糖尿病是可以逆转的！ 你是否担心自己或家人可能患有糖尿病？或者已经被诊断为糖尿病患者，却对如何管理病情感到迷茫？在本期《找个医生朋友聊聊》中，我们将为您提供科学、实用且易于理解的健康管理策略。无论你是刚查出糖尿病？还是长期患者？本期节目都将为你带来新的启示和希望。 一起改变糖尿病！ 医生朋友介绍 专家简介： 2016年1月创建山西省中西医结合医院广汗法（纯中医）病房，发表专业文章300余篇，出版专著6部。获中国民 族医药学会科技奖一等奖，获国家专利5项。 研究方向：科学减停西药，纯中医治疗糖尿病，纯中医治疗银屑病，不药而愈。 代表作：《纯中医发展的战略思考》，《伤寒理法与经方临床》，《"可控发热疗法"临床辨析》，《〈伤寒论〉 将息法解惑及临床》，《用“三明治”模型解读张仲景与刘河间》等。 加入听友群 请加微信：nideijiankang 时间轴 •年轻化趋势与生活方式的关系（00:40 - 07:31）： 为什么越来越多的年轻人患上糖尿病？张主任将揭示现代生活习惯如高热量饮食、熬夜等如何影响我们的糖代谢，导致发病率激增。 • 早期发现与家庭预防（07:32 - 12:50）： 你知道吗？糖尿病的症状可能非常隐蔽，但通过简单的检查就能及早发现问题。节目中，我们将分享哪些人群应特别注意，并给出具体的筛查建议。 • 并发症不容忽视（12:51 - 19:49）： 糖尿病不仅仅是血糖的问题！它可能导致失明、截肢甚至肾衰竭。了解这些严重并发症的风险，并学习如何通过中医调理和生活方式改变来有效预防。 • 个性化治疗方案（19:50 - 25:32）： 每个糖尿病患者都是独一无二的。胖型糖尿病和瘦型糖尿病需要不同的治疗方法。张主任将详细讲解如何根据个人体质选择最合适的治疗方案。 • 减肥误区与健康体型（25:33 - 29:10）： 追求苗条身材的同时，是否忽略了健康的重要性？节目中，我们将探讨减肥对糖尿病患者的影响，并教你如何找到适合自己的健康体重。 • 逆转糖尿病的可能性（29:11 - 34:31）： 糖尿病真的可以逆转吗？答案或许会让你大吃一惊！我们将澄清“逆转”这一概念，并分享如何通过调整生活方式延缓疾病进展，改善整体健康状态。

【本集简介】 华为在国际舞台上常被与“爱国”标签挂钩，但实际上，公司管理层并不愿主动利用这一标签，而是专注于追求全球市场。华为的投资、研发及创始人表态均反映其全球主义愿景，坚持产品和技术的中立性。然而，中美贸易摩擦加剧下，华为意外地成为科技竞争前线，被赋予了民族自豪感的象征，这种爱国标签更多是外部环境和公众情绪的产物。华为的成功实则建立在其全球竞争力和技术领先地位之上，而非依赖于情感动员。在全球化逆风及地缘政治影响下，企业需平衡母国身份与全球影响力，显示真正的全球化雄心与真诚的民族情怀可相辅相成。因此，企业应聚焦核心竞争力，同时维持全球合规与专业精神，以适应复杂多变的国际环境。 【主要内容】 00:01 华为的商业战略与爱国标签的被动形成 04:02 华为在全球化与民族认同间的张力与平衡 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

