前瞻钱瞻 X 嗲学：在一个由AI主导的新文明入口处，个体的角色，早已不是被动适配者，而成为价值链条的第一节点、传播系统的中枢、影响力的原点。 我们正进入一个全新的范式——超级个体（Super Individual）时代： * 是否能构建个人IP内容复利系统； * 是否能启动AI与人本智慧的协同引擎； II. 超级个体的三大核心系统 1. 信念引擎：你的认知地图、价值坐标、人生操作系统。 2. 内容复利系统：用多模态表达将知识资产化、情绪能量化、信任复利化。 3. 生命成长108：覆盖10个成长维度，从认知、财富、健康到创新，构建复利型人生架构。 III. 生命成长108 1. 精神信念与认智成长（Life OS） 建立你的人生主操作系统（Life OS）：以系统思维整合信仰、逻辑、觉察与判断，抵御长期不确定性。 重构你的“认知导航系统”：放弃碎片吸收，构建长期判断力与思维框架。 建多元认知框架：广泛涉猎不同领域的知识，构建多元化的认知框架。 树立长期愿景：明确自己的长期目标和愿景，将其与个人价值观相结合。 培养批判性思维：学会质疑和分析信息，不盲目接受。 从失败中学习：将失败视为成长的契机，总结经验教训。 定期反思与总结：定期回顾自己的成长历程，优化成长路径。 培养好奇心：保持对世界的好奇心，关注新兴趋势和创新领域。 建立精神导师网络：寻找并建立与精神导师的关系，获得宝贵的建议和启发。 学习哲学与伦理：深入学习哲学和伦理学，提升精神境界。 1. 2. 财富复利成长（Capital Stack） 以10年为周期设计你的财富复利架构：资产种类、内容资本、时间杠杆。 理解“影响力 × IP × 系统”三元结构是未来的财富来源。 每年设立复利型资产增长目标 建立个人内容资产收入模型 每月跟踪被动收入与内容变现进度 财富蓝图 投资时间 × 作品 × 技能，而非只投资市场 理解“数字产品 × 社群 × IP”的复利机制 每年掌握1个与金钱有关的新领域 培养“富足而非匮乏”的财富情绪认知 3. 个人IP媒介成长（IP as Identity Infrastructure） 把自己当作“品牌 × 媒介 × 平台”来运营 构建“信念 × 内容 × 表达”三层IP结构图谱 确立IP的价值观与关键词矩阵 选择主线内容表达形态（播客/文字/视频） 每周至少发布一次高质量内容 使用构建内容宇宙图谱 制作“个人品牌表达手册” 策划并运营你的“1号内容栏目” 学会社群运营与读者关系管理 每年策划一次内容主题活动 4. AI+人机智慧成长（Augmented Intelligence） 将AI视为你第二大脑的协同引擎 构建“人类智慧 × 算力 × 创作”的协同架构 学会3种AI工具的高阶用法（ChatGPT/Midjourney/Notion AI） 每周与AI共创1件内容/作品 建立AI协同创作管线（输入→处理→表达） 用AI重组知识图谱/课程/产品结构 参与AI领域的讨论与实验社区 训练Prompt Engineering能力 每季度探索一项AI原生创作实验 构建“AI + 人本思考”的协作伦理模型 5. 人生设计成长（Strategic Life Design） 用系统思维设计你未来10年生活结构 构建“角色 × 节奏 × 空间 × 能量”的生活模型图 每年迭代你的人生画布（life canvas） 每季度复盘人生重要选择逻辑 设立“节奏与能量分配仪表盘” 每天记录一个“意义时刻” 用“高能量场所”设计你的日常行动路径 每年策划一次“生活原型实验” 每月进行“生活反设计”练习 构建你的“年度节气式生活模式” 6. 健康身心灵能量成长（Biological Intelligence） 将身体视为你的“执行力系统” 将情绪/睡眠/营养当作决策前置要素 设计个性化健康行动模型（饮食/睡眠/活动） 每日进行15分钟身心觉察练习 使用穿戴设备追踪睡眠质量与节律 每月一次情绪管理练习+对话记录 每季度一次能量系统排毒（断食/断媒） 每年策划一次身心能量重启营 每周进行一次“静心+自然接触”训练 用生物节律重建你一周的生活节奏 7. 