一直以来花卷们最好奇的问题之一，就是Weiya和Guxi的成长轨迹到底是什么样的？是什么塑造她们成为今天的样子？答案其实呼之欲出——我们各自身后都站了一位了不起的女性。是母亲在探索自我的旅程中所爆发的生命力，深深震撼和影响了她们的女儿。 段永平说过一句话：你最终会成为你本该成为的样子。这句话放我们身上再精准不过。我俩都是带着一身倔强的女儿，坚信自己生来就有形状。但是是妈妈，从小到大，用自己的生命力深深影响了我们，在我们一身倔强的形状之下，摩挲出了爱的底色。谢谢妈妈，让我们有“本该成为”的机会，也让我们尽情去折腾，靠自己去摸到“最终”。 所以这期节目适逢母亲节，我们想结合《园丁与木匠》和《真希望我的父母读过这本书》两本书，和大家分享关于我俩的成长、关于我们的妈妈、关于爱、成长与遗憾的故事。 🌟Highlights（*为引用） * 你最终会成为你本该成为的样子。* * 做父母，我们要做园丁，而非木匠。* * 儿童是混乱美德的典范。* * 教育似乎是在启发我们的下一代或者更多的人去赋予自己的行为以意义。 * 当你真正的看见了一个女人的欲望，你才真正的看见了她。 * 不被理解也没有关系。 * 母爱是一种“退出”。 * 母爱需要你先释放心底的悲伤，最后发现悲伤下面全都是爱。 00:04:17 《园丁与木匠》书中的精华：做父母，我们要做园丁，而非木匠。 00:16:59 她是妈妈，也是学习AI剪辑、热衷知识付费、喜欢读席慕蓉的诗的她自己。 00:22:40 她是妈妈，也是积极学骑车、爱逛博物馆、一直在学习的她自己。 00:29:59 我妈从小是被“管”大的，而我从未感觉”被管束”。 00:41:19 我妈从小在做最稳妥、最听话的事，而我在做与众不同、意外之外的事。 00:49:02 我和妈妈轮流“当妈”，我们渐行渐远却一次次重新相认，并毫不犹豫地为对方撑腰。 01:10:09 聊到这里，我们想对妈妈、孩子说些什么？ 01:15:00 本期学习推荐。本期节目是2025年小宇宙母亲节企划「妈妈的脚本写出了新故事」系列节目之一，由「欧莱雅母亲节礼盒」倾情呈现。巴黎欧莱雅的“复颜系列”，是欧莱雅第一条专门为妈妈的熟龄肌定制的护肤系列产品线。在它背后有欧莱雅实验室30年的抗老研究，专治妈妈们的更年期肌肤危机，是百万中国熟龄女性的选择。在这个母亲节，自习室携手巴黎欧莱雅，邀你一起夸夸妈妈，说点妈妈爱听的话，并送妈妈一套真正懂她的「欧莱雅母亲节礼盒」，用百万中国女性验证过的抗老水乳替她留住时光！毕竟妈妈配得上所有“哇塞”，而你的夸夸就是她最美的滤镜！ 📕本期学习推荐 * 英剧《混沌少年时》 * 园丁与木匠-Alison Gopnik * 法国妈妈育儿经-Pamela Druckerman ———————— 感谢大家对自习室的关注与喜爱！！ 我们的slogan是：进步是最性感的事 ~ 来信投稿箱：www.wjx.cn 每期对应的学习资料 👇 【视频播客】 小红书、B站、YouTube、微博、抖音 【音频平台】 苹果播客、喜马拉、网易云音乐、Spotify、豆瓣 【合作】 商务联系 [email protected]
对未来要来入职的伙伴简单表白一下，下周更新！
没别的，这期就是陈奕迅 fear and dreams 演唱会音频纯享版，以后听这一期节目就是演唱会完整版啦！ 同时为了庆祝陈奕迅在海口办演唱会，关注并收听我们节目，把海报分享至朋友圈参与抽奖，记得加我们客服哈！ 关于「人类养活计划」 分享100种养活自己的实用主义，有物质上也有精神上，做你们陪伴成长型的播客。 有医疗大健康的专题，邀请医生分享健康的养活方式，做一些公益。 也有吃喝玩乐搞搞钱的专题，一起思考人生的意义和成长。
欲擒故纵的最高境界。除了顺其自然之外，还需要一些正确的心态！
