【精彩回顾】 1.贵人不一定是人。他可能是一本书或一句话，他让你去重新审视自己的生活和惯性思维模式 2.有些贵人，可能是以灾难化的形式出现。他是你天命路上的一个npc，一个影子，他把你引到我的天命方向了 3.自我这个东西是看不见的。 你必须要碰壁，你可能才知道自我长成什么样子 5.让你感觉特别好和特别不好的，都是你的贵人。对你生活没什么感觉的，你们之间反而是陌生人 6.每个人生命中都有贵人。 但贵人能给你带来多少东西，你能够学习成长多少，取决于你自己 7.贵人是一个放大器，基地还在于你的做事能力 如果你本身能力就是一坨屎。哪怕被贵人拔到高处，你也坐不稳。 8.真贵人能够看到你的付出，给你回报。假贵人会榨干你的价值，在你质问他时还会愤怒，说你不知感恩 9.用人情做估量不是等价交换。它是你必须做出一生和退让，你才能还得起 10.哪怕她对你有感情，但当她发信不那么纯粹时，她的最终目的还是服务于她本身的利益。一旦你们的利益起冲突，她会在第一时间抛弃你 11.参与到一个人的成长里，是需要很大的勇气和冒险的。 你不知道她未来可能会发展成什么样子，他未来的不可知空间，但你愿意选择他。 12.人被工具化的最高表现：你的生命价值不重要，重要的是你的工具属性 13.把他人当工具化的前提是自我工具化。正因为自体脆弱和缺乏自信，才会用操纵的方式让别人服从他。也会因为别人的一点挑衅就进入到狂怒状态 13.对假贵人来说，没有自我想法的人才好用。你的成长和她的管理背道而驰 14.贵人和被帮助的人，也要双向奔赴。 不能说贵人伸出援手，但我手伸出去了没人握住我。当贵人这件事也要乐在其中 15.好的贵人是一把弓 他曾经教会你的东西，融入到了你的身体里。它内化成你的某个部分，它不需要以任何一种形式存在 【主播介绍】 加主播微信，咨询进群方式 - 瓜瓜: guaguasis 佐伊:miao2729 瓜瓜 （微信 guaguasis） 1.全网粉丝 50W+ ，从打工人月入 7K到年人百万; 2.播客《爱的表达式》主理人，自媒体KOL(西瓜妹妹): 3.情感咨询师/占星师，博主只是一种身份的表达，更关注私人领域与人的链接; 4.5年自由职业，5000+咨询案例；人生就是借假修真的人间道场，活成什么样子取决于我们的人生叙事 佐伊（微信 miao2729） 1.前大厂商业化顾问，现金钱关系教练/大厂人转型师。 2.六年薪资翻10倍，自由职业首月收入过万，擅长私域+朋友圈成交，依靠私域3天塔罗 收人破千 3.群天蝎+火木射手，擅长深度疗愈，快乐搞钱 【入群方式】 【本期摘要】 01:30 重新定义贵人：任何能给你生命带来成长的，都是贵人 02:34 两种贵人：资源型贵人 & 认知型贵人 认知型贵人在某个瞬间出现，给你地图就消失了；资源型贵人像导游，他带着你走 08:50 从佐伊的经历，聊聊如何遇到“资源型贵人”，被带飞 11:22 资源型贵人，你需要满足他“被需要的感受” 13:57 被贵人看见后，如何完成“从学员”到合伙人的身份转换？ 16:06 做了努力但没被看见怎么办？ 18:06 加入创世人团队，得到贵人最大的帮助是什么？ 22:44 第三种贵人：破坏型贵人。通过打击和伤害促使你的觉醒 30:31 什么样的人，更能吸引贵人的注意？ 32:30 聊聊我们遇到的那些“假贵人” 32:50 类型一：捧杀你，榨干你的价值，让你成为“枪打出头鸟”的那只鸟 36:58 类型二：把人情作为利益交换的方式，演的“很感人” 46:18 类型三：把你当工具人，不允许你获得任何资源和人脉，完成控制 47:51 如何识别真假贵人 看他是否真的愿意帮助你，看他把你当人还是当工具 51:10 “自我工具化”最严重时刻 如果周围有人吐血，我第一反应是这个月业绩怎么办 56:29 真贵人的基础是自我修养，聊聊真假贵人背后的底层自尊程度 57:28 当别人的贵人，是一种怎样的感受？ 64:30 如何区分“依赖”和良性边界感？ 真贵人给你边界和自主发展空间，假贵人会不断侵犯你的边界，定义你的感受 69:02 做贵人的终极觉悟：你带的学生，或许有一天会超越你，离开你 72:12 被质疑和挑战，也是对方建立亲密的一种方式 74:04 如果你想要遇到贵人，那先成为自己的贵人吧

