全权来选择大学 ✅ avoir carte blanche 拥有完全自由；拥有完全的自主权 1️⃣ Ma femme a carte blanche pour choisir la décoration de la maison 我妻子全权负责挑选家里的装饰 2️⃣ J’ai carte blanche pour recruter une nouvelle équipe 我有全权招聘新的团队 最后如果你想提高你的法语口语，我推荐你可以看看我的法语笔记《像法国人一样说法语》，详情可点击链接： 《像法国人一样说法语》(含音频) 详情可复制以下网址到浏览器: https://mbd.pub/o/bread/mbd-ZZyclA== 下期播客见！

This week, China is witnessing a quiet revolution as energy efficiency shifts from simple conservation to reshaping the very foundations of development. The national dialogue has moved beyond basic power savings to fundamentally rethinking how industries operate, cities function and lifestyles evolve. This isn't just about using less - it's about building smarter systems that redefine what's possible. On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushun

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大半夜想听点惊悚的⭐⭐⭐⭐⭐？ 你在别的地方绝对听不到的独家投稿：网友的诡异经历 他来了！ 欢迎收听只讲全网最恐怖见鬼经历的恐怖电台：黑鲨诡话 想要追求极致恐怖和刺激，这期节目千万不要错过！ 00:40【毛骨悚然】⭐⭐⭐⭐⭐初中生被拐入深山中夜里遇脖子交叠前伸诡异老夫妇 26:35【惊悚】⭐⭐⭐⭐⭐大病痊愈的室友突然开始修炼某种秘术？ 43:46【强推】⭐⭐⭐⭐⭐国际学院教师公寓无人房间里伸出一只不明的手在不停敲窗 54:36【恐怖如斯】⭐⭐⭐⭐⭐主播亲身诡异经历：老妖在家中听见有东西在模仿小王说话 59:07【离奇经历】⭐⭐⭐⭐⭐情侣旅行住民宿遇一男子持刀追砍 70:39【极致恐怖】⭐⭐⭐⭐⭐爆恐帖子：医学院女生途径解剖楼后晚上开始 梳古人发髻 黑鲨有话说 : 由于黑鲨诡话电台节目过于离奇、惊悚，导致听众欲罢不能，后遗症反应较大，故而请在家长陪同下收听。 本电台欢迎，听鬼故事解压助眠、减肥等小众爱好者收听。当然也为“正常人士”准备了安全屋，本节目不含血腥、一惊一乍的低劣吓人内容，请大家放心收听。 黑鲨诡话公众内附听众投稿的灵异照片（胆大的可以自行查看） 大家听鬼故事就是图一乐，千万别当真！千万别当真！千万别当真！

感谢笨蛋节奏，这真是一个天赐的选题。 ⬇️在湖畔酒店门口用iPhone6s Plus拍摄的「富士抱子」 ⬇️湖畔酒店早餐的九宫格餐盘 ⬇️富士吉田市内某温泉酒店的早餐 by CC ⬇️湖畔酒店晚餐的部分食物 ⬇️一山超市里的水果 by CC ⬇️精进湖边的另外几家酒店 ⬇️精进湖地区的井盖 🎙️ 参与录音的人 * 三南，2013年去过富士山，爬过富士山 * 馆长，2017年去过富士山，住过《热点》里的湖畔酒店 * CC，2023年去过富士山，去过《热点》里的一山超市和部分街道 💬 聊到的话题 * 关于富士山的旅游回忆 * 住在《热点》里的湖畔酒店是一种怎样的体验？ * 给想去圣地巡礼的朋友们的一些小建议 * 多谈谈职业，少谈谈职场 * 我们的日常工作真的太抽象了…… * 离开大城市，我们还能干点儿啥？ * 对酒店前台和出租司机的最新认识 * 在越变越好的小城市里，隐藏着属于我们这些人的机会 🎧 音乐 * ホットスポット Main Theme - fox capture plan（2025） * コソコソ - fox capture plan（2025） * 富士山下 - 陈奕迅（2006）

