“arbejdsglæde，这个词的字面意思是‘快乐工作’，这对斯堪的纳维亚人的生活质量而言至关重要。” 大家好，这里是《书读完了》的第 79 期节目，我们的形式是三个人共同读一本书，聊聊各自的阅读感受。本期主播是苑伶、村长，以及我们的好朋友、一直在伦敦生活的 Orca。 本期我们一起讨论的书是英国作家海伦·拉塞尔的《丹麦一年》，这本书讲述的是作者和她的丈夫搬到丹麦生活一年的亲身经历。拉塞尔通过自己的观察和体验，探索了为什么丹麦人总是被评为全球最幸福的国家之一？她深入探讨了丹麦的 Hygge（舒适）文化、高福利社会制度、工作生活平衡以及独特的育儿观念，并将这些与自己在英国的经验进行对比。这本书既不是简单的北欧生活方式赞美诗，也不是单纯的文化批评，而是一次真实的、有温度的跨文化探险，让我们得以了解丹麦这个高税收、高福利国家的日常生活究竟是怎样运转的。 今天特意邀请到 Orca 也是因为她不仅在英国伦敦生活多年，也有过去丹麦旅行的经历，因此很适合我们一起探讨这本书，以下是我们的讨论： 11:55 丹麦关键词：Hygge 文化、极重设计、低调谦虚 33:29 “快乐工作”背后：效率低下是丹麦人付出的代价？ 40:15 北欧富家女 vs 亚洲尖子生：丹麦与新加坡的国家性格对比 49:01 既是最幸福的国家，也是欧洲抗抑郁药使用大国 52:55 书单推荐：本书加 The Almost Nearly Perfect People，看见双面丹麦

这是一期录制和剪辑都让我笑到流泪的聊天。我和高中同学葫芦和Free一起回顾了我们的高中时光。在河南这个高考地狱模式下，我们竟然活出了最离谱的青春剧本。 没有什么比一起狼狈更能建立坚固的友谊了：在老师面前喝醉，在ktv跑调，出去玩被坑，却敲着碗唱《We Will Rock You》；在臭水沟烧烤，一群人在泥巴里肚子咕咕叫。我们有最生物的物理课，最体育的英语老师，和最搞笑的鬼片。如今再聊这些事，才发现命运的齿轮早已悄悄转动：十七岁的我收到了自制的电台节目作为生日礼物，Free在全省同学面前背诵电音版《沁园春 · 长沙》，那个在寝室找蛇的同学如今成为野生动物圈的大V。这一个个看似荒唐的故事，拼凑出不讲逻辑却最鲜活的青春，对于我来说是岁月流转中最最珍贵的宝贝儿。 P.S.不要错过结尾的超级彩蛋哦！ 时间戳： * 08:15 十七岁那年的生日 * 14:07 友谊的起点：开封行 * 19:09 臭水沟烧烤 * 29:06 藏在衣柜里的动物世界 * 37:58 追星星的男孩 * 44:58 全是乐子的鬼片 * 53:52 黑板擦起义 * 01:06:54 惊喜彩蛋

本期来客｜贡丸，你的38岁O型射手座单身98%直2%弯好朋友贡丸 ————— 贡丸的本业是一位收音师。 在生活中，他的出现总让人印象深刻。每当他坐下，就像一尊大佛；当他朝你走来，仿佛一颗太阳正在靠近。他一开口，总能让身边的朋友一直笑一直笑。 通过这次聊天我才发现，那个看起来人生毫不费力、活得轻松自在的朋友，其实是一个主观努力、渴望透过音乐与世界建立连结的人。 就在上个月，他发行了首张独立制作的迷你专辑《No Longer Young》。 这集邀请贡丸来聊聊创作背后的故事，从他的音乐出发，进入他「不费力但很努力」的人生哲学。 ————— 最后贡丸想要对听众说的是： 嗨是我🎵（谁啊！ J.C. Maru (マルちゃん） AKA 贡丸（太长！！ 新专辑很疯，像动作片一样，听一次就够了，真的要支持我的话今年十一发第二张EP的时候再帮我听爆就好了，感激不尽。报告完毕。 ————— 本期节目录制于2025年4月10日 ｜配乐与剪辑制作｜火山 ｜电台视觉｜ sun 《猫力电波》合作请联系[email protected]

