**本期简介** 本期节目又是一期真故事系列，参加“求职辅导计划”的江先生已经38岁，曾经是失业中年大军的一员，多次参加面试都未能抓住机会。不是江先生能力差，也不是江先生太挑剔，导致他不断失败的原因竟然是“不会做自我介绍”……自从帮江先生撰写了一段自我介绍文案后，江先生很快得到高薪好单位的入职邀请。本期节目干货多多，建议反复收听！ **本期福利** 本期为中年听友准备了一份“福利”，我总结的《中年人简历宝典2.5》，包括以下内容： 1 工作内容具体化+量化描述150条 2 回答空窗期问题的5种方法 3 不失体面的求助方法 4 如何做好自我介绍（附模板） 5 行政管理类岗位面试稳赢手册 领取方法：完整听完本期节目，并在评论区写出你的感想、感受、困惑，最后附加一句“领取宝典”。 **本期主播** 阿未（未老的阿未）：普通高校的普通教师，播客一枚。 **本期内容** 02:12 中年人很容易进入“信息茧房”，这是平台的数量陷阱。 04:40 老领导推荐江先生加入我的“求职辅导计划”。 08:28 江先生求职反复失败，始终停在面试第一轮。 14:25 “我是什么样的人还用他们问，你让他们去我以前工作过的那个单位问问”。 17:30 真实的原因是江先生不知道怎么向别人介绍自己。 20:31 一字一句为江先生重写自我介绍，分享全文。 25:43 凭借新版自我介绍，面试进行超级顺利，“稳了，稳了”。 32:05 人事负责人透露“自我介绍”背后的目的和用意。 **关于我们** 《未老先聊》是国内少有的聚焦“中年人”和“变老”话题的播客。 每个中年人都是生命的宝藏，变老是生命的规律、是人生的方向、是幸福的再出发。

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:06 从北美到国内:时尚博主的职业抉择与内容创新 12:37 反思真实的社会性表达 18:57 如何在小红书上做好时尚博主? 25:17 拥抱天赋，寻找适合自己的表达方式 31:36 探索播客行业的吸引力与影响力 37:54 自由职业者的焦虑与自我调节:节奏乱时如何应对? 44:08 在经济不好的时候寻找内心的安慰 50:34 博客、微博、公众号:内容创作领域的选择与挑战 56:52 探索沉浸感与物质需求的辩证关系 01:03:14 揭秘时尚博主背后的表演成分，真实生活是如何样的? 01:09:31 如何在信息泛滥的时代获得客观经济信息?--以播客为主要渠道推荐 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

🌲五一假期偷了个懒，朋友们久等啦～ 假期前有一则医学界的新闻在热搜上挂了好几天，是一则来自医学界的新闻。这则新闻引发了大众对社会公平的广泛讨论。我不打算讨论事件本身。一方面我能看到的信息和大家能看到的都差不多，很多的内幕细节也还都有待考证，我也不好妄加评论。另一方面，我一直相信普通人对上层社会， 或者说对官僚阶层的过度窥探是没什么意义的，至少是没什么好处的。对社会不公的几句忿忿，也根本上改变不了现状。我们似乎更应该关心，在无法改变的现状之下该怎么办的问题🤔 看到这则新闻，我很快想到了海明威的《老人与海》🌊于是又拿出来读了一遍。读的时候我一直在想我们这一期标题里的那个问题，就是如果当资源都被垄断，如果辛苦得来的果实最终都会被窃取，老人与海的搏击还有意义吗？或者说普通人日复一日的努力还有意义吗❓ 悲观也好，乐观也罢，我相信每个人都有自己的答案。