聊天谁都会，但是有多少关系是可以通过对话而不断深化的呢？ 为什么有些人聊着聊着可以成为好友，而另一些人却始终停留在表面？ 或许问题在于，你是否在一场又一场的对话中真正敞开自己？ 关键不在于“聊什么”或“怎么聊”，也许只有当你愿意打开自己，对方才可能跟着你一起踏入”深水区“，展现最真实的自己，以人为镜，在沟通中照见各自视野的盲区。 本期借由一趟旅游作为引子，一起重新思考我们的沟通方式吧！ 【时间线】 * 2:00 旅游有多少种形式 * 5:00 跟团旅游有更多新的人与人的相遇机会？ * 10:24 跟初相识的人如何交流 * 20:30 二人聊天局中如何进行深度对话 * 38:44 如何在对话中主动打开自己 * 53:40 寻找可以一起“潜入”深水区的对象 * 1:02:40 自我察觉是改变的开始 【本期主持】 节目主持：Siri, 玛利奥 【后期制作】 文本/封面设计：玛利奥 节目剪辑： Siri 录制时间：2025.6.22 【本期音乐】 ED: Just the two of us - by 藤井风

伪科学、商业捆绑、从众心理...更年期火了之后，我得到了什么？ 3年前，当我们的节目还叫《听说更年期》的时候，有的朋友会因为“更年期”这三个字而不敢分享我们的节目。今年，公众人物、主流媒体对这个话题的关注让很多人说“更年期元年”来了。“更年期”得到更多的关注和讨论一直是我们期待的。但热度之下，随之而来的也有诸多乱象：信息泛滥、商业过度捆绑、从众、伪科学盛行……当更年期“火了”之后，我们到底得到了什么？ 今天我们和老朋友米花一起聊聊在她看来，这场热闹的讨论中，女性应如何不被从众心理捆绑，走出自己的路。 还在为关节肌肉酸疼，经常疲累而苦恼吗？对于40+的女性来说，哪种运动才是最合适的？经过和世界顶级女性健康专家学习，探索基于循证的方法后，MISO Study团队的Fei结合自身经验，总结出了适合熟龄女性的科学运动方法，从下周一开始的21天中，每天15分钟，每周3种类型的运动，快来一起激活代谢让身心更轻盈！感兴趣的朋友可通过shownotes中的海报或者联系小助理报名。 🧭时间轴： 03:12 更年期开始火了，我却开始对更年期有了审美疲劳？ 09:40 更年期从小众变成从众，你有什么感受？ 14:36 面对姐妹的科普，该怎么面对？ 17:01 为什么清醒理智的认知难被大众所接受？ 20:15 这么有趣、女性的话题却有爹味？ 21:57 我们为什么要相信所谓有权威性的人？ 27:52 女性困境和更年期之间有界限吗？ 37:10 为什么有的人不愿意听女性的历程？ 39:22 “我对自己的满意来自于自己的复杂性” 42:50 “拿起摄像机对自己说话” 43:21 不想从众的人是什么样的？ 🎙本期主播 南西，从事国际慢性病管理，英国医疗科技平台创始人，中国首部《更年期患者指南》特邀编辑和联合作序人 Sijia，从事健康创新策略咨询，女性主义探索者 💁🏻‍♀️本期嘉宾 米花：70后大厂退休女工，和父母一起住在阿那亚的业主 想要避免从众，需要建立自己的思维体系，针对自身情况甄别适合的解决方案。 我们系统性梳理，制作出熟龄女性专属健康辞典《万象更深》专题节目，从症状出发，带你理解它的成因，识别关键信号，学习更高效地就医和自我管理。希望陪伴熟龄女性认识自己身体正在经历的变化，重新找回健康的掌控感。 对于更年期，我们期待和大家一起构筑我们的讨论空间，有温度地传播科学的声音，理性地倾听大家百味人生的真实故事。 我们下期节目再见 ☎️联系我们 听说小助手（微信）：Tingshuo_gnq 小红书📕：万象更新Podcast Sijia小红书📕：SijiaLW 南西小红书📕：南西 本期音频剪辑credit to：晴风、Sijia

