世界上只有一种英雄主义，那便是认清了生活的本质后，仍然能够热爱生活。 前几天，B站提示我已经成为up主500多天，我这时才恍然意识到，我居然全职备考了两年，两年的时光，十多场笔试，5场面试，终于迎来了体检，但是刚做完体检这两天，我异常焦虑，害怕身体指标出问题，害怕很多的很多。----我总是在假装洒脱，仿佛自己刀枪不入，所以对于自己的第一次慌乱，不愿承认，好友说，这才是一个活生生的人啊，对啊，负面情绪本就是一个人无法去逃离的，那便坦然接受吧。 于是有了这一期节目，这也是我和小陌、佳旭第一次三人录播客，新的体验。 我们谈及了焦虑等负面情绪以及我们的处理方法、谈及我们喜欢的城市，对于自然和树木的情感，谈及我们对于生活的失望和热爱，谈及我们的梦想。 小陌说，他想要有自己的生活，自己一个人的生活，自由，快乐，无拘无束。 这何尝不是我们每一个年轻人的念想，我们想有自己的生活，脱离原生家庭，脱离困住我们的一切，只为自己而活，只做自己喜欢做的事情。 我们或许目前被各种的人、事、物困着，但请相信，我们终将迎来属于我们自己的生活。

GoGo Penguin - What We Are and What We Are Meant to Be GoGo Penguin - Fallowfield Loops Bonobo & Totally Enormous Extinct Dinosaurs - 6000 Ft. Nils Frahm - A Place 44th Move & Alfa Mist & Richard Spaven - Anthem Kokoroko - Carry Me Home Esbjörn Svensson Trio - From Gagarin's Point of View Makaya McCraven - Dream Another Yazmin Lacey - 90 Degrees Tom Misch - South of the River Yussef Dayes & Alfa Mist - Blacked Out

肥胖问题越来越严重，特别是年轻人中增长迅速。你知道吗？肥胖甚至可能取代吸烟成为癌症最大可干预的危险因素。本期节目里，我们将探讨为什么肥胖会增加患癌风险，并分享实用的减肥方法。从站桩到饮食控制，让我们一起行动起来，远离肥胖带来的健康威胁。你准备好了吗？ 02:01 肥胖相关癌症发病率逐年攀升，年轻人群增长更快，形势令人担忧 04:02 肥胖相关癌症发病率逐年攀升，成为全球第一致癌因素！ 07:45 全球肥胖问题严峻：到2050年，肥胖人口或将达到38亿！ 11:37 懒人福音！一种可轻松减脂的方法，让你的肚子平坦起来！ 15:31 站桩的效果与注意事项：一种既锻炼身体又修炼心志的方式 19:24 不吃早饭和晚饭的危害：如何科学分配热量摄入？ 23:16 膳食纤维、胡萝卜素和低糖指数的红薯，如何健康食用？ 27:06 买鱼经验分享：如何避免买到注水或不新鲜的鱼？ 31:02 诚信与欺诈：购买肉类产品的选择与决策过程 34:56 买东西也要当面点晴，避免被坑的经验分享！ 38:48 买鱼背后的猫腻：商贩的钻空子能力与诚信经营的重要性 42:42 买买买！购物的乐趣与挑战：探索增值服、质量和地儿的重要性！

00:00 巴基斯坦大胜 + 关税谈判超预期 01:24 沈飞、西飞、成飞订单接到手软 PART 1 印巴冲突为什么没完没了？ 05:50 印巴冲突的病根儿在哪儿？ 地理、气候、民族。。。 08:24 宗教扮演了什么角色？ 既团结又分裂 09:55 英国人为什么挨骂？ 乱画线有苦衷 12:10 英国殖民的管理特点 都扶植、都打压，越管越乱 14:39 “蒙巴顿方案”怎么样？ 看似合理，实际麻烦 17:30 克什米尔为什么卡在中间？ 20:47 宗教以外的深层次原因 PART 2 本次互殴深度解读 24:29 本次冲突什么原因？ 打死20多名游客 26:30 印度丢人全过程～ 先出俩王被打；再出俩3又被打；巴反攻被断电～ 30:37 为什么突然停火了？ 印度损失太大！巴也不想打。 34:07 印度经贸顾虑最大！ 35:29 国际斡旋都有谁？美国万斯挑拨了么？ 37:39 其他国家本来懒得管 英国、俄罗斯、中国、法国 39:40 美国到底劝了么？ 41:57 最大的受害者是谁？ 印巴都是受害者 43:13 第二受害者是法国 45:57 法国卖武器的教训？ 看好客户，定好规则 47:05 法国为什么不卖套餐，哪些国家卖套餐？只有三个国家 48:20 法国武器还有前途么？ 49:29 最大获利者是谁？ 最大、最直接 - 美国 长远获益 - 中国 51:19 我国的6大收获 武器水平、国际地位、人民自信、打击印度、打击美国。。。