对话程成&蒜苗：美是一种关系，也是一场疗愈。 往期精彩节目： vol.87 以美入道，坚定的去做小而美的一人公司吧！ vol.68：美是一种关系，一切美好都是深度关系的产物。 vol.67：二十年磨一剑，我们自己定义我是谁，我们究竟为何而活。 本期金句： * 程老师 探索美学专业的如何商业化是我愿意鼓足勇气再给自己 12 年的时间，到 70 岁再来试一试。屡战屡败。但是我屡败屡战。 * 蒜苗 如果我们做一件事情没有任何的承担，没有任何的投资，他是没有那种承载力，能够往前去走更大一步的。如果我害怕或者是我不继续往前，他可能就退小而美，就真的小而没了。 * 冬冬 如果人不感受生命之美，很难走向商业的真正成就。这是我今天胆大狂言，也是现在做一人公司这个节目整体的一个基调，流量重不重要？重要。产品重不重要？重要。商业模式重不重要？重要。但这些离不开一个根基，就是对美这件事情的追求和练习。 📝内容提要： 🔹 美是有钱人的事？不，它是和你息息相关的一呼一吸 01:30 10年搬30个家，因为不了解自己，所以也不知道想要的家是什么样的 14:02 你到底是不愿意变美，还是害怕自己不美？ 22:03 追求单一效率的时代已过，当下更重视效能与品质 32:00 痛恨好看不好吃的食客，才是更懂得食物之美的人！ 40:05 逻辑VS感性，怎样才能培养出自己的美学感知？ 53:00 不爱美的话你怎么出生的？｜美是一种本能 55:00 「美」这个东西搞不明白？那就先做这件事 🔹 「美」可以用来赚钱吗？如何赚钱？ 01:00:32 冬冬：人不感受生命之美，很难走向商业的真正成就 01:02:35 蒜苗：美学从业者要赚钱，先把自己的小作坊整扎实了 01:08:40 程老师：经历三次创业才知道，美学本质上是不能商业化的 01:15:15 用「美」赚钱的三种方式：教育、工具、产品化 🔹 关于创业路上的使命感 01:21:40 使命使命，先使好自己的命：前进或后退，首先得自己舒坦 01:32:03 想清楚！你的使命感是你的主动选择，还是别人给你的负担？ 🎙️ 对谈嘉宾 * 主播门冬冬： 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和布道者。 公众号：一人公司门冬冬 加我微信：yirengongsi，备注一人公司 * 嘉宾程成： 形象力系统创立者，消费者审美洞察者，生活美学践行者。 著有《美丽三重奏》，视频号：形象力程成 * 蒜苗： 升桃美学品牌创始人，风格诊断师体系创立者 福布斯国际化领军人物，ACIC国际形象顾问认证授权考评员 · 2016年首个把形象诊断搬到线上来，看过上万张脸，累积形象服务1w+ · 2019年首创形象目测美学技术，培养风格诊断师1k+，帮助更多美学爱好者实现审美变现 · 深耕形象美学第13年，擅长IP风格定位/形象打造，帮助IP实现人货场高度匹配 加我微信：musesuanmiao，备注一人公司 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-姜子 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 |微博 添加微信：yirengongsi，备注小宇宙 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

本期聊聊缘分。 你们有过哪些奇妙的缘分？沈清本来和Jump谢海涵渐行渐远，因为《三言两语》重新建立联系；又有过哪些尴尬的偶遇？Jump在外地演出刚上台，就看到前排的前女友；为了维护友谊又做过哪些蠢事？沈清为了气朋友，送她一条LV手链。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 另外，沈清专场要收官了！想看的朋友们要抓紧了。 【本期嘉宾】 李卉 小红书：行了李卉 脱口秀演员 陈珍珠 小红书：陈珍珠女士 自媒体博主 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 【shownotes】 00:00:53 Jump是大命的理想型 00:05:54 李卉因为Jump迟到，就觉得他是艺术家 00:08:24 沈清弟弟机票竟然是遛狗的朋友帮买的 00:18:19 Jump总借人钱，除了不借给沈清 00:21:18 李卉和男朋友分手，因为他说朋友坏话 00:24:43 沈清为了气朋友，送她一条LV手链 00:28:54 喜欢一个人，见了面不好意思说话 00:39:45 Jump在外地演出刚上台，就看到前排的前女友 00:49:18 Jump前女友故事+2 00:53:01 沈清送Jump礼物，不仅不说谢谢，甚至都没拆 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至[email protected] 【吴启华图片】

