《野生抚育》一周年特辑～生命可以是野生的，抚育可以是自我的，于野生之境，以抚育之名，我们在去年的今天一起种下了希望的种子。 本期节目，樹樹以沙发闲谈的轻松形式，回顾过去一年500多个小时制作播客的心路历程——从深夜失眠的自我挣扎到被听众朋友的星光治愈，从一台手机+有线耳机到专业话筒的升级，从“三分钟热度”到周更输出49期节目的坚持。这不仅是播客的成长故事，更是一段关于打破规则、拥抱野生生命力的自我抚育之旅。 / 【✨ 内容亮点】 * 一岁庆典：回顾从第1期至第49期的成长轨迹与制作足迹，感慨时间与收获 * 能量回响：播客如何成为看不见却真实的“能量场” * 输出即镜像：剖析写稿、录音、剪辑如何帮助理清思维、锤炼表达，让“真实”比“完美”更有力量 * 跨界串台：回顾与《聊到没电》、《擦边球》、《女子月月友》、《故事观止》、《五点起床》 等多位主播的故事与收获 / 【⌚时间戳】 00:31 49期节目、500多个小时，人类总是喜欢用数字来丈量生命 03:19 照片可以映照生命状态，我调得那些昏暗滤镜，掩不住的是我内心的阴霾 05:34 每一个 "不够好" 的开始，都是通往 "刚刚好" 的必经之路 08:16 幸运，是事先的充足准备撞上了机会 10:11 命运反复把该我主演的剧本递到我的手边 14:33 我成为了长期主义者，也放下了数据焦虑 16:14 给大家听听我多年前录制得“难听”电台 17:23 每期节目我都写了很口语化的逐字稿，被要稿子的时候也会非常不好意思 19:50 谢谢我的主播朋友们 * 《聊到没电》 小八、球球 * 《擦边球》 老夏 * 《女子月月友》 高yue儿、月月 * 《故事观止》 阿梁 * 《五点起床》 戎戎 / 【🎧背景音乐】 * 《WORK》(TV动画《地狱乐》片头曲)---椎名林擒 / 常田大希 * 《大山》---沈学风.硕果 / 王睿卓

大家好，一期久违的影视综漫谈来啦。 本期你将会听到：未来欣痛骂金秀贤；锅子快嘴输出slay全场；叉子插不上话开始吃凉菜旁听；肉松没有被吃掉输出量稳居Top3。 shownotes: 01:00 垃圾恋童癖：金秀贤 13:55 被行政拘留过的嫖娼男：李易峰 18:53 檀健次 27:43 《滤镜》 32:10 《难哄》 40:13 《180天重启计划》 59:45 《雁回时》 1:09:08 《掌心》 1:15:21 《无忧渡》 1:29:07 《棋士》 1:35:49 《沙尘暴》 主播： 未来欣，媒体商务，wb@未来欣 锅锅，媒体人，wb@关雁北 叉叉，影视营销从业者，xhs@叉叉叉叉 wb@张老刚 嘉宾： 肉松，媒体人，播客「置顶废话」主播，wb@许懂事儿 剪辑：阿鲸 音乐：wb@陈知游园惊梦 【关于 快乐亚军】 感谢快乐冠军们的收听，欢迎大家关注我们节目的官方微博@快乐亚军runner-up；也可以添加小助手平章的wx：yiqimoyu8，进群找我们玩耍；商务合作请加wx: alicia955，注明品牌及来意。最后如果大家可以给我们打赏，那将是对我们最大的鼓励，真诚鞠躬。