成为父母十八个月后，我们的生活到底发生了什么？ 从朋友渐远到目标感爆棚，从和父母的关系重构到自己的衣食住行都发生了改变，从勇气的缺失到野心的觉醒——有了孩子真的给我们的方方面面都带来了很大的改变。 在哥18个月了，是时候想想：我们后悔吗？我们怀念以前的自己吗？我们喜欢这些新的变化吗？ 【时间戳】 01:42 成为妈妈以后，有了前所未有的上进心和目标感！ 04:46 有娃之后，朋友分成两种：有娃的和没娃的 07:52少了些玩伴，也多了拒绝不必要社交的底气 09:31 “为了找话题我刻意不聊娃，但他们肆无忌惮地在聊猫！” 12:05 和父母从偶尔团聚到高频见面，支持与摩擦并存 17:58 三人小世界变少了，和父母的大小家庭边界怎么划？ 20:09 回忆医院产后第一晚三个人独处的宁静，是最真实的家庭感 23:49 怀孕后的二胖减肥变容易了，秘诀在这里：正念饮食法！ 28:52 娃睡着后的两个小时过于美妙，累到不行但也舍不得睡 30:52 我们的一周实际日程是什么样的？ 34:03 买东西从此不再为了自己，买啥都得考虑好多 37:33 无论如何，我要留出我的自留地 38:40 生完娃后，怀念以前的自己吗？ 41:26 我的野心，是我没预料到的变化，也是育儿送我的礼物 【两位主播】 二胖，旅游卫视主持人，差点成了户外博主的母婴博主，自由潜水教练兼裁判。23年11月生了🐰宝宝，生娃前去过20+国家，生娃后探索自己的小家，原来都很有趣！生娃第一年竟然是效率最高的一年，带娃+工作+读研+学蒙氏课程+装修+母婴博主+运动+读书…所以那些不待见妈妈群体的公司是咋想的呢？？ 二胖的小红书：是二胖呀 依恺，极麋生物联创+COO，一家做细胞产业研发的创业公司，融了一些钱，努力奋斗中。前探探商业化VP，年流水10亿以上也完成了退出，然后把一些钱投入了一去不复返的地方。对自己的要求：每天高质量陪娃一小时，每周高质量运动4次（失败率较高），先照顾自己和二胖再照顾孩子！ 【听友群】 期待大家进我们的听友群，+v：tonyscorp。可以聊娃，但也不一定聊娃。

本期节目，我们一起来聊一下总决赛G7以及杜兰特、霍乐迪的最新交易。

Iran expert Karim Sadjadpour has called Trump's bombing of Iran's nuclear facilities a once-in-a-generation event that could transform the Middle East. While the impact of the conflict may not be clear for years, Sadjadpour says the attacks by the U.S. and Israel do raise a more immediate question: Will they strengthen the authoritarian regime in Tehran, or hasten its demise? Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

对话娜里跑：雇佣将死、协作共生，未来是自由人的世界。 如果你想链接嘉宾娜里跑，想一对一咨询了解自己是否适合做一人公司，想加入一人公司听友群了解更多资讯，可以添加微信：yirengongsi，备注100期。 📝内容提要： 🔹一颗树，是从一粒种子开始的 05:48 一个契机，遇见了娜娜，嵌入了一颗小小种子 08:32 我只是想：有谁能愿意花钱来聘用我来做自己喜欢的事情 13:58 回溯过去，需要一点力量，培育一片土壤！ 🔹像农民一样思考，去相信土地的力量 16:23 如何让我们心中长出那个“一人公司”的肥沃的土壤？ 