主人公：阿楠 93年生人 本科毕业时27岁 数字效率教练、人生整理师 时间线： 01:37 阿楠的自由职业者档案 11:43 两年大学兵 14:09 大学的自我探索（换专业、课外活动） 21:13 企业效率工具 24:21 从家庭整理到电子整理 25:16 为什么会想到做“电子整理”业务？ 27:19 具体聊聊现有业务 （现状、服务内容、定价策略、获客...） 35:57 提高效率的最终目的是更好的生活 36:59 普通人和AI 44:15 一个新业务的诞生和未来 47:24 聊聊家庭整理收纳师 55:00 如何走出自由职业曾抑郁的时间 58:56 自由职业需要什么特质呢？ 01:01:54 没有家庭支持，怎么办 01:08:31 热爱、意义感、臣服 01:11:39 相对别人，我走的慢 01:13:57 自由职业的好与坏 【阿楠微信号】Oath_yong 【主播十月微信号】moodmart （参与聊天、加入听友群、看主播朋友圈都找他） 附阿楠的课程介绍�2025年5月22日增加

你觉得自己是一个情绪化的人吗？ 生病去医院检查，医生问我，最近有没有感到暴躁易怒？我说没有，但实际很有。只是我已经逐渐习惯性否定和忽视自己的情绪。 生活疲惫，我实在没有足够心力和乐观，去处理自己情绪，所以时常上一秒大喜大悲，下一秒又假装无事发生，据心理学说这叫「解离」。这种方式似乎保护了我的情绪，但却为身体带来了伤害。 而西瓜和我截然不同，作为一个乖小孩长大，他并没有太多的机会去体会乱七八糟的情绪，但现在，他想试着让情绪流淌出来，看看它们是什么样。 所以这一期，我们就来聊聊我们的「情绪化」时刻，以及我们如何看待情绪化。 你将听到： 02:38 猫毛五级过敏、猫猫去路不明，深夜痛哭流涕。 我很怀疑，自己的情绪是否具有正当性。 13:15 桌上的情绪量表，说我很紧绷。 14:25 和同事一起开店，我连要发几条朋友圈都焦虑。 25:38 就算在酒吧，我也没放下自己的愤怒。 26:31乖小孩的我，连打个球都在担心太过放纵。 28:05每次和伴侣冷战，我就开始打扫卫生。 30:08 男人哭吧哭吧不是罪。 31:16 不确定和朋友下次见面时间的生活，好孤单。 44:54 你的情绪出口是什么？ - 主播：西瓜、兔人 制作：左右 - BGM： 藤原いくろう - その時が来るまで (Piano Solo) TAMUSIC - 幽雅に咲かせ、墨染の桜 cherrymint - seasons RADWIMPS - 三葉のテーマ UltraV - Petrichor Peachy!,mxmtoon - Falling for U - 微信群：小助手13135693385 微信公众号：我要WhatYouNeed 微博@我要WhatYouNeed 商务联系：whatyouneedoffice - 本播客是 @我要WhatYouNeed 旗下播客。也欢迎你关注我们团队的其他播客。

时隔4个月，我们的播客终于恢复更新啦！ 本期我们由小猪主播的租房被骗经历说起，聊聊信任与欺骗。 初入社会，我们为什么这么容易轻信别人？ 指责你不信任TA的人都在想什么？ 为什么我们会讨厌被人说“你不信任我”？ 信任到底是不是一件好事？ 借着自己的被骗经历，我们想聊聊信任的两面性，以及如何从信任的维度去理解处理自己和外界的关系。

上周末，漫威电影宇宙第36部作品《雷霆特攻队》全球上映，影片获得媒体好评，烂番茄新鲜度87%，但国内观众在豆瓣只给了6.8分。 有人觉得这部电影走出了漫威的舒适区，颇有创新精神，着重对角色心理的刻画，讲述了一群有着鲜明缺点的坏人如何团结起来的故事。也有人觉得影片漏洞百出，反派哨兵设定过于强大，让动作戏失去悬念，而且还“取消”片尾大战。 本期节目邀请到美漫爱好者，“电影真探”主播DP做客，通过漫画和电影对比，分析这部《雷霆特攻队》的得与失。同时回顾MCU的过去以及展望它的未来。 主播：老羊（资深媒体人） 嘉宾：DP（“电影真探”主播 美漫爱好者） 时间轴： 05:07 哨兵能力断崖式领先的原因解释不够 21:50 哨兵设定这么强是为铺垫《复联5》 32:56 电影中对反派瓦伦蒂娜塑造比较失败 35:36 《雷霆特攻队》无法做到电影成就演员 50:38 模仿大师被强行下线反映漫威很多问题 61:02 重新检讨《复联2》和《雷神2》的利弊 67:25 《神奇4侠》相对独立 或许质量会好点