病情稳定第55期 今天我们聊的是：#努力不是病，但勉强努力容易生病# 人生中起伏不定，总有不得不“勉为其难”的时刻。这些时刻的发生，跟我们缺少内外部相应的资源、支持，恐怕多少也是有关联的。 无论这种“我偏要勉强”的结果如何，事后，我们的身心俱疲都需要一段休养生息的缓和跟疗养。意思是说，就算打了个大胜仗，庆祝的同时，也不要忘了花点时间去安顿自己疲倦的身体和心灵。 身心一体，是看得见摸得着的，意志力强大，面对脆弱的肉体，许多时候也是无济于事。我的家乡有句老话：英雄只怕病来磨。 希望我们都照顾好身心健康，细水长流地努力生活、学习、工作、玩耍，顺势而为。 #章节速览 00:10 失踪人口回归，咋了？ 01:21 embodiment，身心和谐，是不容易实现的 07:00 你是否有过“勉为其难”地努力？ 08:50 生命的“火花”要熄了怎么办 15:00 “要强”跟“慕强”一体两面 18:50 “耗竭”时燃起的“鬼火”，遮掩了更大的伤口 21:59 对生命的热情并不是像永动机一样源源不断的，有时候也需要休息 27:55 小火慢炖的生活长久而隽永 35:02 保护好心灵的“火种”，随时可以重燃 #话题里的推荐 1、《重燃Respark：治愈抑郁与心理创伤的新图谱》：作者Graham Music。（无利益关联推荐：请移步“严艺家”播客了解更多） 2、电影《心灵奇旅Soul》：简介看这里哟~ #为爱发电Staff 主播 | @马晓韵 @瞿小栗 后期 | 马晓韵 文案 | 瞿小栗 #向我们发送爱的电波 新浪微博：@病情稳定 （欢迎来留言） 🍠：病情稳定播客（欢迎来撩） 电子邮箱：[email protected]（说出你的故事） 微信公众号：病情稳定 #在哪里可以收听我们的节目 小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | 苹果Podcast | 微博

创作者：醒冬 创作类型：奇幻仙侠文 创作名称：《男人影响我拔剑的速度》 创作时间：2021/08/23 12:00:00 01:14 我对无限流的印象源自《无限恐怖》 03:05 刚入门的两本小说：跟着感觉走 15:15 先考虑故事，再考虑主角 26:35 仙侠：脱胎于武侠，高于武侠的战斗体系 32:08 真正的死亡才能有文章的厚重感 34:04 我给自己立下规矩：不让小团体里两两配对 配乐 Once Upon a Dream 【三无翻唱】嗵嗵 醒冬：辛苦社畜但本人明媚的作者 「来谈创作」播客 《来！谈创作！》是一档从伦敦出发记录创作者的声音纪录片。 你被邀请同主播阿聆和被记录的创作者一起，旁听关于创作的点滴和细节。 我们相信每个人都是一个正在或潜在的创作者，而创作是互相理解的最好钥匙。 已经发出： 第一季：从伦敦重新出发的女性创作者们 第二季：当两个女孩在一起想要做点什么 特别季：世界七大艺术创作者访谈排排坐 第三季：这次创作我们可以共同参与 第四季：欢迎来到景德（创作）镇 第五季：那些来日本画漫画的少年人啊 第六季:在晋江写爱女文的女作者们 「找到我们」主播微博：阿聆有一点点烦 上架平台：喜马拉雅，小宇宙，蜻蜓fm，荔枝FM，网易云音乐，微博 spotify，苹果播客，谷歌播客，amazon music

上周我去了日本九州。在樱岛，我钓到一条红色小鱼。 我看着它，水桶变成幽绿的火山口，硫磺味的浓烟几乎遮蔽了全部的视线。 与火山口的对视让我疲惫，我转身骑上自行车穿过满是稻田的盆地。赶在太阳落山前抵达盆地的尽头的神社。 走上神社，敞开的是办公室的大门。我走进去坐下，窗外突然开始下起了雨。 我慌张地掏出手机打给我的拳击教练，问他：“打一场十二回合的拳赛是什么感觉。” 他说，“就像做了一个梦，就像一场旅程。” 整个四月就像一场旷日持久的拳赛。我不出意料地败下阵来，落进沸腾的梦之汤。 如果你喜欢这档播客的话，真诚地希望你前往苹果播客 Podcast 为它打分~