咱们这一期就和大家一起重温一下小时候读的《老人与海》，我们一起回到文本本身，看看会不会有一些新的思考👀 以下是「节目具体的时间轴🔍」 05:37 用真实的历史数据📊还原《老人与海》中老人的日常生活场景（史料如何帮助我们更加接近文学作品里的人物） 来自古巴🇨🇺哈瓦那何塞马蒂机场的历史数据（从1930至今，包括气温、降水、日出日落时间等） 07:40 如何与凌晨起床干活的老人共情？我们大概都有过早起的经历 08:10 我凌晨在高速路上从天黑开到日出的体验 其实是很有趣的一段路。回忆起来并不算辛苦。就像之前在节目里提到的余华在太平间午睡读懂了海涅的“死亡是凉爽的夜晚”。我也在那段路上，听懂了张碧晨的一首歌，叫《开往早晨的午夜》。真的特别神奇，我在高速上，一路往前开，因为在郊外，没什么高的建筑，能看到远方的天际线，天气好的时候能看到远方的天慢慢的泛起一些橙色，到市区的时候走到高架上，刚好能看到爬上来的一整个太阳。 10:31 凌晨码头的咖啡摊位和装在炼乳罐里咖啡☕️打工人如何在《老人与海》中获得幸福感 11:46 黑暗中同行的陌生渔夫们：未知旅途的另一种陪伴 “看到那边那个小灯了吗，那是另一艘渔船的灯，我就看着那个小灯。当我想到那艘船，一定跟我一样孤单又害怕。我就不那么害怕了。想到还有别人，就不会那么害怕了。”———《苦尽柑来遇见你》同为渔夫的梁宽直回答女儿金明的话 15:00 🛥️也是现实生活中离开校园后的我们 划出港口之后，这些船四散分开，每个人都朝着他希望能找到鱼的地方而去。———《老人与海》 16:34 海上小巧玲珑的乌燕鸥在残酷的海洋🌊上轻轻的悲啼 老人圣迭歌和乌燕鸥一样孱弱，84天来每天都出海捕鱼，却同样毫无收获。我们这个时代的年轻人有时候却也像圣迭歌。每天挤着地铁起早贪黑，能取得的进步，能存到的钱却不多。不得不承认，在阶级固化越来越严重的今天，很多的努力都是徒劳无功的。我们也像海上的这鸟儿一样在空中飞翔，不时冲下来猎食，轻轻地悲啼着。一切的努力只是为了生存。 18:41 越长大，越孤单：每个人的人生其实都是一个人的战斗 19:23 越长大越孤单的另一个因素就是父母（生育的代际陷阱：如何理解父母的催生？父母的控制欲从何而来？） 很多父母都忽略了一个重要的问题，就是生育的目的到底是什么？到底是要寄托自我还是创造新生？ 人在繁衍时候无法摆脱前人的经验，人在积累经验的过程中也难免变得固执己见。父母常常跟我们说，等你们做了父母就知道了。再没有接受过高等教育的父母都可以很自信的说出这样一句话。因为他们笃定人无法跳脱这样一种代际陷阱。 我们和父母本质上，都是在不自觉的过着自己的人生。我们也许永远无法相互理解，至少在人生的大部分时间里，我们都不会在一个轨道上。也许在父母看来，我们只有为人父母了，我们的生活才能暂时的处在一个比较接近的轨道。也许这才是他们催生的根本理由。 我们的父母其实也是两个独立的个体，我们也是。他们在人生的海洋上，比我们出发的要早几十年，而他们也还在海上漂泊。今天的海浪和几十年又有不一样了，他们和我们一样，对前方的路有同样的迷茫。每个人都和老人一样，划出港口之后，四散分开，朝着他希望能找到鱼的地方而去。 24:08 老人的捕鱼过程如何帮助我们对抗焦虑？以及我在烈日下做网球裁判，中午吃盒饭的经历 29:38 掠夺老人胜利果实的鲨鱼🦈是必然存在的 鲨鱼的出现其实是在老人预料之中的，他只是祈祷自己可以运气好不要遇到。抢夺老人胜利果实的鲨鱼可以象征那些利用特权扶摇直上的一群人。而鲨鱼又是海洋中必然存在的捕食者，也是我们在现实中无法规避的存在。 29:58 我们在现实中如何面对这样的不公？ 