【本期娱乐新闻简报】 00:57 番位之风再起，陈都灵脱粉登上热搜 16:53 内娱惊现潜伏剧情，侯明昊王俊凯被工作人员背刺 26:40 石凯塌房，疑似订婚后又私联粉丝 35:46 曾黎团队“灾难公关”，人淡如菊真的人淡如菊吗？ 43:06 王一博丁禹兮开撕，谁是真正的“951”？ 50:14 赴山海女配发表辱华言论，成毅粉丝指控肖战粉丝向平台施压 【联系我们】 微博：不知名FM 邮箱：[email protected] 主播：刀了个刀、叁叁而川

本期首个推荐，聊聊招牌与迷信的事儿。这个话题发生在各地也不是第一次了，背后的问题和逻辑到底是什么，敬请收听。 在这一周（4月28日至5月4日），给大家推荐这些节目可以听！ 1、向左看齐 - 025.官员迷信信什么？ 2、和别人的男朋友一起逛公园 - 076 蒋方舟抄袭是真的吗？ 3、忽左忽右 - 401 惠通桥之战：余戈谈远征军与滇西抗战的生死转折 4、我是女博士 -【44】文保科学博士：我在故宫修文物，希望宣纸走出国门 5、两个写作者对抗AI - EP07 黎双富 前新浪体育驻NBA热火队记者，聊采访热火三巨头、波波维奇、科比 6、边角聊 - 126 读诗词这么快乐的事 7、河童打扰了 - Vol.33 笨蛋节奏：当一个天才创作者选择演绎平凡 8、超级游文化 - 《好莱坞动物》在近代美国打造电影王朝 9、科技修道院 X 宇宙牌电饭锅 串台节目 科技修道院 - 懂王救得了TT么？科技大乱斗让灯塔熄灭！ 樊百乐/东东枪/北冥乘海生 宇宙牌电饭锅 - 「只这鏖兵的江水犹然热」-樊百乐 / 北冥乘海生 / 东东枪 10、现在进行时 - Vol.80 是玩抽象，还是好设计？谈谈大阪世博会的logo、视觉系统与吉祥物

本期《TAI快报》深入探讨了五篇AI前沿论文，涵盖语言模型的自主学习、神经网络在线学习、上下文处理机制、机器人长上下文策略及因果推理偏见： 1. Self Rewarding Self Improving：提出语言模型通过自我判断实现自主改进，利用“生成器-验证器差距”构建闭环学习系统，Qwen 2.5 7B模型在积分任务上超越GPT-4o，但需警惕奖励作弊风险。 2. Online Learning of Neural Networks：研究符号激活神经网络的在线学习，揭示错误界与第一隐藏层间隔的关系，提出多索引模型和全局大间隔假设以克服维度诅咒。 3. Llama See, Llama Do: A Mechanistic Perspective on Contextual Entrainment and Distraction in LLMs：发现语言模型的“上下文同步”现象导致分心，定位“强化头”并通过干预缓解问题，为提升模型专注力提供新思路。 4. Learning Long-Context Diffusion Policies via Past-Token Prediction：通过“过去词元预测”增强机器人长上下文策略，成功率提升3倍，训练效率提高10倍，适用于需要历史信息的复杂任务。 5. Language Agents Mirror Human Causal Reasoning Biases. How Can We Help Them Think Like Scientists?：揭示语言模型的“析取偏见”类似人类成人，提出假设采样方法使其推理更科学，适用于需严谨推理的场景。 完整推介：https://mp.weixin.qq.com/s/AdhPB4m1zFiaVgT5QlOCaw