最近，OpenAI豪掷30亿美金，收购一家名为Windsurf的公司。如果这笔交易达成，它将成为OpenAI成立以来最大的一笔投资。这个消息瞬间让Windsurf这家公司走进了大众视野，正好前两天，Windsurf的创始人兼CEO瓦伦·莫汉Varun Mohan，接受了知名油管频道Lenny's Podcast的访谈，所以今天我们就借着这次访谈，来深入了解一下Windsurf这家公司。 聊天讨论群，微信群二维码（如果进不了，看频道首页，可加个人微信gxjdian入群）

吃饭搭子、旅游搭子、逛街搭子、emo搭子……你是否也有一群“限定场合限定陪伴”的朋友？这期我们聊聊“搭子文化”，这个听起来轻松甚至有点敷衍的词背后，其实藏着现代人对关系的选择与界限。相比于之前固定的朋友类型，我们现在开始追求“分工明确”的陪伴？在关系变得越来越轻量化的当下，“搭子”是否比“朋友”更符合我们的生活节奏？ 祝收听愉快。 「本期主播」 大福｜Like｜寻仔｜贞贞 「内容提要」 00:58 为什么社交搭子成为主流； 07:59 如果朋友被分解成不同的搭子，亲密关系会消失吗； 10:51 搭子关系需要经营吗； 17:53 搭子倾诉能量的平衡； 22:35 搭子类型分享； 27:51 恋爱搭子，是新型关系还是逃避责任； 35:59 婚姻关系转变带来的情感变化； 43:55 “浅社交”长期下来，可能更难投入真正的亲密关系； 48:54 更享受一个人做事情，还是和搭子一起； 54:42 孤独等级表自检； 「本期歌单」 Lovers´ carvings - Bibio Banana Pancakes - Jake Johnson 「收听方式」 小宇宙 ｜ 网易云音乐 ｜ Apple Podcast ｜ Spotify 「联系我们」 [email protected] 欢迎来信投稿，一起吐槽，一起分享，一起发疯，一起治愈。

【本期简介】 * 你试过在公厕睡觉的感觉吗？你闻过深夜徒步的空气吗？ 你见过喝醉酒的自己吗？你在鱼缸里养过奥特曼吗？你在二手市场上买过东西吗？ 本期我们携手嘉宾，探讨在被压力穷追时，在没事干的时候，你最想干什么来解压。 亦或者，如果人生能任选职业，你会删掉择业标准里的体面，选择怎样的plan B. ---------------------------------------------- 本期主播：狸狸、Kyle、国子 本期嘉宾：阿翔、刘子 本期剪辑：狸狸 片尾推荐歌曲：Fablulous——BLU-SWING 微博：谁知道呢-WhoKnows 投稿邮箱：[email protected] 本期封面制作：狸狸

