在咖啡店遇见了一只胖胖的小橘猫 总喜欢溜出门 每次出门 特别爱吃草 遇见它的时候 刚刚被其他流浪猫欺负了一上午 灰溜溜回了家 趴在窝里专注吐草 🐈 人生如梦 偶尔低落的时候 就回到过去 偷走1g无忧无虑 再穿越到未来 借1g勇气 本期曲目： · Totó La Momposina - El Pescador · Renée Elise Goldsberry,Lin-Manuel Miranda,Phillipa Soo - It's Quiet Uptown · Los Índios Tabajaras - (When Your Heart's On Fire) Smoke Gets In Your Eyes · Nina Simone - Feeling Good · Lady Gaga,Joaquin Phoenix - (They Long To Be) Close To You (Music From The Motion Picture) · Ludovico Einaudi - Una Mattina · wave to earth - seasons · The Bryan Ferry Orchestra - Young and Beautiful ♥ 所有音乐作品版权归其各自所有者。

前瞻钱瞻：AI已不只是技术趋势，而是下一轮“组织形态”“产业利润模型”“全球权力格局”的起点。 2025年，不是人工智能进入主流的第一年，而是**“大模型浪潮 → 智能代理分工 → 组织再造”**的临界点。 这个临界点对每一个企业来说，不再是“观望是否使用AI”，而是必须回答： 你准备好用AI重新定义你的运营体系了吗？你能否构建一支AI驱动的利润中台？你有没有抓住“AI为你工作”的窗口？ Part I｜2025年AI上半年全球大事记（按月编年） 🗓️ 1月｜硬件重构、开源革命、星际计划开启 * 1.6｜NVIDIA在CES发布RTX5090显卡 & Cosmos世界模型平台，开启消费级世界建模元年。 * 1.7｜DeepSeek App正式免费上线，内建搜索增强与Agent执行系统。 * 1.13｜DeepSeek R1正式开源，GitHub两月超越OpenAI，成为开源运动标志事件。 * 1.20｜OpenAI推出Agent平台Operator，开启“自动上网执行任务”新时代。 * 1.22｜特朗普与Sam Altman联合发布“星际之门”计划，计划投资5000亿美元打造AI基础设施。 🗓️ 2月｜模型生态分化加速，系统化部署元年 * 2.1｜OpenAI开放图例模型O3-min，尝试低成本图形生成。 * 2.6｜Google Gemini升级，强化物理世界模拟与代码生成能力。 * 2.7｜DeepSeek Github Star破纪录，刷新社区信任度认知。 * 2.16｜微信接入DeepSeek R1，10亿用户直接接入智能体接口。 * 2.18｜马斯克xAI发布Grok-3模型，与OpenAI展开生态对峙。 🗓️ 3月｜AI+机器人融合月，算力成本断崖式优化 * 3.3｜字节跳动推出Trae编程助手，国产AI开发生态布局深化。 * 3.5｜强化学习之父Richard Sutton与Andrew Barto获图灵奖。 * 3.6｜阿里发布QwQ-32B开源大模型，家庭级硬件直接运行大模型成为可能。 * 3.19｜NVIDIA GTC发布Blackwell Ultra架构，训练成本降低50%。 * 3.20｜宇树G1完成侧空翻，具身智能从“仿生”跨入“类人”阶段。 * 3.21｜OpenAI发布Transcribe模型，打通音频 → 文本 → 意图链路。 * 3.25–31｜GPT-4o开放图像生成功能，推动“文本+视觉+任务”的多模态基础能力下沉。 🗓️ 4月｜生态沉淀月，商业模型加速演进 * OpenAI开放图像生成功能：多模态协作加快，AI设计、AI内容写作、AI视频进入高效创收轨道。 🗓️ 5月｜AI+机器人共识达成，智能劳动力浪潮前夜 * 5.6｜多家机器人公司在科创板联合发布“AI+人形机器人”战略方向，具身智能商业化路线开始清晰化。 2025年下半年 AI商业趋势展望 【A】产业结构重构：从模型到利润模型 智能体×SaaS融合爆发：每个工作岗位都将被“一个Agent+一个界面”替代性重建。 模型能力商品化，训练数据商品化，Prompt工程职业化：AI基础建设像电力，专业服务像咨询，创作技能标准化。 算力成为组织的基础成本项：如同“服务器”“ERP”，每个部门将按需订阅AI算力与Agent。 企业利润将从“AI加速器”中释放：最先构建“AI原生商业引擎”的公司，享有超额回报。 AI驱动中后台重构：从流程→系统→平台→自动化资本。 【B】组织结构重构：人机协同新工种 AI中层角色崛起：AI代管流程、总结、提醒、校对与数据洞察，人类负责判断、决策与创造。 双脑工作机制成为默认办公范式：人类+AI并行工单、日程与复盘协同。 HR与运营改写职能：AI能力将被量化评估与配置。 个体IP运营者 × AI分身团队 = 单人创业者激增 管理逻辑从“管理人” → “管理人+AI能力体系” → “AI能力调配与监管”演化。 【C】客户体验升级：AI前台即客户界面 个性化营销由AI全栈完成（洞察、脚本、文案、视频）→ 私域内容自动分发+自动回复系统成熟。 AI客服、AI销售、AI售后自动适配行业剧本，中小企业客户体验跃升10倍。 Prompt即广告语，Prompt即CRM接口。 **搜索逻辑从“关键词” → “对话式目标”转变，品牌SEO逻辑需重构。 AI社交与品牌拟人化系统成新消费品牌必选项。 【D】技术平台竞争升级 模型能力“拉不开差距”，平台闭环成为竞争关键：谁能快速搭建Agent生态，谁将引领B端市场。 开源模型将压垮定价体系，驱动边缘部署成为默认选项。 视频生成、3D建模和具身智能将成为后期决定性的“第三波AIGC战场”。 世界模型将从自动驾驶走向“企业认知系统”，构建智能商业预测引擎。 记忆系统、人格系统、因果推理模型将成为“高信任AI”的研发焦点。 【E】治理与信任机制 全球AI治理分裂：美中欧三方推进不同AI伦理标准与内容溯源体系。 版权与AI合成数据商业化成为法律与资本焦点。 AI合规成本将成为中大型组织的“增长外部变量”。 AI数据治理平台将成为新型服务商赛道。 AI灾难预演机制将被纳入国家安全与企业风控体系。 PART III｜人机协同如何成为“效率飞轮” AI不是自动化的终点，而是认知分工的重新排列。 1. 决策效率：AI承担搜索、推理、假设分析，管理者做价值判断。 2. 表达效率：AI代写PPT、报告、总结，释放表达门槛。 3. 协作效率：AI在项目管理中执行每日跟进、异常提醒、资源调度。 4. 训练效率：员工可在AI“私人导师”指导下加速知识掌握与绩效改善。 5. 情绪管理效率：AI将成为情绪风控助手，识别团队能量波动与潜在风险。 AI是生产力，不是神 AI不是替你工作，是替你赢市场 2025年不是“AI替代人类”的时代，而是“懂AI者加速、慢AI者淘汰”的时代。 真正的壁垒，不是算法，也不是硬件，而是你是否已经拥有—— * AI思维架构 * AI组织形态 * AI利润模型 * 以及一支能与AI高效协同的“人机混编团队”。 未来属于会“调用智能”的企业家，而不是等待奇迹的旁观者。 2025年是全球商业结构重启的一年。技术红利的窗口正在关闭，而AI效率红利的窗口刚刚打开。 现在的决策者要问的不是“是否使用AI”，而是“你如何系统性地构建AI能力资产？”

