hello，朋友们~~~本期是一期内娱外环观察家。我们三个聊了3月和4月的十个内娱事件。但讲真，这两个月内娱着实有点无聊，电视电影没看点，综艺无聊，就连乐子也无“乐”可言，三位主播纷纷大喊：难道我们内娱真的要完吗？！ 如果你听后有想说的，欢迎给我们留言。 如果你喜欢我们的节目，欢迎订阅我们。 最后，感谢每一位订阅、收听浮潜女孩的朋友❤ . 【进度条】 01：00 方大同去世，R.I.P. 08：42 王大陆——狂躁症男明星代表 13：01 赵一博 ：我和雪梨在一起是事实 17：30 百度开盒，饭圈狂热潮 23：11 金子涵宣布退圈 28：26 芒果综艺怎么也不好看了？ 36：49 黄子韬生产卫生巾 41：17 宋祖儿复出 47：27 鹿晗&关晓彤，顶流的恋爱 49：25 石凯，订婚？出轨？刘姐直呼“我看男人眼光太差了！” ｜ 本期责任编辑：MG ｜ 【BGM】 Cool With You-NewJeans 三人游-方大同 爱爱爱-方大同 特别的人-方大同 饮酒歌-威尔第 苏州河-薛凯琪 ｜ 【认识我们】 微博@酷酷的L-J@不丧良心的Lily @Hydroxylysine 你可以在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果Podcast/QQ音乐等平台收听浮潜女孩

为什么恋爱中的矛盾总是反复出现？为什么明明相爱却无法好好沟通？ 本期节目从「正确表达诉求」「改变与成长的边界」「回避型依恋的破解」等真实场景切入，探讨亲密关系的底层逻辑。西西和楚楚结合自身经历，分享如何打破“冷战循环”、引导对方主动改变，以及如何在冲突中实现双向成长。 本期我们想告诉大家：爱不仅是心动，更是一场关于自我觉察与共同进化的修行。 【收听节点指路】 00:00-05:00 为什么恋爱中某些矛盾总在重复？ • 亲密关系中的“隐形雷区”：从冷战到正确表达诉求 • 案例：为什么我们总在等对方先道歉？ 05:00-15:00 如何打破“被动式恋爱”的恶性循环？ • 原生家庭对沟通模式的深层影响 • 职场思维 vs 恋爱思维：如何用“主动引导”代替“按头改造” • 破解“判官心态”：从“你必须改”到“我需要被爱”的转变 15:00-25:00 当对方拒绝改变时，该妥协还是放弃？ • 给改变“判缓刑”的3个关键信号 • 案例：半年观察期的实际运用与边界 • 警惕“语言暴力”陷阱：负面表达如何摧毁关系信任 25:00-35:00 回避型依恋 vs 依赖性人格：如何破解情感僵局？ • 回避型伴侣的深层心理画像：“不争吵=不伤害”的童年烙印 • 应对策略：建立“安全锚点”与正向激励技巧 • 依赖性人格的自我救赎：从“配得感缺失”到接纳需求 35:00-40:00 亲密关系的终极答案：爱是需求满足的动态平衡 • 核心观点：关系的本质是“彼此核心需求的动态匹配” • 长期关系经营哲学：从“一见钟情”到“共同进化” 【音频平台】 小宇宙│Apple Podcast│喜马拉雅│QQ音乐│荔枝FM│四川观察 【听友群】 「顿感艺术」听友群加VX：dunganys2024 感谢你的收听留言，如果可以分享给你的朋友，这将是对我们最最最大的支持！

曾经的我，认为旅行是没有意义的，路途中的体验和观感随着旅行的结束就会烟消云散，别人的生活是别人的，自己的生活还是自己的，目的地和我们终究是彼此的过客，旅行就像一个回旋镖，扔出去一翻旋转跳跃后，又终将重新折返回原点。 最近我去了一趟新疆，见到了伊犁的大草原、雪山、赛里木湖，突然对旅行又有了一些新的认识，旅行开始让我对自己的偏好越来越笃定了，换一个生活环境，换一种风土人情，我依然清晰的知道哪些是我想要的，哪些是我退而求其次的。我也开始意识到，旅行不是为了逃离生活，而是去照见更完整的生活。 本期节目即是对“旅行真的有意义吗？”这件小事的一些感想，欢迎大家收听~以下是一些新疆之行的照片分享： 《牛马骑着牛马》 《我也想晒着太阳打哈欠》 《赛里木湖的蓝白》