晚上好，欢迎收听《历史的混响》，我是夕洋洋。明天是2025年5月17日，让我们将目光投向35年前的瑞士日内瓦。1990年5月17日，世界卫生组织在《国际疾病分类》第十版（ICD-10）的修订会议上，正式将TXL从精神疾病分类中删除。这个看似简单的行政决议，实则是全球科学界与LGBTQ群体长达半个世纪的抗争成果，也是人类文明对性少数群体认知的一次重大转折。但鲜为人知的是，这场胜利背后隐藏着无数被电击治疗、强制服药乃至监禁的个体血泪。 要理解这一决议的意义，必须回溯19世纪末的医学史。1886年，奥地利精神病学家克拉夫特-埃宾在《性精神病态》一书中，首次将TXL归为“性倒错”。这种观点在20世纪上半叶被广泛接受：1930年代，苏联将TXL定为刑事犯罪；1952年美国《精神疾病诊断与统计手册》（DSM-I）明确将其列为“反社会人格障碍”。更残酷的是治疗手段——1940年代，哈佛大学医学院用脑叶切除术“治疗”TXL者；1960年代，南非政府强制对男TXL者实施化学阉割。 科学界的觉醒始于一场意外。1970年，美国心理学家胡克发表里程碑式研究：她通过心理测试对比TXL与异性恋人群，发现两者在心理健康指标上无显著差异。这项研究本是为军方筛选士兵设计，却意外动摇了病理化根基。1973年，美国精神医学学会（APA）顶住保守派压力，率先将TXL从DSM-II中移除。但全球范围内，世界卫生组织仍沿用1965年ICD-8的分类标准，将TXL视为“性取向障碍”。 1981年的艾滋病危机成为转折点。当欧美社会将艾滋病污名化为“TXL瘟疫”时，全球医学界开始反思病理化标签的危害。1983年，法国卫生部在巴黎召开首届“性取向与健康”国际研讨会，会上披露的触目惊心的数据被写入报告：在仍将TXL视为疾病的国家，LGBTQ人群自杀率是异性恋的6倍。这份报告直接推动世界卫生组织于1985年启动ICD-10修订议程。 修订会议的博弈异常激烈。1988年4月，ICD-10起草委员会在日内瓦召开首次专题会议。挪威代表提交的3000份TXL者心理健康追踪报告显示，社会歧视而非性取向本身导致抑郁倾向；苏联代表则坚称“TXL违背自然规律”，甚至搬出1960年代列宁格勒监狱的“治疗档案”佐证。最戏剧性的一幕发生在1989年11月的投票环节——巴西代表突然提出增设“自我认同困难”作为过渡条目，试图保留变相病理化的空间，最终以17票反对、9票弃权遭否决。 1990年5月17日的表决现场充满历史张力。世界卫生组织总部会议厅内，来自43个成员国的代表依次落座。当修订委员会主席、英国精神科医生约翰·班克罗夫特宣布“删除F66.0条目（TXL）”时，巴西代表当即离席抗议，而北欧三国代表集体起立鼓掌。会议记录显示，最终决议以31票赞成、5票反对、11票弃权通过。但胜利的喜悦很快被现实冲淡——沙特阿拉伯、伊朗等15国在会后发表联合声明，拒绝执行新标准。 决议的后续影响远超医学范畴。法国在1991年成为首个依据ICD-10修订刑法的国家，废除鸡奸罪条款；中国于1993年出版《中国精神疾病分类方案》，同步删除“TXL”条目，但补充说明“伴有心理困扰者可就医”——这种模糊表述直到2001年才彻底取消。然而在塞尔维亚、乌干达等地区，直至2020年仍存在以“治疗”为名的强制矫正机构。 世界卫生组织的决议犹如投入湖面的巨石，激起的涟漪迅速波及全球司法与社会领域。1994年，南非废除种族隔离制度的新宪法起草期间，LGBTQ组织“三角计划”向曼德拉提交了3000封TXL者血泪信件。这些用祖鲁语、科萨语手写的证词中，有矿工因性取向被工友私刑致残，也有女教师因跨性别身份遭学校解雇。最终通过的《南非宪法》第9条明确规定“性取向受法律保护”，成为全球首个宪法层面禁止性取向歧视的国家。 医学伦理的重塑在决议后加速推进。1992年，世界精神病学协会发布《关于TXL的夏威夷宣言》，要求各国分会停止强迫治疗。但现实阻力远超预期：俄罗斯精神病学会在1993年莫斯科年会上，公开演示用阿扑吗啡诱发呕吐的“厌恶疗法”；阿根廷医生阿尔贝托·科斯塔在1995年被吊销执照，只因他拒绝继续对青少年实施电击治疗。更具里程碑意义的是1997年——世界卫生组织总干事布伦特兰女士在日内瓦记者会上，首次以官方身份为历史上的医学迫害道歉。 全球法律改革的进程呈现冰火两重天。1997年荷兰通过《伴侣法》承认TX民事结合，其法案起草者亨克·科尔议员在议会演讲时，展示了一封1943年纳粹集中营TXL囚犯的绝笔信。而在马来西亚，1994年修订的《刑事法典》新增“自然性行为罪”，警察甚至利用手机定位技术诱捕TXL者，2000年吉隆坡某清真寺地窖发现的“治疗所”，墙上仍可见被拘禁者刻写的求救符号。 