🎙️本期是我的单口节目，我想和你聊聊那些我们在异国社交场上，被“教做人”的真实瞬间。不是尴尬乌龙的趣事，而是那些让我们感到羞耻、委屈、孤独，甚至陷入自我怀疑的时刻。 我聊到了： * 拒绝同事帮忙却被说“有心机”的委屈时刻 * 被同事开玩笑“你昨天不是快死了吗”的社死体验 * 不合群 vs 合群带来的两难与疲惫 * 自创“社交温度计”，识别耗能社交 * 从讨好型合群，到勇敢做自己的成长过程 金句摘录： * 「朋友，你的脑子我的脑子看不到对方。」 * 「人类高质量社交，就是和华妃娘娘共进晚餐。」 * 「成长不是更会说话，而是更会照顾自己。」 * 「你不是不爱自己，而是太清楚环境不会为你让路。」 互动提问🌱： 💬 有没有那么一瞬间，你也觉得“我已经尽力了，但还是被误会了”？ 💬 有没有哪次你终于鼓起勇气说了“不”，然后偷偷为自己骄傲了一整天？ 欢迎在评论区跟我分享你的“被教做人”时刻，我们可以一起轻轻一笑，再继续努力长大。 📩 如果你喜欢这样的生活方式记录，欢迎留言、订阅、点赞。让我知道你在听，我也会更有动力继续讲下去。 日常生活： instagram — samthanw 红薯/抖y— Samantha萨萨

读不少经历过大时代的大人物的回忆录。 他们总爱在那些惊心动魄的时代回忆中，拿出一些篇幅追忆学生时代的宿舍卧谈。 或许这掐说明，熄灯后的卧谈会，有其特殊的魅力。 本期节目，我们就来聊聊这个话题。 00:07 回忆录中的卧谈会 02:05 卧谈会的前提 04:35 卧谈会和吹牛大会 10:47 大学时代的卧谈回忆 24:53 吹牛之外 30:14 结语

【嘉宾】 Terence 剑桥大学自然科学本科&硕士 美国UCLA & 长江商学院MBA 曾任美林证券纽约投资并购经理 前国际教育公司联合创始人 为超过百名学生提供职业生涯规划指导 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 今天，我们邀请到了一位极度自律且兴趣丰富的朋友——Terence，和我们一起聊聊单身状态中的孤独感与自我成长。 单身期间，我们如何才能真正享受高质量的独处时光？面对物理和心理上的孤独感，我们该怎么安抚和疗愈自己？为什么总有人不自觉地成为他人的“救世主”，却反而让自己陷入情绪内耗的困境？我们能否在真正的自洽中，从容等待值得拥有的爱情？ 00:02:00 Terence分享了自己丰富且颇具挑战的成长经历：16岁开始出国留学，从高中、大学、读研到工作，辗转多个国家。他发现孤独不仅仅是缺少陪伴，更是一种精神上的迷茫与寻找人生意义的困顿。 00:12:22 当陌生的环境与情感需求交织，孤独如何推动我们适应并积极地探索恋爱的可能性？ 00:24:48 物理意义上的孤独如何缓解？为什么越害怕孤独的人，越容易陷入消耗性的关系？“习惯性拯救别人”的人格是如何一步步形成的？幸福的原生家庭反而容易导致情感底线模糊吗？ 00:31:01 当伴侣缺乏安全感且感到孤独脆弱时，无论是异地恋还是日常相处，我们该如何有效地给予陪伴和安慰？ 00:49:37 一见钟情和日久生情，你更相信哪一种？从“搭子”到“日久生情”，留学生们如何在异国他乡建立起亲密的联结？ 00:55:50 一见钟情或许是开启深度交流的契机？我们究竟该如何把握表达自己的机会？ 01:01:57 如何看待空窗期？当我们已经足够独立，能一个人很好地面对世界时，为什么还需要亲密关系？我们真正想从亲密关系中获得什么？ 01:08:13 我们到底该如何平衡个人的独立生活与他人的亲密连接？自我、家庭与事业之间，又该如何协调与取舍？ 【BGM】 I Want To Know What Love Is (Acoustic) – Landon Austin/Anthem Lights 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

