Move over, milk tea—this summer belongs to crisp, tropical coconut water. Gym-goers, office workers, and wellness seekers are all chasing that hydrating glow. But is it truly a health essential, or just another overhyped trend? We crack open the truth behind the craze. / Heart to Heart - please send your audio questions to [email protected] (14:01). On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushan

Heated seats, adaptive cruise—your car has it all… until the subscription ends. Welcome to the age of locked features, where convenience comes with recurring bills. Drivers are realizing: today's 'smart' car might just be a clever way to keep you paying. On the show: Heyang, Steve Hatherly & Yushan

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在当今快速变化的商业环境中，创新已成为企业发展的核心驱动力。无论是科技巨头、物流先锋还是传统能源企业，创新都是它们保持竞争力的关键。本文将通过分析药明康德、顺丰和中国石化这三家行业领军企业的创新实践，探讨创新如何推动企业实现商业成功和社会价值的双重提升。 本期《创+TALK》通过分析药明康德、顺丰和中国石化的创新实践，我们可以看到，创新不仅是企业发展的核心驱动力，更是企业实现商业成功和社会价值双重提升的重要途径。在未来的市场竞争中，企业只有不断创新，才能在激烈的竞争中脱颖而出，实现可持续发展。 SHOWNOTES 2:55 西药研发的流程的四个阶段：早期研发、研究开发、药物开发、药物生产。 6:44 药明康德在研发环节或者从技术层面一定是创新的。 9:09 药明康德在社会创新方面，通过高效的研发服务加速新药的上市进程。 12:17 药明康德的企业文化：客户第一，正直诚信、精益求精，高效执行、跨界合作、变革创新。 14:11 顺丰王卫：“别人做快递是为了赚钱，我做快递是为了改变这个行业。” 17:18 2009年，顺丰全面收回加盟权，转型全直营。 18:43 2014年，顺丰就是进攻冷链，让新鲜更简单。 22:14 未来的物流一定是科技驱动的，顺丰要成为科技型物流企业。 23:46 中国石化是传统行业，却一直在搞副业。 24:58 中国石化的文化创新：人人都是发明家成为的企业文化。 25:29 国石化的社会创新：国家需要什么，我们就造什么。 药明康德：医药研发的创新先锋 药明康德作为全球领先的医药研发服务企业，其创新模式在医药行业中具有重要的示范意义。通过提供从早期研发到生产制造的“端到端”服务，药明康德不仅提高了研发效率，还降低了药企的开发成本。其一体化的商业模式在全球范围内获得了广泛认可，与全球Top 30的制药企业建立了深度合作关系。此外，药明康德还通过优化研发流程、加速新药上市等方式，为患者带来了实实在在的福利。在企业文化方面，药明康德秉持“客户第一、正直诚信、精益求精”的价值观，推动了整个行业的规范化发展。 顺丰：物流行业的变革者 顺丰自成立以来，始终以创新为核心驱动力，不断颠覆传统物流行业的模式。从早期的“先验货后付费”模式，到疫情期间的大举布局航空货运，顺丰的每一次创新都为其带来了巨大的竞争优势。顺丰不仅在快递业务上保持领先地位，还通过冷链物流、无人机配送等新兴业务，拓展了市场空间。顺丰的创新不仅体现在商业模式上，更体现在其对科技的深度应用上。顺丰拥有超过5,000项专利技术，涵盖了智能分拣、区块链溯源等多个领域，展现了其作为科技型物流企业的发展潜力。 中国石化：传统能源企业的创新转型 中国石化作为传统能源行业的领军企业，近年来在创新方面取得了显著成就。通过与宁德时代、蔚来汽车等企业合作，中国石化将加油站升级为综合能源补给站，提供光伏发电、充电、便利店等一站式服务。在科技创新方面，中国石化不仅建成了全球首座全智能炼油厂，还研发了将二氧化碳转化为可降解塑料的先进技术。此外，中国石化还积极推动企业文化创新，通过内部创新擂台赛、员工专利激励等方式，激发了员工的创新热情。在社会创新方面，中国石化积极参与国家重大项目建设，如在甘肃种植黄连木、在西藏建设光伏电站等，展现了其作为国家队的责任担当。 Key Takeaways 1. 创新是企业发展的核心驱动力：无论是药明康德、顺丰还是中国石化，创新都是它们保持竞争力的关键。 2. 一体化商业模式的优势：药明康德通过提供“端到端”的服务，提高了研发效率，降低了客户成本。 3. 客户体验是创新的重要出发点：顺丰通过“先验货后付费”模式，颠覆了传统物流行业的规则，提升了客户体验。 4. 科技赋能是创新的重要手段：顺丰通过智能分拣、区块链溯源等技术，提升了物流效率和服务质量。 5. 传统行业的创新转型：中国石化通过与新能源企业合作，将加油站升级为综合能源补给站，拓展了业务领域。 6. 企业文化创新的重要性：药明康德和中国石化通过内部创新激励机制，激发了员工的创新热情。 7. 社会创新是企业社会责任的体现：中国石化通过参与国家重大项目，展现了其作为国家队的责任担当。 8. 创新需要勇气和远见：顺丰在疫情期间大举布局航空货运，展现了其对市场的敏锐洞察和创新勇气。 9. 创新是系统性的工程：企业的创新不仅体现在技术层面，还体现在商业模式、企业文化和社会责任等多个方面。 10. 持续创新是企业保持竞争力的关键：无论是传统行业还是新兴行业，持续创新都是企业保持竞争力的重要保障。 互动思考 1. 你认为传统企业如何通过创新实现转型升级？ 中国石化通过与新能源企业合作，将加油站升级为综合能源补给站，展现了传统企业的创新转型能力。传统企业如何借鉴这一经验，通过技术创新、商业模式创新和文化创新实现转型升级？ 2. 在当前市场竞争中，企业如何通过创新提升客户体验？ 顺丰通过“先验货后付费”模式，颠覆了传统物流行业的规则，提升了客户体验。企业如何通过创新手段，更好地满足客户需求，提升客户满意度？