亚洲社会的转型充满矛盾张力。2001年，中华精神科学会宣布不再将TXL视为疾病，《中国精神障碍分类标准》第三版删除相关条款。但上海某三甲医院2003年的调查显示，仍有68%的精神科医生私下开具抗抑郁药“治疗”TXL。在印度，2009年德里高等法院判决废除英国殖民时期的377条款，法官援引世界卫生组织决议作为法理依据，但2013年最高法院又推翻该判决，直到2018年才最终除罪化。 宗教势力的反扑催生新型抵抗。1998年，乌干达圣公会主教塞缪尔在讲道中宣称“TXL是西方投放的生物武器”，直接导致2006年该国立法将TX关系定为死罪。作为回应，南非开普敦大主教图图在2010年联合国演讲中宣布：“反对TXL就是反对上帝！”这种宗教内部的撕裂，在2013年梵蒂冈教廷改革会议上达到顶点——方济各教皇的“谁能论断？”宣言，与保守派枢机主教伯克的“道德绝对论”激烈交锋。 企业界的响应折射经济理性。2011年，苹果公司CEO库克在年度股东大会上，将世界卫生组织决议文本投影在巨幕：“我们支持员工多样性，因为这关乎创新。”同年，新加坡淡马锡控股将TXL权益纳入投资评估体系，迫使印尼两家棕榈油企业整改用工政策。但资本的双刃剑效应同样明显：2014年俄罗斯索契冬奥会期间，多家跨国企业为规避《反TXL宣传法》，撤下了原本策划的多元广告。 教育系统的变革尤为艰难。挪威在1993年成为首个将性取向教育纳入中小学必修课的国家，教材采用漫画形式讲述世界卫生组织决议历程。而沙特阿拉伯的生物学课本直到2020年，仍在生殖健康章节标注“异常性行为导致免疫缺陷”。更具创造力的是墨西哥城教育部——他们邀请变装皇后担任课外辅导员，用戏剧表演讲解性少数群体历史。 科技发展带来新的抗争工具。1998年，美国TXL者米歇尔创建首个LGBTQ线上论坛“数字石墙”，服务器设在阿姆斯特丹以规避审查。2009年，肯尼亚程序员开发的加密软件“彩虹桥”，帮助乌干达活动家绕过政府监控。而中国最大的同志社交软件“Blued”，在2015年用户突破2700万时，向世界卫生组织捐赠100万美元用于艾滋病防治，这恰好印证了1990年决议的深远影响——将性少数群体健康议题从病理化转向公共卫生。 跨性别权益的拓展成为21世纪新战场。2014年，世界卫生组织在《国际疾病分类》第十一版草案中，将“性别认同障碍”更改为“性别不一致”，标志着跨性别去病理化的开端。但2022年匈牙利通过的《儿童保护法案》规定：公民法定性别必须与出生证明一致，直接导致该国跨性别者无法合法更改性别。这种倒退在巴西引发激烈反抗——2023年圣保罗狂欢节上，跨性别艺术家用激光投影将议会大厦外墙变成流动的彩虹旗，抗议暴力案件激增（2022年巴西跨性别谋杀案达131起）。 生物医学伦理面临前所未有的挑战。基因编辑技术CRISPR的成熟，让部分科学家试图寻找“性取向基因”。2021年，哈佛大学某研究团队因秘密采集TXL者基因样本遭起诉，事件曝光后引发全球抗议。更复杂的是代孕合法化争议：以色列允许TX伴侣通过代孕生育，而印度2023年立法禁止跨国代孕，导致数十对TX伴侣滞留新德里。这些科技与伦理的碰撞，迫使世界医学协会在2024年发布《性少数群体生物伦理指南》，强调“任何研究不得强化病理化偏见”。 全球保守主义回潮让平权运动陷入拉锯。2023年乌干达通过《反TXL法案》，规定“TX行为可判死刑”，该国LGBTQ组织在地下隧道建立庇护所，用比特币接收国际捐款。俄罗斯则通过“传统价值观保护法”，禁止在公共场合展示彩虹符号——2024年索契冬奥会场馆拆除七色座椅的新闻照片，与1990年世界卫生组织会场的彩虹旗形成残酷对照。但希望仍在萌芽：尼泊尔2023年任命首位跨性别外交官，非洲联盟首次将性少数权益纳入《2063年议程》。 回望1990年5月17日的决议，其历史意义远超医学范畴。它如同一把钥匙，开启了重新定义“正常”与“异常”的哲学思辨——当挪威在2024年将“性少数群体历史”纳入中学必修课，当阿根廷医院用3D打印技术为跨性别者定制生理器官，人类正在学习用更包容的维度理解生命多样性。正如南非前总统曼德拉在1997年所说的：“自由不仅关乎打破锁链，更在于尊重他人成为自己的权利。” 今天的最后，让我们以北京同志中心2025年发布的《平权三十年》白皮书中的话作结：“1990年的决议不是终点，而是所有人获得完整人格尊严的起点。”当东京彩虹桥的灯光依旧在雨夜闪烁，当伊斯坦布尔博斯普鲁斯海峡的风仍在吹拂骄傲游行的人群，愿我们记住的不只是那个改写历史的日内瓦午后，更是每个普通人挣脱枷锁、拥抱真我的勇气。 感谢收听《历史的混响》，我是夕洋洋。明日的阳光将平等洒在每个人肩头，而历史的回响，永远在我们追求正义的路上。晚安。