【为什么会有这期】 有人说，人生只是活几个瞬间。那是哪几个瞬间呢？金榜题名时？洞房花烛夜？他乡遇故知？ 那么在这些瞬间之后呢？在这些瞬间没有到来之前呢？ 我们是否会陷入得到后的虚无，或者还未得到的不得志里？ 什么时候开始，彻夜苦读、等待爱情、独立自处的过程好像是无意义的？好像结果才是定义一切意义的锚点？ 一直到我40岁，我才真正理解“不困于心，不乱于情，不畏将来，不念过往。”是一场巨大的修行。所以，今天我会分享一些我如何在“活在当下”的工具方法，希望可以给有同样困惑的朋友一些帮助。也期待你的评论区分享出你的方法~ 【本期重点】 03:30 活在当下工具1|三步法工作复盘：是什么、为什么、怎么办 20:35 活在当下工具2|九宫格人生复盘：21道自评 34:43 活在当下工具3|感恩日记：写下感恩对象和内心感受 51:17 活在当下工具4|写下人生故事：以人生经历的大节点展开叙事，接受不完美叙事 🌐 去哪里找我 你可以在 小宇宙 | 苹果播客 | 喜马拉雅 | QQ 音乐 | 网易云音乐 上搜索「人生难题」并订阅。 📱 联系我们 * 微信：eva_redfish（加听友群） * 公众号：人生难题 - 解题集 * 小红书：叨叨红 * 知识星球：人生难题 🎁 彩蛋 ①【人生管理系统】 • 全套飞书模板＋功能指南，直接上手 • 23 节系统课程，目标拆解→行动执行→复盘优化 • 高质量成长社群，突破社交孤岛，一起自驱成长 ②【「人生难题」成长社群】 • 1‑on‑1 咨询（文字版）＋专业建议，难题有人听、有人答 • 99 元即刻加入，全方位陪伴你的生活、工作与关系 -End-

世人笑我秀晒炫，我笑世人不敢演。 “秀晒炫”，是“fake it till you make it”的吸引力法则，还是让人啼笑皆非的做作，抑或是这个时代一种诚实的生存策略？ 真真假假，虚实之间，人生这场戏，谁又不是演的心甘情愿？ 别装系列第四期，我们为装货正名。

【嘉宾简介】 【时间轴】 02:04 个人发展与时代变革:从广告行业到AI时代的转变 08:47 自由职业与一人公司:风险与稳定性的平衡选择 13:14 从Instagram运营到全方位社交媒体营销服务 17:39 如何根据兴趣做出持续赚钱的事业?女性特有的直觉和选择能力的重要性。 22:01 探索TIKTOK和其他社交媒体平台的玩法和增长技巧 30:55 海外社交媒体出海挑战:如何解决文化差异和镜头表现力问题? 39:49 自由职业者如何在没有掌声的领域中寻找自信与滋养？ 44:15 转变心态，放下负担，探索个人自由职业之路 【音乐】 片头曲：LAKEY INSPIRED - The Process 片尾曲：Elyonbeats - Ten Thousand To Flight (inst.) 【收听方式】 你可以通过小宇宙播客 App、苹果 Podcast、喜马拉雅、网易云音乐收听节目。 【关于节目】 「1001 自由客」是「FreeLab自由客实验室」旗下的人物访谈栏目。我们致力于采访1001位有想法、有追求的自由职业者/数字游民/小微创业者，希望可以带给你灵感与启发。 【关于我们】 FreeLab致力于赋能与联结自由职业者/数字游民/远程工作者/斜杠职人/小微创业者。创建的初衷是希望更多人可以解放时间和地理位置，获得职业上的自由。平台主要提供远程工作、线上大咖直播、线下城市沙龙、人脉拓展、干货共享等服务。目前已运营至第六年，累计付费会员超1万人，会员主要构成为自由撰稿人、营销人、设计师、摄影师、剪辑师、插画师、翻译、程序员等，毕业于海内外名校,且曾在世界五百强、互联网大厂、4A广告公司等有从业经验。 公众号：FreeLab自由客实验室 加入自由职业/数字游民社群v:freelab5

你听说过“幽灵人”吗？ 你觉得，一个人可以既存在，又不存在吗？ 当然可以。不但可以，这个幽灵还可以站在世界各个角度的顶端，勾勾手指，而就算你是最经验老道的人，也会变成他的提线木偶。 一边是下落不明的尸体，消失的巨额财富，光天化日下的绑架。 另一边是英国贵族，华尔街精英，世界上最负盛名的家族。 这个幽灵在中间，无缝衔接，来去自由。 主播：咪仔 剪辑： 咪仔 内容助理：LUNA 欢迎订阅「黑猫侦探社俱乐部」！ 小宇宙2025年版请点击这里直接订阅收听； 苹果播客请点击这里/喜马拉雅请点这里加入月订阅/年订阅计划； 网易云，荔枝用户直接搜索“黑猫侦探社俱乐部”即可。 俱乐部订阅会员专享权益： 1，每月多听1集俱乐部会员独享罪案故事 2，提前7天收听黑猫最新单集 3，惊喜番外，独家花絮掉落 黑猫俱乐部，罪案讲不停！我们电波里见朋友们。 黑猫微博：黑猫侦探社咪仔 咪仔小红书：黑猫侦探社咪仔 *关于本案提到的图片请移步公众号「黑猫侦探社Podcast」 您也可以在国内外各大播客平台上找到我们： RSS Feed: https://feeds.heymeowfm.com/heymeow.xml 合作邮箱：[email protected] 如何进群聊天：在公众号「黑猫侦探社Podcast」发送关键字 “我要进群” 就可以啦！