“生命是一张悬而未决的网, 安于溥世洪流之中。”这是本名焦安溥的出道艺名“张悬”的由来。 谈起张悬/安溥这位音乐诗人，不由得从她简洁隽永的诗词，重复悠扬的节律中窥见深沉赤诚的态度。在张悬身上有青少年渴望的独立自由、尖锐敏感、冷静热烈，而回归的安溥又多了一份中年希冀的包容、冷静与平和。 本期节目漫游者说对话客厅栏目再次邀约，从潮水箴言演唱会聊安溥，聊回张悬的音乐。 💜时间轴 * 01:55 十年后回归的潮水箴言南京首场：惊喜的歌单舞美，与时寐的区别 * 14:14 悬而未决的“张悬”与张悬所处的时代 * 16:12 自我觉醒的首作《My Life Will...》 * 29:07《亲爱的...我还不知道》中解构的人际关系、爱与放下 * 39:50 通过《城市》窥探张悬眼中的社会地域人文 * 54:38《神的游戏》之所以是神专 * 1:07:45《9522》与安溥的回归 * 1:23:35 尾声 💜本期音乐 * 00:00 没有寄的信 * 16:33 宝贝 * 18:13 无状态 我喜欢永恒的短暂/我喜欢独白胜过众人的彩排 * 23:07 My Life Will My life will find its way/I say/So we will still love, still hate/We will get and lose, and will still remain * 30:29 喜欢 * 34:08 并不 我们并不拥抱，在结束前他就开始了奔跑 * 37:02 嫁祸进行式 嫁祸的艺术在于其实谁不这样？ * 40:26 南国的孩子 * 43:38 岛屿云烟 云烟已过，岛屿依旧 * 45:08 牡蛎之歌 不安牠活在海水而我安于咸/我想取代你的语言/我没看见但是我感觉/世界，像我一样安静激烈且深邃 * 48:23 关于我爱你 我拥有的都是侥幸啊/我失去的都是人生 超脱和追求时常是混在一起/你拥抱的也并不能拥抱你/去挥霍和珍惜是同一件事情 * 53:38 Beautiful Woman * 55:01 疯狂的阳光 * 56:28 玫瑰色的你 * 59:39 如何 * 1:01:01 我想你要走了 * 1:02:38 艳火 于是你不停散落，我不停拾获，我们在遥远的路上白天黑夜为彼此是艳火 * 1:07:45 最好的时光 昨天的烦恼今天想开了吗？亲爱的你想念我吗？亲爱的想念自己吗？最好的时光出现了吗？ * 1:11:06 女仞之诗 * 1:21:09 李小龙 * 1:22:32 藓的歌唱 💜相关单集 23 以雅致得体的态度完成生命之路：梦想家与Soulboy方大同 💜本期主播 * 👽多米诺：《漫游者说theroversays》主播 * 🧠小脑：《脑力有限》主播 💜关于主播 Domino是一位城市漫游者，同时喜欢在赛博世界遨游。人生的重要目标是要拓展地球online的不同版块，看到世界的更多切面，听到世界的更多声音。 💜联系与互动 欢迎评论区留言或通过以下渠道给予我反馈~ * 小红书：im_domino * 微博：im_domino漫游者说 * 微信公众号：岱月社 * 加听友群（微信）：Diana_1937123_ * 工作邮箱：[email protected] 💜关于本播客 漫游者说theroversays是一档以旅行游记为主线但不旨在抵达的单口播客。 本播客贯彻的宗旨是—— “对陌生保持想象，我们的财富是观看。” 本播客可以在小宇宙、苹果播客、 Spotify、荔枝、网易云音乐、QQ音乐、微博音频等泛播客平台订阅收听~欢迎听友小伙伴们对漫游者说的大力支持！！！

大家好呀，欢迎来到今天的的"麻麻日课"！ 今天我们将开启一场别开生面的阅读之旅。在这个信息爆炸的时代，我们该如何与书籍相处？是追求"一目十行"的速读快感，还是享受"字斟句酌"的深度思考？本期将带大家探索阅读的多种可能，让每一本书都成为滋养心灵的养分。 我们还将穿越时空的界限：从《论语》的智慧箴言到现代文明的碰撞融合，从东方哲学的含蓄内敛到西方思维的直率奔放。在这场跨文化对话中，我们将一起寻找传统与现代的最佳平衡点，让全球智慧为我们的成长赋能。 让我们即刻出发，去探索那些闪耀着智慧光芒的文字世界吧！ * 时间节点： 00:57 杨天真那句话很对，喜恶同因，有人会因为这个喜欢我，就会有人因为这个点讨厌我 01:08 不学无术、囫囵吞枣，或者是不求甚解，才是我终极的阅读方法论和价值观 01:38 我们现在时间真的太宝贵了，我这一生太短了，我能浅尝辄止的了解一下就够了，我不需要太精通，我也不需要太厉害，这就叫做海王式学习法，是人类进化的最高阶的玩法 03:36 只有你足够开放，看到了足够多的东西，你才能找到生活中的惊喜，你得持续让你的生活中有有新的变量 06:33 我觉得有一些东西其实还是在唤醒的基因底层，不管我们怎么样，我们还是希望台湾回来。不管中国人怎么吐槽，但是你真的涉及到家国存亡的大事的时候，涉及到台湾问题，涉及到统一问题，华夏民族是从来不愿意分裂的 08:21 读书是能够让你赚大钱的最快的方式，没有之一 10:13 包括物质文明、制度文明、精神文明，以及中国现代文明的文明解读。比如说从农耕转向工业，内陆转向海洋，区域转向全球。它是一个全球化时代复兴传统中国文化，使之包容现代性的一个状态 13:46 近代科学革命强化了西方发现人类普世价值的中心论与优越感 14:16 中国本土文化道家、儒家并非宗教，而佛家自东汉传入中国后，很快融入中国传统文化中。三种文化并存，不存在普世主义，而只有天下的概念 22:08 你能走多远取决于你的心有多大 24:34 你对世界的宏观抽象的能力决定了你人生发展的天花板和瓶颈，你的微观处理细节的颗粒度的能力，决定了你向下执行事情的精确程度 * 近期活动： 《双师巡游工作坊—杭州站》海报 * 近期课程： 生命的改写来自于每一秒的重新选择！ 不惧怕未来，才能拥有现在！ 生命是否有既定的轨迹？ 人生如何翻转局势？ 框架之外是怎样广阔的天地？ 如果人生是场游戏，我们要如何纵横棋局？ 25年伊始，我们推出超实用人生工具课程包，从能量管理到思维提升，麻麻亲授超落地的实践心法，邀请你一起加入这场“人生改写实验”，以一年为周期，清晰见证你的成长奇迹。 🔍 咨询课程请联系助理：cindy526408087 * 关于我： ✨深大老王WY麻麻，非常规大学教授，日读一本书的时间管理大师，整合多元跨学科思维与深刻日常体悟，转化为“麻麻日课”栏目。本栏目结合心理学、经济学、社会学等多元学科知识，囊括进化成长、自我管理、书籍分享等丰富内容，深刻洞察日常生命真相，拆解每日人生进化“大礼包”，助力每个个体开启独属自己的“英雄之旅”！ * 往期精彩 vol.119 麻麻讲书——看《内观》不要上内观课，听佛陀不要信“佛教” vol.118 麻麻讲书——《听心》才能让每个人走出限制活成光 vol.111 麻麻讲书——《和这个世界讲讲道理》强推！ * 找到我的方式

「你的烦恼·我来答」本期提问：当一段关系从深度联结到逐渐疏远，该如何处理和安放那些难以割舍的情感？ 【心理这点事儿】有声节目及图文内容由「你的烦恼·我来答」和「片刻」两个系列板块组成，每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新（如遇节假日暂停更新）。 「你的烦恼·我来答」聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择提问进行解答，每期回答一个问题。 「片刻」是全新推出的「行动、感受与体验系列」，在繁忙奔波的日常里，在声音陪伴下与自我相处的练习与体验。我们将用冥想、书写、绘画、散步、与自然接触等不同的方式，引导自己——从头脑走向体验，从理解回到感受。 ———————————— 主播：@笛笛：有着6年的心理咨询执业经历，个人执业心理咨询师 ｜ 北京大学临床心理学硕士 ｜ 中国心理学会注册系统注册心理师 ｜北京知名高校心理咨询师 ｜ 在成为心理咨询师之前，拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验，曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位，参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。 如有心理咨询需求，请关注“心理这点事儿”公众号，输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。 「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」，请搜索“心理这点事儿”公众号，在「解忧留言板」中留言（留言将不会公开展示），可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里，我们将通过播客节目及公众号进行解答，为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。