主播：小伟、阿达、许先生 后期：小伟、许先生 封面：阿达

10 Rillington Place，瑞灵顿街10号。 厨房墙里挖出三具尸体； 洗衣房里发现两具尸体； 一楼地板下面挖出一具尸体； 花园里挖出两具尸体，花园栅栏是用人的腿骨做的。 好消息是：凶手自首了，被判有罪，已经被处死。 坏消息是：凶手还在继续杀人。 主播：咪仔 剪辑： 璐璐 内容助理：Luna 美国新英格兰州近期发现13具尸体的地理位置图/时间线分布： 还有更多想听的内容？ 🎙️打开扣子空间，万物皆可转播客！ 无论是各种文章、论文还是会议文件，无论是链接还是 PPT，任何格式的任何资料都能在扣子空间轻松转成播客。 操作方式非常简单： 1. 访问官网：coze.cn 2. 输入相关需求（比如上传文件，复制内容，或是直接粘贴链接），稍等片刻就能生成播客和相应的网页展示。 还有更多工作中不想干的活也都可以交给扣子空间，给它一句话布置任务，让AI帮你免费打工赚钱！ 更多最新内容欢迎关注【扣子Coze】公众号！ 欢迎订阅「黑猫侦探社俱乐部」！ 小宇宙2025年版请点击这里直接订阅收听； 苹果播客请点击这里/喜马拉雅请点这里加入月订阅/年订阅计划； 网易云，荔枝用户直接搜索“黑猫侦探社俱乐部”即可。 俱乐部订阅会员专享权益： 1，每月多听1集俱乐部会员独享罪案故事 2，提前7天收听黑猫最新单集 3，惊喜番外，独家花絮掉落 黑猫俱乐部，罪案讲不停！我们电波里见朋友们。 黑猫微博：黑猫侦探社咪仔 咪仔小红书：黑猫侦探社咪仔 *关于本案提到的图片请移步公众号「黑猫侦探社Podcast」 您也可以在国内外各大播客平台上找到我们： RSS Feed: https://feeds.heymeowfm.com/heymeow.xml 合作邮箱：[email protected] 如何进群聊天：在公众号「黑猫侦探社Podcast」发送关键字 “我要进群” 就可以啦！

你将听到11小时玩家的《捞女游戏》测评体验与深度分析： 1、香港三级片导演如何建构这部游戏的框架逻辑？ 2、《完蛋美女》和《捞女游戏》有何异同？ 3、游戏中反复出现的名词“捞女”、“龟男”、“捞男”等词啥意思？为何存在？ 4、“捞男”和“抠男”是一体两面的存在吗？ 5、什么是“情勒”？ 6、亲密关系里经济显性是正常的吗？ 7、“青年群体遭遇捞男捞女”和“中老年群体遭遇杀猪盘”原理一样吗？ 8、如何进行有效的非暴力沟通？ …… 欢迎收听、交流！ 本期BGM 蔡依林 - 好东西 🌹🌹 「世界史专辑」欢迎支持主播～ 216 日本美少女是恋幼癖文化吗？御宅研究与精神分析 197 已婚女性才是流产主力军？避孕道德观与人类性病史 195 没有男人的英国女人有多爽？从伊丽莎白一世到简奥斯丁、伍尔夫研究，从金雀花王朝聊起 193 宗教代餐为何泛滥？由新任美国教皇，聊神权结构女性处境与现代商业疗愈 179 阶级大于性别吗？婚姻更保护有产者吗？从最新民法典到波伏瓦、马列，婚姻实践和历史理论研究 172 她们如何颠覆异性恋？《善意的竞争》、《指匠情挑》、《卡罗尔》等百合叙事研究 168《我的天才女友》如何《还有明天》？意大利女性史与宗教政治研究 159 中年危机，如何枯木逢春？美国X世代女性研究 156 乙女厌女吗？人类女性消遣史 153 新加坡与香港，孰美？ 139 左翼女总统能消灭结构性暴力吗？墨西哥社会政治研究 131 白男求偶天堂，港台劳工宝藏？菲律宾历史经济研究 125 女性掌权之路说明书？德国政经史哲研究与默克尔《自由》 117 女性地位的起跑线是文化还是经济？芬兰与阿富汗历史研究 113 一面彬彬有礼，一面纵欲暴力？日本千年史研究 「众生相专辑」小宇宙app合购更优惠 207 正统“阿拉”在宁波？上海老钱现代转型与中国历史移民分析 201 宏大叙事退潮之后，是一年水硕一生情？百年中国留学史 187 日本人如何发现“魔都”？从千岁丸号到左翼日共，20世纪沪日渊源研究 185 《色戒》背后的摩登真相，沪人赴港的《花样年华》？20世纪沪港双城研究 163 苏北人为何屡遭歧视？上海20世纪移民史研究 感谢收听、支持！