📝【本期要点】 从弗吉尼亚大学实验中人们宁可电击自己也不愿独处15分钟，到现代人用各种计划和娱乐疯狂填补每一寸空闲时间，我们对无聊的讨厌已经深入骨髓。 我们本期就来聊聊为什么无聊让人难以忍受。为什么在拥有更多选择的今天，我们反而更难忍受空白时光？从杏仁核的警报到前额叶的失控，从多巴胺的陷阱到社会的效率崇拜，我们如何一步步沦为"时间填充器"？以及最重要的——如何重新找回那些被我们遗忘的'非时间'。那些看似无聊的留白，其实往往是创造力和自我觉察的沃土。 📍【时间戳】 2:08 弗吉尼亚大学“宁可被电击实验” 4:44 无聊的定义是什么 （深层 vs 浅层） 6:10 诱发无聊的机制 6:30 欲望谜局：想做事但对眼前事没兴趣，心中无法生出欲望。 7:05 认知能力未发挥：头脑空空，潜能未发挥到最大 07:40 感到无聊的原因 7:51 缺乏满足感：有选择但不想做，或被控制失去掌控感和意义感；即使忙也会感到无聊 10:44 被动无聊：时间过多，主观幸福感反而降低 12:07 对事物提不起兴趣：可能是情绪、专注力、认知能力等方面的问题。 17:07 无聊的脑科学解释 18:50 为什么随着科技的发展，人们选择增多反而却比以前更加无聊了 20:59 无聊其实是一种信号，可怕的不是无聊，而是冷漠 25:06 看似“无聊”的空白时间可以激发创造力 26:55 为什么人总是喜欢用各种计划和事情填满自己的空闲时间 27:08 社会叙事和刻板印象 29:21 无法享受当下 32:10 从小到大，我们就像蜂鸟，不停挥动自己的翅膀，在不断“抓紧时间”地教导下成长地我们，逐渐忘记如何停下 37:11 给自己创造“非时间” 38:45 要学会识别“计划”的欺骗性，允许自己做一些看似无意义的事情 📖【拓展资料】 * 📚书籍：《我们为何无聊》、《当下的力量》、《跨越不可能/ The art of impossible》、《为什么伟大不能被计划》 * 📺综艺：《妻子的浪漫旅行2025》 * 🎧 播客： 找到你 关于创造力- EP23.时间都去哪了？用仪式感和创造力打破生活的”自动驾驶“模式 关于对”蜂鸟“状态的探讨- EP12. 在剩下的3/4人生，我不想再做一只悬浮的蜂鸟 关于多巴胺- EP10. 忘记自律才是自律的最终形态 无人知晓 EP30. 让奇迹发生 * 📱其他：《项飚：中国人像蜂鸟，振动翅膀悬在空中》 🎧【本期主播】 小蓝：现居广东的福建人，INFJ一枚～好奇心很旺盛的地球观察员 潘潘：现居美国的广东人，ENFJ一枚～迷茫中充满希望的人生探索员 🎵 【BGM】 片头：和你 - 余佳运 片尾：A Step You Can't Take Back - Keria Knightley 🌟【关于我们】 嘿！找到你啦！欢迎搭乘潘潘和小蓝的成长列车！这是两个分别在中国和美国独自生活的职场小小白，对生活同时充满希望和迷茫；在这里，我们讨论一切话题：成长、情感、职场与生活的点滴…希望找到产生灵魂共鸣的你们，也祝我们都找到最真实的自己，cheers～ 我将永远困惑，也永远寻找；困惑是我的诚实，寻找是我的勇敢。 I will always be confused and always look for it. Confusion is my honesty, and seeking is my courage. 有任何想法或故事分享欢迎联系我们👇 邮箱📮：[email protected]

