/Summary 继续聊曾经住过的房子，想起今日的生活其实来之不易，小时候因为离开了四合院，遭遇了这辈子唯一想要自杀的黑暗时刻，东西方对于文明的不同理解源自工业社会和文明社会之间的巨大鸿沟，曾经成为了自己最讨厌的那类人，以及出轨事件...... /Show Note 01:19 今日的幸福其实得来不易 03:20 来村里做邻居呀 08:09 这辈子唯一想要自杀的瞬间 10:09 纽约公寓体验 13:15 美国、法国和中国不同的礼貌 17:07 工业社会的文明和文明社会的文明 19:41 打车发票报销事件 24:16 出轨了，但是就让它过去吧 31:14 为了住进友谊宾馆亏了两瓶飞天茅台 /Staff 主播 | 洪晃、燃烧吧罗叔 制作 | 燃烧吧罗叔 文案 | 燃烧吧罗叔 后期 | FirePod莎莎 视觉 | 王喆 技术 | 劲进 /BGM List 刘索拉 /Contact 新浪微博：@洪晃 公众号：好生活杂货铺 抖音：洪晃HungHuang 联系罗叔：微信 luoyoucai 商业合作就联系罗叔吧：）

家人们谁懂啊！在人均 “当代时间管理大师”（bushi）的大学校园里，拖延这位 “损友” 简直无孔不入！前脚刚立下 “今天必肝完论文” 的 flag，后脚就被短视频、游戏勾走了魂；说好要提前复习备考，结果硬是把预习生生拖成了 “极限求生速通挑战”。每次被 deadline 追着跑的时候，咱就是说，主打一个 “垂死病中惊坐起，熬夜奋战到天明”！​ 但你有没有想过，这看似摆烂的拖延背后，其实藏着超多 “小心思”？是完美主义在作祟，还是在无声反抗压力山大的生活？难道拖延和创造力之间，真的存在 “玄学联动”？​ 别慌！本期播客直接开启 “反拖延探秘之旅”！我们不仅要深挖拖延背后的复杂心理，现场拆解各种拖延类型的迷惑行为，还准备了超多 “反杀拖延” 的实用大招！不管你是深陷拖延泥潭急需救援，还是单纯吃瓜想一探究竟，这场超有料的唠嗑局，保证让你笑过、悟过，收获满满干货！话不多说，快搬好小板凳，一起揭开大学生拖延症的真面目！ 【入群]: 更多图文信息、精彩活动，欢迎您关注微信公众号【找自己FIND SELF]。 制作人:席安倪 主播：席安倪 讲述人:vivi、章鱼大王、六环、大狗

街头火爆的小吃摊背后的秘密，是不是真的如视频里那样生意兴隆？还是有团队在背后搞鬼？ 卖秘方、培训课程到底值不值，还是又一场针生活焦虑与百姓的合法骗局？ 听北话老哥几个给你聊一聊！ 两千九百八的培训课程究竟隐藏了什么？ 网络宣传下的财富机遇真的存在潜力与挑战？ 百分之一百二的骗局揭秘，警惕卖课、投资的虚假广告！ 如今就连播客都已经有人出了教材，既然如此，那北话就揭开播客录制的绝密秘笈给大家！！！ 除了搞笑的时政与案情分析，更有初老师带来的两个大案要案“黑龙江杀夫骗保案&烟台两命腐尸案”

