Ramy Youssef's new animated comedy series, #1 Happy Family USA, is about an Egyptian American Muslim family living in New Jersey, after 9/11, trying to blend in and doing everything they can to avoid being seen as a threat. Youssef spoke with Terry Gross about the series and his own experience during that time. Also, Danny McBride talks with Tonya Mosley about his HBO series The Righteous Gemstones, about a wildly dysfunctional family of televangelists fighting for power, influence, and their father's approval. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

【本期内容】 不久前，OpenAI 被爆已同意以约 30 亿美元的价格收购 AI 编程公司 Windsurf。若最终收购达成，这将是 OpenAI 迄今为止最大的一笔收购。与此同时，AI 编程神器 Cursor 的母公司 Anysphere 已完成一轮 9 亿美元融资，估值增长两倍多，达到约 90 亿美元。 有编程能力的 OpenAI 为何还去选择收购一家 AI Coding 公司？AI Coding 为何这么热？它目前的发展程度是怎样的？ 本期播客，我们邀请到了 AI Coding 领域一线的创业者和从业者，一起聊聊 OpenAI 的这次惊天收购，以及 AI Coding 为何如此值钱？ 【嘉宾】 靖宇｜极客公园副主编 宛辰｜极客公园作者 李珎｜Replit Agent 创始工程师 朱哲清｜Pokee.ai 创始人 【精彩时刻】 03:56 30 亿美金收购 WindSurf，贵吗？ 07:13 拆解 OpenAI 收购背后的战略布局 11:17 OpenAI、Anthropic 为何纷纷押注 AI Coding？ 15:10 聊聊 OpenAI 新任命的应用 CEO 以及职位设立背后的野心 19:03 AI Coding 的大热带来了一个词，氛围编程。什么是氛围编程？ 21:05 氛围编程的两个维度 Copilot 和 Autopilot 有何区别？分别有哪些代表产品？ 23:52 Copilot 和 Autopilot 的发展程度分别是怎样的？ 28:30 代码模型集体进入瓶颈期，各家「神仙打架」抢地盘 30:50 盘点最近令人印象深刻的模型或模型能力 33:21 聊聊通用 Agent 的两个分支及其未来发展 【名词释义】 * IDE：集成开发环境（Integrated Development Environment），它是为程序员设计的一种软件工具，将代码编写、调试、编译、版本控制等多种开发功能集成到一个统一的界面中，以提高开发效率。 * Function Calling ：大模型（如 GPT-4、Qwen 等）的扩展机制，使模型能够根据用户请求生成函数调用的指令（如函数名称、参数），开发者再通过程序执行这些指令并返回结果。 * MCP：即模型上下文协议，由 Anthropic 在 2024 年 11 月开源，旨在帮助 AI 助手连接外部工具和数据，提升灵活性和上下文感知能力。 【推荐收听】 * Vol.43｜人类狂喜！AI「贾维斯」能替我们做多少事情？ * Vol.47｜死对头变 CP？详解 OpenAI 带头拥抱的 Anthropic MCP 协议 【重要通知】 🎉由极客公园全新打造的科技行业漫谈播客「逐渐离普」上线啦！ 😎极客公园离普编辑部小伙伴集体出道！接下来每周，编辑部的小伙伴将和大家一起，在这档播客中回顾当周最热的科技事件，为你蒸馏认知、聊透行业真相～ 😝没那么严肃，我们也偶尔吐槽和八卦！ 👏欢迎大家收听关注、踊跃报题、积极吐槽，一同加入「逐渐离普」的漫谈日常！ 划重点，我们是周更哦～节目指路👉逐渐离普 【关于节目】 「开始连接 LinkStart」是一档由极客公园出品的科技商业播客。在这里，我们会邀请各行各业的嘉宾一起跨界对话、碰撞思想，用科技、商业和人文的视角一起描摹这个时代。 欢迎同步关注「公众号/视频号-极客公园」，第一时间，带你追踪科技热点。 本期编辑：雨倩 剪辑：ioki 运营：雨倩 监制：靖宇、xuxu 公众号/视频号：极客公园