【原文】 古之善用针艾者，视人五态，乃治之。盛者泻之，虚者补之。 黄帝曰：治人之五态奈何？少师曰：太阴之人，多阴而无阳，其阴血浊，其卫气涩，阴阳不和，缓筋而厚皮，不之疾泻，不能移之。 少阴之人，多阴少阳，小胃而大肠，六腑不调，其阳明脉小，而太阳脉大，必审调之，其血易脱，其气易败也。 【内容提要】 和平与平和的不同 吃素是修行的结果而不是修行手段 用针艾来调整自己的态 医生的作用 阴和阳多了、少了都不好，盛者泻之，虚者补之 补和益：补是补漏洞，益是增加 一切道德和性情上的东西都有物质、生理、能量和结构的基础 治疗太阴之人最好的方法 少阴之人，必审调之 晕血的原因
生活工作中难免会有烦恼困惑，毁三观9周年之际与听友朋友们共同探讨如何化解心中难题，一家之言畅所欲聊，不一定对，但主打一个沟通。主打绝不内耗，责怪别人，已读乱回将烦恼扔进外太空。
与小到聊聊电影《昨日青春》（Happyend 2024）。录制于2025年4月23日。 嘉宾介绍： 小到：在德留学生。 主播介绍： 马里：游戏制作人，播客制作人。 节目瞬间： * 02:24 缘起 * 07:44 情节梳理 * 31:17 故友与旧事 * 41:53 优太本质的探讨 * 46:27 岔路歧途 * 01:03:58 什么更重要? * 01:11:36 臧否师长 * 01:15:08 监控校园的狂想与现实 * 01:21:30 谈谈教育 * 01:30:16 少年侠义 * 01:41:35 托尔斯泰型与鲁迅型创作者 注明出处： * 电影《昨日青春》 * 音乐：白日梦蓝 - 刺猬乐队 辛勤劳作： * 剪辑 / 马里 * 文字 / 小到 关于宽马路： 是一个播客。在这个播客里，我们认真聊聊喜欢的作品，顺便怀疑人生。 如果您想持续收听，烦请搜索并关注「宽马路」于任意播客客户端，认准黑底白字版本。
主播：老张 老芭 贝贝们晚上好，简报时间到啦！这期简报含食物量特别高！以及这个月的出行，老张老芭去了上海的API展会，还与牛牛老师面基了，三位“专业观众”逛展一日记录！这期节目后面还有和牛牛老师的连线～总之这个四月是很有滋有味的一个月！听节目吧～ 看了点啥？ 这个月的影视部分老张带来一部美剧《中世纪摩登》，是情景喜剧，非常生动的展示了几位不同形象性格好蜜子的生活，他们在一次机会下重逢，后续搬到一起，在dating和生活里遇到了各种各样的抓马事儿🤔️目前第一季已经更新完毕～ 芭子这个月最爱看ok哥的抓海鲜视频，现抓现吃，很完整的记录抓海鲜的全过程，跟大网捞海鲜不同的是，ok哥的视频有时候还会给打海鲜下陷阱，让人感觉全程参与了这次“抓捕”，视频很长，很适合睡前观看。 零食大分享！！！ 这个月老张芭子纷纷犯猪瘾，买了一堆零食，甚至还在密谋要不要出一期零食节目....二位也带来了各自的零食出来分享。 芭：薛记焦糖玉米球、山姆纸核芒果、佳沛红心猕猴桃、山野板扎、饭包... 张：祥禾饽饽铺的孙尼额芬、巧克力奶酥、萨布蕾武士爆浆曲奇、海鹏酸奶饼.... 在运动中找自己 老张在上海还去了一趟Neobeats，是芭张bc初培的老师Nicko新开的～老张在第二节bodybalance里与自己的身体对话，忘记看台上帅Nicko了（竟然）。 老芭在上半年游泳的时候一直在看自己的动作是否标准，所以一直都保持一个高专注，于是肩膀就受伤啦，忘记了身体的感受..所以后来开始把注意力放在身体感受上，发现动作好看了，速度还更快了！ 上海API，大人也有大人的玩具 这一趴让我们以热烈的掌声欢迎牛牛老师与我们连线～在上海API，牛牛老师带着张芭逛了整整一下午，无论是讲解还是带路，牛牛老师都太专业了！网友了这么久也是终于面基了，节目当中以及那天在现场，我们没有任何色情成分，真的是在讨论产品哈哈哈哈哈哈，真挺有意思的。 谁说不能玩玩具了？谁说玩玩具羞耻！大人的玩具很好玩的好不好。
