250509「贰狂」活动前志愿者见面会现场录音实况(无删减)

狂喜播客节 Pod Kuanival

*本期录制于2025年5月9日晚,上海·CMG融媒影城 本期内容是「第三届狂喜播客节·贰狂」活动前一天晚上,多半活动志愿者在活动前的见面会前一部分的无删减完整版,主要内容: -「贰狂」志愿者逐一自我介绍与发言 - 关雅荻现场讲解未来两天志愿者工作重点与答疑 我们期待「第四届狂喜播客节·贰狂+」现场见 即将在2025年11月1日-2日,继续在上海举办 下面扫码抢「贰狂+」早鸟票 ———————————————————— 关于【开放对话】 【开放对话】是由电影人、户外极限运动爱好者关雅荻发起的一档长对话视频播客,希望能在这里聚集更多“真诚睿智、活出勇气、向死而生”的对话,因为「时代越碎片化,我们越需要完整的灵魂」。 介绍几个新专辑: 【狂喜播客节】:狂喜播客节相关内容专辑 【关雅荻·刹极9秒】:所有单集付费内容的合辑 【关雅荻·吾爱西尼马】:「狂+观影会」现场播客自留地 【关雅荻·开放对话番外】:没那么严肃的不同世代、年龄、背景、专业的对话 【关雅荻对话《封神三部曲》】:电影《封神三部曲》幕后主创系列对话(付费专辑) 【关雅荻·中国电影2020-29】:个人视角通过对话构建出的中国电影创作编年史 订阅收看/收听: 微博、B站、视频号、小红书、知乎、西瓜视频、抖音、快手 喜马拉雅、小宇宙、苹果Podcast、网易云音乐、QQ音乐 商务合作找到我: 全网社交媒体请搜索「关雅荻」给我发私信 或者邮箱:[email protected] 或者微信:kaifangduihua(有事请直接留言) 「生活就是一场冒险」

85分钟
99+
7个月前

No.24 张一鸣传:平庸有重力,需要逃逸速度

保持偏见

字节跳动的创始人张一鸣,考上南开却被调剂到微电子,用1年时间,就从一个普通程序员干到技术总监,进入微软只干了半年,就因为太轻松而离职,在一个民居开启了创业生涯,从内涵段子到今日头条,从抖音到TikTok,掀起移动时代的信息分发狂潮.... 本期播客,和大家一起,重新认识这位,短视频时代的“头号玩家”。 【时间轴】 1:44 平均每人每天要刷两个半小时短视频 7:04 从小就是"信息收集癖" 14:24 吃海鲜能看雪,所以选了南开大学 22:22 只剩下显示器了,忽悠梁汝波买了一个机箱 31:00 通过修电脑找到了媳妇 39:21 喝酒娱乐——人怎么可以过的这么混沌? 42:33 赚钱了,每周请同学吃两三顿烧烤 45:48 外企央企都不能阻止我创业的决心 58:03 酷讯公司起源于抢火车票 1:07:41 工作不分份内份外,25岁做技术总监 1:22:39 跳船酷讯进入微软 1:25:23 廉颇老矣尚能饭否? 1:33:00 离开饭否,创立九九房 1:49:02 在一所民居中,字节跳动创立了 1:58:41 APP工厂——从内涵段子做起 2:05:19 今日头条的诞生 2:14:16 门户网站的基因决定了落寞 2:21:44 从报纸到推荐引擎,信息的获取在加速 2:25:22 科普:推荐引擎工作原理 2:37:46 理解媒介,介质先于内容存在 2:43:20 我们不投资“小孩子” 2:51:40 什么是“拿钱不自由” 2:55:05 马特.黄 雪中送炭 3:02:22 周受资小传 3:22:00 DST慧眼识珠,领头B轮 3:27:03 字节跳动面临的版权风波 3:32:23 信息流广告小试牛刀 3:37:47 快手的故事 3:45:05 抖音的诞生 3:49:23 抖音模仿的对象musical.ly也是模仿别人 3:59:00 抖音的冷启动 4:11:14 低俗!火山小视频和内涵段子被制裁 4:16:43 抖音的崛起 4:18:36 字节跳动大战腾讯 4:32:27 没有头号玩家的字节跳动! 4:38:42 出海! 4:44:02 收购musical.ly 4:50:00 TikTok的北美攻势 4:56:05 对着扎克伯格贴脸开大? 5:01:43 TikTok的命运,出售还是关闭? 5:07:02 逃逸平庸 【提到的人物和资料】 大学时代的张一鸣 节目中提到的“面包板” 张一鸣在咖啡馆和王琼画的想法 字节跳动创业的地方,锦秋家园 字节跳动早期成员在锦秋家园合影 字节跳动起步的时候,做了大量雷同的娱乐APP 张一鸣纠结买手机 周受资在伦敦 在听证会上的周受资 数字天空技术投资集团(DST)的创始人,Yuri Milner 最早的抖音团队成员 从A.ME改名为抖音 抖音模仿Musical.ly 张一鸣和马化腾的口水战 刷机流水线 从Midia到TikTok,我复制了你复制的创意 furries 毛皮党 张一鸣和库克 【本期主播】 剑锋,寒芽 【参考书籍】 《张一鸣,创业心路与算法思维》 《Attention Factory: TheStory of TikTok andChina's ByteDance》 【音乐】 Old Town Road - Lil Nas X