2025年4月29日，徐蓓导演做客许纪霖直播室“萤火夜谈”第5期，畅谈卢作孚。 2024年8月，徐蓓导演新作《卢作孚》播出，迅速登上纪录片热度飙升榜第一位，位列蓝鹰平台热播电视纪录片融合传播指数榜第一，引起业界内外热议。 卢作孚，重庆合川人，一个具有传奇色彩的民营企业家，民国时期最著名的长江船运之王。他从教育救国、地方自治起步，曾经步入官场，后来以创办民生公司出名。抗战爆发之初，他组织的的宜昌大抢运，被称为史诗级的“中国敦刻尔克大撤退”。 新中国建立之后，卢作孚从香港回到内地，民生公司试行中国第一个公私合营。1952年，他的自杀，留下了众多谜团，也令国人为止扼腕。 卢作孚的一生，折射出一个民营企业家，与他所经历的大时代的复杂纠缠。民企的命运，与国运同步。民企盛，则国运盛，民企衰，则国运衰。 让我们记住卢作孚的遗言吧：“如果只顾眼前的问题，不顾世界的方法，必定做出许多错误的事体。” 内容： 1， 你是如何想起拍卢作孚片子的？除了是乡贤之外，还有什么亮点激起了你的兴趣？ 2， 在民国，四川是一个地方性文化权力网络非常深厚区域，卢作孚在办教育、乡村建设和实业过程之中，是如何借助这些资源的？ 3， 支持卢作孚的，前后有杨森、刘湘等这些四川将领，过去的史书，都将他们视为四川军阀，现在回过头来看，是否应该改变过去的刻板印象？ 4， 卢作孚担任过四川建设厅厅长、航管处处长、交通部次长、全国粮食局局长等官职，但他弃官不做，创建民生公司。在权力与市场之间，卢作孚是如何在平衡中保持自己的独立性的？ 5， 卢作孚统一川江航运，与外商太古等竞争，不是靠行政手段，而是经济的优化模式和优质的服务，这是中国民企的成功之道吗？ 6， 卢作孚之死，令人扼腕和悲痛。历史不该重复，今人可以从历史中获取什么样的教训？

盲盒故事一：我的渣女室友，把退伍军人男友给的钱拿给小帅花，小帅发现室友脚踏两条船后，毅然选择了不吃软饭直接分手，可是事情却不止那么简单…… 盲盒故事二：一个人在你面前展现的特别完美，没有任何缺点，那么我恭喜你，他多半是装的，闺蜜就遇到了这样一位完美老公，结果偶然发现，他的出轨对象竟然是！？… 《今日不宜恋爱》听友群隐藏福利大放送： ✅ 微信添加cc2025410（备注“今日不宜恋爱”）加入听友群 ✅听友群限时专属福利活动“回响计划”已上线，入群即可参与，惊喜好礼等你来拿 ✅ 与群友们进行最真实的情感八卦交流 ✅ 和主播们一起更多近距离互动 欢迎收听全网最叛逆、最特别的情感播客——《今日不宜恋爱》！ 我们是一档日更都市情感类播客，每天7点准时更新。 这里没有粉红泡泡和鸡汤文学，只有三位主播带你在恋爱的修罗场里极限求生。每期用脱口秀式辛辣吐槽解构亲密关系迷思，现场拆解恋爱套路，更有全网征集的奇葩渣男渣女故事，让你笑着笑着就悟了：原来今天不宜恋爱，宜清醒。 友情提示：收听本播客可能导致戒断恋爱脑，请谨慎服用（狗头） 加入听友群/投稿/与主播建联：微信搜索cc2025410，添加好友。 -制作团队- 主播 | 崔化剂 京凯 高老师 制作人 | 崔化剂 声音设计 | 十七 文案编辑 | 京凯 视觉设计 | 崔化剂 社群运营 | 十七 节目发布 | 高老师 本节目由音浪创想制作，每个不宜恋爱的清晨，都藏着你必须知道的故事，明天早上7点，我们不见不散。