各位听众朋友，这里是邦女郎财经列车，聪明的投资者都在这，本期我们探讨的话题是：盘点可用于防御的五类资产 在资本市场波诡云谲的浪潮中，投资者始终在寻找既能抵御风险又能稳健增值的资产配置方案。面对经济周期的起伏与市场情绪的波动，防御性资产犹如投资组合中的“压舱石”，能在风暴中为财富保驾护航。当前市场环境下，五类核心防御性资产正展现出独特的配置价值，它们通过不同的风险收益特征，为投资者构建起多层次的安全防线。 作为流动性最高的资产类别，现金及现金等价物始终是防御性配置的基石。以货币基金为代表的现金管理工具不仅提供即时可用的流动性，更在市场极端波动时赋予投资者“进可攻退可守”的战略优势。当股市出现非理性下跌时，持有充足现金的投资者既能避免资产缩水，又能把握抄底优质资产的机会。这种“现金为王”的策略在2020年全球疫情冲击中得到充分验证，当时货币基金规模激增，成为投资者规避风险的避风港。 国债作为国家信用的化身，其防御属性在动荡市场中愈发凸显。政府债券的违约风险趋近于零，使其成为机构投资者和个人资金的重要避险渠道。更值得关注的是，长期国债与股票市场往往呈现负相关性，当股市剧烈波动时，国债价格通常逆势上行。这种此消彼长的关系为投资组合提供了天然的对冲机制。对于追求稳健收益的投资者而言，合理配置国债期限结构既能获取票息收入，又能通过利率波动获得资本利得。 在通胀压力与地缘政治风险交织的当下，黄金的配置价值正被重新审视。这种闪耀的金属不仅承载着货币属性，更在危机时刻化身“终极避险资产”。回顾历史，每当全球经济遭遇黑天鹅事件，黄金价格往往走出独立行情。当前全球央行持续增持黄金储备，普通投资者通过黄金ETF或实物金条参与配置，既能对抗货币贬值风险，又能分散资产组合的波动性。不过需注意的是，黄金短期价格波动受多重因素影响，投资者应避免盲目追涨杀跌。 公用事业板块作为经济运行的“基础设施”，其防御属性源自需求的刚性特征。电力、燃气、水务等公用事业企业通常具备自然垄断属性，现金流稳定且受经济周期影响较小。这类企业的股票往往被称为“现金奶牛”，持续稳定的分红政策为投资者提供可靠收益来源。在市场下行周期中，公用事业股的抗跌特性尤为明显，其股价波动率显著低于成长股，成为机构资金青睐的避险标的。 消费必需品行业则展现出穿越周期的独特魅力。无论经济环境如何变化，食品、饮料、医药等日常消费品的需求始终存在。这类企业的产品具有刚需属性，定价能力相对稳定，使得其盈利波动性显著低于周期性行业。在消费升级与人口结构变化的长期趋势下，消费必需品龙头企业的竞争优势持续强化，其股票往往能在市场调整后率先创出新高。 构建防御性资产组合需要把握三大原则：首先是动态平衡，根据经济周期阶段调整各类资产比重，在经济滞胀期增配黄金，在通缩预期下重仓国债；其次是多元化分散，避免单一资产过度集中，通过跨资产类别配置实现风险对冲；最后是保持长期视角，防御性资产虽在牛市中收益可能不及成长股，但其稳健特性能在完整经济周期中创造超额回报。 在充满不确定性的资本市场中，真正的投资智慧不在于追逐短期暴利，而在于构建攻守兼备的资产组合。通过合理配置现金、国债、黄金、公用事业股和消费必需品这五大防御性资产，投资者既能守住财富底线，又能为未来的价值发现积蓄力量。正如投资大师所言，成功的投资不是要战胜市场，而是要控制风险，让时间成为财富增长的朋友。 在节目的尾声，我们还要温馨提醒您，邦女郎列车将持续为您带来更多关于财经商业的深度剖析与投资机会。请关注我们的节目以及支付宝德邦基金财富号，获取更多精彩内容。我们下期再见，祝您生活愉快，投资顺利！ 注： 本音频仅限于本基金管理人与合作平台开展投教活动之目的使用，禁止第三方机构单独摘引、截取或以其他不恰当方式转播。 本音频为客户服务材料，既不构成基金宣传推介材料，也不构成任何法律文件。本音频所载信息和观点仅供阅读者参考。 德邦基金在本音频中的所有观点仅代表德邦基金在本音频成文时的观点，德邦基金有权对其进行调整；在不同时期，德邦基金可能会发出与本音频所载不一致的观点。 若本音频转载第三方报告或资料，转载内容仅代表该第三方观点，并不代表德邦基金的观点，德邦基金不对这些信息的真实性、准确性和完整性提供任何直接或间接的声明或保证。

