最近我们改版5个月的《直播陪跑训练营》终于上线了。很多我们的课程学员都在催，啥时候开营，我想要复训～ 这不说来就来了😂 其实直播能获得变现这事不是什么新鲜事，这马上又要到了618，兵家必争之地了。 那对于普通人来说，带来什么信号哪？？？ 没别的就是「赶紧做」。再不做，用户手里的钱，都花走了，这个时候你在直播，收益甚微。 那今天的播客纯纯是一个宠粉局了！给大家截取了我们《直播陪跑训练营》番外课程内容。 让大家感受一下0基础小白做直播，该使用什么姿势～ 🩷【本期播客重点】 * 1.直播的工具选择 * 2.直播直播画面区域拆解 * 3.直播方式：实景/绿幕/电脑播 * 4.直播主播上播方式：走播/固定机位直播 * 5.直播核心：人货场搭建 * 6.直播话术侧重 🩷【播客福利】 进群即可收听【社群内组织的免费搞钱公开课】⬇️ （每周主题不一样～～限时开放10个名额） （2）社群其中其他福利： * ❤️每周三社群免费公开课 * ❤️资料：《DeepSeek搞钱黑皮书》《Ai视频创作指南》 * ❤️社群彩蛋活动 🩷【本期主播】 雅楠：女性创业导师，现任山东省网络及新媒体工作智库成员、妇联新女性创业特聘讲师。2017年以“声音”打造个人品牌，累计帮助100万青年提升语言竞争力；2019年创办“红人IP计划”，孵化近百位红人，助力青年女性互联网微创业，获北京市青年创新人才计划重点扶持项目；2023年参与孵化千万级抖音达人，助力上百家实体企业，全年营销GMV破亿。

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直播时间：工作日14：30-16：00 收听方式：视频号DJ时光 新浪微博：DJ时光

大家春天好！这一期是许久不见的见树又见林与彩虹小镇合作的《中国多元性别女性的生活与权益报告》的第四期。一方面，全面三胎鼓励大家生育，但是另一方面，多元性别女性在生和育这两条道路上都面临着重重挑战。 这一期，我们来聊聊生育。多元性别的女性和非婚女性想要生育的话，现在有哪些途径呢？ 多元性别成家养育是什么样的体验？ 通过哪些途径，我们可以有自己的后代呢？有孩子的多元性别女性的生活是什么样的？这些途径有哪些风险？如何可以在现有的制度里最大化的保障我们的生育权和抚养权？ 何如在已有的法律中让我的伴侣尽可能多有抚养权和监护权呢？ 本期我们请到担任本报告法律顾问的刘明珂律师，在公众号“彩虹宝宝”分享自己多元家庭一家四口生活点滴的豆子，以及老朋友苏芳律师来聊聊多元性别女性的家庭与伴侣权益状况。 嘉宾： 刘明珂 — 一直关注多元性别议题的律师、报告研究顾问 吴晨— 又名豆子，彩虹妈妈、农民。 苏芳 — 跨性别律师 主持人：Lyn — 酷儿大学教师 剪辑：苏芳，Perci，Lyn 文案： Perci，Lyn 本期相关公众号推荐：彩虹宝宝、未来家 公众号推荐：彩虹宝宝、未来家 00:01:40 嘉宾自我介绍和拖更道歉 00:02:10 豆子和爱人芝麻饼A卵B怀生育、养育经验分享 00:03:10 不想私人生活被看见和为社群增添可见度的张力 00:05:25 小朋友出生后和豆子在云南昆明村子生活 00:09:15 Lyn分享英国同事多元成家 00:10:00 豆子欧洲和美国的辅助生殖，中国生育、养育分享 00:15:35 国内女性生育权总说 - 非婚女性遇到阻碍 00:17:55 多元性别女性生育意愿和生育方式的数据 00:20:20 国内合法收养或送养孩子情况 00:21:30 国内外法律上对收养和送养的规定 00:31:02 国内非婚单身女性与辅助生殖 00:29:00 不鼓励民间送养 00:30:00 购买精子经验分享 - 国内外精子库 00:33:40 英国公立医院的辅助生殖经验分享 - 捐精者选择，与捐精者关系 00:35:35 国内总体禁止单身女性使用精子库，但吉林省例外 00:36:50 从马户亲自体验吉林“单身生育”的案例看当前法律相关规定的不足 00:39:00 法律把生育的主体限定在夫妻之间以及公序良俗的讨论 00:42:00 左手鼓励生育，右手限制非婚女性生育 - 多元家庭一定对孩子不好吗？ 00:47:00 “大自然中没有一颗笔直的树” 00:48:30 动物之间的同性行为；“自然不就是自然而然” 00:50:45 性别多元家庭长大小孩会遇到的“问题” 00:51:30 用优势视角而不是问题视角看待生活 - “看见拥有什么，而不是缺少什么” 00:54:00 领养的中国小孩在有三个家长的英国多元家庭长大的观察 00:57:37 亲权是什么？多元家庭的亲权要如何保障？ 00:59:10 怎么认定谁是孩子的妈妈 - 厦门A卵B怀抚养权案件 01:02: 10 学理上的四种亲权的说法 - 生说、怀说、契约说、儿童权益最大化说 01:04:45 同性伴侣可以做“委托监护”、“遗嘱监护”以让伴侣有部分监护权 01:08:15 捐精人和形婚中男方的权利 - 女性如何尽量规避风险 01:13:25 意定监护 - 多元性别群体可以指定伴侣做自己失能失智后的监护人

本期我们讨论了非虚构作品《逃走的人》。作者李颖迪，因为对在鹤岗买房定居的人感到好奇，她去往鹤岗体验了那里的生活，记录下她眼中的“鹤岗人生”。 书里描写的人们，因何离开“主流”的生活，为何选择鹤岗，在鹤岗的生活是否符合ta们的想象？作者试图探寻和呈现这些问题的答案。书的氛围很像鹤岗的冬天，天色蒙蒙带着阴郁。 而4位主播，有的早就“逃走”了，有的读完书没那么想“逃”了。关于“美好的生活”，我们的答案也各有不同。 如果你也感兴趣，推荐阅读这本《逃走的人》。也非常欢迎友友们分享自己的阅读感受。那些对逃离、对自由、对心中美好生活的想象，相信我们每个人都有。 那就让我们打开本期节目，走进看似遥远的鹤岗生活吧。 01:12 剧透预警！介意的朋友先看书再听哦！ 01:19 活在鹤岗的人里，我们对她印象最深 05:54 王荔的便利贴：把坑（自己）填满 08:16 冷漠的鹤岗，自顾不暇的人们 11:27城市生活其实很好 15:20 房子，房子，还得是房子 17:43 大厂客服卷王林雯，在鹤岗开炸串店 21:38 人，只是想当人 24:27 申牧：热爱电影，与物品相处，游走于现实和虚幻 34:12 脑洞：如果一年独居，你最想生活在哪里？ 39:09 30岁左右的人，还会交到“真的朋友”吗？ 40:39 一起拉手上厕所的朋友？ 44:43 我们与朋友的距离 47:09 终极命题：我们都要面对孤独 48:09 价值感，意义感，来源于什么？ 55:51 把自己当人 57:43 也有人在鹤岗找到“理想生活” 59:48 鹤岗的富二代也无聊 01:00:53 如果有A、B、C、D……就能支撑我们活得好 01:04:50 “逃走”没什么，人本来就需要“逃走” 主播：王总/二胖/小熊/二恬 剪辑：Silence/二恬/二胖 封面：二胖 文字：二胖 上传：王总 音乐：《无名的人》-张韶涵 欢迎在小宇宙/喜马拉雅/苹果播客/网易云音乐/小红书等平台订阅搜索「长点脑子」，给我们留言。 友友们下期再见~

大家又出去玩 来分享一些大众小众的娱乐方式 不论离乡背井的留学生或单纯不知道周末能干麻的各位 给你们一些启发 尝试不同的事物 你们有什么另类的娱乐或是兴趣吗？ 欢迎登陆蓝月听友群: Bluemoonradio （官方微信） 00:00:44 展开北美露营人生 00:10:20 到底怎么从露营聊到Coachella音乐节 00:16:36 音乐节不只是听音乐 花活还挺多 00:29:22 Wakeboarding尾波冲浪 00:37:06 露营有什么好注意的 不熟的人也可以一起露营？ 喜欢我们的话请订阅, 按赞,分享, 留言 ᕦ(ò_ó)ᕤ 投稿你们有兴趣的话题让我们知道：[email protected]

📷今天你被治愈了吗？ * 你有没有发现，越着急的事情，越容易搞砸？ * 这期内容，拆解‘着急’如何偷走你的能量、财富和人际关系，并教你用‘业力管理思维’逆转困局——慢，反而成了我的核心竞争力。 * 不随波逐流，不盲目跟风，不内卷的心法。 * 学会慢下来，掌握破局密匙。 🌸本期金句 得不到，德不到；德到了，得到了。 🌸关联往期精彩节目单集 Vol.10 一边没时间一边浪费时间，我们到底要怎样克服时间焦虑 Vol.14 想的太多，做的太少，如何提高行动力 🌸主播介绍 🌸常驻嘉宾介绍 🌸幕后制作 🌸小红书账号：潇洒解忧杂货铺 🌸加入听友群：每月一次线上疗愈类沙龙🎨，还有赠书活动📚。 听友群：gyy13072 🌸自在边界文化工作室出品 感谢大家收听，订阅，评论区留言，点赞，收藏。

能找回来已经很感动了 所以根本就没有剪，凑合听吧 【主播】@天音Tainn，太会骂人会变红颜祸水 【嘉宾】@泥人黄，认真普法也会天降横祸 1:56 案情经过 6:39 定义罪成 12:13 不幸中的万幸还能打赢官司 18:19 法盲是一种更普遍的认同 23:53 你们拿彩礼当什么啊N+13啊 33:17 乡土中国与现代文明认知和财产认定的鸿沟 39:34 男人：我们有点心机又如何 41:24 避免被当作潜在强奸犯最好的方法不就是每次张开嘴问一下老婆可不可以吗 44:58 系统性压迫还没来得及讨论 47:07 没忍住和评论区互动了一下然后就……没了

你好，我是迪安，久违的更新来了~ 在竞争白热化的传统内衣行业，有人却能突出重围。 本期播客我们很荣幸邀请到抖音品类TOP的新锐内衣品牌——RichDragon的00后老板来分享他的成功经验，和大家深度分享新时代创业心法~ 无论是品牌创业者、电商运营还是达人BD······都能从中挖到可落地的选品逻辑、内容打法和抗内卷策略。 【本期嘉宾】 杰总：在抖音内衣赛道“卷到窒息”的红海市场，从 “9.9 元 3 条内裤” 的低价亏损困局，靠月建联 3000 + 达人的精细化运营，搭配 “超薄面膜内裤”等爆品，在抖音逆袭成年销过亿类目黑马！ 【本期内容指引】 00:00抖音黑马内衣品牌背后的经营秘籍 01:46内衣品牌在抖音电商的挑战与创新 04:11品牌试用装策略与品质导向经营 06:41通过高性价比策略在直播间成功推广超薄内裤品牌 08:22创新商品描述与内容共创提升电商效果 11:19短视频内容创作与产品痛点突破 15:26KOC岗位薪资与团队管理 16:52精细化管理大量达人：高效沟通与个性化策略 19:36从KOC岗位看职场态度与能力提升 22:34品牌如何通过内容营销与达人建立强关系 27:44创新包装与材质打造爆款内裤 31:13打造百万销量爆品：多元素创新与竞争壁垒 35:12公司运营人才需求与内容产出的重视 36:18内容电商岗位的人才招聘与特质探讨 【关于我】 迪安不是 Dian * 小红书电商官方讲师 * 内容电商月销千万玩家，做过三个品类top1 * 目前小红书三个自营盘 * 小红书/即刻：迪安不是dian * 持续分享消费品营销和电商的思考 欢迎多多留言评论，我真诚地感谢所有反馈，也期待听到更多想法~ 【如何联系到迪安】 欢迎微信🔍Dian888upup（或扫码下方二维码），备注[小宇宙]，期待和你的深度链接与探讨~

回到久违的消费话题，这一期我们从越来越热的”消费降级“开始，分享自己和身边正在发生的降级体验。 降级就意味着生活质量的降低吗？在学习平替后，我们惊喜地发现泾渭分明的“自我需求”和“社会告诉我的需求”，也更加厘清消费背后的对性别刻画的差异。 02:12 朋友出国都开始带被窝卷了 04:28 小问号的消费降级 11:35 松饼：我再也不买优速通了 13:41 司佳力的闲鱼心得 25:45 米拉居然被电信诈骗了！ 33:54 我不创造需求了 35:59 菲菲：主体性来临之路阿 44:31 小问号：穿搭给我的生活积极地正反馈 46:25 阿包：恶心穿搭能让我去哪里 51:44 羊又：自己购物做饭的新奇体验 61:01 令人难过的男性好友穿搭小游戏 70:16 羊又：女性的收入第二次高峰在退休以后 77:17 男的不要来随便评论我们的衣着 78:18 小彩蛋 | 背景音乐：《Price tag》-Jessie J @小问号 | 本期剪辑：@小问号 | 本期封面：@阿包 关于本期我们讨论的话题正在收听的你是否也有想要讨论或表述的想法，欢迎加入我们插话会的播客群 vx:Chahuahui25，只限女生哦~ 本期节目就到这里，我们下期再会！ 感谢收听!

谢霆锋阔别二十几年的演唱会是五一放假前华语乐坛的一大盛事，一连四场的演出累计观众总数高达二十万人次，引爆香港启德体育场，众多艺人大咖也纷纷到场。 在此之前我对谢霆锋的歌手身份大概就停留在知道的层面，听过的歌一只手数的过来，最开始认识他的时候是白衣翩翩的花无缺，小时候真的觉得他很酷帅，一首《黄种人》是最初也是最深的印象。 近些天反复听他的歌时能够感受到他当年的爆火原因了，个人才华魅力真的强，不愧是我非爱的男人。 歌单图片来自樂托邦小红书 谢霆锋进化演唱会 00:05 不要说谎 04:34 改造人 08:32 活火山 12:13 估计错误 16:32 罪人 20:56 爱最大 26:07 爱后余生 29:14 前前后后左左右右 33:18 不是定理 37:46 对峙 42:16 边走边爱 45:37 一了百了 48:38 我什么都不是 52:33 早知 55:56 无声仿有声 59:26 一击即中 01:02:51 玉蝴蝶 01:07:34 潜龙勿用 01:12:47 逆行 01:17:30 今天你生日 01:22:01 黄种人 01:26:41 因为爱所以爱 01:29:07 别来无恙 01:32:53 游乐场 01:36:57 坏习惯 01:40:35 非走不可 01:44:27 只要为你活一天 01:48:45 曝光 01:52:04 开放日 01:55:08 活着VIVA 愿你听得开心

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