hello，各位日新月异的小伙伴们，大家早上好呀。今天是2025年5月9日，星期五，我来给大家做今天的分享。 最近一段时间我发现有两种非常不一样的声音。在无论是朋友圈呀，社交媒体上啊，盛行一种就是我们以前觉得，哎，我要全力以赴的去生活，我要努力，我要奋斗，然后我能通过自己的一些，呃，勤奋，改变自己的生活状况，无论是事业收入还是社会阶层。 但另外一个角度最近也非常的频繁，他属于那种躺平类的。就是说哎，好像我无论怎么努力，我都没法改变自己的状况了。所以我要随缘一些，然后我要苟着能活到哪里算哪里。 包括我最近听了一些播客，也是属于这方面的，就是让大家可能不要在意外界，嗯，就是能闲着就闲着，嗯，不要太忙。在这个停不下来的时代，就是找到自己的一个空缺。 嗯，就会这两种思维挺两极化的，一种说你要认真，你要认努力改变自己的状态。另一种说你不用，那么认真，不用那么努力，当下是什么样子，你就你就怎么样子就好了，不用因为你再努力，你也改变不了太多。 嗯，怎么说呢？我觉得这两个方向我以前是更偏向一。然后我最近一段时间有点偏向二。然后今天我突然发现，其实这两件事他就不能极端。而是他需要平衡在自己能力范围内，能掌控的事情上，一定要全力以赴，比如早起读书、运动工作沟通人际关系。 那在一些我们没法掌控外界的事情上，就能不能涨薪，能不能变现，能不能涨粉，别人会不会呃在意我别人会不会信任我？别人会不会就是夸奖我，这个事情上我们要用一种不在意的心态，躺平的心态，就你事件爱怎么发展就怎么发展。 但我把自己的事情做好，最糟糕的一种状态，就是嗯两个极端去做事，没有变通，这反而是一种只会让自己的思维陷入极端。但这个世界本身就是复杂性的。所以我们要让自己具备一种反脆弱的能力，无论是全力以赴的去勤奋努力，还是呃当下可能遇到一些外界的困难，那我就可以暂时让自己心态放平缓一些，都是需要一些嗯阅历。 对，懂得那么多道理，为什么过不好的这这一生，就是我们的阅历太少了，我们实践的太少了。所以我们就很容易听到一些理论，有人说要全力以赴，要认真要勤奋。 我们听有人说，哎，你改变不了外界，所以你要躺平一些，你就该怎么苟着就怎么苟着，我们也会相信。正因为我们的实践太少了，所以我们会信很多所有的理论，包括社交媒体上的一些一些这种。但是社交媒体上所有讲这类极端的内容的都是为了流量，而不是真正的代表，这就是一个客观的能够辅助我们决策的一个依据。 所以最终我的思考还是要认真去生活，认真去工作，认真去把当下的事情做好。然后在这个过程中，你会发现哎什么状况下，我全力以赴能全力以赴，会有用什么状况下，我需要用一种更平和的心态，去看待外界的变化，去看待出现在我生命中的一些结果。 这个过程中我们慢慢慢慢会变得有智慧。不是有一句话吗？愿上天给我勇气改变自己能改变的，能给我什么，让我接受自己不能改变的给我智慧，让我能分辨两者。那这个智慧怎么来？我觉得就是要靠我们不断的去实践去体验、去复盘去接待这个，没人能教会我们，特别是社交媒体教不会我们，反而会误导我们。 ok，祝各位都能够不断的去体验世界。然后在这个过程中，慢慢的获得智慧，愿各位都能平安健康，幸福快乐，ok，加油。

主播：采小阳、白马 嘉宾：阿凯 后期：姚阿华 进群+vx: weiyangyang27（未央）、bai5jinji_（白马） 创下票房纪录的19禁电影， 兼顾文艺与商业， 有风月，更有高能反转， 人生如戏，全靠演技！