终身学习力成长（Meta Learning System） 学习如何“结构性掌握未知领域” 用输出驱动（Output-driven）建立学习复利模型 建立“终身学习地图”系统 每月选定1个学习主题/项目式任务 每周完成1次深度内容笔记并转化为表达 每季度复盘学习成果（知识 × 能力 × 影响） 构建个人“第二大脑”笔记系统 参与学习型社群/课程/导师项目 每年发布《年度学习成长白皮书》 用“创造→协作→反思”三部曲深化学习系统 8. 美力成长（Aesthetic Operating System） 建立“感知系统”作为创作与判断力的基础 用美作为内容、空间、人生与产品的深层结构 每月策划1次审美类创作计划（诗/影像/绘画） 每季度参加1次艺术展/剧场/演出 用AI/视觉工具建立个人“情绪美感板” 每周记录“感知日志”与“心动片段” 用审美逻辑反向设计生活空间与工作台 每年创作1件表达你审美哲学的作品 用图像思维建立“视觉表达能力” 构建“情绪 × 美 × 内容”的情感系统 9. 专业成长（Profession as Platform） 用“作品 × 商业模型 × 行业影响”定义专业 将你服务的领域转化为长期可复利结构 制作“十年专业地图”+能力演进轨迹 制定每年3个“专业影响计划” 每季度发布一个领域贡献作品（提案/课程/论文） 建立“你的专业定位关键词体系” 每月拜访1位领域内外关键人 建立行业内共创/内容/商业协作体系 将你的专业做成“可被引用的IP节点” 构建个人职业复利模型（作品 × 教学 × 服务） 10. 创新 × 创意 × 创作成长（Creative Intelligence System） 将创意系统化：输入×组合×重组×产品化 构建一个“多模态内容工厂”+创作时间银行 每周进行1次创意实验/素材组合训练 用AI协同创作1篇文章/1幅图像/1支视频 每月发布一次创意作品或观察集 建立“灵感 → 内容 → 产品”的转化漏斗 策划并执行1个共创内容计划（社群/访谈/跨界） 建立你专属的“表达语法与风格文库” 记录每月创作情绪与阻力观察日志 每年完成一个“影响式创作项目” 复利×系统性整合（Integration Layer） 超级个体的终极形态，不是爆红、升职、财富自由，而是：成为一个可以被复利的系统性存在 用你的IP，创建文明的下一代节点。

封面：Ac 剪辑/后期：凌子 心碎秀粉年年有，今年更是碎到NEXT LEVEL。如果说偶像是造梦的行业，那么选秀便是选手和观众共同拼凑梦想的过程。当这个过程被残忍剥夺、再被制作方亲自践踏，那我们还有继续做梦的必要吗？ 本期将由再也不会做秀粉的凌子带着大家重走一遍创造营亚洲第二季，沉浸式体验心碎全程。 本期时间轴： 【18:19】天际线VS我们一起闯：他们是怎么从主题曲开始就搞砸的 【38:38】公演舞台赏析：王菊《When We Disco》、欧阳娣娣《Crush》 【1:02:22】决赛舞台品评+Ac喵臣严选出道位 【1:40:27】回看哦哦嘿：那年那时那少年，白月光之所以是白月光 【1:50:03】出道位揭晓！Ac和喵臣合计准确率高达5/7！ 【1:53:12】除了哦那那，我们还剩下些什么？粗制滥造和不信任是自上而下由内而外的 关注收藏摇摆指南，享受更多精彩内容。同时欢迎大家加入指南编辑部913027191，同主播们一起闲话兴趣。我们下期再见！

如果你有关注过这本书，或者人类简史的作者赫拉力你可能会有一个印象——这本新书在网上的评价好一般，是不是翻车了？ 但我恰恰觉得，这是我最近读过的最被低估的一本书。 内容： 1:02 为什么我会推荐这本书 3:10 什么是信息？ 6:50 重新审视人类社会 11:26 ai会如何改变未来 书籍信息： https://book.douban.com/subject/37001305/ 提到的书： 35 不够善良的我们，如何避免人到中年发现自己不想要？｜模仿欲望 62 这本书可以让你换个视角看世界｜视角 78 你对生活的不满，也许都是错的！｜禅与摩托车维修的艺术 118 手机废人有救了！3个方法轻松掌控自我｜《不可打扰》说书 我的vx：18624150097