白噪音 | 学习 | 工作 | 助眠 精心挑选自然与日常环境声音，营造专注、放松的氛围。适用于学习、工作、冥想及助眠等场景，如图书馆翻书声助学习专注，雨声伴你安然入眠。声音均匀柔和，有效屏蔽外界干扰，提升效率与舒适度，安抚大脑神经，帮助大脑放松，快速进入睡眠状态。 如果这档栏目对你有帮助，也欢迎在微信或小红书等平台推荐给朋友，也期待评论区看到你的反馈，感恩。 加入听友群：关注公众号【极乐鸟冥想】，回复“晚安”

* “如果我不杀了她，那我会悄无声息的死在某一天” *“本期内容涉及性暴力、家庭暴力等敏感话题，请听众酌情收听。” *声明：一千个读者就有一千个哈姆雷特，由于每个人的理解，经历，认知等各不相同，同时案件是基于多个相关案件的报道而成，节目内容仅供参考，不可作为官方结论予以理解和散播。欢迎您的指正、纠错和讨论。 Hallo，大家好，欢迎来到灯下黑，关掉顶灯，打开台灯，在微光角落里邂逅隐秘故事， 听众朋友们大家好，我是肉肉，我是米球，我是老谢。 本期的案子用一句话概括可能是“当法律沉默时，子弹成了最后的语言。”究竟是怎么回事呢，让我们一起进入本期案件。 【导语】 “如果我不杀了她，那我会悄无声息的死在某一天”——这句近乎绝望的独白，来自一位母亲、一位妻子，更是一位在深渊中挣扎了24年的幸存者。2016年3月13日，法国高速公路旁的一声枪响，终结了瓦莱丽与恶魔丈夫丹尼尔长达半生的纠葛，却也撕开了社会沉默的伤疤。 【TIMELINE】 02:00 杀夫也是杀父 08:38 凄惨的童年 21:33 移动妓院 25:56 枪响 重生 34:36 我是妈妈 38:53 庭审交锋 43:15 判决与新生 【相关图片】 参考资料（References and Materials） 1. France-Info：《Valérie Bacot : le mari violent, une victime que personne ne regrette》 2. Vice：《Woman Who Killed Stepfather-Turned-Husband Who Abused Her For 25 Years Walks Free》 3. INFORMATIONS LÉGALES LE MONDE《Au procès de Valérie Bacot, le déni d’une mère et le calvaire des frères et sœurs du « monstre » Daniel Polette》 4. DAILY MAIL《Woman killed abusive rapist stepfather goes trial murder France 》 5. change.org 《Freedom for Valérie Bacot》 * 片头曲：《Past Life》 * 片尾曲：《我不愿》 * 后记： 瓦莱丽的故事不仅是个人悲剧，更是社会系统性失能的缩影。通过罪案叙事，我们应超越猎奇，追问法律如何填补漏洞、社会如何打破沉默、个体如何成为他人的“莫妮克姑姑”。唯有如此，才能让“子弹”不再是绝望者唯一的选择。 所以我们在此呼吁希望大家能够多多收听并转发本期内容，让更多的瓦莱丽能够被看见，能够被保护， 如果你正在遭受家暴等恶劣行为，可以拨打12338中国妇女维权热线。 请你相信你永远不会是一个人。“保护女性，需要法律、社会与每个人的行动——否则，绝望者的枪声将永不停止。