【时间线】 01:01 为什么是“中年人”？ 04:03 关于平庸的评判的绝对论 06:03 平庸体系外关于生活的滋味 11:00 何来的恐惧？ 16:18 自我是一条不断变化的河流 相关书籍📚 《不完美人生解答书》 by 陈海贤 来这里找FANG_FANG 📒 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Substack文章和播客的集合⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠即刻：FANG_FANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ins: @nohustlenobustle ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 微博：不慌不MANG ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠小红书🍠： 不慌不MANG⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Email: [email protected]

4月 18日，商务部发布了《加快推进服务业扩大开放综合试点工作方案》， 简单说，服务业要让外资和外国人进来， 那对于本国的服务业，企业和从业者们， 有哪些转型机会和挑战， 今天一起盘点一下。 听听这期播客，你会有收获。点播放▶️ 按钮。 多略转型派，你个人事业的战略咨询顾问，解决你个人的职业发展和转型、起步副业、做点小生意，3 分钟带你上手 AI 人工智能。 🎧 快速点播 00:29 这些开放的【试点城市】，有你所在的城市吗？ 00:55 这些开放的【服务业领域】，哪个是你感兴趣的？哪个是你能做的？ 01:44 【医疗康养领域】中，普通人的机会？ 04:11 【教育和执业培训领域】中，普通人的机会？ 06:18 【商贸文旅领域】中，普通人的机会？ 08:56 【涉外法律和专业服务领域】中，普通人的机会？为什么优才和高才计划菜有点用武之地？ 11:07 律师和法务人士的 AI 数字转型之路 : end ) 🌐 进任意门 #微信号：imgongdao（加我进听友群，备注「小宇宙」） 联系我们，做一对一职业咨询/商业咨询（链接） 🎙️ 相关节目 Vol.171 2025 关税大战背后的转型风险和机会 Vol.168 未来三年最赚钱的生意：新消费服务业 Vol.157 段永平的浙大分享，道出一个保守的人是如何成功的 Vol.149 执行力才是拉开人与人差距的关键（附行动指南） Vol.136 梁宁新著作《真需求》里面打动我的那些金句 Vol.132 东北证券首经付鹏的内部分享，是故意放出来的 Vol.106 一个人如何活成一家公司（附落地框架+3 数字工具 Vol.082 面试，就是零售你自己（求职/晋升/裁员保命） Vol.078 有哪些每天能看到钱、小微成本、无需技能的副业小生意？ Vol.071 看懂了这幅图，你就可以在微信里白手起家了 🎬 本期卡司 出品：多略转型派 主播：多略·功导 ℹ️ 关于「多略转型派」 多略转型派，你在互联网上的智囊顾问团，解决你个人的职业发展和转型、起步副业和小生意、3分钟上手 AI 人工智能。 在这里，社群主理人功导，会以一个青年朋友的身份，跟大家聊聊相关社会热点、青中年的转型问题。 📻 播客渠道 小宇宙，搜索「多略转型派」。 📱 联系我们 #微信号：imgongdao （加我进听友群） #公众号：多略转型派 #视频号：多略转型派功导