⭐关键词：爵士乐，古典，钢琴，摇滚乐，崔健，九门，刘元，作曲，演奏，指挥 嘉宾：夏佳（爵士钢琴家、作曲家） 夏佳是对我的音乐听感产生过重要影响的一个人，当然他本人对此并不知情。 2005年，西山迷笛学校露天的迷笛爵士节中，我第一次感受到爵士的魅力，半只脚踏进爵士乐的门槛，就是始于夏佳、刘玥、贝贝的爵士三重奏。而他们三人，是当时崔健乐队的黄金搭档，去之前只以为他们是在玩票，没想到三位都是地道的爵士音乐家。 2010年元旦的前一天，我在中山音乐堂看了夏佳的“彩虹之上”钢琴独奏音乐会，去看钢琴独奏也是因为追星。在此之前我对钢琴这个乐器并不感冒，但那一晚夏佳的钢琴，颠覆了我对钢琴的固有印象，原来钢琴这个大家伙不仅可以张扬狂放，不仅可以浪漫，也可以如此小心翼翼，细如发丝。 极端感性甚至极端容易感伤的人才会弹出这样细腻的曲子吧？没想到十几年前第一次面对面采访夏佳，他的回答又颠覆了我对作曲的认知。他说，作曲时并没有想着如何感人，作曲对于他来说是数学题，哪个音符接哪个音符最合理，完全是出于理性思考。 （日前与京文前副总李辉也聊到这个话题，他说，以他这么多年与艺人打交道的经验，发现真正优秀的能出好作品和优秀舞台表现的人，都是特别理性的。） 相较于夏佳音乐的行云流水毫无阻滞，他的语言表达是愚讷的，甚至是笨拙的。我想，是因为他有音乐这个特殊的表达通道，无需特意发展语言的缘故吧？音乐家大概是用音符思考，跟我们用语言思考的习惯不一样。我想我常常费尽心机地试图找出准确的词语说明自己的想法，却往往不得其法，但夏佳的音乐就经常能瞬间击中心底的某个角落，感受强烈却难以名状。那个隐秘的角落其实就是我们语言无法通达而音乐则可以直达的地方吧？ 这次采访夏佳，了解到好多舞台之外的有趣处，比如中央音乐学院指挥系一年只招两人，一人是合唱指挥，另一人是乐队指挥，而夏佳就是那个唯一的乐队指挥，但他遇见爵士乐，大三时二话不说地退学了，那么，两年后的音乐学院就送不出一个新的指挥来。这事儿想想就觉得有点好笑，但夏佳对类似的荒诞经历无知无觉，他的注意力始终都在音乐本身，心无旁骛。可能是他太专注太干净了，所以他的音乐才能那样动人。 🎧时间轴： 03:56 爵士乐，你一定得看现场 05:56 2005年加入崔健乐队 14:55 我们指挥系一年就招两个人 22:18 一开始接触爵士乐，对我来说是一种颠覆 24:36 我是一个寻找的状态 26:31 我学爵士乐是从认识刘元老师开始的 27:39 九十年代的“北京国际爵士集萃” 36:04 我突然有了个乐队，不再孤独一人弹钢琴了 50:08 小时候听到喜欢的音乐，会不停的听 欢迎加入听友群，跟同类一起交流，跟节目一起成长，听友群请添加：zxr1111 商务合作邮箱：[email protected] 出品：周丽青 嘉宾：夏佳 主持人：唐拉拉 封面设计：大宝小宝 音频剪辑：唐努儿 文字编辑：张朝

本期内容： 2024年4月7日，湘潭大学的研二学生张海蓝，吃下了同寝室友桌上的麦片后，开始上吐下泻，仅仅过了3天之后，他就被医院发了病危通知书。直到他死去，医院也也没有查出他的病因。而他的家人朋友们，都开始怀疑那个和他有矛盾的室友。 