312分钟
45k+
7个月前

vol.378成年人的第一根白发,和掉发一起来的不只是焦虑

能力有限播客

这期聊聊成年人的白头发与脱发焦虑,还有社交媒体上对男性困境的忽视。为啥现在提到男性难题就像触了雷?婚姻不是独角戏,为啥总是女性觉醒、男性犯错的老套路?我们是不是该跳出性别对立,好好谈谈生活里的真实压力?关注自己,照顾好自己,别让焦虑成为生活的主角。 感谢维特健灵乌丝素对本期节目的赞助播出: 熬夜写稿、工作压力、中年人的脱发焦虑,我们懂。感谢“维特健灵 维新乌丝素”用30年香港药企的匠心,为中年人送上通过食补的方式,滋补肝肾——既能养身体,又能养头发的“防脱发保卫战”的暖心方案。感兴趣的朋友在评论区领取618专属优惠券~ 02:01 男性困境:不仅仅是白发与压力,更是社会的偏见与期待! 04:02 社交平台的核心是流量,而女性困境成为热点议题,如何客观看待为女性发声? 06:03 女性权益话题的影视创作:男性角色定位的局限性 08:04 男性角色的塑造:不只是剧本,更是社会观感的引导 10:08 男性与女性:短视频中的婚姻观念对比与思考 12:14 掉发焦虑:为何按静音键般的自愈能力重要? 14:15 头发问题揭秘:中医视角下的发量焦虑与年龄焦虑 16:16 掉发与压力:头发稀疏的中医解析及养护建议 18:19 “当时间星星逝去,你才意识到第一件事情已经发生了。”

20分钟
1k+
7个月前

ADHD会导致失眠?这种失眠的改善思路大不同?