一个研究生辛辛苦苦写了几年的文章，最后挂名的不是自己；一个员工熬了几个晚上写出来的方案，做的ppt，领导拿出去汇报，对他的贡献只字不提；台前侃侃而谈的主播，也许拿着的是别人写的小作文。我们和老人一样出海捕鱼，海上的风浪，猎物的反抗，鲨鱼的掠夺都是无法避免的。在我们出海的时候，我们就已经知道了这些。 1952年9月16日古巴哈瓦那的气温变化（https://zh.weatherspark.com/h/d/16780/1952/9/16/1952年9月16日星期二-古巴、哈瓦那-的历史天气#google_vignette） 1952年9月16日古巴哈瓦那的日出日落时间（🔗链接同上） 从天黑开到日出的三连图 本期封面：《老人与海》李继宏译本（天津人民出版社）导读页封面插图 本期音乐🎵Waves-Canyon City 这里是南洋杉FM,希望我们的节目也可以成为你在海上捕猎时，与你相伴的朋友。我们下期再见～💕 🌲咱们的听友群也🈵200人啦，欢迎大家通过节目通告里的二维码加入哦

【本期介绍】宝岛曼波喜成学姐学妹的交友平台！本期迎来新朋友，一个可爱有才的潮汕姑娘DD！聊聊潮汕吧，从传统的英歌和神明文化，美食，还有那些避不开的“刻板印象”。从宝岛到潮汕，惊喜地发现如此不同，又如此相通！当然，不会做综艺的播客不是好曼波，本期惊喜在最后！ 【Show Notes】 3:10 为工作变E人的经历谁有？ 7:30 潮汕话听力考试开始：怎么又像泰语又像台语又像粤语！ 12:40 长在DD童年DNA里的台湾古早影视综 16:30 “相似的语言体系会让陌生人感到亲切” 24:00 浅浅科普一下英歌 25:30 游神是潮汕童年的“标配” 27:40 台湾有“舞龙舞狮”吗？ 30:25 潮汕的民间信仰：各种公神娘 33:00 算命有时候很“离谱” 39:50 宝岛曼波破万粉丝的庆功flag来了！ 41:40 帮美国人选小孩出生日子的神奇经历 46:00 “60多岁，一个潮汕妈妈开始觉醒” 58:00 “读了阿德勒的课题分离，我不再劝妈妈离婚” 59:00 一个潮汕姑娘的反催婚之道 67:30 让学姐觉得不OK的相亲发言！ 75:00 学姐学妹的爆笑深夜出租车剧场 78:00 深夜慎听：潮汕美食图鉴 81:00 潮汕人钦点的北京潮汕火锅是—— 82:20 长得像“尿布”的潮汕肠粉😄 86:30 对吃，广东人绝不将就！ 93:00 一个潮汕姑娘的台湾文化启蒙 95:20 潮汕/台湾粗口大乱斗（已迷失在这芬芳中） 文案：小熊猫 BGM：彼日的下晡-缓缓

本期主播： Jerry丨特邀(@JerryQute)：会说话，不好听 梦涵丨特邀(@梦涵Today)：北京司机我恨你 林简七丨特邀(@林简七)：不好说不说了 大刘(@小小的大刘)：单纯爱说话 蛋蛋(@蛋蛋秀)：好说好说 大老王(@楼下王叔)：话话 欢迎收听由「惊讶喜剧」出品的《正经叭叭》。这是一档由喜剧演员们和现场观众朋友们共同录制的播客节目，每个周二的0点左右在喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐、苹果播客、豆瓣播客 等音频平台更新。 在B站和小红书的同名账号「正经叭叭」会在每周五更新节目录制现场的视频切片。诚邀各位关注公众号「惊讶喜剧」并回复「正经叭叭」，扫描弹出的二维码，小助手会把您拉进我们的叭叭听友29群，可以和主播互动、第一时间获取线下录制相关资讯、还会不定期掉落演出优惠。 小红书关注@惊讶小红红，可以看到专场预告、叭叭招募、演出返图、录制现场、追星合影等资讯。北京的听友们如果想看线下喜剧演出，欢迎在公众号、大麦、猫眼搜索「惊讶喜剧」购票，期待在剧场和你们相见。 片尾曲：《孙答应与狂徒》大盆×豆包 策划&制作：大老王×老蒋 后期：明伟 社群：小鲸鲸 宣传：小鸭鸭 微博：@惊讶comedy 小红书：@惊讶小红红 商务合作：[email protected]

人生慢慢捋，找人聊一聊，就顺了 秋秋的小假期和居居的网恋失败 ● 秋秋 00:00 嗨，亲爱的听众朋友们大家好，我是秋秋， ● 居居 00:05 我是居居 ● 秋秋 00:13 两周没有更新，具体原因请居居老师为我们解释一下吧， ● 秋秋 00:41 想通过讲述的方式，对话的方式，让呃这两周的事情慢慢的捋出来一个中心线，然后也和大家分享一下我们这两周到底发生了一些什么事情。 ● 秋秋 01:36 网恋失败奔现失败的一个女子然后前段时间陷入了巨大的 EMO 当中。 ● 秋秋 02:23 啊，这次云南旅游的经历真的给了我很大很大的震撼，我爱上了那个地方，也爱上了那个地方的人。给我一种很奇妙的感觉，就是云南那个地方的人他们都不守规矩，而且表里如一。 ● 秋秋 03:06 然后体验了那边的搭子文化，经常和很多朋友就很天南海北的很多陌生朋友聚到一起 ● 秋秋 03:21 我真的是第一次在酒吧感受到了那种一一群人一起玩的快乐。 ● 秋秋 03:44 我在这里再给大家推荐一下大理的蒙自小黄牛米线，真的超好吃。 ● 秋秋 04:10 哦那那我再推荐一下我住的那个民宿吧，叫美梦成真，它有 7 个院子，然后有多种不同的房子可以任你挑选。 ● 秋秋 04:39 每天偷偷偷偷骑老板的小电驴去菜市场逛一逛看一看。 ● 秋秋 05:33 但是我在大理的那段时间，我的躯体症状根本就没有复发过，所以说我觉得没关系吧，只要我活的开心，你看，这不就疾病就不治痊愈啦， 虽然我现在还是得坚持喝药，然后已经回到了老家，可是那段留给我特别特别快乐的旅游记忆，我想我是终身难忘。 ● 秋秋 05:57 乳扇也很好吃啊，为什么很多人觉得它不好吃？我超爱吃！ ● 秋秋 06:26 然后我还在大理街头跟别人下五子棋，我赢了他一瓶啤酒。 ● 秋秋 07:10 加了她的微信之后，我说我们有可能再见吗？她说我们一定可以再见的。 ● 秋秋 07:25 呃，然后呢？我结束了大理之行，我又跑去武汉参加了我朋友的婚礼。 ● 秋秋 07:32 在此之前，我是一个不太相信爱情的人，算了吧，我就是根本不相信爱情的人，但是在我这个朋友身上，我好像触及到了爱情的那个小小的苗头。 ● 秋秋 08:09 也在这里借助我们的小小博客，祝他们两个百年好合，喜上眉梢，喜神降临吧！ ● 居居 08:55 2023年过年的时候。啊对对，然后就是通过我们的一个朋友慧姐介绍给我认识了。 ● 居居 09:15 他能把他的想法都呈现出来，这是一个很好的很坦率的人，对，很坦率的人。 ● 居居 09:30 嗯就一直一直准备到今年五一才去，之前都是准主要么就是心里没有做好准备呀还有什么的。那其实我觉得当到见他的最后一刻，也是硬着头皮上啊，这么多准备，其实也都没做好主要是票已经买了。 ● 居居 10:11 比如说我去武汉的，去武汉待了4天，每天都会去拜访一位老朋友， 然后到最后一天呢，我是去在我的学校母校那边待了一天。 ● 居居 10:49 其实也没有发生什么，我也没有太多损失，我也知道这个事情不能强求，但就还是有点失落， ● 居居 12:31 而且这次这个事情就是我在去找阿宅，这个对我来说应该是我生命中很重要的一件事情吧 ● 居居 13:01 我之前总是见阿宅的时候总会说 ● 居居 13:05 无论成不成功我都在为我的下一段感情 ● 秋秋 13:21 过程很重要因为结局都那样，哈哈哈好的，哎那你要不要再讲一下你看的那个纪录片《剩女》。 ● 秋秋 14:26 过不去的那个坎里头然后让自己小心翼翼的生怕走错路行差踏错 刚好我这个想法呢也和居居看的一个小纪录片不谋而合了，你讲一下你的那个纪录片吧。 ● 居居 15:10 突然有一天就给我推了一个《剩女》，她是二零一九年的一个纪录片， 记录的是中国的三位女性。 ● 居居 15:24 第一个女生，她是那种特别来自农村的，特别爽朗的那种女孩，很坦率，很爽朗，她老家呢是在河北的农村，然后她通过他的学习，在北京的一所香港人开的律师里面去做工作啊，她是一名律师。 ● 居居 17:06 然后那个红娘就直接一盆冷水加冰的冷水泼下来，泼下来说，哎呀，我觉得吧，你都不算是那种美女对吧，咱们就话说白点，你年龄也大了，你谈一年，然后结婚生孩子34，35了，你这完全不具备市场， 谈什么条件了吧。 ● 居居 19:45 她就说着说着就哭了，她把婚姻比作一个鞋子，说有的人就是脚小呀，嗯，人家穿进去就是舒服呀，她就是脚大，她就是不适应，她就是想多去看看世界，她的心就很大，她有很多梦想，还有很多事情没有做，然后她就一直跟别人对抗，但是对抗的人实在是太多了，她就只能边打边跑，边打边跑。 ● 居居 20:27 但是为什么，就是因为她没有结婚，就是因为没有生孩子，所以她的 价值就就完全被这个事情否定了， ● 居居 21:16 嗯去法国那边之后呢，就后面导演也有跟进，就两他的状态跟之前完全不一样，就又开朗又自信，嗯然后后面他也在那认识了他的先生，他们在那边开家律师事务所， ● 居居 21:30 这是第一个嗯然后第二个的话，她是一名大学老师， ● 居居 21:49 然后她的结婚对象也是不被世俗所认同的，他的老公也是好像是初中还是高中毕业，反正就是学历跟他相差很很大很大，然后年龄也要比他小一些。 ● 居居 22:15 她在很年轻的时候，20多岁时候，她爸爸就是患病就死了吗，然后在那以后他就影响他的一个婚姻观，生育观， ● 居居 22:33 虽然学历低，但是他们俩相处是非常融非常融洽的，对，互相尊重非常融洽。 ● 居居 22:44 然后有学生就问她说，那老师，你现在会不会像是站在一个婚姻的成功者，胜利者，再去说你的这个事情。 ● 居居 23:00 然后她就说，她并非是一个婚姻的一个成功者，胜利者，自己也不知道，在之前一个人生活的时候，生活是特别有意思的，是有趣的，是 interesting 的，但是结了婚之后是 boring 的，带孩子不是一件特别容易的事，它是很无聊很很琐碎很重复的，但是在这个琐碎重复无聊之中，她又收获了幸福感。她不知道她以后会怎么样，但现在为止，他是满足于这个生活的。 ● 居居 23:37 然后第三个的话，她是一个28岁的女生，按道理应该不算剩女啊。但是在2019年，她确实是。嗯，她是毕业于中国传媒大学，然后出来之后考进了中国广播中央，应该是中央对，中央广播电视台对，在里面工作也是有编制。 ● 居居 24:03 然后她从小是那种乖乖女，她妈妈管的比较多一点。 ● 居居 24:09 他谈一个男朋友，他妈妈觉得不合适，谈一个他妈妈觉得不合适，他妈妈就非要找一个北京当地户口的，且是体制内的，嗯，然后如果找到了的话，他爸他妈又会觉得这个人是在图谋他们家的钱，就各种各样的不合适 ● 居居 24:44 她在婚姻里面谈不了的成分，她妈妈可能要占到百分之八九十。后来她跟她妈两个聊天，她妈也是，她妈结婚就他姥姥，她姥姥也是，如果占到了百分之八九十，她的姥姥不同意，她妈就不结。 ● 居居 25:25 这就是三个剩女的结局， ● 居居 25:40 哦对，我第二个，我要补充一个啊，就第二个那个老师是学文学出身的啊，然后她在她们农村的结婚酒席，她就说我是学文学出身的， 但是我不想用多么多么美好的词语来形容我们的爱情我就希望我和你坠入一场世俗的婚礼。 ● 秋秋 26:07 就是我觉得第二个就是你也没有没有办法说他是完全不幸福的，她只是过上了一个大多数人都过上的都对都会走上的日子，她不一定说可能以后会过的多差，但是总是好像让人读起来就是有点遗憾吧， ● 秋秋 26:25 然后第三个姐姐呢，也是蛮让人遗憾的，就觉得好像20多岁大家都迷茫。 ● 秋秋 26:34 就通过你给我讲述这个纪录片，再加上结合我最近一个月的经历， 我真的有一种，大家终将会走上自己该走的路吧，该迷茫的就总会迷茫的，你不能说啊不行我现在就开开始不迷茫了。 ● 居居 26:57 唯一确定的是人生具有不确定性 ● 秋秋 27:31 嗯，希望这一期呢大家能够体谅我们，然后能认认真真开开心心的跟我们一起读下来。然后有空呢也嗯去见具体的人，去爱具体的人去。 ● 秋秋 28:39 好，那我们今天这一期播客就到这里啦！ ● 居居 28:43 我明明没有谈，但跟仿佛跟失恋了一样，好神奇！那么今天这个博客就到这里啦， ● 秋秋 28:51 我们下期再见！掌声！

各位，接下来您将听到的是「宇宙牌电饭锅」下的新栏目「读点什么」的第一期，或者说第0期。 这又是个新尝试，为什么要尝试这玩意儿，节目里说了，您可以听听。 头一回给大家读的是铸刻文化&单读出品，文汇出版社出版的一本很有意思的小书《气呼呼的小词典》中的几段。该书文字部分的作者为意大利摄影家、作家老安，书中插图由卢悦绘制。 题目中这句“世上最值得生活的国家”出自该书，说的到底是哪个国家，您不听不知道，一听就知道了。 就说这么多吧，我试着读，您试着听听。欢迎多提宝贵意见，要是表扬和鼓励就更好了。 鸣谢：为片头献声的草莓超人小朋友。

本期您将听到的内容： 3位主播聊了聊各喜欢的同志影视，以及这些影视作品到底对我们有什么样的影响。 「辣颗药丸 」是一个生活观察闲聊播客，我们尝试做有点意思的自我表达。一般来讲是3个彩色朋友🌈的聊天，偶尔也会邀请嘉宾。 在各大播客音乐平台搜索「辣颗药丸」也可收听， 我们的邮箱是[email protected]， 欢迎留言，欢迎来信📩。一定会看！ 时间轴：（不记名字，来猜猜看是谁分享的。😁） 00:01:43 感谢Janny的建议，有了这起选题。她的播客 JennyTalk珍妮说 00:05:33 各自要推荐的通讯录影视 00:13:05 《爱你，西蒙》 00:17:31 《天雷勾地火》 00:22:30《美少年之恋》 00:29:28 《请以你的名字呼唤我》 00:35:53 《蝴蝶君》 00:37:46 《喜宴》 00:42:06 《费城故事》 00:46:00 《突然单身》 00:54:18 好物推荐 丹尼尔：Youtube频道：《音樂家的無聊人生 Musician Seacow》 大牛：播客《劳模雷军：加入生命明天就会终止的话，你今天还会创业吗？》 李乐：《慢醒BOBO PIZZA》(九眼桥店)

——对话100位会搞钱又会幸福的妈妈—— 【本期嘉宾】 叶子姐，勇敢探索、爱折腾的一位妈妈，儿女双全；和她聊天总感觉特别有能量、思路特别清晰。 13年律师，不管面对民事还是刑事案件，始终坚守着“用生命影响生命”的信念；在成为律师之前，她做过8年大学老师、又在法律电视做过编导，在30岁的时候才确定要转型为律师，同时坚持公益法律科普超过9年累计1000多小时讲课…… 她是如何自我探索的？如何一次次成功转型的？又是如何兼顾着做到这些的？让我们一起走进她的“折腾”故事~ 【你将听到】 00:01:00 嘉宾简介 00:02:20 如此折腾的人生，你的高光时刻有哪些？ 00:14:24 圆梦后两三年又放弃可惜吗 | 有些想做的事只有做了之后才知道自己是不是真的热爱，所以，请大胆去做吧！ 00:23:15 如何把自己手上的事变成自己的热爱？与优秀的人同行、信念会不断加深 00:28:25 律师这一行的成长路线具体是什么样的？运气占比如何？ 00:36:02 频繁面对人性的阴暗面，你是怎么自我调节的？ 00:42:05 一个发人深省的案子，感叹因果的同时，希望大家都可以对“欺凌”有识别并预防到位 01:00:30 所有职场妈妈的问题：工作这么忙，怎么兼顾陪伴孩子？ 01:05:07 父母不要做“有瘾”的“榜样”哦 | 充分尊重孩子，才能帮他们从小建立自己的评价体系 01:10:51 父母这份职业，真的要不断学习和精进 【链接主播】 凯莉：10年HR、互联网大厂总监、职业咨询师、设计人生教练、曾经的全职妈妈、另一半的soulmate、女儿最好的闺蜜，这些标签 都是丰富的我。每个人生阶段都尽力向内探索和寻找快乐。 想为妈妈群体提供精神力量，想发掘幸福女人的共性，想为20+的女孩们展现自洽人生的不同模板。 欢迎友友们在评论区积极留言，主播会认认真真看每一条！感谢大家！ +v：gqmm_01

在北京王府井，夜幕下的街头热闹非凡，霓虹灯闪烁，人潮涌动。城市的每个角落都在灯光下跳动，一切都显得那么明亮、繁华。但就在这喧嚣的背后，有个地方，仿佛与外界完全隔绝。 ——东方广场地下车库。 一个截然不同的世界。 地下的黑暗车库内的灯光昏暗，空气沉闷，与地上繁华世界形成鲜明的对比，这里的每一寸空间都弥漫着一种压抑感，连呼吸都显得格外艰难...

本期两个话题看似无关，但都涉及自媒体时代的信任崩塌与公共议题的失控逻辑。 Part 1：骑行博主赵朔为查明爱猫“悟空”死因，掀起一场舆论海啸。从兽医初判中毒到官方称“误食啮齿动物”，真相扑朔迷离，数百万粉丝的声援最终却以账号私密、调查无果收场，甚至牵连无辜者遭网暴。 Part 2：刘国梁提前卸任，坊间传闻其与“京圈”纠葛及饭圈文化侵蚀体育的争议，更添一层暗流。 02:02 赵朔悟空：故事再起波澜 08:10 网友众志成城寻找真相：从卫星照片到情绪分析 16:20 真相背后的爱与关注 24:31 九派新闻事件：媒体的责任与个人行为的界限 32:42 乒乓球圈内两大派系揭秘：京圈儿与上海圈儿的较量 40:54 知乎、微博等平台上的网友言论：刘国梁事件引发的争议与观点 49:04 乒乓球界的江湖大哥：刘国梁与李永波的类似经历与现象揭秘 57:16 球迷文化与竞技体育：中国乒乓球的粉丝群体热议 01:05:24 饭圈文化：集体行动下的个人欲望释放与压力缓解 01:13:39 乒乓球运动员的发声和刘国梁的回应：一个复杂的局面 01:21:45 乒乓球男单困境：刘国梁下课背后的深层问题 01:30:01 乒乓球运动员的转变：真性情与国家使命的平衡

聊一聊：被爱 本期主播：@摔仔姜小黑 合作讨论、听众群请联系：jxh19941114 开头Bgm：Wish you were here—Pink Floyd 结尾Bgm：《莽撞》演唱（第一作曲）：汪紫芸；作词（第二作曲）：姜小黑