28:21 可能，你心中先有了这片土壤，而你还没发现。 36:50 把“相信”的种子，放在自己的那片土壤里，静待花开 🔹此刻，去滋养，去播种，去除草，去享受四季轮回 41:18 一人公司的底色，是爱！ 49:30 时代来了，你要问的是“你要不要来玩这个游戏”，而不是“适不适合” 57:04 缺乏了“我喜欢” 这个事儿 我做不来！ 🎙️ 对谈嘉宾： 门冬冬 《一人公司》《婚姻内外》播客主播，一人公司第七年，深度访谈100位中国一人公司创业者，做这种商业模式的观察者，实践者和传播者。 公众号：一人公司门冬冬 加冬冬微信：yirengongsi 嘉宾娜里跑： *资深女性职业规划咨询师（时数4500+小时） *《用一年时间重生》作者（畅销6年，加印7次） *女性个体创业教练，一人公司第十年 （咨询案例覆盖：教育培训、形象美学、财务、金融、医疗、法律、行政、文化、旅游、事业编等） 擅长咨询领域/话题：（一对一咨询价格999元/40min） 热爱事业定位/35+后的职业转型/一人公司优势路径规划/个人品牌职业作品设计/个体创业者精力效能改善、领导力提升 加娜娜微信：nalipao01，备注一人公司 嘉宾往期精彩合集： vol.05 热爱的事情能赚钱是伪命题吗？长期主义是不赚钱的遮羞布吗？ vol.06 首次创业失败，300万打水漂的血泪经验大放送 vol.80 一人公司越来越火，背后其实是一种生活哲学。 vol.81 一人公司创业第一步：先诚实的面对自己的心。 vol.82 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊勇气从哪里来？ vol.83 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊什么是天命，追寻天命的路上会遇到哪些挫折？ vol.85 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊绝望时刻，创业者的必修课？ vol.86 《牧羊少年奇幻之旅》：聊聊小而美就是小而没？一人公司到底在玩一场什么商业游戏？ 🎬 本期制作人员： 监制：冬冬 剪辑：胖鱼酱团队-OO 【关注我们】 音频：小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | QQ音乐 | 荔枝 | 知乎 小红书：一人公司门冬冬 公众号：一人公司门冬冬 B站：一人公司门冬冬 【商务合作】 微信ID：yirengongsi（备注 播客合作） 邮箱：[email protected] 🎧【关于一人公司】

抑郁症，藏在3.4%国人背后的隐性伤痕。当情绪感冒演变为躯体警报，我们该如何面对？本期特邀8年重度抑郁症亲历者，讲述与抑郁症共存的经历：从睡眠障碍到抑郁症确诊；从心慌手抖的躯体化症状到药源性车祸的意外发生。与抑郁症八年来的共存，又是获得了怎样的支持才得以坚持？ 本期内容中，主播潘潘也分享了当自己处于抑郁状态时，经历了怎样的努力与自救。如果你或身边的人正处于相关症状或状态，希望本期内容会提供一些帮助。 【本期聊到】 01:25 为什么我愿公开抑郁伤疤 03:50 失眠是抑郁前兆 07:17 确诊后做的最重要的事情：从承认"我不行"开始 10:44 一定遵医嘱用药：从中度到重度的经历 13:55 躯体化：心慌手抖取代情绪崩溃 17:01 意外，药源性车祸 22:35 讨论：关于学生抑郁高发 28:36 诊断争议，别让量表变成心理暗示工具 31:18 身边人的支持：自我接纳后，大家可以拿“我有病”来开玩笑 32:09 从确诊抑郁症到确诊双向情感障碍 34:28 父亲猝然离逝时，那些身边人回复的"随叫随到" 36:40 主播潘潘分享抑郁经历：我不想让任何人知道 37:05 工位上抑制不住持续流泪，假装感冒在擤鼻涕 38:22 在那时结识阿甘，与陌生人组各种“搭子”自救 39:35 个人分享，狗的眼神比任何药物都有效 44:14 嘉宾分享，高价心理治疗踩雷实录 45:24 再让我加班改稿：说完好的就关电脑，踏实玩手机 50:53 致8年前的自己：遗憾让生命更完整 【本期主播】 策划|拾壹 主播|培钧，拾壹，潘潘 嘉宾|小齐 后期|阿甘 片头曲| のんびりした場所 片尾曲| Humble And Kind