本节目内容均为个人经验分享，仅供娱乐，不对任何决策负责，希望对你有所帮助。 🔔仁者见仁、智者见智~ 祝你天天开心！ 【本期主播】 十三：“科学迷信”广东人。热爱装修行业，超喜欢玄学，深耕学习阴阳风水、奇门遁甲、及紫微斗数。 即刻ID：.十三. 映熳：十三老师的“捧哏”专业户, 对世界充满好奇的知识付费老韭菜，在互联网搬砖 即刻ID：映漫 后期剪辑：时刻 👇节目时间戳👇 01:36搞玄人出行有哪些行为操作可以保平安？ 05:34出行前 * 降低预期值，平稳心态 * 激活印星、出门前打扫卫生 * 小六壬与紫微斗数，选择一个出行好时辰 * 随机歌单，通过外应预测未知 33:36出行时 * 选择一个外局好的酒店（外局情况，开业时间长久等） * 外局不好，则通过煮水等小方式提高自己的能量场（禄权科） 46:30出行后 * 利用七色花淋浴or洗脸，缓解紧绷的神经 53:02出行也可以是捕获好运气的方法 📢重要通知： 1.玄门有鲤制作的《你的第一本民俗口诀册》已经上线 2.紫微斗数亲授班，正在火热招生中！ 3.风水系统课，已经录制完毕，可随时上车：找到旺运好房的风水课程 4.玄门有鲤好物小店已经上线，可直接进入玄门有鲤公众号查看~ 👏👏👏咨询相关需求，也欢迎添加添加助理——有善的微信：xuanmenyouli2025，备注“小宇宙”。

本期播主：小风，老王，源源子

在几乎人人自媒体的时代 一个小镇女孩 一位小学老师 怎么蜕变成一个拥有众多粉丝喜爱的穿搭博主 三次考研路 是什么让她坚持 自媒体之路一直都如此顺利吗？ 现在普通人做博主还有机会吗？ 本期节目让我们一起更深入的了解她 00:23 嘉宾登场 表妹来啦 01:27 刚进我们录播间的感受 03:14 主播和嘉宾到底什么关系 04:04 原来穿搭博主小时候是这样 04:52 屈屈眼中姐姐的变化 05:52 什么契机，让你入局自媒体？ 07:14 三次考研经历 13:00 考研路上的小插曲 15:38 如果当时第三次考研依然失败，你还会继续吗？ 18:11 有没有过突然不想做账号的时刻？ 19:52 生活类的vlog博主，你觉得是凭什么吸引观众呢？ 20:41 遇到杠精发言或者遭遇恶评，你会如何处理？ 22:45 做自媒体真的那么赚钱吗？ 24:45 唯一一次断更的原因 25:56 对于刚刚入局自媒体的博主，你会建议他坚持下去吗？ 27:33 你是国画研究生，有没有过开一个国画小号 28:16 自媒体有没有给你的经济上带来改变 28:39 你现在每天的工作流程是怎样的？ 30:27 选品被投诉了，你会怎么办？ 31:57 直播收入是不是很不错 34:35 关于“屈屈”的十个快问快答 --------------------------------------------------------------------------------------

上周收到了非常多热情的小伙伴的邀约，最终和两位小伙伴进行了沟通。小A是前互联网人，偏技术、项目管理和产品经理；小B是AI学术研究大佬。我认为两场谈话质量都非常高，给我很多不一样的启发和思考 这次的两次chat主要是围绕创业、AI和市场，以及其他话题的交换分享四个方面进行。 （一）创业 1、项目选择：创业项目选择需基于现有的资源，而非仅靠个人想法，要考虑是否具备供应链和潜在客户等资源。 2、模式验证：采用最小化资产投入的方式跑通模式，注重复盘，形成良好的工作方式和规章范式。 3、合伙人选择：合伙人应能力互补，双方对创业的理解和原则在重大方向上需一致，选择需慎重。 4、冲突解决：将冲突问题拆细分析，通过尝试和验证来解决，避免一言堂。 5、一人公司 6、如何用AI赚钱：（1）信息差 （2）用好AI这个工具 （二）AI 1、AI的历史和技术原理 2、如何用好AI：有一句话非常触动我，AI是回答者，我们想要用好AI必须成为一个好的提问者——这是对核心的要求 3、探讨了AI与人的关系：AI是否会对就业产生冲击？为什么AI最先取代的不是简单的劳动，而是看起来复杂的脑力劳动，如写文章、作画等，小B抛出了一个我之前没有想到过的回答：因为人类几千年进化才到今天的灵巧自如，AI发展几十年怎么可能赶得上（我以前是考虑成本，以及人与人的情感连接的角度） 4、加强对AI的使用和了解，我在沟通中发现我依旧存在很程度地技能欠缺。 （3）市场 在沟通完之后，我突然又了一个新的体悟“在专业领域做到顶级，就是你最好的资源”

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