又过了一个母亲节。那些建构在无私与奉献之上的母职叙事，从未真正容纳母亲所承受的结构性压力。长期的无酬劳动、性别化的照护责任，以及在制度与情感之间反复权衡的困境——这才是许多母亲正在经历的真实人生。 在本期节目中，非显著差异为已经成为、可能成为和考虑成为母亲的女性朋友们准备了一份特别的礼物——我们邀请了一位律师朋友，从婚姻法出发，带领大家学习如何在日常生活中识别并捍卫自身的合法权益。拥有丰富婚姻诉讼与调解经验的小樱律师，分享了她的从业经历与观察，揭示了女性在婚姻关系中维护权利所面临的制度性障碍和法律实践的复杂性，重点介绍了如何在婚姻中保护个人安全、财产和权益的策略。我们希望这期节目能够帮助大家思考在婚姻的结构性不平等中，女性如何为自己争取安全、尊严与行动的空间。欢迎收听“非显著差异”第63期《最好的礼物：和母亲一起学习婚姻法》。 【本期主播】 CD，古铜，米粒 【嘉宾信息】 小樱律师， 一位长期参与妇女儿童权益保护社会工作的婚家律师，民法典时代下夫妻离婚与儿童保护现状的观察者。 【收听指南】 00:02:01 接访家暴受害者的经历 00:17:51 离婚诉讼：如何证明伤害与促进公正判决 00:29:46 夫妻应该谈钱吗？财产划分、负债与抚养费 00:47:37 离婚冷静期背后的挑战与希望 00:59:32 关于出轨，忠诚协议有效吗？ 【背景音乐】 Caprice sur des airs Danois et Russes, Op.79

本期节目邀请到我们蛇口贵族的人脉！老朋友77兄，揭秘其运营Airbnb的跌宕故事。从改造城中村握手楼到管理扫地阿姨群，从奇葩住客到行业生态崩塌，探讨深圳移民城市背景下的独特生活方式与商业博弈。 02:22 深圳城中村与深圳精神 * 深圳本地人口：不到2万（三代居深），蛇口、大冲村等地因拆迁分房成“贵族村”，福田罗湖村民自嘲“乞丐版本地人”。 * 城中村价值：低成本生存空间、城市历史见证者，政府规划保留（如南头古城改造），但商业开发矛盾显著。 * 历史意义：低成本容纳外来人口，记录城市野蛮生长。 * 本地人困境：富二代赌博败家、村民楼被转卖，警示“收租也需努力” * 房东日常：收租需爬8楼、管理多套房，“凡尔赛式辛苦”。 07:25 Airbnb创业故事：从设计师到“奸商” * 初心起点：2013年改造蛇口自宅，270度景观+360度天台花园，吸引外国住客，开启民宿生涯。 77兄亲手设计及装修的自家民宿，即便是几年前的设计放在今天还是很好看！ （77自家屋顶，这不就是停机坪吗！哈哈） （每天从这里起床，感觉自己在意大利） （这感觉是咖啡厅！！） （住在这里一定舒服吧！） * 商业模式：专攻两房以上房源，客单价499元/晚，月营收1.5万，装修成本压至4-5万/套（PVC贴片代替实木）。 * 扩张策略：本地朋友主动交房托管，标准化改造+朋友圈营销，巅峰管理18套房。 15:36 管理秘笈：打入扫地阿姨群 * 阿姨管理：核心痛点：分散房源清洁难度大，阿姨流动性高。 破解招数：潜伏洲际酒店扫地阿姨群，招募专业清洁工，制定SOP（立方体折被标准）。 监督机制：母亲担任“大主管”，突击检查防偷懒（如抓阿姨带娃做饭）。 28:10 奇葩住客名场面 * 蟑螂纠纷：北方客人因小蟑螂拒退房，要求另订无虫房源，七七母亲演技爆发（装心脏病）吓退住客。 （“名场面”就是发生在以下房子中） * 玻璃门事件：住客砸爆淋浴隔断后报警举报无证经营，房东吃哑巴亏。 * “接客”黑话：七七母亲负责接待外国住客，靠“哈喽”走天下。 40:50 Airbnb生态崩塌与退出 * 行业转折：住客素质下降、平台监管趋严（无证经营风险），2020年疫情前果断关停。 * 退出策略：部分转长租，部分退还房东，装修白送（“每一套都赚了”）。 房东的“美好回忆” * 偶像租户：签下艺术史学者王受之的房产，虽后续维修糟心，但初心感动。 （偶像的房子） * 设计认可：住客照搬装修风格，成就感拉满。 补充信息 * 深圳按摩推荐：悦康保健按摩中心（专业跑手隐藏店） * 民宿防坑指南：警惕针孔摄像头（用紫外线灯检测）、优先选择房源少的房东。 【联系我们】 想了解更多粤港澳大湾区趣事？欢迎在小宇宙、ApplePodcast、网易云音乐、喜马拉雅、Spotify搜索「陪我過海」关注我们！ 听友群入群指南： 1-扫码添加Kelly企业微信 2-添加备注：我要过海！ 3-我们会定期拉新朋友入群哦 定期拉群，一起唠嗑～ 本期主播：Kelly& Leo 本期嘉宾：七七（蛇口贵族/前Airbnb房东） 音频后期：Kelly 文案编辑：Kelly 特别鸣谢：扫地阿姨群、演技派七妈