🍎 本播客节目将中外历史过程进行梳理，分析梳理每个历史阶段的成败得失，带着问题意识，理清兴衰逻辑，习得历史智慧。 【本讲标题】从血统到考场：中国古代职场逆袭指南！ 【区域范围】中国史 【核心时间】原始社会到清朝 【核心线索】如何选拔人才辅助朝政？ 【核心概念】贤能选举制度、世卿世禄制、二十等爵制、察举制、九品中正制、科举制 【思考题】中国古代科举制度鼓励人们熟读儒家经典，有重视文科，忽视理工科的倾向，这在一定程度上导致了中国近代科学技术的落后，而中国科技的落后和思想的愚昧，难以抵抗英国坚船利炮的入侵。而今天在科技兴国的口号之下，人工智能时代来临，社会又一边倒的推崇理工科，很多文科在大学中逐渐消失，对待这种现象，你有什么看法？ --------------------------------------------------- 把每个时代视作自己的附属 将往昔人类的所有收获 存进自己的粮仓 【更新频率】一周一更，偶尔会拖延

🍎 本播客节目将中外历史过程进行梳理，分析梳理每个历史阶段的成败得失，带着问题意识，理清兴衰逻辑，习得历史智慧。 【本讲标题】从血统到考场：中国古代职场逆袭指南！ 【区域范围】中国史 【核心时间】原始社会到清朝 【核心线索】如何选拔人才辅助朝政？ 【核心概念】贤能选举制度、世卿世禄制、二十等爵制、察举制、九品中正制、科举制 【思考题】中国古代科举制度鼓励人们熟读儒家经典，有重视文科，忽视理工科的倾向，这在一定程度上导致了中国近代科学技术的落后，而中国科技的落后和思想的愚昧，难以抵抗英国坚船利炮的入侵。而今天在科技兴国的口号之下，人工智能时代来临，社会又一边倒的推崇理工科，很多文科在大学中逐渐消失，对待这种现象，你有什么看法？ --------------------------------------------------- 把每个时代视作自己的附属 将往昔人类的所有收获 存进自己的粮仓 【更新频率】一周一更，偶尔会拖延

交易平台大举并购、Stripe推出稳定币服务、加密企业美股上市潮，以及这背后的传统金融与加密货币融合浪潮。 Web3 101 推出的全新 Weekly Rollup 节目，每周为大家摘选最值得关注的新闻与毒辣点评。 【主播】 刘锋，BODL Ventures 合伙人，前链闻总编辑 熊浩珺Jack，律动 BlockBeats 副主编，《Web3 无名说》主播 【嘉宾】 郑迪，前沿科技投资人 【你将听到】 深度剖析 Coinbase 收购 Deribit 02:50 收购 细节：Coinbase 业绩下滑，但大笔收购 04:30 交易平台收购热潮涌现：Robinhood/WonderFi、Kraken/NinjaTrader、Ripple/Hidden Road 06:19 「币股融合」反映监管风向改变 07:01 Coinbase 一季报深度剖析 10:16 散户交易手续费和 USDC 补贴是 Coinbase 最核心收入来源 13:08 Coinbase 散户现货交易费率过高难以持续，需要寻找更多业务来源 14:10 锐波币（XRP）对Coinbase 手续费收入贡献达 28%，超过以太坊 15:20 ETF 推出利空 Coinbese 现货交易收入 20:09 Deribit 收购价格已不止 29 亿美元，大概 8 倍市销率（PS） 21:40自建衍生品交易业务表现不佳 加密货币交易生态将变 23:15 交易所存在「获客」焦虑 23:56 互联网券商正在杀入币圈 24:16 Bakkt 一季度加密货币手续费收入中 74% 由互联网券商微牛贡献 25:45 Web3 交易平台的生态未来五年会有巨大变化 26:01 加密企业掀起赴美上市狂潮，从之前的矿机和挖矿企业延伸到各个领域 27:10 传统资金热情拥抱有业绩的加密企业，而非加密货币 28:32 加密企业上市融资有「上岸」诉求 32:25 残酷现实：传统金主对使用币圈交易平台兴趣不足 33:07 STO（证券化代币发行）门槛降低带来更多资产上市，或成为吸引传统资金的关键 万物上链 35:30 「万物上链的时代」 38:21 目前在香港尝试的一些 RWA 方向可能是错误的 39:15 