主播：许宸/赵大宝/许大蹦 本期节目是关于近期的神剧《混沌少年时》的观后感和分享。 这部四集迷你剧不仅以为“一镜到底”而成为话题，也因为其所讨论的社会问题被大家关注。 如果没看剧的朋友，还是建议看完剧再听节目。 本期内容： 01:04 背景介绍：出乎意料的神剧 04:07 评分，被许宸拉低了平均分 06:32 剧情回顾：刚开始还以为是《无罪之罪》《暗夜之奔》 12:04 小男孩是不是群体霸凌的受害者？ 13:39 四集从不同层面塑造了施暴者的形象 19:02 现实生活中 Andrew Tate 的影响力 22:02 青少年教育因为互联网遇到巨大难题 29:30 我们小时候最差的情况就是看《古惑仔》了 33:45 小时候混社会的急先锋，长大了都去哪了？ 40:34 这是所有人都解决不了的问题 43:31 这个故事缺少女性的视角吗 50:05 说一个一镜到底的缺点 58:29 每一代的文明都会触到自己的礁石 本期音乐： 詹盼 - 望川湖 *节目介绍 不赖电波：Bootleg 一词来源于美国禁酒令时代的“私酿酒”，后来在音乐中被指那些没有正式发行的录音。The Bootleg Podcast 不赖电波，由 “靴子腿一号二号” 许宸和赵大宝创立。这是一档吐槽电影、剧集以及生活中一切违和感的节目。 *Music ONLY 不赖音乐：“人工非智能”的自发性音乐分享团体，集结京沪音乐从业人员；覆盖冷门音乐风格、沧海遗珠，锐评当下音乐话题。 *联系我们 社交媒体/平台收听：不赖电波TheBootlegpodcast 加群小助手：bootleg12

用耳朵开启一场观鸟之旅，这次还是杭州，5点半骑车去逛逛西湖边的植物园。 穿过有些可怕的的灵溪隧道，就能到达美好的植物园 本期提到的几位鸟（按出场顺序）： 文字资料来自“懂鸟”小程序，略有修改。 星头啄木鸟 星头啄木鸟 （英文名：Grey-capped Pygmy Woodpecker，学名：Yungipicus canicapillus），是䴕形目啄木鸟科Yungipicus的鸟类。小型啄木鸟的一种，广泛分布于远东、欧亚地区，自亚洲东部至印度北部，遍及印尼苏门答腊岛和婆罗洲。 体长14-16厘米，体重20-32克。雄鸟头部前额及顶冠灰色，两侧黑色，枕部有细小红斑，鼻羽淡黄色。面部白色，耳羽下方有灰棕色带，向下延伸至颈侧，喉部及下颌白色。上体黑色，翼覆羽尖端白色，下体灰白色，胸部具深褐色纵纹。喙几乎笔直，仅轻微凿状，黑色，基部和下颚较浅色。 白头鹎 白头鹎(bēi) （英文名：Light-vented Bulbul，学名：Pycnonotus sinensis），是雀形目鹎科鹎属的鸟类。俗名: 白头翁、白头婆，直译: 淡臀鹎、中国鹎，中国长江流域及以南地区常见。体长约19厘米，头顶黑色，眉纹和枕部白色，双翼橄榄绿，老鸟枕羽更显洁白。分布于中国中部、南部、台湾、香港、澳门、越南北部及日本南部，偶尔见于韩国。性情活跃，不惧人类。 大拟啄木鸟 大拟啄木鸟 （英文名：Great Barbet，学名：Psilopogon virens），是䴕形目拟啄木鸟科火簇拟䴕属的大型鸟类，广泛分布在印度次大陆至东南亚的森林地带，最高可达3,000米海拔。 大拟啄木鸟体长32–35厘米，重164–295克，为最大型的拟啄木鸟，具有庞大的黄喙。成鸟头色暗蓝带绿，身披棕色与绿色条纹，下腹黄斑点缀，尾下覆羽鲜红。 松鸦 松鸦 （英文名：Eurasian Jay，学名：Garrulus glandarius），是雀形目鸦科松鸦属的鸟类。俗称: 山和尚，分布广泛，自欧洲西部至非洲西北部，贯穿欧亚大陆直至东亚及东南亚。以粉红棕色的羽毛著称，具有明显的黑色髭纹和白色的喉咙，翅膀上拥有独特的蓝黑条纹。松鸦是森林中的常客，尤其偏好橡树林。 成年松鸦体长约33厘米，重约120-197克。头部中央至颈背为黑色，宽阔的黑色髭纹显著，其余头部至喉部为白色，带有不规则的黑色条纹。上体为暗淡的黄灰色，臀部和尾羽上覆羽为白色，飞行时十分显眼。上翼为黑色，肩部有一片蓝色，中间次级飞羽同样具有蓝黑相间的条纹。尾巴相对短小，黑色。 斑头鸺鹠 斑头鸺(xiū)鹠(liú) （英文名：Asian Barred Owlet，学名：Glaucidium cuculoides），是鸮形目鸱鸮科鸺鹠属的鸟类。又名: 横纹鸺鹠，小型鸺鹠，常见于亚洲东南部的森林和灌木丛中，分布范围从喜马拉雅山脉至东南亚。白天活动，善于隐蔽，常被日间鸣叫的小鸟围攻。 斑头鸺鹠呈圆胖型，体长22-25厘米，体重雄鸟150-176克，雌鸟可达240克。头部灰褐，有淡色横纹；眉线白色；上体深棕色，饰以淡色横纹至红棕色；肩羽边缘淡色，形成背部的一系列斑点；尾翼和翅膀深棕色，有横纹；下体白色，胸部和中间有白色斑点，其余部分有深浅不一的横纹；眼睛黄色；喙黄绿色，基部颜色更深；脚灰绿或暗角绿色。 资料来源： 梅坚，董昊，懂鸟, AI 生成中文动物百科资料（鸟类，2024），dongniao.net 音乐来自Freesound： Brylie Christopher Oxley -guitar - 2018-03-31 b Brylie Christopher Oxley - guitar - 2018-04-26a 《处处闻啼鸟》听友群：请加Commonjeff 备注栏目名然后发一段你录的身边鸟叫给他作为暗号。

