【本期节目介绍】⛰ 5月。我去了龙脊徒步。 预报要下雨的中午，山脚看到的云雾，居然到了半山腰就散去。我们一边向上攀爬着，一边慢慢聊起现在的烦恼与过去的故事。说起那些宏大的、未知的艰险，曾小心翼翼绕过的悬崖，解决的办法一如此刻，只看眼前的路。 这一路，我在陌生的景色里闻到了熟悉的气息。想起很多年前的那次独自攀登，背着行囊走向未知的旅程，山的轮廓、远方的海、燥热又夹带些许凉意的风，都似曾相识。我时常恍惚，到底是我们制造了回忆，还是回忆造就了我们。 也许，时间还是有其意义，你花时间走过的路会告诉你：山高万仞，只登一步。 那天，我们在天黑前从山上下来，抵达了黄昏时分的大浪湾海滩，在礁石上喝着冰凉的啤酒。雨下下来了，在远处山顶的另一端，乌云笼罩过我们刚才走过的路，再把一切都洗刷覆盖。 她说：“上坡的时候你要专注眼前，下坡的时候你要控制呼吸，平路的时候你要享受生活。”人生有时候就像徒步，我们不会总是艰难上坡，也会慢慢走向人生的沙滩与缓坡。但，无论上坡下坡，我们可以在这个播客里，一起去探索，一起去享受！👆🏻走了上坡路也走了下坡路，五月去香港龙脊徒步了的凉夏 「本期主播」 凉夏：INFJ、前旅行作家，资深媒体人，现互联网在职牛马 梦梦：T人，跌跌撞撞职场20年，前互联网HR高管，现半自由职业 「本期 BGM」 徐佳莹 《行走的鱼》 「提到的书」 维克多·弗兰克尔《活出生命的意义》 李娟《冬牧场》 【求关注】 音频：小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐｜荔枝播客 公众号：凉夏AlwaysSunny 小红书：@凉夏Sunny、@林夕mm、@你超棒的 我们开听友群啦~请扫码添加小助手，邀请入群 Shownotes❤️ 开篇：从职业的下坡路谈起 01:56 当传统媒体的大船要沉了，我该跳船吗？ 03:16 冲刺上市的"互联网独角兽们"，让我的职业生涯日常跌宕 04:30 遇到升职瓶颈下决心跳槽，结果赶上了行业与时代的泥石流 06:46 当职场环境又荒诞又现实，我开始怀疑自己的价值 08:37 高层空降大厂“扑街”，我看到了自己的“能力边界” 10:32 越努力，越不幸运？那些试图交高分答卷的“好学生”们 12:34 反思不一定会带来成长，也有可能带来伤害 Part1：走下坡路的不一定是你，也可能是这个世界 13:47 TA是生在“罗马”的人，结果出生即巅峰 16:18 大国企说没就没，50后父母的铁饭碗生锈了 20:15 有谁能不走下坡路呢？“今后等着你们的，可能是即使努力也得不到回报的社会” 21:57 下坡路明明是普通人一生一定会经历的历程，社会为什么只宣传人生赢家？ 24:18 妻子送TA《夕阳西下》的画，祝贺“下坡路快乐” 27:02 安全感不是守住平坦的生活，而是敢于面对生活的不平坦 Part2：我们恐惧，是因为缺乏“无论什么境遇我都能过好这一生的信心” 27:29 面对裁员“不破不立”，TA的副业立住了，展开了另一段起飞的人生 28:22 前广告总监化身普拉提工作室主理人，值得控制的不是人生而是肌肉 29:56 迫不得已之时，如何走上另一条更符合自己内心的路 30:31 下坡时你要保持“弹性”，这样即便摔倒也不会受伤 32:30 一辈子要“上岸”的中国人，是预判了人生要不断落水吗？ 34:22 我们恐惧，是因为缺乏“无论什么境遇我都能过好这一生的信心” 37:39 人生就像山坡一样，山路都是蜿蜒起伏的 Part3：多大个事儿啊！下坡路如果是人生的必然，那我就享受它！ 42:14 我不想去解决时代的大问题 44:07 活出生命的体验，也不要接受别人给我定的KPI 45:27 多大事儿啊！我老了就会变成智慧的老头&老太太 46:50 庆奶：当我家被偷了，我就换上游泳衣，再游20个来回 49:06 放下你的控制欲，在波涛中放松漂浮才不会呛水 52:36 致好学生们：生命的体验无法通过学习得来，那需要你亲自去体验 结尾： 58:25 探索世界是一种态度：无论上坡下坡，我们一起探索一起享受！ 1:01:33 听过了很多道理但过不好一生？往前走就会知道答案！