【本集简介】 “只要上战场的人都是英雄，即使尿了裤子。”任正非这句犀利而质朴的话，既是一声对勇于担当者的赞许，也是一种对人性恐惧的宽容。它打破了传统“英雄必须无畏无惧”的刻板观念，将“勇气”与“恐惧”并置，强调任何主动承担风险、敢于面对挑战的人都值得尊敬。 【主要内容】 00:01 重新定义勇气与英雄：上战场即是英雄 02：09 鼓励行动：面对失败的勇气与价值 04：25 拥抱挑战与失败的文化 【节目主播】 大嘴老师，华为KOL，厦门大学经济学院硕导，厦门国家会计学院讲习教授。 花花，任职华为多年，擅长企业战略管理、人力资源管理。 ------------------------------ ——让打胜仗的思想成为一种信仰！ 蓝血研究院，以“赋能中国企业打胜仗”为使命，经融合华为、IBM等标杆企业的管理思想和最佳实践，创立了独有的“六驱马车”价值驱动力理论模型，形成适用于中国企业的方法论和管理工具，通过公开课、内部训战、轻度咨询、深度咨询、IPO辅导等层层递进、陪伴式的服务模式，全面帮助企业建立可持续增长的管理体系。蓝血研究院出版的书籍有《华为奋斗密码》、《华为财经密码》。

啊啊啊啊啊，十分抱歉推迟了！因为炮炮和锐锐出去玩都没有带电脑。。。。。。 发誓下次不会了！（下次再有就再发誓qaq 都来加炮姐微信进我们听友群啦：jiaoban0714 00:12 肖战又有大动作，《谍报上不封顶》官宣，顶流+正午阳光=？ 04:29 张艺兴成为茅台文旅代言人，如果要给茅台酒安排一个代言人，我们的推荐是...... 09:50 陈都灵新作《翘楚》官宣，周翊然平番引争议，扒一扒周翊然的过往作品 14:43 营销爆料《歌手2025》首发阵容，当单依纯遇上GAI，大家pick谁 18:35 大冰老师要上综艺了？《风犬下西洋》你过来，彭彭和大勋花真的算Alpha吗 23:17 韩国百想奖项揭幕，IU再次抱憾而归，金泰梨获得最佳女演员 27:00 mete gala时尚盛典，Lisa服装引争议，近些年的时尚界也没啥水花啊 31:22 如果吴磊主演《剑来》，我们会呼唤娱乐圈的新人在哪里 33:53 推荐环节 炮姐：强烈安利《万万没想到》 锐锐：《跟着贝尔去冒险》是谁的青春 【关于主播】 炮姐，沉迷于海龟汤的胆小鬼 锐锐，在佛山音乐节现场的动感人士

普通人可以财务自由吗？你的工作真的像看起来那么值吗？今天我们来解读一本和钱有关的书：美国作家维姬·罗宾和乔·多明格斯合著的《要钱还是要生活：没有财务自由，也能提前退休》，一起来聊聊“财务自由和提前退休”。 和其他讲理财或财富的书不同，这本书除了给出一系列帮助我们改善财务状况的思路和建议之外，还给了一个非常独特的观点，那就是：工作本身就是一项巨大的成本。如果考虑到工作带来的成本，或许我们在工作这件事上得到的报酬比我们以为的要少得多。这给我们的一个启示是：或许，不工作并没有想象的那么损失惨重，而财务自由，或许也并没有那么遥远。 相关单集： EP016 《最优解人生》| 为什么储蓄和节俭可能让人生更失败？ EP015 《毫无意义的工作》|献给每个想实实在在工作的人 EP013 《被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课》 消费金额-满足感的关系曲线：达到满足感最高点的最优解，就是“足够” 三年期月度收入-支出曲线图 达到“交叉跨越点”，就意味着到达了“财务自由”。