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🪧 前情提要 上个月，我跑完了我人生的首场半马。 终于明白什么叫：跑完 21K ——很痛苦，也很值得。 也暗暗发誓，等脚伤好了，一定要追回属于我的 PB。 这大概是每个热爱跑步的人都会踏上的逐梦之路： ——赢过昨天的自己。 我每次在人生低谷，或情绪不佳时，总会选择去跑步。 解不解救不好说， 但体内有害物质，总是能与这个美丽的世间万物 refresh 了一次。 我一直在想： 跑步，到底能给我们的人生状态带来怎样的改变？ 那天，我在小红书上偶遇了「小函」，我被她的一种勇敢又冲突的气质所吸引： 一个爱笑、阳光、热情的专业马拉松跑者， 却也做过很多疯狂你不敢想象的事： 🏔 骑行去拉萨，登顶 6000 米雪山 🌍 闯进巴勒斯坦难民营、伊朗、以色列、埃塞俄比亚部落 🌊 潜水、开飞机、跳伞、攀岩…… 她几乎把「年轻时该疯狂一次」的清单，一一打勾。 后来，她又爱上跑步。这个 J 人女孩，把目光投向了下一个目标：六大满贯。 她既热爱生活，也能扛下那些别人难以想象的苦。 她不是为了证明自己能有多强大， 只是想体验人生的每一种味道。 我很有幸认识她，一个骨子里有教养、又有自己想法的女生。 也许她和跑步的故事， 会让你也想，开始一场属于你的人生马拉松。 请记住：当你跑步时，全世界都会为你欢呼👏 ▪️ 如果你还没跑过人生的第一场马拉松，那么去跑吧！ ▪️ 如果你已经跑过，那就为自己举杯🍻——祝你跑出心中的PB！ 附： * 关于她的25岁👇： 《写给25岁的自己》——愿你有梦逐天涯，又洒脱的像个孩子 🎙️ 主播 👩Jessica：INFP，10年+互联网产品经理，善良的人性观察者，你生活的好朋友，一个常年喜欢写文字、旅游、摄影的文艺青年。 🎀 本期嘉宾 👩商小函：一个爱探险的狮子座！30岁前，她骑行去拉萨，登顶6000米雪山，探访过巴勒斯坦难民营，也曾去探访过伊朗和以色列。30岁后，她迷上了跑马拉松，开始在世界各地的赛道上奔跑。对她而言，人生是一场盛大的体验之旅，用心感受，用眼丈量，每一刻的风景都值得珍藏。（她的小红书账号👇） 📌 本期摘要 01:25 跑步真的能改变一个人的气质吗？ 05:00 一个人跑进伊朗、坦桑尼亚：用脚丈量世界 08:43 一个普通人是怎么变成运动员的？ 10:41 人生第一场马拉松，怎么开始的？ 15:21 原来“祛班味”最有效的方法——跑场10K 16:37 终点线那一刻，你最想看见谁？ 21:15 能量胶到底有多少用？ 23:00 跑步真正的秘诀：不是坚持，而是学会主动放慢 25:31 兰马——国内马拉松氛围天花板 27:15 怎么能成为一个合格的「兔子」？ 31:47 在咖啡馆遇见“对的人”，她的爱情没有纠结、没有试探，就知道是他了 35:37 “一开始我就说：我是奔着结婚来的” 38:01 不是没有痛苦，而是我更「皮实」，也容易忘 40:27 体育锻炼对培养孩子的2个好处：1.增强自信 51:30 体育锻炼对培养孩子的2个好处：2.抗挫折能力 45:26 「跑步下午茶」，边跑边聊人生八卦 48:41 全世界哪场马拉松，一生一定要跑一次？ 54:29 看了一圈世界后，最大的收获是…… 🎵 本期BGM * 《Bye Bye Bye》- Lovestoned * 《Rising Girl (Radio Version)》- Lovestoned 📝 关于《失控一点》 你有没有喝了点酒，有点晕，想要说点什么的时候？你有没有不便和家人朋友诉说，欲言又止的时候？别压抑自己，来我这儿，我们一起聊聊天，哪怕失控一点也没事，这就是我想要叫这个名字的初衷。 这是一档关注个人成长｜生活｜工作｜女性独立｜社会等泛文化的个人聊天播客，由前互联网产品经理Jessica主播与制作，如果你也有兴趣，欢迎加入听友群，或与我联系。

唠唠科恢复更新啦! 未来每期三位主播会各自叙述一个近期科技财经的热点话题，另两位主播也就此话题表达各自观点；唠唠科听众如有希望我们未来讨论的话题也可以在评论区留言；同时，未来唠唠科节目会在每周录制开启同步直播，请关注视频号“1039徐冉”。具体直播时间直接请关注视频号推送。