“arbejdsglæde，这个词的字面意思是‘快乐工作’，这对斯堪的纳维亚人的生活质量而言至关重要。” 大家好，这里是《书读完了》的第 79 期节目，我们的形式是三个人共同读一本书，聊聊各自的阅读感受。本期主播是苑伶、村长，以及我们的好朋友、一直在伦敦生活的 Orca。 本期我们一起讨论的书是英国作家海伦·拉塞尔的《丹麦一年》，这本书讲述的是作者和她的丈夫搬到丹麦生活一年的亲身经历。拉塞尔通过自己的观察和体验，探索了为什么丹麦人总是被评为全球最幸福的国家之一？她深入探讨了丹麦的 Hygge（舒适）文化、高福利社会制度、工作生活平衡以及独特的育儿观念，并将这些与自己在英国的经验进行对比。这本书既不是简单的北欧生活方式赞美诗，也不是单纯的文化批评，而是一次真实的、有温度的跨文化探险，让我们得以了解丹麦这个高税收、高福利国家的日常生活究竟是怎样运转的。 今天特意邀请到 Orca 也是因为她不仅在英国伦敦生活多年，也有过去丹麦旅行的经历，因此很适合我们一起探讨这本书，以下是我们的讨论： 11:55 丹麦关键词：Hygge 文化、极重设计、低调谦虚 33:29 “快乐工作”背后：效率低下是丹麦人付出的代价？ 40:15 北欧富家女 vs 亚洲尖子生：丹麦与新加坡的国家性格对比 49:01 既是最幸福的国家，也是欧洲抗抑郁药使用大国 52:55 书单推荐：本书加 The Almost Nearly Perfect People，看见双面丹麦

这是一期录制和剪辑都让我笑到流泪的聊天。我和高中同学葫芦和Free一起回顾了我们的高中时光。在河南这个高考地狱模式下，我们竟然活出了最离谱的青春剧本。 没有什么比一起狼狈更能建立坚固的友谊了：在老师面前喝醉，在ktv跑调，出去玩被坑，却敲着碗唱《We Will Rock You》；在臭水沟烧烤，一群人在泥巴里肚子咕咕叫。我们有最生物的物理课，最体育的英语老师，和最搞笑的鬼片。如今再聊这些事，才发现命运的齿轮早已悄悄转动：十七岁的我收到了自制的电台节目作为生日礼物，Free在全省同学面前背诵电音版《沁园春 · 长沙》，那个在寝室找蛇的同学如今成为野生动物圈的大V。这一个个看似荒唐的故事，拼凑出不讲逻辑却最鲜活的青春，对于我来说是岁月流转中最最珍贵的宝贝儿。 P.S.不要错过结尾的超级彩蛋哦！ 时间戳： * 08:15 十七岁那年的生日 * 14:07 友谊的起点：开封行 * 19:09 臭水沟烧烤 * 29:06 藏在衣柜里的动物世界 * 37:58 追星星的男孩 * 44:58 全是乐子的鬼片 * 53:52 黑板擦起义 * 01:06:54 惊喜彩蛋

本期来客｜贡丸，你的38岁O型射手座单身98%直2%弯好朋友贡丸 ————— 贡丸的本业是一位收音师。 在生活中，他的出现总让人印象深刻。每当他坐下，就像一尊大佛；当他朝你走来，仿佛一颗太阳正在靠近。他一开口，总能让身边的朋友一直笑一直笑。 通过这次聊天我才发现，那个看起来人生毫不费力、活得轻松自在的朋友，其实是一个主观努力、渴望透过音乐与世界建立连结的人。 就在上个月，他发行了首张独立制作的迷你专辑《No Longer Young》。 这集邀请贡丸来聊聊创作背后的故事，从他的音乐出发，进入他「不费力但很努力」的人生哲学。 ————— 最后贡丸想要对听众说的是： 嗨是我🎵（谁啊！ J.C. Maru (マルちゃん） AKA 贡丸（太长！！ 新专辑很疯，像动作片一样，听一次就够了，真的要支持我的话今年十一发第二张EP的时候再帮我听爆就好了，感激不尽。报告完毕。 ————— 本期节目录制于2025年4月10日 ｜配乐与剪辑制作｜火山 ｜电台视觉｜ sun 《猫力电波》合作请联系[email protected]