本期《TAI快报》深入探讨了五篇AI领域的前沿论文： 1. Agentic Reasoning and Tool Integration for LLMs via Reinforcement Learning：提出ARTIST框架，通过强化学习让语言模型自主学习使用外部工具，在数学推理和函数调用任务中显著提升性能（最高22%），展现了“思考+行动”闭环的潜力。 2. LLM-based Text Simplification and its Effect on User Comprehension and Cognitive Load：利用Gemini模型简化复杂文本，大规模实验（4500+人）证明理解正确率提升3.9%（医学领域14.6%），用户信心和阅读轻松感也显著改善。 3. Contextures: Representations from Contexts：提出Contexture理论，统一解释多种表征学习方法，揭示模型规模收益递减的本质，强调“上下文扩展”是AI进步的关键。 4. Towards Safer Pretraining: Analyzing and Filtering Harmful Content in Webscale Datasets for Responsible LLMs：通过三维分类法（安全、话题相关、有毒）和新工具（HarmFormer、HAVOC），提升预训练数据安全性，减少有害内容影响。 5. TWIST: Teleoperated Whole-Body Imitation System：开发TWIST系统，让人形机器人通过单一神经网络实时模仿人类全身动作，展现多样化、协调的技能，为通用机器人奠定基础。 完整推介：https://mp.weixin.qq.com/s/Li6dRS3UdwmmO-Gg3cB5JA

这周末，广沪双城，来线下见面吧！ 【广州 5月11日】《孤独摇滚》播客观影会 由影视播客《什么电苔》牵头，广州终于有播客观影会啦！ 这次算是我们几个在广州的主播的一次小尝试， 一起来看这部今年来日本最红的音乐番《孤独摇滚》吧！ 在电影结束后，会有一场电影映后的对谈和互动 面对社恐、不敢拒绝他人等心理现象，你怎么看？ 立刻扫码参与这次观影会吧！ * 主持：《什么电苔》西多老师、大老师 * 嘉宾：《大人的任意门》津仔、《小房间（粤语）》ZENBI “小房间”要去上海参加狂喜播客节啦！ 第三届“狂喜播客节”对话场次表公布，这周末 5.10-11 在上海CMG融媒影城，180位播客主播101场全天候开放对话，一个周末听到爽，Trace代表小房间（粤语）将参与【27】和【87】两场对话，上海的听友们，贰狂见！ 其中【27】场 Trace 将和播客“咕独玩家”的倪兵老师共同送上狂喜播客节史上第一场粤语专场！上海的听友们记得来现场支持，购票链接请扫描海报中二维码。 * 制作名单 录音制作 | Trace 声音编辑 | Trace 文字编辑 | Trace 运营管理 | Zenbi、Trace 联系方式 | [email protected] 加听友群 | whynotvinyl 【小房间周边速递】 小房间的周边已经上线售卖啦！线下店也全部在售咯！ *手工包装未能完美，收到的朋友们也可以给 Zenbi 点反馈意见呀！ 1、“可以同我讲粤语”胸针：shop90986035.m.youzan.com 2、“小房间”冰箱贴：shop90986035.m.youzan.com 3、2.0新版贴纸：shop90986035.m.youzan.com ———————————————————— * DISC JOKER 唱片店&播客现场 广州市越秀区庙前西街 48 号一方东山创意园二楼中庭 * DISC JOKER 出品的其他播客 大浪淘胶、超级大湾+、偷偷下班、The Corner 角落（英文） 可在小宇宙、网易云音乐、苹果播客、Spotify、喜马拉雅、QQ音乐等音频播客平台订阅收听，我们也开通了带字幕的视频版小房间：小红书 @小房间粤语播客 💰 在爱发电上打赏：afdian.net