交易者更喜欢用代币化的货币市场基金（TMMF）做抵押品，而不是稳定币 45:40 万物上链时代的监管需要新智慧，来吸引全球流动性 稳定币爆发和格局改变 46:45 Stripe 推出稳定币 USDB 和全球稳定币金融账户 49:01 「Stripe 花 11 亿美元收购 Bridge 更像是红杉的一个局」 51:45 稳定币支付场景远不止跨境支付 53:55 Tether 扩大自己支付场景的新探索 56:42 未来可能稳定币无处不在，但用户感知不到 【名词解释】 本期提到的一些 Web3 企业和词汇： Bakkt 一个美国的受监管的数字资产交易和托管平台，为机构和零售用户提供合规的加密货币服务。它由洲际交易所（ICE，纽约证券交易所的母公司）于2018年创立，并获得了微软、星巴克等大企业的支持。Bakkt 是全球首个提供实物交割比特币期货的平台，合约到期时需用真实的比特币结算，而非现金。 Cantor Equity Partners (CEP) 嘉宾在 26:09 提到的与美国新任商务部长卢特尼克之子有关联的比特币投资企业「CEP」，指的是在纳斯达克上市的一家特殊目的收购公司 Cantor Equity Partners（股票代码 CEP）。最大的稳定币 USDT 发行商 Tether 联合交易所 Bitfinex，与日本的软银一道投资 30 亿美元，组建了一家名为 Twenty One Capital 的公司（E46 期节目中有提及），通过收购Cantor Equity Partners，实现上市并向传统机构投资者募资，希望仿照微策略（MicroStrategy）的模式，投资比特币。 STO 指「Security Token Offering」，即证券型通币发行，是一种在区块链技术基础上，将传统金融资产（如股权、债权、房地产、黄金等）代币化，并进行合规融资的方式。STO发行的代币被认定为证券，需符合证券法规。 【后期】 AMEI 【BGM】 Mumbai - Ooyy 【在这里找到我们】 收听渠道：Apple Podcast｜Spotify｜YouTube｜小宇宙 联系我们：[email protected]

《女神异闻录4》剧情精讲来啦，这期我们正式进入剧情，鸣上悠转学到乡下才两天，小镇上竟然就S了两个人，这到底是巧合？还是有人故意为之呢？今天我们拉开序幕。

这又是一集荒（爆）唐（笑）闲聊。 自从上次的闲聊节目发布以来，大家的心意，我们都收到了。 如果我们令人哭笑不得的经历，能让你会心一笑，就值了！ 于是，又是没有意外的，闲聊节目，它又又来了。 还有更荒唐的事？别担心，只要我们在喘气，它就停不了。 时间码： 01:12 断更的时候，韩夏在忙什么，让她对关雅荻老师的真诚邀约SAY NO？ 07:26 灵感是一瞬间的事吗？韩夏剧本创作过程大公开。 18:36 黑子怒斥出租车司机，竹子：你要干嘛？！ 23:10 马女士攒局，揭露沪上神秘洋女婿受害者微信群！ 32:03 竹子大事件，生日派对COMING SOON！ 38:02 韩夏：与自己和解，消除对于“表现美”的羞耻感。 43:06 你们有攀比心吗？中学时的竹子，竟然骗了全班同学，自己周游欧洲列国。 51:02 韩夏：累了，化妆技术惨遭滑铁卢，脸上竟然出现双鼻奇观！ 56:03 竹子一家四口坐飞机遇到粉丝，姐弟二人齐尖叫，上演人在囧途。 01:05:33 nai nai只是女人才拥有的吗？ 竹子：向大家求救，需要性启蒙的孩子们！我该怎么办啊！ 01:12:59 韩夏北影节经历：看电影能吃东西吗？我只能把蛋白棒含在嘴里吗？大哥哭了怎么办？你看电影时，最讨厌别人干嘛？

在全球流行文化的版图中，从来不缺世界观宏大、善恶观分明、青春洋溢的冒险故事——这恰好是对《天官赐福》的精准描述。主流之外，“他们都不看好你偏偏你最争气”，以它为代表的优质作品促成了“Danmei”成为专指中国古风BL的英文专有名词。这部讲神仙打架、三界冒险的中国BL小说早已飘洋过海，成为全世界二次元们的心头好，连反派boss君吾都能在X上和川普吵上一架。 故事里花城助谢怜横跨三界前世今生匡扶正义，故事外，它同样书写着出版、翻译、跨文化交流的“三界”冒险。不同语境下，传统出版行业与粉丝文化正围绕着《天官赐福》产生复杂而微妙的互动。你妹花园儿特邀《天官赐福》漫画法语版版权引进负责人梁莉娜与译者吴筱航做客本期节目，探讨在“法国人眼里天官就是天界公务员”之类的表面思维差异之外，他们体察到了何种真正的文化碰撞：面对东亚流行文化的新一轮涌入，保守慢热的法国出版业做出了怎样的身段调整？