在徐文兵与梁冬对话《黄帝内经》掀起广泛热潮后，徐文兵老师再度与左常波教授强强联手，为大众深刻解析《黄帝内经·灵枢》。这两位专家不仅在针灸领域积累了深厚的实践经验，还将生活的哲理与深刻的思想融入其中。他们的阐释直达心灵，令人醍醐灌顶。 徐老师和左教授将从针灸这一独特视角，对身心进行全方位的解读。其内容不仅涵盖针灸的技巧，更结合了传统经典的智慧与现代明师的深邃见解，引导大家顺应自然，深入领悟生命的本质。无论是对中医初窥门径的新手，还是资深的针灸专业人士，都将从中获得深刻的启发。 此次对《灵枢经》的解读共计50节，每节约30分钟，主要聚焦于《灵枢经》中的《九针十二原》以及《小针解》两章内容进行详细解析。

🍦 欢迎来到知行小酒馆，这是一档有知有行出品的播客节目。我们关注投资，更关注如何更好地生活。我是雨白。 最近我迷上了各种餐饮咨询类的直播，什么品类都有。看得多了才意识到，原本我以为「开店难」已经是当下的共识，尤其是开餐饮店。但实际上，想开店的人依然络绎不绝。这也解释了，为什么我们身边的餐厅一旦关门，很快就会被新店取代。有些街区甚至密集到一条街上开出十几家咖啡馆。 就在这时候，我认识了苗苗。她的经历非常有意思：曾是一位消费赛道的投资人，后来亲自下场创业开了连锁咖啡馆和意大利餐厅。值得一提的是，这两门生意至今还在运转，而且都在赚钱。如今她开始独立做餐饮投资，也做得很出色。 苗苗有两个颇为反直觉的观点吸引了我。第一，当大多数人都在感叹2025年餐饮不好做的时候，她却用一贯平静的语气说餐饮是个好生意，现金流非常充足。第二，当所有人都在提倡长期主义、想要打造一家百年老店时，她却说做餐饮必须坚持短期主义。在她看来，一家店的生命周期最多三年，绝不恋战。 作为一档倡导成长型思维的播客，我们从不设限思维边界。我特别邀请了这位宝藏嘉宾，来聊聊她在餐饮行业里的思考与实践，也许其中的一两点，能对你有所启发。同时我还请来了我们共同的好友，「企鹅吃喝指南」的创始人志伟老师，三人一起坐下来聊聊：2025 年的餐饮行业发生了哪些变化？到底怎样才能开一家赚钱的餐厅？我们对餐饮行业还有哪些「看似理所当然、实则大有偏差」的误解。 如果你觉得这期节目对你有启发，也欢迎你把它分享给那些有开店想法的亲朋好友，相信 TA 们会感谢你的。 🥛 官方地址 如果你所使用的客户端显示不全，请点此访问有知有行的官网查看全文 🍹 本期嘉宾 苗苗：前消费股权从业者，现独立餐饮投资人 志伟：「企鹅吃喝指南」创始人 🍴 时间轴 04:23 财务上的短期主义，是一个餐饮人长期发展的必要基石 09:26 新手开店误区 01：开一家小店，不求大富大贵，只求绿水长流 12:43 新手开店误区 02：自己看店好累啊，请个职业经理人来管吧 16:18 「做餐饮和炒股，真的很像」 24:16 如果你是第一次进入餐饮业：算好账，全职干，少投钱 31:04 从二八原则到一九原则，是什么加剧了餐饮行业的竞争与分化？ 39:36 奶茶和咖啡，过去 20 年餐饮业里为数不多的好赛道 43:15 运营好一家餐饮店，有点像谈恋爱：保持出品稳定，别出幺蛾子，不定期给用户提供新鲜感 49:01 如何选择品类？先看供需关系 59:35 品牌加盟「搭便车」？对普通人来说，这极有可能成为亏钱的开端 64:08 社交媒体上刷到「外卖判官」帖：嘎嘎乐；开店后遇到职业差评师：笑不出来 76:59 好吃很重要，但没那么重要：抛开主观感受，回到客观的市场角度，才能做好餐饮投资 🔍 猜你想看 往期餐饮/开店相关节目—— E56 都说开店不赚钱，餐厅到底还是一个好生意吗？ E115 开店暴「负」三件套：算小生意帐、沿用上班思维，以及，哎你听完节目就知道了 E126 花 100 万去美国开热狗店，四个月回本却遭同行举报关门？听潘子返场讲她的海外开店之旅！ 🌐 知行小酒馆的公告牌 🧰 家庭财务工具箱 为未来设定清晰目标，随不同的阶段调整步伐，如实记录当下——这样的规划，或许正是我们掌控生活的开始。 我们 有知有行 App 的有行模块，已经逐步升级成为了你的家庭财务工具箱。这套工具箱可以帮助你更直观地记录和看见自己有多少钱，你的家庭资产是如何分布的，分配得是否合理，以及你是否有把家庭资产暴露在了不必要的风险之中。 如果你是新用户，我们尤其推荐你从家庭资产记账开始，也许你会发现自己比想象中的更有钱。 升级 有知有行 App 到最新版本，就可以体验到了，去试试看，希望你会喜欢。 📮 我们有个信箱！给我们写信吧！如果你在投资生活中遇到了困惑，欢迎给「知行小酒馆」写信。不管是你苦恼于不知道怎样才能存下钱，还是纠结于怎样才帮身边人弄明白某个投资小问题，只要是关于钱的问题，都可以来信倾诉。虽然精力所限，不一定每一封信我们都会回复，但我们保证每一封信都会认真地阅读和保管。 来信请寄： [email protected] 🍻 我们是谁？「知行小酒馆」是有知有行出品的一档分享投资与生活的播客节目，每周五晚八点更新。我们关注投资理财，更关注怎样更好地生活。在我们看来，投资成功，是我们变成一个更好的人之后，自然的结果。 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。欢迎在「有知有行」社区 和我们互动交流。 🛰️ 不管是在有知有行，还是小宇宙、喜马拉雅、QQ 音乐、网易云音乐、苹果播客、豆瓣、三联中读、蜻蜓 FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music、Google Podcasts，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro、Snipd 等泛用型播客客户，我保证你都能找到我们的三档节目，《无人知晓》《知行小酒馆》和《投资ABC》。 🎺 创作团队 嘉宾 苗苗、志伟｜主持 雨白｜后期 甜食｜制作 雨烨 星星｜单集封面 ChatGPT-4o 免责声明 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。