主播：鱼头、虾仁 嘉宾：士多啤狸 本期节目是五一旅行推荐篇之绍兴，当然有效性不仅限于五一期间哈哈哈。 鱼头作为绍兴土著，虾仁作为“老”绍兴人，士多啤梨作为刚去绍兴打卡的游客，三个人在黄酒棒冰的凉意与梅干菜汤的热气中交锋——本地人嗤之以鼻的寻宝记竟是游客的美食绿洲？南宋古桥为何化身汉服摄影修罗场？当奶油小攀不再是童年滤镜里的白月光，当叙利亚北站的长廊成为新型体能测试场，这场既是故乡与他乡的对话，也是水乡绍兴的吃喝玩乐指南。 01:23 绍兴初印象与美食踩雷 - 臭豆腐推荐：王老汉臭豆腐（府横街新店） - 惊喜美食：“黄酒奶冻”（含酒精，驾车慎食） 03:48 人文景点City Walk路线 核心区步行路线：鲁迅故居→三味书屋→徐渭艺术馆→仓桥直街→书圣故里（墨池）→八字桥 08:39 绍兴特色文化 - 台门建筑：大户宅邸（如鲁迅故居），后成多户混居社区 - 市中心千年未变：越王台（府山）、浙东大运河博物馆（新荐） - 夜游推荐：沈园看越剧、环城河游船 11:44本地美食深度解析 必吃早餐：面饽饽（薄饼卷油条+甜酱，徐渭纪念馆对面）、干菜饭团（古早版：榨菜+白糖）、同心楼生煎、友灿烤饺（袍江区） 绍兴菜推荐：孔乙己酒家、十碗头、阿贵饭店、古越龙山酒楼（黄酒博物馆旁） ❗️三臭预警：霉千张（臭袜子味）、臭苋菜、臭冬瓜——谨慎尝试！ 17:29 黄酒文化指南 - 购买推荐：古越龙山/塔牌（五年陈以上） - 衍生品：黄酒棒冰/拿铁（鲁迅故居可试） 24:17 周边景点与住宿 近郊推荐 - 大禹陵：乌篷船入景区+百鸟乐园（亲子友好） - 东湖：悬崖间乘船，绍兴社戏文化 - 兰亭：书法主题，场景复原佳 特色住宿 - 大禹开元（古村改建酒店，¥699/2晚） - 兰亭安麓（江南院落，高端） - 阳明酒店（亲子首选，草坪+人造沙滩） 34:47 交通贴士与路线总结 - 高铁到绍兴北站：进站长走廊（预留20分钟步行） - 杭州地铁1号线直达鲁迅故里（姑娘桥站换乘） - 萧山机场比杭州城区更近绍兴 经典两日游： - Day1人文线：鲁迅故里→沈园→书圣故里→八字桥→仓桥直街夜游 - Day2自然线：大禹陵/东湖二选一 + 兰亭 小众体验：香炉峰祈福（本地人常去）、沿河茶馆听雨（环山路） ㊙️ 本地人私藏点 - 苦楝树拍摄：4月中下旬花期，仓桥直街/八字桥/鲁迅故居 - 迪荡湖环湖：5公里步行道，本地人休闲地 - 嵊州小吃（需单开专题）：小笼包、炒年糕 ✍️本地人金句： > “绍兴的市中心2500年未变，每一步都是历史。” > “三臭是检验绍兴菜的唯一标准——越正宗越臭！”

主播notes：节目上线以来一个多月，收到了听众朋友们各种热切和有趣的评论。精选了20个问题和大家分享，听听是否也和你有关。 本期节目分上下两集。 想与JY1对1交流，听听他的建议，请他出出点子，请加入知识星球。