Harvard professor of government Steven Levitsky studies how healthy democracies can slip into authoritarianism. He says the Trump administration has already done grave damage: "We are no longer living in a democratic regime." David Bianculli reviews season 2 of Nathan Fielder's The Rehearsal. Learn more about sponsor message choices: podcastchoices.com/adchoices NPR Privacy Policy

let's 追更浪姐！ 听说《乘风2025》这季热度爆了？！ 但出圈舞台一个没有，抓马狗血频上热搜， 几位姐姐轮番站在争议中心：房琪，陈德容，吴宣仪...... 有人带飞躺赢，有人团队内耗，有人扮演粘合剂，有人六边形战士。 与其说看姐姐们女团唱跳， 不如说女艺人职场生存图鉴。 今天，让我们继续追更！ 💅如果你也在追浪姐6，欢迎评论区一起吃瓜一起聊～ —— 时间轴： PART 1 - 锐评争议姐姐 02:30 陈德容：“我表情悠哉 跳个大概” 08:15 吴宣仪：太想赢不是错；灭灯卡琳娜的操作为何被嘲？ 14:50 房琪：“拼好句”争议；才女人设易翻车 PART 2 - 好感姐姐小盘点 20:10 邓萃雯：从TVB低谷到浪姐松弛感，真正的大女主剧本 25:40 叶童：选人干脆、不讨好、不解释，年长姐姐的底气从何而来？ 30:15 李艺彤：从塞纳河到浪姐，天选综艺体质 35:50 侯佩岑：甜妹的另一面是快乐修狗 40:20 小婉管乐：浪姐的“六边形战士” PART 3 - 舞台争议 45:00 这一季最好看的舞台：大山，舞娘，以及海南的烟花 46:52 二公好冷！户外演出是在折磨姐姐们还是在折磨观众... —— STAFF 本期策划：小淡 / 小王 本期剪辑：子华

大家好，欢迎回到21世纪文化废墟，我是本期节目的主持人静脉，另一位主播是molly。其实在年前我们播客组里的棒粉们也尝试做过一期有关Kpop的节目，近期门童粉丝滞留事件让我们重新觉得有一些表达的欲望，所以打算做这期节目。本期也邀请了门童的死忠粉丝水怪老师作为嘉宾。 *门童事件补充：韩国男团BOYNEXTDOOR 在2025年3月28日缅甸7.9级地震波及泰国曼谷，经纪公司KOZ娱乐被指优先安排成员撤离，延迟至全员安全返韩后才官宣取消演唱会，导致大量中国粉丝滞留。 本期主播：静脉、Molly 本期嘉宾：水怪 - 【时间轴】 1:16门童粉丝滞留事件 1:59自始至终没有考虑脱粉 9:22没吃过线下的苦，却发现这件事带来的打击比想象中大 11:02门童是一种机制 12:15救赎之道就在同担之中：创作与互助 14:16分享大家最喜欢的偶像类型 15:26因为被需要，偶像才会散发光芒 16:51人在十三四岁喜欢的东西会影响一辈子 18:45好像一直在喜欢将来会犯错的人 20:13讨论日韩偶像区别：日本是偶像，韩国是爱豆 24:51和偶像站在同一战线的共鸣感对我来说很重要 25:32后BTS时代，我们好像不再需要巨星 25:45不需要巨星是时代症候 27:41我有红人恐惧症 28:25靠近粉圈就是靠近了不幸，但是又不能没有粉圈 30:51女明星和群体性霸凌：粉群的有恃无恐 35:26洋妞与熊猫妹 36:04东亚追星女的闯美之隐痛 37:06秩序以内，追星女并非异类，我们都在被政治影响 42:20闯美本质要完成爱豆向artist的转变 44:12我们不同的线下经验 44:45追线下是另一种让对方介入我生活的可能性 47:02在人头攒动中感受到一种自我泯灭的感觉 49:44不看线下懒得出远门？因线下而起的另一个世界 51:56第一次线下惊恐发现追男豆就是花钱看鸭 52:37看线下没有去爱豆家乡激动，好像更喜欢的是爱你时的情境 56:31我们不追Kpop的时候在做什么 57:54挑一个男棒子做标的物 59:31追星是我的是生活方式 60:00“只不过偶像这种话明明没有正眼瞧过就不准说”：以偶像为媒介关照自己 62:21多年后还想对偶像说：darling你的梦想实现了吗？ 关于「21世纪文化废墟」企划： 始于2021年秋，重建于2024年秋，出于想和志同道合的朋友们一起玩些新东西的考虑，相识于大学社团的成员们聚集在这片废墟之上。不愿定性，以开放的心态在废墟中探寻并尝试不断拓宽前路。目前主要的内容输出平台为播客和小红书，正在寻找合适的契机重启公众号（全平台同名）。 欢迎留言评论，也可以在公众号后台与我们联系，期待你的来信。 「如果我们能拥有一致的气息，也许一切就会清晰起来。」

关于在英国两周的行程建议 ------- /关于吃掉苹果/ 这是一档个人播客，每天下班开车回家路上的十五分钟，是留给自己胡思乱想和肆意表达的小宇宙。播客内容会涉及科技，文化，影视，读书，and whatever else life throws at me。 你可以在小宇宙或 Spotify 上搜索 “吃掉苹果” 收听并订阅。 /主理人/ 生活在美国加州的二娃妈，Netflix 产品设计师。 /互动方式/ * 小红书： ⁠⁠Sally⁠⁠ * YouTube 频道： ⁠萨利的一期一会⁠ * 公众号： 萨利的一期一会 * 微信：sally7573