科学家说，猫咪呼噜声的25-50Hz频率能缓解焦虑、深度放松、提供完美睡眠！ 这张专辑用真实猫呼噜声融合深度放松正念冥想脑波音乐‌ ，帮你一键切换“松弛模式”！ Imagine instantly melting away stress and drifting into a peaceful sleep. It's possible! Scientists have discovered that a cat's purr, specifically in the 25-50Hz range, offers incredible benefits for anxiety relief, deep relaxation, and perfect sleep. Our new album combines real cat purrs with powerful mindfulness meditation brainwave music. It's your personal 'relaxation button,' ready to help you unwind effortlessly.

本期节目 她究竟是来不及长大的孩子，还是生来残缺的“非人”？一桩离奇案件撕开现代文明的表皮：法律文件与DNA报告的对峙、罗生门、被全网疯传的“恶魔儿童”标签背后……当真相成为权力的选择题，我们选择听见那个被困在时间裂缝里的哭声。 案件人物 娜塔莉亚、巴内特夫妇（迈克尔、克里斯汀）、雅各布 时间轴 00:00 —— 01:05 节目开场 01:10 —— 04:53 巴内特夫妇和雅各布的基本情况 04:54 —— 06:26 收养娜塔莉亚 06:27 —— 07:46 娜塔莉亚的基本情况 07:47 —— 09:43 身份开始反转？ 09:44 ——12:16 巴内特夫妇视角 12:16 —— 13:34 娜塔莉亚视角 12:35 —— 20:34 证据的矛盾 20:35—— 25:57 案件转机？ 25:58 —— 27:33片尾结束 相关图片 娜塔莉亚 娜塔莉亚在最新一期《人物》杂志的封面 参考资料 狠心！夫妇移民加国 独留11岁养女在美数年 还不给资助 Michael和Kristine Barnett现在在哪里？关于Natalia Grace的养父母的一切 节目声明 案件内容均来自网络相关事实报道，节目中的个人解读、个人观点有所局限，节目内容仅供参考，并不具备完全的客观性及权威性，一切基于真实事实为准。 * 主播🎙️：牛腩🍚、土豆🥔 * 单集封面🖼️：丸子🍡 * 剪辑✂️：牛腩🍚 * 文稿📃整理：牛腩🍚

在商业和职场中，我们常常被一种简单的因果关系所吸引："只要做了A，就一定能得到B"。这种直线型思维看似高效，却可能是你职业发展和企业成长的最大障碍。从初级销售到企业老板，从职场新人到高管，许多人都在这种思维模式的陷阱中挣扎。 为什么那些看似合理的"捷径"反而让你止步不前？为什么昨天的成功经验无法复制到今天？为什么你的努力没有带来预期的回报？本期将揭示直线思维的局限性，并为你提供系统性思考的新视角，帮助你突破当前困境，实现真正的职业和企业突破。 【时间轴】 00:00 - 01:30 介绍直线型思维的概念和问题 01:30 - 03:00 分析企业管理中的直线思维现象 03:00 - 05:00 职场发展中的思维模式转变 05:00 - 07:00 销售系统构建与信任建立 07:00 - 09:00 直线思维对企业发展的限制 09:00 - 11:00 系统性思维与木桶理论 11:00 - 13:00 避免路径依赖，适应不同发展阶段 13:00 - 14:30 总结与建议 【猜你喜欢】 493、【Augustia】如何“复制”过去的成功？ ———————————————————— 关于《取财有道》付费咨询： 🌟 渴望突破，却不知从何开始？Augustia深知每个人都有独特的人生道路和挑战，让我们一起开启改变的旅程。无论你是期待事业新突破，寻找人生新方向，渴望财富增长，还是追求自我提升，让我们通过一场深度对话，为你量身定制成长方案。每次交流都是一次蜕变的机会，让我陪你一起探索属于你的成功之路！ 💫 预约专属付费咨询，添加小助理微信：BeMoneySmart_zhuli(添加时请注明"个人咨询") 🎁 希望与你的每一次对话，都是你通向更好人生的起点，期待与你的相遇！ ———————————————————— 《取财有道》是一档介绍如何聪明地赚取财富及其底层逻辑的日更播客。介绍获取物质财富，精神财富和身体健康财富的“道法术器”。希望能够帮助大家建立健康积极的财富观念，更轻松地实现人生财富目标，祝各位听众小伙伴们早日实现财富自由！商务合作请联系：[email protected]