♾️ 大家好，欢迎来到「无人知晓」，我是孟岩。 本期节目的嘉宾重轻，是我一直很喜欢、也很尊敬的创作者。每次他在小宇宙或其他平台上线新节目，我都会点开听一听。 我们现实中只见过一面，却因为内容而逐渐了解彼此。 这次，他翻译了 Rick Rubin 的《创意行为 : 存在即答案》，我们就借这个机会，聊了聊创作、内容、投资，还有一些更广阔的东西。 聊完我发现，这本书的标题，似乎也能回答我在这些领域里一直反复思考的问题： A way of being——存在即答案。 🔗 官网地址 youzhiyouxing.cn 💬 本期嘉宾 重轻：播客「不在场」主理人，机核电台常驻嘉宾，只在研究无聊小事时充满活力。 🕗 时间戳 01:18 不欲即是得：不想要一样东西，和真正拥有它一样美好 08:18 一个真正的创作者，无可避免地要面对一些问题 11:19 一本让重轻和孟岩都感到，无法轻易推荐给别人的书 19:36 何为财富：金钱 —> 时间 —> 注意力 —> 注意力的深度 29:23 创作，是一个比创作者更大的过程 32:33 关于艺术创作：当你尝试去「分析」，你就已经丢失了「体验」 40:55 如果吃苦可以确保你做出好东西，那创造这件事可就太简单了 44:07 关于播客配乐：任何事物都有一种节奏感，而好的创作者会利用它 49:12 《内容创作者的困境》里谈论的，很多就是我的困境 52:50 顶尖创作者，敢于让节目不全力以赴地好看、流畅 61:06 着力即差：创作过于重要，以至于不能认真对待 72:12 投资和创作一样，也是一种表达，也会着力即差 83:10 过剩时代，找到那个你能干的且擅长的事，好好去弄，可能比做个「聪明人」更重要 87:56 竞争之外：输赢并不重要，我们只是这场伟大比赛的一部分 92:19 为什么 Rick Rubin 能成为 Rick Rubin？ 105:16 艺术，就是从「理性的认知」到「具身的认知」 ☁️ 猜你想搜 01:35 好奇学习社区，相关节目：E167 高考前只管努力，工作后只想发疯，我们的教育究竟怎么了? 04:38 文章（全英）：Stay invested for the long run? Think again 07:39 播客：E105.及早离去 12:40 播客：原型、《火线》导读、动视暴雪的前世今生 22:36 书籍：《赌徒》 26:48 在社会科学中，祛魅（Disenchantment）是指在现代社会中消去神秘主义（魅惑力）的表面并把文化合理化，这个概念最初由马克斯·韦伯借用弗里德里希·席勒的理论来描述现代化、官僚化的世俗西方社会，在这种社会中自然理解能力比信仰更有价值、过程都以合理的目标为方向，它与韦伯所说的“这个世界上遗留着好的迷人的花园”的传统社会相对立。（from Wikimedia Foundation） 36:28 音乐：Kenny Loggins, Michael Macdonald - What a Fool Believes 44:31 播客：S2E7 内容创作者的困境，后文中提及的 Jack Conte 是这期节目中的故事主人公之一，也是会员订阅平台 Patreon 的联合创始人 52:39 人物：Lex Fridman，Joe Rogan，分别是两档以深度长谈著称的现象级英文播客 Lex Fridman Podcast 和 The Joe Rogan Experience 的主持人。 70:13 书籍：A Brief History of Intelligence 77:28 书籍：10x Is Easier Than 2x: How World-Class Entrepreneurs Achieve More by Doing Less 78:40 书籍：《创新者的窘境》 80:41 罗杰·费德勒（Roger Federer）演讲原文：2024 Commencement Address by Roger Federer People would say my play was effortless. Most of the time, they meant it as a compliment... But it used to frustrate me when they would say, “He barely broke a sweat!” Or “Is he even trying?” The truth is, I had to work very hard... to make it look easy. 93:19 人物：Doc Counsilman（原名 James Edward Counsilman），美国游泳史上最具影响力的教练之一。 96:37 人物：Bill Campbell，硅谷最具影响力的商业人物之一，被誉为“万亿教练”（Trillion Dollar Coach） 。 104:02 书籍：《心态制胜》（The Inner Game of Tennis） 🎵 Amaksi - Midnight Flash 吴卓玲 - Glitch Udu 🫳 创作者们 嘉宾 重轻 主播 孟岩 @有知有行 后期 柯霖 @顺带一提 制作 有知有行 * 关于无人知晓 无人知晓是一档由孟岩主理的投资向对话类播客。每期都会邀请一位好友来做客。至于更新频率、嘉宾选择、每期主题，就如同这个名字一样，无人知晓。 孟岩还打造了一款帮助普通人投资的产品「有知有行」，希望能够帮助到你。 * 关于有知有行 有知有行成立于 2020 年，目前在陪伴投资者用正确的方式学习投资，下场实操。凭借在投资领域的良好口碑，有知有行在初创阶段已与一大批忠实用户同行。未来我们希望成为一家财富管理公司，不仅帮助投资者学习投资，也能让大家在有知有行安心交易，踏实赚钱。 欢迎在各大应用商店搜索「有知有行」下载我们的 App * 收听方式 有知有行、小宇宙、苹果播客、豆瓣、三联中读、喜马拉雅、QQ音乐、网易云音乐、蜻蜓FM、荔枝播客、微信听书、Spotify、Amazon Music，以及 Overcast、Pocket Casts、Castro 等泛用型播客客户端。 本播客所述投资相关内容皆以交流分享为目的，仅供参考，不构成任何市场预测、判断，或投资、咨询建议。市场有风险，投资需谨慎。主持人及嘉宾对投资相关内容的准确性、可靠性、时效性及完整性不作任何明示或暗示的保证，并提醒您对相关内容请结合自身情况进行独立评估，依据或使用相关内容所造成的后果由您独自承担。 感谢您对本播客原创内容的青睐。如需转载或引用本播客所述内容，请注明出处。转载前请与有知有行联系并取得同意。
赶在立夏前，录了一年一度的春茶季总结。2024的春茶季特辑 VOL.42春茶季收获：不经历低谷，怎么见曙光 是5月6日推送的，今年的春茶季特辑也选择在这一天发布吧。这期节目，除了聊主播们各自在春茶季的收获，也展开聊了聊这个春天发生的三件茶行业大事：澜沧古茶4月1日起停牌、霸王茶姬美股上市、农夫山泉云南捐建茶厂。毕竟这些大事都与云南有关，我们想聊的或许不是这些事件的细枝末节，而是身处其中，切身感受到的一些暗流和趋势。 主播|安然 静茜 小马 01:02 马总的茶山见闻：天气有点冷，拔尖好茶还是不愁卖 07:19 静茜的市场感受：和去年的迷茫相比，今年更清晰，也更残酷 13:52 安然的直播收获：跳出传统茶行业，亲历女性茶的崛起 21:15 今年春茶季，信阳毛尖在抖音火爆带来的一些启发 24:46“普洱茶第一股”澜沧古茶推迟提交财报，4月1日起停牌 31:44 传统茶品牌方与经销商之间的一些微妙关系 40:11 霸王茶姬赴美上市，开盘当日大涨，涨幅15.86%。 41:39 霸王茶姬的逆袭故事：从丑丑的初代logo，没想到它会走这么远 43:37 XVC投资霸王茶姬的核心逻辑：长期结构性变化驱动的巨大真实新的市场、能够做真正决策，高效组织的创始人 45:47大单品、简单操作、可量化让霸王茶姬脱颖而出 51:37 云南赋予了霸王茶姬最重要的是对茶的认知 53:37 农夫山泉投资1个亿，在云南捐了5个厂，并捐赠全套自动化生产线 54:49 这个春茶季，钟睒睒在央视的财经频道讲了1个小时云南茶 57:08 云南茶是如何把大众做成了小众的？ 60:45 云南茶究竟好在哪里：品种、生态、适制性 64:11农夫山泉为什么要选择在普洱、临沧建厂？有机、生态与规模的胜利 74:54 手工茶一定比机制茶好吗？ 78:24 最好的茶是手工做出来的，最坏的茶也是手工做出来的 播客中提到的农夫山泉创始人钟睒睒的电视节目：CCTV2（央视财经频道）《对话·创新中国行》 《乡村振兴的“云南茶产业样本”》 霸王茶姬的初代logo和店面 图片来源见水印