而扎根中国传统的故事，又如何在走向世界的过程中，改写“翻译自己、适应他者”的老旧叙事？ 这不只是记录一本漫画诞生的《重版出来》，更是我们在中国IP向更广阔世界摸索前进时的文化观潮。 嘉宾介绍 * 梁莉娜 * 留法图书出版人，专注于亚洲漫画的法文版引进和本地化编辑。本科毕业于中国传媒大学汉语言文学专业，硕士毕业于巴黎索邦大学法国文学系，实习与工作经验覆盖法国多家大型出版集团，现供职于 Groupe Editis 出版集团旗下品牌Edition Delcourt，负责《天官赐福》漫画法语版的版权引进工作。 * 联系莉娜：fr.linkedin.com * 吴筱航 * 自由译者，本科毕业于北京外国语大学法语文学专业，目前常驻巴黎，长期从事翻译工作。翻译实践涵盖文学、艺术、电影与戏剧等多个领域，代表作包括《艺术装进盘子里》（现代出版社，2021）以及法国女性主义作家莫娜·舒莱代表作《重塑爱情》（北京联合出版公司，2023）。负责《天官赐福》漫画法语版第一册笔译工作。 * 联系筱航：豆瓣@verbond 主播 * Flo 留法五年，前艺术电影版权人，现为电影记者和撰稿人 * 加群小助手微信：jardindetasoeur0101，拉你进听友群！ 时间轴 * 01:14 《天官赐福》漫画法语版制作伙伴梁莉娜&吴筱航打招呼！ * 一些关键词：Edition Delcourt、Groupe Editis、《艺术装进盘子里》、莫娜·肖莱 Mona Chollet、《重塑爱情》 * 06:21 《天官赐福》海外发行现状，多媒介下小团体的世界大同 * 09:48 《天官赐福》漫画在法发行铺垫：粉丝粘性强，《魔道祖师》珠玉在前 * 13:12 译者难点：法国人眼中，三界就是“三国鼎立”，天官就是“天庭公务员” * 18:19 “正经”老牌出版集团试水中国Danmei，与其和韩漫一起进入BL分类，不如归入大众线 * 29:23 拒接翻译腔！法国编辑让我保留人名拼音，再用典故出处做注释 * 34:54 中文母语译者+爱探索的读者，颠覆了传播的权力关系 * 39:03 法国的韩漫热恋期、Danmei成为中国古风BL专有名词 * 45:24 卢浮宫边的游客书店都能找到《魔道祖师》，“世界还是在进步啊” * 48:24 相比德国，保守慢热的法国出版界是Danmei欧洲市场号召力的盖章认证 * 54:03 Danmei在法国刚起步，我们打算靠注重品质延长热恋期 * 57:24 高壁垒的华流古风靠世界观和善恶观走向世界？ * 61:08 不翻译不知道传统文化中的细节，“上元节”并不是单纯的“圣人节” * 69:02 被排除在主流之外不要紧，读者和市场会给你答案 * 72:10 译者的职业生涯告诉你，非主流的领域有着丰富的生机 * 75:12 “很少遇到热爱自己的行业的人”，直到遇见这两位，能量传递！ 相关信息传送门 * Edition Delcourt * 《天官赐福》漫画法文版社媒露出 * Danmei * 论中国网络文学改编剧国际传播的现状、问题与策略 片头、片尾曲 * 《天官赐福》中文广播剧第一季主题曲《赐我》小时姑娘 欢迎留下关于我们的节目的评论！期待你在评论区和听友群与我们聊天（加群小助手微信：jardindetasoeur0101），或发送你的想法到我们的邮箱 [email protected]~

意象对话，深耕于本土文化土壤的学派。其创始人朱建军老师怀抱着「打造更契合中国人的心理疗法」的初心，让这一融合东方哲学智慧与心理学实践的学派，从单一的心理咨询技术，逐步生长为兼具理论深度与多元技术的完整体系。 本期播客中，主持人刘晓阳与中国意象对话学派负责人、荣格派分析师周烁方老师展开深度对谈。他们不仅解析了意象对话「以意象为媒介介入心理世界」的核心技术特征，及「咨询师需先完成深度自我成长」的独特培养逻辑，更层层剥开其「反求诸己」「自知为本」的价值观内核——这些浸润着儒家「诚其意」、道家「玄览」智慧的理念，构建起学派区别于西方心理学的精神底色。 对话中，周老师还揭示了意象对话与荣格分析心理学在原型理论上的微妙呼应与差异，系统介绍了学派从初级班「珍珠级」到高阶「黄金级」的阶梯式培养体系，以及「以心证心」的咨询师考核机制。 跟随周老师的讲述，我们得以看见，意象对话如何以「意象」为舟，载着传统文化的智慧活水，在当代人心灵的湍流中，开辟出一条兼具专业性与文化根脉的治愈之路。 ☕️ 本期嘉宾 周烁方：准宝石级意象对话心理师，意象对话研究中心理事长，中国社工联合会心理健康工作委员会意象对话学部秘书长，北京林业大学心理咨询与治疗方向心理学硕士，国际荣格分析心理协会IAAP分析师，国家二级心理咨询师。 🎧 TIMELINE 00:00:51｜嘉宾周烁方介绍意象对话 * 从一种技术到一种疗法，再到一个本土学派的发展 00:05:23｜意象是什么？ * 广义、狭义的意象概念 * 意象的自发性特征，以及面对来访者对意象的意识加工时的处理方式 00:12:24｜意象对话与表达性艺术治疗的异同 00:19:17｜讨论意象对话的“对话”含义 * 意象对话咨询师共情训练的三个层次：观察&分析➡️模仿➡️感知 * 强调与西方心理学咨访关系的差异 * 意象对话训练过程，感知能力的启动及困难，包括思想设限和咨询师个人情结 * 什么样的人适合去学习意象对话？ 00:44:09｜意象对话学派的基本价值观（五条核心内容） * 反求诸己 * 自知为本 * 真爱为本 * 信任与承当 * 现实中行动为本 00:55:59｜意象对话也是个人成长、修正自我的训练方式 00:59:21｜与荣格学派的互补之处 * 提及荣格学派对自性原型的重视及相关特征 * 与荣格学派对原型的不同接触与理解方式 * 原型体验的特点及相关教学困境 01:21:50｜意象对话培训 * 学派实修实证；在国内发展规模 * 学员数量、咨询师认证级别及各层级人数情况 * 培训体系中核心课程标准化情况及讲师授课特色 * 初、中、高级班学费及复训机制，强调体验环节在训练中的占比和重要性 01:32:18｜考核咨询师的方式 * 以心理成长水平为核心，介绍珍珠级、水晶级、黄金级的考核标准和流程 * 水晶级、黄金级咨询师考核标准中关于原型体验的内容 01:54:18｜进行深度成长学习，也有技术通俗化应用，满足不同需求 01:55:38｜讨论咨询师经验对来访者体验的重要性，以及个案符号化相关内容 02:01:14｜阐述意象对话学派“继承与改良中国传统文化，提高当代中国人心理健康水平”的发展愿景 ✅ SHOW NOTES 意象对话：创立于1990年，创始人朱建军老师，是目前规模最大的本土心理学派。扎根儒释道，结合精神分析、荣格分析心理学，以意象为主要媒介，呈现、探索、疗愈人的内心世界。 提及书籍：（图片来源于网络） * 《中国的人心与文化》 * 《焦虑的中国人》 * 《东方苍穹下的心理与心灵》 🎙️ 主播 刘晓阳：浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR。 🎸 BGM * Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude * Beautiful aurora (music woohoo) 🎬 制作团队 节目策划/ 刘晓阳，常邵辰 音频剪辑&视觉制作/ 林修远 文案&运营/ 刘馨月 — 成长中的咨询师 — 「成长中的咨询师」作为心浪潮 psyByond 品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。 心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。 借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。 这里也能听到我们： ❶ 苹果播客 ❷ 哔哩哔哩

5 月是国际“心理健康意识月”，专注攀岩中的心理学的“V8！”特别邀请到到——日本唯一持有运动心理训练师，和心理咨询师资格证的职业攀岩运动员，定线员，兼教练：若宮京介。 他曾因抑郁走进山林，结识攀岩运动，又在攀岩中找回宁静，成为能完成V14难度的职业攀岩人。在走出自己独特道路的同时，他也把心理学方法融入定线、教学与自我训练，为选手和岩友带来新的身心理解之道。 本期原声为中日双语，感谢跳海酒馆联创@随易eli 老师 友情出演若宫老师的中文声优。 本期内容文字将共享在攀岩公众号“theCrag”。 🧗‍♀️主播🎙️ 柯晗，认知心理学和神经科学博士，日本国立研究所助理教授，岩龄6年 Keledoll梁嘉歆，中国科普作家协会会员，心理学硕士，岩龄19年 “一起爬V8！”，专注聚焦攀岩相关的专业心理学知识，和攀岩中的女性经验。 