有些爱情就像租来的高跟鞋，既不合脚，也总有一天要归还；有些关系之间从没有天崩地裂，就连再见也是淡淡的。 在万物生长的季节里，恰逢歌颂爱情的节日，我们想和大家聊聊恋爱中的“分手前兆”，为什么总是在那些最美好的时刻，我们开始失去。 【女生宿舍X御顺医美】 【参与方式】 添加宿管微信VeraMaggie获取团购链接和相关福利信息 「SHOWNOTE」 01:05 因为我太爱你了，所以我们只能分手 07:49 人有回光返照，爱情也是 10:52 有了预感之后，该如何处理 17:32 分手，是默默退出还是直面问题？ 21:57 预感和焦虑的区别 24:41 每个人都应该学会在关系中take a break 37:23 没有谁规定毫无保留的爱才是最好的 「关注我们」 小红书 @女生宿舍COMMUNITY 抖音 @女生宿舍community 「秘密基地」 添加小助手VX: VeraMaggie进群 「主播」 Vera @荔枝角公園H @井 Maggie @麦给给 @麦给给 「BGM」 * Laid Back - Universe Lovesong * 张韶涵 - 不想懂得 * 声音玩具 - 没有人能够比我们更接近对方

投资专家考察归来，伊拉克或成投资热门地？ 说起伊拉克，让大多数人联想到可能是持续数年的伊拉克战争。而本期节目中Kevin分享了他在伊拉克之行中的见闻，指出该国独特的地理优势：既有丰富的水源，又有丰富的石油资源。这让伊拉克成为中东地区的“天赐之地”。他分析了如今伊拉克房地产市场的热度，并探讨了中东各国间的经济联系和文化互动。听众将了解到伊拉克的投资潜力以及未来发展前景，尤其是在消费品和旅游业方面的机会。 本期嘉宾:陈凯丰 Kevin Chen * 滙盛金融首席经济学家 * 纽约大学教授，瑞士洛桑大学金融资产管理工程研究中心博士。 * 胡佛家族基金合伙人及首席投资经理。 * 曾任摩根斯坦利投资管理部基金经理。 * 曾任Amundi资产管理公司的另类投资部门负责人和高级投资组合经理，管理投资组合包括美国国债期货、公司债券、股票期货、大宗商品和 房地产投资信托基金等工具。 * 微博@宏观对冲陈凯丰Kevin 00:04:05:为什么说伊拉克是天赐之地 00:06:06:伊拉克的能源财富与外国劳工：挑战与机遇 00:08:07:中东战乱对伊拉克的影响与机遇：接纳难民的挑战与投资机会 00:10:10:中东重建中的投资机遇：迪拜、伊拉克和中国的合作前景 00:12:12:消费品投资机会与旅游业开发潜力 00:14:36:中东国家成为中美贸易战受益者，中国企业前往中东投资机遇与挑战并存 00:24:27:在美国的中国人：探寻在中国建厂和房地产投资的机会与挑战

最近漫展频发，各种乱子也跟着多了起来。从CP31到萤火虫夜场，再到天津CHINAJOY预选赛，每个环节都闹出不少风波。尤其是天津赛区的一个社团参赛事件，引发了不小的争议。他们不满评委点评，甚至质疑评委打压。但其实舞台剧比赛规则严格，尤其对内容价值观有要求。这样的事情让人不禁思考，如何才能在舞台上真正展现精彩，同时又不触碰底线呢？ 02:01 热血高校，东北地区Cosplay舞台剧打戏的思考 04:03 天津预赛区演出精彩，剧情交代巧妙，北京与上海的严格审核对比。 06:07 如何在比赛中合法使用音乐？探讨版权与创意的平衡之道 08:11 Cosplay舞台剧：男生女生动作和谐的重要性与思考 10:12 探讨舞台剧与原作的关系：原作是否必须阅读？ 12:14 精彩舞台剧演出：银河英雄传说与全职高手的不同魅力！ 14:25 中国游戏展的国际化趋势：CJ舞台的精彩表演让观众大饱眼福 19:12 理解并扶植比赛，避免踩比赛，我的看法与建议。 21:35 舞台剧与比赛：探索COSPLAY的乐趣与挑战 24:01 心态决定成败：打比赛时应保持平和心态 26:26 舞台剧与漫展秘闻：挑战意识与整体表现的重要性

“人总说宠物治愈了自己，却很少问自己，是否治愈了宠物” “世界破破烂烂，猫猫狗狗缝缝补补” “养宠不是选修课，请先做一套模拟测试题” 我们两位主播作为多年养宠家长，将在本期节目中分享宠物成长中遇到的琐事，一起撕开养宠的浪漫滤镜，还原真实的生活案例，和大家一起探讨如何才是真正的爱宠。 【时间戳】 02:16 短暂的陪伴，漫长的告别：这个结局我不接受。 13:26 “人这一辈子都会有那么一阵子产生养宠物的冲动” 16:39 你是上帝派来折磨（治愈）我的神兽吧！~ 24:03 铲屎官不好当，入坑需谨慎！！！ 34:12 另一种情感投射，是你让我有了对抗世界的勇气 41:24 “都火烧眉毛了！还在睡！”，救我狗命是一种玄幻之术。 52:18 从“爱”到“责任”——你真的准备好养宠了吗？ 60:01 双向奔赴的人宠羁绊，是情感治愈的最佳状态 【播放平台】：小宇宙/喜马拉雅/荔枝FM/苹果播客/网易云音乐/QQ音乐 【主播】：科科Keke 【订阅提示】：点击“订阅”按钮，每周二解锁更多不焦虑生活指南。 【参与录制征集】：投稿邮箱（[email protected]），可参与节目录制，一起谈天说地，畅聊生活！

警告！本节目可能导致以下症状：在樱花树下掏出饭团、对路边蒲公英产生食欲、突然理解羊吃草的心情。我们将带你在舌尖踏青，解锁春天最野的吃法——从日本人用盐渍樱花封印粉红季节，到北欧人把新鲜鳕鱼做成生化武器；从加拿大枫糖与冰雪的甜蜜相遇，到成都菜市场用春笋书写的山野情书。 你会听见荠菜饺子在沸水里翻腾的春日协奏曲，闻到希腊阿魏菇里藏着的海风与泥土香，最后发现人类对春天的最大诚意，就是把整季草木揉进胃里。毕竟，吃掉一座花园，才是对季节最隆重的告别仪式。 本期节目适合佐餐食用，请勿在深夜空腹收听。请跟不完全淑女一起，来一场舌尖上的光合作用。 02:01 春天限定美食：挖掘春日美食的惊喜之旅 06:01 神奇的香椿：从粪便到龙涎香，你的味觉是否能接受？ 12:01 品尝刺五加的美味之旅：茶叶、根皮和乌龙头的奇妙之旅 18:02 春天的美味：品尝小黄鱼、峨眉竹叶菜和黄瓜花儿的美味之旅 25:47 不能吃折耳根的恐怖经历：一种让人望而却步的食材 30:06 口感脆嫩的西芹百合，带你品味百合的多重美味！ 36:06 樱花的美味之谜：解密日本樱花文化的独特魅力 42:09 韩国春季美食探秘：野生菜饼和锅巴汤的美味之旅 48:09 北欧美食之旅：挑战味蕾的极限体验！ 54:12 探索加拿大美食之旅：枫糖、红鱼和更多惊喜美味！ 01:00:14 探索法国美食：羊肚菌、黑萝卜和意大利意面的奇妙味道 01:06:15 春天美食探秘：畅游中国南北，品味春天的美味！