特邀主持：文元（播客：职场人类学）当年学新闻后被古典互联网大厂收留，去香港中文大学拿了个硕士后，在外企与互联网创业公司探索公关与内容营销，企业品牌叙事与数字化组织变革。 本期嘉宾：陈俊岭（公众号：老陈聊资管；小红书：深聊搞钱人），公募资管合伙人，资深财经媒体人，中年危机通关人。 大家好，好久没见了。 前几天，文元邀请我录一期关于“金融职场”的播客，我俩虽然相识于播客，但也见过两次面，也曾在金融街咖啡厅深聊过一次。 我们开玩笑，咖啡厅最常见的三类人，肯定少不了金融人、互联网人和媒体人，而我们俩正好集齐了这三个标签。 文元的职场人类学，我的深聊投资人，都聚焦“人”，探讨大变革时代，职场人如何挣扎于理想与现实，如何苟且于自由与规训，在天地间如何问心无愧。 这一期播客，我们俩聊了一个半小时，碰撞出了不少火花，相信大家能从中有所收获。 最后，感谢一直关注和收听节目的朋友。 断更的这些天，其实一直心有所愧，接下来，会尽量每周一更。 也欢迎大家留言~ 本期播客时间轴： 【00:00 - 02:18】引言与行业背景 * ​主持人介绍嘉宾（前公募资管合伙人+财经媒体人） * ​老陈回顾职业路径：财经媒体十年→2016年转型金融行业 * 基金子公司行业兴起与衰退：2012年资管新规后行业规模收缩，人员缩减超75% 【02:19 - 06:14】行业震荡与人员流动 * ​行业出清案例​：某头部公司从300人降至15人（人员缩减95%） 从业者"从哪儿来回哪儿去"（银行/保险/律所回流） * ​中年职场人出路​：年轻人转向"三中一华"等头部机构 中年人创业（私募/自媒体）或转岗困难 【06:15 - 12:36】年龄歧视与职场生态 * ​35岁现象​：金融机构招聘偏好"白纸型"应届生（易培养、管理成本低） 中层年轻化趋势：90后中层带95后员工 * ​深层原因​：经济下行→岗位减少，应届生供应充足 组织管理需求：年轻员工更易接受高强度工作 【12:37 - 18:52】行业马太效应与求职策略 * ​头部公募扩张​：易方达/华夏等头部机构逆势扩招（2023年行业净增908人，头部占60%） ETF被动投资赛道集中度加剧（仅1/3公募布局） * ​求职建议​：应届生：多实习减少信息差，瞄准核心部门（投研/销售/电商） 社招者：优先选择稳定实体行业（新能源/AI/汽车） 【18:53 - 24:53】互联网人才渗透与文化冲突 * ​互联网+金融融合​：头部公募招募互联网运营人才（产品创新/大V合作） 典型案例：雪球产品负责人转型公募受重用 * ​文化冲突案例​：互联网人才在国企遭遇"到点下班"文化不适应 金融机构禁酒令推进（转向茶/咖啡社交） 【24:54 - 34:39】地域差异与职场文化 * ​南北职场文化对比​：北京："批条文化"残余，体制内话语体系主导 上海/深圳：市场化导向，创业氛围浓厚（案例：深圳芯片国资企业） * ​地域流动趋势​：金融从业者南迁（上海/杭州/深圳），北京人才回流少 【34:40 - 