本期节目同样录制于劳动节，感谢毛磕Mock工作室提供录音场所 1889 年，即大清光绪十五年，年仅18岁的光绪皇帝正式亲政。彼时，虽其端坐在象征至高无上皇权的龙椅之上，然其尚未成为国家的实际主宰者。于同一时期的欧洲大陆，法国的埃菲尔铁塔这一标志性建筑宣告落成。而在同一时间同一地点，恩格斯主持召开了国际社会主义者代表大会，宣告了第二国际的正式成立，并将每年的5月1日确立为劳动节。在美国本杰明哈里森当任美国总统，华尔街日报发布首刊，而放眼我们东方的邻居--日本，在明治维新所掀起的改革浪潮之中，这一年日本正式通过了《帝国宪法》，正式标志日本有限的宪政统治。时年9月23日，一个名叫山内房治郎的30岁男人于京都创设了一家花牌店。此时的日本刚刚解除花牌禁令，山内房治郎敏锐捕捉到这一绝佳商业契机，准备狠赚一笔。在为店铺命名之际，其思索良久，最终秉持谋事在人、成事在天的理念，于 “花牌” 之前冠以 “任天堂”。 大统领花札 超级怪手 山内溥 横井军平 上村雅之 米罗华奥德赛 太空侵略者 Game&Watch 双屏Game&Watch 大金刚版 雅达利大崩溃 【本期主播】 卡拉、桂圆、水獭人 【后期剪辑】 水獭人 【时间轴】 03:19 本期OP在这里开始 04:29 感谢毛磕工作室协助 05:26 米哈游爆了 06:30 可怜的pokemon系列 07:08 开始岁月史书 07:46 初代，目山内房志郎登场 09:00 水泥店梦开始的地方 10:18 简单介绍下花札 13:22 做第一个开花札店的人 15:58 水泥陈尸生意还做不做 19:20 日本烟草大王 村井吉兵位 20:04 赌毒就得绑定啊 23:45 二代目山内积良登场 26:05 初代目山内房志郎逝世 30:08 继承家业和自由自在你怎么选 31:00 最重要的三代目 山内溥登场 32:11 49年入国军怎么说 35:16 二代目山内积良撒手人寰 38:56 铁腕暴君山内溥 41:52 东西方最强法务部第一次会见 43:22 1962年任天堂上市 43:22 任天堂跑偏时期 50:44 横井军平登场 56:01 任天堂硬件三杰到齐 57:30 世界上第一台家用游戏机米罗华奥德赛 1:03:27 街机崛起 1:08:08 第一台掌机Game&Watch上线 1:09:35 十字键问世 1:18:13 红白机的成功不需要什么证明，它本身就是证明 1:19:24 一个录音事故，主播稿子遗失 1:22:04 片尾彩蛋 BGM：近藤浩治 - Ground Stage 【参考资料】 任天堂哲学 岩田先生 任天堂档案 Bilibili 智能路障 半拿铁 | 商业沉浮录 本期内容如与现实有任何出入，请听众在评论区指出，期待各位留言