这一期我想聊聊焦虑和创造力，这个选题也依然跟我对繁荣生活的探索有关。 4月份我做了两场线下工作坊，主题是创造力。有一部分参与者提到了焦虑这个词，我原先没有太把它和创造力放在一起考虑，她们提出来我才意识到原来这也是阻碍创造力的重要因素，结束之后我就想再多找一些书籍资料深入了解一下焦虑、试试看能不能找到处理焦虑的方法。 在小红书上闲逛时刷到了一个帖子，看到了美国有一位人生教练（life coach）叫做玛莎·贝克（Dr.Martha Beck，播客中简称玛莎），她是奥普拉（Oprah Gail Winfrey）的人生教练。我发现她有写书，目前我找到了3本，刚看完一本她今年新出的、也是这期要分享的，叫《超越焦虑：好奇心、创造力，找到你的人生目的》（《Beyond Anxiety：Curiosity, Creativity, andFinding Your Life's Purpose》），这本讲的就是焦虑和创造力的关系，特别符合我的需求，也希望这期能够对处在焦虑中、同时也在探索自在丰盈生活的朋友有所帮助。 如果你喜欢本期，欢迎点赞、评论或转发，也欢迎给点击页面下方赞赏按钮给播客打赏； 如果想给无边界写信或进行商务合作，邮箱是：[email protected] 【主播】 紫娟，教练（life coach），公众号@紫娟教练 无边界公众号/小红书@无边界BorderlessSpace 【时间线】 第一部分：焦虑的生成和应对 00:02:18玛莎的个人经历介绍 00:06:49人类大脑的神经可塑性 00:09:30焦虑与创伤的关系 00:12:49左半脑的焦虑螺旋机制 00:17:00右半脑的创造力螺旋机制 00:19:57左脑文化的形成 00:23:42焦虑的律所新星Nicky的故事 （来自维基百科：Nicky的故乡波多黎各，是美国在加勒比海地区的一个非建制领地、自由邦，原住民是印第安人） 00:27:08抚平焦虑5步法 00:35:29如果你想超越焦虑，请扪心自问这2个问题 第二部分：激活创造力 00:37:45神经系统总是在问的3个问题 00:44:09右半脑给我们提供航海图：企业顾问的案例 00:48:27匮乏好奇心和兴趣好奇心：玛莎的ADHD诊断经历 00:52:19超级焦虑的客户：弗里达和她的边境牧羊犬格里芬的故事 00:55:36找到激情所在并非一蹴而就：为你的破布袋收集有趣的东西 00:58:46缝制毯子的隐喻：找到你喜欢的亮片 01:03:34关于金钱：先赚钱还是直接踏上探寻理想生活的路？ 01:08:23中彩票之后，你还会工作吗？——关于工作和自我身份的问题 01:10:41无为（do-without-doing）:回到东方文化 【提到的内容】 书籍： 《超越焦虑：好奇心、创造力，找到你的人生目的》（《Beyond Anxiety：Curiosity, Creativity, andFinding Your Life's Purpose》） 《大师和他的使者》（《The Master and His Emissary》） 《星期五不上班》 《道德经》 播客： The DairyOf A CEO：Dr.Martha Beck (Oprah's Life Coach): This Weird Trick Reduces Anxiety & FixedMy Childhood Trauma! Andrew Huberman：Dr. Martha Beck: Access Your Best Self withMind-Body Practices, Belief Testing & Imagination 声东击西：当工作思维深透私人生活 动漫： 《海贼王》 《火影忍者》 【音乐】 片头：Scandinavianz- Delightful 片尾：awaken-by-alex-productions 【收听/关注】 小宇宙｜苹果Podcast｜喜马拉雅｜Spotify｜网易云音乐｜荔枝播客