今天这位访谈嘉宾，是我多年的朋友——兰启昌。他毕业于复旦大学新闻系，跟我一样，他是那种对内容和表达准确性有执念的媒体人。我俩相识于财新，后来，他转战职场，去了特斯拉、腾讯，积累了非常扎实的一线经验。而现在，他有了一个全新的身份：专注于投资者教育的创业者。 从媒体人到企业高管，再到现在的创始人，兰启昌这一路转型得很精彩。他同时出版了《我们终将变富》、《富足人生指南》这样的畅销书，也搭建了“启昌财富”这样一个陪伴中产家庭一起成长的学习社群。 同时他还是一个非常细心的宝爸，在孩子的财商教育上，他有一套特别实用的“生活派”方法论：不靠说教，而是用游戏、互动、日常琐碎，把财商的种子自然地种进孩子心里。 这次访谈，我们会聊聊他对财富的理解、做父母的心得，还有他一路走来的转型故事。希望能给你带来一些新的启发和视角。 （欢迎添加小孟妈妈 Xiaomengmama01 备注“播客”，我拉你进我们的听友群。） 3:59 学校里头是闭卷考试 商业世界是开卷考试 7:59 “万般皆下品，唯有读书高”会阻碍赚钱么？ 11:25 财商教育概念一：“钱”和“财富”的区别 13:43 财商教育概念二：“复利”是反直觉的 17:15 复利的实践—带孩子跑步和带孩子存钱 21:35 从腾讯裸辞到经营小而美的生意 22:36 带着优势切趋势 38:27 对于净资产600万以上的中产来说一定要分散配置 40:22培养孩子的三个习惯：销售、创造和合作 43:21 AI时代 我们现在的教育体系会崩溃 免责声明：本节目内容仅供参考，不构成任何形式的理财建议。节目中嘉宾的观点仅代表其个人立场，不代表本节目或主播的观点。 理财有风险，投资需谨慎。在选择任何理财产品前，请务必充分了解其风险，并根据自身的财务状况和风险承受能力做出审慎决策。

你有没有这样的经历？参加过不少（奇葩）面试，常常弄不清自己为什么会错过或获得某个职位的offer？ 在这一期里，曾经的面试官与前下属聊一聊，为什么当时就给发了offer呢？希望我们的真诚聊天，为你提供跳出自我怀疑，看待求职与面试的新视角。 1:29找工作就像公主找驸马，看缘分！ 05:09这家公司面试=算命 07:53“我发誓我没病” 9:50 十字架震慑我 11:00 这些面试表格到底要不要填？ 12:26 第一眼就知道我要录用她 17:01自信中透露点松弛感比吹虚更重要 17:55面试官其实只是在兼职面试你 20:40得物算什么，去他的吧 23:00被冒犯的问题是双刃剑 24:51 美化简历就像p图 28:58 失业第一幕：虚假的爽感 29:41一生要强的中国女人，不上班也要打卡 31:24 羡慕别的牛马有绳栓 33:07我只是孔乙己故事里打鱼的路人甲 34:56 失业真的就是罪过吗？ 38:00人生或许不必是求学、工作、退休三段式的线性模式。 39:12没有最好的剧本，人生路上拐个弯也无妨。 好啦，就到这里吧！ 📎本期相关内容： 截取一段歌词分享给大家，希望给你带来好心情！ Shine your light Cast away the shadows in the night Take a chance today ′Cause you know it's gonna be alright Shine your light We all got fears we need to fight Love yourself today It′s gonna be alright 🎙️关于[靠边聊聊] 这是一档探讨多元人生选择的播客。 两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。 高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。 🍠小红书： 靠边聊聊 菲比_Phoebe Momo