对香港的新鲜感散去后， 有对香港人坚韧的赞叹， 有对香港话冒犯的吐槽， 也有对香港生活的迷茫 … 漂在哪里，定在哪里？ 在时间轴被拉得足够长的时候， 在哪里 也都是暂时寄居。 … 从在香港的城市流浪者， 到世界流浪者， 从哪里来， 要去哪里， 这个问题也从来没有停止过。 【串台】 《不花钱唠嗑》 主播：李诺。 这是一档不设主题，不为输出，只为你可以畅快的倾诉的播客！ 播客命名构想来自经典小品《钟点工》中的台词：有人花钱吃喝，有人花钱点歌，有人花钱美容，有人花钱按摩，今我雇个好活，有人花钱，雇我陪人儿唠嗑。 【预警】 最好先听上一期 【录音坐标】 璞：温哥华 李诺：广州 【时间轴】 05:54 香港的生活成本和工作状况 12:37 香港的人才引进计划会引起本地人的反感吗？ * “双非” 指的是父母都不是香港人但孩子在香港出生的家庭。 * “单程证” 指发给有香港或澳门亲属的中国内地居民前往香港或澳门定居的证件。前往港澳通行证因申请人在申领证件时需注销内地身份、离开中国大陆的定居地这一行为“有去无回”的特点而被称为“单程证” 18:39 反感的大概是一种对于优惠和福利的钻空子和侵占 22:35 “在外面呆久了都变傻了…回来活不过三集” 24:02 从语言文字的被动学习到后来的喜欢与认同 27:20 粤语作为一种市井语言本也带有冒犯气息 30:18 对香港的情感和认同一直都是矛盾的 34:49 “漂泊”和“有根”的分别与所在的地方相关吗？ 37:28 内地和香港的差异与城市和乡村的差异有些类似的地方？ 40:28 在一个高速流动的世界中，我到底属于哪里？ 42:43 成年后的人生都在海边的城市生活，但内心的根却是一片山川中的净土 【声音】 OP – 羅大佑 蔣志光 – 皇后大道東 ED – 李治廷 – 歲月輕狂 (Echoes of the Rainbow) BGM – Relaxing Jazz & Blue Musics – Hong Kong’s Night 《重庆森林》 OST 【相关提及】 《破地狱》2024 《花样年华》2000 《岁月神偷》2010 《无间道》2002 《唐伯虎点秋香》1993 《桃姐》2011 《春娇与志明》2012 《过春天》2018 《九龙城寨之围城》2024 《阿基拉》1988 《攻壳机动队》1989 《银翼杀手》1982 【收听互动】 小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify 等 音频平台 & 泛用型客户端 搜索“返璞归真”订阅收听，并留言与我们互动。 听友群 “璞真花园茶座”：可以添加微信liuufangyy注明“加听友群” 小红书：YouDFang11 Instagram：likethewayur_podcast

📝本期热点！ Wren和Summer探讨了自信的体验，分享了如何从外在的简单方式入手，逐步感受到自信的力量，再到慢慢托举他人，共同成长。这不仅是一场关于自信的旅程，更是一场对生命的深刻体验。我们也鼓励大家用流程图的方式去思考做一件事的初衷，而不是急于归因自己是怎样的人。通过从事件中复盘与迭代自己，我们可以获得更多的能力与能量，不断向上走得更高。再者，去学习看待事物多面性的方法，如果大家有兴趣我们也可以出一期～～～如何积极看待事件的发生，做决策的能力以及流程图方法！ ⌚️时间轴！ * 00:02:04 素颜遇到搭讪低配版大张伟，被凝视的感觉让我只能想到负面评价！ * 00:04:07 找到适合自己的方式，收拾的妥当是一场换装游戏！ * 00:08:47 探索个人风格，花时间去尝试看看～ * 00:11:41 突破舒适圈：拥抱不确定？做起来不容易 * 00:14:37 工作中，我们要去主动获得今日挑战！ * 00:17:32 年龄带来的自信？拥抱年轻一代，不是去跟他们竞争！ * 00:20:27 你可能会从事意想不到的事业，创造或帮助他人！ * 00:23:25 与积极的人为伴，话简单，但是很重要👀 * 00:26:16 反思与的能力=成长的迭代🔁 * 00:29:17 对于自己的评价：你想的真的就是真相吗？ * 00:32:13 生命就一次啊，体验点好的吧姐妹们！ 🍎关于我们！