这是一期"五·一"假期特别节目，专为假期备考的建筑师们量身订制。 一起闲聊一下备考一级注册建筑师的那些日子里，我们错过了多少“五·一”和“十·一”这样的假期。 每年的五月第一个和第二个周末，都是“一注”考试的大日子，对于备考的小伙伴来说，这个假期是最好的考试“突击”时间，今年我们想趁这个假期，一起给大家“松松绑”，偶尔也可以享受一两天假期，劳逸结合，一起听听播客，听听我们4人备考小队，去年到今年的战况和职场身份的变化。 另外还有一些上岸前辈的经验分享，如何调整心态一级各种备考心得分享； —时间轴— 01:20 上岸的和没上岸的，今年的情况有什么改变？ 05:50 一次通过5门知识题的“秘诀”是什么？ 11:20 在职党的时间榨取术：每天3小时如何高效分配。 17:20 从文具到“阿贝贝”，打造个人专属场域。 24:40 考试通过的“玄学”和“秘宝”。 32:30 培训机构大比拼 43:00 2025年了，建筑师还需要这张纸续命吗？ —主播— 南工 @拥书南面 于工 @下班后的于工 —嘉宾— 刘大哥、大朱 —剪辑— 南工

今天我们找了一个工作日下午来到徐汇滨江问问这里遛狗的路人们都是干嘛的

本期话题源于近期读的一本书「老公怎么还不去死」，书中掀开了东亚家庭、夫妻关系里难以启齿的裂缝。我们请来资深心理咨询师姚姚，从系统式家庭治疗的视角出发，深入聊聊婚姻中的权利游戏、情感冷暴力、情绪剥削与社会结构性压力。我们不禁追问：女性为何愈发疲累与焦虑？男人如何从家庭事务中“缺席“？婚姻是战场，还是成长的修炼场？当改变无门，该如何勇敢“好好说再见”？婚姻是否还让人憧憬？ 婚姻中的问题从来不是单一个体的责任，而是夫妻双方互动以及社会环境共同作用的结果，如何在婚姻中找到平衡点，实现个人成长和家庭和谐？ - 本期主播 - Lala @Fly lalala Rena @Fly Rena - 本期嘉宾 - 心理咨询师 姚姚 @三心草心理 从业12年 中美家庭治疗师 - 内容提要 - 02:40 「老公怎么还不去死」，戳中东亚婚姻的痛点，恨意不是突然的，是日积月累的绝望 04:11妻子用“三头六臂”证明价值，丈夫用“养家”逃避责任，最终孩子成了情绪牺牲品 08:19 社会结构与家庭结构的双重压迫，女性为何总被要求“奉献“？ 11:31 父职缺失，丧偶式育儿，男人都去哪儿了？ 15:17 精英女性的绝望，从职场能者到家庭隐形人，失落的不是身份，是支持感 17:16 单方面努力有用吗？别再自我感动，是时候让老公也参与进来 24:05 家庭治疗的视角，婚姻是集体项目，努力修复不能只靠一个人 27:21 健康的夫妻关系，是勇于吵架，也能解决问题 33:19 当雪崩的时候，没有一片雪花是无辜的，别再找替罪羊，承担起你在关系中的责任 41:51 病治好了，病人却死了，单方面的成长可能会导致关系的破裂 44:05 为了孩子维持虚假的婚姻？孩子只是小，不是蠢！ 49:02 好好离婚，是一种勇敢，对孩子而言，成埃落定更令人安心 53:57 年轻人还需要结婚吗？婚姻的意义是什么？ 57:43 长期关系让人破壳成长，经历的痛，是有意义的。 - 节目中提及的人物 - 小林美希「老公怎么不去死」 邵艺辉「好东西」 伊娃.易洛思「冷亲密」 上野千鹤子 鲍文「家庭评估」 苏珊.约翰逊「依恋与亲密关系」 施图茨 「把下一颗珍珠穿到绳子上」 - 节目中使用的音乐 - 「You're too precious」James Blake 「Killer Bee」Ben Kweller - 关于半途而飞 - 两个半路学习心理学的好朋友共创的一档播客，对人类生活与内心世界刨根问底，从一知半解到接近本质。 每双周更新 欢迎订阅 商务合作或者有任何想法和建议 请联系我们 电子邮箱：[email protected]