这两天沸沸扬扬的北京某医院桃色新闻引出来一个更大的瓜，就是其中的一位女主角以经济学本科的背景四年就拿下了医学博士的学位，并且在一年规培之后火速上岗，这个速度让很多业内的人惊讶，也让人们看到了医疗体系内幕的冰山一角，今天我们来聊聊这个话题。 从表面看，这件事不过是某位三甲医院医生的婚姻纠纷，充满了出轨、举报、争吵等吸人眼球的戏剧化元素；但再往下挖，就会发现其中被曝光出来的种种细节，无论是“只用了四年时间就拿到医学博士头衔”，还是“仅仅规培一年就站上胸外科手术台”，都已经远超一般人的理解范畴，让我不禁感叹：原来在我们以为最需要严谨学习、苦熬临床经验、竭力守护生命安全的医学领域，依旧存在令人匪夷所思的快车道和内部规则，甚至与看似神圣的协和医学院扯上关系。这样的冲击让我无法轻松地把它当做一场花边绯闻看待。我一路读着各种网、友的评论与媒体挖掘出来的背景资料，心里仿佛被一层层阴暗的云雾包裹，想逃也逃不出去，而那片云层深处的黑暗，则不断地提醒我，这不过是冰山一角，我们日常还能看到多少被遮蔽的真相？我一边试图理清自己对这件事情的看法，一边也把它与我们社会中形形色色的教育不公、资源挤压联系起来，渐渐就形成了这样一个庞大的思考网络。也许很多人都想知道，到底是怎样的机制，让一个医学生能够如此“开挂式”地迅速晋升？又是什么，让那么多寒窗苦读、一步步熬过“高考—本科—研究生—博士—规培—考执业资格—争取住院医师编制—再拼命晋升中级和高级职称”的普通人，感到自己 之前的所有努力在某些强大的背景和关系面前如此苍白无力？ 这到底是医疗行业的个例还是像那句歌词唱的那样：云层深处的黑暗啊，淹没心底的景观？

今天要聊的这个职位，不晓得各位广告公司中，还有么？ 在一个以创意为导向的广告公司中，有一个看似平平无奇的职能，实际上，如果没有了这个中枢一样的职能部门在当中安排创意resource，可能公司项目推进的operation上会出大事儿。。。 Traffic，又叫资源协调。这个职能部门就是我们今天要讲的主角。 对于一些刚入行、或者对于这个职能还不是很熟悉的小伙伴们，可以通过这期节目对Traffic有一个比较立体的了解。 她们经常被称为“影子管家”，可想而知，她们是多么低调，又是多么重要。

赵斌，棱角分明的草根创业者。80年代生于安徽的一个小县城，儿时梦想是习武当老大，迫于父亲威严走进学堂。2004年大学毕业，在消费品领域一做就是20多年，早期混过500强，中途跟过黄峥，2019年开始下南洋，如今全家移居曼谷。所创女性内衣品牌 Jollynn 陆续登上各类榜首。 【时间轴】 00:47 80后草根创业者下南洋 02:09 出海不是我的选项，是必答题 05:42 从代运营到品牌：女性内衣赛道的东南亚创业之路 09:45 一号位必须扎根当地，「躬身入局」才是破局关键

在繁忙的城市生活中，时间仿佛是一场永不停歇的赛跑，人们常常感到压力如影随形，心情如同被阴云笼罩。仅仅20分钟的公园漫步，就能像魔法般地为我们的心灵和身体带来意想不到的变化——这就是“公园20分钟效应”。在繁忙的日程中抽出短暂的一刻，踏入那片绿色的宁静世界，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的歌声，感受阳光轻柔地洒落在肩头。这不仅仅是一次简单的逛公园，更是一场治愈之旅，让紧绷的神经得到舒缓，为疲惫的灵魂注入活力。在“五一”假期即将到来的前夕，我们将一起探索逛公园这一简单却充满力量的行为，如何成为我们日常生活中不可或缺的一部分，帮助我们在喧嚣的世界中找回内心的平静与快乐。 -聊天的人- 小蝴蝶 柚子 栗子 女王大人 水蜜桃 马铃薯 -你将听到- 01:21“捡秋”在年轻人中掀起热潮 01:42《模拟城市》游戏中，住宅区附近如果没有公园会引起市民不满！ 02:36不同的人对住宅区附近是否设有公园持不同的的看法 03:52上次去公园和谁去的？做了什么？ 05:16鸟屎袭击？野猪袭击？公园让人和动物之间的界限变得模糊 11:17在公园里人与人能够碰撞出什么有意思的“火花” 18:34对于“广场舞扰民”事件，现在的年轻人怎么看 24:41小时候逛公园和现在逛公园的感受有没有什么不同 27:43宠物友好公园：你愿意帮小狗捡粑粑吗？ 31:17长大后理解了为什么父母长辈爱逛公园 33:13在公园中见证别人人生中的重要时刻 34:35植物园不欢迎婚纱照拍摄？公园在都市环境中到底扮演着什么样的角色 37:37不同心境下逛公园收获不一样的感受，也会遇见不同时刻的自己 39:38公园是一个巨大的“能量场”？玄学的说法也有科学的解释！ 43:21逛公园才不是一件正经事，不需要带有目的，纯粹去公园放松吧！ -后期制作- 小蝴蝶 水蜜桃 -LOGO设计- -口气能吃10个鲜花饼 -关注我们- 公众号:159号仓 -联系我们- [email protected]