投稿，商务合作，进听友群加：yuanwei712313 进听友群备注：元味听友 商务合作备注：品牌合作 一周不见犹如七日不见！电子榨菜元味电波更新啦！ 万众期待！死神来了6他来了！！！那个兢兢业业的死神又回来啦！本期节目我们聊聊死神来了系列最新作品《死神来了6：血脉诅咒》但是我更想叫他《救命！第一天当死神就闯大祸了！》至于死神第一天上班闯了什么大祸呢？快来听听我们这期节目吧！！！ 本期汤面⏰： 01:58 电影《死神来了6》的剧情讨论与评价 05:55 电影中惊险电梯和餐厅场景描述 11:18 电影情节讨论：从狂欢到危机的紧张转变 15:16 死神硬币引发的灾难 20:42 电影《死神来了》中的惊险电梯和重力危机 25:29 电影剧情讨论：现代与五六十年代的反转及家族谜团 33:42 电影剧情讨论：外祖母与死神的对决 38:37 电影中死神与外祖母的对决 42:47 电影剧情讨论：死神来了系列的恐怖与悬疑 48:51 家族被死神盯上：一场关于死亡预言的讨论 55:04 家族成员的悲剧与关系梳理 56:39 纹身师瓜仔的意外死亡 01:01:10 电影情节讨论：意外连连的生死逃亡 01:06:29 揭秘瓜仔未死的伦理大瓜 01:09:45 探讨如何通过假死和续命逃离死神的计划 01:18:09 一场混乱的医院核磁共振事故 01:24:50 一场关于命运与生死的奇幻故事 01:29:06 关于药物效果及意外事件的讨论 01:32:48 电影《死神来了6：血脉诅咒》的讨论与解读 🎥制作组： 监制：大川 策划：大川 后期：大川 设计：大川 🎵本期音乐 《fly me to the moon》-片头曲 Johnny Cash - Ring of Fire 🎤主播： 大川、老徐、小米 🎧收听方式 我们的节目，您可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝 FM、荔枝播客，苹果播客，豆瓣书影音，微博搜索「元味电波」来订阅、收听。如果喜欢我们，也可以分享给你身边的朋友！ 🤝交个朋友 大川：元味电波-大川 小米：元味电波-小米 老徐：元味电波-老徐 阿懒：元味电波-阿懒

在工作很努力但存不下钱、信息超载但越看越迷茫的当下，我们该如何破局？当生活像一场“不断追赶的游戏”，我们该如何找回内在的掌控感？ 我们把这本经典的《纳瓦尔宝典》重新翻开，结合他过去10年在播客、推特、访谈中的思想精华，也加入了他在2025年最新播客访谈的内容，尝试提炼出纳瓦尔对“自由人生”的底层理解 Q&A聊天的方式，我们尝试用纳瓦尔的视角，来回答很多人焦虑又关心的一些问题： * 拼命的牛马却存不下钱，到底该怎么办？ * 我没有资源和天赋，如何开始一份能复利的副业 * 经常内耗、拖延，成长为什么这么难？ * 我不知道自己为什么活着，人生的意义是什么 * 以及：到底怎么样能活出想要的人生 我们不卖鸡汤也不追风口。这一期，只是想和你坐下来，安静聊聊：在这个变化极快、信息密度极高的时代，我们如何找到属于自己的节奏感、行动路径，以及长久的自由 ⏳Timeline 00:42 焦虑迷茫期，我们为什么二刷《纳瓦尔宝典》 03:26 纳瓦尔是谁，为什么我们对他的思想感兴趣 第一部分：关于财富，我们该怎么赚钱？ 07:00 财富的三大杠杆 11:49 打造你独特的价值，开始把自己“产品化” 17:39 如何增加你的“赚钱运气”？运气的四个类型 20:41 成为终身学习者的关键 23:04 在犹豫不决时，一条简单的人生经验 26:00 “想要自由，靠打工是不够的” 33:29 怎么在AI时代，保持和提高我们的竞争力？ 37:13 30/35/40岁，还来得及转行和创业吗 第二部分：获得内在幸福的智慧 39:47 生命意义的三种理解 44:24 纳瓦尔的幸福四建议 49:40 焦虑的根源：我们太想“找意义”，却忘了行动建立掌控感 53:12 内耗的本质：做的不是自己真正认同的事 56:34 纳瓦尔的四个核心价值观 59:40 人生飞行四部曲：觉醒、解控、驾驭与续航 01:03:43 Shelley和Summer的思考总结 🌟推荐资源 * 文章how to get rich without getting lucky * 2025年纳瓦尔在modern wisdom上的最新采访#922集 * 播客：斯坦福人生设计课 * 播客：如何找到想做的事 * 播客：吸引力法则 🎁 听友福利 如果你也想认真搞清楚“我还能干什么”，强烈推荐你从这个👇《5天第二职业规划训练营》开始 * 📍 专业的职业测评，帮你看清自己的优势 * 📍 专业优秀的讲师直播，手把手带写职业规划书 * 📍 1v1教练深聊30分钟，理清你的迷茫和不安 💌关于主播 * Summer：坐标悉尼，前澳洲投行M&A，金融科技公司VP，现无业游民，探索人生可能性（🔍小红书：袋鼠国Sums） * Shelley：坐标悉尼，朝九晚五上班为自己5-9副业铺路的跨界设计师，目标是早日跳出打工人牢笼，设计自己的自由生活 （🔍小红书：考拉马） 👯‍♀️关于卷卷姐妹 卷卷姐妹是一档通过阅读与实践，探索财富、成长与人际关系的自我升级播客。我们聊财富背后的心态与格局，探讨如何找到人生方向，建立真诚有力的连接。希望你在见证我们的旅程中，也能找到属于自己的成长灵感。

Hi，朋友们，我回来了。先汇报两个好消息吧！ 过去的两周对我而言真的是成就感满满。 第一，我10k破1了，第二，我半马破2了。没错，这两周运动量真的拉满了。连着两个比赛，我身体battery（电量）肯定是下降了，但是大脑energy（精力）肯定上升了。哈哈！ 对于跑步人来说，都应该能懂我内心的激动。这些日子以来的训练和跑步真的不容易，我很累，但是一切都有回报和收获。 这一期是我4月底去Mont tremblant滑雪完封板后录的，我这次征服了hardest lane in canada, 加拿大最难的雪道！——“Expo Trail” 站在雪山上的我，双腿不住的颤抖。但是感谢朋友的耐心陪伴，我最后还是克服了自己的恐惧，靠自己的双腿力量，从2000海拔的高山上，一个一个包的滑了下来。 我真的很为自己骄傲，因为我知道过去的我是多么的胆小和害怕。 但如今，我已经变成了3.0版本的自我。 * 这三天我到底是怎么度过的？ * 无数次摔倒，我悟出了什么道理。 * 总是妒忌别人的成功怎么办？ * 想说给年轻女孩的人生建议？ * 跑群的创立初期，当时什么想法？ 本期精彩唠点： 01:30 为什么我的录制背景音总是如此嘈杂？ 6:00 P哥回国去了万龙雪山，据说特别好？ 06:45 刚从雪山下来的我，这两年朋友关系也发生了改变 10:00 大的雪山和小的雪山，有什么区别？ 12:50 为什么我们总是在追求更高更快更强？ 13:30 很多全职主妇的困境：不是金钱，而是对抗长期的无意义感 15:00 年轻人是没办法真正“躺平”的。除非脱离社会化。 20:00 当你开始努力，你周围的环境也会开始改变：关系、爱好、习惯。 22:50 不认同“躺赢”，因为不认同“不劳而获”。 25:00 小红书直播的新一姐章小蕙，她的成功绝不是偶然。 28:00 复盘这次的雪山之行：是什么让我“突然悟了”？ 33:00 站在雪山之巅：腿开始不住的颤抖，但那一刻，我知道我突破了自我 36:00 永远不要指望别人来救你，唯一能救自己的，只有你自己 36:20 说给女孩：经济独立，不要有依赖别人的心理。 40:10 真正厉害的人需要学会休息。 43:00 尽量不要讨厌任何人，因为讨厌的力量只会反噬自己。 51:00 创立跑团初期的想法是什么? 每个人都要一点点的提高。 54:55 表达对姜思达跑步vlog的赞赏，因为深知运动进步的不易，所以更加佩服。 56:00 不要过度羡慕所谓“光鲜亮丽”，ta一定背后有你看不到的艰辛。 60:00 摔倒了又如何？爬起来。 —— 这是一期成长类播客。谢谢大家收听~ 人生很长，希望我们一直相伴！ Rainie是谁？ 👉Rainie，身处加拿大多伦多，31岁的全职自媒体人，全网百万粉丝美妆时尚类博主，也是加拿大二级双板滑雪教练+长跑爱好者。