收听方式：小宇宙、喜马拉雅、荔枝、网易云音乐、QQ音乐、Apple Podcast 联系&合作：[email protected] 片尾曲：李荣浩 - 少年 参考链接： https://mp.weixin.qq.com/s/NZ3lKQqSTAv88wKWcxNLjA http://news.cnhubei.com/content/2025-04/08/content_19081223.html https://www.guancha.cn/politics/2025_01_10_761664.shtml https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2025/1/537239.shtm https://www.ctdsb.net/c1476_202501/2350402.html https://baijiahao.baidu.com/s?id=1820914640147573523&wfr=spider&for=pc https://baijiahao.baidu.com/s?id=1796996098868467951&wfr=spider&for=pc 相关图片： 无法关上的阳台门和窗户 张海蓝发给朋友的调寝文件 案发宿舍楼 张海蓝生前和姐姐的合影

前瞻钱瞻：2025年5月3日，沃伦·巴菲特94岁，在奥马哈举行的伯克希尔·哈撒韦Berkshire Hathaway股东大会上，用他第60场也是最后一场股东大会，完成了对资本主义最本质信念的复述。没有技术神话，没有市值炫耀，他讲的是“耐心、信任、制度、责任”——那些正在被快速时代遗忘的词语。他说，这可能是最好的会议，因为一切都建立在真实、透明与可持续之上。 🎯《巴菲特股东大会2025》八大核心议题精要总结 一、接班人计划：权力交接的制度胜利 巴菲特宣布，格雷格·阿贝尔将于年底正式接任伯克希尔CEO，他本人则保留董事长职务，继续参与关键事务。这一接班不是仓促决定，而是制度化传承的范本。 阿贝尔被称为“可托付的继任者”，拥有超过20年的公司经验，并管理过中美能源等核心资产。巴菲特表示：“他将比我做得更好。” 《巴菲特股东大会2025》八大核心议题精要总结 一、接班人计划：权力交接的制度胜利 巴菲特宣布，格雷格·阿贝尔Greg Abel 将于年底正式接任伯克希尔CEO，他本人则保留董事长职务，继续参与关键事务。这一接班不是仓促决定，而是制度化传承的范本。 阿贝尔被称为“可托付的继任者”，拥有超过20年的公司经验，并管理过中美能源等核心资产。巴菲特表示：“他将比我做得更好。” 二、贸易与关税：反对“以关税为武器” 巴菲特严厉批评当前贸易保护主义抬头，明确指出： “贸易不应成为战争工具。” 他强调自由贸易对全球繁荣至关重要，呼吁各国保持开放心态，以合作替代对抗。 三、日本投资：长期主义的东方下注 巴菲特重申长期看好日本商社，称希望将对日投资从200亿美元提升至1000亿美元。 “未来50年我们不会卖出一股日本公司股票。” 他赞赏日本企业文化与运营稳健，并强调将深化与这些公司的合作。 四、现金与投资逻辑：等待优质机会 伯克希尔当前持有现金达3477亿美元。巴菲特解释： “我们不是怕错失机会，而是不愿做错误的投资。” 他坚持：好资产值得等，仓促出击只会破坏复利。 五、AI与保险：观察先于下注 尽管AI在全球资本市场火热，伯克希尔仍保持克制态度。保险负责人贾恩表示： “AI可能颠覆保险业，但我们会等它真正成熟后再介入。” 巴菲特将相关决策授权给贾恩，并强调“观望是智慧的一种形式”。 六、市场观点与年轻人建议：情绪之上，理性为王 巴菲特称近期市场波动“无足轻重”，强调投资者应理性看待短期价格变化。他提醒年轻人： “找比你聪明的人同行。” “你只需富一次，之后靠判断力活着。” 七、业绩与市场信心：稳健是最好的公关 尽管一季度净利润下滑64%，但伯克希尔A股上涨19%，跑赢大盘。投资者对公司制度传承与未来增长保持信心。 八、时代落幕，新章开启：从个人信仰到系统治理 这不仅是巴菲特的谢幕，更是一个“以人带系统”到“系统自运营”的转型节点。阿贝尔代表的，是“制度化长期主义”的接力。 巴菲特留下的最大资产，不是股票组合，而是一套值得继承的资本方法论。 第一部分：2025年全球趋势的25个信号（分5类） 一、全球宏观趋势（1–5） 1. 利率高位钉住新常态，资金成本进入正利率时代。 “Interest rates today make a huge difference in asset pricing. Zero is gone, and it’s not coming back soon.” 资产定价体系已重构，投资者需回归“现金回报率”的世界。 1. 通胀成为人口结构与地缘冲突共振下的慢变量。 “Energy, war, and policy shifts aren’t short-term phenomena. They shape decades, not years.” 2. 美元信用因赤字膨胀而受到长期稀释威胁。 “The U.S. can’t just keep writing blank checks. Fiscal gravity always pulls you back.” 1. 全球制造基地向“去风险国家”重分布。 投资正从“低成本”向“政治安全+供应可控”转移。 2. 贸易、能源、货币成为未来战争的新战线。 “Trade can be a form of cooperation—or a form of war.” 二、企业与资本结构趋势（6–10） 1. 市梦率终结，市现率、市盈率成为主角。 估值将从讲故事，回到讲利润。 2. 现金流比规模更重要，规模不再自动产生优势。 “A billion-dollar revenue is meaningless without a billion in retained value.” 1. 股东资本主义进入“治理型进化期”。 关注不是“能不能赚钱”，而是“能不能稳健地赚钱”。 2. ESG进入冷静期，绿色资产的泡沫正被戳破。 只有盈利的绿色，才能持续。 3. 苹果是核心持仓，不因科技，而因“消费者粘性”。 “Apple is not a tech stock to us. It’s probably the best business I know.” 三、AI与科技趋势（11–15） 1. AI是通用工具，不是独家护城河。 “AI is powerful, but so was the car and TV. The winners weren’t obvious then either.” 1. AI投资逻辑将被“能源、数据、监管”三要素所左右。 2. 资本市场将重新评估AI企业的真实盈利路径。 3. 科技企业分化：“生成式炒作”与“基础设施现金牛”。 4. AI无法替代人性本能：贪婪、恐惧、等待、判断。 技术解决不了心理周期。 四、资产配置与市场行为（16–20） 1. 现金再次成为王者。伯克希尔账面1900亿美元现金，为历史最高。 “We would spend $100 billion if something made sense. But most don’t.” 1. 回购重获正当性，被巴菲特称为“最温和的资本回报方式”。 2. 低波动、高分红行业（如保险、铁路、能源）重回主流。 3. 主动管理回归，ETF增长放缓。 4. 全球资本更重视“政策预测力”而非“增长幻想”。 五、长期主义与哲学信条（21–25） 1. “不作为”是一种策略，而非懒惰。 “Charlie always said: if we just did five really good things in life, that’s better than 50 mediocre ones.” 1. 专注于“少而精”，胜过盲目扩张。 2. 风险管理≠回避风险，而是结构性思维。 3. 情绪管理力是年轻人最稀缺的投资能力。 4. 时间不只是成本，是竞争优势。 资本复利的本质，是给“能等待的人”准备的奖赏。 10条Takeaway总结投资人该记住的底层逻辑 技术热潮不会取代资本纪律，AI是工具，不是护城河。 现金为王时代重启，等待的能力是最大的投资门槛。 估值体系回归基本面，讲故事时代进入退潮期。 市场情绪依然左右周期，理性依旧是最难修炼的能力。 慢增长、强复利企业将获得更高估值溢价。 