睡教|失眠自救小组

入睡难,睡前思绪乱飞?做个ADHD自测,说不定换种“催眠技巧”从此以后就睡香香了~ 本期三大板块 * ADHD是什么,为什么会导致失眠?ADHD导致的失眠和普通失眠有何不同? * ADHD自测题 * ADHD失眠的缓解方法 本期进度条 1:41 什么是ADHD? 首先ADHD是哪些单词的缩写?Attention-Deficit(注意力缺乏)/ Hyperactivity Disorder(多动障碍) Codie在读完其他医生的观点后,自己提炼的不负责任的概括:ADHD是一种过于容易偏离主线任务的现象。 我知道我现在要做A任务,但B、C、D似乎更有趣,更多地吸引了我的注意力,因此我仿佛不受控地一直在做B、C、D。于是A任务被搁置了... 非ADHD大脑,受事件重要性驱动;ADHD大脑,受事件兴趣程度和及时正反馈驱动。 8:56 ADHD为什么会影响睡眠? 50%-70%的ADHD儿童存在睡眠问题,44%-50%的ADHD成人存在睡眠问题 ADHD患者的睡眠潜伏期(入睡所需时间)明显延长 根据《我们为什么要睡觉?》的理论,在过去的20年中,睡眠领域终于有一个突破性共识:90%有失眠问题的人,其实并没有真正的睡眠问题,即他们的「睡眠系统」本身并没有问题,真正的问题在于白天的「觉醒系统」无法正常的关闭。 而ADHD与失眠共享部分神经递质异常(如多巴胺、去甲肾上腺素失衡),导致大脑在夜间仍处于过度活跃状态。在此基础上,执行功能缺陷(如抑制控制不足)使患者难以从白天的“高速运转”状态切换到睡眠模式。以及ADHD患者更容易受外界环境影响,导致入睡困难。 另外,有些ADHD患者服用的药物(兴奋类药物)可能会在夜间有残留,导致失眠。 22:36 成年人ADHD自测,量表的原文在这里:ADHD量表原文link 量表由18个问题组成,分为A和B两个部分 A部分有6个问题,用来看你是不是符合ADHD的核心症状,有没有「注意力缺陷」和「多动冲动」。 B部分共有12个问题,是一些辅助行为的评估。 前6题中1-3题得分大于3,4-6题得分大于4,且6题中有4题符合上述标准,即认为与成人ADHD高度一致,需要依据损害程度和早期病史综合分析。7-18题的评分不计入总分,不作为诊断依据。仅作为补充,便于进一步了解患者的其它症状。 1:27:53 ADHD导致的失眠要如何解决?AD和HD竟有不同解法~ 1:28:43 MBTI中的NT人可能更要注意让自己有稳定的作息,让昼夜节律接管睡眠。尤其需要将运动调整至白天进行 1:32:42 借助伴侣和家人来加强自己的“睡眠氛围”,Body double大法 1:38:29 借助统筹工具拦截兴趣事项对睡眠的干扰 1:41:37 478呼吸法,用过的都说好!但睡教在4-7-8的基础上摸索出了一个简易版,更容易每天做~ 1:45:30 睡前强迫自己数到20 下期预告:5.29是「世界肠道健康日」肠道菌群失衡影响睡眠?从“肠脑轴”解读失眠新视角 如果你也有很多失眠烦恼,欢迎👏给我们投稿~大家一起给你出主意~ 把你的故事、困扰、疑问告诉我们~ 添加主播VX:Maggiepodcast(备注投稿) 我们的听友群也上线啦~ 还是欢迎添加主播VX:Maggiepodcast(备注进群) 有时候倾诉本身就是一种治愈~ 祝我们今晚睡个好觉🥱