已婚未育。希望借助播客这个平台，和大家共同探讨个人成长、婚姻关系、人际关系、健康生活的话题；探索女性30+的人生如何"既要、又要、还要" ，订阅一下Rainie，给她一点支持吧❤️ →哪儿还可以找到她？ (虽然她大部分时刻都不在） Youtube: Rainie Tian 微博/b站/小红书：Rainie田 Thread/Instagram:Raintianie 商务合作: [email protected] 注明来意 听友群1❤️ 请加微信：rainietian 注明“播客听友”。 目前已建群1。大家在群内互相唠嗑/陪伴/聊天。不友善和发广告会被我踢群，退群的也会被我删好友。谢谢支持！ 大家有什么还想听我唠的主题欢迎留言哦，爱你们~

这是一场关于自我主体性的深度讨论会。会议讨论了主体性的问题，包括原生家庭对主体性的影响，以及在家庭、工作和社会环境中主体性可能受到的挑战和压制。参与者分享了他们的生活经历和感受，讨论了如何在矛盾和困境中保持主体性，以及如何通过改变环境和自我觉察来恢复和增强主体性。其中，春夏分享了她如何在原生家庭中树立主体性，以及在家庭、工作和社会环境中如何应对主体性受到的挑战。同时，她也分享了自己如何通过改变环境和自我觉察来恢复和增强主体性。 【主持人】 大嘟，主持人。 【嘉宾】 飞飞，主讲女嘉宾。 乔木，女嘉宾。 阿秋，女嘉宾。 未名，男嘉宾。 【剪辑】 大嘟 【时间轴】 00:00 原生家庭对主体性的影响 * 春夏认为自己的主体性最初来源于原生家庭的支持和自由选择的环境，父母从不干涉她的决定，让她从小就能自主做出选择。 * 通过文理分科和职业选择的例子，春夏展示了原生家庭如何支持她的决定，帮助她形成了强烈的自我意识。 05:09 婚姻生活中的主体性挑战 * 春夏婚后与公婆同住，虽然公婆对她非常照顾，但这种无微不至的关怀让她感到自我需求被压抑，尤其是在公共空间和生活习惯上。 * 她意识到自己在这种环境中逐渐失去了自我表达的自由，甚至影响到工作和日常生活的活力。 40:02 主体性的觉察与恢复 * 通过自我反思和与朋友的交流，春夏意识到自己长期压抑了自我需求，并决定与公婆分开住以恢复自我主体性。 * 她与丈夫和父母沟通后，顺利解决了分居问题，并感到内心的自我正在逐渐复苏。 58:30 主体性的不同视角 * 菩提认为主体性通常源于逆境中的反抗，而春夏的主体性则源于原生家庭的支持，两者在表现形式上有所不同。 * 乔木和阿秋认为春夏的主体性一直存在，只是在婚姻生活中受到了挑战，而她通过觉察和行动成功恢复了自我。 67:48 主体性的边界与觉察 * 菩提提出主体性的核心在于边界的觉察和维护，春夏在婚姻生活中缺乏对边界的明确感知，导致自我压抑。 * 未明认为春夏的主体性并未被侵犯，而是她自己选择在家庭环境中调整边界以适应氛围。 【寻找100位分享故事者】 你的故事，也许正是别人的解药。我们正在寻找100位愿意分享人生故事的人——无论是痛苦、希望、失落还是重生，每一段经历都能带来疗愈的力量。加入我们，让倾诉成为治愈自己的第一步，让你的故事点亮更多人的生命。 【愿景】 致力于女性主体性和女性成长的播客。在这里，我们从女性主体性的视角出发，帮助当代女性重塑人生剧本，发现新的生命意义。我们的宗旨是让女性不再被传统剧本中的家庭道德和母职惩罚所束缚，而是能够自由地追求自身的成长与幸福。 我们的终极目标是化解当代男女之间的冲突，创造一个和谐的新剧本，让男女双方都能在其中愉快地相处。我们的播客由一群充满热情的年轻人创立，他们渴望通过自身的实践，迈出改变的一小步，为更多女性带来启发和支持。 无论你是正在寻找人生方向的女性，还是希望理解和支持女性成长的男性，这个播客都将为你提供独特的视角和实用的建议。加入我们，一同探索新的可能性，迎接更美好的未来。