优酷生花剧场×人物 EP01 近些年来，越来越多的女性议题被讨论，也有越来越多的女性题材影视作品被大众所看到，这仿佛成了现在影视行业里最热门的一类内容。相较于过去的悬疑、都市等类型剧，女性题材好像是一个更加复合的概念，很难用一句话去概括它提炼它。在过去，当大家提到女性观众爱看的影视内容，也许第一刻想到的是古装偶像剧、甜宠剧，爱情是故事中的唯一元素。 但是以优酷「生花剧场」为例，从去年开始，在故事内容和女性人物设定上，我们在这个剧场中看到了很多新的题材和不一样的女性面貌，比如《墨雨云间》、《以美之名》和最近正在热播的《蛮好的人生》。她们丰富了我们对女性题材的想象。在这个剧场里，除了爱情还有更多的女性话题与情感模式正在被讨论，或许关于成长，或许关于野心，也或许关于女性如何找到自我。 所以这次，我们想要走近一线的创作者，想去看看女性题材在不同的人眼里是什么样子的。也想去了解，那些让我们印象深刻的女性角色又是怎么诞生的。 这个系列的第一期，我们邀请到了由孙俪、董子健主演的优酷生花剧场热播剧《蛮好的人生》的编剧费慧君女士，和《人物》CEO张寒，一起聊聊女性的生活，和女性的创作。 【时间轴】 3：50 女主角一定要有爱情、要可爱吗？ 8：07 「我有一种责任感，要书写上海的故事和人」 17：42 婚姻是一个系统性的结构，谈恋爱是买东西 20：50 被普及保险知识后，想去卖保险的编剧 23：56 「孙俪是我见过最不像女明星的明星，她用自己生活的质感填满了人物的缝隙」 27：13 「我只想写真实的、有感触的、别人没有写过的中女生活」 31：05 胡曼黎与邱丽苏是对照组，是性格倒置的角色，也是真实的人 34：34 那些婚姻中强大的女人，和无法自洽的男人 39：00 势均力敌的编剧couple：「我们已经熟练地把工作和感情分开」 43：58 中女困境的一种答案：她终于学会从向外求变成向内求，她学会了爱自己 50：02 拆掉束缚女性的枷锁，很多对女性的问题与认知本身就是错的 51：10 「为什么世界不能反过来屈从于我们女性更敏感的神经呢？」 54：29 「女强男强」的剧会出现在中国影视剧市场吗？ 1：01：06 我和工作的关系就像对渣男，艺术的生命力在于创新 1：01：36 女演员的桎梏由观众的呼声解开，让资本知道市场的需求 本期嘉宾 费慧君 《蛮好的人生》编剧 张寒 《人物》CEO 本期主播 槐杨 《人物》编辑 本期配乐 Beth Waterfall 制作｜七七 雷艺璐

从今天开始，我要开启一个全新的系列节目。过去的几年，我走进全国各地的小学，做了很多场科普讲座。每次到了互动交流环节，那场面可就热闹了，孩子们的小脑袋瓜里充满了各种奇思妙想，问题一个接一个。而在所有这些问题里，我发现，有一个词的出镜率最高，这就是：黑洞！ 现在的孩子对黑洞真是特别感兴趣，简直到了痴迷的程度。他们眼睛里闪烁着对宇宙的好奇，对这个听起来就酷得不得了的天体充满了向往。但是呢，通过跟他们的交流，我也发现，大家对黑洞的误解那可真是五花八门，千奇百怪，想象力丰富得让我这个写科幻的都有点自愧不如……

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