宋时明月今日照。 宋朝是中国历史上经济、文化鼎盛的时代，著名史学家陈寅恪先生说过：​“华夏民族之文化，历数千载之演进，造济于赵宋之世。​” 《趣宋》，全书以第二人称的方式叙事，如画卷般展开宋朝的生活习俗，以风趣笔调写就市井生活。 主人公出生在初宋，念书时出手救助被霸凌的“兔唇”同学，参加科举考试也有所成就，娶妻生子，走上仕途，目睹了强宋的繁盛和弱宋的颓势。 带着主角光环一路前行，考应天府书院的时候面试官是黄庭坚，自己配眼镜的时候想到同样高度近视的王安石，在寸土寸金的汴京买不起房的苏轼，让主人公有一丝情感波动的李师师，官场也有职场站队…… 宋人口福不浅，烹、烧、溜、爆、炒、煮、炖、卤、腊、蒸……这些秘技都是宋朝时发展成熟起来的。宋时已经有了现在人见人爱的火锅，那时称“古董羹”​，名字来自食料投入沸水时的“咕咚”声。文人对火锅有更文艺的叫法：拨霞供。而李邦彦、高俅，都是因为球技高超受到赏识而平步青云的，蹴鞠舍是当时的足球俱乐部。也许追求闲适和风雅的宋代人，与今人的心态最为相似。 宋朝重文轻武、礼遇士人，书中有许多当时的名诗佳作，亦有宋徽宗、黄庭坚、张择端等人的名画赏析。 很多现代事物在宋代已有雏形：招标、彩票、证券、限购、外卖、夜市……世界上只有两件事：未知和历史。 让我们一起穿越千年，回到那个最风雅，最懂生活的大宋吧！ BGM 李玉刚 《清明上河图》

启师傅AI客厅，AI 时代的生活和创造指南！ 图：在良渚启师傅客厅 刘飞，内容创作者，产品经理，播客《半拿铁》、《三五环》主理人 启师傅，良渚 Demo Day 发起人，「启师傅AI客厅」主播，独立开发者（LEMO FM、了然清单） 小冷，良渚生活方式博主「冷冷enjoy」，交互设计师，「人生玩家 LifePlayer」主播 —————— 📮 加入启师傅AI客厅听友群，请加微信： coffee12990 —————— 🎙️ 本期节目内容： 告别 150% 的满负荷运转，拥抱 40% 的松弛感生活是什么体验？ 这是一期串台的节目，启师傅和良渚的邻居小冷参与刘飞老师的《三五环》录制，一起聊聊良渚！ 从“人均一个客厅”的居住幸福感，到每周四下午雷打不动的开发者聚会；从业余时间在邻居家客厅举办的 Home Bar、电影放映会，到吸引了全国 AI 从业者目光的草坪 Demo Day。良渚，这个离城市不远不近的“数字游民村”，为何能吸引如此多有趣的灵魂聚集于此？ 如果你也对大厂之外的生活方式感到好奇，向往一个兼具自然风光与城市便利的社区，或是对 AI 时代的个体创业充满期待，希望这期节目对你有启发。 ⏰ 本期内容时间轴： 00:25 Part1 告别大厂内卷，在良渚寻找新生活 大厂上班是150%负荷输出，在良渚输出能量由自己掌控 自由职业不是不干活，而是能掌握张弛有度的节奏 脉冲型输出的人，营业完就躺着，积蓄能量再营业 来良渚是“脱北从良”，生活幸福感直线上升 18:39 Part2 客厅里的社区，草坪上的创造力 北京路饭比是2，良渚是0.05，社交可得性变高 我们过上了老友记生活 村民分享会1.0到Demo Day 3.0，活动是自然迭代的 村民公约、村晚，老村民的邻里文化早就存在 50:03 Part 3 AI时代自由的真相，个体的未来 现在杠杆变了，自媒体+AI写代码取代资本杠杆，不必牺牲自由换融资 游民只是人生阶段，1-2年总会落地 在大厂是洪流中的螺丝钉，修好一扇门的反馈比做千万用户产品更强烈 —————— 🎬 制作人：严格 🎶 BGM：Jealous Guy - Donny Hathaway