🧗‍♀️本期嘉宾🎙️ 若宫京介 日本山岳运动攀协会注册运动员 JMSCA C级定线员，攀岩教练 运动心理训练师，JADP 认证高级心理咨询师 抱石水平V14，运动攀水平5.13d instgram: kyosuwak 小红书ID：mojyao17 🧗‍♀️时间轴💪 01:03 嘉宾简介，身高、臂展、攀爬水平，V8最强嘉宾出现了。 03:35 PART I 从深陷抑郁到迎来岩壁上的宁静 • 为何带着结束一切的念头走进山林，却被攀岩吸引？ • “我想要的不是真正消失，而是内心的平静。” 08:20 心理训练师是什么？若宫如何在训练，教学上应用心理学 13:18 过度活跃/抑郁→平静的攀岩心理学机制：从武道“内观”到心理学“认知”，如何客观察觉情绪 14:20 PART II 心理学 × 定线思路 •若宫所说“我并不‘喜欢’攀岩，而是觉得它有趣”是什么意思？ • 营业馆 vs 赛事定线：目标、难度曲线、安全容错的两幅心态图 18:40 风险-强度-复杂度：若宮的定线技巧和理念，他如何把“恶心点”塞进V2 26:00 PART III 野外抱石与直面岩壁的理念 • 与安间佐千的缘分和共鸣，清洁攀爬，直面岩壁 • 开线、清岩、少打 bolt 的环保逻辑 • 喜欢独自 high ball bouldering 的理由 31:55 自我挑战的心态，日本专业和普通岩友攀爬水平高的可能原因 35:22 PART IV 教练哲学 • 根据女学员发育期，生理周期等生理心理状态进行训练调整 • 青少年 vs 成人教学；“严厉/温柔”平衡 38:59 中国-日本青训差异：中国孩子“全方位冲劲” vs 日本孩子“反复琢磨” 41:50 彩蛋1：V14高手是如何训练的，竟然是……？！ 45:03 彩蛋2：七月厦门岩舞空间岩馆，体验若宫的定线和青训理念！ 🧗‍♀️V8！小词典📖 定线（Route Setting）：设计并安装人工岩壁攀爬路径的过程，需兼顾难度、安全与动作创意 风险-强度-复杂度(RIC定线原则）： 用危险程度 (Risk)、体能要求 (Intensity) 与动作解法复杂度 (Complexity) 三轴，快速评估并平衡一条攀岩线路的整体难度与体验。 Highball Bouldering：岩壁高度比较高的抱石，接近freesolo，需要冷静心态。 内观（Self-monitoring） 对自身当下的心理与生理信号进行持续、非评判式的察觉与命名的过程。源于东方武道的“观息”“观心”练习，在现代认知-行为心理学与正念训练中被系统化，用于情绪调节与行为自控。 - 🧗‍♀️后期✍️： 柯晗 - 📢欢迎在小宇宙、Apple Podcast、Spotify等平台订阅我们。 🧗‍♀️“一起爬V8！”｜专注【攀岩x 心理学】&【攀岩 x 女性】。

Take our free English-level quiz here to find out what your current English level is. Do you love All Ears English? Try our other podcasts here: * Business English Podcast: Improve your Business English with 3 episodes per week, featuring Lindsay, Michelle, and Aubrey * IELTS Energy Podcast: Learn IELTS from a former Examiner and achieve your Band 7 or higher, featuring Jessica Beck and Aubrey Carter Visit our websitehere or https://lnk.to/website-sn Send your English question or episode topic idea to [email protected] In charge of hiring for your company? Go to Indeed and support our show by saying you heard about Indeed on this podcast. Terms and conditions apply. Hiring? Indeed is all you need. Go to https://www.indeed.com/aee Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices