本期系列：投资理财系列1 钱力觉醒 EP.10：不炒股不玩币！普通人的"科学存钱法" 本期主创：小林 （四个账户理财实践者） 小云（最能代表普通人的低风险理财实战派） 本期核心议题：本金少+怕风险，如何让钱安静增值？ 拒绝当韭菜！揭秘「清醒认知+低风险工具」组合拳，普通人让钱安静增值的实操指南。 时间戳 & 干货聚焦 理财觉醒：从银行活钱信徒到资产配置派 理财武器库（操作实录） 银行定期如何存？ 短期灵活层（3-6个月生活费）：货币基金+银行T+0理财，赎回秒到账； 操作技巧：设置工资自动转入，杜绝手滑消费。 中期稳健层：债权类产品； 认知突围：钱少更要理的真相 - 目标设定法： - 定量：建立年存款目标； - 定性：建立"财务防弹衣"，失业能撑1年。 - 关注喜马拉雅 | 小宇宙 | Apple Podcast，留言区分享你的存钱神器。

主播：孙瑞一 「跑野周报」 一周跑圈速递 2025/6/16-6/23 「跑野周报」是跑野大爆炸的新栏目，聚焦跑步领域，速递每周田径、马拉松、越野跑和铁三比赛资讯，同步追踪运动员动态、品牌动向与行业热点。 本期（6/16-6/23）看点： 00:20【11场比赛】万达钻石联赛巴黎站；波马BQ变化；伦敦马出签；港百定档；崇礼 168 要求体检报告；延边 100 百公里降组；Broken Arrow Skyrace；全国田径大奖赛青岛站等 05:35【4则行业新闻】原华金证券首席财富官西藏失联；跑野驿站等 06:50【6名运动员动向】雅各布里森父亲家暴案判决结果；K天王pacer人选确定；贾俄仁加跑步俱乐部招募等 08:50【5个品牌动向】姚妙纪录片；安踏重要人事调动等 10:50【10件产品】萨洛蒙 S/LAB PULSAR 4；MAMMUT Aenergy Swiss Hike Low；美津浓 WAVE RC；UA HALO Racer；安踏 C202 6代 「拨云见日月」；On CloudUltra Pro；Nike 基普耶贡配色系列

从偷偷喜欢上同性的那一刻起，我们就开始练习成为勇敢的人。 本集，我们邀请了三位性格鲜明的来宾 --万年童颜盆桑，刺猬，和小粉，一起聊聊她们的真实生活。 从“拉拉”标签带来的误解，到上女厕所被误认为是男生； 从家人难以理解的沉默到婚姻里的微妙张力； 我们不再想隐藏自己，我们只想把这份爱好好说出来。 无论你是否身处“柜子”里，或是只是想更理解那些“不一样的人”，这都是一集值得听完的声音。🎧 希望这集陪你一起呼吸。 🏳️‍🌈 骄傲月快乐，愿每一种爱都能被听见、被理解，也被骄傲地活出来。 01:43 重磅嘉宾登场：万年童颜盆桑、刺猬、小粉介绍 04:36 “拉拉”标签讨论：中性词 vs 贬义词 06:00 圈内“铁T”“PP”标签及其问题 08:00 群聊标签文化：贴标签带来的荒谬 11:00 性别表达与公共场所经历（如厕所困境） 15:00 家庭压力下的性别表达选择 20:20 童年性向觉醒：幼儿园 vs 青春期 26:40 公共教育争议：性向科普 vs 流行 30:00 性向是先天还是环境影响？ 31:00 父母态度演变与出柜经历 36:00 经济独立 vs 妥协：两种策略 40:00 妥协与反抗：各自应对家庭差异 48:00 爱是包容还是绑架？刺猬的自我选择 55:00 出柜建议：慢温水煮式 vs 果断策略 59:00 婚后生活磨合：改称谓与文化差异 01:06:00 婚姻决策：“平等/契约”式婚姻 01:12:00 给“在柜”人的建议：适合自己的节奏 01:18:00 节目总结与感言：爱要自由、活得开心 喜欢盆桑的朋友还可以去听他来当嘉宾的第55集 - 夏日Fun谈: 十二星座大乱斗之恋爱小课堂。 👯‍♀️ 本集制作团队 主播｜阿水 & 懒懒 嘉宾｜万年童颜盆桑、刺猬、小粉介绍 剪辑｜阿水 📬 联系邮箱 [email protected] 📡 我们也在这些平台同步更新 * Apple Podcasts｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * Spotify｜雅痞不痞 / Yuppie Yawns * 喜马拉雅｜雅痞不痞 * 小宇宙｜雅痞不痞 * Himalaya｜Yuppie Yawns * Instagram｜@yuppieyawnspodcast * 小红书 | 雅痞不痞YuppieYawns 🔖 Disclaimer: This content is not sponsored