52:42】媒体人转型路径 * ​传统媒体困境​：盈利模式式微，人员流向金融机构/自媒体 转型方向：自媒体（个人IP/组织化运营）、公关服务、上市公司中台 * ​超级个体挑战​：平台流量控制导致变现难（案例："不合时宜"营收困境） 解决方案：多平台分发+线下影响力建设（案例：大理如山公益基金） 【52:43 - 结尾】AI时代内容创作 * ​核心竞争力​：深耕线下获取一手洞察（AI无法替代真实体验） 构建综合影响力（线上流量+线下圈层认可） * ​未来趋势​：警惕平台算法绑架，重视物理世界连接 内容创业需"半组织化"（灵活协作+标准化服务能力） 关键数据标注 * 🎯 ​行业收缩​：某基金子公司从300人→15人（降95%） * 💼 ​应届生优势​：头部公募60%新增岗位来自校招 * 🌐 ​地域选择​：80%南迁从业者倾向定居上海/深圳 * 💡 ​转型成功率​：媒体人创业3年后存活率不足20%

别急着回答——当我们聊“缺点”的时候，我们到底在聊什么？ 我们每个人都太熟悉优点的那一套了：成长叙事、成就标签、自我激励……但“你的缺点是什么”这句简单的问题，却可能让你愣住、刺痛、迟疑，甚至怀疑自己到底有没有认真回答过。 这一期，我们三个从一个朋友的提问出发，把话题从原定内容临时拉到这片更私人、更难以触碰的领域。我们尝试彼此诚实，不自夸、不圆场、不轻易转移。我们聊了那些看上去“社会不鼓励你去承认的特质”：目的性强、懒惰、脆弱、逃避冲突、情绪易崩、太骄傲、不够共情、不动如山……是缺点，还是只是性格的另一面？我们也尝试厘清，“缺点”到底该怎么定义：是阻碍成长？是影响他人？是你想改却改不了的部分？是你不愿意承认却总在反复上演的模式？是亟待修正的错误，还是未被驯服的生命力？ 很少看见缺点的底色是什么？对抗缺点，还是在对抗他者的评判？ 欢迎你一边听，一边和我们一起照见那个更真实、更复杂的自己。 时间轴： · 01:11 “你的缺点是什么？”Coco被朋友问住，开始深挖 · 02:54 小时候的“学生手册式”缺点与不真诚的自省经验 · 04:35 薇薇对“缺点”一词的抗拒：从小被规训的负面评价与职场中的不真诚回答 ·06:18 薇薇：我们不是三角形被迫磨成方形，而是各自独特的异形拼图 ·07:20 小时候那些高频标签：粗心大意、交头接耳、小团体 ·08:58 面试里的“套路式缺点” vs 真诚表达 ·10:16 话锋一转：我们是不是更擅长总结优点而回避面对缺点？ ·11:28 老柴剖析：我的“懒惰”、“怂”和“意志力薄弱” ·13:47 我们对“懒惰”的定义为何如此不同？记得区分“阻碍成长的短板”与“未被理解的独特性”。 ·17:08 女性是否更容易自我反省？“三省吾身”的性别议题 ·17:58 事情做不好≠缺点？Coco谈“反省”与“缺点”的区别 ·21:00 Coco的三大缺点：虚荣、敏感、骄傲 ·22:38 美化 vs 呈现，真实表达的“失控与控制”之间 ·23:45“高敏感”是负担，还是礼物？ ·24:45 “我说不得”带来的朋友压力与自我防御机制 ·26:48 “托举的能力”与能量输出：端水大师的自我察觉 ·28:55 第三个缺点：过度骄傲——笔直的膝盖与无法低头的代价 ·30:27缺点的定义是什么？“是否阻碍自己/他人”是重要标准 ·33:22 薇薇自述：“我不敏感，也不擅长共情”——是缺点，还是局限？ ·34:07 “有限性不是缺点，是特质”——每个人的盲区不同 ·35:20 “骄傲”这个模糊词：从董姐姐到职场评价 ·37:35被否定的“元气满满”是否会刺伤他人？ ·40:04 老柴“岿然不动”的另一面：“兴趣以外的事，推不动我” ·42:43 “删掉不记得的人”：社交清理是否不够礼貌？ ·44:23 薇薇的缺点回忆杀：被打低分的“情绪崩溃” ·46:02 领导力与韧性：你崩了，整个团队也会乱 ·47:55柴：人生最勇敢的事，是带着‘缺点’活得理直气壮 ·01:12:32 三人互评“缺点”：发散性思维、过度美化、敏感与回避的碰撞 ·01:23:41 关于“狂喜时刻”的探讨：目标导向 VS 漫游人生的价值选择 本期思考： 你会如何定义自己的缺点？它是你想改却还没改掉的那个部分，还是你始终在逃避面对的那个自我角落？我们如何在不自我攻击的前提下，诚实地接住自己那一面？你曾被他人定义的“缺点”真正伤害过吗？它后来如何重塑了你的自我认知？如果某个“缺点”突然消失，你会失去什么意想不到的能力？ 欢迎关注： Slightly Open｜由薇薇、Coco（@Wang蔻蔻）和老柴共同主持 我们在这里持续分享我们的成长、困惑、观察与感受 也欢迎关注我们在小红书的同名账号！

🔥 生命初章：逆熵而生的原始智慧 * 40亿年前：火山海洋中，自我复制的分子链挑战热力学定律，开启生命序章 * 35亿年前：LUCA（最后共同祖先）诞生，细菌用光合作用改写能量法则 * 能量即货币：真菌"等死" vs 动物"猎杀"，两种生存策略塑造早期生态 🧠 神经系统大爆炸：从蠕虫到情感宇宙 进化里程碑 认知突破 现代映射 6亿年前：两侧对称动物 首个大脑诞生，实现「Roomba式导航」 自动驾驶算法原理 多巴胺vs血清素 多巴胺=「想要」的猎手，血清素=「拥有」的贤者 短视频成瘾机制 压力系统急性应激 （战斗/逃跑）→ 慢性抑郁（节能模式） 现代人焦虑谱系 反常识暴击： * 线虫已具备情感雏形：饥饿驱动探索，饱足触发慵懒 * 「快乐激素」真相：多巴胺制造渴望而非快感（小鼠实验证伪） 🚀 认知革命三部曲 1️⃣ 模式识别（鱼类皮质）：解决「辨异求同」难题 → 现代AI卷积神经网络前身 2️⃣ 生成模型（哺乳动物新皮质）：大脑=虚拟现实引擎，记忆与计划源于「内心戏」 3️⃣ 心智理论（灵长类）：社交阴谋论→ 预判他人意图的生存利器 案例： * 老鼠「后悔」实验：海马体回放未选择路径 * 人类「煮脑革命」：250万年前学会用火，能量爆发催生巨型大脑 💡 语言：终极认知外挂 * 符号炼金术：组合有限词汇→生成无限意义 * 文化复利：知识跨代累积，造就科技文明 * 致命缺陷：GPT-3的「幻觉」揭示AI缺乏内心模拟器 🌐 AI启示录：碳基与硅基的认知战争 维度 人类智能 AI智能 学习方式 生成模型+体验模拟 大数据暴力拟合 动机系统 多巴胺奖励回路 损失函数驱动 认知盲区 物理常识直觉 语境依赖的语义游戏 警示： * AI对齐难题：如何让代码理解「未尽之言」？ * 时间感知缺陷：ChatGPT无法体验「期待落空」的失望感 「进化没有终点， 所有存活者都是暂时的赢家—— 包括正用手机阅读这段话的你」 🔮 未来选择界面 ✅ 继续做「旧皮层生物」：用百万年进化的大脑刷短视频 ✅ 启动「认知2.0」：用生成模型重构思维操作系统 （附：40亿年进化彩蛋——你的每次深度思考，都在重塑人类智能的未来形态）