各位听友好，本期节目是【公众号-知晓运营思维】的一档播客节目，本期主要探讨私域营销的成功三个关键。通过一个鞋服品牌的案例，分析了其在私域运营中遇到的瓶颈，并提出了弱化公域、强化私域、探索内购会和会员制电商等破局建议。 本期节目你会听到： * 私域运营有三个关键的起始动作，他们分别是什么？三者关系是如何？ * 如何运用经典的4P营销组合（产品、价格、渠道、促销）来帮助大家寻找私域的优势点？ * 这四个优势是独立的还是可以增强的？一个优秀的私域项目要具备哪些优势？ * 以一个鞋服集团项目为例，当遇到定位不清晰、缺乏优势的业务形态时候，运营上可以从哪些方面进行破局尝试？ 解读原文《真正干私域的，靠这3点把烂牌打出好局》 主理人介绍： 我是峰哥，12年全域及私域运营操盘手，多个头部企业私域幕后操盘手， 擅长零售电商、教育、知识付费、实体门店、大健康等行业类目 接下来将在节目中分享我对私域的体系思考， 希望能为你带来一些启发啦~ PS：如果你有关于私域运营咨询、合作、陪跑等项目需求，滴滴我一起交流碰撞。 了解更多：知晓运营&主理人峰哥 联系方式： 主理人微信：峰哥（ilfung） 公众号：知晓运营思维 小红书：晓峰的运营增长

本期节目，我们一起和大家前瞻一下掘金和雷霆的抢七大战、独行侠的状元签、塔图姆的跟腱受伤，以及东部决赛的预测

同步推文https://mp.weixin.qq.com/s/OZk9PGxFnkARxfnJuo6_zg 本期节目分享了《妖怪事典》这本书，探讨了日本妖怪文化及其背后的故事。书中通过生动的插画与简短的介绍，将各种妖怪的起源、特征与命运呈现出来，像一本妖怪百科全书。节目中提到，妖怪故事不仅仅是为了吓唬人，更蕴含了对人性的反思与警示，提醒人们要避免贪婪与作恶。尽管内容独特，听众也许不会再翻阅，但对妖怪文化感兴趣的人可以从中获得不少启发。 00:02:01:《日本妖怪的百科全书》：探寻隐藏在故事中的妖怪世界 00:04:01:《源氏物语》中的女怨灵：六条的黑化与归正之旅 00:06:04:妖怪与鬼怪：日本传统故事中的诡异形象 00:08:05:幽灵等待千年的爱情故事：离别与相见的悲剧 00:10:07:黑化与正义的较量：妖怪试点的故事警醒人们不要贪心贪财 00:12:08:探索日本浮世绘：歌歌川国方的作品与影响力