111分钟
4k+
7个月前

Vol.70 阮筠庭 x 拟泥nini x 猫弟:哪怕明天可能不好,但仍然要踏入明天

破产书店

“想做什么就去做啊。好不容易才终于长大了,一定要好好地生活。”《想在天气好时去海边》里,小狗回到老家,从往事中记起曾经的遗憾和向往; “我宣誓——我不爱自己,直到我变得更好的那一天。” 《春晖》中细腻羞怯的小春老师,也在十几年的教学和生命经验里,不断刷新着她对世界的疑问和思考。 一对师生,两位女性创作者,阮筠庭老师和她曾经的学生拟泥 nini,在新书分享会上以各自的视角回望成长——交叉的主题,不同的历练与心事,在“成为大人”的路上,沿着创作的脉络生长。 5 月的「2025 在南方生活节」,阮筠庭与拟泥 nini 来到单向空间·顺德 ALSO 店,与她们的朋友梦药水DrinkDream 创始人、漫画编辑猫弟一起在顺德美的 08 展厅碰头,聊聊成长过程中的脆弱和暗淡,以及她们获得的自由和力量。 本次沙龙收录于播客「破产书店」特别栏目「单向现场」。 |\📖你会听到\| 08:06 面对差评的时候,我好像变得更勇敢了。 17:05 创作者没有办法回到昨天,只能活在今天和明天。 23:13 脆弱的人同时也可以很专业。 31:43 一种治愈时刻是,被读者发现埋在书里的细节。 33:56 创作不可能是天天开开心心的。 37:53 我们透过创作去完整、发展和进阶自己。 43:32 面对学生,能看到来时的道路,看到过去的自己。 44:21 我怎么会长大之后成了一个治愈系呢? |\📖想说的话\| 如果你对这档播客有任何建议及想法,欢迎在各收听平台留言。想来「破产书店」 谈天的话,也可写信联系我们: [email protected] 。 我们尽量做到周二上线。 小红书搜索「破产书店」,这里会发布一些节目之外的边边角角,当然也可以添加微信号:pcsd01,把你拉入「破产书店」听友群。 出品人:于威 张帆 制作人:董晋宜 后期制作:猪猛猛 商务:董晋宜 编辑:猪猛猛、杀手 片头音乐:刘蓄 视觉设计:阿晚

53分钟
2k+
7个月前

MT.77 第十一届乌镇戏剧节特别节目(上)

馋猫看戏

乌镇戏剧节来到第十二个年头,运营水准在国内戏剧节独占鳌头,尽管如此,我们还是提了两个小建议,希望能再上层楼。今年的新单元“戏梦粮仓”观演门槛低,新观众友好,可惜我们受时间所限看不了太多,只能挑其中三部为大家介绍。特邀剧目中除了先奉上我们俩各自的本届心水之选外(《依娜娜计划》&《美狄亚》),“璀璨国际”板块也在今天为大家介绍三部剧目《我们走吧》、《卡尔·博姆》、《彼得曼和纵火犯》。 节目总时长:91:19 00:35 给乌镇戏剧节的两个建议 21:29 创新体验戏梦粮仓:危险关系 26:57 创新体验戏梦粮仓:俄狄浦斯与机械神谕 30:48 创新体验戏梦粮仓:万尼亚舅舅 49:43 依娜娜计划 59:25 美狄亚 67:58 我们走吧 83:37 卡尔·博姆 88:35 彼得曼和纵火犯 #本期节目提及作品 《倒行逆走新世纪》 《暴风雨》 《盛会》 《公牛》 《动物园》 《地下室手记》 《客厅》 《最后的圣诞晚餐》 《等待戈多》 #嘉宾 麦昆@漩涡猫麦昆 EC @伽蓝EC #本期音乐 -关于我们 【馋猫看戏】节目是NIO Radio的栏目之一,嘉宾主播们会挑选值得讨论的演出,进行挖掘与探讨,期望与喜爱戏剧的你一起打开更丰富的视角。 -订阅我们 请登陆小宇宙app、苹果播客、喜马拉雅、网易云音乐,搜索“馋猫看戏”订阅收听 -联系我们 官方微博:馋猫看戏 欢迎添加“馋猫看戏”客服(wx号: catpicking),进听友群与我们一起聊!

91分钟
99+
7个月前

129.我在顶奢品牌做买手:爱马仕为啥这么贵?奢侈品行业的门道有多深?