本期小学作业划重点： 00:07 出去玩没玩开心觉得对不起自己（小王炸） 00:56 我不再焦虑很久以后的事情（小羽毛） 01:22 我们的生活永不止于胜负（小张哇扣） 02:25 维持生活秩序真的好难（小海星） 03:16 一个人生活有很多衍生品（小瓜瓜） 04:28 物品互通共用才了有我们（小盒） 05:03 越长大越不勇敢（小鹿斑比） 06:07 我可以恨的一件事（小雪人） 07:18 没有一刻是放松的（小布） 08:13 去了世界排名第二十九的鸡尾酒吧（小脾气）

6月19日直播（来源：上证路演） 中银中外运仓储物流REIT（基金代码：508090）底层资产瑞达无锡物流项目、瑞达昆山物流项目、瑞达金华物流项目、昆山千灯物流项目、天津建合物流项目和成都空港物流项目，位于长三角、京津冀、川渝地区的重要物流节点，均系经济较发达的一二线城市或其卫星城市。6个项目建筑面积合计30.54万平米，可租赁面积合计29.97万平米。2024年12月31日时点，收益法估值结果为10.97亿元。 嘉宾： 中外运物流投资控股有限公司副总经理 黄晨 中外运物流投资控股有限公司战略发展部总经理 杜晨晨 中银基金管理有限公司基础部助理副总裁 董嘉杰 招商证券股份有限公司投资银行委员会固定收益融资业务四部高级经理 李夏木

普鲁塔克导读，讨论这个公元1世纪的住在罗马帝国的古希腊老头为什么受到现代思想史上最伟大的散文家，最伟大的文学家和最伟大的哲学家之一如此狂热的推崇。普鲁塔克如何成为了莎士比亚、蒙田和卢梭作品的灵感来源，以及塑造了他们的写作方式。 我的普鲁塔克新书《如何从敌人身上获益》已在2025年7月出版！ 普鲁塔克专题： 200-如何阅读普鲁塔克？ 175-如何获得心灵的宁静？（普鲁塔克《道德论丛》） 169-唠唠叨叨的人如何闭嘴？ 164-古罗马老头如何指点听播客的年轻人？ 159-如何从敌人身上获益 154-如何面对厚颜无耻的烦人精 146-古罗马老头如何锐评吃瓜行为 143-如何区分朋友和马屁精？ 135-如何不令人生厌地自我赞美？ 蒙田专题： 197-爱掉书袋的读书人为何使人忍俊不禁？ 卢梭专题： 170-卢梭《爱弥儿》为何开创了现代儿童教育？ 120-卢梭为什么说现代人越文明越缺德？ 47-遗弃小孩的狗男人怎么能写出现代最有哲学性的教育小说？卢梭《爱弥儿》 莎士比亚专题： 43-真正的精英有资格鄙视人民吗？莎士比亚《大将军寇流兰》解析 前奏：Haydn sonata in c-sharp minor 弹奏者：日安 插画：karasubonn

[CV] Align Your Flow: Scaling Continuous-Time Flow Map Distillation [NVIDIA] https://arxiv.org/abs/2506.14603

[LG] Taming Polysemanticity in LLMs: Provable Feature Recovery via Sparse Autoencoders [Yale University & Shanghai Jiao Tong University] https://arxiv.org/abs/2506.14002

[LG] Flat Channels to Infinity in Neural Loss Landscapes [EPFL & Flatiron Institute] https://arxiv.org/abs/2506.14951

[LG] GrokAlign: Geometric Characterisation and Acceleration of Grokking [Rice University & Brown University] https://arxiv.org/abs/2506.12284

大家好我是大盛，这是一期临时加更的单口内容。 6月19日上线STEAM的《捞女游戏（情感反炸模拟器）》已经火爆全网，我第一时间玩了之后有点想法，当天下班后在车里手机录了这期，欢迎节目下方评论或者加群讨论。

HELEN最近在处理一件旧手表，在处理的过程中体会了对贵重的又不再使用的物件的纠结与痛苦。由此，我们展开了一场对“沉没成本”的探讨。突然发现，生活中，原来存在许多“沉没成本”的纠结现象。我们讨论了如何理性看待这些已发生的成本，是否该继续投入时间和金钱。特别是当物品不再带来价值时，如何勇敢决定舍弃。通过生活中的例子，我们反思情感价值与实用性之间的平衡，提供了一些实用的思考角度，让你在面对沉没成本时，更加从容不迫。 00:02:09:如何理性面对沉没成本？探讨经济学中的感觉继续投资现象。 00:04:09:如何面对沉没成本：物品是否值得持续投入精力？ 00:06:09:处理沉默成本：为什么适当放弃旧物是有意义的？ 00:08:10:如何处理筹备婚礼中的沉没成本？ 00:10:10:沉没成本与个人决策：婚姻、回忆与情绪的交织 00:12:13:如何处理内心的遗憾：面对沉没成本的决策挑战 00:14:13:“机械表的维护与沉默成本：决策中的挑战与选择” 00:16:15:如何在决策中平衡近与远：考虑沉没成本与未来的不确定性 00:18:17:如何面对欲望与现实：断舍离之外的思考 00:20:17:了解自我，审视沉默成本：避免盲目投入和决策失误