ATypI 2025 于丹麦哥本哈根落幕，本台照例采访了与会的华语讲者。今天的节目，我们将首先邀请来自 justfont 的三位嘉宾，王皓梅、姜呈颖及苏炜翔，分享各自演讲的主题及参会的感受。 参考链接 * ATypI 2025 年会于 4 月 22 至 26 日在丹麦哥本哈根举办 * “Streamlining and Flexible Traditional Chinese Type Design with Open-Source Character Set”，王皓梅在 ATypI 2025 的演讲 * “Toward Inclusive Typography: Revitalizing Taiwan’s Native Languages Through Type”，姜呈颖在 ATypI 2025 的演讲 * jf 7000 当务字集，由 justfont 整理推出的台湾常用字字符集 * 大五码（Big5），繁体中文字符集之一 * GB/T 2312—1980《信息交换用汉字编码字符集 基本集》 * 台湾原住民语言书写系统 * 台湾客家语 * 台语罗马字拼音方案中 ê 字符在 Adobe Illustrator 中的渲染问题 * 再会豆腐字，由庄铭彦发起的项目，旨在推动汉字字符、字形的补全 * 《新港文书》，以台湾先住民语言西拉雅语书写的《约翰福音》；扫描文件由丹麦皇家图书馆数字化并公布 * GB 18030—2022《信息技术 中文编码字符集》 * 吕尔国际会议（Les Rencontres internationales de Lure） * “Brush to Byte: In Search of Taiwan’s Own Type”，苏炜翔在 ATypI 2025 的演讲 * 松云轩，台湾历史上最大的雕版印刷机构 * Kam-á-bi̍t（柑仔蜜），沈采柔主创设计的美术字字体，justfont 出品；内含「遮放保佑」合字作为彩蛋 嘉宾 * 王皓梅（Howmay）：justfont 设计师 * 姜呈颖（Chen-Yin）：justfont 编辑 * 苏炜翔（Winston）：justont 联合创始人、市场总监 主播 * Eric：字体排印研究者，译者，The Type 执行编辑 欢迎与我们交流或反馈，来信请致 [email protected]。如果你喜爱本期节目，也欢迎用支付宝向我们捐赠：[email protected]。
围绝经期/更年期是什么？它是如何到来的？如何识别它？会不会被经历一个猝不及防、感受强烈的时刻？ 更年期典型症状，有几个刺激的长名单：伤春悲秋、梦醒时分、盗汗潮热、头痛、脑雾、小便失禁、欲望紊乱、腰围增加、骑着野马穿越草原… 为什么对于一部分女性来说，出现各种健康问题和以上症状却没有意识到这是更年期？ 如何更好的度过更年期？从看见、认识它的存在开始，从自我关怀开始。识别伴随它的男权叙事与污名化，对抗更年期羞耻。 这一期播客，邀请听众和我们一起，站在女性第一人称视角，重新定义这个生理过程：围绝经期/更年期是女性第二个青春期，它既是一个剧烈震荡，也是一种身心重构；它既是危机，也是生命中的转机。 它是女性生命过程里必然经历的范式转变，伴随大脑神经系统的重启和心理能量复苏，让女性从雌竞赛道切换到智慧赛道。一个破茧成蝶的蜕变过程。更年期“更”好，你的人生才能更好。 自我关怀，把更年期活成一个大型觉醒现场吧。 时间轴： 03:39 猝不及防地，四十出头更年期的症状悄悄来袭 05:34 看见和认识更年期的存在和它给我们带来的身体挑战本身是有意义的 05:55 探索围绝经期/更年期这个话题中引入一个男性视角非常有意义 10:12围绝经期/更年期是如何到来的？如何识别它？