宇宙尽头小酒馆

本期节目,让我们有请两位不愿透露姓名的顶级奢侈品集团打工人——轮胎和碧碧老师! 咱们小酒馆经常聊互联网职场,本期首次涉足奢侈品行业,瞬间觉得格调提高了,精气神也足了! 咱就是说!对于奢侈品,我们买不起、看不懂,但贼爱吃瓜! 今天我们就来跟着两位一线时尚买手,吃一吃奢侈品行业的各种大小瓜—— * 奢侈品/时尚行业有鄙视链吗? * 时尚行业的人会很mean吗? * 明星走红毯品牌会主动借衣服吗? * 员工是不是全身都要穿奢侈品? * 爱马仕为啥这么贵? * 香奈儿的员工如果很喜欢DIRO怎么办? * 奢侈品营销有哪些门道? * 顶奢集团的福利都有啥?工作体验怎么样? * 《穿Prada的女魔头》里有哪些对时尚行业的误解? * 买过最值得/最不值得的奢侈品是啥? * 无论男女,同事们都爱男的... 吗? ...... 从静安区咖啡店摸鱼观察,到奢侈品职场生存,从法国意大利时尚鄙视链,到“穿竞品被HR约谈”的离谱观察,let's 大聊特聊! —————— 本期嘉宾 @轮胎 & @碧碧(点击关注微博)- 奢侈品打工人,时尚买手 本期主播 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工,业余影迷 @梁梁 - 新手数字游民、擅长打杂 —————— 时间轴 02:19 【奢侈品买手】工作大揭秘!时尚趋势由谁掌控? 14:01 时尚行业/奢侈品公司刻板印象有哪些? 15:22 静安区工作日下午喝咖啡的都市丽人,一半是摸鱼/谈工作的同行,一半是真·富姐富哥 23:44 奢侈品行业祛魅时刻:入行前以为在搞艺术,入行后发现自己在卖货... 41:02 奢侈品营销水很深?突然爆火的明星同款,可能是库存太多卖不掉? 49:32 为什么爱马仕这么贵?因为人家掌握了“发币权”啊! 55:09 顶奢高级打工人,实际上是Excel战神? 57:49 顶奢公司有哪些福利?去欧洲工厂,参观整个产品制作流程! 01:04:22 时尚买手的崩溃瞬间,KPI真的很难完成吗? 01:09:41 外企工作风格很扁平?奢侈品行业也是如此吗? 01:19:04 轮胎&碧碧:工作之外,最喜欢的品牌/单品大分享! —— 本期BGM Chace - 171101 (Instrumental) —————— 关于我们 两个女生的都市闲聊/影视漫谈/生活方式讨论 常驻上海 主理人 @蛋黄酱 - 正在偷懒的互联网搬砖工,业余影迷(小红书@蛋黄酱酱酱) @梁梁 - 新手数字游民、擅长打杂(小红书@梁梁喝茶不加糖) 找到我们 邮箱:[email protected] 公号:宇宙尽头小酒馆,梁梁喝茶不加糖 weibo:@宇宙尽头小酒馆

85分钟
3k+
7个月前

41.为什么你的爱好无法变现?先学会用小预算撬动大影响力!