今天想和大家分享一部特别的电影《关于我和鬼成为家人那件事》，这部电影深入刻画了看似水火不容的两类人群，在一系列机缘巧合、玄学变幻之下，双方最终达成理解，甚至产生了难以定性的特殊感情的故事。 电影简介（截取于百度） 《关于我和鬼变成家人的那件事》是由程伟豪执导，程伟豪、 吴瑾蓉编剧，许光汉、林柏宏主演的悬疑喜剧电影。该片于2023年2月10日在中国台湾进行正式公映。该片改编自赖致良所著同名戏剧文学作品，讲述了直男警察明翰，办案搜证误捡地上红包，被迫成为同志冤鬼毛毛的冥婚老公，恐同又怕鬼的明翰，别无选择，即使人鬼殊途也要和鬼老公携手跨界追凶，由此两人展开一段啼笑皆非的故事。2023年2月10日，该片在中国台湾进行正式公映，取得3.6亿新台币票房，2023年8月10日上线Netflix。2023年12月5日，入围第4届新时代国际电影节金阳花奖。2024年2月，提名第42届香港电影金像奖-最佳亚洲华语电影。 恐同男警吴明翰，某天误捡地上红包，没想到红包里的对象是个男的——同志冤鬼毛毛。被迫男男冥婚的明翰，不但甩不掉冥婚对象，就连警花林子晴埋线已久的缉毒案，都被他搞砸。 为了挽救危机，恐同又怕鬼的明翰，别无选择，即使人鬼殊途也要和鬼老公毛毛携手跨界追凶。 时间线 01:24 《关于我和鬼成为家人那件事》播出情况回顾 02:42 《关于我和鬼成为家人那件事》剧情回顾 05:43 关于结尾略显俗套的大和解 09:17 影片打造的暧昧关系和突破的刻板印象 11:18 由该片联想到《达拉斯买家俱乐部》 14:28 关于任何人都有可能会成为“少数群体” 15:43 这是一部令人开心的喜剧 19:25 聊聊男鬼毛毛和父亲之间的关系 22:58 喜剧背后暗含的悲剧色彩 25:30 聊聊两位男主 26:28 中国台湾fu剧发展的三阶段 31:21 下期预告《大都市的爱情法》 本期bgm 《亲爱的对象》—— 蔡依林 关于节目 《唯基百嗑》是一档姐妹话聊，产品分析种草，传递快乐的播客节目。 两位嗑龄10+的主播，QQ女士、YY女士，在每周的节目中就与搞产品相关的某一部剧集、小说、漫画等内容展开为期30-50mins 的对话，期待遇见更多同好！ 未来的节目中，我们也会邀请一些嘉宾深入聊聊他们的观点和经历，如果你也是搞产品的一员，欢迎收听《唯基百嗑》，一起分享这场特别的体验。 欢迎大家关注互动，每周六小宇宙不见不散！

社会上有两种规则，一个公开、一个隐蔽，公开的大可不必说，隐蔽的必不可大说。那么，这套分析隐蔽规则的方法是…

本期是「对话100位创业者」系列第一期，邀请央与钢琴教育平台两位创始人廉翔云与王钜辰，从艺术生视角聊聊他们如何搭建一套高质量、技术领先的线上钢琴教育体系，并分享作为音乐学院背景创业者的思维方式与挑战。 👥 嘉宾介绍 * 廉翔云：新英格兰音乐学院钢琴演奏与传统作曲专业毕业，央与钢琴 CEO，负责平台搭建与师资体系。 * 王钜辰：新英格兰音乐学院古典萨克斯专业硕士，担任央与钢琴联合创始人，前萨克斯首席与助教，关注教育产品体验与教师支持机制。 ✨ 本期精彩 * 00:33 为什么两位音乐生毕业就创办了线上钢琴教育平台？ * 05:52 平台怎么选老师？为什么强调「非低价竞争」的标杆式教育？ * 13:18 线上教学真的能打？听听他们的麦克风、摄像头配置与技术测试 * 21:21 艺术生创业的优势与挑战：沉浸式经验如何变成产品力？ * 38:08 创业愿景：一个能陪伴音乐生生长期成长的教育生态系统 🎧 加入我们的听友群：添加主播微信 389155979 📱 关注主播小红书：Arya陈辰，获取幕后花絮与延伸思考

《闲谈周报》聚焦第19周 奇闻热点事件。 1. 体坛焦点：赵心童世锦赛夺冠，成中国首位冠军，传说家境惊人？还曾因违规禁赛？ 2. 影视动态：“五一”档票房7.44亿遇冷，为何引两极评价？特朗普又要开整“电影100%关税”？ 3. 旅游现象：山东“打县城”红色旅游爆火，邀“鬼子专业户”杨清文客串，这是真正好项目！ 4. 医疗争议：齐鲁医院护士论文现“男性子宫肌瘤”，学术审核漏洞与“唯论文”乱象如何？ 5. 社会警示：北京炒股群29人28托，中年人谨防“保健品、乱投资、智商税”陷阱。 6. 娱乐舆情：曾黎粉丝礼物被倒卖，工作室处理不当致掉粉，明星公关该怎么做？ 互动：您如何看待热点事件中的争议？欢迎分享！ 本期节目由 一阵风 和 天然 两位老师 深入探讨，抽丝剥茧，且听我们闲谈来报！ 小红书：闲谈莫论播客 V和群：MR-Karlu