【本期内容】 本期节目我们来聊聊：小米 SU7 Ultra 前盖挖孔，却给雷总挖出了一个「大坑」，这是怎么回事？苹果滞销，救救厨子，5499 元的 iPhone 16 Pro，真没人想冲吗？京东、美团「外卖大战」第二季，市值蒸发千亿，双双被监管约谈，这平台，也都不太平啊！ * 雷总为何最近口碑一落千丈？奥戳惹了什么祸？CEO 还能不能做直播了？ * iPhone 又降价了，现在买值吗？安卓 AI 进展神速，苹果 AI 为啥还没动静？ * 京东外卖日活即将突破 2000 万，外卖行业要变天了？饿了么最近又有什么新动作？ 【本期嘉宾】 靖宇｜极客公园副主编、「逐渐离普」主播（即刻@小田切浪） 郑玄｜极客公园副主编 曹思颀｜极客公园作者（即刻@siqiccc） 【精彩时刻】 PART1 雷神「陨落」 01:02 盘点小米近期三次负面舆情，到底是什么让雷军的口碑一落千丈了？ * 01:27 小米汽车安徽车祸，致三人死亡 * 02:21 OTA 规则变更，排位赛模式强制专业赛道解锁惹众怒，小米连夜撤回 * 03:55 SU7 Ultra 这两个「鼻孔」惹祸了！酷但不通气儿，4 万块钱买了个装饰 05:30 雷军立人设，打造个人 IP，一度风头无两 07:25 完美代言人雷军，是怎么翻车的？ 09:47 聊聊雷军踩雷的「个人跟企业 IP 强绑定」模式 PART2 iPhone 16 Pro，5499，抢疯了 13:44 降了，又降了？！5499 的 iPhone 16 Pro，真香！ 15:57 编辑部小伙伴为啥都不换新机？ 18:05 安卓 AI 功能进展神速！iPhone 成了 AI 时代的「老年机」 21:04 安卓集体「强兼」苹果！强行打消苹果用户换设备不兼容顾虑 22:39 苹果要做折叠屏了！？按苹果一贯的品质和要求，价格不敢想 PART3 外卖平台，不太平 24:45 京东、美团外卖大战第二季！外卖平台纷纷被约谈 25:31 约谈后的外卖大战，降温了吗？ 28:24 京东外卖日订单即将突破 2000 万，多年未变的外卖行业格局要变天了吗？ 30:03 淘宝闪购加入战局，力挺饿了么 31:42 嘘！聊点行业八卦，别外传 📢预告预告！ 33:21 爱死机第四季上线，听众朋友记得看，我们下周开聊！ 33:56 北京时间 5 月 21 日谷歌 I/O 开发者大会开幕，极客公园也将前往活动现场！这次 AI 方面会有哪些新进展？又会有哪些新品发布？欢迎届时来极客公园公众号和视频号收看最新的报道和直播～ 【关于节目】 「逐渐离普」是由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客。在这里，离普编辑部将回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相。欢迎大家踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 也欢迎同步关注「公众号/视频号：极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：雨倩 剪辑：ioki 运营：雨倩 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

好心情，应该和好音乐共鸣，欢迎收听第 146 期 ResoMusic，我们会以专题歌单的形式向你推荐本周值得收听的音乐。 就让我们被孙燕姿萦绕吧~ >> 听友群指路：节目公告栏中的二维码 or VX搜索 ShiRley_7_7，备注“共鸣音乐”，等待管理员邀请入群～ 《开始懂了》00:57 《E-Lover》06:15 《和平》11:40 《银泰》16:05 《真的》20:51 《雨天》26:00 《当冬夜渐暖》29:46 《我也很想他》34:48 《克卜勒》39:29 《雨还是不停地落下》44:17 《明天的记忆》49:23 《Stefanie》53:40 《相信》58:45 如果你想收获更多治愈耳朵的音乐推荐，欢迎订阅收听 好心情，应该和好音乐共鸣，祝大家听歌愉快，我们下周再见~