进群加：jackielygt 录制主播：阿甘，ad 本期节目关键时间轴如下： 00:00 开场与本期节目缘起 01:00 上影节的热度正在逐渐走低与今年上影节的电影市场合并操作令从业者应接不暇 07:25 阿甘主持的两场院线论坛活动话题“影院难以为继”“影片发行困境” 09:30 开幕片《酱园弄》与陈可辛大师班分享 22:35 万达超级娱乐空间发布会与未来片单 36:10 王长田对于制片方票房分成低的发言以及阿里李捷对明星降片酬的呼吁 45:13 《艺术学院1994》、《名侦探柯南》、《F1：狂飙飞车》、《地球特派员》、《更好的我》展望 54:25 《蜡笔小新》、《人生会议》、《当哒当：斜视》展望 57:53 《侏罗纪世界：重生》、《恶意》、《无名之辈：否极泰来》展望 62:07 《超人》、《聊斋：兰若寺》、《戏台》、《你行你上》展望 68:20 《花漾少女杀人事件》、《罗小黑战记2》、《长安的荔枝》、《731》展望 75:35 《浪浪山小妖怪》、《南京照相馆》、《东极岛》、《奇遇》展望 83:20 《捕风追影》、《有朵云像你》及其他待定档电影展望

全埋了。 （ 加听众群、投稿请备注听众加微信:K930630- ) 主播/ 润杰 安童 Double 翘 音频后期/ 润杰 音频上传/ 润杰 封面设计/ 润杰 Something About Us - Daft Punk

《滚石》杂志500首最伟大的歌曲 排名第488位 佛利伍·麦克《莱安诺（你会赢吗）》 Fleetwood Mac-Rhiannon (Will You Ever Win) 天才布鲁斯吉他手彼得·格林（Peter Green）离开佛利伍·麦克（Fleetwood Mac）乐队后，乐队经历了多次成员更迭与风格转换，从早期的蓝调转型为民谣、流行，但掀不起什么涟漪，一度濒临解散，直到遇到了另一个销量惨淡濒临解散的组合“白金汉与妮克斯”，双方一拍即合，死马当成活马医。新加入进来的夫妻档组合，斯蒂薇·妮克斯（Stevie Nicks）担任主唱，林赛·白金汉（Lindsey Buckingham） 担任吉他手，而斯蒂薇·妮克斯唯一的要求是带着项目入组，她要唱自己早已写完的歌，这首歌就是《莱安诺（你会赢吗）》，灵感来自威尔士神话《马比诺吉昂》中的女神莱安诺，据说妮克斯在歌词隐喻了自己事业被挫败、情感被控制、性别被歧视的经历。麦克维（Christine McVie）的钢琴铺底、白金汉的吉他点缀，妮克斯的声线从低吟到爆发，歌曲被收录于乐队同名专辑，销量超过500万张，濒临解散两个乐队合并后最终成为一线大牌。妮克斯本人凭此曲以及身披黑纱手执铃鼓的形象，把“莱安诺”变成了她个人的艺术人格。妮克斯后来回忆说“她就像莱安诺——被所有人定罪，连最亲密的人都认定‘太情绪化’、‘不专业’，但她，绝不低头。” “一首歌的两种味道”：加州独立摇滚Best Coast乐队的版本慵懒、梦幻、迷幻、略带忧郁但更内敛、更“加州沙滩落日”感。 它保留了原曲的忧郁内核，但去掉了大部分戏剧性和神秘感，代之以一种梦幻般的、略带迷糊的、放松的氛围。听起来更像是白日梦或怀旧，而不是一个神秘的咒语。