我十分珍惜在年过四十、油盐不进的年纪交到的每一个朋友。 谢谢将这些新朋友带到我身边的人和际遇。

Intro： 富人最怕普通人知道的秘密，不是投资技巧，而是如何实现原始积累，从而跳出资本的无限游戏。 本期您将听到： 01:40 养生真的是半月更（努力做到 02:11 聊聊“阶级”，缪缪说，只有天龙人和老鼠人 04:15 教育消费、投资消费从某种程度上而言，加深了阶级固化 08:12 资本为什么怕普通人做原始积累？ 12:30 复利的力量 纸上谈兵的计算公式，仅作举例： 每月存款：1000元，年化收益率：5%，投资年限：15年 总金额 = 月存金额 × [ (1+月利率)^总期数 -1 ] / 月利率 月利率 = 5% ÷ 12 ≈ 0.4167% 总期数 = 15年 × 12个月 = 180期 代入计算： 总金额 = 1000 × [ (1+0.004167)^¹⁸⁰ -1 ] ÷ 0.004167 ≈ 263,355元（具体数值可能因小数点精度略有波动） 本金总额：263,355元 年化5%收益：263,355 × 5% = 13,167元/年 月均被动收入：13,167 ÷ 12 ≈ 1,097元/月 16:58 资本的围剿1：消费陷阱 23:50 资本的围剿2：负债陷阱 42:53 资本的围剿3：时间陷阱 47:01 普通人的“本金突围计划”

整修了很久的大葆台遗址博物馆正式开放了！这是我国第一个汉墓遗址博物馆~ 因为之前对同属北京考古博物馆旗下的金中都水关遗址博物馆体验极好，以及在首都博物馆中见过一部分大葆台的出土文物，野比对这个博物馆的开放充满了期待！ 开馆第一天，居然排起了长队》》》》 很稳重的场馆设计》》》》 常设展入口要下墓室甬道一样的斜坡》》》》 汉代蓟城的城墙考古》》》》 来自古脊椎动物与古人类研究所得回执》》》》 当年挖掘工作照》》》》 演示墓室和封土层情况》》》》 展厅的门环也做成了铺首样子》》》》 鎏金铜铺首》》》》 多媒体给出了博山冠的位置》》》》 《汉书》中关于广阳王刘建家族的介绍（颇多唏嘘，最后这个刘嘉也有点意思）》》》》 刘家人起名咋都好重名》》》》 注意看那个来自堂弟的小箭头》》》》 当初没考虑刘建当皇帝的原因》》》》 “廿四年五月丙辰”》》》》 带有“渔”字的铁斧》》》》 镇馆之宝，螭虎纹玉璧》》》》 可以自己设计铜镜》》》》 镜面反射的光让珠宝流光溢彩》》》》 玉舞人》》》》 望向“长乐未央”部分展厅的小设计》》》》 有点梦幻但有点没看懂的空间》》》》 墓室所在的展厅》》》》 复原的驷马一辕车，蓝伞盖可不是谁都能有的》》》》 车马库的俯视线描图》》》》 当卢上的凤凰展翅》》》》 墓室结构》》》》 黄肠题凑是个啥》》》》 可以看清两层外回廊、内回廊、黄肠题凑、便宫、5层棺椁》》》》 相比于山东这个复杂的墓，广阳王的简直是极简（标准）》》》》 有些面目模糊的陶俑们》》》》 动画演示了黄肠题凑貌似是四面闭合的》》》》 就是这个介绍文字看不清，照片是调亮好多的》》》》 网上找了复原图，原来是这样的枕头》》》》 外部空间的小巧思》》》》