有没有一个特殊的、感受强烈的时刻？ 14:02更年期一些典型症状：盗汗、潮热、入睡困难、早醒、心悸、精力水平下降、月经量和周期变化等等。观察周围，是不是围绝经期/更年期的到来普遍提前了？这和过去把更年期用停经来标的有关。 17:52我们会和女儿专门讲解经期的知识，但很少和母亲认真探讨更年期。 19:33为什么对于一部分女性来说，出现各种健康问题和症状却没有意识到这是在经历更年期 23:36姐姐的更年期从来不是从姐姐本人那里听到的，男性如何谈论身边女性的更年期？ 27:54对更年期的污名化：当更年期成为一个形容词和家庭与职场中对正在经历更年期的女性的攻击 31:23给家庭成员开个更年期说明会 33:11围绝经期/更年期的医学定义：从相邻两次以上月经周期规律改变（延长或缩短）开始，到绝经的12个月之后。同时以激素六项的水平为参照。 38:13围绝经期和更年期这两个定义的差别是什么？围绝经期强调它的过程；更年期强调身心所经历的蜕变。 44:35站在第一人称的视角重新定义这个生理过程。 47:23安利《炙热的你》、《更年期更好》这两本书。不要外包给AI，看书的过程是深度的看见自己、与自己连接的过程，只有知道身体发生了什么，才有“更”的更好的可能 50:46更年期这个过程对几个小伙伴最难的部分和最不接纳自己的部分分别是什么？56:19更年期红利之一：荷尔蒙剧变带来“掀桌子的勇气”和“出走的决心” 57:14 更年期带来的种种内在恐惧：衰老；体力、精力的下降和生育能力的丧失。生命状态开始走下坡路的丧失感。 1:02:38 男性有更年期吗？男性的衰老困境有什么不同？ 1:11:25 男性的范式转变：从英雄到智慧老人的过渡；女性的范式转变：祖母假说。祖母在族群中的特殊地位，从雌竞赛道换到智慧赛道。一个蜕变的过程。 1:17:38 一个关于更年期症状的长名单：伤春悲秋、梦醒时分、潮热来袭、头痛、脑雾、小便失禁、欲望紊乱、腰围增加、骑着野马穿越草原… 1:23:02 如何应对？面对排山倒海的负面情绪，首先记得——求助、求助、求助！ 1:26:21 其他应对方式：激素补充疗法、运动和减少工作量。更年期本来可以成为一张好用的牌，学会善用它。 1:28:51 更年期的两个羞耻：一个是求助羞耻，特别是对于传统意义上的独立女性而言—；另一个是话题羞耻，不敢和耻于和身边的人分享。 1:35:29 很多中老年女性默默的凋谢是因为找不到支持系统和求助对象 1:36:22 话题羞耻背后的原因，面对对方因为处境不同而无法共情，以至于无法得到托举与安慰，反而被反噬和伤害的风险。 1:42:43 男性不被理解，大概率不会带来自我和自尊的贬损感；女性则有可能自我攻击、自我补刀。因此女性特别需要建立第一人称叙事，为自己高举这个话题。 1:46:06 如何看待激素补充治疗和围绕它的争议。 1:54:02 更年期是女性的第二个青春期，它既是一个剧烈震荡，也是一种重构；它既是危机，也是生命中的转机。更年期“更”好，你的人生才能更好。 1:55:46 养成记录经期的习惯。 1:58:04 更年期在公共视野和人际环境中依然是陌生和禁忌的话题 ，究其原因，是由男权父权的叙事语境导致。它对更年期和正在经历更年期的女性的三化：病化、罪化、丑化。 1:59:36 关于这个话题的两本书：《服美役》和《自我关怀的力量》。所谓美，并非一个天然的概念，而由一个权力体系精心打造出来让女性服役的概念；除了对抗环境、掀桌子以外，我们首先要做的，是自我关怀。 欢迎关注Slightly Open。这是三位女性的一个小型谈话节目，薇薇，Coco（@Wang蔻蔻）和老柴（@老柴）。也欢迎关注我们的小红书同名账号！ 本期书籍：《炙热的你》、《更年期更好》、《服美役》、《自我关怀的力量》 本期纪录片：《看不见的更年期》 本期思考：你如何看待更年期？对你来说这个过程里最难的部分和最不接纳自己的部分是什么？
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