本期主题：关于女性做出生育的决定 == == == == Hi，伙伴们。这里是「安心空间」，一个我们可以一起学习重新养育自己，获得信任、安全与爱的地方。我是播客主理人，心理咨询师 徐林。 一期是之前在访谈Jade和mia时，她们约定想要一起聊一聊的关于生育的闲聊局。在这一期内容中，我们更多会聊到曾经常见的生育焦虑，我们如何克服这些焦虑，以及是什么让我们愿意选择开启生育这个冒险的旅程。而mia也分享了她作为已婚已育的过来人的经验与故事。 那因为正好我和Jade是结婚多年后才考虑要孩子，并且想得比较多的人；而mia是在比较年轻的时候就闪婚闪育，现在孩子都上小学了。所以我们各自都对对方的人生有不少好奇，在交流与碰撞中，希望能给你带去一些共鸣或者启发。 本期闲聊嘉宾： 两位都是之前访谈过的我的高中同学，这意味着我们都是35岁左右的年纪~ * Jade: 结婚5年，备孕中 * Mia：结婚11年，孩子9岁 本期内容Highlight： 03:37 嘉宾婚育情况介绍 04:15 对本期播客的期待 11:18 人永远无法做好完全的准备 15:02【生育焦虑1】生育损伤：让焦虑和恐惧推动我们去重视如何预防与恢复 18:54【生育焦虑2】心理挑战：产后抑郁，有很多也许来自周围人对母亲的理解与支持不够 21:29 妈妈需要休息和放松的时间，有利于身心恢复 23:07 妈妈需要被允许表达对孩子的恨和厌恶，母爱也不是与生俱来的 28:26【生育焦虑3】经济压力：重头戏在教育，但每个家庭可以有不同的教育理念 39:31 缓解焦虑tips：少加群，向内看见自己的价值观，否则过多信息会淹没自己 42:12 【生育焦虑4】母职惩罚：生育对女性职业发展的负面影响 46:45 为了孩子有更多选择，似乎家长「逃离北上广去诗和远方过田园生活选项」就被排除了 50:27 关于备孕做更多功课，是否不仅因为性别，也和我们是更易焦虑的J人的性格关系？ 53:50 哪些事情对我和Jade有勇气和信心生娃，是比较有帮助的？ ——在和伴侣的相处和实践中，验证了面对困难能够一起协作解决问题，看见与承认伴侣与自己“能做到的，和不能做到的部分”，并在此基础上依旧觉得总体上我们是好的合作者。 1:15:58 Mia分享伴侣在带男孩子的过程中不可替代的作用 1:24:56 闪婚的mia会想：如果二人世界更久、爱得更深，是否做父母时会更能够相互包容？ * 全职妈妈的阶段，并不是不上班在家休息，而是24小时无休的上班，夜班真的需要轮班和分担！ * 关于母乳：第一位的永远是妈妈的身心健康! 以上就是本期的内容了。如果你也有关于生育的更多困惑或者感受想要分享，欢迎在评论区和我们互动。 那这期内容就这些啦。期待大家的分享！ 这里是「安心空间」，我们下期再见！~

成年人的友谊很珍贵，但比成年人的友谊更珍贵的，是我们一起从小孩儿长大，成为成年人，但依然还是朋友。 微之从小就拥有许多朋友，呼朋引伴，度过了快乐的童年；而千寻则曾经遭到过校园霸凌，心中种下对「交友」这件事深深的恐惧种子，始终没有什么朋友。如此不同的我们，为什么会成为朋友？一路走来，又如何看待「交朋友」这件事？ 本期节目是千寻和微之对我们9年友谊的小小复盘，和对那些在我们小半人生里占据大半篇幅的朋友的赛博致谢。感谢你！我的朋友！在复杂艰难的成人世界里，陪我一起装成一个大人，也随时随地退回去当个小孩，就像我们小时候那样。 本期主播 🎧 千寻，互联网MKT，社交生手 微之，医生，金毛人格 Shownotes 📒 10：02 曾经没有朋友的女孩和曾经人群焦点中的女孩现在坐在了一起 22：38 千寻和中学时代最好朋友的友谊来自于：我们都讨厌那个地方 28：14 抛下所有朋友独自一人来北方学医的微之，被猪油蒙了心 37：51 朋友间最好的境界：当我们同处，沉默也是享受 41：53 到底要不要和同事做朋友？ 45：07 微之的超绝责任心，一定要让新朋友融入团体 50：02 「经营友谊」对我们来说还是太有课题性了 60：51 交朋友是一件要比谈恋爱庄重的事 All music credit to 🎵 片头：Stand by me - Oasis 片尾：人生浪费歌 - 付菡 本期好朋友👭 王姐、叶白、怡宝、小搞、王哥、小草