我老婆就在这屋病死的，生人进去怕惊扰了她的魂儿。 本案关键人物姓名：李亚、李存震、白平军、余伟、朱友林、王亮、陈海娃、魏哲栋、孙光军、王贵渔、曹⾦⼭。 本案关键地名：江苏省徐州市睢宁县姚集镇蛟龙村、江苏省徐州市邳州（下邳） 本案相关图片： 装满黄土的编织袋几乎堆到了房梁（图/记者 刘冰 摄，都市晨报） 屋内的盗墓洞口（图/记者 刘冰 摄，都市晨报） 盗墓洞宽、高各1米左右（图/记者 刘冰 摄，都市晨报） 被挖出的盗墓道石（图/记者 刘冰 摄，都市晨报） 参考资料： 1、“双孤堆盗墓案”最后⼀名犯罪嫌疑⼈投案（周杨，2020.11.10） 2、村民家中挖地道盗古墓徐州睢宁“双孤堆”古墓葬被盗案告破（现代快报，2011.11.06） 3、避孕套包裹炸药爆破 民房内挖洞盗古墓（都市晨报，2016.09.27） 4、鬼魅“双孤堆”（李迪，2018） 5、王亮、陈海娃等盗掘古文化遗址、古墓葬罪一审刑事判决书 6、王贵渔盗掘古文化遗址、古墓葬罪一审刑事判决书 7、王贵渔盗掘古文化遗址、古墓葬罪二审刑事裁定书 8、曹金山盗掘古文化遗址、古墓葬罪一审刑事判决书 9、朱友林盗掘古文化遗址、古墓葬罪一审刑事判决书 封面图片来源于凤凰网 背景音乐：Robert Haigh - Dark House 合作邮箱：[email protected]

新闻里的伊朗总是与战争、伊核问题、头巾抗议等关键词深度绑定，但新闻背后的伊朗却是截然不同的样子。 从德黑兰的古老宫殿，到设拉子的写意光影，从伊斯法罕的千年广场，到波斯波利斯的帝国残柱——这一期，我们试图去撕掉标签，带你看一个矛盾与诗意并存的伊朗。 聊聊当地人真实的日常，古老的清真寺和市集，伊朗的美食，还有那些历史与当代交错的时刻，跨越斑驳的古城墙，连接城墙内外好奇的眼睛。 * 设拉子粉红清真寺 * 伊斯法罕伊玛目广场 * 酒店一景 * 设拉子灯王之墓 * 伊朗火车包厢 * 德黑兰火车站 时间线 00:00 开场：为什么去伊朗？从“新闻恐慌”到亲身抵达 11:20 交通攻略：行路难，我们用了哪些方式穿越伊朗 18:30 城市巡礼：城市印象，文化体验，以及人情故事 44:43 美食地图：波斯美食的传承、创新与层次 52:20 旅行的意义——寻找路途中各处隐藏的温柔，让“他们”变成“我们” 你对伊朗的第一印象是什么？听完这期后有改变吗？如果去伊朗，你最想体验的是什么？ 欢迎在评论区留下你的观点。 打车推荐：Snapp 地铁推荐：Map.me 美食推荐： 1. 伊斯法罕 Aseman hotel 天空酒店 11楼旋转餐厅 2. 设拉子 Sarayeh Mehr Traditional Restaurant 孤独星球推荐 3. 设拉子 Haft Khan Restaurant 五层楼 4. 德黑兰 Shandiz Restaurant 烤羊排馆