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本期内容含血腥、暴力以及对犯罪过程的详细描述，请18周岁以下未成年人在家长陪同下收听。 导言 这是一桩在2014年炎热不堪的夏天，发生在广州的一桩离奇的宾馆碎尸案，案件牵扯了2条人命，案件出场的每个人都各怀鬼胎，人性的贪婪使得家庭破碎……一名年轻貌美的少妇去一家高档酒店开房后离奇失踪，案件作案手段残忍血腥，曲折离奇，警方在调查时竟还牵扯出另一件案中案…… 时间线 01:45 发现碎尸 06:07 警方处现场勘查 12:13 发现嫌疑人 16:10 猪肉铺寻找大腿骨 19:30 嫌疑人的证言引出案中案 监控画面 杨慕晴 张剑 参考资料 離奇案中案！肉鋪驚現大腿骨，出軌少婦策劃殺夫成功後反被殺！誰才是最終幕後黑手？多行不義的下場，4條人命，竟沒一個人是無辜的，都是因果報應？！楊慕晴案中案詳解 命案纪实：少妇劈腿领导，开房时被杀害并切掉下 片头曲：TANK！- SEAT BELTS 主播：贝叶斯、刮水刀 文稿：贝叶斯 剪辑：贝叶斯 片尾曲：刺客 - 谭咏麟

本期 AI 周报，浓缩 4 月 27 日至 5 月 9 日期间最值得关注的事件和技术突破。 英伟达发布了开源语音识别模型 Parakeet-TDT-0.6B-v2，准确率全球开源第一，性能逆天：竟能用 1 秒转录整整 1 小时音频。 开源模型百花齐放：阿里全新 Qwen3 发布、DeepSeek 推出数学定理专用模型 Prover、微软推出轻量级 Reasoning 系列、连小米都低调开源了模型。 闭源阵营里，Google 提前发布 Gemini 2.5 Pro，AI Web 开发能力大幅跃升，甚至超越 Claude。 OpenAI 两大重磅消息：史上最大收购案（30 亿美元收购 AI 编程平台 Windsurf），并确认维持非营利组织结构。 时间线： 00:00 本期内容简介 00:40 NVIDIA 最强语音模型实测 02:21 众多开源模型 02:58 Gemini 2.5 Pro 版本更新 03:14 OpenAI 成立十年，被迫初心不改 05:40 OpenAI 收购 Windsurf 交易确定 06:40 LMArena 又被质疑 聊天讨论群，微信群二维码（如果进不了，看频道首页，可加个人微信gxjdian入群）

让我们看看不同维度的世界里的母亲是如何孕育和养育孩子的，同时展望亲缘关系更多的可能。 本期主播：灵凌/卷卷/更更 【时间轴】 02:23 环境承载力（灵气）越高，生育率越低 06:53 火候世界的受孕仪式 10:14求偶的手势和决斗的手势是一样的 11:50如何生产一个灵魂 13:05身体是可以不断变形的壳子 15:39“原教旨主义”孕育者：体悟宇宙奥义 20:02地球人类：婚与育 21:45如果孕育出现错误会怎么样 25:33生产：独属于母亲和孩子的神圣时刻 34:01新生儿的迎接仪式 36:34作为人初始设定的"di" 41:04没有学校，教育是让孩子成为自己 46:48人类都是被妈妈生出来的，这太伟大了！ 47:46万物有灵，生命本身就是意义 50:44母系社会的动物们 54:54摩梭族与母系家庭 58:04kusa星球之旅 61:59浸满血的大石头 63:26“自然孕育之力，教人获得永生” 65:18“你竟然没有信仰？” 68:50自然女如何看待“服美役”的地球人 79:01“你们在恐惧自然，恐惧死亡，恐惧女神在人间的力量....生死一体两面，生的越多，死的越多” 83:17kusa星人的月亮庆祝仪式 85:02好的出生-好的生活-好的死亡 87:14双黄蛋与混合了泥土和种子的饼 90:53体验生产 97:13坟墓的形制 104:51不用最大最好的，只要最适合的 111:28你是我的母亲，你是我的女儿，你是我的姐妹 116:00没有生育的女性也可以是母亲 120:30占星学里的母亲征象：月亮、谷神星、十宫、四宫 130:16祝所有女性：母亲节快乐！ 【灵凌手绘的kusa族的坟墓示意图】 【片尾曲】 《想你的365天》李玟 【收发信号站】 小宇宙/网易云音乐/喜马拉雅/荔枝电台/QQ音乐/苹果podcast微信公众号/小红书：爱说服力 🌟占星咨询见公众号