📝 本期播客简介 本期 Lenny 邀请到 Nabeel S. Qureshi，前 Palantir 员工，现任创业者、作家及研究员，深入探讨 Palantir 如何成为顶尖产品人才的摇篮，并揭示其独特的运营模式、招聘哲学和企业文化。Nabeel 分享了他在 Palantir 近八年的“一线部署工程师”（Forward-Deployed Engineer, FDE）经历，解释了为何近三成 Palantir PM 离职后选择创业。节目还讨论了 Palantir 从服务型公司转型为高利润软件平台的过程，其备受争议的“蝙蝠信号”招聘策略，以及其核心产品 Gotham 和 Foundry 的运作逻辑。Nabeel 也分享了他在空客的实际项目经验，以及这些经验如何塑造了 Palantir 的产品功能（如 Ontology）。 👨‍💼 本期嘉宾 Nabeel S. Qureshi，创业者、作家、研究员，Mercatus Center 人工智能政策访问学者。曾在 Palantir 担任近八年“一线部署工程师”，参与过新冠疫情响应、AI药物研发及优化空客飞机制造等多个重大项目。他也是欧洲金融科技独角兽 GoCardless 的创始员工和业务拓展副总裁。 📒文字版精华 见微信公众号（点击跳转） 🌟 精彩内容 * 创始人摇篮揭秘: 探讨为何近三分之一的 Palantir 产品经理离职后会创办自己的公司 * 一线部署工程师 (FDE) 模型: 深入解析 FDE 如何运作，以及它如何培养出杰出的产品领导者 * Palantir 转型之路: 从“咨询公司”到拥有超80%利润率的软件平台公司的转变 * 独特招聘哲学: Palantir 如何筛选独立思考、求知欲强、竞争激烈的“怪才” * 扁平化管理: 讨论 Palantir 为何刻意避免传统职称和职业阶梯，及其替代方案 * Ontology 优先的数据平台: 解析 Palantir 数据平台的核心设计，以及它如何与大语言模型（LLM）协同 * “蝙蝠信号”招聘: 揭秘 Palantir 备受争议但有效的特定人才筛选策略 * 在 Palantir 工作的道德考量: 探讨在一家业务涉及敏感领域的公司工作的伦理思辨 * 核心产品解析：Nabeel 解释了 Palantir 的 Gotham 和 Foundry 两大核心产品的定位与功能 * 实战经验分享：以空客 A350 项目为例，说明 FDE 如何解决复杂问题并催生核心产品功能 * 创业感悟：Nabeel 分享了从 Palantir 经历中提炼出的创业原则，如快速迭代和打造独特团队文化 🌐 播客信息补充 翻译克隆自：Lenny's Podcast - How Palantir built the ultimate founder factory | Nabeel S. Qureshi (founder, writer, ex-Palantir) 本播客采用原有人声声线进行播客音频制作，也可能会有一些地方听起来怪怪的 使用 AI 进行翻译，因此可能会有一些地方不通顺； 如果有后续想要听中文版的其他外文播客，也欢迎联系微信：iEvenight

Intro LL 旅日归来，同甜橙分享迟来的见闻，第一篇章以大阪为圆心辐射周边，本节目无任何旅行参考价值，即兴漫谈。聊了日本之行起心动念在去年，聊了宇治抹茶的一切和没有天堂的入场券，聊了在奈良被鹿gank，聊了在京都的遗憾，作为走面之王批评了日本的面文化之欠缺，聊了在御守的护佑下无比顺利的大阪环球影城之旅，最后为下期东京之行埋下伏笔 …… Track Rize - Muppet 莫文蔚 - 盛夏的果实

💁🏻‍♀️本期节目Mia邀请了之前在节目里提到过的那位“感受型”的老师——Suki素素老师。她本人有大量的练习瑜伽、普拉提和婵柔的经验，并且也在教学普拉提和婵柔上有非常丰富的经验。但是第一次和感受型的老师远程录制，我们也遇到了一点点小挑战（在主题的确定上，在对话的过程中，在后期剪辑重新梳理逻辑时……）。 如果在收听本期的内容时，你感觉偶尔会lost，可以重新再听两次😝或者在经过一段时间的练习or教学的积累后，再重新打开它，相信会有不一样的收获～ 也要隆重推荐一下在成都的听友们，无论是想找素素老师上普拉提私教课，还是想要听素素老师的培训/工作坊，请认准👇🏻 如果普拉提：成都市 东大街芷泉段68号 时代8号 15A06室 🛋️【本期主播】@Si雨 @Mi娅 💡【本期嘉宾】@Suki素素 🧼【内容提要】 01:32 练普拉提感觉要点太多，感觉好难 10:39 先建立意识感没错，但不是死规定 16:34 老师自己练过、体会过的感受，真的能带给会员吗？ 23:09 口令也是一种触感，它会影响大脑如何处理这些信息，进而影响身体呈现的结果 34:59 想要身体自然而然呈现那个好的结果，要放掉那些你学的技巧 39:11 练普拉提一定需要老师吗？怎样自我练习才能正确有效 43:11 意念练了也有效果？ 47:16 经典问题：私教课 vs 小班课 52:48 尾声… 🎸【片头音乐】Dinah —— Thelonious Monk 🎶【片尾音乐】玩笑的午后 —— 巧克力工廠 ✂️【剪辑&文案】@Si雨 📮【在哪里可以找到我们】 * 小宇宙｜苹果Podcast｜网易云音乐｜QQ音乐 * 小红书：Si雨｜Mi娅 * 微信：申请好友请发暗号小宇宙，并注明来意 * 🐉Mi娅：longqier1101 * 🐒Si雨：Dec25th-ysy