今天聊聊投资者的拒绝清单，教你如何在投资中不输钱。成功的投资不是靠快速赚钱，而是要避免犯错。从学会拒绝骗子企业家到避开夕阳产业困境，再到远离高负债企业，每一步都是为了保护你的本金。想知道哪些公司绝对不能投？跟我一起探索这份拒绝清单吧！ 02:04 错误率百分之三十，你错过好公司的概率真的只有百分之七十吗？ 04:47 警惕股市中的骗子企业家：避免投资陷阱的首要清单 09:41 A股市场中的财务造假：一个隐藏而复杂的生态 14:33 如何识别骗子企业家？从跨界到新物种，独立思考判断的必要性！ 19:24 理性思考企业转型：人才、文化与负债的重要性 24:16 负债与创新：中国新能源汽车行业面临的挑战 29:05 背后的谜团：一家企业如何以极低代价获得多个优秀资产？ 33:59 奢侈品行业中的特例：路易威登的并购成功之路与国内收购案例的思考 38:49 远离并购狂魔与变化太快的行业，寻找稳健投资机会 43:41 技术进步的双刃剑：如何在快速增长的科技领域中取得成功？ 48:32 上市公司的内外有别：中国股市的制度性缺陷与投资陷阱 53:22 投资股市：如何判断内外不公的公司？——投资者的拒绝清单

Elon Musk plans to rewrite the human knowledge system and revamp Grok AI, sparking controversy. After failing to acquire SSI, Meta poached executives and formed a "super-intelligence" team to accelerate AGI R&D. Huawei's HarmonyOS computers will support sideloading and launch a new form factor computer with a detachable keyboard. Reports of Nvidia RTX 5090D graphics cards burning out have emerged in China, while RTX 5080 prices have dropped in Japan. Luo Yonghao revealed that a pure software AI product from Smartisan is about to launch, after abandoning AR glasses development. Liu Qiangdong explained JD.com's business logic for entering the food delivery and travel sectors, emphasizing supply chain optimization. GSR Ventures' Eric Zhu invested in AI emotional companionship hardware startup Robopoet. Artificial intelligence company PhysicsX completed a $135 million funding round, valuing the company at nearly $1 billion. Canva is considering a stock offering at a valuation of $37 billion, postponing its IPO plans. Apple is adding energy efficiency labels to iPhones and iPads sold in the EU to comply with local regulations. Text content has been updated on the "Good Night Coffee GNC" official account.

麦田流水账又双叒来了！36度的气温，蔫掉的两个人，明明准备彻底摆烂的，奈何老天奶追着赏素材，瓜太多了根本吃不完啊！欢迎收听本期麦田repo，一起体验草台班子的神奇操作，偷听（bushi）站姐的工作秘辛。最后让我们在十个勤天和大家说再见的录音里结束今天的节目吧～ 【主播】 肝子：不再幻想站立式办公 烫：腘绳肌战士 【剪辑】 肝 【文案】 肝 【BGM】 后陡门的夏——十个勤天

马斯克计划重写人类知识体系，改造Grok AI，引发争议。 Meta收购SSI失败后挖角高管，组建“超智能”团队，加速AGI研发。 华为鸿蒙电脑将支持侧载，并推出可拆卸键盘的新形态电脑。 英伟达RTX 5090D显卡在中国出现烧毁报告，RTX 5080在日本价格下跌。 罗永浩透露细红线纯软件AI产品即将上线，曾放弃AR眼镜研发。 刘强东阐述京东进军外卖和酒旅的业务逻辑，强调优化供应链。 金沙江创投朱啸虎投资AI情感陪伴硬件初创公司Robopoet珞博智能。 人工智能公司PhysicsX完成1.35亿美元融资，估值近10亿美元。 Canva考虑以370亿美元估值进行股票发售，推迟IPO计划。 苹果为在欧盟销售的iPhone和iPad添加能效标签，以遵守当地法规。 文字内容已经更新到：《晚安咖啡GNC》 公众号