2025年4月29日，徐蓓导演做客许纪霖直播室“萤火夜谈”第5期，畅谈卢作孚。 2024年8月，徐蓓导演新作《卢作孚》播出，迅速登上纪录片热度飙升榜第一位，位列蓝鹰平台热播电视纪录片融合传播指数榜第一，引起业界内外热议。 卢作孚，重庆合川人，一个具有传奇色彩的民营企业家，民国时期最著名的长江船运之王。他从教育救国、地方自治起步，曾经步入官场，后来以创办民生公司出名。抗战爆发之初，他组织的的宜昌大抢运，被称为史诗级的“中国敦刻尔克大撤退”。 新中国建立之后，卢作孚从香港回到内地，民生公司试行中国第一个公私合营。1952年，他的自杀，留下了众多谜团，也令国人为止扼腕。 卢作孚的一生，折射出一个民营企业家，与他所经历的大时代的复杂纠缠。民企的命运，与国运同步。民企盛，则国运盛，民企衰，则国运衰。 让我们记住卢作孚的遗言吧：“如果只顾眼前的问题，不顾世界的方法，必定做出许多错误的事体。” 内容： 1， 你是如何想起拍卢作孚片子的？除了是乡贤之外，还有什么亮点激起了你的兴趣？ 2， 在民国，四川是一个地方性文化权力网络非常深厚区域，卢作孚在办教育、乡村建设和实业过程之中，是如何借助这些资源的？ 3， 支持卢作孚的，前后有杨森、刘湘等这些四川将领，过去的史书，都将他们视为四川军阀，现在回过头来看，是否应该改变过去的刻板印象？ 4， 卢作孚担任过四川建设厅厅长、航管处处长、交通部次长、全国粮食局局长等官职，但他弃官不做，创建民生公司。在权力与市场之间，卢作孚是如何在平衡中保持自己的独立性的？ 5， 卢作孚统一川江航运，与外商太古等竞争，不是靠行政手段，而是经济的优化模式和优质的服务，这是中国民企的成功之道吗？ 6， 卢作孚之死，令人扼腕和悲痛。历史不该重复，今人可以从历史中获取什么样的教训？

盲盒故事一：我的渣女室友，把退伍军人男友给的钱拿给小帅花，小帅发现室友脚踏两条船后，毅然选择了不吃软饭直接分手，可是事情却不止那么简单…… 盲盒故事二：一个人在你面前展现的特别完美，没有任何缺点，那么我恭喜你，他多半是装的，闺蜜就遇到了这样一位完美老公，结果偶然发现，他的出轨对象竟然是！？… 《今日不宜恋爱》听友群隐藏福利大放送： ✅ 微信添加cc2025410（备注“今日不宜恋爱”）加入听友群 ✅听友群限时专属福利活动“回响计划”已上线，入群即可参与，惊喜好礼等你来拿 ✅ 与群友们进行最真实的情感八卦交流 ✅ 和主播们一起更多近距离互动 欢迎收听全网最叛逆、最特别的情感播客——《今日不宜恋爱》！ 我们是一档日更都市情感类播客，每天7点准时更新。 这里没有粉红泡泡和鸡汤文学，只有三位主播带你在恋爱的修罗场里极限求生。每期用脱口秀式辛辣吐槽解构亲密关系迷思，现场拆解恋爱套路，更有全网征集的奇葩渣男渣女故事，让你笑着笑着就悟了：原来今天不宜恋爱，宜清醒。 友情提示：收听本播客可能导致戒断恋爱脑，请谨慎服用（狗头） 加入听友群/投稿/与主播建联：微信搜索cc2025410，添加好友。 -制作团队- 主播 | 崔化剂 京凯 高老师 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 京凯 视觉设计 | 崔化剂 社群运营 | 十七 节目发布 | 高老师 本节目由音浪创想制作，每个不宜恋爱的清晨，都藏着你必须知道的故事，明天早上7点，我们不见不散。