When did buying milk tea for colleagues become a stressful part of the workday? Some employees feel trapped in a cycle of mandatory generosity—regularly paying for drinks just to maintain workplace harmony. We’re digging into how peer pressure builds up in the office, and whether intentional bonding is really worth the stress. / Motivational Monday (16:36)! On the show: Heyang, Yushun & Yushan

简介： 大家好，我是苗夏丽。这一期播客是4月30日受邀到【力见不止商业】的播客，和老朋友又聊了下。 同步更新的有点晚了，不过随着电商进入618的电商大促时间，接下来估计依然将是一场“群战”的格局。 这两天，最近特别感慨的是，5月10日淘宝日，马云、蔡崇信等一众高管纷纷亮相，也让市场变得热闹起来，而刘强东穿着猪猪侠的t恤走在日本街头，背后还印着京东外卖的二维码，也让外界觉得市场越来越有趣了。 所以，还是把这期串台的播客，同步进来，也许对618战局的分析，能有一些背景上的分析助力。 这一期聊天的是： 陶力：南方财经上海新闻中心副主任/21世纪报道消费新闻中心主任 王如晨：夸克点评创始人 苗夏丽：新闻晨报互联网工作室负责人/犀利财经主理人 shownotes: 00:06 开场：互联网外卖战再起，刘强东高调入局 · 刘强东的高调姿态和新颖的公众沟通方式，标志着互联网巨头开始释放更积极的竞争信号。“学的开始讲话了更多了，这是个好的信号。” 02:53 互联网“下半场”：京东的战略转向与即时零售的必要性 · 互联网行业早在几年前就进入“下半场”，即时零售成为新战场。 · 京东入局即时零售是“必须要做的一个选择” 06:19 京东过往即时零售困境与美团闪购的强势崛起 · 京东收购的达达上市后业绩不佳、持续亏损，最终被京东私有化。 · 美团闪购则表现强劲，已实现盈利，对京东构成压力。 07:44 京东反击的底气：供应链、物流与达达整合 · 京东的核心优势在于其沉淀多年的电商供应链和自建的干线物流到末端配送体系，以及对达达的整合。 · 刘强东当年力排众议重金投入物流建设，奠定了京东在品质保障和配送效率上的基础，这是其挑战即时零售的底气所在。 10:35 京东重拾生鲜业务，外卖作为流量跳板 · 外卖是京东获取流量和现金流的“踏板”，为后续拓展生鲜等更多即时零售品类做铺垫和用户心智渗透，京东具备冷链等基础设施优势。 13:08 电商巨头的新战场：京东的增长焦虑与AI故事的缺失 · 在阿里聚焦AI、拼多多发力海外的背景下，京东面临增长压力。 · 此次外卖之战被喻为“古典之战”，资本市场对其未来想象力存疑。 15:27 京东的核心竞争力：聚焦基础设施，物流利润凸显 · 京东物流已贡献集团利润的显著部分，即时零售将进一步带动物流业务增长，这才是京东真正的利润增长点。 17:17 即时零售三国杀：京东、美团、饿了么的补贴与战略 · 饿了么宣布投入百亿补贴，王如晨认为此举不易，关键看补贴如何落地，单纯C端补贴效果有限；市场格局或趋向三足鼎立。 21:26 京东1000万日单的挑战：用户体验与商户系统整合 · 京东短期内通过补贴拉升订单量显著，但补贴停止后的用户留存和向多品类转化是巨大考验，后台服务和算法能力亟待提升。 25:57 运营能力比拼：美团的用户粘性与京东的流量短板 · 美团通过多样化场景和高频服务（如单车）有效激活APP使用，用户粘性强；京东APP的运营成本，还是比较高的。 27:57 京东“品质外卖”的差异化与补贴策略的可持续性 · 京东订单密度提高有助于降低单均亏损，但达到盈亏平衡点仍有难度。 · 京东主打“品质外卖”或为一种差异化和成本可控的策略，避免全面开战。 30:51 行业背景：餐饮竞争加剧与刘强东的精准卡位 · 线下餐饮业态本身竞争激烈，线上平台加剧了这一趋势，商户对美团等平台积怨已久，为京东提供了切入点。 · 刘强东选择在零售企业倒闭潮后、关注就业和内需的节点出击，精准把握了社会情绪和政策风向。 33:41 骑手社保难题：京东的承诺与美团的压力 · 许多外卖员因成本和流动性问题不愿缴纳社保，刘强东承诺为百万骑手缴社保，无疑给美团带来巨大压力。 · 需区分全职与兼职骑手，京东的承诺若能覆盖百万新增全职骑手将是巨大投入，但也利用了政策对零工经济保障的关注。 38:20 刘强东的“兄弟”叙事与公关策略：从精英回归草根 · 刘强东近期与程维等会面、强调“兄弟情谊”，是通过柔性方式传递力量和战略意图，重塑其个人品牌。 · 刘强东从美国归来后的精英形象一度使其与基层疏离，如今重拾“兄弟”叙事，回归其更得心应手的“舒适区”。 44:24 美团的克制与刘强东的破釜沉舟 · 美团在此轮竞争中表现克制，未选择激烈情绪对抗。 · 刘强东此次以高调姿态和积极人设面对公众和战略转型，是深思熟虑后的“需要很大勇气”的决定。 48:09 刘强东的同理心与战略切入点 · 刘强东的宿迁状元、人大社会学背景及创业经历，使其对底层有深刻同理心和生存本能，精准打击商家高佣金和骑手缺保障两大美团软肋。 · 美团也喊冤表示外卖利润微薄，高佣金背后是餐饮业的整体困境，京东规模化后也可能面临类似问题。 51:24 平台经济新阶段：合规、责任与价值回归 · 平台经济已进入合规转型期，企业需在技术投入和社会责任间寻求平衡，回避的问题必须正视。 · 美团等平台一直在优化治理，但在AI浪潮和当前社会经济背景下，其努力易被忽视，刘强东的挑战使其处境微妙。 54:34 王兴的沉稳与美团的潜在变革 · 王兴近年言论减少，心态或有变化，面对社会性话题，打法需调整；美团应稳健展现行动和业绩，而非陷入口水仗。 57:39 美团的护城河：供给能力与大众点评的生态价值 · 美团的两大壁垒：强大的商家供给能力和大众点评的用户内容生态，后者通过“必吃榜”等对行业影响深远。 · 回顾王兴早年“四纵三横”理论，指出大众点评在信息和社区层面为美团提供了强大的数据和社交基础，是平台多样性的重要体现。 01:00:19 “榜单经济”的威力：大众点评的内容护城河 · 美团“黑珍珠”等榜单的推出，强调其不以盈利为目的，却成功构建了内容与商家联动的生态，这是其他平台难以复制的。 · 大众点评的部分价值类比于小红书的种草功能，但大众点评与美团交易闭环的结合使其更具商业价值。 01:04:06 领导风格与人才梯队：王兴的体系与刘强东的个人英雄主义 · 王兴是深度思考的“理科生”，注重系统和逻辑，美团人才梯队明显；刘强东更像“文科生”，个人色彩浓厚，京东人才梯队相对模糊。 · 京东通过分拆上市将高管分散，虽削弱母体人才集中度，但也形成了庞大生态；刘强东对达达私有化后的直接掌控也体现其一号位决策力。 01:12:33 商户选择的本质：订单为王，京东的流量激活潜力 · 商家最终选择平台的标准是能否带来持续订单和收益，而非单纯佣金高低，这与当年淘宝面临拼多多竞争的逻辑相似。 · 京东外卖的核心价值在于提升APP用户活跃度和使用频次，通过高频外卖带动低频电商销售，盘活流量，降低整体获客成本。 01:16:51 即时零售的复杂性：服务标准化与线下管理难题 · 线下配送会遇到各种预想不到的问题，京东在此方面还有很长的路要走，需要时间打磨服务能力和商户认可度。 01:20:05 终局展望：零售本质不变，承诺兑现是关键 · 未来电商与服务平台的界限将更模糊，前端体验趋同，后端能力形成差异化，零售本质——效率、成本、体验不变。 · 无论竞争如何，最终能让消费者、骑手、商家等生态参与者都受益，并兑现承诺，才是行业健康发展的基石。 欢迎大家订阅、留言哦。

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