【主播的话】 特朗普的第二次总统任期，刚刚超过一百天。这一百天并不太平：总统行政令接连颁布，人事大洗牌，移民政策大调整，针对DEI的大清洗，还马不停蹄地开启了关税大战。与第一任期相比，本次任期里特朗普的权力更大、顾忌更少，带来的风暴也更猛烈。就在我们这期节目发布的当下，中美刚刚在日内瓦达成了一项临时协议，关税争端似乎阶段性收尾，但背后的博弈远未结束。我们特此推出系列节目，带大家走进这场百日风暴的中心，采访那些亲历其中的人，他们的所见所闻，该如何看待特朗普治下的美国？这场风暴会走向何方？美国和世界的未来，又将何去何从？ 今天是系列节目的第一期，我们将聚焦芯片这个行业。芯片被认为是21世纪的石油，它决定了当今世界的军事实力、经济发展与科技创新。就如同石油曾在20世纪支配国家命运。谁掌握芯片，谁就拥有未来。芯片行业也是中美博弈中最重要、最激烈的领域。我们对话了一位芯片行业的从业者，游走在动荡的中美之间，他与他的行业所面临的机遇与挑战。 【本期主播】 王磬：微博@王磬 【本期嘉宾】 路杨：芯片行业从业者，中美地缘政治专家 【本期剧透】 03:05 逆全球化趋势下芯片行业现状 中美“两头押注”模式是否还能继续 09:56 拜登政府芯片管控关键节点复盘 美国出口管制体系不再寻求安全托底，而更多追逐“报纸头条” 18:30 特朗普上台对芯片行业意味着什么？ 关税政策会冲击中国的芯片行业吗？ 28:24 影响芯片产业链的两个关键环节 晶圆厂与先进算力的定义对中国为何如此重要？ 34:05 中国芯片企业所面临的不同困境 后发优势难再续， 中小企业资源不足 47:47 不确定的时代，中国创业者心态的变化 “双循环”模式下，被迫降低的全球化野心 56:03 关税是否会给中国芯片带来合作机遇？ 特朗普摇摆不定，影响欧洲与日韩芯片技术出口立场 59:41 未来的隐忧 军事冲突与不再交流的人民 【本期音乐】Screen Saver-Kevin MacLeod 【节目制作】方改则 【Logo设计】刘刘（ins: imjanuary) 【互动方式】 小红书@不合时宜 微博@不合时宜TheWeirdo 商务合作可发邮件至 [email protected] 或微博私信 会员计划咨询可添加微信：hibuheshiyi3 或发送邮件至 [email protected]

-嘉宾- 迈嘉奇，资深媒体人 本期节目分析本赛季中超各队展现的技战术能力，从几支强队采用三中卫+边翼卫的战术，到申花的高转换和海港的控制力，为什么谢晖的“压着打”变样了，邵佳一为什么勇于采用高位压迫和就地反抢的打法？ 【会员计划】 不懂球推出2025年会员计划，全年价格为100元，会员权益包括：18期付费节目，12期会员通讯，会员续费9折，联名周边产品9折，专属会员听友群，年底惊喜抽奖 购买👉：2025会员计划 -声音- 陈婉彤——童声 梅卡德尔 —— 迷恋 -视觉设计- 高岳恒&王程栩 -联系我们- 微博：大萌不懂球 小红书：不懂球 合作：macondo-tengri

弱视，属于会让很多家长担忧的一种眼科疾病，据统计，其发病率大约在 2.8%。而大多数家长不知道的是，眼睛弱视，其实并非眼睛本身结构存在问题，它是视神经乃至大脑对视觉信号的感知与处理出现了状况，本质上属于神经病。正因如此，它不能像近视一样，通过手术就能治愈，也很难说仅靠佩戴眼镜就达到和正常人一样的视力。而我为什么这么清楚呢？因为我自己就是一名从小没治好的弱视症患者。今天，我就给你详细地分享，弱视对学习、生活造成的影响，有什么办法能够治愈它，以及它给我带来的重要教育启示。