这期的声音从越南岘港发出。 消失了大半年，不是退网，是去生活了一圈： 离开住了七年的东京，回上海，然后又临时飞到越南出差—— 就这样误打误撞地，在越南住了快一个月。 ☕ 在滴漏咖啡还没滴完的清晨开会 🍲 中午在市场里和鱼露味对抗 🌃 晚上用 Google 翻译点餐，结果错上3碗冰沙 我以为是来度假的，结果发现是误入了一场灵魂进修班 这一期节目，和你一起聊聊我在越南岘港/河内的数字游民日常： 被太阳暴晒、被蚊子攻击、被炼乳甜哭，也被偶尔的晚风和音乐轻轻治愈 🎧 配乐来自我这段旅途中发现的宝藏东南亚独立音乐人 欢迎你戴上耳机，带一点小情绪，一起进来听听。 🎵歌单： Strange Land by Phum Viphurit El Retorno by Monster Rally Orchids by Monster Rally Long Gone by Phum Viphurit Sắc Hoa Cuộc Sống by Saigon Soul Revival Wine by Clara Benin แก่ลงอยู่ทุกวัน by Little Fox Con Mèo Béo by Thành Đồng Breath by Ali Aiman Tương Tư Hát Ru by Vũ Thanh Vân คุณพระช่วย by Little Fox Summer Storm by Fox + Sui Durian by Ocean Radio Bertaut by Nadin Amizah

分享的内容均为个人思考分享，仅供娱乐，不对任何决策负责，希望对你有所帮助。 🔔仁者见仁、智者见智~ 祝你天天开心！ 【本期主播】 十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 即刻ID：.十三. 映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖 即刻ID：映漫 后期剪辑：时刻 * 👏👏👏咨询相关需求，也欢迎添加添加助理——有善的微信：xuanmenyouli2025，备注“小宇宙”。 👇节目时间戳👇 03:54不断地重复旧的东西，从旧的东西里发现一些新的事情 05:56恐惧感和成就感是坚持的核心推动力 07:42八字与紫微中有关坚持的技法与符号 * 八字：有没有禄根，有没有能量的供给 * 紫微斗数：星耀+四化li l 37:35如何打磨出属于自己的恒心能量？ * 成家立业，是否有背负起一些责任 * 生年的禄权科忌四种能量各自有不同的坚持风格 41:10风水上的坚持 “人人都爱我”，有贵人，有机会，人缘好就能干长久 57:07寻找下一个三年，找到自己坚持的核心原动力 58:31 有缘不会走散

本期节目采用线上远程的方式录制，音质会有些瑕疵，还请听众见谅！ 《俗辣吃瓜》是一档每周分享有趣的娱乐新闻和观点的节目，包括影视、音乐、综艺、明星等话题，让你在繁忙的生活中也能轻松享受一点娱乐八卦。欢迎分享、订阅我们的节目，一起轻松一下！ 节目时间线： 00:44 近期综艺热点乱聊：马嘉祺、汪峰、宁静、朱丹、杨子… 04:49 涉嫌报名材料造假！内蒙古教育厅通报演员那尔那茜高考问题 13:44 黄晓明回应上戏考博落榜：明年再战 14:18 网友实名举报李雪琴公司财务问题 18:24 凤凰传奇演唱会因曾毅身体原因取消 25:28 王力宏演唱会大咖云集 28:06 马景涛在直播中晕倒 32:36 “1胎99子”，短剧不容粗制滥造 37:01 男演员无戏可拍，兼职699元陪爬泰山 38:16 暑期档又官宣几部新电影 40:26 万茜获得上海电影届金爵奖影后 41:58 分享电影《酱园弄·悬案》，毫无悬疑 54:41 分享电视剧《家有九凤》 BGM-王力宏、章子怡-《爱一点》 欢迎各位听友给我们的节目留言和我们互动，也请大家把本期内容分享给你的好友，让更多人喜爱《俗辣》，是我们最大的动力！更多互动可以关注起超小红薯：俗辣吃瓜起超，也可以扫描下方二维码，进群聊天！

【聊一夏电影】是梵一如发起的一个“暑期档”公映电影主题的线下播客企划，从6月22日至8月31日，每周日在上海solution酒吧（静安区常德路529号）进行一场线下播客录制，讨论当周新上映的电影。音频内容于次周周一上线“井户端会议”，同时，每次录制时公布下周片单和嘉宾阵容。 第一周话题： 《酱园弄・悬案》（导演：陈可辛、主演：章子怡、雷佳音、赵丽颖、杨幂 等） 时间：6月22日（周日）晚 嘉宾：沙青青 第二周（6月29日）片单： 《名侦探柯南：独眼的残像》 《地球特派员》 嘉宾： 付宇（播客《轻刀快马》主播） 钱老板（播客《杯弓舌瘾》主播） *请扫码报名