海岛工位

嗨,我是夏萌人,上周没有更新,是因为我去了趟北极,在雪原徒步,在挪威攀岩,这次其实是受到haglofs的邀请前去北极,作为一个参加过非常多次的户外人,这次活动依然很特别。当我站在雪原上才真正明白:地球不是用来征服的,而是我们的游乐场! 这次旅程要感谢我的好朋友@老柴,是她促成了我的北极之旅,回程后我去了趟北京,在老柴家里我们一边吃饭,一边大聊特聊,于是也有了这次老柴的返场,事无巨细的分享老柴的创业故事: 从上市公司高管到户外品牌「岳下」创始人,她如何找准赛道、成功用兴趣变现? 创业这一路上,老柴一直坚持在做做培育和创造性的事,搞钱很重要,但更重要的,是找到内驱力! 创业也是这样,不是咬牙硬撑,而是找到让你乐在其中的赛道。毕竟,主动创造永远比被动接受快乐100倍! 人生不是只有财富一个账户,健康、快乐、家庭、成就感同样重要。 如果你也在纠结职场转型,或者想用兴趣赚钱,欢迎来听听老柴的故事—— 关于如何用小资源撬动大机会,如何在商业和理想间找到平衡点。 —— 本期节目中推荐户外产品list * haglofs,L.I.M一日速攀登山包 * 岳下,羊毛袜、户外多功能毯 * hagloves火柴棍,风衣 * Sunday Afternoons,防晒帽 * 二普维度,帽子 * oakley,墨镜 * bein space,防晒衣 * sea to summit,睡袋 —— 在这里特别感谢【罗德】!之前评论区有人吐槽节目音质差,我都有看到,咱们节目一直是我用手机在录音,但!这次!咱们获得了专业麦克风和音频设备品牌罗德的支持!!我拿到的这款设备型号是podmic,之前的音质听友们都知道哈,有了专业设备真的不一样,一整个大升级,杂音降低人声清亮了很多,非常感谢罗德的赞助!之后节目也会努力提升质量,给大家带来更好的体验! —— 时间轴: 05:18 从上市公司高管到小众品牌创始人:在大机构当二把手,只会把自己让渡得越来越小 12:00 资源撬动的黄金法则:所有合作本质都是,看清共同目标+极致利他! 28:57 人生账户理论:别只盯着财富账户,健康、快乐、家庭、成就感同样重要 32:43 品牌×内容×社群=小而美的生存公式 47:00 创造力的源泉:主动创造比被动接受快乐100倍! 01:00:52 岳下的复购秘诀:让用户用了就回不去 01:19:10 在北极徒步明白的事:地球不是战场,是游乐场! —— 嘉宾:@老柴(点击跳转小红书主页) * 女性户外品牌@岳下 创始人 * 上市公司副总裁/Nestle/Amazon经验 * 小宇宙: 岳下户外频道 /Slightly Open/晚安,老柴 * 退休登山运动员 —— 主播:@夏萌人(点击跳转小红书主页) * 牛津大学演讲嘉宾 * 环游世界的数字游民 * 前小红书/字节跳动资深运营 —— ‼️感谢环节 最近在小红书发现,有很多听友安利海岛工位的节目! 在这里特别感谢🍠听友正壹价,也是播客「真的很响」主播, 非常用心在听播客的听友!欢迎大家点击关注她的小红书,日常安利优质播客! 以及,感谢听友Judy小滴、招风耳、大彤Tong、Cyan bubble对海岛工位节目的安利! 感谢大家的喜欢!欢迎多多评论转发、分享你的听后感! —— 海岛工位制作团队 制作人:蛋黄酱 剪辑:sev —— 往期精彩内容: 38对话前小红书资深运营一小波:“活人感”才是唯一流量密码! 37对话前MAIA ACTIVE CEO米娅:心力才是你最好的金钱容器 33副业不是打零工,而是想办法建造你的「护城河」 29小红书员工聊起号:把自己当做品牌一样去做自媒体 26为什么我们搞钱不积极,是因为没找到「天命事业」 25小红书员工聊IP,让老板先红起来是小品牌和大资本对抗的唯一出路 24小红书员工对谈伊能静操盘手:普通人搞直播,得先学会入局 23小红书员工对谈伊能静操盘手,直播到底咋赚钱? 21和前爱马仕公关聊贵人运:讲好自己的故事是向上社交的第一步 【关于主播】 我是夏萌人,之前的7年分别在一条/小红书/字节从事内容运营工作,这一年在环游世界中做出了这档访谈栏目「海岛工位」,希望对谈100位女性创业者,借着他们的思考希望给大家打开一些新的思路,更重要的是给大家一些赚钱的勇气,让大家知道——除了打工之外你依然有很多机会。愿我们都通过赚钱这件事在这个混乱的世界中站稳脚跟,拥有拿得起放得下的底气 欢迎关注我的小红书(@夏萌人),看我分享环球旅居的生活以及对于如何做好IP的思考和洞察。 以及我们终于有「海岛工位」听友群2群啦! ⬇️欢迎来玩

86分钟
3k+
7个月前
EarsOnMe

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