大家夏天快乐！刚结束了一场玩的酣畅淋漓的旅程，心中很是喜悦和平静录了这期播客～ 除了分享本期夏季小调频和夏季养生的内容，更多的是近况的分享，以及在旅途中的对自然和生命更多的感受和体验～ 本期内容： 0:00 播客主题与近况随享 在长野的旅游 心与身的打开 05:26 在自然面前 人会很本能的臣服 水田与插秧 稻作体验三年后的感受 生命就像种田 有他自然的节奏与节律 感知、欣赏与享受自己的田园/花园 08:41 今年开始 把更多的精力放在了身体上 从去年夏天开始不停的生病的经验后 把力量收回 放在自己身上 -照顾小狗后的更多的连带效应 -关于跑步的心态变化 13:37 养阳气 调整阴阳 滋养气血 接触再多灵性知识都没有你好好观察 关照 照顾自己的身体来的更落地和有用 真正的灵性就是我们身体的一部分 14:58 2025年紫微斗数廉贞化忌年意味着什么 -火的能量 欲望会激起大的贪嗔痴而影响情绪 我们可以有欲望有目标 但不执着 不需要通过一定要去学习某个技术来解决你的匮乏 而是你接受你的匮乏 允许这些失落的出现 在这个过程里你会自然的发现那些你真正喜欢的知识和技能 道与术 缺一不可 19:59 聊代偿现象 21:57 在京都鞍马寺爬山的故事 生命就像爬山 前期疲惫的时候 不是逼自己去忍耐 不是逼自己上这座山 而是我知道我要去看这个风景 我知道我最终会跨越我内心和身体的痛，跨越小我想偷懒的心。而当我们真正跨越过去，真正抵达风景的时候，会有巨大的喜悦和快乐在等你。 34:35 朋友分享跑马拉松的经验 你跑过45分钟后你前期身体的苦痛就会开始减轻 你会进入一种心流体验 35:18 很多人问为什么大运来了 我没有接住 命理学是一种统计学 逻辑学 命主要养出好的身体和心力来承接 暴雨的时候你会不安，但暴雨过后晴天到来的时候，我们反而能感受到更多的那种力量的出现和涌现，雨读晴耕的自然规律。 36:51 夏季风水调理指南： 自然接触 打扫房屋的犄角旮旯 5-9月会是五行能量上比较激烈的月份 会有机会 但也会着急，容易生气，嫉妒，容易不开心。 更是养心的好时期 可以稍稍多吃一些主食 小米粥 杂粮 南瓜 蜀黍 面条 42:53 聊夏季养生 49:08 夏季饮食 52:40 很多人问自己忌火 接下来的火年火月会不会很不好 你是你的小宇宙最大的能量场，环境磁场在很大程度上没有你自身磁场来的重要。 我们自身磁场哪里来：早睡早起，好好运动，好好吃饭，好好喝水，然后把家里打扫干净。当你有自己一个非常舒服的能量状态稳健的时候，其实是能够很自发性的，你想做的事情，也会很自然的生长出来的。 庄子逍遥游的世界 你是更大的你的投影 你在翻越的生命里的这一座座的山头 都是属于你的山林 喜欢加入强运读书会/连接Yui 可以加我wx（请标好备注）：【xixi52145mym】

本期主持人 | 王鹏凯 日前引发热议的《卿本著者》事件中，有关男译者是否可以翻译女性主义著作的争论持续发酵，有读者由此出发梳理了过往男译者作品中潜在的男性凝视和文字厌女，也有出版方推出了全女译者书单，文字是不是有性别？翻译乃至文艺创作是否与性别身份有关？ 这样的问题不只关乎性别，而是可以延伸到更广泛的创作中。本月上映的听障题材电影《独一无二》（中国版《健听女孩》）中，导演也选择由健全演员出演残障者，这回到了文艺创作中长久存在的问题：是否只有特定群体拥有对话题的解释合法性？类似的问题像是，男导演能不能拍好女性形象，健全人能不能演好残障电影，中产能不能写出底层生活，等等。 在身份政治愈演愈烈的当下，我们如何理解文艺创作中的“身份”，它又如何反过来影响着我们的文化生活？ 【本期嘉宾】张友发 丁欣雨 徐鲁青 【音频&文字版整理】徐鲁青 周文晴（实习记者） 覃瑜曦（实习记者） 【时间线】 00:53 文艺创作中的性别与身份 04:10 书写的权利：为何女性叙事由男性书写？ 12:05 女作家的视角无法被替代 15:07 “男频”和“女频”的分流成为一种趋势 19:31 从性别聊到边缘群体，共情是否真正存在？ 31:42 听障题材电影火热的背后 34:39 我们讨论身份政治之后，转变、困境与未来之路 【本期节目中提到的书籍】 【美】王鸥行 《大地上我们转瞬即逝的绚烂》 【意】埃莱娜·费兰特《我的天才女友》 【英】艾米莉·勃朗特 《呼啸山庄》 【法】福楼拜 《包法利夫人》 【加】方秀洁 《卿本著者：明清女性的性别身份、能动主体和文学书写》 【本期节目中提到的影视作品】 《不说话的爱》 《健听女孩》 《独一无二》 《小小的我》 《惠子，凝视》