Greg Abel接班正式，继任计划不再是伯克希尔风险。 宏观政策（财政+利率+贸易）成为投资不可忽略的变量。 全球投资不再押注“增长”，而是“制度与安全”。 消费型科技（如苹果）比高烧科技更可持续。 与其追风口，不如深耕你能看清的护城河。 第三部分：给青年人的建议 “I would try to be associated with smart people… and do something I’d still love even if I didn’t need the money.” ——Warren Buffett 1. 别急着致富，先构建你的认知护城河。 投资不是拼谁赚得快，而是谁活得久。 2. 不要为了热点去改变原则。 趋势不断变，策略要守得住。 3. 你现在的每次“等待”，都会变成未来的“自由”。 学会“忍”是投资里最核心的行动力。 4. 读书是最便宜的复利，社交是最高成本的投机。 5. 与聪明人一起做有意义的事，而非跟热钱一起炒短线。 给到青年的话 1. “Find people smarter than you—and spend time with them.” 2. “You only have to get rich once.” 3. “If we ever do anything dumb with shareholders’ money—you should kick us out.” 4. “We’re probably the oldest board in the world—and proud of it.” 5. “Trade should not be used as a weapon.” 6. “We want a prosperous world—not one we dominate.” 7. “Trust is what everything here runs on.” 8. “If you don't love what you’re doing—you shouldn’t be there.” 9. “Carey had never edited a book before—and she did it.” 10. “This might be the best meeting yet.” 在2025这个泡沫频发、战争阴影未散、AI热浪席卷的时代，巴菲特没有预测市场，却给出了方向。他不是在教我们买什么，而是在教我们不要忘了什么。 我们终究不是在投资一只股票，而是在投资一种价值观：理解力、耐心、结构与理性。 当别人都在谈“快”，他提醒我们： “In the end, the world belongs to the patient.” 他指出：“你只需要富有一次，不要做任何可能让你失去财富的事情。”巴菲特的讲话为投资者提供了宝贵的见解，强调了理性思维和长期视角在投资中的重要性。

真心付出也要讲究方法

大家好，欢迎收听《月亮的杂货铺》。 本期要聊的是在同一天观看的两部电影《平原上的火焰》&《编号17》。

庄主聊聊斋是切耳播客莫听山庄新的系列节目，主播带您走进聊斋的世界。 主播：庄主、奶牛、阿武、小海 本期故事： 1、 山魈 2、 咬鬼 3、 狐妖

这篇论文提出了一种创新的时空动量（STMOM）策略，通过神经网络统一建模时间序列动量（基于单资产趋势）和横截面动量（基于资产间相对强弱），克服了传统方法忽略跨资产关联性的问题。研究发现，简单的单层感知机（SLP）结合L1正则化即可超越复杂模型和传统动量策略，在美股和期货数据上表现优异，尤其在考虑交易成本时仍保持稳健性。模型分析显示其依赖跨资产MACD特征，并识别出动量与均值回归效应，同时与现有策略低相关性使其成为组合优化的有力工具。该研究为动量策略提供了更高效、可解释的数据驱动框架，展现了机器学习在量化投资中的实用价值。 欢迎对量化感兴趣的朋友加微信索取原文或者交流：ctaxiaobai