这期聊聊道德经的智慧，讲讲上德无为与顺其自然。从第四章解读开始，探讨道之动，道之用及有生于无的深意。结合现实生活中的例子，来解释怎样才能达到真正的无为状态。听完你会发现，很多看似矛盾的事物其实相辅相成。面对批评与赞美，如何保持平和心态？一起来探索吧！

BGM：求神

本期节目是听友共创。养育女儿的过程，像重新养育童年的自己，因此发起了主题「那些妈妈没有教给我，我长大后一定要教给女儿的事」。 感谢「七西枕头」对本期节目的支持。 时间线 03:20 【第一点：你永远机会重新选择，人生容错率比你想象的大。】 用创作来消解破坏的冲动 迦迦投稿：你有对别人说不的权利 雪莹投稿：「母亲留给女儿的财富，才没有比相信自己的直觉更宝贵的了。」 08:43 【第二点：能买单离场，为自己负责。】 10:17 【第三点：爱好自己：断舍离是日常修行。】 断舍离的另一面，是留下内心「想要」 从断食和日记中观察自己，饮食和睡眠值得花更多精力！ 18:00小钰投稿：爱可以更丰富，更有想象力 18:58 希望投稿：你可以脆弱不完美 19:54 Anita投稿：不用被“懂事”裹挟，你的感受很重要 22:20 花卷投稿：守护好你的翅膀 23:28花花投稿：原则以内你们可以尽情尝试 24:00 野路子投稿：关于婚姻，我给姥姥、妈妈、女儿拍了一部家庭纪录片，是我想留给女儿的话。 本期主播：六一 投稿听友：迦迦、雪莹、小钰、希望、Anita、花卷、花花、野路子 策划剪辑：六一 提到的文章《妈妈爆炸了（写给女儿的信💌）》 BGM：《猫になりたい》（想要变成猫）歌手：辻亚弥乃

两个男人的形象充满了她的前半生， 一场流亡、一场丧失之痛 让她最终拿起了笔。 我赞美娜塔莉亚，她在没有完成多少正式的学业 也没有受到多少鼓励的情况下 成为意大利半个世纪来最优质的作家之一。 我赞美她，独自带着三个年幼的孩子， 走过一段弥漫着悲伤和恐慌的生命。