——对话100位会搞钱又会幸福的妈妈—— 【本期嘉宾】 叶子姐，勇敢探索、爱折腾的一位妈妈，儿女双全；和她聊天总感觉特别有能量、思路特别清晰。 13年律师，不管面对民事还是刑事案件，始终坚守着“用生命影响生命”的信念；在成为律师之前，她做过8年大学老师、又在法律电视做过编导，在30岁的时候才确定要转型为律师，同时坚持公益法律科普超过9年累计1000多小时讲课…… 她是如何自我探索的？如何一次次成功转型的？又是如何兼顾着做到这些的？让我们一起走进她的“折腾”故事~ 【你将听到】 00:01:00 嘉宾简介 00:02:20 如此折腾的人生，你的高光时刻有哪些？ 00:14:24 圆梦后两三年又放弃可惜吗 | 有些想做的事只有做了之后才知道自己是不是真的热爱，所以，请大胆去做吧！ 00:23:15 如何把自己手上的事变成自己的热爱？与优秀的人同行、信念会不断加深 00:28:25 律师这一行的成长路线具体是什么样的？运气占比如何？ 00:36:02 频繁面对人性的阴暗面，你是怎么自我调节的？ 00:42:05 一个发人深省的案子，感叹因果的同时，希望大家都可以对“欺凌”有识别并预防到位 01:00:30 所有职场妈妈的问题：工作这么忙，怎么兼顾陪伴孩子？ 01:05:07 父母不要做“有瘾”的“榜样”哦 | 充分尊重孩子，才能帮他们从小建立自己的评价体系 01:10:51 父母这份职业，真的要不断学习和精进 【链接主播】 凯莉：10年HR、互联网大厂总监、职业咨询师、设计人生教练、曾经的全职妈妈、另一半的soulmate、女儿最好的闺蜜，这些标签 都是丰富的我。每个人生阶段都尽力向内探索和寻找快乐。 想为妈妈群体提供精神力量，想发掘幸福女人的共性，想为20+的女孩们展现自洽人生的不同模板。 欢迎友友们在评论区积极留言，主播会认认真真看每一条！感谢大家！ +v：gqmm_01

在北京王府井，夜幕下的街头热闹非凡，霓虹灯闪烁，人潮涌动。城市的每个角落都在灯光下跳动，一切都显得那么明亮、繁华。但就在这喧嚣的背后，有个地方，仿佛与外界完全隔绝。 ——东方广场地下车库。 一个截然不同的世界。 地下的黑暗车库内的灯光昏暗，空气沉闷，与地上繁华世界形成鲜明的对比，这里的每一寸空间都弥漫着一种压抑感，连呼吸都显得格外艰难...

本期两个话题看似无关，但都涉及自媒体时代的信任崩塌与公共议题的失控逻辑。 Part 1：骑行博主赵朔为查明爱猫“悟空”死因，掀起一场舆论海啸。从兽医初判中毒到官方称“误食啮齿动物”，真相扑朔迷离，数百万粉丝的声援最终却以账号私密、调查无果收场，甚至牵连无辜者遭网暴。 Part 2：刘国梁提前卸任，坊间传闻其与“京圈”纠葛及饭圈文化侵蚀体育的争议，更添一层暗流。 02:02 赵朔悟空：故事再起波澜 08:10 网友众志成城寻找真相：从卫星照片到情绪分析 16:20 真相背后的爱与关注 24:31 九派新闻事件：媒体的责任与个人行为的界限 32:42 乒乓球圈内两大派系揭秘：京圈儿与上海圈儿的较量 40:54 知乎、微博等平台上的网友言论：刘国梁事件引发的争议与观点 49:04 乒乓球界的江湖大哥：刘国梁与李永波的类似经历与现象揭秘 57:16 球迷文化与竞技体育：中国乒乓球的粉丝群体热议 01:05:24 饭圈文化：集体行动下的个人欲望释放与压力缓解 01:13:39 乒乓球运动员的发声和刘国梁的回应：一个复杂的局面 01:21:45 乒乓球男单困境：刘国梁下课背后的深层问题 01:30:01 乒乓球运动员的转变：真性情与国家使命的平衡

聊一聊：被爱 本期主播：@摔仔姜小黑 合作讨论、听众群请联系：jxh19941114 开头Bgm：Wish you were here—Pink Floyd 结尾Bgm：《莽撞》演唱（第一作曲）：汪紫芸；作词（第二作曲）：姜小黑

在本期节目中，老T与老朋友分享了自己作为播客创作者的心路历程，从最初的热情到如今的挑战。他们探讨了不同代际之间的成长经历，强调了现代社会对儿童自由的限制与老一辈人童年独立生活的对比。通过幽默的吐槽，节目反思了人与人之间的关系及寻找同类的困难，提出了在快节奏生活中保持真实自我的重要性，以及对未来交流方式的期待与担忧。 00:02:03:揭秘人类行为：站着观看、大声喧哗与性格色彩 00:04:04:聊天与攻击性：探索说话方式对人际关系的影响 00:06:06:孩子圈养还是自由成长？家长该如何选择？ 00:08:52:区分同类最好的方法就是什么段位？青铜、白银、黄金、铂金、钻石，你知道吗？ 00:11:52:孩子的交友问题：从童年到青春期的心路历程 00:14:50:你的“同类”在哪里？寻找具有相似兴趣爱好的人的重要性 00:17:49:职场孤独者的希望：寻找同类和情感共鸣 00:20:46:性格相同，心灵相通：探索与异人相处的奇妙之旅 00:23:44:追求相同的理想，共同进步：同类关系在生活中的意义与作用 00:26:42:包办婚姻与自由恋爱：两者的内心矛盾与选择困境 00:29:41:寻找同类：在人群中找到彼此的缘分与默契 00:32:39:寻找同类：友谊与爱情的奇妙之旅

B站上的AI PM分享（这里看音画对照、体验更佳）3000次播放了，蟹蟹❤ 这个分享纯粹是出于总结自己的尝试，以及帮助在AI门外徘徊的朋友迈过这个坎的心态来做的，如果它能帮到你一点点，我不甚荣幸。 用了一小时时间，从0基础开始： 传统AI到生成式AI的历史背景 → 接触并有机地应用文本/图像/多模态模型， 写在简历里给自己加分 → 更深层次地理解AI能力，看懂前沿资讯和技术论文 → 寻找需求，不写一行代码，用vibe coding做真实产品，解决真实问题。 收听建议： * 如果你已入门，请跳过分享的前17分钟（总音频的前21分钟），也可以按章节标题按需挑着听。 * 如果你已在AI行业工作，可能有点浅，只能听个响，别预期太高，我是一个反宏大叙事的人。 * 内网的信息被打码或剪辑了，但这部分很少，不影响内容，可能在音频里偶尔会有2、3s的停顿。 * 音质不太行，忘记自己架个麦了……大家身临其境地感受公司开会的氛围吧哈哈……有催眠作用也可以的。 * 内容为个人观点，与公司无关。 * 转载标明出处即可。 章节明细： * 00:00 闲聊 * 04:40 自我介绍和概要 * 06:05 内容结构和AI时代的几类人 * 12:51 Al user要掌握什么 * 21:45 会用AI简历怎么写，哪些场景能用AI * 26:26 Al thinker是怎么炼成的 * 35:57 从懂原理到做产品，我的产品demo们 * 45:36 有用的资源和心灵鸡汤 * 51:22 时刻准备被颠覆 {音乐} Gareth.T - 偶像已死

冥想被广泛认为能缓解压力、提升专注力，但它的科学原理又是什么？在本期节目中，我们分析了冥想对大脑的深远影响，包括如何改变杏仁核、前额叶皮层和默认模式网络，从而帮助管理情绪、提升认知能力。冥想不仅降低皮质醇水平，帮助身体应对压力，还能增强注意力和专注力。我们还介绍了三种主要的冥想类型及其独特的益处，帮助你根据需求选择合适的冥想方法。开始冥想的技巧也在此分享，让每位听众都能找到适合自己的入门方式。

本期我们聊了一个常被贴上“封建”“落后”标签，却又让无数家庭陷入拉锯的现实议题——彩礼。 💰 彩礼该不该？是不是把女性“明码标价”？ 🤝 彩礼金额能不能讲价？“体面的男人，不会让你卷入不体面的讨价还价。” 🌍 不同文化里的“彩礼”形式有何不同？从中国到欧美，从金首饰到彩钻大戒指。 💔 “男人就该出点血”是情绪勒索，还是爱的试金石？ 👀 我们不只是八卦，更带你跨文化对比，看清制度背后的社会结构。 💬 欢迎留言分享你或你身边人的故事！

本期从新能源汽车行业的“热闹”切入，抛开技术参数和粉丝骂战，回归商业本质： * 为什么蔚小理的创业路径，像极了开不同规模的饭店？ * 从“老乡鸡”到“鼎泰丰”，100万、1000万、1亿资金如何影响企业战略？ * 创业者的选择题：做“肯德基式”的规模化赢家，还是“新荣记式”的精品玩家？ 为什么新能源汽车是“商业观察的富矿”？ * 近五年商业世界的“寡淡”与新能源汽车的“热闹”对比 * 行业特殊性：资本、技术、国际贸易、就业的复杂交织 * 听众视角：非车评、非粉丝，而是创业者和管理者的生存启示 第一章：蔚小理的“菜单经济学”——资金规模决定战略 * ​​“100万开老乡鸡”模式（小鹏类比）​：核心逻辑：小程序点餐、透明厨房、标准化套餐 风险控制：轻资产、快速复制（如小鹏的性价比路线） * ​​“1000万开同庆楼”模式（理想类比）​：大众化定位中的差异化：婚宴+徽派装修（理想：家庭场景+增程式） 案例：武汉艳阳天如何用“粤菜+海鲜”融合破局 * ​​“1亿开新荣记”模式（蔚来类比）​：高端化悖论：食材（服务）、厨师（技术）、装修（体验）的极致投入 投资人命题：如何证明“一碗面能卖100元”？ 第二章：客单价≠天花板——从麦当劳到新荣记的商业启示 * 市值最高的餐饮企业为什么不是米其林？ * 蔚来的“用户运营”vs理想的“爆品逻辑”vs小鹏的“技术长板” * 创业者的终极选择题：做肯德基（规模制胜） 做同庆楼（场景绑定） 做新荣记（溢价信仰） 1. ​​“造车和开餐馆的共同秘密：回头客不是靠一道菜，而是一套体验系统。”​ 2. ​​“当理想用‘移动客厅’切走BBA的蛋糕时，它其实在重复艳阳天用粤菜征服武汉人的故事。”​ 3. ​​“蔚来的风险不是亏钱，而是成了‘新荣记’——人人都说好，但买单时选了海底捞。”

本期解读的是马尔克斯的《百年孤独》，一句话概括，这本书讲的是叫“布恩迪亚家族”七代人的故事，而这个家族的故事也可以看成拉丁美洲历史的翻版。就像马尔克斯说的，“在我的小说里，没有一行字不是建立在现实的基础上的。” 我们会梳理每一代主角的核心故事，并分享对应的真实拉美历史，主打一个「A面听故事，B面看历史」，所以这个版本更像是政治、经济、历史的《百年孤独》批注版。 全书的解读会拆成上下两期，本期主讲一代和二代的故事，祝大家收听愉快！ ⌛️ 时间戳 开场：我们来此，是为了讲述历史 第一回：一代族长 03:22 A面故事：何赛·阿尔卡蒂奥·布恩迪亚 11:02 B面历史：史前~16世纪的拉美 第二回：黑白祖母 18:41 A面故事：乌尔苏拉 vs 庇拉尔 26:21 B面历史：拉美蓬勃的本土力量 第三回：屠龙少年 30:56 A面故事：布恩迪亚上校 42:33 B面历史：独立-独裁 拉美循环的暴力革命 第四回：吃土少女 54:43 A面故事：丽贝卡 vs 阿玛兰妲 62:37 B面历史：拉美决绝的独立 📖 提及书目 《百年孤独》加西亚·马尔克斯 《银、剑、石 : 拉丁美洲的三重烙印》玛丽· 阿拉纳 🎵音乐 Creacion Macondo - Camilo Sanabria El Exodo - Camilo Sanabria Come Tierra - Camilo Sanabria Soplo de Alegria I - Camilo Sanabria El Barberillo de Lavapies - Camilo Sanabria Soplo de Alegria II - Camilo Sanabria Jose Arcardio y Rebeca - Camilo Sanabria Coronel Aureliano - Camilo Sanabria

你是否一边刷着朋友圈点赞，一边感到无人可倾诉？精心经营的“完美人设”背后，是否藏着难以言说的疲惫？本期节目将剖析朋友圈“点赞之交”、算法信息茧房等现象，结合心理学理论与真实案例，揭示社交表演背后的身份分裂，探讨为何我们越沉迷屏幕，越陷入孤独。无论你是“社恐青年”还是“冲浪达人”，和我们一起思考：在虚拟与现实的夹缝中，我们该如何找回有温度的生活？ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:唐蔼琳 主播:唐蔼琳

主播：大宝｜小宝 嘉宾：UU "为什么越优秀的人越容易陷入自卑情结？父母的焦虑又该由谁来买单？线上社交中我们究竟在害怕什么？“ 让我们一起翻开《被讨厌的勇气》。去面对原生家庭束缚的道德困境、社交媒体时代精心设计的"人设牢笼"。 结尾我们也将一同破局实操！找到真实自我的勇气！ BGM:素敵なバ-ディ一 Dream a Little Dream 「 如有版权问题，请联系我们 」