分享一个小伙伴关于低能量状态的疑问，如何应对深深的无力感。你有过梦魇醒不来、想动却动不了的感受吗？面对压力，人为何会选择僵住装死？心理能量调整不靠水晶转运，而是内在的改变。如何重新点燃生命的火花？ 📚推荐书目 《重燃：治愈抑郁与心理创伤的新图谱》：官方正版购买连接：https://u.jd.com/rDIiR1l

我们看看一起带着大家解读些顶级的论文怎么样？ 这期有四个跟记忆和抑郁焦虑情绪有关的结论，都来自于1987年诺奖得主利川根进Susumu Tonegawa 教授的研究。 如果大家喜欢的话，回头我们多搞点这种。大概列一下这些研究结果，有4个： 1 美好的记忆对于治疗抑郁症相当有效 这个可能解释了为什么我们说好的童年可以治愈一生。他们先是给小鼠美好的记忆，比如给他们喝糖水，给男鼠配上女鼠。。。然后一顿折磨小鼠，比如睡眠剥夺，拿尾巴吊着。。。让小鼠患上抑郁症。总之听起来就跟我们普通人做废人的工作差不多。 患上抑郁症之后他们咋办？ 再把这些糖水和女鼠拿回来，结果发现这些抑郁症的男老鼠继续抑郁，不吃也不想。 这个时候他们因为已经知道了曾经这些难书在快乐的时候，喝糖水的时候，和女鼠没羞没臊的时候脑子里面哪些脑区是活跃的，他们就一种类似于光的技术，我也不太懂，去刺激。 总之就是唤醒曾经的回忆，而不是靠当下感官的这些体验。 结果发现有奇效。连续几次刺激之后，抑郁症的症状就消失了。 这个是不是可以解释很多事儿？ 比如为什么有时候我们喜欢听老歌？因为那些歌会唤起我们很多回忆。而且大部分随着年龄增长，都会逐渐变成美好的。 为什么很多心理学派都会让大家记录美好的体验，听起来像是自欺欺人？其实并不是。这是很重要的方法。相当于你自己拿光在刺激自己的脑子，而且更安全。 此外结合下面还有两三个结果，在理解上面第1个结论就会更加深刻。 2 我们忘记一个东西的时候并不是脑子里抹除了这段记忆 其实他一直存在脑子里 只不过提取不出来了 也就是我们无论好的和坏的其实都存储在的脑子里。你事实上可以选择提取哪一部分。那些不好的东西，如果你反复去提取的话，他会增强。 3 肥胖会影响记忆的提取 甚至可能和阿尔茨海默症有关 我这样的人要注意了。。。没啥好说的。。。减肥吧。。。 4 多巴胺可以抑制恐惧 我们在特别恐惧的时候人会僵直，这个咱们都知道。但是他们发现这个时候促进多巴胺的分泌，能够减少这些僵直的时间。 多巴胺大家都知道，是爱和幸福感的时候分泌的东西。 而恐惧其实是焦虑的极端体现。一般我们当焦虑有了指向性，压力更大的时候，就会变成恐惧。 所以这一点，我自己把它总结成---爱可以治疗焦虑。 大家知道，因为焦虑一般是弥漫性的。一个人在焦虑的时候，他的学习能力，记忆力全都会受损。脑子负担会非常大。 而且这个时候你是没办法跟他123321掰扯明白的，你问他到底焦虑什么，这个人自己也不知道。跟恐惧是不一样的。 但这个时候，以魔法对抗魔法，给他的是弥漫性的爱，就可以了。 这个就又回到了开头。 为什么幸福的童年，美好的家庭关系可以让人走得更快走得更远？