对香港的新鲜感散去后， 有对香港人坚韧的赞叹， 有对香港话冒犯的吐槽， 也有对香港生活的迷茫 … 漂在哪里，定在哪里？ 在时间轴被拉得足够长的时候， 在哪里 也都是暂时寄居。 … 从在香港的城市流浪者， 到世界流浪者， 从哪里来， 要去哪里， 这个问题也从来没有停止过。 【串台】 《不花钱唠嗑》 主播：李诺。 这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！ 播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。 【预警】 最好先听上一期 【录音坐标】 璞：温哥华 李诺：广州 【时间轴】 05:54 香港的生活成本和工作状况 12:37 香港的人才引进计划会引起本地人的反感吗？ * “双非” 指的是父母都不是香港人但孩子在香港出生的家庭。 * “单程证” 指发给有香港或澳门亲属的中国内地居民前往香港或澳门定居的证件。前往港澳通行证因申请人在申领证件时需注销内地身份、离开中国大陆的定居地这一行为“有去无回”的特点而被称为“单程证” 18:39 反感的大概是一种对于优惠和福利的钻空子和侵占 22:35 “在外面呆久了都变傻了…回来活不过三集” 24:02 从语言文字的被动学习到后来的喜欢与认同 27:20 粤语作为一种市井语言本也带有冒犯气息 30:18 对香港的情感和认同一直都是矛盾的 34:49 “漂泊”和“有根”的分别与所在的地方相关吗？ 37:28 内地和香港的差异与城市和乡村的差异有些类似的地方？ 40:28 在一个高速流动的世界中，我到底属于哪里？ 42:43 成年后的人生都在海边的城市生活，但内心的根却是一片山川中的净土 【声音】 OP – 羅大佑 蔣志光 – 皇后大道東 ED – 李治廷 – 歲月輕狂 (Echoes of the Rainbow) BGM – Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night 《重庆森林》 OST 【相关提及】 《破地狱》2024 《花样年华》2000 《岁月神偷》2010 《无间道》2002 《唐伯虎点秋香》1993 《桃姐》2011 《春娇与志明》2012 《过春天》2018 《九龙城寨之围城》2024 《阿基拉》1988 《攻壳机动队》1989 《银翼杀手》1982 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 Instagram：likethewayur_podcast

📝本期热点！ Wren和Summer探讨了自信的体验，分享了如何从外在的简单方式入手，逐步感受到自信的力量，再到慢慢托举他人，共同成长。这不仅是一场关于自信的旅程，更是一场对生命的深刻体验。我们也鼓励大家用流程图的方式去思考做一件事的初衷，而不是急于归因自己是怎样的人。通过从事件中复盘与迭代自己，我们可以获得更多的能力与能量，不断向上走得更高。再者，去学习看待事物多面性的方法，如果大家有兴趣我们也可以出一期～～～如何积极看待事件的发生，做决策的能力以及流程图方法！ ⌚️时间轴！ * 00:02:04 素颜遇到搭讪低配版大张伟，被凝视的感觉让我只能想到负面评价！ * 00:04:07 找到适合自己的方式，收拾的妥当是一场换装游戏！ * 00:08:47 探索个人风格，花时间去尝试看看～ * 00:11:41 突破舒适圈：拥抱不确定？做起来不容易 * 00:14:37 工作中，我们要去主动获得今日挑战！ * 00:17:32 年龄带来的自信？拥抱年轻一代，不是去跟他们竞争！ * 00:20:27 你可能会从事意想不到的事业，创造或帮助他人！ * 00:23:25 与积极的人为伴，话简单，但是很重要👀 * 00:26:16 反思与的能力=成长的迭代🔁 * 00:29:17 对于自己的评价：你想的真的就是真相吗？ * 00:32:13 生命就一次啊，体验点好的吧姐妹们！ 🍎关于我们！