当鼓点响起，你的身体是否不自觉地想要律动？当非洲打击乐与现代福音节拍交汇，你是否感受到一种原始而神圣的召唤？ 本期 Urban Soulmates，我们走进Tye Tribbett的音乐宇宙。 聚焦充满爆发力的福音艺术家Tye Tribbett，一位将非洲祖先的节奏与urban gospel热情融合的灵魂摇滚明星。他用《Africa Medley》《Get Up》《we gon’ be alright》等作品重新定义了“敬拜”的方式，让福音不再只是唱诗班与管风琴，而是一场舞动的信仰释放。 他的音乐不只是听觉享受，更是身体与灵魂的共振。今天，就让我们一起跳进这场灵性派对。 Get Up and Dance！！ 时间轴： 00:00 背景音乐一响，非洲原始的能量扑面而来，像是灵魂深处的律动被唤醒了。 00:54 《African Medley》：这是福音？这是回家 当传统非洲节奏遇上 gospel，Tye Tribbett 创造出一种全新的 Afro Gospel Praise Medley。这首歌不是“带有非洲元素”的福音，而是福音音乐原初形态的回归，是鼓与身体的直接对话。 02:12 Tye Tribbett 是福音届的Rock Star 他是一位牧师，但他像一位舞台 Rockstar。他让 gospel 音乐不再是肃穆圣歌，而是带有 funk、hiphop、jazz、电音的现代节奏，一边敬拜一边蹦迪。 03:18 他不是“创新”gospel，他是“复原”信仰的土壤 Tye Tribbett 的理念很独特：不是把非洲乐器加进 gospel，而是把 gospel 本身带回非洲。他的音乐不是西方框架下的改良，而是族裔记忆的唤醒，打破了福音的“白人神学叙事”。 04:26 《African Medley》节选：每一层律动都在召唤你加入 打击乐一层一层叠加，节奏逐步推进，不知不觉就开始鼓掌、点头、跳舞。这不是“听”歌，是和祖先一起参与仪式。 06:27 《Get Up》：gospel结构建模大师的绝活 这首歌在结构上的精致令人惊讶：从鼓点设计到和声推进，每一步都精准算计，情绪不断爬升。他像一个编舞师，操控每一个情绪节点。 09:22 《Victory》：Tye Tribbett 的信仰不是个人救赎，是 community 的 celebration 他强调 gospel 的核心在于“集体参与”，不是“我与神之间”的孤独对白，而是一场盛大的灵魂派对。人们在一起欢呼、释放、流汗，信仰是身体的事。 13:40 《we gon’ be alright》：gospel的层次感，在他手里变得立体起来 Tye Tribbett 像在建构一个声场迷宫，打击乐、call and response、电子 bass 不断层叠，在耳朵和心灵中制造一个不肯散场的庆典。 16:20 gospel不是教条，是自由释放 对 Tye Tribbett 来说，信仰不是说教，而是每一次身体参与、流汗、跳动中获得的纯粹自由。他的 gospel 是奔跑中的呐喊，是跳舞中的重生。 18:00 《Anyhow (hallelujah)》：灵性重生的交响诗 一种温柔坚定的“我重来一遍”的信仰宣言。那一刻你会觉得，一切真的能重新开始。 20:18 | Tye Tribbett 重塑 gospel 的边界，他让声音长出身体 他打破了空间、打破了传统，把福音带到了每一个可以跳舞、可以哭泣的地方。 他让我们明白，灵性不一定是安静的，也可以是咆哮的、跳动的、出汗的。他让 gospel 拥有了节奏的权力，也让信仰拥有了身体的自由。 音乐播放列表： African Medley - Live - Tye Tribbett Get Up - Tye Tribbett Victory - Live - Tye Tribbett We Gon_ Be Alright - Tye Tribbett Anyhow _Hallelujah_ - Tye Tribbett 感谢收听本期节目！ 想加入我们的听友群吗？添加我们的微信urbanmusicco2022，备注“加听友群”，和我们一起聊音乐、侃生活！